Podcast Batata Assando
By Pedro Camargo
Perdi 15,6kg com Dieta Low Carb, e desde 2015 já tive mais de 10 milhões de pessoas em todo mundo.
Tenho como objetivo ajudar você a atingir o melhor da sua saúde e qualidade de vida por meio da alimentação!
Podcast Batata AssandoJul 26, 2021
Usando a Dieta Low Carb para Reverter Diabetes, Esteatose e Hipertensão – Podcast #004 com Dr. Marcelo Cardoso
No episódio de hoje o Dr. Marcelo Cardoso explica os mecanismos e as formas pelas quais uma alimentação baixa em carboidratos tem o grande poder de reverter doenças metabólicas.
Ouvindo com atenção até o final você vai aprender:
- o que é colesterol, e quando se preocupar com ele;
- como abaixar os triglicerídeos por meio da alimentação;
- o que, de fato, eleva as chances de doenças cardiovasculares;
- qual a melhor arma para reverter a esteatose hepática;
- como curar o diabetes tipo 2 por meio da alimentação;
- ácido úrico: quando é inocente e quando é perigoso?
Se você prefere ler ao invés de ouvir, sem problemas. Todos os podcasts Batata Assando são incluídos nesta sessão do nosso blog: https://batataassando.com.br/podcast
Desde já eu gostaria de agradecer muito ao Dr. Marcelo Cardoso pela entrevista.
Espero que gostem!
Podcast #003 – Receitas Carnívoras, Dieta "Animal Based" e Ajustes da Mentalidade com Paolo Knopp
No podcast de hoje temos a ilustre presença do Paolo Knopp, que veio falar comigo sobre dieta carnívora, receitas baixas em carboidratos e criatividade na cozinha.
Para quem não conhece, o Paolo é médico oftalmologista, está fazendo pós-graduação em nutrologia e também é um apaixonado por culinária.
O bate papo do podcast foi super descontraído e recheado de conteúdo, e nós conseguimos conversar realmente sobre muitos assuntos, incluindo:
- O que é a Dieta Carnívora?
- Se é difícil fazer a dieta carnívora
- O que é a famosa "Animal Based Diet"
- Dá pra variar nas receitas dentro da Carnívora?
- Como fazer lasanha carnívora
- Como Diminuir o Teor de Gorduras das Receitas?
- Dicas para usar farinha de frango
- O intestino funciona bem sem fibras?
- Brigadeiro Zero Carboidrato com Whey Protein
- Quem está amamentando pode fazer dieta carnívora?
Planejamento Alimentar: Como Fazer para Blindar seu Emagrecimento – Podcast Batata Assando #002 com Carol Bassan
Desta vez eu recebi a Carol, do Loca de Fome, para falar sobre a elaboração de marmitas e cardápio low carb.
A Carol tem uma presença super bacana nas redes sociais, e faz há anos um ótimo trabalho na divulgação de dicas e ideias para quem quer seguir uma alimentação saudável.
Hoje você vai aprender inúmeras novidades, incluindo:
- o que realmente é "planejamento alimentar";
- quais suas vantagens e desvantagens;
- como elaborar seus cardápios low carb com antecedência pode salvar seu emagrecimento;
- os melhores alimentos para compor suas marmitas congeladas;
- que receitas fazer para guardar;
- o que não cozinhar com antecedência;
- como fazer seu dinheiro render muito mais no supermercado;
- dentre vários outros temas.
Caldo de Ossos: O que é, Como Fazer e Por quê Tomar – Podcast Batata Assando #001 com Bibiana Mandagará
Hoje falamos sobre Caldo de Ossos
👉 Porque Tomar
👉 É nojento?
👉 Como Fazer?
👉 E para armazenar?