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ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

By 櫻木あやの(ayano yoganohi)
オトナになったら
あなたはラクに生きていいんです。

わたしはあなたを応援します。
lit.link/ayanoyoganohi

-wellbeing-

○未来の自分が喜ぶ「今日」を送りたい
○後悔のない「今日」を幸せで満たしたい
○自分らしさで仕事したい
○人間関係をラクにしたい
○悩みや不安とじょうずに付き合いたい
そんな方向けの解決策やヒント、作戦をお伝えいたします。


幼い頃からコンプレックスだらけ。
いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私。
身体も不健康で体力ない上に重たい生理痛と不眠。

ヨガをはじめ、メンターとの出会いやチャレンジで幸せ溢れる人生を選択できました。


*わたしのこと
ヨガインストラクター(ヨガノヒ主宰)
元TV局OL
転勤族ママ

*「自分を生きる」を応援するヨガサロン『ヨガノヒ』https://yoganohi.shopinfo.jp

*繊細女子のためのおうち起業塾『未来ラボ』
wellbeing-labo.com

*マインドフルネス指導者養成講座
yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/
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中村先生の本「心に折り合いをつけて うまいことやる習慣」 https://amzn.to/3Mh71Yh
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