Bazar Diététique
By Floriane Castandet
Et si nous faisions le point sur nos croyances alimentaires dans tout ce bazar diététique ?
Bazar Diététique Apr 15, 2021
00:00
15:21
Bazar Diététique - #12 Les mécanismes physiologiques régulateurs du poids
Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de découvrir les mécanismes physiologiques entraînant les sensations de faim, de rassasiement et de satiété.
Jun 19, 202116:20
Bazar Diététique - #11 Alimentation: soit tout, soit rien
Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de faire le point sur notre perception de l’équilibre alimentaire.
May 15, 202117:04
Bazar Diététique - #10 Ma relation à la nourriture
Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous partage mon expérience avec l’alimentation.
Apr 30, 202113:17
Bazar Diététique - #9 Stopper le contrôle de l’alimentation
Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de lâcher prise sur la surveillance permanente de l’alimentation.
Apr 23, 202116:34
Bazar Diététique - #8 Faire la paix avec la nourriture en supprimant les croyances alimentaires
Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de faire la paix avec votre assiette, notamment en éliminant vos croyances alimentaires.
Apr 15, 202115:21
Bazar Diététique - #7 La culpabilité au centre d’une relation toxique avec l’alimentation
Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de faire le point sur le sentiment de culpabilité dans notre rapport à l’alimentation.
Apr 08, 202114:21
Bazar Diététique - #6 L’acceptation de soi face au regard des autres
Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de faire la découverte d’un modèle d’analyse simple et efficace pour toutes les situations complexes de la vie.
Apr 02, 202116:27
Bazar Diététique - #5 Notre corps, notre poids et nos valeurs
Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de faire le point sur nos croyances vis à vis de notre corps.
Mar 26, 202115:32
Bazar Diététique - #4 Manger sans faim, manger sans fin
Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de comprendre le rôle des émotions dans notre relation à l’alimentation.
Mar 19, 202117:05
Bazar Diététique - #3 L’évènement déclencheur d’une relation toxique à l’alimentation
Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de découvrir l’évènement qui déclenche une modification de notre relation à l’alimentation.
Mar 12, 202113:58
Bazar Diététique - #2 Les sensations alimentaires et la régulation du poids
Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de faire un point sur nos sensations alimentaires pour comprendre leurs rôles dans la régulation des besoins énergétiques.
Mar 04, 202112:12
Bazar Diététique - #1 Le poids de l’alimentation sur nos pensées
Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de décomposer le processus pervers qui nous enchaîne au contrôle constant de nos assiettes.
Feb 19, 202116:36