Skip to main content
Bengkel Kesadaran

Bengkel Kesadaran

By Aji Kurniawan

"Logical Yet Wise"

Bengkel Kesadaran adalah ruang refleksi untuk melatih kesadaran diri melalui tebaran inspirasi. Hidup yang bermakna berawal dari aneka kejadian yang disadari dan dimaknai setiap waktunya. Refleksi kecil ini hanyalah satu sisi dari sekian banyak persepsi dan asumsi yang mengalir dalam diri.

Selamat berlatih kesadaran!
Available on
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

30. Hidup itu Sederhana

Bengkel KesadaranNov 08, 2020

00:00
06:31
178. Lelah itu Berkah

178. Lelah itu Berkah

Lelahmu dan lelahku bukanlah kesia-siaan belaka. Bahagia itu tak sekadar perkara kesenangan, tak semata urusan pencapaian diri, tetapi kontribusi diri menjadi kerinduan setiap diri yang ingin berarti.
Feb 28, 202407:17
177. Berhenti Sejenak

177. Berhenti Sejenak

Kalaulah aku dan dirimu dipacu untuk terus, terus, dan terus tanpa henti, ingatlah bahwa kesadaran akan berbisik untuk berhenti, berhenti, dan berhentilah sejenak.
Aug 14, 202306:16
176. Sensasi Perubahan

176. Sensasi Perubahan

Ketika aku dan dirimu mencari alasan mengapa diri ini berubah. Nikmatilah sensasi dalam setiap perubahan itu.
Jun 10, 202306:39
175. Kategori Anugerah

175. Kategori Anugerah

Kesadaran itu anugerah yang aku dan dirimu miliki. Anugerah untuk menyadari ada makna lebih dalam kisah hidupku dan hidupmu.
Jan 22, 202306:44
174. Negasi Cinta

174. Negasi Cinta

Pernyataan Cinta yang diriku dan dirimu pahami dan yakini akan selalu memiliki bentuk negasinya yang perlu untuk disadari.
Jan 14, 202307:03
173. Rindu Ngobrol

173. Rindu Ngobrol

Obrolan memang mewarnai jalinan relasi diriku dan dirimu, tetapi obrolan dengan diri terdalam adalah pintu yang akan membawa diriku dan dirimu pada kesadaran.
Nov 15, 202206:47
172. Kenormalan Saja

172. Kenormalan Saja

Kebaikan menjadi label yang semakin memikat dalam pusaran media sosial. Aku dan dirimu bahkan berlomba untuk menampilkan kebaikan demi kebaikan, padahal ada banyak hal dalam kisah hidupku dan hidupmu yang cukup dipandang sebagai kenormalan saja sebagai manusia.
Nov 13, 202206:46
171. S.O.P Kebahagiaan

171. S.O.P Kebahagiaan

Kebahagiaan tak sesederhana apa kata orang atau bahkan katakubdan katamu. Ada SOP Kebahagiaan yang tak sama antara bahagiaku dan bahagiamu.
Nov 12, 202206:42
170. Anugerah Orang Baik

170. Anugerah Orang Baik

Menjadi diri yang lebih memanglah menjadi kerinduan setiap pribadi, tetapi menyiapkan diri akan segala konsekuensi dari kebaikan, itulah latihan kesadaran.
Sep 03, 202207:10
169. Batas Kemampuan

169. Batas Kemampuan

Tak semua hal yang terjadi dalam hidupku dan hidupmu mesti selesai dan tuntas hari ini, di sini, sekarang ini. Namun semuanya ini mengajarkan kesadaran akan suatu realita kerendahan hati.
Sep 02, 202206:25
168. Jalan Pintas

168. Jalan Pintas

Jalan pintas kerap dicari diriku dan dirimu agar segala urusan lebih mudah, murah, dan indah. Menyadari jalan pintas membawaku dan dirimu pada kesadaran baru. Bukan perkara mudah, murah, dan indah, tetapi jalan pintas memberi makna baru bahwa manusia akan terdorong untuk mengikuti hasrat rasa penasaran dan kerinduan.
Aug 26, 202206:48
167. Ambigu itu Perlu

167. Ambigu itu Perlu

Ada banyak yang bernada ambigu dalam hidupku dan hidupmu. Tetapi ingatlah bahwa apa yang tampaknya ambigu akan selalu mengajarkan kesadaran baru.
Aug 13, 202206:29
166. Menerima dan Memberi = Membingungkan

166. Menerima dan Memberi = Membingungkan

Entah menerima atau memberi, selalu ada keraguan akan motivasi di balik semua itu. Sampai akhirnya, kesadaran kecil muncul untuk menyampaikan pesan bahwa hal yang berharga bukan semata apa yang aku dan dirimu terima ataupun berikan, melainkan menyadari setiap letupan motivasi di balik setiap permohonan dan persembahan diri.
May 29, 202207:23
165. Sistem Kesadaran

165. Sistem Kesadaran

Memiliki tujuan hidup itu baik adanya, tetapi membekali hidup dengan sistem kesadaran adalah mutlak perlu ada dan dibentuk sejak sekarang.
May 28, 202206:41
164. High Risk - No Return

164. High Risk - No Return

Jika ingin hasil yang besar tentunya disertai dengan risiko yang besar pula. Namun, latihan kesadaran memberikan sepenggal kesadaran kecil bahwa hasil yang luar biasa senantiasa disertai kontrol kesadaran diri yang tinggi.
May 26, 202205:33
163. Badai Infodemik

163. Badai Infodemik

Gempuran informasi telah menjadi satu fenomena yang mengacaukan kesehatan mental diriku dan dirimu. Menemukan ketahanan diri di tengah badai infodemik saat ini menjadi bagian kecil dari upaya latihan kesadaran setiap waktunya.
Mar 06, 202206:58
162. Kesadaran Eksponensial

162. Kesadaran Eksponensial

Cara kerja yang begitu cepat menjadi cara kerja baru dalam sistem kehidupanku dan kehidupanmu. Inilah kesadaran baru yang perlu aku dan dirimu kenali dalam pusaran dunia digital dan media sosial.
Mar 06, 202207:37
161. Generasi Flexing

161. Generasi Flexing

Menampilkan apa yang serba wah, keren, menarik, menawan hati memang akan selalu membangkitan rasa penasaran dan keinginan. Namun, latihan kesadaran akan mengarahkan diriku dan dirimu menampilkan diri yang otentik dan apa adanya.
Feb 18, 202208:20
160. Gagal Paham Menempatkan Tuhan

160. Gagal Paham Menempatkan Tuhan

Ujian dan cobaan tak jarang membawaku pada persepsi bahwa semua itu datang dari Tuhanku dan Tuhanmu. Padahal, persepsi lain menuntun pada kesadaran kecil diri dalam diri sendirilah ujian dan cobaan yang terus memurnikan pikiran dan perasaan itu hadir setiap waktu.
Feb 16, 202206:36
159. Berpikir Positif Secukupnya

159. Berpikir Positif Secukupnya

Pikiran-Perasaan negatif dan positif selalu hadir setiap saat tanpa terduga. Berpikir positif secukupnya adalah langkah kecil untuk menjaga kesadaran tidak kelelahan kehabisan energi mencari-cari alasan dan pembenaran positif. Semuanya akan hadir pada waktunya.
Feb 14, 202206:34
158. Ikuti Saja Alurnya

158. Ikuti Saja Alurnya

Ada berbagai alasan pertimbangan mengapa seseorang dipanggil dan dipilih untuk menjalankan pekerjaan dan tugas khusus. Kesadaran kecil nurani menuntun pada kenyataan baru bahwa ada alasan lain selain yang aku dan dirimu pernah pikirkan mengapa aku dan dirimu dipilih untuk menjalankan misi khusus dalam hidup ini.
Jan 21, 202208:33
157. Harga Kepercayaan

157. Harga Kepercayaan

Ada banyak hal berharga yang aku dan dirimu mikiki. Bisa benda, bisa pribadi, bisa pula pengalaman. Satu hal yang setiap orang punya yakni harga diri. Setiap orang tak rela jika harga dirinya direndahkan dan dilecehkan. Mengapa? Dalam harga diri tersimpan harga kepercayaan pada rahmat Tuhan yang tak pernah tergantikan.
Jan 21, 202207:29
156. Lakukan Secukupnya

156. Lakukan Secukupnya

Melakukan pekerjaan tertentu dengan total dan maksimal demi mencapai target menjadi tuntutan saat ini. Sayangnya, kesadaran diri ini berkebalikan dan menuntun diriku dan dirimu menjalani apa yang kini dilakukan secukupnya sewajarnya, dan sepantasnya saja.
Jan 21, 202206:26
155. Salah Keinginan

155. Salah Keinginan

Ada sekian banyak keinginan pada diriku dan dirimu. Tak jang pula keinginan yang tak sampai menjadikan aku dan kamu salah paham menilai indahnya kehidupan. Untuk itulah, menata keingingan menjadi bagian dari pergulatan agar tak selalu tercipta salah keinginan pada lembaran cerita hidupku dan hidupmu.
Jan 01, 202206:58
154. Demi Konten

154. Demi Konten

"Demi konten" tak hanya sekadar melahirkan jutaan peracik konten sebagai content creator; tak hanya menambah jumlah penikmat konten sebagai followers dan fans; tapi juga telah menghadirkan para value creator untuk tetap menyeimbangkan kesadaran pada rasa penasaran.
Jan 01, 202206:37
153. Flashback dan Comeback

153. Flashback dan Comeback

Terselip satu hal unik di antara momen flashback dan comeback yakni cashback. Ada harga yang mesti terbayar untuk sebuah memori masa lalu yang ingin dihadirkan kembali di masa kini.
Jan 01, 202205:42
152. Makhluk Sendiri

152. Makhluk Sendiri

Sejak sekian lama manusia telah dilatih dan dibiasakan untuk menjadi terampil menjadi makhluk sosial yang handal. Sebaliknya, hanya melalui latihan kesadaran dalam setiap pengalaman menjadikan manusia menjadi terampil dan bijak sebagai makhluk sendiri di hadapan Tuhan.
Oct 01, 202106:21
151. Rindu Sahabat

151. Rindu Sahabat

Aku dan dirimu merindukan hadirnya seorang sahabat. Bukan persahabatan karena kepentingan transaksional, bukan pula persahabatan karena kesamaan hobi personal, melainkan persahabatan karena rasa kagum melihat diri apa adanya memaknai kisah kehidupan secara personal.
Sep 30, 202105:49
150. Sharing for Healing

150. Sharing for Healing

Kisah hidup manusia di masa lalu tak jarang menorehkan luka pada tubuh dan jiwa ini, tetapi berbagi cerita dan makna tanpa disadari menjadi cara alami untuk menyembuhkan luka di masa kini dan mendatang.
Sep 27, 202107:57
149. Kesadaran yang Berkelimpahan

149. Kesadaran yang Berkelimpahan

The art of giving. Seni dalam memberi mengajarkan pertumbuhan kesadaran dalam diri. Berawal dari kesadaran memberi karena kewajiban agama, bergeser kepada memberi karena rasa belas kasihan, sampai akhirnya memberi karena ada misi ingin mendatangkan perubahan.
Aug 30, 202106:58
148. Ekspresi Narasi Kehidupan

148. Ekspresi Narasi Kehidupan

Kisah hidup ialah sebuah narasi yang penuh dengan ekspresi. Narasi yang hadir memengaruhi pikiran dan perasaan hingga akhirnya melahirkan ekspresi nyata dalam tindakan.
Aug 28, 202107:03
147. Selagi Raga Masih Bernyawa

147. Selagi Raga Masih Bernyawa

Perubahan tak pernah terjadi dengan sendirinya. Ada peran manusiawi yang turut menentukan seberapa kuat dan berpengaruh bentuk serta arah perubahan itu akan terjadi kemudian.
Aug 28, 202105:53
146. Kesetiaan yang Tak Kasat Mata

146. Kesetiaan yang Tak Kasat Mata

Kesetiaan selalu menjadi harapan dalam kisah perkawinan. Ada yang berhasil, tak jarang pula ada yang masih berjuang dan belajar tanpa akhir. Lika-liku yang ada menjadi tanda bahwa kesetiaan tak kasat mata merupakan sisi lain dari menyelami rahasia di balik kesetiaan.
Aug 18, 202105:47
145. Antisipasi dan Alokasi Kesadaran

145. Antisipasi dan Alokasi Kesadaran

Kerugian merupakan keadaan yang dihindari dan tak diinginkan oleh siapapun saja. Kesadaran diripun tak luput dari kerugian bila tak disadari dan dikendalikan. Antisipasi dan alokasi kesadaran menjadi latihan untuk mengoptimalkan apa yang mendatangkan kebaikan.
Aug 18, 202106:16
144. Ada Nilai dalam Sebuah Penghargaan

144. Ada Nilai dalam Sebuah Penghargaan

Selalu ada alasan mengapa diriku dan dirimu memutuskan untuk memilih salah satu agama atau keyakinan tertentu. Namun yang pasti, adanya kehidupan setelah kematian menjadi tujuan yang sama dalam setiap akhir perjalanan kesadaran spiritual manusia.
Aug 18, 202105:46
143. Biarkanlah Allah Menentukan Arah

143. Biarkanlah Allah Menentukan Arah

Ada kalanya aku dan dirimu yqng sepenuhnya memegang kendali hidup ini mau dibawa ke mana. Tapi, ada sisi indahnya ketika aku dan dirimu berani menyerahkan kendali sepenuhnya pada genggaman Allah.
Aug 05, 202106:03
142. Transformasi Model Radikal

142. Transformasi Model Radikal

Setiap pribadi ingin berubah menjadi lebih baik, bahkan 180° dari hidup yang sebelumnya. Sayangnya perubahan yang total terjadi dengan disertai sikap radikal dalam menentukan pilihan. Meskipun dalam pengalaman nyata, cara dan waktu Tuhan lebih radikal dari rencana dan perkiraan manusia.
Aug 05, 202106:23
141. Seni Menyadari Transformasi Diri

141. Seni Menyadari Transformasi Diri

Kisah hidup setiap pribadi selalu penuh dinamika. Terkadang jelas, terkadang samar-samar. Terkadang menggembirakan, terkadang diwarnai kesedihan. Namun, yang aku dan dirimu dapat sadari, ada momen dalam hidup yang selalu berganti sebagai tanda nyata bahwa Tuhan masih berperan dalam setiap pengalaman.
Aug 05, 202106:24
140. Mencari Solusi Secukupnya

140. Mencari Solusi Secukupnya

Mencari solusi atas persoalan yang terjadi, itu baik adanya. Mencoba-coba beragam solusi yang ditawarkan, malah bisa muncul persoalan baru yang datang kemudian. Maka dari itu, memilih solusi secukupnya dan menerapkannya dengan penuh konsistensi, inilah cara kecil untuk menghargai setiap solusi yang ada.
Aug 05, 202107:31
139. Pertarungan Kekuatan Pikiran

139. Pertarungan Kekuatan Pikiran

Apa yang aku dan dirimu pikirkan sudahkah sejalan dengan apa yang sedang Tuhan pikirkan? Tak semudah membalik telapak tangan untuk memahaminya. Namun, inilah seni dalam latihan kesadaran untuk menempatkan hati yang dilandasi kerendahan.
Aug 05, 202106:37
138. Melepaskan Beban Bayangan

138. Melepaskan Beban Bayangan

Hidup yang seharusnya memang terbayang begitu indah dan menyenangkan. Sayangnya hidupku dan hidupku dilalui bukan berdasarkan alur seharusnya, melainkan alur sewajarnya dan apa adanya.
Jul 26, 202106:22
137. Lapisan Wajah Asli

137. Lapisan Wajah Asli

Seperti apakah karakter asli diriku, dirimu, dan dirinya? Tak pernah terjawab pasti. Mengenali setiap lapisan wajah asli menjadi alat bantu untuk saling memahami dan mengerti situasi setiap pribadi.
Jul 24, 202106:46
136. Membeli Yang Tak Tampak

136. Membeli Yang Tak Tampak

Sebenarnya, apa yang aku dan dirimu beli ketika rela mengeluarkan sejumlah uang? Inilah sesungguhnya pergumulan yang terus membutuhkan penyadaran.
Jul 24, 202106:48
135. Manajemen Ekspektasi

135. Manajemen Ekspektasi

Setiap orang mempunyai ekspektasi hidup yang tak mungkin terhindari, tetapi setiap orang kiranya memberikan kesempatan kepada diri sendiri untuk belajar dan berlatih manajemen ekspektasi.
Jul 24, 202105:48
134. Alarm Kesehatan Mental

134. Alarm Kesehatan Mental

Waktu dan Uang memang dirasakan begitu berharga terlepas manakah yang dianggap lebih berharga. Namun di antara keduanya terbentang kehidupan yang mestinya disadari dan disyukuri sebagai anugerah paling berharga.
Jul 24, 202106:00
133. Ku Cari Jalan Terbaik

133. Ku Cari Jalan Terbaik

Apa yang diriku dan dirimu pandang terbaik belumlah tentu yang terbaik bagi mereka. Hakikat kebaikan ialah saling menyempurnakan dan menyelamatkan, bukannya saling mengalahkan dan menyingkirkan.
Jul 10, 202106:29
132. Sejarah Tak Akan Terulang

132. Sejarah Tak Akan Terulang

Bukan sejarah yang akan terulang dalam perjalanan kisah hidup manusia, melainkan sifat baik dan buruk inilah yang akan terus berulang dalam dinamika kehidupanku dan kehidupanmu.
Jul 10, 202106:13
131. Gusti Pangeran

131. Gusti Pangeran

Gusti Pangeran. Ungkapan untuk menyebut Tuhan dalam tradisi masyarakat Jawa. Sebuah nama yang memberi makna perjalanan manusia menuju pencapaian rohani menata hati dan budi sampai pada keindahan diri sebagai ciptaan di hadapan Sang Pencipta.
Jul 06, 202105:47
130. Kesabaran itu Ada Masa Berlakunya

130. Kesabaran itu Ada Masa Berlakunya

Kesabaran itu ada batasnya. Kesabaran itu tanpa batas. Semua bergantung pada persepsi diriku dan dirimu. Namun, kesabaran ada masa berlakunya. Ketika diriku dan dirimu tak lagi tersakiti dengan apa yang terjadi dan tak menyakiti atas apa yang terjadi, di sanalah kesabaran melebur dalam sikap kerendahan dan kelembutan hati.
Jul 06, 202105:51
129. Belajar Sadar dari Kemarahan

129. Belajar Sadar dari Kemarahan

Marah itu hal yang wajar. Ada banyak jenis dan ekspresinya. Menjadi tak wajar lagi, jika aku dan dirimu membiarkan alasan mengapa aku dan marah hingga lupa menyadarinya ada yang mesti diperhatikan di balik setiap kemarahan.
Jul 02, 202106:33