be wild - der Yoga Podcast

Wir sind wieder da! Warum es zu einer ungeplanten Pause kam, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Zudem geben wir euch ein Update zu „be wild“, was gibt es Neues und was ist beim Alten geblieben. Viel Spaß beim Reinhören.

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In dieser Folge erzählen wir, wie unsere Yogapraxis unser Leben außerhalb der Matte verändert hat, welche negativen Erfahrungen sich als Geschenk entpuppt haben und warum Dankbarkeit auch dein Leben verändern kann.

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In dieser Folge erfährst du die Grundsätze von Meditation, was Meditation nicht ist und welche positiven Auswirkung eine regelmäßige Meditationspraxis auf dein Leben haben kann. Keine Lust, stillzusitzen? Wir stellen dir auch andere Arten der Meditation vor, da ist für jeden was dabei! 

Lerne durch unsere persönlichen Erfahrungen noch mehr und nimm den Mut und starte mit uns in eine 30-Tages-Meditation-Challenge.

Bücher (Affiliate)

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Arte Doku:

https://youtu.be/_5SOsXqpptI

Mediation:

https://youtu.be/lssNBHXz4Vw

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Yoga und Männer... geht das? Um diese Frage zu beantworten, haben wir uns Unterstützung dazu geholt. Frank ist nicht nur der erste Gast in unserem Podcast, er erzählt auch von seinen ersten Schritten in der Yoga-Szene, seinen Erfahrungen und wie sich die Yogapraxis auf seinen Alltag auswirkt. Zudem gibt er auch ein paar Tipps für Yogi-Einsteiger sowie Empfehlungen, wie man seinen Partner bzw. seine Partnerin zum Yoga motivieren kann, bzw. was man nicht tun sollte. Neugierig geworden? Dann hör' gerne rein!

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In dieser Folge möchte wir euch die unterschiedlichen Yogastile näher bringen, dazu haben wir uns die bekanntesten vorgenommen. Erfahrt also mehr über 7 Yogastile, von Kundalini bis zu Yin Yoga. Mit witzigen Anekdoten und unseren Erfahrungen hoffen wir euch einen guten Einblick geben zu können.

Yoga-Blog:

https://www.madhaviguemoes.de

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In dieser Folge beantworten wir eine vielgestellte Frage: was benötige ich um Yoga zu machen bzw. um mit Yoga starten zu können. Gerne möchten wir euch bei eurer Yoga-Reise unterstützen und euch die letzten Zweifel nehmen. Zudem geben wir euch einen kleinen Einblick, was wir am liebsten zum Praktizieren nutzen - von Yogamatten über Leggins bis zu Hilfsmitteln. Viel Spaß beim Hören!

Yogamatten:

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Yogaleggins:

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Yoga-BH:

https://www.lululemon.de/de-de/p/energy-bh-hochgeschlossen-lang/LW2BZ0S.html?dwvar_LW2BZ0S_color=0001

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Wir verraten euch, wie wir unseren Namen gefunden haben und gewähren euch einen ersten Einblick in unsere Vision zum Yogastudio. Außerdem beantworten wir Fragen zur Selbstständigkeit und zum Schluss erhaltet Ihr die Antwort darauf, wann wir endlich Online Unterricht anbieten.

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In dieser ersten Folge berichten Selina und Kristina von ihrer Freundschaft, ihrem Weg zum Yoga und was sie inspiriert hat diesen Podcast zu starten.

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