AYDAN'LA MEDİTASYON - 8D

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Sevmek ve sevilmek en büyük ihtiyaçlarımızdan biri. O nedenle de insan hayatı boyunca sevgiyi alabileceği ve kalbindeki sevgiyi verebileceği bir eş arar.

Kimisi şanslıdır. İlk aşık olduğu insan doğru insandır ve onunla bir ömrü paylaşır. Kimisi de doğru kişiye ulaşana kadar yanlış ilişkilerden geçmek zorunda kalır.

İdeal eş, sağlıklı ve dengeli ilişki kurabildiğimiz insandır. İdeal ilişki de birbirine bağımlı olmadan, kendi içinde tam ve bütünlüğü yakalamış iki insanın kurduğu bağdır.

Çoğu insanın en uygun eşi bulamıyor olmasının nedeni kendini sevilmeye değer bulmamasından, sevilmeyi hakettiğine inanmamasından kaynaklanır.

Sevgiyle ilgili inançların neler?

Bu dünyada seni sevecek birisi olduğuna inanıyor musun?

İnsanlar kendileri için doğru insanı bulabilirler mi yoksa bu imkansız mı?

Sence sen sevilmeyi hakediyor musun?

Tüm bunlara verdiğin cevaplar senin sevgiye dair inançlarını gösteriyor.

Hatırla! İçerde ne varsa dışarda da o vardır

Sen neye inanıyorsan hayatında da da inandığını yaşarsın

Ve sen neye hazırsan o da senin için hazırdır

Hadi gel… Kendini ne kadar seviyorsun, sevmeyi ve sevilmeyi hakediyor musun birlikte bakalım. İlişkiye dair olumsuz inançlarını bulalım ve dönüştürelim.  Sonra da İlahi sistemin senin için hazırladığı ideal eşi hayatına davet edelim…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=8k5EnkfjsIM

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

İster kadın olalım ister erkek her birimizin varoluşunda eril ve dişil enerji birarada bulunmaktadır. Bu ikisinin dengede olması bizim sağlıklı ilişkiler kurmamızı sağlar.

Eğer dengede değillerse ilişkilerimizde bir türlü o aradığımız uyumu yakalayamaz, kendimizi eksik yetersiz ve değersiz hissederiz. Eril ve dişil enerjinin olması gereken dengenin üstünde veya altında olması da ilişkilerimizde bizim farklı roller üstlenmemize neden olur.

Dişil enerjisi normalin üstünde bir kadınsak bu bizi ilişkilerimizin içinde daha anaç yapar. Eşlerimize sevgililerimize annelik yapmaya başlarız. Eril enerjisi yüksek bir kadınsak, toplumda erkek gibi kadın diye tabir edilen ve ilişkide daha baskın, otoriter, her şeyi organize eden ve yöneten konumundayızdır.

Erkekler için de durum aynı şekildedir. Eril enerjisi yüksek bir erkekseniz eşlerinize sevgililerinize küçük bir kız çocuğu gibi davranır, korumacı yaklaşır, babalık rolünü üstlenirsiniz. Dişil tarafı yüksek bir erkekseniz kadınların annesinin sözünden çıkmıyor, iradesini koyamıyor diye sürekli şikayet ettiği, pasif, çekinik bir roldesinizdir.

Eril enerjisi yüksek bir kadınla, dişil enerjisi yüksek bir erkek elbette bir araya gelebilir ve bir uyum içinde yaşayabilir. Fakat bu ilişki daha çok bağımlı ilişki tipidir ve her iki tarafta eksik olan taraflarını birbiri ile tamamlamaya çalışır.

Sağlıklı olan, her bireyin önce kendi içinde uyumu ve dengeyi yakalaması ve sonrasında bir ilişkiye başlamasıdır.

Hadi gel… İçimizdeki eril ve dişil enerji dengesine bakalım. Olması gerekenden daha yüksek ya da daha düşükse farkedelim ve dengeye getirelim…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=bGfxMUHyzTA

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Midemizde kelebekler uçarak başladığımız ilişkilerden bazen gözyaşları, hayal kırıklıkları içinde ayrılırız.

Bizler fiziksel, duygusal, zihinsel ve enerji bedenlerimizden oluşuyoruz. Dünya üzerinde fiziksel bedenlerimizle birbirimizi görsek ve ilişkiye girdiğimizi zannetsek de diğer bedenlerimizde bütün deneyimlerimizin içindedir. Her birimizin enerji bedeninde geçmişten gelen kayıtlar vardır. Atalardan, anne ve babamızdan, çocukluğumuzdan gelen bu kayıtlar, bilinçli bir şekilde farkında olmasak da bizi etkiler.

Bir ilişkiye başladığımızda fiziksel bedenlerimizle birlikte enerji bedenlerimizde de alışveriş başlar. Ve biz aslında bize ait olmayan partnerimize ait olan deneyimleri de enerji bedenimize aktarmış oluruz. İlişkiler bittiğinde fiziksel olarak ayrılmış olsak da enerji bedenimize almış olduğumuz, bize ait olmayan bu deneyimler kalır ve kendi hayatımıza döndüğümüzde ya da yeni bir ilişkiye başladığımızda hiç farkında olmasak da bizi bloke etmeye başlar.

İşte bu nedenle geçmiş ilişkilerden özgürleşmek, enerji bedenlerimize yapışmış bize ait olmayan aktarımları bırakmak, o kişiyle aramızda oluşmuş olan bağı kesmek çok önemlidir.

Hadi gel… Bugün geçmiş ilişkilerimizi birbir gözden geçirelim. O ilişkilerden bilerek ya da bilmeyerek almış olduğumuz ve şimdiki hayatımızı etkileyen neler varsa bırakalım. Aramızda oluşan enerji bağını keselim ve özgürleşelim…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=NQ6vAUqzkiA

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Her birimizin ailemiz, arkadaşlarımız, çevremiz tarafından belirlenen yapmak zorunda olduğu kocaman listeleri var. Şu notu al-malı-sın, bu işe gir-meli-sin, şöyle bir eş seç-meli-sin, bu kadar para kazan-malı-sın, çocuk yap-malı-sın, zayıfla-malı-sın gibi uzayıp giden  –meli –malı’larla doluyuz.

Peki bu –meli –malı’ların ne kadarı bizimle uyumlu?

Mesela sağ beynin daha aktif, sosyal zekan daha yüksek ama okulda matematik puanınla başarın ölçülüyor. Gönlünden geçen meslek başka ama sen burada daha çok para var diye bambaşka bir işte çalışıyorsun.  Yani içindeki senle dışındaki sen birbirinden kilometrelerce uzakta.

Bize ait olmayan bizim dışımızda olan hiçbir şeyle bağ kuramayız ve onun içinde var olamayız.

İyi bir aile, başarılı bir kariyer, iyi bir sosyal çevre, iyi bir yaşam sürmeye yetecek gelir ama bütün bunlara rağmen dışarıda mutsuz dolaşan insanlar. Çünkü onlar kendi hayatlarını değil, kendilerine tarif edilen hayatı yaşıyorlar. O yüzden de içerdeki ses durmadan bir şeylerin yolunda gitmediğini söylüyor.

Her şeyim var ama bir türlü mutlu değilim neden?

Çünkü kendin değilsin, çünkü sana biçilen kıyafetle dolaşıyorsun ve sonuç olarak kendin olamadığın hayat amacını gerçekleştiremediğin için hep bir şeyin ya da bir şeylerin eksikliğini hissediyorsun, içinde kocaman bir boşlukla yaşamaya çalışıyorsun.

Hayatında o eksikliğini hissettiğin şey ne?

Sensin!

Hayatında sen eksiksin.

Hadi gel… Seni kendin olmaktan alıkoyan –meli –malı’ların neler bir bir farkedelim. Sonra da seni sen yapan, içerde bir yerde saklı kalmış neler var bulalım ve ortaya çıkaralım…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=aNpF8b8B8es

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Her birimiz milyarlarca yıllık bu gezegen üzerinde ortalama 70-80 yıl seyahat eden yolcularız. Aslında an ben an kendimizden kendimize doğru yol almaktayız. Amacımız da, en iyi versiyonlarımıza ulaşabilmek.

Hepimizin hayat yolculuğunda bir misyonu var ve o amaca doğru da yol alıyoruz.

Eğer bir yolculuk söz konusuysa senin de çok iyi bildiğin gibi bir çıkış istasyonu bir de varış istasyonu vardır. Senin varış istasyonun B noktasıysa ona varmak için mutlaka A noktasında doğacaksın.

B noktasında doğarak B ye varamazsın öyle değil mi?

İçine doğduğun, zaten olduğun bir şeye evrilemezsin. Ruhunun gerçek büyümesi için, olmadığın bir yerde, olmadığın bir halde doğman ve kendin gerçekliğine doğru yönlenmen gerekiyor.

Bir bilgin olarak ölebilmen için bir cahil olarak doğmuş olduğunu farket!

Dolayısı ile doğduğun aile, şartlar, karakterin, yapıp yapamayacaklarına olan inancın, senin bu yolculuğunun başlangıç noktasını gösteriyor. Eğer kendini bulmak ve tanımak istiyorsan yolculuğunun başladığı yerdeki sana bir bak. Ve varacağın noktanın bunun tam karşısında olduğunu da bil.

Bu hayattaki dersin sağlıklı ve dengeli bir ilişki kurmaksa, anne babanın ilişkilerinde, kendi ilişki deneyimlerinde mutsuz, zorlu, yanlış ilişkiler deneyimlemen kaçınılmaz. Ne zamanki bunu farkeder ve varış noktana doğru yürümeye başlarsan, yolun seni mutlaka sağlıklı ve dengeli bir lişkiye götürür.

Nereye gideceğini bilen insana dünya bile kenara çekilip yol verir.

Hadi gel… şimdi hayatına birlikte bakalım. Çıkış noktanda neler var ya da neler yok. Senin yolculuğun seni nereye vardırmaya çalışıyor birlikte farkedelim…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/channel/UCe6GsYqHK5nrALGMpZVzgfQ

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Bizler için yoktan var edilen ve sınırsız potansiyeller barındıran bir sistemin içinde yaşıyoruz. Buna rağmen, her şeyin mümkün olduğu bu dünyada isteklerimizin mümkün olmayacağı inancına da sıkı sıkı sarılıyoruz.

Bu sonsuzluğun içinde sana imkansızı düşündüren ne?

Her şey benzeriyle eşleşiyor. Bu sistemdeki, canlı cansız her yaratılanın bir frekans olduğunu hatırlarsak düşüncelerimizin de bir frekans olduğunu anlarız. Bu nedenle de zihnimizde ne varsa dışarıdaki hayatımızda da onu yaşarız. Başka bir deyişle dış dünyada olan biten her şey düşüncelerimizin yansımalarından ibarettir.

Hakettiğin parayı kazanamayacağını düşüyorsan kazanamazsın. Kimsenin sana aşık olacağına inanmıyorsan seni gönülden sevecek biriyle karşılaşamazsın.

Yani ilahi sistem, senin zihinsel olarak verdiğin direktifler doğrultusunda çalışır.

Friedrich Nietzsche , düşüncelerimizin en iyi aynası, yaşamlarımızın akışıdır cümlesiyle anlatıyor bunu.

Peki sen düşünsel aynana baktığında neler görüyorsun?

Sisteme nasıl emirler gönderiyorsun?

Farkında olarak ya da olmayarak, nelerin olma ihtimalini engelliyorsun?

En önemlisi bu durumu değiştirmek mümkün mü?

Elbette!

Hadi gel… İstediğin, hayalini kurduğun şeylerle ilgili zihninden neler geçiyor, olması olmaması yönündeki düşüncelerin neler birlikte bakalım. Sonra da kendimizi her şeyin mümkün olduğu gerçeğiyle buluşturalım...

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/channel/UCe6GsYqHK5nrALGMpZVzgfQ

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Evrende var olan her şey canlı ve her AN hareket halinde. Hep bir arada muhteşem bir senkronla ilerleyen kocaman bir sistemin içindeyiz. Bazı varlıkların hızı bizim görme hızımıza yakın olduğu için gözlemleyebiliyoruz. Mesela bir parkta yanımızdan koşarak geçen bir kedi ya da köpek gibi. Ama aynı parktaki ağaçların hareketi çok yavaş olduğu için bize sanki hareket etmiyorlarmış gibi geliyor. Oysaki zaman içinde hiç hareket etmez zannettiğimiz kayalar bile yer değiştiriyor, sıradağlar hareket ediyor. Yani evrende sabit kalan, değişmeyen hiçbir şey yok.

Değişime direnç gösteren sadece biz insanların zihni. Kendimizi bütün varoluştan üstün görerek, hayatlarımızı kontrol etmeye çalışıyoruz. Bazı şeylere sabır göstermeden hemen olsun isterken vadesi biten, bırakmamız gereken bazı şeyleri de hayatımızda tutmaya çalışıyoruz.

Hiçbir ağaç ilkbahardan önce yeşil yapraklarım açsın diye tutturmaz ya da sonbahar geldiğinde ben yapraklarımı dökmüyorum, onlardan ayrılamam diyerek yapraklarını gövdesinde tutmaya çalışmaz.

Hayatımızdaki bütün deneyimlerin kendi zamanında kendi doğalında olmasına izin verebilsek, kendimizi evrensel sistemin akışına bırakabilsek,oldurmak için çırpınmasak, vakti geçene süresi dolana veda edebilsek, tüm yaşam deneyimlerimiz ilahi sistemin ritmiyle uyumlandığından kolaylıkla ve rahatlıkla akacak.

Bizi bekleyen hayatı yaşayabilmek için planladığımız hayatı bırakmaya istekli olmalıyız.

Hadi gel… Bugün nerelerde, kimlerde, hangi duygularda tutunup kalmışız bulalım.  Muhteşem bir senkronla hareket eden ilahi sisteme dahil olalım. Bırakalım aksın, izin verelim olsun…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=-nRkRWRuJR0

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

İş hayatımızda, sosyal çevremizde bizi öfkelendiren, zorlayan, damarımıza basan insanlarla çokça karşılaşırız. Canımıza tak ettiği yerde ilişkimizi keseriz ama yeni girdiğimiz işte ya da çevrede bir bakmışız yine buna benzeyen insanları mıknatıs gibi kendimize çekmişiz.

Bu insanların aslında çocukluğumuzda tamamlayamadığımız çatışmaların kahramanlarının dublörleri olduğunu söylesem ne düşünürdün?

Zihnimiz tamamlamak üzere kurguludur. Yarım kalmışı, bitmemişi sevmez. Söylenmemiş sözler, yarım kalmış ilişkiler, halledilmemiş problemler için her an tetiktedir ve bir muhatap arar.Bu nedenle de eksik kalmış frekansımızla, çemberi tamamlanmamış deneyimleri kapatmak için sürekli çalışır.

Şimdi bir düşün, kimlerle problem yaşıyorsun?

- Genel müdürün

- Mesai arkadaşın

- Sosyal çevrenden bir arkadaş

- Eşinin ailesinden biri

- En yakın arkadaşlarından biri

Genel müdürüne gıcık olurken aslında kime gıcık oluyorsun. Senin sürekli damarına basan arkadaşın aslında sana çocukluğundaki kim gibi davranıyor. Ve sen, asıl çatışma yaşadığın, bastırdığın, unuttuğunu zannettiğin insanlardan habersiz benzerleriyle kavga ettiğinin farkında mısın?

Hayatımızdaki bu insanların, geçmişten getirdiğimiz bir sorunu çözmek üzere bilinçaltımız tarafından seçilmiş dublörler olduğunu anlayabilirsek daha huzura ve sakinliğe geçiş yapmamız kaçınılmazdır. Çünkü yorgan gider kavga biter.

Hadi gel… Şu an hayatımızı zorlaştıran, içten içe kavga ettiğimiz, anlaşamadığımız kim ya da kimler var bir bakalım. Sonra da, onların aslında bizim hayatımızda kimlerin dublörleri olduğunu bulalım, özgürleşelim ve esas çatışmayı tamamlamamız gereken kişiyle de çemberimizi kapatalım…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=XwiwNf2GsgI

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Bizler hayatımızı dümdüz bir çizgide yaşadığımızı zannediyoruz. Çünkü algılarımız zamanı bu şekilde tanımlıyor. Oysa ki içinde yaşadığımız sistem döngülerden yani dairesel hareketlerden oluşuyor.Hiçbir şeyin mutlak bir başlangıcı olmadığı gibi mutlak bir sonu da yok. Bir şey biterken başka bir şeyin başlamasına vesile oluyor.

Fiziksel dünyada bunu kolaylıkla gözlemleyebileceğimiz pek çok örnek var. Doğaya baktığımızda güneşin doğması ve batması, bedenimize baktığımızda her nefes alış ve verişimiz bize içerde ve dışarda makro ve mikro düzeyde devam eden çemberleri gösteriyor.

Bu döngülerden, biz farkında olsak da olamasak da hayat deneyimlerimizde de geçiyoruz. Geçmişimize dönüp baktığımızda olaylar ve kişiler değişse de birbirine tıpatıp benzeyen duygu örüntülerini rahatlıkla görebiliriz.

Farkında olmamız ya da bilmemiz gereken tek bir detay var. Bu döngülerden çıkabilecek olmamız. Peki nasıl?

Aynı şeyi tekrar tekrar yapıp farklı sonuçlar beklemek deliliktir diyen Einstein zaten bize sorunun cevabını veriyor.

Bir öğrenci hayal et. Her seferinde matematik dersinden sınıfta kalıyor. Çünkü her defasında problemi aynı yöntemle aynı yolla çözmeye çalışıyor. Ta ki bir gün yöntemini değiştirene kadar.

Değiştir; düşünceni, duygunu, davranışını.

Hadi gel. Bugün hangi derslerden geçemiyoruz, neden problemi bir türlü çözemiyoruz, takılıp kaldığımız işe yaramayan yöntemimiz ne farkedelim. Sonra da, aynı yerde tekrar tekrar dönmemek için neleri değiştirmemiz gerekiyor bulalım ve sene sonu karnelerimize geçer notu yazdıralım…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=JpD1m7msvu8

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

İnsan sosyal bir varlık ve sürekli dış dünya ile iletişim içinde. 

Okul hayatı, iş hayatı, sosyal hayatı ona eşlik edecek, dinleyecek, eğlendirecek, peki çok anıyı paylaşacak arkadaşlarıyla dolu.

Peki insan en çok kimle vakit geçirir, kimle konuşur.

Elbette kendisiyle.

O halde insanın en iyi arkadaşı kendisi midir?

Sor kendine, kendinle arkadaş, dost olmak istermiydin.

7/24 bir arada olduğun, beyninin içinde sürekli konuştuğun senle aran nasıl?

Zihninde bu kadar çok konuşma varken, kendini dinlediğin zamanlar oluyor mu? 

Yoksa yalnız kaldığın ilk andan itibaren iç sesinin söylediklerini duymamak için hemen bir şey izlemeye ya da dinlemeye mi başlıyorsun. 

Belki de kendi kendinle kalamadığın için sürekli gereksiz işler yaratıyorsun?

Sence seni tanıyor musun?

Kendine karşıdan bakabilseydin neler görürdün, neler söylemek isterdin. Bir arkadaş olarak hangi tavsiyelerde bulunurdun.

En çok sevdiğin arkadaşını mutlu etmek için yaptıklarını kendine de yapabiliyor musun?

Dost acı söyler düşman güldürür. Sen kendine güldürüyor musun yoksa acı sözlerle kendini geliştirmene destek mi veriyorsun. En önemlisi kendi kendine iyi ki varsın diyebiliyor musun?

Hadi gel… Bu gün kendimizle yeniden, en baştan tanışalım. Dışarıdan nasıl görünüyoruz, içerden nasıl anlaşılıyoruz, kendimizle arkadaş olmak ister miyiz bir bakalım. Şimdi kendimizle sohbete gidelim ve belki de daha önce hiç söylemediğimiz o sihirli iki kelimeyi söyleyelim. İyi ki varsın diyelim…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=rBsE1Iuetyc

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Hayata güveniyor musun? Yoksa hep incecik bir ipin üzerinde yürüyormuş gibi mi hissediyorsun?

Peki ya güç. Yaşadığın olaylar karşısında güçlü durabiliyor musun? Yoksa kendini hep aciz, çaresiz, hayatının kontrolünü kaybetmiş gibi mi hissediyorsun?

Hakkını araman gerektiğinde nasılsın? Kendini sonuna kadar savunabilir sana ait olanı alabilir misin yoksa insanlar senin sınırlarının içine rahatlıkla girer ve senden istediklerini kolaylıkla alabilirler mi?

Özgüven konusunda ne düşünüyorsun? Kendin için “Ben özgüvenliyim” diyebilir misin?

Kariyer ve parayla ilişkin ne durumda?

Bunları neden mi soruyorum?

Olaylar karşısındaki güçlü duruşumuzu, özgüvenimizi, hayata güven duygumuzu ve işimiz, kariyerimiz, parayla olan ilişkimizi babalarımız belirler.

Çocukluğunuzda “Benim babam senin babanı döver” diyebilen bir çocuksanız ki; hiçbir baba başka bir babayı dövmesin ama bir çocuk böyle söyleyebiliyorsa kendini güvende hissediyordur.Bana bir şey olmaz arkamda kapı gibi bir babam var diyebilen birisiyseniz güçlüsünüzdür.

Boşanma, hastalık, babanın erken vefatı ya da başka nedenlerle hayatımızda babanın alanı boşalmışsa daha pasif, çekimser, irade koyamayan, özgüveni ve özsaygısı düşük bireyler olarak hayata karışırız.

Hadi gel… Bu gün babamızla olan ilişkimize bir göz atalım. Çocukluğumuzdan bu güne ruhsal ve duygusal gelişimimizde babamızın rolünü farkedelim. Yaptıkları ya da yapmadıkları, bazen de yapamadıklarıyla bize öğrettiği her şey için teşekkür edelim…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=HLyenaNupP8

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Doğduğumuz andan itibaren temas ettiğimiz ve ilişki geliştirmeye başladığımız ilk kişi. Yani, annelerimiz ya da bize bakım verenler.

Çocuklar, ilgiyi, şefkati, sevgiyi annelerinden alırlar. Aynı zamanda onlardan bakım alırken, hayatta kalmayı sağlayacak yaşamla başetme becerilerini de.

Annemizle kurduğumuz ilişki, aslında hayatla olan ilişkimizin bir yansımasıdır. Sosyal hayatımız, okul hayatımız, iş hayatımız, özellikle partnerlerımızla olan ilişki modellerimizin temellerini oluşturur.

İhtiyaç duyduğu her an hiç gecikmeden ilgi ve destek alan çocuklar güvenle bağlanan benlik modeli geliştirirler. Tam tersi durumda ise; özgüven eksikliği ve değersizlik duygusunun gelişmesi ile, ya kaygılı bağlanma ya da kaçıngan bağlanma modeli gelişir.

Annemizle ilişkimiz bu güne kadar nasıl şekillendi bir düşünelim;

Çatışmalı ?

Bağımlı ?

Kaygılı ?

Aşırı korumacı ?

Mesafeli ?

Doyumlu ?

Ve şimdi de iletişimde olduğumuz insanlarla olan ilişkilerimizi düşünelim; tıpatıp aynısını mı kopyalamışız yoksa tam tersini mi ? Kişiliklerimizi oluşturan parçalardan hangilerini annemizden almışız? Bu parçalarla barışık mıyız yoksa kavga halinde miyiz?

Hadi gel… Bu gün annemizle aramızdaki bağları yeniden gözden geçirelim. Olumsuz bağları onaralım, olumlu bağları güçlendirelim. Annemiz ister hayatta olsun ister olmasın, ona sımsıkı sarılıp koşulsuz sevgisiyle kalplerimizi dolduralım…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=1QFVBvOLcQ4

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Yaşam ağacı, en ilkel toplumlardan en ileri medeniyetlere, tek tanrılı dinlerden çok tanrılı dinlere felsefe, mitoloji, sosyoloji, psikoloji alanlarına konu olmuştur. Üzerine çok derin anlamlar yüklenmiş, sayısız mitler, efsaneler türetilmiştir.

Hayat ağacı, Kutsal ağaç, Dünya ağacı, Evren ağacı ya da Kozmik ağaç olarak da anılır.

Doğurganlığın, ölümsüzlüğün sembolüdür. Aynı zamanda şansın, bereketin ve şifanın da.

Dünyanın merkezinde olduğuna inanılır ve göğün yedi kat üzerine kadar uzanır. Yer ile gök arasında ruhsal bağlantıyı sağlayan kutsal bir ağaçtır. Anne rahmindeki bir bebek için göbek kordonu nasıl yaşamsal bir öneme sahipse yeryüzü için de yaşam ağacı aynı derecede önemlidir.

Kökleri toprağın derinliklerine doğru ilerlerken bize ilk insandan bu güne kadar yaşanmış tüm deneyimleri, bilgileri aktarır. Toprağın içindeki canlılık ve bereketi hayatlarımıza taşır. Gövdesiyle yeryüzündedir ve bize tüm varoluşla bir olduğumuzu hatırlatır. Dalları gökyüzüne sonsuzluğa uzanırken, ilahi olanla bağlantı kurmamıza vesile olur. Aynı zamanda bize hayatın devam ettiğini, karmaşıklık içinde de bir düzen olduğunu gösterir.

Yani Yeraltı, Yeryüzü ve Yerüstünü birbirine bağlayan, ilahi dengeyi ve birliği anlatan, öğreten çok önemli bir semboldür.

Hadi gel… Bugün yaşam ağacına doğru bir yolculuğa çıkalım, onun bolluk bereketinden, şifasından, bilgeliğinden nasibimizi alalım…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=2OI9tolMfEA

Castbox Linki;

https://castbox.fm/vb/403496003

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Adına her ne dersen de.  Allah, Tanrı, Evren, Enerji. Hepimiz ilahi bir kaynağa bağlıyız ve oradan besleniyoruz. O kaynakla iletişimimizi kopardığımızda da tıpkı annesinin memesinden ayrı düşmüş bebekler gibi kendimizi duygusal olarak aç hissediyoruz. Terkedilmişlik duygusuna kapılıyoruz, sevgisizlik içinde dolaşıyoruz. Elimizi attığımız işlerde bolluk ve bereketten uzaklaşıyoruz. Frekansımız gittikçe düştüğü için negatif enerjiyi kendimize çekiyoruz. Hayatlarımız freni boşalmış bir kamyon gibi yokuş aşağı son sürat inerken elimiz kolumuz bağlı izliyoruz.

Başımızın tam tepe noktasındaki beyaz boru işte bizi bu ilahi kaynağa bağlıyor. Taç çakramız, bizim sonsuz ve sınırsız kaynaktan beslendiğimiz 7.enerji merkezimiz.

Her birimiz hayatlarımızda pek çok farklı alanda zorluk yaşıyoruz. Kimimiz sağlıkla, kimimiz parayla, işle, aileyle, ilişkiyle. Ve bu sıkıntılar zaman zaman bizi öyle zorluyor ve şüpheye düşürüyor ki! Sanki ilahi sistem diğerlerine harika fırsatlar sunarken bizi es geçiyor. İhtiyaçlarımızı, isteklerimizi görmüyor, duymuyor. İçerdeki negatif inanç kalıbı günden güne büyürken kısmetimiz kapalı, her işimiz ters gidiyor diye hayıflanıyoruz. Böyle anlar yavaş yavaç inancımızı kaybetmemize sebep oluyor. İsyan bayrağını çekiyoruz ve maneviyatımızı bir kenara bırakıyoruz.

İşte bu bizi kendi özümüzden uzaklaştırıyor. Bir süre sonra ruhsuz, duygusuz, anlamsız bir sürü deneyimin içinden geçerken buluyoruz kendimizi. Pek çok insan bu noktada şunu söylüyor. İçimde bir boşluk var ve ne yapsam dolduramıyorum.

Hadi gel… Her nerede, ne zaman ve hangi duygularla bağımızı koparmışsak, bugün yeniden özümüzle, kaynağımızla buluşalım…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=RYwPZ0XgliY

Castbox Linki;

https://castbox.fm/vb/401168606

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

İçimden bir ses bana bugün seninle harika bir çalışma yapacağımızı söylüyor. Senin de içindeki ses sana zaman zaman böyle şeyler söyler mi?

Eminim ki söylüyordur. Sabah kalktığında bugün şu arkadaşını aramalısın diyordur mesela. Ya da bugün şuraya gitmelisin. Şu eğitimi alsan iyi olur diyordur belki de.

Aslında içimizdeki ses bizimle sürekli iletişim halindedir.

Peki nedir bu içimizdeki ses?

O bizim içsel rehberliğimizle iletişime geçtiğimiz enerji merkezimizdir. İki kaşımızın arasında, alnımızın ortasında olan, bazılarının üçüncü göz dediği ve rengi mor olan 6.çakramız.

İçsel rehberliğimiz, ruhumuzun bilgeliği bize dört kanaldan ulaşmaya çalışır. Birincisi duru görü kanalımızıdır. Rüyalarımız, bu kanalın bize ulaşma yollarından biridir. Duru işit ikinci kanalımızdır ve şarkılardan tuttuğumuz fallar, bir arkadaşımızın nedensiz de olsa söylediği bir söz, televizyonda duyduğumuz bir konuşma hep bu kanalın mesajlarıdır. Üçüncü kanal duru sezidir. Hani birini görürsün ya da bir yere girersin de içine bir his düşer ya. İşte o senin sezgi kanalındır. Bunun bir ileri adımı da duru biliş dediğimiz dördüncü kanaldır. Sezginin de ötesindeki biliş halidir. İçinde hissettiğin şeyle ilgili hiç kuşku yoktur sadece çok kuvvetli bir şekilde biliyorum dersin.

Herkes de bu dört kanal açıktır ve İlahi sistem bize bu kanallardan mesajlar yollar, bilgilendirir, dikkat etmemizi ister. Tıpkı seyahate çıktığımızda yoldaki tabelaların bizi yönlendirmesi gibi hayat yolculuğumuzun uyarı levhalarıdır bu mesajlar.

Ama biz ya farkında değilizdir ya da kapatmışızdır.

Hadi gel. Bugün, içsel rehberliğimizin kanallarını açalım. Bize bugüne kadar verdiği mesajlara teşekkür edelim bundan sonra vereceği mesajları da sevgiyle kabul edelim…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=y8ctInPDx5o

Castbox Linki;

https://castbox.fm/vb/391410478

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Rengi turkuaz olan boğaz çakramız beşinci enerji merkezimiz. Kendimizi ifade etme gücümüz, yaşadığımız olaylara farklı açılardan bakabilme becerimiz, esneyebilme kabiliyetimiz ayrıca kendimize verdiğimiz değer, sevgi ve onay ihtiyacımızla ilgili.

Duygularımızı, isteklerimizi, düşüncelerimizi yeterince ifade edebiliyor muyuz yoksa duruma uyum sağlamak için herkes ne isterse o olsun mu diyoruz?

- Ben herkese uyarım,

- Benim için çok da önemli değil,

- Benim için farketmez,

- Şimdi bir tatsızlık çıkmasın, onların dediği gibi olsun,

Bu cümleler tanıdık geliyormu. Ne sıklıkta kullanıyoruz bir düşünelim.

Hiçbir şeyde irade koymamak bizim varoluşumuza zarar verir. Çünkü her insan tek ve biriciktir. Bizi biz yapan farklı duygularımız, farklı düşüncelerimiz ve farklı tercihlerimizdir.

Peki, neden insanlara uyum sağlamak isteriz?

İnsanın bu çabası sevilme ihtiyacından gelir. Eğer ben kendim gibi olursam beni sevmezler, ben onların istediği gibi olayım da beni aralarına alsınlar, kabul etsinler, sevsinler . Yani hücrelerimiz, ben olduğum halimle değerli değilim, sevilmeye layık değilim yazılımıyla doludur.

Hadi gel… Bugün kendi aynamızda kendimizi görelim. Herkesten ve herşeyden önce biz kendimizi olduğumuz gibi, her halimizle kabul etmeyi, değer vermeyi öğrenelim. Kalbimizdeki koşulsuz sevgiyle önce kendimizi sevelim.

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=ML189-iO9qE

Castbox Linki;

https://castbox.fm/vb/384948904

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Çakralarımızdaki yolculuğumuza 4. Çakramız yani kalp çakramızla devam ediyoruz. Göğüs kafesimizin ortasında bulunan ve rengi yeşil olan bu enerji merkezimiz, tüm deneyimlerimizi ve ilişkide bulunduğumuz tüm insanları koşulsuz sevginin gücüyle kabul ettiğimizde yani -rağmen sevmeyi öğrendiğimizde dengeye gelir.

Hayatımız boyunca pek çok insanla iletişim içinde oluruz. Aile üyelerimiz, arkadaşlarımız, partnerlerimizle duygusal alış veriş deneyimleri yaşar, yaşatırız. Aslında, her birimiz kendi rolümüz gereği yapmamız gerekeni yaparız. Bir arkadaşımızın senaryosunda iyi kalpli yardımsever rolünü canlandırırken başka bir arkadaşımızın senaryosunda kötü kalpli can acıtan rolünü üstlenmiş olabiliriz. Aynı şekilde ilişkide bulunduğumuz bazı insanlar bizim canımızı yakar, kalbimizi kırıp hayal kırıklığına uğratırken bazıları da bizi sevgileriyle sarıp sarmalar.

Ruhumuz olumlu duyguları çok fazla kaydetmeye meyilli değildir daha çok olumsuz duyguların izini sürer. Canımızı yakan insanları bir türlü affedemeyiz. Bizi terkeden, aldatan, hakkımızı gasp edenleri her an her saniye aklımızın içinde taşır zihnimizde sürekli onlarla hesaplaşmanın provalarını yaparız. Bütün bunlar da zaman içinde enerjimizi emerken, bizi halsiz yorgun ve mutsuz bir insan haline dönüştürür. Hatta pek çok hastalığa da davetiye çıkarırız.

Hadi gel.. Bizi üzen, kıran, inciten, hayal kırıklığına uğratan kim ya da kimler varsa her birine koşulsuz sevgimizi gönderelim, bize öğretmeye çalıştıklarını farkedelim. Tüm deneyimlerimizi sevgiyle kabul ederek yüreğimizin yükünü hafifletelim, özgürleşelim…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=xzXEbE5j8oI

Castbox Linki;

https://castbox.fm/vb/384948904

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

3.Çakra, hayat enerjimizin kaynağını oluşturan, bize  yaşam motivasyonu veren, her anın içindeki mutluluğu huzuru farketmemizi sağlayan aynı zamanda da yaşam irademizi güçlendiren hayatımızın sorumluluğunu almamızı sağlayan çakramız. Göbek deliğinin iki parmak üstünde ve rengi sarı.

Her birimiz milyarlarca yıllık bir gezegen üzerinde ortalama 80 yıl seyahat eden gezginleriz. Enerjinin dönüşümü kanunu gereği yaşadığımız evrenle birlikte bir formdan başka bir forma dönüşüp duruyoruz. Hiçbir şey kaybolmuyor sadece dönüşüyor. Yaşam deneyimlerimiz de öyle. Bizler de İyi veya kötü diye adlandırdığımız kişi ve olaylarla çevriliyiz. Kah üzülüp kah gülerek bir halden başka bir hale geçiyoruz.

Tıpkı kalplerimizin ritmik atışı gibi hayatlarımızda sürekli bir devinim halinde. Ve daima iki seçeneğimiz var. Ya ağlayıp sızlayarak bir ömrü heba edeceğiz ya da nefes aldığımız her AN’ın yeniden başlama potansiyeline sahip olduğunu farkedip ilerleyeceğiz.

Her insan kendi yaşam hikayesinin yazarı. Bir başkasını suçlamadan hayatlarımızın sorumluluğunu almak ve kendimize, yaşadıklarımıza olduğu gibi kabul verebilmek bize daimi huzuru getirecek.

Hadi gel... Bugün savaştığımız ya da kabul veremediğimiz ne varsa sevgiyle kabul edelim. Olmakta olana izin verelim. Bırakalım aksın, izin verelim olsun…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=cGngy-TISqY

Castbox Linki;

https://castbox.fm/vb/378420594

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Çakralarımızdaki yolculuğumuza ikinci çakra ile devam ediyoruz. Bu dünyaya doğarken seçtiğimiz cinsel kimliğimiz, bu kimliğin bedeni ile olan ilişkimiz, ikili ilişkilerimiz de yaşadıklarımız, içimizdeki yaratıcı tarafın aktive olması bu çakramızla ilgili.

Her birimiz bu dünyada kadın ya da erkek kimliklerimizle deneyimler yaşıyoruz. Cinsel kimliğimizin karşılaştığı bu durum ve tutumlar bizim kendimize karşı olan özgüvenimizi, değerimizi, öz saygımızı belirliyor. Eğer deneyimlerimiz sonucunda karşı cins tarafından sevilmeye layık görülmediğimize inanmaya başlamışsak, çekim yasası kanunu gereği, hayatımıza bize değer vermeyen, inciten, kıran, yoran insanları çekmeye başlıyoruz.

Diğer yandan, eril ve diş enerjilerimiz dengede değilse, bu da ikili lişkilerimize uyumsuzluk getiriyor. Dişil ya da eril enerjimizin normalden yüksek olması düşünüldüğü gibi bizi daha cazip biri yapmıyor. Bizi daha çok anaç ya da babaç yapıyor. İlişkilerimizde farkında olmadan partnerimize karşı anne ya da baba rolü üstlenmeye başlıyoruz.

Eril ve dişil enerjimizin düşük olması da tam dersi yönde dengeyi bozuyor. Bu sefer de ilşkilerimizin içinde küçük bir çocuk kimliğiyle hareket eden taraf oluyoruz. Bütün bunların sonucunda da, dengesi bozulmuş, bir türlü rayına oturamayan ilişkilerin içinde, aradığını bulamayan kadın ve erkekler olarak yaşıyoruz.

Hadi gel… Bu gün, kadın ve erkek olarak yaşadığımız deneyimlerdeki yaralarımızı bulalım, onları iyileştirelim, içimizdeki eril dişil enerjiyi dengeye getirelim. Ve böylece kendimize daha sağlıklı ilişkiler yaratabilelim...

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=DNe1ZgdWfYk

Castbox Linki;

https://castbox.fm/vb/376356524

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Bu podcastle birlikte 7 çakramız için ayrı ayrı bölümlerden oluşan bir seri hazırlıyorum. Yani her bölümde bir çakrana yoğunlaşıp onun üzerinde çalışabileceksin.

Birinci çakra kök çakramız. Bizi bu dünyaya bağlayan köklenmemizi, hayata tutunmamızı sağlayan, bolluk ve bereketimizin kaynağı olan aynı zamanda da korkularımızı ve güven duygumuzu yöneten çakramız.

Her birimiz bu dünyaya doğum travmalarımızla geliyoruz. Anne rahmindeki o konforlu alandan çıkmak ve bu dünya deneyimine doğmak ilk anda her birimizin bilinçaltına korkuyu ve güvende hissetmeme duygusunu işliyor. O nedenle de hayatımız boyunca en çok aradığımız şey güven. Bunu, yaşadığımız yerde, ailemizde, ilişkilerimizde, işimizde kısacası varlığımızın olduğu her alanda arıyoruz. Kendimizi güvende hissetmediğimiz anlarda da çok korkuyoruz.

Yaşama karıştığımız her bir anda da bunların üzerine yenilerini inşa ediyoruz.  Böylece zihnimizi, duygularımızı ve bedenimizi bir korku zincirinin içinde yaşamaya mahkum ediyoruz. Bu zincirin içinde yaşıyor olmadak da, bizi hayatın keyifli taraflarının farkına varmaktan, özgür olmaktan, adımlar atmaktan, istediğimiz işi yapıp, istediğimiz insanlarla hayatımızı devam ettirmekten alıkoyuyor.

Hadi gel… Bu gün kendi karanlığımız, korkularımız, kendimize güvenmediğimiz alanlarla yüzleşelim ve hepsinin içinden geçerek, varlığımızı olabildiğince özgür bırakalım. Köklenelim, güvenle hayatın içine karışalım…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=PoNSc_6uvE0

Castbox Linki;

https://castbox.fm/vb/372386707

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Vücudumuzda 7 tane enerji merkezimiz yani çakramız var. Her bir çakra enerjiyi dıştan içeriye ve içeriden dışarıya aktarıyor. Bu çakralardan birisinin kapısı kapandığında bizler hem fiziksel hem de duygusal sıkıntılar yaşamaya başlıyoruz.

Birinci çakra kök çakramız. Cinsel organımızla anüs’ün arasından toprağa uzanan kırmızı bir boru şeklinde. Bu çakra bizim dünyayla kurduğumuz bağımızı ve köklerimizi temsil ediyor.

İkinci çakramız, göbek deliğinin iki üç parmak altındaki turuncu renkli enerji merkezimiz. Yaratıcılığımız, cinsel kimliğimizle ilişkimizin kaynağıdır.

Üçüncü çakra göbek deliğinin bir parmak üstünde. Rengi sarı. Yaşam enerjimizi aldığımız, içimizdeki gücü aktive ettiğimiz enerji merkezi.

Dördüncü çakra kalbimiz ve rengi yeşil. Hayatımızdaki herkesi ve herşeyi koşulsuz sevginin gücüyle kabul etmeyi temsil ediyor.

Beşinci çakramız boğaz bölgesinde ve rengi turkuaz. İfade gücümüzle, onay ihtiyacımızla ve kendimize verdiğimiz değerle ilişkili.

Altıncı çakranın yeri alnımızın ortası. Mor renkli olan bu çakra içsel bilgeliğimizle, sezgilerimizle olan bağlantımızı gösteriyor.

Yedinci çakra taç çakramız. Tepe noktamızdan ilahi kaynağa bağlanan beyaz bir boru şeklinde. Bu çakrada problem olduğunda, geldiğimiz kaynaktan tam olarak beslenemiyoruz.

Haydi gel şimdi bu 7 enerji merkezimizi teker teker gözden geçirelim ve dengeleyelim...

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=kMQn22EAuOo

Castbox Linki;

https://castbox.fm/vb/370284406

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

21 Mart İlkbahar Ekinoksu ve önümüzde yepyeni bir dönemin kapıları açılıyor. Eski çağlarda insanlar doğayla içiçe yaşar ve hayatlarını tabiatın değişimlerine göre düzenlerlerdi. Kendilerini onun bir parçası gibi görür, değişim ve dönüşümlere kolaylıkla uyum sağlarlardı. Onlar için doğum ve ölüm, bir son ya da bir başlangıç değildi. Çünkü her şeyin başka bir şeye dönüştüğünü bilirlerdi. Doğada hiçbir şey kaybolmaz sadece form değiştirir. Mevsimlerin değişmesi gibi, sürekli değişen dönüşen enerjiler vardır.

Modern çağda yaşayan bizler, doğayla bağlarımızı kopardığımız için bu düzenden ve onunla kurduğumuz bağdan uzaklaştık. Farkında olmadan,  tabiatın kanunlarına karşı geliyoruz. Değişimlere direniyoruz. Bu da gün geçtikçe yaşam deneyimlerimizi zorlaştırıyor. Çünkü doğa, evren değişmek ve dönüşmek zorunda. Bir formdan başka bir forma evrilmek zorunda.

Bizler, içinde bulunduğumuz bu sistemle uyumlu yaşamalı, bitiş ve başlangıç olmadığının farkına varmalı, doğanın bir parçası olduğumuzu idrak etmeli, yeniden bağ kurmalı ve onun ritmiyle hareket etmeliyiz.

Hadi gel… Bu gün doğayla bir ve bütün olduğumuzu hatırlayalım. Onunla ve elbette kendi özümüzle yeniden bağ kuralım. Uzaklaştımız, yok saydığımız, manipüle etmeye çalıştığımız sisteme yeniden uyumlanalım. Müdahele etmeden, olmakta olana izin verelim...

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=XeCiNAwDsM8

Castbox Linki;

https://castbox.fm/vb/365955565

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Bedenlerimiz, ruhsal yolculuğumuzda bize eşlik eden değerli, eşsiz, biricik kıyafetlerimiz. Bizler hayat yolunda ilerlerken onlar da bizim hem fiziksel hem de ruhsal ağırlıklarımızı taşıyorlar.

Peki biz bedenlerimize ihtiyaç duyduğu desteği verebiliyor muyuz?

Maalesef… Çoğumuz bu konuda eksik kalıyor. Ne fiziksel ne de psikolojk olarak bedenlerimize iyi bakamıyoruz. Ve böyle olunca da onların yükünü gün be gün daha da arttırıyoruz.

Vücudumuzda 75 trilyon hücre var ve bu hücreler farklı zamanlarda da olsa kendini yeniliyor. Karaciğerimiz 6 ayda kendini yenilerken, akciğerlerimizin kendini bir yılda yeniliyor.

O zaman düşünelim; bedenimiz kendini her an her saniye yenileyebiliyorken nasıl oluyor da bazı hastalıklarımızı ömür boyu taşıyoruz.

Bunun nedeni olumsuz duygularımız ve düşüncelerimiz. Bizler düşünsel olarak kendimizi değiştirirsek bedenimizi de daha sağlıklı bir hale getirebiliriz.

Hadi gel bugün bedenimizle iletişim kuralım. Ona teşekkür edelim, bize söylemek istedikleri varsa dinleyelim, vermek istediği mesajları alalım… Hadi gel bugün bedenimizle konuşalım…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=EXsdJdE_PpU

Castbox Linki;

https://castbox.fm/vb/363806577

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :) 

Her insan hayatının içinde bir yerde kendiyle olan bağını koparıyor. Kendini unutuyor ve daha çok önemsediği bir şey için ne yazıkki kendini terkediyor.  

Sen kendini nerede unuttun? Sen kendini nerede terkettin? Varlığını ne için, kim için, ne zaman feda ettin? 

Kardeşin doğduğunda mı, evlendiğinde mi, anne ya da babana bakmak zorunda kaldığında mı, evlat sahibi olduğunda mı, evladını kaybettiğinde mi yoksa erken yaşta para kazanmak için çalışmaya başlamak zorunda kaldığında mı? 

Kendini unuttuğunda, bu hayata doğma sebebini de unutuyorsun. Hayallerini, hedeflerini unutuyorsun. Sen kendini terkettiğinde aslında varlığını, özünü terkediyorsun. Işığını kapatıyorsun. Ve ne yazık ki kendini karanlıkta bırakıyorsun. 

Ve sen karanlıktaysan kimse seni göremez. Sen kendini unutursan herkes seni unutur. Sen kendini terkedersen etrafındaki herkes de seni terkeder.  

İşte bu yüzden! 

insan kendini nerede unuttuysa oraya dönmeli ve unuttuğu yerde kendini yeniden bulmalı. Hepimiz kendimize bunu borçluyuz. 

Hadi gel. Şimdi bu An, birlikte, kendimizi terkettiğimiz yere gidelim ve kendimizi bıraktığımız yerde bulalım. Kendimizle yeniden kavuşup ışığımızı bir daha hiç sönmemek üzere yeniden yakalım…  

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=ws7mDMX_avg

Castbox Linki;

https://castbox.fm/vb/359761525

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :) 

Artık yolculuğa çıkmaya hazırız ve her yolculuk öncesinde olduğu gibi nelere ihtiyacımız varsa onları toplayıp yanımıza almalıyız.  

Bu yolculukta nelere ihtiyacımız var? 

Tabiki kendimize! 

Bütün parçalarımızı yanımıza alıp yola çıkmaya ihtiyacımız var.  Peki bütün parçalarımız yanımızda mı?  Ne yazık ki hayır! 

Hayat yolculuğumuzda ilerlerken; hayal kırıklığı yaşadığımızda, büyük kayıplar yaşadığımızda, aldatıldığımızda, terkedildiğimizde parçalarımız birer birer bizden kopup gitti.  

- O odadan çıkarken bir parçamı da orada bıraktım. 

- O kadar büyük bir hayal kırıklığı yaşadım ki, o an sanki bir parçam koptu. 

- O gittiğinde sanki bir parçam da onunla beraber gitti. 

Bütün bunları söylerken parçalarımızdan koptuğumuzun da farkındaydık aslında. Ama aynı zamanda başaracağımıza dair inancımızı, dünyaya, insanlara olan güvenimizi, sevmeye, sevilmeye inanmayı da bıraktığımızı farkedemedik. Bugün hedeflerimize, hayallerimize ulaşabilmek için, sağlıklı ilişkiler kurabilmek için, Bütün bu parçalarımıza ihtiyacımız var.  

Hadi gel, şimdi yol boyunca bıraktığımız bütün parçalarımızı birer birer toplayalım…  

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=Z2kaPAu8tpQ

Castbox Linki;

https://castbox.fm/vb/353016215

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :) 

Bu kaydı birlikte çıkacağımız meditasyon yolculukları öncesinde bedenini sakinleştirmeyi, zihninini odaklayabilmeyi deneyimlemen için hazırladım.  Düşündüm ki; belki daha öncesinde hiç meditasyon yapmadın. Ya da bir iki defa deneyimledin ama bedenin sakinleşmedi, zihnin odaklanamadı, sende vazgeçtin bıraktın.  

Çok haklısın! Çünkü gün içinde, zihnimiz ortalama 350.000 – 400.000 veriyle muhatap oluyor. Etrafımızda da binlerce uyaran var. Bu yüzden zihnimizi tek bir noktaya odaklamak da zorlanıyoruz.  

İstediğimiz derinlikte meditasyon yapabilmek için, biraz zamana, biraz sabıra ve elbette ki istikrara ihtiyacımız var.  

Haydi gel şimdi, birlikte elele yeniden tekrar deneyimleyelim. 

Bunun için önce kendine seni hiç kimsenin rahatsız etmeyeceği bir yer bulmalısın. Burası senin kendini rahat hissettiğin, sevdiğin bir yer olmalı. Eğer yere oturacaksan bağdaş kurabilirsin ama şart değil. Ayaklarını uzatabilirsin. İstersen bir sandalyeye ya da bir koltuğa da oturuyor olabilirsin. Bütün bunların hepsinde sadece sırtının dik olduğundan emin ol. Ama bunun için sırtını arkaya yaslama. Sadece sırtının arkasına bir yastık koy ve sırtını dik tutabilmek için bu yastıktan destek al.  Ve son olarak başını aşağıya düşürme, başını yukarı kaldır ve çenen karşıya bakıyor olsun. 

Artık hazırsın, başlayabiliriz…   

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=AmBMLbdgov0

Castbox Linki;

https://castbox.fm/vb/352791438

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım :)  

Hayat yolculuğumuzda belki karşılaştık belki hiç karşılaşmadık. Bunun hiçbir önemi yok aslında. Çünkü biz zaten birbirimizi ezelden ebede tanıyoruz. Ve sen şimdi bu kaydı dinliyorsan, biz seninle yeniden buluştuk demektir. 

O halde yeniden hoşgeldin :)  

Hayat yolculuklarımızda hepimiz farklı alanlarda sıkıntılar yaşadık, yaşıyoruz. Kafamızda sorular var, cevap bulamıyoruz. Sıkılıyoruz, üzülüyoruz, hayal kırıklığına uğruyoruz ve ne yapacağımızı bilmiyoruz. Bütün bunları yaşarken dengede kalabilmek için tek bir şeye ihtiyacımız var. 

Sadece sakin bir zihne. 

İşte şimdi ben, bu kanalda senin için meditasyonlar hazırlıyorum. Bu meditasyonlar 8D tekniği ile hazırlanıyor. O yüzden lütfen kulaklıkla dinle.  Sonra senden benimle deneyimlerini paylaşmanı istiyorum. Hayatının hangi alanlarında sıkıntılar yaşıyorsun, neye ihtiyacın var? Lütfen bana aydanlameditasyon@gmail.com adresime yaz.  

Yaz ki; ben senin için de yeni meditasyon kayıtları oluşturabileyim.  Ayrıca kanalımı takibe alır, sevdiklerinle paylaşırsan beni daha fazla ruhdaşımla buluşturmuş olursun. 

Ve artık hazırız. O halde ne duruyoruz! Düşelim yola, başlayalım yolculuğumuza…   

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube linki;

https://www.youtube.com/watch?v=Xj1wPsQm5KQ

Castbox linki;

https://castbox.fm/vb/352791437