Einfach begeistert Mama

Einfach begeistert Mama

By Anna Binic
begeistert Mama gibt es nun endlich auch zum hören! Die sympathische Coachin Anna Binic ermöglicht dir als Mama neue Einblicke in deinen Familienalltag. Mit einem Studium der Psychologie im Gepäck sowie ihrem umfassenden Wissen zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, positive Psychologie, NLP, ressourcenorientierte Beratung und Entwicklungspsychologie möchte Anna dich dort abholen, wo du gerade jetzt bist, dir deinen Mama-Alltag erleichtern und dich wieder für dein Leben - als Mama und als Frau - begeistern. ❤️
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#15 Lügt dein Kind? Was kannst du tun?
In dieser Folge erfährst du, warum das Alter bei diesem Thema so entscheidend ist. Ausserdem beschreibe ich dir 4 Gründe, aus denen dein Kind lügen könnte. Und ich erkläre dir, womit das Lügen zusammen hängt und wie du es in Zukunft verändern kannst. Zur Anmeldung zum "Kinder verstehen - Vom Streit zur Harmonie" Test (Termin: 18.05.2020 - 31.05.2020) schreibe mir gerne eine Email an anna@begeistertmama.coach. Ich freue mich über deine 5-Sterne Bewertung hier im Podcast, wenn du etwas mitnehmen konntest. --- Hier erfährst du mehr darüber was ich für dich tun kann: https://www.begeistertmama.coach So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community 🔽 https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/ Einfach begeistert Mama kannst du auch auf YouTube sehen 🔽 https://www.youtube.com/channel/UCoJMAdm5Xbmp9QobA-jHJgA
19:01
May 8, 2020
#14 Gefühle annehmen - Kind begleiten
Wie kannst du dein Kind durch seine emotionalsten Momente begleiten? Ich erzähle dir von einer Situation, die du bestimmt auch kennst: Das Abgeben in Kita, Kindergarten oder Schule. Ganz persönlich erzähle ich dir von einer Situation mit meiner Tochter - und wie ich sie aufgelöst habe. Ganz ohne Drohungen und Bestechungen (auch wenn das zunächst mein erster Gedanke war). Ausserdem erfährst du, was du aus solchen Situationen positives machen kannst - für dich und dein Kind. Schenke mir gerne eine 5-Sterne Bewertung hier im Podcast, wenn du etwas mitnehmen konntest. Natürlich freue ich mich auch immer, wenn du Einfach begeistert Mama weiterempfiehlst. --- Hier erfährst du mehr darüber was ich für dich tun kann: https://www.begeistertmama.coach So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community 🔽 https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/ Einfach begeistert Mama kannst du auch auf YouTube sehen 🔽 https://www.youtube.com/channel/UCoJMAdm5Xbmp9QobA-jHJgA
09:14
May 1, 2020
#13 Wie kann es noch leichter werden für dich als Mama? (#stayhome Special)
Ganz besonders weil wir jetzt alle zuhause bleiben müssen, bleibt für dich als Mama meistens noch mehr an Aufgaben übrig, als sonst. In dieser dritten "#stayhome Special" Folge teile ich mit dir Gedanken, Impulse und Tipps, um dir den Alltag zu erleichtern. Heute erfährst du, wie du es dir NOCH leichter machen kannst in deinem Alltag. Du lernst neue Blickwinkel für dich zu nutzen, um das beste aus allen Situationen machen zu können. Ausserdem teile ich mit dir meine wichtigsten Tricks wie du das mit dem Blickwinkel verändern auch praktisch umsetzen kannst. Wie immer freue ich mich über einen Kommentar / eine 5-Sterne Bewertung. Natürlich darfst du die Folge auch mit allen Mamas teilen, die es in ihrem Alltag auch leichter haben sollen. --- Hier erfährst du mehr über mich und meine Angebote: https://www.begeistertmama.coach So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community 🔽 https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/ Einfach begeistert Mama kannst du auch auf YouTube sehen 🔽 https://www.youtube.com/channel/UCoJMAdm5Xbmp9QobA-jHJgA
09:42
April 24, 2020
#12 Was kannst du tun, um deine Nerven zu behalten? (#stayhome Special)
Ganz besonders weil wir jetzt alle zuhause bleiben müssen, bleibt für dich als Mama meistens noch mehr an Aufgaben übrig, als sonst. In dieser dritten "#stayhome Special" Folge teile ich mit dir Gedanken, Impulse und Tipps, um dir den Alltag zu erleichtern. Dabei geht es heute insbesondere um deine Nerven: Was ist eigentlich Psychohygiene und was bringt sie dir? Bleibe bis am Ende der Folge dran, um die 4 Tipps zu erfahren, was du für deine Psychohygiene tun kannst! Ausserdem erfährst du, seit wann ich schon keine Nachrichten mehr schaue / höre und keine Zeitung mehr lese, warum ich das nicht tue und wie ich mich statt dessen informiere. Teile diese Folge mit anderen Mamas, um ihnen eine virtuelle "Psychodusche" zukommen zu lassen, denn die Pflege der Psyche ist genauso wichtig wie die des Körpers. 💖 --- So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community 🔽 https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/ Einfach begeistert Mama kannst du auch auf YouTube sehen 🔽 https://www.youtube.com/channel/UCoJMAdm5Xbmp9QobA-jHJgA
12:17
April 17, 2020
#11 Wie viel Struktur ist genau richtig für euren Alltag? (#stayhome Special)
Ganz besonders weil wir jetzt alle zuhause bleiben müssen, bleibt für dich als Mama meistens noch mehr an Aufgaben übrig, als sonst. In dieser zweiten "#stayhome Special" Folge teile ich mit dir Gedanken, Impulse und Tipps, um dir den Alltag zu erleichtern. Dabei geht es heute insbesondere um eure Tagesstruktur: Wie viel Struktur macht Sinn? Kann es auch ein zu viel an Struktur geben? Oder ein zu wenig? Und wie findet ihr für euch die richtige Aufteilung? Ausserdem erfährst du, wie du dir selbst und deiner ganzen Familie gerade jetzt Druck und Stress ersparen kannst und so auch zu weniger Streit in der Familie beiträgst! (inkl. einem persönlichen Einblick in unseren aktuellen Alltag) Wie immer ist mir folgendes gerade jetzt besonders wichtig: Bitte sei dir bewusst, dass du jeden Tag wunderbares leistest! Teile diese Folge mit anderen Mamas, um ihnen die gleiche wunderbare Botschaft zukommen zu lassen. 💖 Und sei mutig genug, um Hilfe zu bitten, wenn du am Anschlag bist! --- So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community 🔽 https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/ Hier kannst du meine Facebook-Seite abonnieren, um keine Events mehr zu verpassen 🔽 https://www.facebook.com/begeistertMama/ Einfach begeistert Mama kannst du auch auf YouTube sehen 🔽 https://www.youtube.com/channel/UCoJMAdm5Xbmp9QobA-jHJgA
11:07
April 10, 2020
#10 Wie schaffst du alles in deinem Mama-Alltag? (#stayhome Special)
Ganz besonders weil wir jetzt alle zuhause bleiben müssen, bleibt für dich als Mama meistens noch mehr an Aufgaben übrig, als sonst. In dieser ersten "#stayhome Special" Folge teile ich mit dir Gedanken, Impulse und Tipps, um dir den Alltag zu erleichtern. Wie schaffst du alles in deinem Mama-Alltag? Musst du überhaupt alles alleine schaffen? Wie hast du dich bisher vielleicht daran gehindert, dir Hilfe zu suchen? Bitte sei dir bewusst, dass du gerade jetzt wunderbares leistest! Teile diese Folge mit anderen Mamas, um ihnen die gleiche wunderbare Botschaft zukommen zu lassen. 💖 --- So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community 🔽 https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/ Hier kannst du meine Facebook-Seite abonnieren, um keine Events mehr zu verpassen 🔽 https://www.facebook.com/begeistertMama/ Einfach begeistert Mama kannst du auch auf YouTube sehen 🔽 https://www.youtube.com/channel/UCoJMAdm5Xbmp9QobA-jHJgA
13:38
April 3, 2020
#9 Anderen die Schuld geben. Ist das sinnvoll?
Wie kannst du damit umgehen, wenn deine Kinder anstrengend sind? Wie kannst du damit umgehen, wenn du betrogen oder hintergangen wurdest? Ist es eine gute Idee, einfach der anderen Partei (deinem Kind oder deinem Partner/in) die Schuld zu geben? Welche Konsequenzen hat es für die andere Person und welche noch viel schwerwiegenderen für dich? Wenn du diese Fragen gerne beantwortet haben möchtest und dann auch noch Alternativen für die Schuldzuweisungen kennen lernen möchtest, dann empfehle ich dir diese Folge von einfach begeistert Mama. --- So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community 🔽 https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/ Einfach begeistert Mama kannst du auch auf YouTube sehen 🔽 https://www.youtube.com/channel/UCoJMAdm5Xbmp9QobA-jHJgA
10:36
March 27, 2020
#8 'Ich bin Schuld…' - Kennst du solche Gedanken?
Hast du etwas falsch gemacht? (Basis: Schuldgefühl) Oder fühlst du dich sogar als schlechte Mama? (Basis: Schamgefühl) Schuld und Scham sind zwei Gefühle, die sehr eng miteinander verwandt sind. Viele Menschen können sie gar nicht so recht voneinander trennen. Nur was sind die Folgen von Schuldgefühlen? Und was vielleicht die Gefahren? Hör / Schau unbedingt in die Folge rein und teile sie gerne mit anderen Mamas. --- So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community 🔽 https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/ Hier kannst du meine Facebook-Seite abonnieren, um keine Events mehr zu verpassen 🔽 https://www.facebook.com/begeistertMama/ Einfach begeistert Mama kannst du auch auf YouTube sehen 🔽 https://www.youtube.com/channel/UCoJMAdm5Xbmp9QobA-jHJgA
08:36
March 20, 2020
#7 'Selber Schuld…' - Was das mit deinem Kind macht…
"Jetzt hast du schon wieder nicht … gemacht!" "Ich hab dir doch schon 1000 Mal gesagt, dass…" "Warum machst du nie, was ich dir sage!" Kennst du solche Aussagen? Sagst du sie zu deinen Kindern? Oder betitelst du dein Kind sogar mit Wörtern wie "Satansbraten"? Wenn du wissen möchtest, welche Konsequenzen das für dein Kind hat und was du alternativ tun kannst, hör / schau unbedingt in diese Folge rein. Wenn du generell gerne bewusster in deinem Mama-Alltag werden möchtest, empfehle ich dir die Teilnahme an der "bewusst Mama Challenge". ACHTUNG: Start ist schon am 16.3.20. Melde dich am besten sofort an! ▶️ https://www.begeistertmama.coach/bewusst-mama/ --- So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community 🔽 https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/ Hier kannst du meine Facebook-Seite abonnieren, um keine Events mehr zu verpassen 🔽 https://www.facebook.com/begeistertMama/ Einfach begeistert Mama kannst du auch auf YouTube sehen 🔽 https://www.youtube.com/channel/UCoJMAdm5Xbmp9QobA-jHJgA
10:05
March 13, 2020
#6 Was dein Perfektionismus mit Schuldgefühlen zu tun hat…
Schuldgefühle… Welche Mama kennt sie nicht? In dieser Folge von einfach begeistert Mama erfährst du, ✔️ woher Schuldgefühle kommen, ✔️ was sie mit Perfektionismus zu tun haben und ✔️ wie du sie (ganz einfach) los werden oder zumindest minimieren kannst. Erkennst du dich darin wieder? Ich freue mich, von dir zu lesen. 💖 --- So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community 🔽 https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/ Hier kannst du meine Facebook-Seite abonnieren, um keine Events mehr zu verpassen 🔽 https://www.facebook.com/begeistertMama/ Einfach begeistert Mama kannst du auch auf YouTube sehen 🔽 https://www.youtube.com/channel/UCoJMAdm5Xbmp9QobA-jHJgA
08:45
March 6, 2020
#5 Magst du Ratschläge als Mama?
Wer kennt sie nicht, die Vielzahl an Meinungen und Ratschlägen mit denen du dich als Mama konfrontiert fühlst. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit diesen Ratschlägen umgehen kannst, besonders mit denen, die nicht hilfreich für dich oder dein Kind sind. 💖 Ich teile ausserdem mit dir meine Träume und meine Visionen für dich und alle anderen Mamas, Kinder und Familien. ✨ Hilfst du mir dabei, die begeistert Mama Bewegung zu starten? 🤩 --- So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community: https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/ Hier kannst du meine Facebook-Seite abonnieren, um keine Events mehr zu verpassen: https://www.facebook.com/begeistertMama/ Einfach begeistert Mama kannst du auch auf YouTube sehen: https://www.youtube.com/channel/UCoJMAdm5Xbmp9QobA-jHJgA
05:47
February 28, 2020
#4 Warum Persönlichkeitsentwicklung für Mamas?
In dieser Folge erkläre ich anhand eines Beispiels, warum Persönlichkeitsentwicklung besonders für Mamas wirklich wichtig ist.    Vielleicht kennst auch du solche Abende, an denen du einfach erschöpft bist von dem anstrengenden Tag: zuerst die Arbeit und dann noch die Kinder und der Haushalt. Mama-Tage können wirklich lang sein.    Jetzt stehst du ganz kurz vor deinem Ziel des erholsamen Abends: du bringst deine Kinder ins Bett. Aber leider liegen deine Nerven blank und du wünschst dir einfach nur schlafende Kinder und einen ruhigen Abend für dich.    Was tust du? Wie verhältst du dich?   Und was lernt dein Kind aus deinem Verhalten?    Hör in diese Folge von einfach begeistert Mama und finde es heraus! 😉   ---   So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community: https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/    Hier kannst du meine Facebook-Seite abonnieren, um keine Events mehr zu verpassen: https://www.facebook.com/begeistertMama/    Einfach begeistert Mama kannst du auch auf YouTube sehen: https://www.youtube.com/channel/UCoJMAdm5Xbmp9QobA-jHJgA
07:50
February 27, 2020
#3 Brauchen Mamas einen Coach... oder nicht?!
Wann ist es für eine Mama sinnvoll, sich Unterstützung eines Coachs zu holen? Ich spreche darüber, welchen Einfluss du auf dein Kind hast... Egal, ob du das möchtest oder nicht und warum es besser ist, dir diesen Einfluss bewusst zu machen und konsequenterweise auch dich selbst zu verändern... Ausserdem verrate ich dir, warum du es sowieso als Mama niemandem recht machen kannst und was du statt dessen lieber tun solltest... Möchtest du keine neue Folge mehr verpassen? Dann abonniere meinen Podcast und empfiehl ihn auch anderen Mamas weiter! --- Hier kannst du meine Facebook-Seite abonnieren, um keine Events mehr zu verpassen: https://www.facebook.com/begeistertMama/ So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community: https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/ Einfach begeistert Mama kannst du auch auf YouTube sehen: https://www.youtube.com/channel/UCoJMAdm5Xbmp9QobA-jHJgA
06:25
February 26, 2020
#2 Wer bin ich eigentlich?! Und warum bin ich Mama Coach?
Heute plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen. Wer bin ich eigentlich und warum bin ich Mama Coach. Das ist eine meine persönlicheren Folgen, in der ich dir über mich privat erzähle: wie viele Kinder und Männer ich habe z.B. 😉 Ausserdem weise ich dich auf die Möglichkeit hin, dich der begeistert Mama Community anzuschliessen (Link findest du hier unten) und meine Facebook Seite zu abonnieren, um immer über meine neuesten Angebote informiert zu bleiben. Gib mir gerne 5 Sterne, wenn du etwas mitnehmen konntest und empfiehl den Podcast auch anderen Mamas. 💖 Ich freue mich immer, von dir zu lesen.  --- Hier kannst du meine Facebook-Seite abonnieren, um keine Events mehr zu verpassen: https://www.facebook.com/begeistertMama/ So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community: https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/ Einfach begeistert Mama kannst du auch auf YouTube sehen:  https://www.youtube.com/channel/UCoJMAdm5Xbmp9QobA-jHJgA Wenn du möchtest, kannst du dich auch mit mir über LinkedIn vernetzen: https://www.linkedin.com/in/anna-binic/
09:50
February 25, 2020
#1 Warum BEGEISTERT Mama? Wie dir Begeisterung in deinem Mama-Alltag hilft...
Warum mir Begeisterung so wichtig ist und wie sie auch dir dabei helfen kann, deinen Mama-Alltag zu vereinfachen, erfährst du in dieser Folge von einfach begeistert Mama:  Anhand eines Beispiels von meinem Sohn zeige ich dir, wie gelebte Begeisterung aussieht und welche positiven Konsequenzen sie für das Lernen haben kann. Durch Begeisterung schaffst auch du es, deinen Mama-Alltag leichter zu gestalten und ich erzähle dir auch, wie du zu mehr Begeisterung finden kannst.  Ausserdem erfährst du zu Beginn, wo du diese Folgen überall konsumieren kannst und wie oft in Zukunft neue erscheinen werden.  --- Hier kannst du meine Facebook-Seite abonnieren, um keine Events mehr zu verpassen: https://www.facebook.com/begeistertMama/ So kommst du in die begeistert Mama ❤️ Community: https://www.facebook.com/groups/begeistertMama/ Wenn du möchtest, kannst du dich auch mit mir über LinkedIn vernetzen: https://www.linkedin.com/in/anna-binic/
08:56
February 22, 2020