Führungssnacks
By Barbara Zimmermann
Wissenswertes für den praktischen Führungsalltag
von Barbara Zimmermann
www.zimmermanncoaching.ch
von Barbara Zimmermann
www.zimmermanncoaching.ch
FührungssnacksNov 24, 2020
00:00
11:08
Leadership Wisdom: wirke mit Würdigung
In dieser Folge erfährst du; weshalb die Würdigung mit ihrer Wirkung oft unterschätzt und dadurch vergessen geht.
Sep 29, 202308:41
Weshalb es wichtig ist einmal im Jahr die Zusammenarbeit zu klären
In dieser Folge erfährst du; wie du ganz konkret, mit einer nachhaltigen, lösungsorientierten Methode, in einem Meeting die Zusammenarbeit klären kannst und wie dich das Eisbergmodell dabei unterstützen kann. Bei Fragen, kontaktiere mich www.zimmermanncoaching.ch
Sep 22, 202313:26
Agiles Leadership - wie lernen über Erfahrung gelingt
In dieser Folge erfährst du; weshalb wir oft herausfordernde Situationen abwerten oder den andern die Schuld geben und was es braucht um Lernen über Erfahrung, über Reflexion in deinen Leadership Alltag zu integrieren.
Sep 15, 202311:41
Zwei Fragen für einen positiven Tagesrückblick.
In dieser Folge erwähne ich zwei Reflexionsfragen für den Abend. Mit dem „Tagebuch der guten Stunden“ werden depressive Tendenzen verringert und Wohlbefinden gefördert. Zusätzlich schenke ich dir drei Fragen die deine Partnerschaft bereichern. Am besten gleich ausprobieren! Für Fragen kontaktiere mich. www.zimmermanncoaching.ch
Jul 22, 202306:24
So gelingt eine kurze Stärkenpause!
In dieser Folge bekommst du eine Schritt für Schritt Anleitung für eine stärkende Pause in deinem Führungsalltag. Diese Übung eignet sich als Ritual, bevor du etwas Neues beginnst. Bei Fragen kontaktiere mich. www.zimmermanncoaching.ch oder barbara@zimmermanncoaching.ch
Jul 15, 202305:60
10 Impulse für eine Reflexionspause die dich stärkt.
In dieser Folge stelle ich dir Fragen für eine 10 Minuten Reflexionspause, angelehnt an das Kernkonzept „Flourishing“ der positiven Psychologie, welches den Prozess der persönlichen Potentialentfaltung beschreibt. Nimm dir einen Stift, Papier und Raum für 10 Minuten und mach gleich mit. Bei Fragen melde dich gerne über barbara@zimmermanncoaching.ch
Jul 07, 202311:51
Einen Power Snack für einen schwungvollen Start in den Tag!
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir einen Motivations Talk, mit dem du an deine Stärken, an deine Ressourcen erinnert wirst und wieder zu deiner Kraft und Motivation finden kannst. Viel Freude beim Zuhören. Bei Fragen kontaktiere mich gerne über www.zimmermanncoaching.ch oder schreibe mir eine Mail an barbara@zimmermanncoaching.ch
Jun 06, 202305:13
Authentizität - was ist das?
In dieser Folge gehe ich dem Wort Authentizität auf die Spur. Du erfährst den Unterschied zwischen Prägung und Authentizität, ich teile mit dir Möglichkeiten der Selbstreflexion um auf deinem Weg schrittweise deinem wahren Kern näher zu kommen. Bei Fragen kontaktiere mich: barbara@zimmermanncoaching.ch /https://www.zimmermanncoaching.ch
May 12, 202309:23
Deine Stärken - wie du sie erkennen und erfolgreich in deinen Alltag integrieren kannst.
In dieser Folge erfährst du; wo und wie du einen Stärkentest durchführen kannst, wertvolles Wissen zur positiven Psychologie sowie eine Reflexionsanleitung im Umgang mit deinen Signaturstärken. Und weshalb es sinnvoll ist das Prinzip „fix what’s wrong“ mit „build what’s strong“ zu ergänzen. Viel Freude beim Zuhören! Bei Fragen kontaktiere mich gerne: barbara@zimmermanncoaching.ch / den Charakterstärkentest findest du unter www.charakterstaerken.org / Das Buch von Barbara Fredrickson: die Macht der guten Gefühle / weitere Infos: https://zimmermanncoaching.ch🍀
May 02, 202312:37
Wie du trotz hoher Arbeitsbelastung die Verwendung von Zeit gestalten kannst
In dieser Folge erfährst du; wie du aus dem Reaktionsmodus raus in eine Proaktivität findest. Was die -Verwendung von Zeit gestalten- bedeuten kann und konkrete, erprobte Selbstmanagement Tipps für deinen Führungsalltag. Willst du die digitale Version meine Führungsjournals mit Schreibanleitung, dann kontaktiere mich auf barbara@zimmermanncoaching.ch oder du kannst das Journal auch auf meiner Blogseite auf www.zimmermanncoaching.ch herunterladen.
Apr 19, 202313:57
Triggeralarm - was du tun kannst!
In dieser Folge erfährst du; was Emotionen mit deiner Vergangenheit zu tun haben, Kriterien wie du Emotionalität erkennst und konkrete Tipps was du in solch einer Situation tun kannst. Bei Fragen kontaktiere mich gerne! Barbara@zimmermanncoaching.ch
Apr 09, 202312:30
Wie dir Gefühle helfen durch den Alltag zu navigieren?
In dieser Folge erfährst du; die Funktion und Merkmale gesunder Gefühle, Entwicklungsschritte und wie du konkret Gefühlen Raum geben kannst. Bei Fragen kontaktiere mich über www.zimmermanncoaching.ch
Apr 06, 202317:56
Arbeiten 4.0 - Herausforderungen und Chancen.
In dieser Folge erfährst du; weshalb jetzt ein guter Zeitpunkt sein könnte neue Wege zu gehen für eine humanere Arbeitswelt, weiterentwickeltes Verständnis von guter Arbeit, der Mensch im Mittelpunkt- Kerngedanke von New Work, Buchtipps und wo du als Geschäftsführerin und Geschäftsführer ansetzen sollst, um attraktiv zu bleiben.
Mar 22, 202315:18
Was dir Shinrin Yoku (das Waldbaden) als Führungsberatung alles bietet!
In dieser Folge erfährst du; weshalb eine Beratung verknüpft mit einem Waldspaziergang nicht nur für deine Gesundheit sondern auch für kreative Prozesse dienlich sein kann.
Mar 13, 202306:07
Wie du den Zufall für dich nutzen kannst.
In dieser Folge erfährst du; was Serendipity bedeutet, wie du Unerwartetes wahrnehmen und für dich nutzen kannst, Wertvolles aus dem Buch Erfolgsfaktor Zufall von Prof. Dr. Christian Busch, sowie einige Umsetzungsideen für deinen Führungsalltag.
Mar 08, 202315:10
Future Skills - so gelingt Veränderung!
In dieser Folge erfährst du Wissenswertes, wie Veränderung gelingen kann.
Feb 24, 202318:12
Einen Top Tipp für schwierige Gesprächsmomente.
In dieser Folge erfährst du; weshalb es hilfreich sein kann die Metaebene ab und zu in deine Kommunikation miteinzubeziehen und was Bewegung in herausfordernden Gesprächssituationen bewirken kann.
Feb 22, 202311:48
So investierst du in Authentizität, selbst wenn du wenig Zeit hast.
In dieser Folge erfährst du; wie du Resonanz als Entdeckungsreise zu dir selbst verwenden kannst und eine konkrete Methode um gleich damit beginnen zu können. Bei Fragen melde dich gerne bei mir: barbara@zimmermanncoaching.ch. Viel Freude beim Reinhören!
Jan 17, 202308:03
Weshalb deine Prägung dein Führungsverhalten beeinflussen kann.
In dieser Folge erfährst du; Wissen und Erfahrung um die entscheidende Bedeutung deiner Herkunft, ein diesbezüglich wichtiges Karrierebuch und konkrete Tipps um mit Mut diese Thematik anzugehen.
Jan 11, 202310:37
Etwas Inspiration für die kommenden Festtage!
In dieser Folge teile ich mit dir eine leichte Übung für einen Rückblick auf das 2022 und für einen ersten Ausblick aufs 2023. Auch gibt es für dich und allenfalls für deine Kinder eine Buchempfehlung. Frohe Festtage.🎄
Dec 23, 202216:49
Wie die Grundhaltung deine Gespräche beeinflusst.
In dieser Folge erkläre ich dir das Modell OK Corral von Franklin H.Ernst, welches die vier existentiellen Grundhaltungen beschreibt. Auch gebe ich dir konkrete Beispiele für eine lösungsorientierte Ausrichtung in einem Gespräch.
Dec 16, 202217:01
So führst du ein professionelles Mitarbeitergespräch - meine Schritt-für-Schritt Anleitung.
In dieser Folge erfährst du; was der Management Development Prozess mit der Durchführung von Mitarbeitergesprächen zu tun hat, die Vorbereitung und Durchführung von Gesprächen und viele Tipps wie es sinnvoll und leicht gehen kann.
Nov 18, 202218:49
Weshalb es die gute Unsicherheit braucht, um sich weiterzuentwickeln.
In dieser Folge ist Annette König, promovierte Literaturwissenschaftlerin und SRF Literaturkritikerin bei mir Gast. Ausgehend vom Buch „Anleitung ein anderer zu werden“ vom französischen Schriftsteller Édouard Louis, diskutieren wir über Themen aus dem Bereich Leadership und Psychologie. Mehr über Annette König findest du auf dieser Website: https://www.dieliteraturkritikerin.ch/, mehr zum Buch und Édouard Louis in der Sendung Kontext: www.srf.ch/audio/kontext/edouard-louis-wie-es-sich-anfuehlt-ein-anderer-zu-sein?id=12250483
Nov 11, 202215:46
Weshalb echt in Beziehung zu sein eine Herausforderung ist.
In dieser Folge bin ich im Gespräch mit Annette König, promovierte Literaturwissenschaftlerin. Sie arbeitet als Literaturkritikerin für das Schweizer Radio und Fernsehen. Ein Experiment - ausgehend von einem Buch nähern wir uns Führungsfragen. Du erfährst weshalb Positionierung und Werteentwicklung in deiner Führungstätigkeit hilfreich sein kann, weshalb es Raum und Zeit braucht um empathisch zu sein und was echt in Beziehung zu sein bedeuten kann. Buchbesprechung: Doppelleben von Alain Claude Sulzer / www.srf.ch/die Buchkönig bloggt
Oct 19, 202222:09
Was du tun kannst, wenn du nicht einverstanden bist.
In dieser Folge bin ich im Gespräch mit Beatrice Heller, MBSR Achtsamkeitslehrerin und Mitbegründerin des Centre for Mindfulness in Zürich. Webseiten: www.centreformindfulness.ch, www.beatriceheller.ch
Sep 21, 202220:16
Was gehört alles zum Selbstmanagement und wie du das verbesserst.
In dieser Folge erfährst du; was hilft um wieder fokussiert durch deinen Führungsalltag gehen zu können. Wie du von der Ohnmacht in die gesunde Eigenmacht kommst und weshalb Werte innere Wegweiser sind, die uns eine sinnvolle Zeitgestaltung offerieren.
Sep 15, 202208:34
Wie du Musik für Potenzialentfaltung und Entspannung in deiner Führungstätigkeit nutzen kannst.
In dieser Folge halte ich ein Gespräch mit Felicitas Goerke, Pianocoach und Pianophilosophin. Dabei erfährst du; wie Felicitas mit Musik, Führungspersonen im freien Spiel unterstützt. Wie du mit Piano Coaching dein Potential entfalten kannst - für dich persönlich oder auch für dein Unternehmen. www.felicitas-goerke.de Ihre Tipps für Führungspersonen, um sich mit Musikhören zu stärken. Am besten immer ganz anhören.
a) Bei neutraler oder guter Stimmung: Beethoven, 5. Klavierkonzert
b) Bei gedämpfter, gestresst oder niedergedrückter Stimmung: Tschaikowski, SymphonieNr. 5 - Alle Sätze anhören ist hier wichtig. Führt von dunkler in eine helle Stimmung.
a) Bei neutraler oder guter Stimmung: Beethoven, 5. Klavierkonzert
b) Bei gedämpfter, gestresst oder niedergedrückter Stimmung: Tschaikowski, SymphonieNr. 5 - Alle Sätze anhören ist hier wichtig. Führt von dunkler in eine helle Stimmung.
Aug 23, 202219:33
So steigerst du deine Präsenz und Wirkung als Führungsperson.
In dieser Folge erfährst du; was „präsent sein“ bedeutet, wie du dich in die Präsenz bringen kannst und dadurch deinen Handlungsspielraum erweiterst.
Aug 17, 202220:02
Führungsentwicklung - auch wenn du einen Vollzeitjob hast - mein Angebot für dich.
In dieser Folge erfährst du; wie du in Führungs- und Persönlichkeitsentwicklung investieren kannst und einen vertieften Einblick in mein Angebot.
Jul 20, 202211:30
Weshalb oft nach versteckten Normen gearbeitet wird.
In dieser Folge erfährst du; was das Eisbergmodell mit Kommunikation zu tun hat und 5 Tipps wie du wieder mehr Klarheit und dadurch Vertrauen in deinen Führungsalltag bringen kannst.
Jul 13, 202219:39
Was du tun kannst, wenn du mit bester Absicht schlechte Wirkung erzielst.
In dieser Folge erfährst du; was ein „blinder Fleck“ ist, was das Modell Johari Fenster damit zu tun hat, was dir Reflexion bringt und wie du mit einer einfachen Übung deinen blinden Fleck verkleinern kannst und dadurch mehr verstehst wie du wirkst.
Jul 06, 202209:27
Wie es dir gelingen kann leichter Nein zu sagen.
In dieser Folge erfährst du; den Unterschied zwischen begrenzen und abgrenzen, weshalb deine persönliche Fokussierung auch da hilfreich sein kann und wie du sinnvolle Ziele findest, die dich intrinsisch motivieren.
Jun 13, 202211:24
Was hat Investieren in Aktien mit Führung zu tun.
In dieser Folge erfährst du; weshalb der bewusste Umgang mit Geld auch zum Selbstmanagement gehört, wie deine finanzielle Unabhängigkeit beginnen könnte, wie du dich heute, dank digitaler Anlageberater, leicht um dein Geld kümmern kannst und einen Einblick in die 3-Portfolio-Strategie von Corinne Brecher.
May 17, 202213:37
Bewusste Führung durch Vorbild-der ansteckendste Führungsstil!
In dieser Folge erfährst du; was Führung durch Vorbild bedeutet, wie du dich auf diesen Prozess einlassen kannst und was deine Intentionen für einen Power haben!
Mar 31, 202211:04
Wie du deine Durchsetzungsfähigkeit stärken kannst!
In dieser Folge führe ich ein Gespräch mit Prof.Dr.Jens Weidner, Erziehungswissenschaftler und Kriminologe. Du erfährst; welchen Kontext Durchsetzungsfähigkeit braucht, was es bei Konflikten gilt zu beachten und wie du dich klar positionierst.
Mar 01, 202234:15
Humor als Erfolgsfaktor in der Führung!
In dieser Podcastfolge führe ich ein Gespräch mit Sybille Stör, Humortrainerin. Du erfährst; was Humor mit emotionaler Intelligenz zu tun hat, Wissenswertes zur Humorentwicklung und 3 konkrete Tipps für die Umsetzung von Humor in deinem Führungsalltag.
Feb 22, 202223:05
Annehmen was ist!
In dieser Folge erfährst du; was Achtsamkeit in der Beratung bewirkt, was Achtsamkeit für mich bedeutet, wie du durch Achtsamkeit die Herausforderungen des Berufsalltages besser meisterst. Und ein paar Bücher Tipps, die dich auf wunderbare Weise mit dieser Thematik vertraut machen.
Feb 21, 202215:24
Wie führe ich ein Gespräch auf Augenhöhe?
In dieser Folge teile ich 4 Empfehlungen die du beim nächsten Gespräch anwenden kannst.
Jan 28, 202212:33
Wie du den „inneren Schweinehund“ überwinden kannst! Ein Gespräch mit Coach, Kathrin Baumeister.
In dieser Folge erfährst du; was der „innere Schweinehund“ ist und wie du ihn überwinden kannst.
Jan 17, 202220:57
Mit diesen 3 Tipps kommst du gelassen und stressfrei durch die Woche!
In dieser Folge ist Coach Katrin Baumeister Gast bei mir. Wir sprechen über Selbstführung und nennen konkrete Hilfestellungen wie du gelassener durch deinen Führungsalltag kommst.
Jan 10, 202220:37
Etwas Schönes!
In dieser Folge bedanke ich mich bei meinen Zuhörerinnen und Zuhörern und empfehle dir Bücher, die mich in diesem Jahr auf irgend eine Art und Weise bereichert haben.
Dec 23, 202114:58
Wie du Tristes in etwas Positives verwandelst.
In dieser Folge erfährst du; was Oprah Winfrey mit Dankbarkeit zu tun hat, weshalb sich eine Dankbarkeitsroutine lohnt und auch unsere Kinder stärkt.
Dec 10, 202107:52
So aktivierst du wichtige Ressourcen- eine Schritt für Schritt Anleitung.
In dieser Folge erfährst du; wie du Kraft aus vergangenen Ereignissen schöpfst, mehr Bewusstheit über deine Ressourcen kriegst und ich leite dich Schritt für Schritt durch diese Reflexion.
Nov 15, 202114:44
Das absolut unterschätzte Führungstool- das Organigramm.
In dieser Folge erfährst du, was das Organigramm mit Erschöpfung und Konflikten zu tun hat.
Oct 20, 202113:12
Weshalb es sich lohnt in Verbindlichkeit zu investieren.
In dieser Folge erfährst du; was Verbindlichkeit in der Führung bedeutet und wie du sie herstellen kannst.
Sep 07, 202109:38
Es ist kein Zeichen von Stärke, immer nur stark zu sein.
In dieser Folge erfährst du folgendes; wie definieren wir Selbstwertgefühl, worin zeigt sich ein gesundes Selbstwertgefühl, und die beiden Extremformen eines Selbstwertgefühls
Aug 12, 202118:49
Die eine Superpower, wenn du dich energielos fühlst.
In dieser Folge erfährst du weshalb praktizierte Dankbarkeit dich zu einer besseren Führungsperson macht und wie du dieses Gefühl in deinen Alltag bringst.
Aug 03, 202110:17
Wie finde ich den Arbeitsort der zu mir passt?
In dieser Folge erfährst du; wie dir Bewusstheit über deine Werte da weiterhilft und was es in Bewerbungsgesprächen zu beachten gilt.
Jul 17, 202109:10
Wie du als Führungsperson die Macht deiner Stimme nutzen kannst. Teil 2
In dieser Folge teilt Eva Loschky, Stimmexpertin aus Deutschland, die Methode „Fokus Sprint“, die du zu Beginn einer Sitzung verwenden kannst. Dein Team kann sich danach gut auf die Themen fokussieren und ist wach und interessiert dabei.
Jul 07, 202114:13
Wie du als Führungsperson die Macht der Stimme nutzen kannst. Teil 1
In dieser Folge ist Eva Loschky, Stimmexpertin www.evaloschky.de, bei mir Gast. Du erfährst wie du deine Stimme wirksam in deinem Führungsalltag nutzen kannst und drei Übungen, die dir vor einer Sitzung oder vor einem Referat helfen, kompetent und souverän aufzutreten. Sie teilt wertvolle Tipps, hör gerne rein!
Jun 25, 202121:59