Leader de ma vie
By Beatrice Dumail
Ma mission est de vous guider à : retrouver votre puissance intérieure, être alignée à vos valeurs et vous sentir à votre place
Chaque semaine je vous partage mes réflexions, mes inspirations, des clés afin de vous aider à libérer votre plein potentiel, en donnant de la place à plus d'amour et d'harmonie dans les différents domaines de votre vie
Chaque jour est une nouvelle opportunité pour vous éveiller et vous révéler : apprendre à vous connaître suffisamment pour être la créatrice de votre vie
Leader de ma vieApr 05, 2023
La prise de décision de changer
Ahhh ce choix parfois si difficile et pourtant si confortable au final !
C’est un mot magique qui peut transformer votre vie.
La prise de décision de changer est un processus complexe qui implique une série d'étapes et de considérations et aussi une prise de conscience de votre situation extérieure et intérieure.
"Il n’est pas impossible de changer, il est plutôt indécent de rester à la même place toute sa vie "
Et vous, qu’en pensez-vous ?
Comment s'autoriser à rayonner ?
Quoi de plus beau que de rayonner et de transmettre cette lumière !
Rayonner, c’est diffuser et répandre la lumière autour de soi et en soi
Comment ça se passe ?
Pour rayonner il est essentiel que vous ayez une confiance illimitée en la vie, que vous la laissiez circuler en vous
Elle va vous intriguer, vous attirer, vous fasciner
Briller est votre mission, c'est la vie
Être un entrepreneur épanouie aujourd’hui
L’essentiel aujourd’hui est d’être avant tout pour vous épanouir.
Entreprendre est une belle équation entre l’altruisme et la performance.
Choisir son pourquoi et l’outil nécessaire pour que votre projet aboutisse et se développe à long terme.
Seulement parfois des questions et des obstacles liés à votre histoire de vie peuvent vous empêcher de réussir.
Je vous aide à comprendre et à apprendre à tourner le regard vers l’intérieur, pour découvrir ce qui vous permettra de trouver cette raison d’être qui vous élève et vous épanouie chaque jour
Comment me familiariser avec mes 5 sens
Aujourd’hui, c’est avec une méditation que je souhaitais vous accompagner et partager cet instant avec vous.
Pour quelles raisons, tout simplement pour vous offrir un moment qui vous permettra de lâcher votre mental.
La méditation n’est pas une utopie, quelque soit ce que vous faites ou qui vous êtes : elle est votre ange gardien, votre soupape de sécurité (en plus clair)
Laissez vous aller et accepter l’instant, là, sans jugement ni culpabilité
Belle écoute
J'éveille ma conscience pour plus de présence
La pleine conscience consiste à prêter attention au moment présent, c’est-à-dire à nos pensées, à nos émotions et à nos sensations corporelles, sans les qualifier de bonnes ou mauvaises
Rien que la définition vous permet de comprendre toute l'importance de la pratiquer
Seulement, dans le monde d’aujourd’hui, ce n’est pas toujours facile de prendre conscience du moment présent, d’être en conscience en permanence
Comment la pleine conscience peut-elle vous aider ?
Laissez-vous guider et décidez de porter plus d'attention à ce qu'il se passe en vous
L’outil le plus puissant : c’est d’écouter la vie qui coule en vous
Comment trouver sa passion après 40 ans
Avoir 40 ans et plus aujourd’hui, est plus un avantage qu’un inconvénient !
Votre seconde vie commence enfin ...
Je ne sais pas pour vous, mais c'est à partir de cet âge que j'ai commencé à rayonner
Plus de confiance, de conscience, envie de liberté et d'authenticité
Aujourd'hui, votre seul et unique objectif : écouter vos besoins
Vous libérer de ces peurs et croyances qui vous ont accompagnée une partie de votre vie
Créer enfin un projet qui vous tient à coeur et vous épanouie
Ma mission et ma passion aujourd'hui :
- vous aider à redonner du sens à votre vie
- vous permettre de vous reconnecter à votre identité profonde
- inspirer et éveiller les consciences afin d'apporter à ce monde plus de compréhension, d'amour, de joie et d'harmonie
Quelles sont les raisons de changer de vie ?
Aurez vous l'audace de passer à l'action ?
Est-ce utile de mentir ?
Aujourd'hui, il y a de plus en plus de sujet sur l’authenticité et la vulnérabilité et en même temps jamais autant de mensonges sur qui l’on est, ce que l’on fait !
Mentir : C’est avant tout (se) cacher la vérité par omission ou volontairement
Quelle image avez-vous de vous ?
L’image de soi, un des élément clé de l’estime de soi
Le culte de la beauté et de la perfection : une vérité aujourd’hui qui déforme la réalité
Les peurs qui nous poussent à mentir
Les 10 clés pour (re)trouver votre authenticité :
Quelle est votre mission de vie ?
On peut l’appeler de différentes manières : sa voie, sa mission d’âme ou sa mission de vie, sa place sur Terre, son but dans la vie…
Ce qui est passionnant c’est d’apprendre à se connaître suffisamment pour pouvoir faire les bons choix et suivre ce qui est bon pour vous
Ce n’est pas une contrainte mais bien vivre pleinement votre vie sans jugement ni comparaison
Avez-vous l'impression de vivre votre mission de vie ?
Croyez-vous que c'est vrai ?
Une croyance est avant tout une certitude que votre mental tient pour acquis
Une conviction profonde et inébranlable sur la vérité d'une chose
Qui ont parfois été créer par ce qu'on appelle les drivers :
Sois fort, tais toi, ne bouge pas ...
Vos croyances peuvent avoir une grande influence sur votre vie quotidienne
la bonne nouvelle, c'est que 1si elles sont limitantes vous pouvez les modifier
Vos croyances peuvent être utilisées positivement pour atteindre vos objectifs et améliorer considérablement votre vie ?
Comment revenir à l'essentiel et créer une vie qui vous ressemble
L’essentiel, ce mot si simple et si puissant à la fois
La vie est simple mais parfois difficile.
En revanche, l’humain est très fort pour se compliquer la vie
" Se connecter à son essence, c’est trouver le parfum de son enfance, c’est retrouver sa nature profonde"
La question est comment revenir à l'indispensable pour soi, être naturellement soi, pour vivre une vie pleine de sens
Finalement à trop s’en demander, on s’éparpille, on se fatigue, on se stresse, on perd confiance en soi…
Et si l’on revenait à l’essentiel ?
Votre vie est-elle dirigée par le manque ?
Cette sensation qui vous tort le ventre et vous angoisse
C’est en quelque sorte l’absence de quelqu'un, de quelque chose, que vous ressentez, ce poids, qui vous laisse une impression de vide ou d'incomplétude
Ce blocage constant nous empêche de voir au-delà de la perte et soustrait l’opportunité de nous percevoir d’une autre manière, c’est à dire comme une personne capable de créer une réalité plus heureuse et plus satisfaisante.
Que pouvez-vous faire pour soulager le manque dans vos vies ?
Quelles sont les conséquences du manque d’estime de soi sur vos relations avec les autres ?
Êtes-vous plutôt FOMO ou JOMO ?
Quelle blessure voulez-vous cacher ?
J'adore ce sujet et c'est avec grand plaisir que je vais vous partager une partie de mes connaissances et expériences pour vous éclairer sur les différentes blessures de votre âme
Un sujet passionnant et brulant car il peut changer votre vie
Après les émotions qui vous apportent une base pour commencer à mieux vous connaître, je vous parle et dévoile aujourd'hui, l'impact des blessures de chacun sur notre vie, sur votre vie
Nous naissons tous avec des blessures
Ce n'est pas votre éducation qui déclenche vos blessures ...
Allez vite l'écouter
Laissez-moi vos commentaires, messages, questions 🙏
Mes coordonnées :
www.dumaillureau.beatrice@gmail.com
https://beatricedumail.fr
La loi de cause à effet
Connaissez-vous la loi de Murphy, dite la loi de cause à effet ?
Tout ce que vous allez faire ou ne pas faire, les décisions que vous allez prendre, vont avoir un effet sur votre vie
Intéressant, non !
Ce sont vos pensées qui vont, très souvent, diriger votre manière d'agir en positif ou négatif
Si vous l'utilisez et la pratiquez régulièrement, vous pouvez modifier à votre guise l'impact sur vos pensées
Il suffit, avant tout, de le savoir et d'en prendre conscience
Une “nouvelle“ année vivante et vibrante
Nouvelle année est synonyme de nouveautés et de laisser place à de nouvelles expériences enrichissantes
C'est laisser le passé derrière soi pour créer aujourd'hui ce qui vous convient vraiment
Sans peurs, ni jugement, ni doutes, ni culpabilité
Être soi-même, respecter sa singularité, son unicité et ne plus se préoccuper du regard des autres
Je vous souhaite une année riche, vivante et vibrante, celle qui vous élève et vous donne des ailes
Quelque soit votre statut social, votre responsabilité la plus essentielle est de prendre soin de vous pour ne pas vous retrouver à bout
À bout de souffle, au bord du gouffre, et perdre tout ce qui est réellement important dans votre vie
Interview d'exception avec Aurore Margotin Schlitte : Comment s'aimer assez pour se choisir
💫Aurore est une fée, comme son prénom l’indique
Coach personnel, elle vous aide à prendre soin de votre énergie et de votre confiance pour vous créer une carrière qui fait sens pour vous
Le bilan de compétences est sa spécialité associé à sa personnalité et ses différentes expériences, Aurore en a fait un outil plus attractif et révélateur de vos talents
💫 La reussite ce n’est pas le succès à tous les coups, il arrive parfois que l’on tombe une fois, deux fois et parfois plus avant que cela fonctionne mais la victoire commence dès que vous continuez à y croire
Il arrive parfois que l’on ne croit plus assez en soi malgré tous nos efforts
Voici les coordonnées d'Aurore si vous souhaitez en savoir plus :
Interview d'exception de Marie Donzé : Comment être pleinement conscient de notre vie
C'est notamment grâce aux fleur de Bach, que sa destinée a changé et qui a révélé sa vocation première est née ;
Marie est florologue, une très belle mission et appellation : www.mariedonze.fr/masterclass-des-fleurs
“Votre vision devient clair lors ce que vous pouvez regarder dans votre cœur ; celui qui regarde à l'extérieur de soi ne fait que rêver, celui qui regarde en soi se réveille “ C. Jung
La connaissance de soi est également sa passion, ce qui nous permet de partager et échanger nos expériences et connaissances dans ce domaine
Lorsque vous prenez conscience et que vous accueillez vos parties sombres et lumineuses en vous, vous commencez à vivre avec vous sans jugement ni culpabilité
Interview d'exception de Robert Savoie : Comment l'amour de soi peut changer votre vie
C'est aussi un homme d'affaires depuis plus de 30 ans, québécois, comme vous pourrez l'entendre, avec un accent et une humilité que j'adore
Encore des 19 dernières années il anime plusieurs centaines d'atelier ainsi que plus de 3600 conférence à travers la francophonie
Chaque matin, en se levant Robert se demande : “ Comment je peux mieux m'aimer et servir le monde “
Auteur, coach, conférencier, enseignant et facilitateur de libération, il accompagne des milliers de personnes sur le chemin de la re connexion
à soi, pour les aider à découvrir leur plein potentiel dans les différentes sphères de leur vie
L'amour véritable et l'amour de soi sont les éléments clés de ses accompagnements, et l'on sauvait du chaos!
Qui de mieux que Robert peut nous parler de ce sujet à la fois très utilisé et tellement mal maîtrisé par la plupart des personnes
Interview d'exception avec Julien Simarro : Comment être profondément heureux
Cela fait un moment que je souhaitais organiser des interviews pour vous inspirer encore plus et différemment
La connaissance de soi reste l'axe essentiel et principal de ces partages
C'est un moyen de partager et de profiter de la sagesse et vision de chacun
Pour cela il me paraissait essentiel de choisir des intervenants de coeur qui respectent les mêmes valeurs que moi
Ces valeurs sont: l'intégrité, l'humilité, l'amour, la bienveillance et la réussite
Je suis ravie de pouvoir vous présenter cette première interview : Comment être profondément heureux
Jusqu'où irez-vous pour être aimé ?
Pourquoi ne pas commencer par faire le premier pas, choisir d'apprendre à vous aimer et à être vous-même ?
Nous sommes tous inter-reliés, “je suis parce que nous sommes“
Une chose incontestable, nous avons tous besoin d'amour, c'est notre carburant, si nous nous nourrissons avec autre chose de moins adapter, nos relations se dégradent
S'aimer c'est se sentir vivant dans tout son corps
Comprendre ce que sont les émotions pour mieux les maîtriser
Une émotion est un état passager intense aussi bien dans votre corps que dans votre esprit en réaction à un élément extérieur ou à une pensée.
Et si vous preniez une minute pour vous demander quelle émotion vous ressentez en ce moment ?
L’intelligence émotionnelle est comme son nom l’indique, utiliser votre intelligence pour mieux gérer vos émotions
Tout le monde sait ce qu'est une émotion jusqu'au moment où l'on vous demande de la définir
La culpabilité : une émotion, qui nous empêche d’être épanouie
Comment embellir vos relations avec les autres
Toute relation est connexion
Pour créer une véritable connexion avec les autres nous devons commencer par nous connecter à notre véritable Soi
Vos bonnes relations se transforment en des relations idéales
Pour se sentir aimé, respecté et proche des autres nous devons d’abord trouver et ressentir ses valeurs pour nous-mêmes
Quelles sont pour vous les qualités essentielles d'une relation ?
Respect, confiance, appréciation, amour, bienveillance, compassion, honnêteté Appliquez-vous à vous-même ces relations ?
“ La gentillesse inattendu est l’agent le plus puissant est le plus sous-estimé du changement humain “ Bob Kerrey
Le burn-out ou la vie
Le burn-out est un message que votre corps vous envoie pour que vous puissiez reprendre conscience de ce qui est essentiel pour vous.
Ce n'est pas un échec, c'est au contraire une chance pour vous de reprendre les reines de votre vie, de découvrir toute la richesse que la vie vous offre chaque jour.
“ Ce n'est pas ce qui vous arrive dans la vie qui détermine ce que vous ferez dans la vie, c'est ce que vous faites de ce qui vous arrive “
C'est un sujet que je connais bien pour l'avoir vécu et aujourd'hui, je mets un point d'honneur à aider et accompagner les femmes qui vivent ou on vécu cette expérience et qui souhaitent la transformer en une opportunité pour créer la vie qui leur convient vraiment.
Le sourire : “la“ clé qui va transformer votre vie
J'ai choisi ce podcast grâce à une expérience, imprévue et pleine de sens
Le sourire est un cadeau et une clé essentielle à votre épanouissement
Il vous permet de vous reconnecter à ce qui est vraiment important pour vous, de prendre conscience, dans l'instant présent ; votre vie se dessine parfois simplement, grâce à des actions qui vont changer votre fréquence vibratoire, votre énergie
Le secret : la répétition, l'amour et l'engagement envers vous
Comment utiliser vos valeurs pour vous révéler ?
Connaissez-vous vos véritables valeurs ?
Parfois nos valeurs sont inconsciemment ancrées dans notre cerveau depuis longtemps et ne correspondent plus à notre vie actuelle
Il est essentiel de prendre un instant, le temps qu'il faut pour les redéfinir car vos valeurs sont l'une des clés de la connaissance de soi
Vérifier que votre projet de vie repose bien sur vos valeurs profondes, car si vous souhaitez que votre vie ait du sens, ce sont valeurs qui constituent vos points de repère
Pour trouver votre chemin, votre juste place et agir avec enthousiasme, énergie et motivation, vous devez vous demander quelles sont vos motivations profondes en identifiant vos valeurs !
Vous avez une grande valeur, alors osez honorer vos propres valeurs
Êtes-vous satisfaite de votre vie ?
Les secrets d'une bonne estime de soi
L'estime de soi est un cocktail composé de trois ingrédients indissociable pour la réussite de celui-ci : l'amour de soi, l'image de soi et la confiance en soi
C'est une graine que nous cultivons sans cesse et nous devons en prendre soin pour quelle fleurisse en permanence et de plus en plus
Je vous donne les 10 astuces pour commencer et entretenir une forte et belle estime de soi
Comment rester soi-même ?
Accepter d'être fatiguée
Est-ce que ça vous arrive d’être fatiguée ?
Est-ce que vous osez dire que vous êtes fatiguée ?
Est-ce que vous acceptez d’être fatiguée ?
Nous sommes tous humains et vulnérables : s’accepter telle que vous êtes est une priorité
Avoir le courage d’être soi-même ça s’apprend et s’entretient
Qui suis-je ? Faisons connaissance
Chacune a son histoire et ses expériences et mêmes si nous avons certains points similaires, nous les vivons différemment, avec nos émotions, nos perceptions et nos croyances
Aujourd'hui, je vous parle de ce qui m'a amenée à faire ce choix : d'inspirer, d'éveiller les consciences et d'aider les femmes ambitieuses et sensibles à redonner du sens à leur vie
Je suis Béatrice, coach en mindset et confiance et ma mission est de vous guider à : retrouver votre puissance intérieure, être alignée à vos valeurs afin de vous sentir à votre place
Chaque semaine, je vous partage mes réflexions, mes inspirations, des clés et ce qui m'a aidée à redonner du sens à ma vie ; afin de vous aider à libérer votre plein potentiel, en donnant de la place à plus d'amour, de paix, de joie et d'harmonie dans les différents domaines de votre vie
Chaque jour est une nouvelle opportunité pour vous, de vous éveiller, pour vous révéler et apprendre à vous connaître suffisamment afin d'être la créatrice de votre vie
Dans ce podcast de présentation je vous parle notamment de nombreux sujets de podcasts à venir qui vous aideront à cheminer, à réfléchir et à observer ce que vous ressentez en les écoutant
Si vous avez des sujets qui vous appellent et que vous aimeriez que j'aborde dans un de mes podcasts, en lien bien sûr avec la connaissance de soi, la confiance et le leadership féminin, c'est avec grand plaisir que je le ferai
Soyez fières et reconnaissantes d'être là où vous êtes aujourd'hui; vous avez survécu à beaucoup de choses et cela a fait la personne que vous êtes, plus responsable et mature
Accordez-vous le mérite d'être arrivées jusqu'ici ; vos meilleurs jour sont devant vous
Continuez, n'abandonnez pas
Gratitude