Jóllét tudatosan (és tudat alatt)
By Hacsavecz Betti
Hogyan tudjuk, akár mikro lépésekkel is picit jobbá, picit élhetőbbé tenni az életünket? És hogyan tudunk igazán nagy álmokat megvalósítani?
Van amire már tudom a választ és el is mondom Neked.
Van amire (jó sok ilyen van) én is keresem, azaz másokkal együtt keressük, fedezzük fel ezt az élet nevű játékot.
Tarts velem!
Jóllét tudatosan (és tudat alatt)Oct 15, 2021
Elalvás előtti gyakorlat
Az esti 3x-os légzés gyakorlatot eredetileg egy privát kíséretben résztvevő ügyfelemnek rögzítettem.
Azt a célt szolgálja, hogy egy túlpörgött, agyonhajszolt emberhez is passzolva hatékonyan, rövid idő alatt kitakarítsa az egész nap során felgyülemlett feszültséget és negatív érzelemcsomagokat.
A lényeg a rendszerességben van. Nem elég egyszer meghallgatni és légzéssel végigkísérni a hallottakat. Minden este, legalább 30 napon keresztül érdemes elköteleződni a gyakorlás mellett.
A kliensemmel a naplózás gyakorlatát már bevezettük, mire ezt a levezető esti légző gyakorlatot megkapta tőlem, ezért is említem a naplózást.
Ha többet szeretnél tudni a velem való közös munkáról, van lehetőség egy 30 perces ingyenes online beszélgetésre mindehhez. Itt tudsz időpontot foglalni erre: Időpontot foglalok!
Ha úgy érzed valakinek hasznos lenne ez a gyakorlat, bátran küldd tovább neki a linket.
Öleléssel,
Betti
Szakíts a hálátlansággal! mert útjában áll a vágyott életednek.
A HÁLA izmok kiművelése és mozgásban tartása alapja egy elégedett (van aki szerint boldog) élet megteremtésének. Nincs itt semmiféle spiritualitás, hókuszpókusz és varázslat.
A HÁLA nem más, mint elismerés azért, amit eddig elértem, megvalósítottam, ami MOST vagyok. Akkor is ha vannak részek, amik bizony nem tetszenek már és változtatásra szorulnak a jelenlegi elvárásaim szerint. A HÁLA érzésével tiszteletben tartom és elismerem, validálom az utat, amit eddig bejártam. Ha úgy tetszik leteszem a 0 mérföldkövet. Innen indulunk.
Klienseimnek azt javaslom addig ne is lépjünk tovább, amíg ezek az izmok nincsennek jól bejáratva, amíg olyasmi terheli az önmagam és teljesítményem elismerését, mint "Szabad ezt nekem?" "Nem vagyok én ettől önző?" vagy "A teljesítményem elismerése felfuvalkodottá fog tenni." Ha ilyen, vagy ehhez hasonló gondolatok kapcsolódnak a elismeréshez nálad, akkor (2) gyere el hozzám terápiába hacsaveczbetti.hu és tisztítsuk meg ezt nálad, tegyük rendbe (1) hallgasd meg ezt a hanganyagot és alkalmazd bátran a tudást, amit átadok benne.
Eredetileg ez az anyag egy kedves kliensemnek készült, akit 30 napon keresztül kísértem hanganyagokon keresztül is, hogy emelkedjen az energiaszintje és a fókusza alkalmassá váljon egy új élet felépítésére. Vedd úgy, mintha veled beszélgetnék, és téged kérdeznélek, hogy hogy haladsz az életed irányításának megtanulásával.
Szeretettel,
Betti
'Stressztől szenvedő vállalatvezetők és alkalmazottak természetgyógyásza'
Természetgyógyász-gyógynövényterapeuta
Herbalmentalista
ThetaHealer, Access Bars kezelő
Mászásterapeuta
Mi történik a konzultáción? 1.rész - A döntések születése
Nem úgy termel a vállalkozásod, ahogy szeretnéd? Akkor a te fejedben kell rendet rakni.
A teremtés alapjai 1.rész
Egy 2021.november 6-i előadásom hanganyaga, amely a teremtésbe való bevezetésről szólt. A célom az volt, hogy kézzelfogható, racionálisan is értelmezhető módon világítsam meg azt a kérdést, hogyan teremtjük mindennapi életünket és hogyan tudunk a megszokásból kilépni. A kép nem teljes, mégis elindít és ezzel teljesíti is a célját.
Az előadás végén már oda is átkapcsolunk picit, hogy hogyan is függ össze az elmélet a mindennapi tervezéssel, a célokkal, a priorizálással. Őszintén örültem az ezzel kapcsolatos kérdésnek, hiszen épp itt vagyunk a részleteknél és a nagy képnél. Egy következő alkalommal ide is elvezetlek benneteket.
Addig is kérdezzetek bátran, és gyertek más felületeimre! Beszélgessünk!
Betti
Illóolajok és egyensúly az őszben
Lénával ezúttal is nagyszerű beszélgetésünk volt a Tervezd újra! program zárt csoportjában az őszi egészségmegőrzésről és az illóolajok kapcsolatáról.
Persze, szokás szerint nem kizárólag a rideg tényekről volt szó, hanem igyekeztünk teljes egészészében betekintést adni.
Hogyan válasszunk illóolajat a háztartásunkba?
Oberling Léna - Rend egy kattintásra - egy átfogó programot álmodott meg, ahol a háztartási feladatok egyszerűsítésén túl arra vonatkozóan is utat mutat, hogyan tehetik a résztvevők még harmonikusabbá az életüket. Ehhez pedig különböző életterületek szakértőit szólaltatja meg időről-időre.
Ebben a beszélgetésben bemutatkoztam kicsit, utána pedig arról beszélgettünk, hogyan válasszunk illóolajat, milyen lelki vonatkozásai vannak a használatuknak és mi a különbség a terápiás használat és az illatosítás között.