Befreie-dein-Herz!
By Atma Free
Lerne wie du dein Herz befreist…
für mehr Frieden und innere Kraft
für starke und gesunde Beziehungen
für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstwert!
Befreie dein Herz für mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben!
Ich freue mich auf dich, deine Niederländerin Atma
Am besten startest du mit Folge Nr. 1 bis 10 vom Podcast. Sie sind aufeinander aufgebaut und formen die Grundlage für den Rest der Podcasts.
Das geht z.B. hier auf meiner Webseite:
www.BefreieDeinHerz.com/podcast
Befreie-dein-Herz!Dec 23, 2019
#14 Ich fühlte mich als Opfer aber dann... / EFT - Hinter den Kulissen
Video Podcast bei YouTube anschauen: https://youtu.be/kT-bEQFylac
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Heute die erste Podcast folge aus der Reihe: EFT - Hinter den Kulissen:
Ich nehme dich hier mit hinter die Kulissen von meinem eigenen EFT Prozess.
Im Video-Podcast erzähle ich von einer Situation, wo ich mich verletzt fühlte und als Opfer von jemandem.
Als ich dann aber anfing mit Klopfen, drehte sich meine Perspektive um 180 Grad.
In diesem Video-Podcast: "Ich fühlte mich als Opfer, aber dann..." erfährst du:
- Was sich unter deinen Schichten verstecken kann
- Warum wir uns beim Klopfen immer mehr auf unsere Gefühle anstatt auf unsere Urteile über das Problem konzentrieren
- Was ich meine mit: Befreie-dein-Herz und welche Magie passieren kann, wenn wir unser Herz befreien
- Was das grösste Geschenk ist, das du jemandem machen kannst
Hast du Fragen oder Kommentare? Dann komm in die Facebook-Gruppe, Befreie-dein-Herz Frauen-Community: https://www.facebook.com/groups/183801662270901/
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In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema "Transformation durch Loslassen". Ich nehme dich hier an die Hand und zeige dir Schritt für Schritt wie du dein Herz befreist, um so mehr Leichtigkeit und Selbstliebe in dein Leben zu bringen!
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Schön das du da bist!
Dein Atma Free
#13 Vom Breakdown zur Krisenexpertin
Heute das erste Interview in der Reihe von: Erfolgreiche Frauen „Wie hast du deine Herausforderung gemeistert?“
Heute mit dem Titel: Vom Breakdown zur Krisenexpertin!
Du erfährst:
- Warum mein Gast ein Breakdown erleiden konnte, trotz all ihrer Erfahrung mit Körper- und Energiearbeit, Meditation und all ihre Arbeit zur Bewusstwerdung
- Was nach 12 Jahren mit blanken Nerven meinem Gast endlich geholfen hat
ein stabileres Nervensystem zu bekommen
- Was die wirkliche Ursache von ihrem Zusammenbruch war, es waren nämlich nicht nur die äußeren Umstände
- Was ihr jetzt hilft, ihre emotionalen Befindlichkeiten schneller zu lösen
- Was das erste ist, was sie jemandem raten würde, die sich geistig oder emotional instabil fühlt
Und noch einiges mehr!
Ich bin Atma Free und ich wünsche dir viel Freude und tolle Einsichten mit diesem Interview!
Link zur Webseite von meinem Gast und zur Leseprobe vom Buch: https://www.uma-u-reichelt.com/
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Schön das du da bist!
#12 Einsamkeit hinter dir lassen – Innere Kind Reise
Ein Thema, das ich bei vielen meiner Klienten antreffe, ist das Thema Einsamkeit. Das Interessante ist, daß keiner von sich selbst aus dieses Thema anspricht. Es geht immer um andere Themen.
Aber Einsamkeit ist ein Schmerz, den so viele Menschen versteckt in sich tragen.
Heute in dieser Podcast-Folge machen wir eine Reise zurück in deine Kindheit - zu deinem inneren Kind.
Das Treffen von deinem inneren Kind ist eine wunderbare und liebevolle Art von Heilung.
Du kannst so anfangen, Schmerz von Einsamkeit zu lösen, deine Selbstliebe zu erhöhen und auch zu mehr Selbstwertgefühl zu gelangen.
Während dieser Reise sprichst du Sätze zu deinem inneren Kind. Ich spreche sie vor und du kannst sie nachsprechen.
Natürlich kenne ich nicht genau deine Situation wie in einer Einzel-Session, wo ich genau auf dich eingehen kann.
Darum fühle dich frei, während der Reise auch deine eigenen Sätze zu deinem Kind auszusprechen. Am besten sagst du sie aus laut und nicht nur in deinem Kopf.
Du kannst diese Folge immer wieder und so oft für deine Heilung nutzen, wie du es brauchst.
Es ist nie zu spät für Heilung! Selbst wenn unser Schmerz oder Trauma vor ganz langer Zeit stattfand, zum Beispiel in unserer früher Jugend, es ist nie zu spät für Heilung!
Ich wünsche dir eine wunderbare Reise!
Deine Atma Free
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#11: Wut - Wie andere Menschen mir meine Wut gespiegelt haben und wie ich das heilen konnte
Heute möchte ich mit dir meine Geschichte teilen, wie mir meine Wut gespiegelt wurde. Es hat Jahre gebraucht, bevor ich erkannte was da passierte und bevor ich es endlich transformieren und heilen konnte.
Seitdem habe ich meine Kunden oft mit dem gleichen Thema geholfen. Wut und Ärger auf sich selbst loszulassen.
Es ist einfach schockierend und traurig, wie wir Menschen mit uns selbst umgehen und was wir uns selbst antun, weil wir einfach nicht in der Selbstakzeptanz sind. Statt dessen haben wir oft Scham- und Schuldgefühle und Angst, nicht gut genug zu sein.
Ich hoffe, dass mehr Bewusstsein über dieses Thema auch zu mehr Heilung führt, also zu mehr Loslassen und so zu mehr Selbstliebe.
In dieser Folge erfährst du:
- Wie Menschen uns spiegeln können
- Das wiederkehrender Streit in Beziehungen nicht das Ende bedeuten muss
- Was Mobbing mich gelernt hat
- Wie ich Mobbing transformieren konnte
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#10 Die Magie von „verzeihe ich mir“
Im Startersatz empfehle ich immer, die Wörter „verzeihe ich mir“ zu nutzen.
Warum eigentlich und warum sind sie so wichtig?
Das erkläre ich dir in dieser Folge.
Du erfährst…
- Warum diese Wörter im Startersatz von EFT so kraftvoll wirken
- Wie die Wörter „verzeihe ich mir“ deine Selbstkritik wegschmelzen lassen können
- Wie sie dein Herz öffnen
- Wie ich mich jahrelang fertig gemacht habe und wie die Welt um mich herum mir das gezeigt hat
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#9 EFT - Glaubenssätze loslassen, Live-Coaching
Alles geschieht nach deinem Glauben!
Möchtest du wissen, wie Glaubenssätze aufgelöst werden?
Möchtest du mal über meine Schulter schauen und miterleben, wie ein EFT Live-Coaching funktioniert?
Dann habe ich heute wieder eine sehr coole Podcast-Folge für dich!
Du wirst bei einem Live-Coaching dabei sein, bei dem ich
einer Frau helfe, ihre Glaubenssätze loszulassen.
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#8 EFT Tipps und meist gestellte Fragen
Heute beantworte ich dir die mir meist gestellten Fragen über EFT und gebe noch extra Tipps wie du einfach und effektiv loslassen kannst!
Du erfährst…
- Warum du mit EFT dir nichts negatives einprogrammierst
- Warum du selbst als Perfektionist mit EFT anfangen kannst
- Warum dein Startersatz so wichtig ist
- Was du weglassen kannst, wenn du sehr ungeduldig bist
- Wie lange am Tag du klopfen kannst
- Welche Wörter ein absoluter Herzöffner sind, die du unbedingt nutzen solltest
- Extra Tipps womit deine Transformationsarbeit noch effektiver und kraftvoller werden kann
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#7 Stress loslassen: EFT lernen mit praktischem Beispiel
Heute lernst du an Hand von einem Beispiel, wie du mit EFT deinen Stress loslassen kannst. Podcast als Video auf Youtube Kanal anschauen: https://youtu.be/wjTJWv3nmE4
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#6 EFT in 5 Schritten zum Loslassen
Heute wird es ganz praktisch. In 5 Schritten lernst du, die EFT-Methode für dich zu nutzen – eine geniale Methode zum Loslassen.
Diese Folge ist genau das Richtige für dich, wenn du lernen möchtest, wie du deinen täglichen Stress und/oder deinen seelischen Stress* loslassen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge!
Diesen Podcast kannst du auch als Video auf meinem YouTube Kanal anschauen: https://youtu.be/i2MeqgIuAtI/
*Beispiele für seelischen Stress:
Überforderung,
Streit und Konflikte,
Abgelehnt und gemobbt werden,
Trennungsschmerz oder Verlustängste,
Ängste und Zweifel,
Wut und Selbsthass,
Selbstsabotage,
Innere Blockaden,
Einschränkende Glaubenssätze und Prägungen,
Traurigkeit und emotionale Schmerzen,
Traumata, Schock und schmerzhafte Ereignisse aus deiner Vergangenheit
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#5 Eine geniale Methode zum Loslassen
In dieser Folge lernst du eine geniale Methode kennen, die du für dich nutzen kannst, um deine Themen, belastende Emotionen und limitierende Glaubenssätze loszulassen. Du lernst heute wie diese Methode wirkt und wie sie entstanden ist.
Du erfährst:
- 2 Gründe warum diese Selbsthilfe-Methode so genial ist
- Was für Einfluss sie auf dein Gehirn und deinen Körper hat
- Was dein persönliches Alarmsystem ist und wie du es abschalten kannst
- Was passiert, wenn du Trauma, Angst oder Stress erfährst
- Wie deine„Stress Response“ deine Probleme und belastende Themen verursacht
- Wie du deine belastenden Themen auflösen kannst
- Die spannende Geschichte wie diese Methode entstanden ist
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Erwähnte englische Links im Podcast:
Die Details der Untersuchung von der Harvard Medizinischen Fakultät findest du auf der Webseite: www.thetappingsolution.com
Noch viel mehr Studien und Info über EFT findest du unter:
www.eftuniverse.com
Ich freue mich auf dich, deine Niederländerin Atma
#4 Wie du sofort in deine Power kommst
Dein Weg in die Freiheit - In dieser Folge lernst du die innere Einstellung, die dich sofort frei macht und dich direkt in deine Kraft bringt!
Du erfährst:
- Wie du sofort frei bist und in deine Kraft kommst
- Wie du sofort raus aus der Opferrolle kommst
- Warum du nicht mehr warten brauchst bis die Anderen sich ändern
- Wie du die Leute um dich herum positiv verändern kannst
- Welche Magie passiert, wenn du an dir arbeitest
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#3 Was du alles loslassen kannst für mehr Leichtigkeit in deinem Leben
Heute lernst du, welche Schichten dein inneres Licht bedecken können und was du alles loslassen kannst.
Auch erkläre ich dir, wie du durch Loslassen immer mehr in deine Kraft kommst.
Du erfährst in dieser Podcast-Folge:
- Welche Schichten dein inneres Licht bedecken können
- Wie du deine Selbstakzeptanz erhöhst
- Wie du durch Loslassen immer mehr in deine Kraft kommst
- Praktische Beispiele was du alles loslassen kannst
- Meine persönliche Geschichte, wie ich früher war und wie ich mich verändert habe
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#2 Wie du das Licht in dir mehr erfahren kannst
Wir alle haben ein großes Licht in uns. Es steht als Symbol für die Freude, die Liebe, die innere Kraft, die immer schon in uns ist. Bloß, wie kannst du das Licht (mehr) erfahren in deinem Leben? Das erkläre ich dir in dieser Folge.
Du erfährst:
- Ein ganz wichtiges Prinzip, wenn du dich transformieren möchtest
- Wie du dein inneres Licht mehr in dein Leben bringst
- Was passiert wenn du das machst
- Warum du dein inneres Licht oft gar nicht wahrnimmst
- Was der einfachste und direkteste Weg für deine Transformation ist
In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema "Transformation durch Loslassen".
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#1 Das Geheimnis eines leichteren Lebens
Lerne das Geheimnis kennen wie du das höchste Potential von Freude und Leichtigkeit aus dir und deinem Leben holen kannst!
Du erfährst in dieser Podcast-Folge:
- Warum mein Transformationsprozess plötzlich dramatisch schneller wurde
- Wie ich meine Schüchternheit und Ängstlichkeit transformierte und in meine Kraft kam
- Welches Geheimnis ich entdeckte, als ich anfing innerlich aufzuräumen
- Wie wir unser Leben positiv verändern können
- Warum das Potential, in Freude und Leichtigkeit zu leben, so viel größer ist als das, was die meisten Menschen kennen in ihrem Leben
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