Gosia i Jerzy
By Małgorzata + Jerzy Rajkow
Jeżeli czujesz się zagubiony w dzisiejszym świecie i szukasz inspiracji - posłuchaj nas :)
Gosia i JerzyMay 25, 2019
Dlaczego Jerzy marudzi jak stary dziad?
Tematy z odcinka GIJ#024:
<ul>
<li>Dlaczego czasami warto być „marudą”– jakie korzyści może nam to przynieść?</li>
<li>W jakich sytuacjach marudzenie ma sens, a kiedy lepiej się od niego powstrzymać?</li>
<li>Dlaczego po marudzeniu powinno nastąpić działanie w kierunku zmiany?</li>
</ul>
Na jakie tematy ostatnio zdarzyło wam się marudzić? Zróbmy festiwal marudzenia w komentarzach!
Jak schudnąć ponad 40kg w rok na diecie ketogenicznej? Gość -Samanta Chudzik
Tematy z odcinka GIJ#023:
<ul>
<li>Jakie diety miała okazję przetestować Samanta, zanim trafiła na dietę ketogeniczną?</li>
<li>Z jakich powodów Samanta zainteresowała się finalnie dietą ketogeniczną?</li>
<li>Czym jest insulinooporność i jak może wpłynąć na przyrost masy ciała?</li>
<li>Co warto jeść na diecie ketogenicznej – w jaki sposób komponować posiłki?</li>
<li>Jakich zmian w samopoczuciu możemy się spodziewać przechodząc na dietę keto?</li>
<li>Z jakimi problemami zdrowotnymi może pomóc nam dieta ketogeniczna?</li>
<li>Jakie korzyści niesie za sobą stosowanie diety ketogenicznej?</li>
<li>Jaką rolę w diecie ketogenicznej odgrywają okresowe posty?</li>
<li>Czy dieta ketogeniczna może być sposobem odżywiania na całe życie?</li>
</ul>
Strategie na dobre życie - książki
Tematy z odcinka GIJ#022:
<ul>
<li>Z jakimi mitami obecnie się zmagamy – jaka jest definicja zawodowego sukcesu w zachodnim świecie?</li>
<li>Kim są dla nas ludzie sukcesu i czym się charakteryzują ich działania?</li>
<li>Czy warto być stale zajętą osobą i jak to wpływa na nasze życie?</li>
<li>Co należy zrobić, aby mieć dobre życie - jak nasze wybory je determinują?</li>
<li>Jak stawiać granice w życiu zawodowym, aby zachować równowagę w życiu rodzinnym?</li>
<li>Dlaczego odmawianie jest ważną umiejętnością i jakie korzyści nam przynosi?</li>
</ul>
Książki, o których rozmawiamy:
<ul>
<li>„Essentialism” - Greg McKeown</li>
<li>„The Achievement Habit” - Bernard Roth</li>
<li>„The Obstacle is the Way” - Holiday Ryan</li>
<li>„The One Thing” – Gary Keller</li>
<li>„Deep Work” - Newport Cal</li>
</ul>
Czytanki i słuchanki - książki dla dzieci w wieku 0-3, które polecamy
Tematy z odcinka GIJ#021:
<ul>
<li>Dlaczego czytanie przed snem książek pisanych wierszem może pomóc usnąć Twojemu dziecku?</li>
<li>Co podoba nam się w książce „Bardzo głodna gąsienica” - Eric Carle?</li>
<li>Dlaczego czytanka „A gdzie tytuł?” - Hervé Tullet wyjątkowo przypadła do gustu naszej córce?</li>
<li>Co urzekło nas w książce „Naciśnij mnie” - Tullet Herve?</li>
<li>Dlaczego podobają nam się książki autorstwa Evy Susso?</li>
<li>Co fajnego jest w klasycznej lekturze „Gąska Balbinka” - Marii Terlikowskiej?</li>
<li>Z jakich powodów warto czytać dzieciom?</li>
</ul>
Lista fajnych książek dla dzieci w wieku 0-3 lat:
<ul>
<li>„Wędrówka pędzla i ołówka” - Maria Terlikowska</li>
<li>„Chodzi mucha po globusie” - Maria Terlikowska</li>
<li>„Bardzo głodna gąsienica” - Eric Carle</li>
<li>„A gdzie tytuł?” - Hervé Tullet</li>
<li>„Lalo gra na bębnie” - Susso Eva</li>
<li>„Binta tańczy” - Susso Eva</li>
<li>„Gąska Balbinka” - Maria Terlikowska</li>
<li>„Tata ucieka z cyrkiem” - Etgar Keret</li>
</ul>
Książki na wakacje dla 5-6 latków
Tematy z odcinka GIJ#020:
<ul>
<li>Jakie jest nasze zdanie o książce „Chłopiec z wyspy” - Max Ducos?</li>
<li>Czego możemy się dowiedzieć z czytanki „Włosy”- Gen-ichiro Yagyu?</li>
<li>Co urzekło nas w lekturze „Pippi nie chce być duża i inne komiksy” - Astrid Lindgren?</li>
<li>Czego możemy się nauczyć z książki „Bakterie są wszędzie... ale czy potrafisz je znaleźć?” - Basia Szymanek?</li>
<li>Jaką historię opowiada książka „Marchewka z groszkiem” - Aleksandra Woldańska-Płocińska?</li>
<li>Jakie przesłanie przekazuje nam lektura „O królewnie, która chciała jeździć koparką” - Janusz Wilczyński?</li>
</ul>
Lista wakacyjnych czytanek dla 5-6 latków:
<ul>
<li>„Chłopiec z wyspy” - Max Ducos</li>
<li>„Włosy”- Gen-ichiro Yagyu</li>
<li>„Pippi nie chce być duża i inne komiksy” Astrid Lindgren</li>
<li>„Bakterie są wszędzie... ale czy potrafisz je znaleźć?” - Basia Szymanek</li>
<li>„Marchewka z groszkiem” - Aleksandra Woldańska-Płocińska</li>
<li>„O królewnie, która chciała jeździć koparką” - Janusz Wilczyński</li>
</ul>
Jak się dobrze zorganizować w rodzinie?
Tematy z odcinka GIJ#019:
<ul>
<li>Jakie różnice widzimy w organizacji życia zawodowego vs. życia rodzinnego?</li>
<li>Z jakich powodów warto planować „projektowo” swoje życie?</li>
<li>Które aplikacje pomogą Ci skutecznie zaplanować życie rodzinne i do czego warto je wykorzystać?</li>
<li>Jakie są zalety używania aplikacji mobilnych do organizowania życia rodzinnego?</li>
<li>Jakich kategorii narzędzi elektronicznych używamy, aby efektywnie zorganizować nasze życie rodzinne?</li>
</ul>
Akceptacja, różnorodność i tolerancja
Tematy z odcinka GIJ#018:
<ul>
<li>Dlaczego tolerancja i akceptacja są istotnymi wartościami, które należy przekazywać dzieciom?<br />
</li>
<li>Jak możemy kształtować środowisko zewnętrzne dziecka, aby zaszczepić w nim tolerancję?<br />
</li>
<li>Czy to możliwe, aby przekonać do tolerancji i akceptacji osobę, która ma przeciwstawne poglądy?<br />
</li>
<li>Dlaczego mamy tendencję do obwiniania innych za niepowodzenia, które pojawiają się w naszym życiu?<br />
</li>
<li>Dlaczego przykład postawy rodzica ma kluczowy wpływ na poglądy dziecka?<br />
</li>
<li>Z jakiego powodu warto unikać negatywnych myśli, słów i sytuacji w otaczającym nas świecie?<br />
</li>
<li>Jak możemy sobie poradzić, kiedy stykamy się z brakiem tolerancji i akceptacji?<br />
</li>
</ul>
Lektura, która porusza tematykę tolerancji i akceptacji:<br />
<ul>
<li>„MY ludzie” - Eliza Piotrowska<br />
</li>
</ul>
O cukrze
Tematy z odcinka GIJ#017:
<ul>
<li>Czy jemy słodycze?</li>
<li>Czy słodycze uzależniają?</li>
<li>Z jakiego powodu przestaliśmy spożywać cukier?</li>
<li>Czy słodkie napoje sprawią, że przytyjesz?</li>
<li>Jaka akcja społeczna utkwiła w naszej pamięci?</li>
<li>Co pomogło nam przestać spożywać słodycze?</li>
<li>Jakie triki stosują firmy, które produkują niezdrowe produkty?</li>
<li>Czy warto pozwalać dzieciom jeść słodycze?</li>
<li>Czy to możliwe, aby racjonalnie spożywać słodycze?</li>
<li>Czy słodycze są podobnie metabolizowane jak alkohol?</li>
<li>Jakie słodycze jemy w naszym domu?</li>
<li>Czym możemy zastąpić słodycze, aby zerwać z nałogiem?</li>
<li>Jakie negatywne skutki przynosi spożywanie cukru?</li>
<li>Dlaczego rodzice powinni się również zdrowo odżywiać?</li>
</ul>
O spędzaniu czasu z rodziną
Tematy z odcinka GIJ#016:
<ul>
<li>Dlaczego warto zaplanować swój czas z rodziną?</li>
<li>Od czego należy zacząć planowanie wycieczki rodzinnej?</li>
<li>Jakie są plusy i minusy wycieczek rodzinnych?</li>
<li>Na co zwrócić uwagę wybierając miejsce, w którym spędzimy czas z rodziną? - Dlaczego warto poświęcać dziecku czas indywidualny?</li>
<li>Dlaczego budowanie nawyków odgrywa ważną rolę w codziennym życiu?</li>
<li>Jak zaplanować długą podróż z małymi dziećmi?</li>
</ul>
Jakie miejsca polecamy, by spędzić fajny czas z rodziną?
<ul>
<li>Park w Radziejowicach,</li>
<li>Park Bajka w Błoniu,</li>
<li>spacery po Podkowie Leśnej i okolicach.</li>
</ul>
Dzieci, Instagram, fake newsy - plusy, minusy, szanse, zagrożenia
- Czy dorośli są w stanie odróżnić wiarygodne informacje konsumując serwisy społecznościowe?
- Jakie są intencje portali społecznościowych w stosunku do ich konsumentów?
- W jaki sposób warto edukować dzieci odnośnie rozsądnego korzystania z internetu?
- Jakie są zagrożenia podczas korzystania z wyszukiwarek internetowych?
- Jaką przeglądarkę warto wybrać, aby nie paść ofiarą algorytmów Google?
- Czy z biegiem czasu ludzie zyskują co raz większą świadomość internetu?
- Kto konsumuje Instagram i jaki ma to wpływ na poczucie własnej wartości?
- Czy są jakieś plusy korzystania z serwisu Instagram?
- Jakie napotykamy zagrożenia podczas korzystania z serwisu Instagram?
- Jak w dzisiejszych czasach nastolatkowie poszukują akceptacji wśród rówieśników?
- Czy całkowita rezygnacja z korzystania z serwisu Instagram jest najlepszym rozwiązaniem?
Książka, którą polecamy: "Skin in the Game" - Taleb Nassim Nicholas
Dziecko i media społecznościowe
Tematy z odcinka GIJ#014:
<ul>
<li>Jaki jest nasz stosunek do social media?</li>
<li>Czy media społecznościowe są nam potrzebne?</li>
<li>Dlaczego nie jesteśmy fanami social media?</li>
<li>Do czego możemy używać mediów społecznościowych?</li>
<li>Które z mediów społecznościowych są naszym zdaniem najgorsze?</li>
<li>Dlaczego media społecznościowe tak silnie nas uzależniają?</li>
<li>Czy da się używać umiejętnie mediów społecznościowych?</li>
<li>Co zaliczamy do lepszych mediów społecznościowych?</li>
<li>Jaką rolę odgrywają powiadomienia w serwisach społeczniościowych?</li>
<li>Jakie są zalecenia Amerykańskiej Akademii Pediatrii odnośnie korzystania z social mediów?</li>
<li>Czy da się zupełnie zrezygnować z udziału w mediach społecznościowych?</li>
<li>Dlaczego media społecznościowe mogą być przyczyną depresji wśród młodzieży?</li>
<li>Jak rodzice mogą przygotować dziecko do życia w świecie social media?</li>
<li>Jakie są zagrożenia korzystania z serwisów społecznościowych?</li>
<li>Czym jest „cyberbullying” i jak można mu przeciwdziałać?</li>
<li>Jakie są zalety używania odpowiednich kanałów social media?</li>
<li>Czy warto rozmawiać z dziećmi na temat mediów społecznościowych?</li>
</ul>
Oczekiwanie i poród wg mamy i taty
- Na czym polega akcja Rodzić po Ludzku i jakie informacje możemy znaleźć na stronie fundacji?
- Dlaczego kobiety najczęściej opisują swoje negatywne doświadczenia dotyczące porodu?
- Jakie jest nasze zdanie odnośnie porodów domowych?
- Jakie są największe zagrożenia podczas porodu w szpitalu i w domu?
- Jakie są nasze doświadczenia porodu w szpitalu Św. Zofii?
- Jak odebraliśmy obecność studentów medycyny podczas naszego porodu?
- Jak wygląda opieka medyczna podczas porodu w Holandii?
- Z kim odbywamy poród – z lekarzem czy z położną?
- Czy warto mieć swoją prywatną położną?
- Jak sprawdziła się współpraca z doulą podczas naszego pierwszego porodu?
- Czy warto podążać za swoją intuicją podczas porodu?
- Kto był naszą położną podczas porodów?
- Jakie były nasze obawy przed porodem – czego się baliśmy?
- Czy KTG musi być wykonywane w pozycji leżącej?
- Co myślimy o zawodzie położnej?
- Poród oczami taty - jakie emocje i uczucia odczuwał Jerzy podczas porodów?
- Jakie są różnice w naszych doświadczeniach pomiędzy pierwszym, a drugim porodem?
- Czy warto zdecydować się na obecność podczas porodu będąc tatą?
Opieka dla dziecka - nasze doświadczenia z poszukiwania niani i przedszkola
<ul>
<li>Czy trudno jest znaleźć odpowiednią nianię dla dziecka?</li>
<li>Jakie są nasze doświadczenia związane z poszukiwaniem niani?</li>
<li>Dlaczego tak trudno było nam pozostawić dziecko pod opieką obcej osoby?</li>
<li>W jakim wieku była nasza córka, gdy zdecydowaliśmy się na poszukiwania niani?</li>
<li>Jak wyglądał proces rekrutacyjny niani naszej córki?</li>
<li>Dlaczego warto zatrudnić młodą nianię?</li>
<li>Jakie pytania warto zadać niani podczas rozmowy rekrutacyjnej?</li>
<li>Czy babcia może być dobrą nianią dla własnego wnuka?</li>
<li>Jakie były nasze oczekiwania względem przedszkola dla naszej córki?</li>
<li>Jak sprawdzić czy przedszkole będzie dopasowane do potrzeb naszego dziecka?</li>
<li>Co nam się nie podobało w przedszkolu publicznym?</li>
<li>Jaki jest odpowiedni wiek, aby puścić dziecko do przedszkola?</li>
<li>Jak poradzić sobie z lękiem związanym z rozłąką z dzieckiem?</li>
</ul>
Dzieci w wieku 35+
<ul>
<li>Z jakich powodów zdecydowaliśmy się na dzieci w wieku 35+?</li>
<li>Czy życie rodziców się kończy w momencie, w którym pojawiają się dzieci?</li>
<li>Kiedy warto mieć dzieci – czy istnieje idealny wiek na zostanie rodzicem?</li>
<li>Jak zachować równowagę między życiem rodzinnym i zawodowym?</li>
<li>Dlaczego posiadanie dzieci w młodym wieku kojarzyło się nam z obciachem?</li>
<li>Czy rodzicielstwo sprawia, że chcemy stawać się lepszymi ludźmi?</li>
<li>Jak dbać o siebie, aby czuć się zdrowo i poprawić swoją sprawność fizyczną?</li>
<li>Jaka jest granica wiekowa posiadania dzieci?</li>
<li>Kiedy pierwszy raz wyjechaliśmy na samodzielny wyjazd bez rodziców?</li>
<li>Czy posiadanie dzieci wyklucza realizowanie marzeń i pasji?</li>
</ul>
Jak to jest mieć jedno, a dwoje dzieci - rodzeństwo i tworzenie więzi?
- Jakie są zalety posiadania rodzeństwa?
- Kiedy jest najlepsza pora na drugie dziecko?
- Czy posiadanie dzieci jest fajne?
- W jaki sposób dzieci wpływają na kształtowanie naszych priorytetów?
- Czy dzieci sprawiają, że zyskujemy nową perspektywę na życie?
- Jak wiek rodziców wpływa na wychowanie dziecka?
- Jaka różnica wieku między dziećmi jest optymalna?
- Z jakimi problemami spotykają się rodzice, którzy spodziewają się drugiego dziecka?
- Jaka była reakcja naszej córki na wiadomość, że zostanie starszą siostrą?
- Jakie odczucia i emocje w dziecku budzi myśl o rodzeństwie?
- W jaki sposób zorganizować życie rodzinne po pojawieniu się noworodka?
- Jak zaplanować spędzanie czasu ze starszym dzieckiem, kiedy w domu pojawia się rodzeństwo?
- Dlaczego spędzanie wartościowego czasu z dzieckiem jest tak ważne?
- Jak przygotować starsze rodzeństwo na narodziny nowego dziecka?
- Dlaczego rodzice odczuwają niepokój i lęk z powodu pojawienia się drugiego dziecka?
- Czy warto wyznaczać dziecku granice?
- Dlaczego wspólne czytanie książek jest dla nas tak istotne?
- Jak zorganizować wspólne zabawy dla dzieci?
- Jak budować dobre relacje między rodzeństwem?
- Jak wspierać dzieci w budowaniu trwałej więzi?
- Czy warto mieć tylko jedno dziecko?
- W jaki sposób rodzeństwo wzbogaca życie dziecka?
- Jakie są sposoby tworzenia i umacniania więzi rodzinnej?
- Czy posiadanie rodzeństwa uczy empatii?
- Co się zmienia w życiu rodziców po narodzinach dziecka?
- Jak posiadanie dzieci wpływa na produktywność rodziców?
- Czy przy drugim dziecku jesteśmy bardziej zrelaksowani?
- Dlaczego chodzenie z dwójką dzieci do lekarza jest męczące?
- Jakie eksperymenty nasza starsza córka przeprowadziła na młodszej siostrze?
- Jakie są nasze wspomnienia i doświadczenia w posiadaniu rodzeństwa?
- Po co nam rodzeństwo - jakie są plusy posiadania rodzeństwa?
Książka, która pomoże przygotować starsze rodzeństwo na narodziny nowego dziecka: „Będziemy mieli drugie dziecko. Magia serca i miłości” – Elżbieta Zubrzycka
Czas przed ekranem - najfajniejsze bajki i filmy dla dzieci
- Czy dzieci potrzebują czasu przed ekranem?
- Co wnosi w życie dzieci oglądanie bajek i filmów?
- Dlaczego dzieci lubią oglądać bajki?
- Do jakiego wieku dzieci nie powinny oglądać bajek?
- Dlaczego nie mamy w domu telewizora?
- Z jakich powód rodzice włączają dzieciom bajki?
- Czy dzieci oglądając bajki w obcym języku rzeczywiście uczą się języka?
- Dlaczego konsekwencja jest tak ważna w wychowywaniu dzieci?
- Jakie bajki polecamy do oglądania dla dzieci?
- Czy warto oglądać bajki razem z dziećmi?
- Czego dzieci mogą się nauczyć oglądając bajki i filmy?
- Czy warto pozwolić dziecku korzystać z urządzeń elektronicznych?
- Jak wzbudzać w dzieciach kreatywność?
- Dlaczego zorganizowanie domowego kina dla całej rodziny jest dobrym pomysłem?
- Z jakich powodów daliśmy naszej córce kamerę?
- Dlaczego dzieci tak bardzo interesują się smartfonami?
- Jak używanie telefonu wpływa na zachowanie dzieci?
- Czym jest Magisto i do czego służy?
- Czy dzieci naśladują zachowania i nawyki rodziców?
- Dlaczego czas wartościowy poświęcony dziecku ma tak duże znaczenie?
Jakie są ulubione bajki naszej córki?
- Tom Holownik
- Dino Dana
- Marta mówi
- Ciekawski George
Jakie filmy lubimy oglądać wspólnie z naszą córką?
- Sekrety morza
- Wielka wyprawa Molly
- Było sobie życie
- Kacper i Emma na safari
- Pippi Pończoszanka
- Basia
Ekologiczna rodzina
<ul>
<li>Czy nasza rodzina jest ekologiczna?</li>
<li>Jakie warunku należy spełnić, aby być ekologiczną rodziną?</li>
<li>Dlaczego warto ograniczyć produkcję odpadów?</li>
<li>W jaki sposób eliminować tworzywa sztuczne, które są szkodliwe dla środowiska?</li>
<li>Dlaczego zamawianie zakupów przez internet wspiera ekologię?</li>
<li>Jak przechowywać żywność w sposób przyjazny dla środowiska?</li>
<li>Czy warto wspierać producentów, którzy dbają by ich opakowania były ekologiczne?</li>
<li>Dlaczego plastik jest szkodliwy dla naszego zdrowia?</li>
<li>Czym jest Bisfenol A (BPA) i dlaczego należy go unikać?</li>
<li>Jakie tworzywa są dobrą alternatywą dla plastikowych opakowań?</li>
<li>W jaki sposób działa ekspres do wody gazowanej SodaStream i dlaczego z niego zrezygnowaliśmy?</li>
<li>Jakie są pozytywne aspekty picia wody z kranu?</li>
<li>Jakie są sposoby na bardziej ekologiczne życie?</li>
<li>Dlaczego używane zabawki i ubrania odgrywają ważną rolę we wsparciu ekologii?</li>
<li>W jaki sposób możemy oprzeć się nadmiernemu konsumpcjonizmowi?</li>
<li>Jak często i gdzie kupujemy ubrania?</li>
<li>Czy bycie ekologiczną rodziną wymaga poświecenia dużej ilości czasu?</li>
<li>W jaki sposób możemy wychowywać dzieci, aby zaszczepić w nich miłość do natury?</li>
<li>Jak uczyć dzieci ekologii i szacunku do naszego środowiska?</li>
<li>Dlaczego polecamy lekturę „Zwierzokracja” - Aleksandry Woldańskiej-Płocińskiej?</li>
<li>W jaki sposób kupowanie lokalnych produktów wspiera środowisko?</li>
</ul>
O sporcie i aktywności fizycznej dzieci
Dzisiaj porozmawiamy o sporcie i aktywności fizycznej. Opowiemy również jak zachęcić dzieci do wysiłku fizycznego. Czy bieganie za dziećmi to również forma domowej siłowni dla rodziców?
- Jaki aktualnie sport uprawiamy?
- Z czego składa się nasz domowy plac zabaw?
- Czy aktywność fizyczna jest równie ważna, co zdrowe odżywianie?
- W jaki sposób rozwijać sportowe talenty dziecka?
- Z jakich powodów dbamy o swoją formę fizyczną?
- Jak możemy zachęcić dzieci do większej aktywności fizycznej?
- Czy dzieci naśladują rodziców i chcą brać udział w tych samych aktywnościach?
- Na czym polegają nocne spacery i dlaczego są fajną przygodą?
- Czy każda pogoda jest dobra, aby się świetnie bawić?
- Jak zaszczepić w dziecku przekonanie, że nie ma złej pogody, a jedynie należy dobrać do niej odpowiednie ubrania?
- Czy wychodzenie w chłodniejszą pogodę wzmacnia odporność?
- Jak zachęcać dzieci do przekraczania własnych granic i zdobywania nowych umiejętności?
- Czy wysiłek fizyczny w dzieciństwie jest powiązany z późniejszą postawą życiową?
- Czy trenowanie dyscypliny sportowej równocześnie kształtuje nasz charakter i silną wolę?
- Z jakich powodów dzieci rezygnują z aktywności fizycznej?
- Czy warto zmuszać dzieci do uprawiania sportu lub grania na określonym instrumencie muzycznym?
- W jaki sposób środowisko i kultura danego sportu może wpływać na dziecko?
- Jak sport wpływa na zdrowie psychiczne i dlaczego zwiększa odporność na stres?
O rzeczach, zabawkach i marketingu kierowanym do dzieci
W dzisiejszym odcinku podcastu podzielimy się naszymi spostrzeżeniami dotyczącymi zakupów, zabawek i marketingu, który jest skierowany w stronę dzieci. Chętnie również się dowiemy - jak wy radzicie sobie z pokusą kupowania nowych rzeczy dla dzieci?
- Jakie jest zawodowe marzenie naszej córki – kim chce zostać w przyszłości?
- Czy jako rodzice potrafimy się oprzeć marketingowi, który skierowany jest do naszych dzieci?
- Dlaczego mamy obecnie nadmiar zabawek i jak możemy sobie z tym poradzić?
- Jak zachować zdrowy rozsądek, kiedy dziecko prosi o kolejną (niezbędną) zabawkę?
- Czy wychowywanie dzieci w duchu minimalizmu jest dobrym rozwiązaniem?
- Co zrobić, aby być minimalistycznym rodzicem w dzisiejszych czasach?
- Dlaczego lubimy gromadzić przedmioty i nadawać im sentymentalne znaczenie?
- Czy kupując nowe zabawki rozwijamy kreatywność dzieci i wspieramy ich rozwój?
- Dlaczego posiadanie rzeczy odgrywa ważną rolę w życiu dziecka?
- W jaki sposób możemy kształtować światopogląd naszych dzieci?
- Czy uda nam się wygrać z marketingiem skierowanym w stronę dzieci?
O wychowywaniu córek (i książkach, które w tym pomagają)
Dzisiaj porozmawiamy o wychowaniu córek, a przy okazji opowiemy o paru ciekawych książkach, które lubimy wspólnie czytać.
- Z jaką intencją wychowujemy nasze dzieci?
- Dlaczego warto wychowywać dzieci w taki sposób, aby budować ich pewność siebie?
- Jakie są różnice w wychowywaniu dziewczynek, a chłopców w kontekście pewności siebie?
- Jakie są stereotypowe oczekiwania społeczeństwa względem dziewczynek?
- Czy warto pozwolić dzieciom, aby podążały za własnym instynktem i robiły to na co mają ochotę?
- Jak nasze zachowania i postawy wpływają na kształtowanie rzeczywistości dziecka?
- Czy dzieci naśladują rodziców i inne osoby w swoim środowisku?
- Dlaczego cierpliwość jest pożądaną cechą podczas wychowywania dzieci?
- Czy warto pokazywać naszym dzieciom, że my – dorośli, również odczuwamy emocje i uczucia?
- Jakie książki lubimy czytać z naszymi córkami?
Nasze ulubione książki, które czytamy z naszymi córkami:
Pippi Pończoszanka – Astrid Lindgren
Ronja, córka zbójnika – Astrid Lindgren
Lotta. Trzy opowiadania - Astrid Lindgren
Opowieści na dobranoc dla młodych buntowniczek – Elena Favilli, Francesca Cavallo
Kosmos dla dziewczynek - Magazyn
Kosmiczny dziennik – Kosmos dla dziewczynek
COCO i jej mała czarna sukienka - Annemarie van Haeringen
Dzieciaki świata – Martyna Wojciechowska
O realizacji marzeń
Dzisiaj podzielimy się z wami naszymi spostrzeżeniami dotyczącymi realizacji marzeń. Czy każdy z nas ma marzenia?
- Co oznacza dla nas pojęcie „marzenie” i czy jest równoznaczne z dążeniem do celu?
- O czym marzyliśmy będąc dziećmi?
- Jakie kroki należy podjąć, aby zrealizować swoje marzenia?
- Czy już samo rozmyślanie o marzeniach sprawia nam przyjemność?
- W jaki sposób marzenia ewoluują w różnych sezonach naszego życia?
- Jak wygląda droga, którą musimy przebyć, aby finalnie zrealizować konkretne marzenie?
- Z jakich powodów jesteśmy gotowi zrezygnować z realizacji marzeń?
- Czy aby znaleźć satysfakcjonujące zajęcie warto dać sobie szanse i próbować różnorodnych rzeczy?
- W jaki sposób pogodzić życie zawodowe z realizacją marzeń?
O fajnych wakacjach z Heleną
Dzisiaj do naszego podcastu zaprosiliśmy gościa specjalnego, naszą starszą córkę - Helenę. Będziemy dzisiaj rozmawiali o fajnych wakacjach.
- Co oznaczają fajne wakacje oczami dziecka?
- Jakie atrakcje zapewnią nam udane wakacje z dziećmi?
- Jakie zabawy warto zorganizować, abyśmy mieli przyjemne wspomnienia ze wspólnie spędzonego czasu?
- Co to jest Julinek (https://www.julinek.com.pl/) i jakie oferuje atrakcje dla dzieci?
- Gdzie można zjeść najlepsze lody zdaniem Heleny?
- Jak wygląda lot samolotem oczami dziecka?
- Czy smaczne jedzenie gwarantują udane wakacje?
O jedzeniu i żywieniu dzieci
Dzisiaj podzielimy się naszymi doświadczeniami dotyczącymi sposobu odżywiania dzieci. Opowiemy o tym jak organizujemy żywienie naszej starszej córki – Heleny.
- Jaką koncepcją kierujemy się odżywiając dzieci?
- Czy węglowodany są potrzebne do prawidłowego rozwoju?
- Jakie zalety ma dieta ograniczająca węglowodany?
- Co warto przygotować dla dzieci do zjedzenia w przedszkolu?
- Czy chcecie poznać proste i szybkie pomysły na posiłki?
- Czy sposób odżywiania ma wpływ na nasze samopoczucie?
- Jaki wpływ na nasze zdrowie mają kiszonki? - Jak rozsądnie komponować posiłki dla dzieci?
- Jakie mamy pomysły na szybkie przekąski dla dzieci?
- Czy da się przyzwyczaić dziecko do życia bez słodyczy?
- Jakie frykasy przygotowujemy dla naszej córki?
- Czy styl życia wpływa na sposób odżywiania?
- Co warto pić i dlaczego?
- Czy soki są zdrowe?
Nasze ulubione ryby w puszce możecie kupić na stronie http://www.smakiportugalii.pl/
Odcinek pierwszy o szkole
Dzisiaj czas na pierwszą spontaniczną rozmowę z moją żoną – Gosią. Porozmawiamy o edukacji.
- Jak wygląda nauka w szkole publicznej? - Czy szkoła prywatna/społeczna jest lepszą alternatywą dla szkoły państwowej?
- Jakie cechy powinna mieć szkoła, która sprawi, że będziemy czuli się bezpiecznie?
- Co należałoby zrobić, aby szkoła była fajna zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców?
- Na czym polega metoda nauczania Montessori? - Czy wielkość klasy wpływa na jakość nauki uczniów?
- Czego dzieci powinny się w dzisiejszych czasach uczyć w szkole?
- Jakie cechy powinni mieć nauczyciele, którzy sprzyjaliby rozwojowi kreatywności u dzieci?
- W jaki sposób możemy się lepiej komunikować z dziećmi?
- Jaką rolę odgrywa zrozumienie przez dziecko własnych emocji?
- Czy stres w życiu jest przydatnym czynnikiem w życiu dzieci?
BEP136 - O Muzyce Numer 1 - Zanim zajmiesz się muzyką (Kacper Kempisty)
<ul>
<li>Jak to jest być muzykiem - czy bycie muzykiem to prosta ścieżka zawodowa?</li>
<li>Czy w Polsce mamy tradycje muzyczne i czy jest to element naszej regionalnej kultury?</li>
<li>Czy szeroki wachlarz treści muzycznych sprawia, że nasz gust muzyczny jest mało oryginalny?</li>
<li>Jaki wpływ na nasze upodobania muzyczne ma szerokość geograficzna?</li>
<li>Co możemy zrobić, żeby nasza twórczość muzyczna miała w sobie komponent emocjonalny?</li>
<li>Czego potrzebujesz żeby zrobić płytę – jakich narzędzi tak naprawdę potrzebujesz?</li>
<li>Czy trudno utrzymać się będąc muzykiem, a może muzyka to dobry biznes?</li>
<li>Czy w muzyce liczy się ilość czy jakość – jak ważne jest doświadczenie relacji z odbiorcą?</li>
<li>Czy traktując muzykę jako źródło dochodu odbieramy sobie prawo do bycia artystą?</li>
<li>Do jakich kompromisów jesteśmy skłonni, aby osiągnąć popularność i uznanie w branży muzycznej?</li>
<li>Jaki wpływ na branżę muzyczną ma ciągły rozwój internetu?</li>
<li>Czy bycie niezależnym twórcą wyklucza traktowanie muzyki jako źródło dochodu?</li>
</ul>
BEP#135 - O szczerości i byciu twórcą internetowym w Polsce (Jerzy Rajkow-Krzywicki)
- Czy myślicie, że jako nacja jesteśmy gotowi na to, żeby zaakceptować czyjś smutek, frustrację bądź rozczarowanie?
- Czy szczerość twórców jest obecnie cenną wartością dla odbiorców?
- Czy systematyczne publikowanie ambitnych treści ma szansę na zapewnienie sukcesu w Polsce?
- Jakie korzyści przyniosło mi regularne tworzenie treści wysokiej jakości przez 4 lata?
- Tworzenie i zarządzanie treściami na YouTube wymaga dużego zaangażowania - jest czasochłonne i niewygodne. Jednocześnie jest to miła odskocznia od szarej rzeczywistości.
- Doszedłem do wniosku, że skoro sam czytam i słucham treści anglojęzycznych to dobrym rozwiązaniem będzie kręcenie vloga w języku angielskim – dlatego zacząłem prowadzić mój angielski kanał Minimal Productivity.
- Jakie treści byłyby dla was najbardziej wartościowe? Czy uważacie, że podcast solowy to dobry wybór, a może zapraszanie gości jest lepszą drogą? Napisz do mnie, chętnie poznam twój punkt widzenia Jerzy@bezedycji.pl
BEP #134 Gary Vaynerchuk nie ma racji (Jerzy Rajkow-Krzywicki)
Dzisiaj odcinek solo, w którym chciałbym popolemizować trochę z Garym Vaynerchukiem.
- Gary Vaynerchuk to pan, który od paru lat filmuje swoje poczynania i umieszcza w social mediach.
- Jego zasadą jest dokumentowanie (nie tworzenie treści) i umieszczanie na jak największej ilości mediów społecznościowych.
- Ostatnio pokazywał jak zrobić za jednym zamachem kilkadziesiąt sztuk kontentu.
- Rozumiem, że próbuje wytworzyć rynek dla swojej działalności i namawia do bycia na wszystkich social mediach. Ja jednak sprzeciwiam się takiemu działaniu.
- Ja szanuję swoich odbiorców i nie daję im treści niskiej jakości.
- Nie twórz dla samego tworzenia i nie produkuj dla samego produkowania, bo zalejesz social media śmieciowymi treściami.
- Apeluję do twórców o zastanowienie się, czy to, co wrzucają do sieci, naprawdę daje wartość, jeśli nie to nie publikujcie!
- Apeluję również do konsumentów treści - wymagajcie od twórców wysokiej jakości kontentu.
- Nie zgadzam się również z poglądem, że trzeba być na wszystkich możliwych social mediach.
- Ja zrezygnowałem z Facebooka, a skupiam się na mediach, mniej efemerycznych takich jak podcasty, YouTube czy strona www.
- Uważam, że należy skupić się na platformach, które odpowiadają nam i naszej publiczności.
BEP#133 - Tłumaczenia, świadomość ciała, ruch (Natalia Charitonow)
W tym odcinku rozmawiam z Natalią Charitonow, tłumaczką konferencyjną UE, propagatorką świadomości ciała, tańca, ruchu i jogi.
- Jak zostać tłumaczem konferencyjnym? Co zadecydowało o wyborze Natalii?
- Jak wygląda praca tłumacza?
- Kilka sytuacji grozy na początku kariery Natalii.
- Śmieszne sytuacje i absurdalne zlecenia.
- Ścieżka edukacyjna, jak zacząć i jakie uczelnie wybrać?
- Jak to jest być tłumaczem UE?
- Jak wygląda egzamin akredytacyjny?
- Czy tłumaczenie na język ojczysty jest łatwiejsze?
- Przykłady najtrudniejszych tłumaczeń.
- Kontuzja początkiem zainteresowania jogą.
- Jakie korzyści dało Natalii uprawianie jogi?
- Ashtanga, hatha joga - metoda czy nauczyciel?
- Ruch, medytacja i poranne praktyki.
- Tango argentyńskie - magia inspiracji i bycia z drugim człowiekiem.
- Na czym polega praca z ciałem wg metody feldenkraisa, i jakie są jej zalety?
- Kąpiele leśne jako nowa metoda odstresowania.
- O strachu przed lataniem i jak sobie z nim poradzić.
- Jak znaleźć swoją drogę do samoświadomości ciała?
- Czym jest kontakt improwizacja?
- Jak wyglądają zajęcia z kontakt improwizacji?
- Bycie tu i teraz jako aspekt pracy tłumacza.
- Plany Natalii na najbliższy okres.
- Przesłanie Natalii dla słuchaczy podcastu: „ufaj sobie i słuchaj siebie”
Jeśli chcecie się dowiedzieć, których nauczycieli poleca Natalia, piszcie na adres: natalia.charitonow@gmail.com
Strona Natalii http://www.nataliacharitonow.com/
BEP#132 - Plemienne obowiązki.
Dzisiaj o mechanizmach plemiennych i manipulacji.
- W życiu powinno robić się więcej rzeczy, które się lubi, a mniej których się nie lubi.
- Zazwyczaj nie robimy tego, co lubimy ponieważ boimy się wykluczenia z „plemienia”.
- Dziś już nie musimy przejmować się, że zostaniemy odrzuceni z plemienia, bo bez niego nie zginiemy, wręcz przeciwnie może będziemy lepiej funkcjonować.
- Chcemy przedłożyć swoje potrzeby ponad potrzeby innych, czujemy wyrzuty sumienia i na tym żerują pracodawcy czy marketingowcy.
- Dzisiaj świat stawia przed nami możliwości, których jeszcze 15 lat temu nie było. To od Ciebie zależy czy dalej będziesz się godził na taką sytuację.
- Nasza natura jest silniejsza i hamuje nas przed zmianą w myśl „lepszy znany wróg niż nieznany”.
- Social media są takim plemieniem, do którego bardzo chcemy należeć, a który nie zawsze nam służy.
- Nikt nie pokazuje na Facebooku swoich porażek, rzeczywistość jest wykrzywiona, nieprawdziwa.
- Robienie dzisiaj rzeczy, które lubimy jest trudne ze względu właśnie na mechanizmy plemienne.
- Ja mam zamiar nie używać w ogóle smartfona, ponieważ nie rozwiązuje on moich problemów, jest raczej plemiennym obowiązkiem.
BEP#131 - Samoorganizacja firmy, szacunek i skupienie na człowieku (Justyna Jettka)
Dziś moim gościem jest Justyna Jettka, humanistka, autorka bloga i książki "Bez hierarchii… Droga do świadomej organizacji…". Pomaga budować świadome organizacje, gdzie ludzie są najważniejsi.
- Jakie problemy i przeszkody napotykamy w drodze do samoorganizacji firmy?
- Każda organizacja wygląda tak, jak ludzie, którzy nią zarządzają. Dlatego pierwszym krokiem do prawdziwej i trwałej przemiany firmy powinna być zmiana mentalności jej kadry zarządzającej.
- Dlaczego „kanapka” nie działa i jak dawać feedback?
- Świat nieludzkiego biznesu już się kończy, teraz stawia się na pomysły, twórczość oraz otwartość.
- Dlaczego warto słuchać pracowników?
- W dzisiejszych organizacjach nie działa schemat narzucania strategi odgórnie, teraz strategie powinny wychodzić od dołu tam, gdzie jest kontakt z klientem i rynkiem.
- Coraz większy wpływ na wielkie koncerny mają zwykli ludzie tacy jak blogerzy czy vlogerzy.
- Innowacje nie muszą być wielkie to również drobne, proste, ludzkie zmiany.
- Wymóg dzisiejszych czasów to holistyczne spojrzenie na firmę.
- Szczera rozmowa z każdą osobą w firmie procentuje pozytywnie na całą organizację.
- Czy społeczeństwo jest gotowe na życie bez hierarchii?
- Co oznacza świadoma organizacja?
- Książka Justyny - „Bez hierarchii… Droga do świadomej organizacji…” to nie instrukcja obsługi samoorganizacji, ale zaproszenie do refleksji.
- W samoorganizacji nie chodzi o zamianę struktur, czy zamianę pojęć, lecz o to czym dana organizacja oddycha.
- Kultura organizacji to jej energia, atmosfera to więcej niż strategie, metody, i systemy.
- Od czego zacząć gdy chcemy zmienić organizację z hierarchicznej na świadomą i opartą na człowieku?
- Zacznij pytać nie „jak” a „po co”.
Blog Justyny http://zludzkatwarza.com/
Książkę możecie nabyć tutaj: https://swiadomeorganizacje.com/
Napisz do mnie na jerzy@bezedycji.pl lub nagraj wypowiedź na https://bezedycji.pl/antena
Chcesz nagrać podcast, ale nie wiesz jak to zrobić? Sprawdź naszą nową ofertę produkcje.fm. Ty mówisz, my zajmujemy się resztą!
BE#130 - Pięć rad dla polskich małych przedsiębiorców.
W tym odcinku dzielę się swoimi spostrzeżeniami na temat funkcjonowania małych przedsiębiorstw Polsce. Każdy przedsiębiorca chce, aby jego firma rozwijała się, nawiązywała nowe współprace, była postrzegana jako solidny i godny zaufania partner w biznesie. Jakich błędów unikać i co robić, aby tak się stało? Dowiesz się z tego odcinka podcastu.
- Pierwszym z problemów małych przedsiębiorców jest nieodpisywanie na maile. Moja rada - sprawdzaj pocztę dwa razy dziennie np. o godzinie 12 i 16.
- Kolejną sprawą jest oczekiwanie, pracy za darmo na zasadzie barteru, za zasięgi czy bliżej nieokreślone korzyści. Takie oczekiwania oznaczają brak szacunku dla osoby, z którą współpracujesz.
- Kolejnym punktem, który zauważam, we współpracy z małymi i średnimi przedsiębiorcami jest różne rozumienie słowa „pilne". Widzę częste nadużywanie tego słowa - jak wszystko jest pilne, to nic nie jest pilne.
- Kolejną sprawą jest negocjacja cen. Firmy nie potrafią odpowiedzieć na pytanie, dlaczego ta usługa tyle kosztuje? Można sprzedać usługę czy produkt o wiele drożej niż konkurencja pod warunkiem, że potrafisz to uzasadnić.
- Jeśli miałbym zalecić Ci poprawę tylko jednej rzeczy w Twojej firmie, to byłoby to sprawne zarządzanie zadaniami. Zainwestuj w program, który pomaga sprawnie planować i gromadzić dane. Programów do zarządzania zadaniami jest wiele, ja polecam Quire, z którego sam korzystam.
- Przypominam, że już 4 grudnia widzimy się w Krakowie na Akademii Marketingu, gdzie będę mówił m.in. o tym, jak pozycjonować podcasty.
Napisz do mnie na jerzy@bezedycji.pl lub nagraj wypowiedź na https://bezedycji.pl/antena
BE#129 - Historia pewnej umowy NDA
Dzisiaj podzielę się z Tobą moimi przemyśleniami na temat umowy NDA
- Czym właściwe jest umowa NDA?
- Polscy mali przedsiębiorcy uwielbiają stosować te umowy
- Podpisywanie takiej umowy jeszcze przed rozpoczęciem współpracy nie świadczy o Tobie dobrze
- Błędy prawne, o wiele wyższe kary niż wartość kontraktu, to robi bardzo złe wrażenie
- Ja takie osoby wpisuję na czarną listę i nie podejmuję z nimi współpracy
- Umowa NDA jest jak intercyza w małżeństwie, jeśli chcesz ją spisać, to zastanów się czy ufasz drugiej stronie
- Ufajmy sobie nawzajem
Napisz do mnie na jerzy@bezedycji.pl lub nagraj wypowiedź na https://bezedycji.pl/antena
Chcesz nagrać podcast, ale nie wiesz jak to zrobić? Sprawdź naszą nową ofertę produkcje.fm. Ty mówisz, my zajmujemy się resztą!
Jak stworzyć produkt SaaS będąc na raz podcasterem i vloggerem? (Bogusz Pękalski z Polisa w Chmurze, Startup My Way i Akademia SaaS)
BE#127 - Przyszłość ma twarz dojrzałej kobiety (Aleksandra Laudańska z Counico i Pokolenia)
BE#126 Rozwój tradycyjnego analogowego biznesu w Polsce w 2019 roku - człowiek, który przyciął wąsa Taco Hemingway (Michał Słojewski z Undercut Barber Shop)
BE#125 - Dlaczego łatwiej znaleźć pracę Polakowi w Holandii niż w Polsce? (Jerzy Rajkow-Krzywicki)
BE#124 - Jak się pracuje z prawnikami przy kwestiach nieprawnych? (Szymon Kwiatkowski z marketingprawa.pl)
BE#123 - Czy podcasty zdominowały moje życie?
BE#122 - Co sprawia, że jesteśmy fajnopolakami? (Piotr Stankiewicz)
W poprzednim odcinku rozmawialiśmy o książce "Does Happiness Write Blank Pages?" W tym odcinku pytam Piotra co to znaczy być fajnopolakiem, czyli porozmawiamy o jego najnowszej książce „My fajnopolacy".
BE#121 - Zmiana życia małymi krokami (Marcin Kubicki)
Marcin Kubicki - przedsiębiorca; człowiek, który zmienia życie małymi krokami. Opowiada o tym jak zmienić się, rozwinąć biznes, co daje vlogowanie i czy warto mieć mentora.
- Kim jest Marcin Kubicki?
- Dlaczego warto rozpocząć vloga?
- Jaka jest historia Marcina i czego go nauczyły kłopoty finansowe i bankructwo?
- Jaka książka poprowadziła Marcina do zmiany życia?
- Kiedy Marcin zaczął kręcić vloga.
- Jakie były przeciwności losu przy nagrywaniu vloga?
- Czy vlog pomaga rozwijać tradycyjny, nie-internetowy biznes?
- Jak Marcin planuje dzień i co robi żeby się nie rozpraszać?
- Jak pracuje się w grupach mastermind?
- Trzy rady dla początkujących przedsiębiorców.
Kanał Youtube Marcina: https://www.youtube.com/channel/UCe0RJnprqvgt1FhFt7Gtlfw
Strona Marcina: https://drzwikubicki.pl/
Nowy sklep Marcina ze zlewami granitowymi: https://granitis.pl
Zadaj pytanie lub nagraj jakąś wypowiedź: https://bezedycji.pl/pytanie