Gosia i Jerzy
By Małgorzata + Jerzy Rajkow
Rozmowy o życiu, dzieciach, jedzeniu i dobrych książkach.
Jeżeli czujesz się zagubiony w dzisiejszym świecie i szukasz inspiracji - posłuchaj nas :)
Jeżeli czujesz się zagubiony w dzisiejszym świecie i szukasz inspiracji - posłuchaj nas :)
Gosia i JerzyMar 26, 2019
00:00
04:58
Dlaczego Jerzy marudzi jak stary dziad?
Najpierw były wakacje, a potem życie nas pochłonęło - spowodowało to brak regularnych publikacji. Wracam do was już teraz, natomiast na razie będzie to podcast solo.
Tematy z odcinka GIJ#024:
<ul>
<li>Dlaczego czasami warto być „marudą”– jakie korzyści może nam to przynieść?</li>
<li>W jakich sytuacjach marudzenie ma sens, a kiedy lepiej się od niego powstrzymać?</li>
<li>Dlaczego po marudzeniu powinno nastąpić działanie w kierunku zmiany?</li>
</ul>
Na jakie tematy ostatnio zdarzyło wam się marudzić? Zróbmy festiwal marudzenia w komentarzach!
Tematy z odcinka GIJ#024:
<ul>
<li>Dlaczego czasami warto być „marudą”– jakie korzyści może nam to przynieść?</li>
<li>W jakich sytuacjach marudzenie ma sens, a kiedy lepiej się od niego powstrzymać?</li>
<li>Dlaczego po marudzeniu powinno nastąpić działanie w kierunku zmiany?</li>
</ul>
Na jakie tematy ostatnio zdarzyło wam się marudzić? Zróbmy festiwal marudzenia w komentarzach!
Sep 23, 202007:46
Jak schudnąć ponad 40kg w rok na diecie ketogenicznej? Gość -Samanta Chudzik
Naszym gościem jest Samanta Chudzik, z którą mamy przyjemność porozmawiać o jej przygodzie z dietą ketogeniczną. Dlaczego ten sposób odżywiania zmienił jej życie?
Tematy z odcinka GIJ#023:
<ul>
<li>Jakie diety miała okazję przetestować Samanta, zanim trafiła na dietę ketogeniczną?</li>
<li>Z jakich powodów Samanta zainteresowała się finalnie dietą ketogeniczną?</li>
<li>Czym jest insulinooporność i jak może wpłynąć na przyrost masy ciała?</li>
<li>Co warto jeść na diecie ketogenicznej – w jaki sposób komponować posiłki?</li>
<li>Jakich zmian w samopoczuciu możemy się spodziewać przechodząc na dietę keto?</li>
<li>Z jakimi problemami zdrowotnymi może pomóc nam dieta ketogeniczna?</li>
<li>Jakie korzyści niesie za sobą stosowanie diety ketogenicznej?</li>
<li>Jaką rolę w diecie ketogenicznej odgrywają okresowe posty?</li>
<li>Czy dieta ketogeniczna może być sposobem odżywiania na całe życie?</li>
</ul>
Tematy z odcinka GIJ#023:
<ul>
<li>Jakie diety miała okazję przetestować Samanta, zanim trafiła na dietę ketogeniczną?</li>
<li>Z jakich powodów Samanta zainteresowała się finalnie dietą ketogeniczną?</li>
<li>Czym jest insulinooporność i jak może wpłynąć na przyrost masy ciała?</li>
<li>Co warto jeść na diecie ketogenicznej – w jaki sposób komponować posiłki?</li>
<li>Jakich zmian w samopoczuciu możemy się spodziewać przechodząc na dietę keto?</li>
<li>Z jakimi problemami zdrowotnymi może pomóc nam dieta ketogeniczna?</li>
<li>Jakie korzyści niesie za sobą stosowanie diety ketogenicznej?</li>
<li>Jaką rolę w diecie ketogenicznej odgrywają okresowe posty?</li>
<li>Czy dieta ketogeniczna może być sposobem odżywiania na całe życie?</li>
</ul>
Aug 19, 202001:10:39
Strategie na dobre życie - książki
Strategie na dobre życie inspirowane książkami: „The Achievement Habit” - Bernard Roth oraz „Essentialism” - Greg McKeown. Co ujęło nas w tych lekturach i w jaki sposób zmieniły nasze życie?
Tematy z odcinka GIJ#022:
<ul>
<li>Z jakimi mitami obecnie się zmagamy – jaka jest definicja zawodowego sukcesu w zachodnim świecie?</li>
<li>Kim są dla nas ludzie sukcesu i czym się charakteryzują ich działania?</li>
<li>Czy warto być stale zajętą osobą i jak to wpływa na nasze życie?</li>
<li>Co należy zrobić, aby mieć dobre życie - jak nasze wybory je determinują?</li>
<li>Jak stawiać granice w życiu zawodowym, aby zachować równowagę w życiu rodzinnym?</li>
<li>Dlaczego odmawianie jest ważną umiejętnością i jakie korzyści nam przynosi?</li>
</ul>
Książki, o których rozmawiamy:
<ul>
<li>„Essentialism” - Greg McKeown</li>
<li>„The Achievement Habit” - Bernard Roth</li>
<li>„The Obstacle is the Way” - Holiday Ryan</li>
<li>„The One Thing” – Gary Keller</li>
<li>„Deep Work” - Newport Cal</li>
</ul>
Tematy z odcinka GIJ#022:
<ul>
<li>Z jakimi mitami obecnie się zmagamy – jaka jest definicja zawodowego sukcesu w zachodnim świecie?</li>
<li>Kim są dla nas ludzie sukcesu i czym się charakteryzują ich działania?</li>
<li>Czy warto być stale zajętą osobą i jak to wpływa na nasze życie?</li>
<li>Co należy zrobić, aby mieć dobre życie - jak nasze wybory je determinują?</li>
<li>Jak stawiać granice w życiu zawodowym, aby zachować równowagę w życiu rodzinnym?</li>
<li>Dlaczego odmawianie jest ważną umiejętnością i jakie korzyści nam przynosi?</li>
</ul>
Książki, o których rozmawiamy:
<ul>
<li>„Essentialism” - Greg McKeown</li>
<li>„The Achievement Habit” - Bernard Roth</li>
<li>„The Obstacle is the Way” - Holiday Ryan</li>
<li>„The One Thing” – Gary Keller</li>
<li>„Deep Work” - Newport Cal</li>
</ul>
Aug 12, 202026:48
Czytanki i słuchanki - książki dla dzieci w wieku 0-3, które polecamy
Czytanki i słuchanki – cykl, w którym będziemy rozmawiali o fajnych książkach dla dzieci w wieku 0-3 lat. Opowiemy o książkach, które bardzo spodobały się naszym dzieciom.
Tematy z odcinka GIJ#021:
<ul>
<li>Dlaczego czytanie przed snem książek pisanych wierszem może pomóc usnąć Twojemu dziecku?</li>
<li>Co podoba nam się w książce „Bardzo głodna gąsienica” - Eric Carle?</li>
<li>Dlaczego czytanka „A gdzie tytuł?” - Hervé Tullet wyjątkowo przypadła do gustu naszej córce?</li>
<li>Co urzekło nas w książce „Naciśnij mnie” - Tullet Herve?</li>
<li>Dlaczego podobają nam się książki autorstwa Evy Susso?</li>
<li>Co fajnego jest w klasycznej lekturze „Gąska Balbinka” - Marii Terlikowskiej?</li>
<li>Z jakich powodów warto czytać dzieciom?</li>
</ul>
Lista fajnych książek dla dzieci w wieku 0-3 lat:
<ul>
<li>„Wędrówka pędzla i ołówka” - Maria Terlikowska</li>
<li>„Chodzi mucha po globusie” - Maria Terlikowska</li>
<li>„Bardzo głodna gąsienica” - Eric Carle</li>
<li>„A gdzie tytuł?” - Hervé Tullet</li>
<li>„Lalo gra na bębnie” - Susso Eva</li>
<li>„Binta tańczy” - Susso Eva</li>
<li>„Gąska Balbinka” - Maria Terlikowska</li>
<li>„Tata ucieka z cyrkiem” - Etgar Keret</li>
</ul>
Tematy z odcinka GIJ#021:
<ul>
<li>Dlaczego czytanie przed snem książek pisanych wierszem może pomóc usnąć Twojemu dziecku?</li>
<li>Co podoba nam się w książce „Bardzo głodna gąsienica” - Eric Carle?</li>
<li>Dlaczego czytanka „A gdzie tytuł?” - Hervé Tullet wyjątkowo przypadła do gustu naszej córce?</li>
<li>Co urzekło nas w książce „Naciśnij mnie” - Tullet Herve?</li>
<li>Dlaczego podobają nam się książki autorstwa Evy Susso?</li>
<li>Co fajnego jest w klasycznej lekturze „Gąska Balbinka” - Marii Terlikowskiej?</li>
<li>Z jakich powodów warto czytać dzieciom?</li>
</ul>
Lista fajnych książek dla dzieci w wieku 0-3 lat:
<ul>
<li>„Wędrówka pędzla i ołówka” - Maria Terlikowska</li>
<li>„Chodzi mucha po globusie” - Maria Terlikowska</li>
<li>„Bardzo głodna gąsienica” - Eric Carle</li>
<li>„A gdzie tytuł?” - Hervé Tullet</li>
<li>„Lalo gra na bębnie” - Susso Eva</li>
<li>„Binta tańczy” - Susso Eva</li>
<li>„Gąska Balbinka” - Maria Terlikowska</li>
<li>„Tata ucieka z cyrkiem” - Etgar Keret</li>
</ul>
Aug 05, 202019:31
Książki na wakacje dla 5-6 latków
Odcinek o wakacyjnych książkach dla dzieci - czytanki dla 5-6 latków. Jakie książki spodobały się nam i naszej córce?
Tematy z odcinka GIJ#020:
<ul>
<li>Jakie jest nasze zdanie o książce „Chłopiec z wyspy” - Max Ducos?</li>
<li>Czego możemy się dowiedzieć z czytanki „Włosy”- Gen-ichiro Yagyu?</li>
<li>Co urzekło nas w lekturze „Pippi nie chce być duża i inne komiksy” - Astrid Lindgren?</li>
<li>Czego możemy się nauczyć z książki „Bakterie są wszędzie... ale czy potrafisz je znaleźć?” - Basia Szymanek?</li>
<li>Jaką historię opowiada książka „Marchewka z groszkiem” - Aleksandra Woldańska-Płocińska?</li>
<li>Jakie przesłanie przekazuje nam lektura „O królewnie, która chciała jeździć koparką” - Janusz Wilczyński?</li>
</ul>
Lista wakacyjnych czytanek dla 5-6 latków:
<ul>
<li>„Chłopiec z wyspy” - Max Ducos</li>
<li>„Włosy”- Gen-ichiro Yagyu</li>
<li>„Pippi nie chce być duża i inne komiksy” Astrid Lindgren</li>
<li>„Bakterie są wszędzie... ale czy potrafisz je znaleźć?” - Basia Szymanek</li>
<li>„Marchewka z groszkiem” - Aleksandra Woldańska-Płocińska</li>
<li>„O królewnie, która chciała jeździć koparką” - Janusz Wilczyński</li>
</ul>
Tematy z odcinka GIJ#020:
<ul>
<li>Jakie jest nasze zdanie o książce „Chłopiec z wyspy” - Max Ducos?</li>
<li>Czego możemy się dowiedzieć z czytanki „Włosy”- Gen-ichiro Yagyu?</li>
<li>Co urzekło nas w lekturze „Pippi nie chce być duża i inne komiksy” - Astrid Lindgren?</li>
<li>Czego możemy się nauczyć z książki „Bakterie są wszędzie... ale czy potrafisz je znaleźć?” - Basia Szymanek?</li>
<li>Jaką historię opowiada książka „Marchewka z groszkiem” - Aleksandra Woldańska-Płocińska?</li>
<li>Jakie przesłanie przekazuje nam lektura „O królewnie, która chciała jeździć koparką” - Janusz Wilczyński?</li>
</ul>
Lista wakacyjnych czytanek dla 5-6 latków:
<ul>
<li>„Chłopiec z wyspy” - Max Ducos</li>
<li>„Włosy”- Gen-ichiro Yagyu</li>
<li>„Pippi nie chce być duża i inne komiksy” Astrid Lindgren</li>
<li>„Bakterie są wszędzie... ale czy potrafisz je znaleźć?” - Basia Szymanek</li>
<li>„Marchewka z groszkiem” - Aleksandra Woldańska-Płocińska</li>
<li>„O królewnie, która chciała jeździć koparką” - Janusz Wilczyński</li>
</ul>
Jul 29, 202016:16
Jak się dobrze zorganizować w rodzinie?
Jak dobrze zorganizować się w rodzinie? Czy organizacja życia rodzinnego przychodzi spontanicznie, a może trzeba ją zaplanować?
Tematy z odcinka GIJ#019:
<ul>
<li>Jakie różnice widzimy w organizacji życia zawodowego vs. życia rodzinnego?</li>
<li>Z jakich powodów warto planować „projektowo” swoje życie?</li>
<li>Które aplikacje pomogą Ci skutecznie zaplanować życie rodzinne i do czego warto je wykorzystać?</li>
<li>Jakie są zalety używania aplikacji mobilnych do organizowania życia rodzinnego?</li>
<li>Jakich kategorii narzędzi elektronicznych używamy, aby efektywnie zorganizować nasze życie rodzinne?</li>
</ul>
Tematy z odcinka GIJ#019:
<ul>
<li>Jakie różnice widzimy w organizacji życia zawodowego vs. życia rodzinnego?</li>
<li>Z jakich powodów warto planować „projektowo” swoje życie?</li>
<li>Które aplikacje pomogą Ci skutecznie zaplanować życie rodzinne i do czego warto je wykorzystać?</li>
<li>Jakie są zalety używania aplikacji mobilnych do organizowania życia rodzinnego?</li>
<li>Jakich kategorii narzędzi elektronicznych używamy, aby efektywnie zorganizować nasze życie rodzinne?</li>
</ul>
Jul 22, 202025:38
Akceptacja, różnorodność i tolerancja
Tolerancja, akceptacja i różnorodność – co oznaczają te pojęcia? Jak wychowywać dzieci, aby stały się osobami wyznającymi te wartości?
Tematy z odcinka GIJ#018:
<ul>
<li>Dlaczego tolerancja i akceptacja są istotnymi wartościami, które należy przekazywać dzieciom?<br />
</li>
<li>Jak możemy kształtować środowisko zewnętrzne dziecka, aby zaszczepić w nim tolerancję?<br />
</li>
<li>Czy to możliwe, aby przekonać do tolerancji i akceptacji osobę, która ma przeciwstawne poglądy?<br />
</li>
<li>Dlaczego mamy tendencję do obwiniania innych za niepowodzenia, które pojawiają się w naszym życiu?<br />
</li>
<li>Dlaczego przykład postawy rodzica ma kluczowy wpływ na poglądy dziecka?<br />
</li>
<li>Z jakiego powodu warto unikać negatywnych myśli, słów i sytuacji w otaczającym nas świecie?<br />
</li>
<li>Jak możemy sobie poradzić, kiedy stykamy się z brakiem tolerancji i akceptacji?<br />
</li>
</ul>
Lektura, która porusza tematykę tolerancji i akceptacji:<br />
<ul>
<li>„MY ludzie” - Eliza Piotrowska<br />
</li>
</ul>
Tematy z odcinka GIJ#018:
<ul>
<li>Dlaczego tolerancja i akceptacja są istotnymi wartościami, które należy przekazywać dzieciom?<br />
</li>
<li>Jak możemy kształtować środowisko zewnętrzne dziecka, aby zaszczepić w nim tolerancję?<br />
</li>
<li>Czy to możliwe, aby przekonać do tolerancji i akceptacji osobę, która ma przeciwstawne poglądy?<br />
</li>
<li>Dlaczego mamy tendencję do obwiniania innych za niepowodzenia, które pojawiają się w naszym życiu?<br />
</li>
<li>Dlaczego przykład postawy rodzica ma kluczowy wpływ na poglądy dziecka?<br />
</li>
<li>Z jakiego powodu warto unikać negatywnych myśli, słów i sytuacji w otaczającym nas świecie?<br />
</li>
<li>Jak możemy sobie poradzić, kiedy stykamy się z brakiem tolerancji i akceptacji?<br />
</li>
</ul>
Lektura, która porusza tematykę tolerancji i akceptacji:<br />
<ul>
<li>„MY ludzie” - Eliza Piotrowska<br />
</li>
</ul>
Jul 15, 202022:52
O cukrze
Cukier i słodycze – jakie strategie możemy przyjąć, aby ograniczyć ich spożycie? Czy słodycze są potrzebne w naszym życiu?
Tematy z odcinka GIJ#017:
<ul>
<li>Czy jemy słodycze?</li>
<li>Czy słodycze uzależniają?</li>
<li>Z jakiego powodu przestaliśmy spożywać cukier?</li>
<li>Czy słodkie napoje sprawią, że przytyjesz?</li>
<li>Jaka akcja społeczna utkwiła w naszej pamięci?</li>
<li>Co pomogło nam przestać spożywać słodycze?</li>
<li>Jakie triki stosują firmy, które produkują niezdrowe produkty?</li>
<li>Czy warto pozwalać dzieciom jeść słodycze?</li>
<li>Czy to możliwe, aby racjonalnie spożywać słodycze?</li>
<li>Czy słodycze są podobnie metabolizowane jak alkohol?</li>
<li>Jakie słodycze jemy w naszym domu?</li>
<li>Czym możemy zastąpić słodycze, aby zerwać z nałogiem?</li>
<li>Jakie negatywne skutki przynosi spożywanie cukru?</li>
<li>Dlaczego rodzice powinni się również zdrowo odżywiać?</li>
</ul>
Tematy z odcinka GIJ#017:
<ul>
<li>Czy jemy słodycze?</li>
<li>Czy słodycze uzależniają?</li>
<li>Z jakiego powodu przestaliśmy spożywać cukier?</li>
<li>Czy słodkie napoje sprawią, że przytyjesz?</li>
<li>Jaka akcja społeczna utkwiła w naszej pamięci?</li>
<li>Co pomogło nam przestać spożywać słodycze?</li>
<li>Jakie triki stosują firmy, które produkują niezdrowe produkty?</li>
<li>Czy warto pozwalać dzieciom jeść słodycze?</li>
<li>Czy to możliwe, aby racjonalnie spożywać słodycze?</li>
<li>Czy słodycze są podobnie metabolizowane jak alkohol?</li>
<li>Jakie słodycze jemy w naszym domu?</li>
<li>Czym możemy zastąpić słodycze, aby zerwać z nałogiem?</li>
<li>Jakie negatywne skutki przynosi spożywanie cukru?</li>
<li>Dlaczego rodzice powinni się również zdrowo odżywiać?</li>
</ul>
Jul 08, 202019:18
O spędzaniu czasu z rodziną
Spędzanie czasu z rodziną – jak zaplanować ten ważny czas? Czy lubicie spędzać czas aktywnie, a może preferujecie czas spędzony wspólnie w domu?
Tematy z odcinka GIJ#016:
<ul>
<li>Dlaczego warto zaplanować swój czas z rodziną?</li>
<li>Od czego należy zacząć planowanie wycieczki rodzinnej?</li>
<li>Jakie są plusy i minusy wycieczek rodzinnych?</li>
<li>Na co zwrócić uwagę wybierając miejsce, w którym spędzimy czas z rodziną? - Dlaczego warto poświęcać dziecku czas indywidualny?</li>
<li>Dlaczego budowanie nawyków odgrywa ważną rolę w codziennym życiu?</li>
<li>Jak zaplanować długą podróż z małymi dziećmi?</li>
</ul>
Jakie miejsca polecamy, by spędzić fajny czas z rodziną?
<ul>
<li>Park w Radziejowicach,</li>
<li>Park Bajka w Błoniu,</li>
<li>spacery po Podkowie Leśnej i okolicach.</li>
</ul>
Tematy z odcinka GIJ#016:
<ul>
<li>Dlaczego warto zaplanować swój czas z rodziną?</li>
<li>Od czego należy zacząć planowanie wycieczki rodzinnej?</li>
<li>Jakie są plusy i minusy wycieczek rodzinnych?</li>
<li>Na co zwrócić uwagę wybierając miejsce, w którym spędzimy czas z rodziną? - Dlaczego warto poświęcać dziecku czas indywidualny?</li>
<li>Dlaczego budowanie nawyków odgrywa ważną rolę w codziennym życiu?</li>
<li>Jak zaplanować długą podróż z małymi dziećmi?</li>
</ul>
Jakie miejsca polecamy, by spędzić fajny czas z rodziną?
<ul>
<li>Park w Radziejowicach,</li>
<li>Park Bajka w Błoniu,</li>
<li>spacery po Podkowie Leśnej i okolicach.</li>
</ul>
Jul 01, 202017:55
Dzieci, Instagram, fake newsy - plusy, minusy, szanse, zagrożenia
Media społecznościowe w kontekście dzieci i młodzieży. W jaki sposób odróżnić prawdziwe informacje od fałszywych – czy to możliwe?
Tematy z odcinka GIJ#015:
- Czy dorośli są w stanie odróżnić wiarygodne informacje konsumując serwisy społecznościowe?
- Jakie są intencje portali społecznościowych w stosunku do ich konsumentów?
- W jaki sposób warto edukować dzieci odnośnie rozsądnego korzystania z internetu?
- Jakie są zagrożenia podczas korzystania z wyszukiwarek internetowych?
- Jaką przeglądarkę warto wybrać, aby nie paść ofiarą algorytmów Google?
- Czy z biegiem czasu ludzie zyskują co raz większą świadomość internetu?
- Kto konsumuje Instagram i jaki ma to wpływ na poczucie własnej wartości?
- Czy są jakieś plusy korzystania z serwisu Instagram?
- Jakie napotykamy zagrożenia podczas korzystania z serwisu Instagram?
- Jak w dzisiejszych czasach nastolatkowie poszukują akceptacji wśród rówieśników?
- Czy całkowita rezygnacja z korzystania z serwisu Instagram jest najlepszym rozwiązaniem?
Książka, którą polecamy: "Skin in the Game" - Taleb Nassim Nicholas
Jun 24, 202027:14
Dziecko i media społecznościowe
Media społecznościowe w kontekście dzieci i nastolatków. Czym są social media i jaką rolę odgrywają w życiu młodzieży?
Tematy z odcinka GIJ#014:
<ul>
<li>Jaki jest nasz stosunek do social media?</li>
<li>Czy media społecznościowe są nam potrzebne?</li>
<li>Dlaczego nie jesteśmy fanami social media?</li>
<li>Do czego możemy używać mediów społecznościowych?</li>
<li>Które z mediów społecznościowych są naszym zdaniem najgorsze?</li>
<li>Dlaczego media społecznościowe tak silnie nas uzależniają?</li>
<li>Czy da się używać umiejętnie mediów społecznościowych?</li>
<li>Co zaliczamy do lepszych mediów społecznościowych?</li>
<li>Jaką rolę odgrywają powiadomienia w serwisach społeczniościowych?</li>
<li>Jakie są zalecenia Amerykańskiej Akademii Pediatrii odnośnie korzystania z social mediów?</li>
<li>Czy da się zupełnie zrezygnować z udziału w mediach społecznościowych?</li>
<li>Dlaczego media społecznościowe mogą być przyczyną depresji wśród młodzieży?</li>
<li>Jak rodzice mogą przygotować dziecko do życia w świecie social media?</li>
<li>Jakie są zagrożenia korzystania z serwisów społecznościowych?</li>
<li>Czym jest „cyberbullying” i jak można mu przeciwdziałać?</li>
<li>Jakie są zalety używania odpowiednich kanałów social media?</li>
<li>Czy warto rozmawiać z dziećmi na temat mediów społecznościowych?</li>
</ul>
Tematy z odcinka GIJ#014:
<ul>
<li>Jaki jest nasz stosunek do social media?</li>
<li>Czy media społecznościowe są nam potrzebne?</li>
<li>Dlaczego nie jesteśmy fanami social media?</li>
<li>Do czego możemy używać mediów społecznościowych?</li>
<li>Które z mediów społecznościowych są naszym zdaniem najgorsze?</li>
<li>Dlaczego media społecznościowe tak silnie nas uzależniają?</li>
<li>Czy da się używać umiejętnie mediów społecznościowych?</li>
<li>Co zaliczamy do lepszych mediów społecznościowych?</li>
<li>Jaką rolę odgrywają powiadomienia w serwisach społeczniościowych?</li>
<li>Jakie są zalecenia Amerykańskiej Akademii Pediatrii odnośnie korzystania z social mediów?</li>
<li>Czy da się zupełnie zrezygnować z udziału w mediach społecznościowych?</li>
<li>Dlaczego media społecznościowe mogą być przyczyną depresji wśród młodzieży?</li>
<li>Jak rodzice mogą przygotować dziecko do życia w świecie social media?</li>
<li>Jakie są zagrożenia korzystania z serwisów społecznościowych?</li>
<li>Czym jest „cyberbullying” i jak można mu przeciwdziałać?</li>
<li>Jakie są zalety używania odpowiednich kanałów social media?</li>
<li>Czy warto rozmawiać z dziećmi na temat mediów społecznościowych?</li>
</ul>
Jun 17, 202030:49
Oczekiwanie i poród wg mamy i taty
Dzisiaj rozmawiamy o dobrym porodzie – jakie są oczekiwania wg mamy i taty? Czy znacie akcję "Anioły" Fundacji Rodzić po Ludzku?
- Na czym polega akcja Rodzić po Ludzku i jakie informacje możemy znaleźć na stronie fundacji?
- Dlaczego kobiety najczęściej opisują swoje negatywne doświadczenia dotyczące porodu?
- Jakie jest nasze zdanie odnośnie porodów domowych?
- Jakie są największe zagrożenia podczas porodu w szpitalu i w domu?
- Jakie są nasze doświadczenia porodu w szpitalu Św. Zofii?
- Jak odebraliśmy obecność studentów medycyny podczas naszego porodu?
- Jak wygląda opieka medyczna podczas porodu w Holandii?
- Z kim odbywamy poród – z lekarzem czy z położną?
- Czy warto mieć swoją prywatną położną?
- Jak sprawdziła się współpraca z doulą podczas naszego pierwszego porodu?
- Czy warto podążać za swoją intuicją podczas porodu?
- Kto był naszą położną podczas porodów?
- Jakie były nasze obawy przed porodem – czego się baliśmy?
- Czy KTG musi być wykonywane w pozycji leżącej?
- Co myślimy o zawodzie położnej?
- Poród oczami taty - jakie emocje i uczucia odczuwał Jerzy podczas porodów?
- Jakie są różnice w naszych doświadczeniach pomiędzy pierwszym, a drugim porodem?
- Czy warto zdecydować się na obecność podczas porodu będąc tatą?
Jun 10, 202033:21
Opieka dla dziecka - nasze doświadczenia z poszukiwania niani i przedszkola
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jakie są nasze doświadczenia związane z wyborem opieki dla dziecka. Na co warto zwrócić uwagę wybierając nianię lub przedszkole dla dziecka?
<ul>
<li>Czy trudno jest znaleźć odpowiednią nianię dla dziecka?</li>
<li>Jakie są nasze doświadczenia związane z poszukiwaniem niani?</li>
<li>Dlaczego tak trudno było nam pozostawić dziecko pod opieką obcej osoby?</li>
<li>W jakim wieku była nasza córka, gdy zdecydowaliśmy się na poszukiwania niani?</li>
<li>Jak wyglądał proces rekrutacyjny niani naszej córki?</li>
<li>Dlaczego warto zatrudnić młodą nianię?</li>
<li>Jakie pytania warto zadać niani podczas rozmowy rekrutacyjnej?</li>
<li>Czy babcia może być dobrą nianią dla własnego wnuka?</li>
<li>Jakie były nasze oczekiwania względem przedszkola dla naszej córki?</li>
<li>Jak sprawdzić czy przedszkole będzie dopasowane do potrzeb naszego dziecka?</li>
<li>Co nam się nie podobało w przedszkolu publicznym?</li>
<li>Jaki jest odpowiedni wiek, aby puścić dziecko do przedszkola?</li>
<li>Jak poradzić sobie z lękiem związanym z rozłąką z dzieckiem?</li>
</ul>
<ul>
<li>Czy trudno jest znaleźć odpowiednią nianię dla dziecka?</li>
<li>Jakie są nasze doświadczenia związane z poszukiwaniem niani?</li>
<li>Dlaczego tak trudno było nam pozostawić dziecko pod opieką obcej osoby?</li>
<li>W jakim wieku była nasza córka, gdy zdecydowaliśmy się na poszukiwania niani?</li>
<li>Jak wyglądał proces rekrutacyjny niani naszej córki?</li>
<li>Dlaczego warto zatrudnić młodą nianię?</li>
<li>Jakie pytania warto zadać niani podczas rozmowy rekrutacyjnej?</li>
<li>Czy babcia może być dobrą nianią dla własnego wnuka?</li>
<li>Jakie były nasze oczekiwania względem przedszkola dla naszej córki?</li>
<li>Jak sprawdzić czy przedszkole będzie dopasowane do potrzeb naszego dziecka?</li>
<li>Co nam się nie podobało w przedszkolu publicznym?</li>
<li>Jaki jest odpowiedni wiek, aby puścić dziecko do przedszkola?</li>
<li>Jak poradzić sobie z lękiem związanym z rozłąką z dzieckiem?</li>
</ul>
Jun 03, 202023:36
Dzieci w wieku 35+
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jak to jest mieć dzieci w bardziej dojrzałym wieku? Biorąc pod uwagę staż naszego związku - zdecydowaliśmy się na dzieci dość późno, w okolicach wieku 35+. Czy istnieje idealny moment na posiadanie dzieci?
<ul>
<li>Z jakich powodów zdecydowaliśmy się na dzieci w wieku 35+?</li>
<li>Czy życie rodziców się kończy w momencie, w którym pojawiają się dzieci?</li>
<li>Kiedy warto mieć dzieci – czy istnieje idealny wiek na zostanie rodzicem?</li>
<li>Jak zachować równowagę między życiem rodzinnym i zawodowym?</li>
<li>Dlaczego posiadanie dzieci w młodym wieku kojarzyło się nam z obciachem?</li>
<li>Czy rodzicielstwo sprawia, że chcemy stawać się lepszymi ludźmi?</li>
<li>Jak dbać o siebie, aby czuć się zdrowo i poprawić swoją sprawność fizyczną?</li>
<li>Jaka jest granica wiekowa posiadania dzieci?</li>
<li>Kiedy pierwszy raz wyjechaliśmy na samodzielny wyjazd bez rodziców?</li>
<li>Czy posiadanie dzieci wyklucza realizowanie marzeń i pasji?</li>
</ul>
<ul>
<li>Z jakich powodów zdecydowaliśmy się na dzieci w wieku 35+?</li>
<li>Czy życie rodziców się kończy w momencie, w którym pojawiają się dzieci?</li>
<li>Kiedy warto mieć dzieci – czy istnieje idealny wiek na zostanie rodzicem?</li>
<li>Jak zachować równowagę między życiem rodzinnym i zawodowym?</li>
<li>Dlaczego posiadanie dzieci w młodym wieku kojarzyło się nam z obciachem?</li>
<li>Czy rodzicielstwo sprawia, że chcemy stawać się lepszymi ludźmi?</li>
<li>Jak dbać o siebie, aby czuć się zdrowo i poprawić swoją sprawność fizyczną?</li>
<li>Jaka jest granica wiekowa posiadania dzieci?</li>
<li>Kiedy pierwszy raz wyjechaliśmy na samodzielny wyjazd bez rodziców?</li>
<li>Czy posiadanie dzieci wyklucza realizowanie marzeń i pasji?</li>
</ul>
May 28, 202025:06
Jak to jest mieć jedno, a dwoje dzieci - rodzeństwo i tworzenie więzi?
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jakie są różnice w posiadaniu 1 dziecka, a 2 dzieci? Opowiemy o naszych doświadczeniach związanych z tworzeniem więzi między rodzeństwem. Czy warto mieć drugie dziecko?
- Jakie są zalety posiadania rodzeństwa?
- Kiedy jest najlepsza pora na drugie dziecko?
- Czy posiadanie dzieci jest fajne?
- W jaki sposób dzieci wpływają na kształtowanie naszych priorytetów?
- Czy dzieci sprawiają, że zyskujemy nową perspektywę na życie?
- Jak wiek rodziców wpływa na wychowanie dziecka?
- Jaka różnica wieku między dziećmi jest optymalna?
- Z jakimi problemami spotykają się rodzice, którzy spodziewają się drugiego dziecka?
- Jaka była reakcja naszej córki na wiadomość, że zostanie starszą siostrą?
- Jakie odczucia i emocje w dziecku budzi myśl o rodzeństwie?
- W jaki sposób zorganizować życie rodzinne po pojawieniu się noworodka?
- Jak zaplanować spędzanie czasu ze starszym dzieckiem, kiedy w domu pojawia się rodzeństwo?
- Dlaczego spędzanie wartościowego czasu z dzieckiem jest tak ważne?
- Jak przygotować starsze rodzeństwo na narodziny nowego dziecka?
- Dlaczego rodzice odczuwają niepokój i lęk z powodu pojawienia się drugiego dziecka?
- Czy warto wyznaczać dziecku granice?
- Dlaczego wspólne czytanie książek jest dla nas tak istotne?
- Jak zorganizować wspólne zabawy dla dzieci?
- Jak budować dobre relacje między rodzeństwem?
- Jak wspierać dzieci w budowaniu trwałej więzi?
- Czy warto mieć tylko jedno dziecko?
- W jaki sposób rodzeństwo wzbogaca życie dziecka?
- Jakie są sposoby tworzenia i umacniania więzi rodzinnej?
- Czy posiadanie rodzeństwa uczy empatii?
- Co się zmienia w życiu rodziców po narodzinach dziecka?
- Jak posiadanie dzieci wpływa na produktywność rodziców?
- Czy przy drugim dziecku jesteśmy bardziej zrelaksowani?
- Dlaczego chodzenie z dwójką dzieci do lekarza jest męczące?
- Jakie eksperymenty nasza starsza córka przeprowadziła na młodszej siostrze?
- Jakie są nasze wspomnienia i doświadczenia w posiadaniu rodzeństwa?
- Po co nam rodzeństwo - jakie są plusy posiadania rodzeństwa?
Książka, która pomoże przygotować starsze rodzeństwo na narodziny nowego dziecka: „Będziemy mieli drugie dziecko. Magia serca i miłości” – Elżbieta Zubrzycka
May 21, 202033:22
Czas przed ekranem - najfajniejsze bajki i filmy dla dzieci
Dzisiaj porozmawiamy o bajkach i filmach dla dzieci. Jak to jest z czasem przed ekranem? Kto go bardziej potrzebuje – dzieci, a może jednak rodzice?
- Czy dzieci potrzebują czasu przed ekranem?
- Co wnosi w życie dzieci oglądanie bajek i filmów?
- Dlaczego dzieci lubią oglądać bajki?
- Do jakiego wieku dzieci nie powinny oglądać bajek?
- Dlaczego nie mamy w domu telewizora?
- Z jakich powód rodzice włączają dzieciom bajki?
- Czy dzieci oglądając bajki w obcym języku rzeczywiście uczą się języka?
- Dlaczego konsekwencja jest tak ważna w wychowywaniu dzieci?
- Jakie bajki polecamy do oglądania dla dzieci?
- Czy warto oglądać bajki razem z dziećmi?
- Czego dzieci mogą się nauczyć oglądając bajki i filmy?
- Czy warto pozwolić dziecku korzystać z urządzeń elektronicznych?
- Jak wzbudzać w dzieciach kreatywność?
- Dlaczego zorganizowanie domowego kina dla całej rodziny jest dobrym pomysłem?
- Z jakich powodów daliśmy naszej córce kamerę?
- Dlaczego dzieci tak bardzo interesują się smartfonami?
- Jak używanie telefonu wpływa na zachowanie dzieci?
- Czym jest Magisto i do czego służy?
- Czy dzieci naśladują zachowania i nawyki rodziców?
- Dlaczego czas wartościowy poświęcony dziecku ma tak duże znaczenie?
Jakie są ulubione bajki naszej córki?
- Tom Holownik
- Dino Dana
- Marta mówi
- Ciekawski George
Jakie filmy lubimy oglądać wspólnie z naszą córką?
- Sekrety morza
- Wielka wyprawa Molly
- Było sobie życie
- Kacper i Emma na safari
- Pippi Pończoszanka
- Basia
May 14, 202026:04
Ekologiczna rodzina
Dzisiaj porozmawiamy o ekologii w kontekście życia rodzinnego. Co to znaczy być ekologiczną rodziną – czy jest to skomplikowane i wymaga dużej ilości czasu i zaangażowania?
<ul>
<li>Czy nasza rodzina jest ekologiczna?</li>
<li>Jakie warunku należy spełnić, aby być ekologiczną rodziną?</li>
<li>Dlaczego warto ograniczyć produkcję odpadów?</li>
<li>W jaki sposób eliminować tworzywa sztuczne, które są szkodliwe dla środowiska?</li>
<li>Dlaczego zamawianie zakupów przez internet wspiera ekologię?</li>
<li>Jak przechowywać żywność w sposób przyjazny dla środowiska?</li>
<li>Czy warto wspierać producentów, którzy dbają by ich opakowania były ekologiczne?</li>
<li>Dlaczego plastik jest szkodliwy dla naszego zdrowia?</li>
<li>Czym jest Bisfenol A (BPA) i dlaczego należy go unikać?</li>
<li>Jakie tworzywa są dobrą alternatywą dla plastikowych opakowań?</li>
<li>W jaki sposób działa ekspres do wody gazowanej SodaStream i dlaczego z niego zrezygnowaliśmy?</li>
<li>Jakie są pozytywne aspekty picia wody z kranu?</li>
<li>Jakie są sposoby na bardziej ekologiczne życie?</li>
<li>Dlaczego używane zabawki i ubrania odgrywają ważną rolę we wsparciu ekologii?</li>
<li>W jaki sposób możemy oprzeć się nadmiernemu konsumpcjonizmowi?</li>
<li>Jak często i gdzie kupujemy ubrania?</li>
<li>Czy bycie ekologiczną rodziną wymaga poświecenia dużej ilości czasu?</li>
<li>W jaki sposób możemy wychowywać dzieci, aby zaszczepić w nich miłość do natury?</li>
<li>Jak uczyć dzieci ekologii i szacunku do naszego środowiska?</li>
<li>Dlaczego polecamy lekturę „Zwierzokracja” - Aleksandry Woldańskiej-Płocińskiej?</li>
<li>W jaki sposób kupowanie lokalnych produktów wspiera środowisko?</li>
</ul>
<ul>
<li>Czy nasza rodzina jest ekologiczna?</li>
<li>Jakie warunku należy spełnić, aby być ekologiczną rodziną?</li>
<li>Dlaczego warto ograniczyć produkcję odpadów?</li>
<li>W jaki sposób eliminować tworzywa sztuczne, które są szkodliwe dla środowiska?</li>
<li>Dlaczego zamawianie zakupów przez internet wspiera ekologię?</li>
<li>Jak przechowywać żywność w sposób przyjazny dla środowiska?</li>
<li>Czy warto wspierać producentów, którzy dbają by ich opakowania były ekologiczne?</li>
<li>Dlaczego plastik jest szkodliwy dla naszego zdrowia?</li>
<li>Czym jest Bisfenol A (BPA) i dlaczego należy go unikać?</li>
<li>Jakie tworzywa są dobrą alternatywą dla plastikowych opakowań?</li>
<li>W jaki sposób działa ekspres do wody gazowanej SodaStream i dlaczego z niego zrezygnowaliśmy?</li>
<li>Jakie są pozytywne aspekty picia wody z kranu?</li>
<li>Jakie są sposoby na bardziej ekologiczne życie?</li>
<li>Dlaczego używane zabawki i ubrania odgrywają ważną rolę we wsparciu ekologii?</li>
<li>W jaki sposób możemy oprzeć się nadmiernemu konsumpcjonizmowi?</li>
<li>Jak często i gdzie kupujemy ubrania?</li>
<li>Czy bycie ekologiczną rodziną wymaga poświecenia dużej ilości czasu?</li>
<li>W jaki sposób możemy wychowywać dzieci, aby zaszczepić w nich miłość do natury?</li>
<li>Jak uczyć dzieci ekologii i szacunku do naszego środowiska?</li>
<li>Dlaczego polecamy lekturę „Zwierzokracja” - Aleksandry Woldańskiej-Płocińskiej?</li>
<li>W jaki sposób kupowanie lokalnych produktów wspiera środowisko?</li>
</ul>
May 07, 202016:08
O sporcie i aktywności fizycznej dzieci
Dzisiaj porozmawiamy o sporcie i aktywności fizycznej. Opowiemy również jak zachęcić dzieci do wysiłku fizycznego. Czy bieganie za dziećmi to również forma domowej siłowni dla rodziców?
- Jaki aktualnie sport uprawiamy?
- Z czego składa się nasz domowy plac zabaw?
- Czy aktywność fizyczna jest równie ważna, co zdrowe odżywianie?
- W jaki sposób rozwijać sportowe talenty dziecka?
- Z jakich powodów dbamy o swoją formę fizyczną?
- Jak możemy zachęcić dzieci do większej aktywności fizycznej?
- Czy dzieci naśladują rodziców i chcą brać udział w tych samych aktywnościach?
- Na czym polegają nocne spacery i dlaczego są fajną przygodą?
- Czy każda pogoda jest dobra, aby się świetnie bawić?
- Jak zaszczepić w dziecku przekonanie, że nie ma złej pogody, a jedynie należy dobrać do niej odpowiednie ubrania?
- Czy wychodzenie w chłodniejszą pogodę wzmacnia odporność?
- Jak zachęcać dzieci do przekraczania własnych granic i zdobywania nowych umiejętności?
- Czy wysiłek fizyczny w dzieciństwie jest powiązany z późniejszą postawą życiową?
- Czy trenowanie dyscypliny sportowej równocześnie kształtuje nasz charakter i silną wolę?
- Z jakich powodów dzieci rezygnują z aktywności fizycznej?
- Czy warto zmuszać dzieci do uprawiania sportu lub grania na określonym instrumencie muzycznym?
- W jaki sposób środowisko i kultura danego sportu może wpływać na dziecko?
- Jak sport wpływa na zdrowie psychiczne i dlaczego zwiększa odporność na stres?
Apr 30, 202026:22
O rzeczach, zabawkach i marketingu kierowanym do dzieci
W dzisiejszym odcinku podcastu podzielimy się naszymi spostrzeżeniami dotyczącymi zakupów, zabawek i marketingu, który jest skierowany w stronę dzieci. Chętnie również się dowiemy - jak wy radzicie sobie z pokusą kupowania nowych rzeczy dla dzieci?
- Jakie jest zawodowe marzenie naszej córki – kim chce zostać w przyszłości?
- Czy jako rodzice potrafimy się oprzeć marketingowi, który skierowany jest do naszych dzieci?
- Dlaczego mamy obecnie nadmiar zabawek i jak możemy sobie z tym poradzić?
- Jak zachować zdrowy rozsądek, kiedy dziecko prosi o kolejną (niezbędną) zabawkę?
- Czy wychowywanie dzieci w duchu minimalizmu jest dobrym rozwiązaniem?
- Co zrobić, aby być minimalistycznym rodzicem w dzisiejszych czasach?
- Dlaczego lubimy gromadzić przedmioty i nadawać im sentymentalne znaczenie?
- Czy kupując nowe zabawki rozwijamy kreatywność dzieci i wspieramy ich rozwój?
- Dlaczego posiadanie rzeczy odgrywa ważną rolę w życiu dziecka?
- W jaki sposób możemy kształtować światopogląd naszych dzieci?
- Czy uda nam się wygrać z marketingiem skierowanym w stronę dzieci?
Apr 23, 202024:32
O wychowywaniu córek (i książkach, które w tym pomagają)
Dzisiaj porozmawiamy o wychowaniu córek, a przy okazji opowiemy o paru ciekawych książkach, które lubimy wspólnie czytać.
- Z jaką intencją wychowujemy nasze dzieci?
- Dlaczego warto wychowywać dzieci w taki sposób, aby budować ich pewność siebie?
- Jakie są różnice w wychowywaniu dziewczynek, a chłopców w kontekście pewności siebie?
- Jakie są stereotypowe oczekiwania społeczeństwa względem dziewczynek?
- Czy warto pozwolić dzieciom, aby podążały za własnym instynktem i robiły to na co mają ochotę?
- Jak nasze zachowania i postawy wpływają na kształtowanie rzeczywistości dziecka?
- Czy dzieci naśladują rodziców i inne osoby w swoim środowisku?
- Dlaczego cierpliwość jest pożądaną cechą podczas wychowywania dzieci?
- Czy warto pokazywać naszym dzieciom, że my – dorośli, również odczuwamy emocje i uczucia?
- Jakie książki lubimy czytać z naszymi córkami?
Nasze ulubione książki, które czytamy z naszymi córkami:
Pippi Pończoszanka – Astrid Lindgren
Ronja, córka zbójnika – Astrid Lindgren
Lotta. Trzy opowiadania - Astrid Lindgren
Opowieści na dobranoc dla młodych buntowniczek – Elena Favilli, Francesca Cavallo
Kosmos dla dziewczynek - Magazyn
Kosmiczny dziennik – Kosmos dla dziewczynek
COCO i jej mała czarna sukienka - Annemarie van Haeringen
Dzieciaki świata – Martyna Wojciechowska
Apr 16, 202032:08
O realizacji marzeń
Dzisiaj podzielimy się z wami naszymi spostrzeżeniami dotyczącymi realizacji marzeń. Czy każdy z nas ma marzenia?
- Co oznacza dla nas pojęcie „marzenie” i czy jest równoznaczne z dążeniem do celu?
- O czym marzyliśmy będąc dziećmi?
- Jakie kroki należy podjąć, aby zrealizować swoje marzenia?
- Czy już samo rozmyślanie o marzeniach sprawia nam przyjemność?
- W jaki sposób marzenia ewoluują w różnych sezonach naszego życia?
- Jak wygląda droga, którą musimy przebyć, aby finalnie zrealizować konkretne marzenie?
- Z jakich powodów jesteśmy gotowi zrezygnować z realizacji marzeń?
- Czy aby znaleźć satysfakcjonujące zajęcie warto dać sobie szanse i próbować różnorodnych rzeczy?
- W jaki sposób pogodzić życie zawodowe z realizacją marzeń?
Apr 09, 202022:05
O fajnych wakacjach z Heleną
Dzisiaj do naszego podcastu zaprosiliśmy gościa specjalnego, naszą starszą córkę - Helenę. Będziemy dzisiaj rozmawiali o fajnych wakacjach.
- Co oznaczają fajne wakacje oczami dziecka?
- Jakie atrakcje zapewnią nam udane wakacje z dziećmi?
- Jakie zabawy warto zorganizować, abyśmy mieli przyjemne wspomnienia ze wspólnie spędzonego czasu?
- Co to jest Julinek (https://www.julinek.com.pl/) i jakie oferuje atrakcje dla dzieci?
- Gdzie można zjeść najlepsze lody zdaniem Heleny?
- Jak wygląda lot samolotem oczami dziecka?
- Czy smaczne jedzenie gwarantują udane wakacje?
Apr 02, 202012:29
O jedzeniu i żywieniu dzieci
Dzisiaj podzielimy się naszymi doświadczeniami dotyczącymi sposobu odżywiania dzieci. Opowiemy o tym jak organizujemy żywienie naszej starszej córki – Heleny.
- Jaką koncepcją kierujemy się odżywiając dzieci?
- Czy węglowodany są potrzebne do prawidłowego rozwoju?
- Jakie zalety ma dieta ograniczająca węglowodany?
- Co warto przygotować dla dzieci do zjedzenia w przedszkolu?
- Czy chcecie poznać proste i szybkie pomysły na posiłki?
- Czy sposób odżywiania ma wpływ na nasze samopoczucie?
- Jaki wpływ na nasze zdrowie mają kiszonki? - Jak rozsądnie komponować posiłki dla dzieci?
- Jakie mamy pomysły na szybkie przekąski dla dzieci?
- Czy da się przyzwyczaić dziecko do życia bez słodyczy?
- Jakie frykasy przygotowujemy dla naszej córki?
- Czy styl życia wpływa na sposób odżywiania?
- Co warto pić i dlaczego?
- Czy soki są zdrowe?
Nasze ulubione ryby w puszce możecie kupić na stronie http://www.smakiportugalii.pl/
Mar 26, 202031:48
Odcinek pierwszy o szkole
Dzisiaj czas na pierwszą spontaniczną rozmowę z moją żoną – Gosią. Porozmawiamy o edukacji.
- Jak wygląda nauka w szkole publicznej? - Czy szkoła prywatna/społeczna jest lepszą alternatywą dla szkoły państwowej?
- Jakie cechy powinna mieć szkoła, która sprawi, że będziemy czuli się bezpiecznie?
- Co należałoby zrobić, aby szkoła była fajna zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców?
- Na czym polega metoda nauczania Montessori? - Czy wielkość klasy wpływa na jakość nauki uczniów?
- Czego dzieci powinny się w dzisiejszych czasach uczyć w szkole?
- Jakie cechy powinni mieć nauczyciele, którzy sprzyjaliby rozwojowi kreatywności u dzieci?
- W jaki sposób możemy się lepiej komunikować z dziećmi?
- Jaką rolę odgrywa zrozumienie przez dziecko własnych emocji?
- Czy stres w życiu jest przydatnym czynnikiem w życiu dzieci?
Mar 19, 202027:09
BEP136 - O Muzyce Numer 1 - Zanim zajmiesz się muzyką (Kacper Kempisty)
Wpadliśmy z Kacprem na taki pomysł, że od czasu do czasu będziemy się spotykali i rozmawiali o muzyce. Dzisiaj podzielimy się z wami naszymi spostrzeżeniami dotyczącymi wpływu kultury na twórczość muzyczną.
<ul>
<li>Jak to jest być muzykiem - czy bycie muzykiem to prosta ścieżka zawodowa?</li>
<li>Czy w Polsce mamy tradycje muzyczne i czy jest to element naszej regionalnej kultury?</li>
<li>Czy szeroki wachlarz treści muzycznych sprawia, że nasz gust muzyczny jest mało oryginalny?</li>
<li>Jaki wpływ na nasze upodobania muzyczne ma szerokość geograficzna?</li>
<li>Co możemy zrobić, żeby nasza twórczość muzyczna miała w sobie komponent emocjonalny?</li>
<li>Czego potrzebujesz żeby zrobić płytę – jakich narzędzi tak naprawdę potrzebujesz?</li>
<li>Czy trudno utrzymać się będąc muzykiem, a może muzyka to dobry biznes?</li>
<li>Czy w muzyce liczy się ilość czy jakość – jak ważne jest doświadczenie relacji z odbiorcą?</li>
<li>Czy traktując muzykę jako źródło dochodu odbieramy sobie prawo do bycia artystą?</li>
<li>Do jakich kompromisów jesteśmy skłonni, aby osiągnąć popularność i uznanie w branży muzycznej?</li>
<li>Jaki wpływ na branżę muzyczną ma ciągły rozwój internetu?</li>
<li>Czy bycie niezależnym twórcą wyklucza traktowanie muzyki jako źródło dochodu?</li>
</ul>
<ul>
<li>Jak to jest być muzykiem - czy bycie muzykiem to prosta ścieżka zawodowa?</li>
<li>Czy w Polsce mamy tradycje muzyczne i czy jest to element naszej regionalnej kultury?</li>
<li>Czy szeroki wachlarz treści muzycznych sprawia, że nasz gust muzyczny jest mało oryginalny?</li>
<li>Jaki wpływ na nasze upodobania muzyczne ma szerokość geograficzna?</li>
<li>Co możemy zrobić, żeby nasza twórczość muzyczna miała w sobie komponent emocjonalny?</li>
<li>Czego potrzebujesz żeby zrobić płytę – jakich narzędzi tak naprawdę potrzebujesz?</li>
<li>Czy trudno utrzymać się będąc muzykiem, a może muzyka to dobry biznes?</li>
<li>Czy w muzyce liczy się ilość czy jakość – jak ważne jest doświadczenie relacji z odbiorcą?</li>
<li>Czy traktując muzykę jako źródło dochodu odbieramy sobie prawo do bycia artystą?</li>
<li>Do jakich kompromisów jesteśmy skłonni, aby osiągnąć popularność i uznanie w branży muzycznej?</li>
<li>Jaki wpływ na branżę muzyczną ma ciągły rozwój internetu?</li>
<li>Czy bycie niezależnym twórcą wyklucza traktowanie muzyki jako źródło dochodu?</li>
</ul>
Mar 12, 202039:39
BEP#135 - O szczerości i byciu twórcą internetowym w Polsce (Jerzy Rajkow-Krzywicki)
Dzisiaj opowiem jak to jest z autentycznością w świecie tworzenia contentu - jaka jest recepta na sukces?
- Czy myślicie, że jako nacja jesteśmy gotowi na to, żeby zaakceptować czyjś smutek, frustrację bądź rozczarowanie?
- Czy szczerość twórców jest obecnie cenną wartością dla odbiorców?
- Czy systematyczne publikowanie ambitnych treści ma szansę na zapewnienie sukcesu w Polsce?
- Jakie korzyści przyniosło mi regularne tworzenie treści wysokiej jakości przez 4 lata?
- Tworzenie i zarządzanie treściami na YouTube wymaga dużego zaangażowania - jest czasochłonne i niewygodne. Jednocześnie jest to miła odskocznia od szarej rzeczywistości.
- Doszedłem do wniosku, że skoro sam czytam i słucham treści anglojęzycznych to dobrym rozwiązaniem będzie kręcenie vloga w języku angielskim – dlatego zacząłem prowadzić mój angielski kanał Minimal Productivity.
- Jakie treści byłyby dla was najbardziej wartościowe? Czy uważacie, że podcast solowy to dobry wybór, a może zapraszanie gości jest lepszą drogą? Napisz do mnie, chętnie poznam twój punkt widzenia Jerzy@bezedycji.pl
Feb 20, 202018:14
BEP #134 Gary Vaynerchuk nie ma racji (Jerzy Rajkow-Krzywicki)
Dzisiaj odcinek solo, w którym chciałbym popolemizować trochę z Garym Vaynerchukiem.
- Gary Vaynerchuk to pan, który od paru lat filmuje swoje poczynania i umieszcza w social mediach.
- Jego zasadą jest dokumentowanie (nie tworzenie treści) i umieszczanie na jak największej ilości mediów społecznościowych.
- Ostatnio pokazywał jak zrobić za jednym zamachem kilkadziesiąt sztuk kontentu.
- Rozumiem, że próbuje wytworzyć rynek dla swojej działalności i namawia do bycia na wszystkich social mediach. Ja jednak sprzeciwiam się takiemu działaniu.
- Ja szanuję swoich odbiorców i nie daję im treści niskiej jakości.
- Nie twórz dla samego tworzenia i nie produkuj dla samego produkowania, bo zalejesz social media śmieciowymi treściami.
- Apeluję do twórców o zastanowienie się, czy to, co wrzucają do sieci, naprawdę daje wartość, jeśli nie to nie publikujcie!
- Apeluję również do konsumentów treści - wymagajcie od twórców wysokiej jakości kontentu.
- Nie zgadzam się również z poglądem, że trzeba być na wszystkich możliwych social mediach.
- Ja zrezygnowałem z Facebooka, a skupiam się na mediach, mniej efemerycznych takich jak podcasty, YouTube czy strona www.
- Uważam, że należy skupić się na platformach, które odpowiadają nam i naszej publiczności.
Jan 30, 202015:38
BEP#133 - Tłumaczenia, świadomość ciała, ruch (Natalia Charitonow)
W tym odcinku rozmawiam z Natalią Charitonow, tłumaczką konferencyjną UE, propagatorką świadomości ciała, tańca, ruchu i jogi.
- Jak zostać tłumaczem konferencyjnym? Co zadecydowało o wyborze Natalii?
- Jak wygląda praca tłumacza?
- Kilka sytuacji grozy na początku kariery Natalii.
- Śmieszne sytuacje i absurdalne zlecenia.
- Ścieżka edukacyjna, jak zacząć i jakie uczelnie wybrać?
- Jak to jest być tłumaczem UE?
- Jak wygląda egzamin akredytacyjny?
- Czy tłumaczenie na język ojczysty jest łatwiejsze?
- Przykłady najtrudniejszych tłumaczeń.
- Kontuzja początkiem zainteresowania jogą.
- Jakie korzyści dało Natalii uprawianie jogi?
- Ashtanga, hatha joga - metoda czy nauczyciel?
- Ruch, medytacja i poranne praktyki.
- Tango argentyńskie - magia inspiracji i bycia z drugim człowiekiem.
- Na czym polega praca z ciałem wg metody feldenkraisa, i jakie są jej zalety?
- Kąpiele leśne jako nowa metoda odstresowania.
- O strachu przed lataniem i jak sobie z nim poradzić.
- Jak znaleźć swoją drogę do samoświadomości ciała?
- Czym jest kontakt improwizacja?
- Jak wyglądają zajęcia z kontakt improwizacji?
- Bycie tu i teraz jako aspekt pracy tłumacza.
- Plany Natalii na najbliższy okres.
- Przesłanie Natalii dla słuchaczy podcastu: „ufaj sobie i słuchaj siebie”
Jeśli chcecie się dowiedzieć, których nauczycieli poleca Natalia, piszcie na adres: natalia.charitonow@gmail.com
Strona Natalii http://www.nataliacharitonow.com/
Jan 23, 202001:24:10
BEP#132 - Plemienne obowiązki.
Dzisiaj o mechanizmach plemiennych i manipulacji.
- W życiu powinno robić się więcej rzeczy, które się lubi, a mniej których się nie lubi.
- Zazwyczaj nie robimy tego, co lubimy ponieważ boimy się wykluczenia z „plemienia”.
- Dziś już nie musimy przejmować się, że zostaniemy odrzuceni z plemienia, bo bez niego nie zginiemy, wręcz przeciwnie może będziemy lepiej funkcjonować.
- Chcemy przedłożyć swoje potrzeby ponad potrzeby innych, czujemy wyrzuty sumienia i na tym żerują pracodawcy czy marketingowcy.
- Dzisiaj świat stawia przed nami możliwości, których jeszcze 15 lat temu nie było. To od Ciebie zależy czy dalej będziesz się godził na taką sytuację.
- Nasza natura jest silniejsza i hamuje nas przed zmianą w myśl „lepszy znany wróg niż nieznany”.
- Social media są takim plemieniem, do którego bardzo chcemy należeć, a który nie zawsze nam służy.
- Nikt nie pokazuje na Facebooku swoich porażek, rzeczywistość jest wykrzywiona, nieprawdziwa.
- Robienie dzisiaj rzeczy, które lubimy jest trudne ze względu właśnie na mechanizmy plemienne.
- Ja mam zamiar nie używać w ogóle smartfona, ponieważ nie rozwiązuje on moich problemów, jest raczej plemiennym obowiązkiem.
Jan 09, 202018:53
BEP#131 - Samoorganizacja firmy, szacunek i skupienie na człowieku (Justyna Jettka)
Dziś moim gościem jest Justyna Jettka, humanistka, autorka bloga i książki "Bez hierarchii… Droga do świadomej organizacji…". Pomaga budować świadome organizacje, gdzie ludzie są najważniejsi.
- Jakie problemy i przeszkody napotykamy w drodze do samoorganizacji firmy?
- Każda organizacja wygląda tak, jak ludzie, którzy nią zarządzają. Dlatego pierwszym krokiem do prawdziwej i trwałej przemiany firmy powinna być zmiana mentalności jej kadry zarządzającej.
- Dlaczego „kanapka” nie działa i jak dawać feedback?
- Świat nieludzkiego biznesu już się kończy, teraz stawia się na pomysły, twórczość oraz otwartość.
- Dlaczego warto słuchać pracowników?
- W dzisiejszych organizacjach nie działa schemat narzucania strategi odgórnie, teraz strategie powinny wychodzić od dołu tam, gdzie jest kontakt z klientem i rynkiem.
- Coraz większy wpływ na wielkie koncerny mają zwykli ludzie tacy jak blogerzy czy vlogerzy.
- Innowacje nie muszą być wielkie to również drobne, proste, ludzkie zmiany.
- Wymóg dzisiejszych czasów to holistyczne spojrzenie na firmę.
- Szczera rozmowa z każdą osobą w firmie procentuje pozytywnie na całą organizację.
- Czy społeczeństwo jest gotowe na życie bez hierarchii?
- Co oznacza świadoma organizacja?
- Książka Justyny - „Bez hierarchii… Droga do świadomej organizacji…” to nie instrukcja obsługi samoorganizacji, ale zaproszenie do refleksji.
- W samoorganizacji nie chodzi o zamianę struktur, czy zamianę pojęć, lecz o to czym dana organizacja oddycha.
- Kultura organizacji to jej energia, atmosfera to więcej niż strategie, metody, i systemy.
- Od czego zacząć gdy chcemy zmienić organizację z hierarchicznej na świadomą i opartą na człowieku?
- Zacznij pytać nie „jak” a „po co”.
Blog Justyny http://zludzkatwarza.com/
Książkę możecie nabyć tutaj: https://swiadomeorganizacje.com/
Napisz do mnie na jerzy@bezedycji.pl lub nagraj wypowiedź na https://bezedycji.pl/antena
Chcesz nagrać podcast, ale nie wiesz jak to zrobić? Sprawdź naszą nową ofertę produkcje.fm. Ty mówisz, my zajmujemy się resztą!
Dec 19, 201901:20:19
BE#130 - Pięć rad dla polskich małych przedsiębiorców.
W tym odcinku dzielę się swoimi spostrzeżeniami na temat funkcjonowania małych przedsiębiorstw Polsce. Każdy przedsiębiorca chce, aby jego firma rozwijała się, nawiązywała nowe współprace, była postrzegana jako solidny i godny zaufania partner w biznesie. Jakich błędów unikać i co robić, aby tak się stało? Dowiesz się z tego odcinka podcastu.
- Pierwszym z problemów małych przedsiębiorców jest nieodpisywanie na maile. Moja rada - sprawdzaj pocztę dwa razy dziennie np. o godzinie 12 i 16.
- Kolejną sprawą jest oczekiwanie, pracy za darmo na zasadzie barteru, za zasięgi czy bliżej nieokreślone korzyści. Takie oczekiwania oznaczają brak szacunku dla osoby, z którą współpracujesz.
- Kolejnym punktem, który zauważam, we współpracy z małymi i średnimi przedsiębiorcami jest różne rozumienie słowa „pilne". Widzę częste nadużywanie tego słowa - jak wszystko jest pilne, to nic nie jest pilne.
- Kolejną sprawą jest negocjacja cen. Firmy nie potrafią odpowiedzieć na pytanie, dlaczego ta usługa tyle kosztuje? Można sprzedać usługę czy produkt o wiele drożej niż konkurencja pod warunkiem, że potrafisz to uzasadnić.
- Jeśli miałbym zalecić Ci poprawę tylko jednej rzeczy w Twojej firmie, to byłoby to sprawne zarządzanie zadaniami. Zainwestuj w program, który pomaga sprawnie planować i gromadzić dane. Programów do zarządzania zadaniami jest wiele, ja polecam Quire, z którego sam korzystam.
- Przypominam, że już 4 grudnia widzimy się w Krakowie na Akademii Marketingu, gdzie będę mówił m.in. o tym, jak pozycjonować podcasty.
Napisz do mnie na jerzy@bezedycji.pl lub nagraj wypowiedź na https://bezedycji.pl/antena
Dec 03, 201924:22
BE#129 - Historia pewnej umowy NDA
Dzisiaj podzielę się z Tobą moimi przemyśleniami na temat umowy NDA
- Czym właściwe jest umowa NDA?
- Polscy mali przedsiębiorcy uwielbiają stosować te umowy
- Podpisywanie takiej umowy jeszcze przed rozpoczęciem współpracy nie świadczy o Tobie dobrze
- Błędy prawne, o wiele wyższe kary niż wartość kontraktu, to robi bardzo złe wrażenie
- Ja takie osoby wpisuję na czarną listę i nie podejmuję z nimi współpracy
- Umowa NDA jest jak intercyza w małżeństwie, jeśli chcesz ją spisać, to zastanów się czy ufasz drugiej stronie
- Ufajmy sobie nawzajem
Napisz do mnie na jerzy@bezedycji.pl lub nagraj wypowiedź na https://bezedycji.pl/antena
Chcesz nagrać podcast, ale nie wiesz jak to zrobić? Sprawdź naszą nową ofertę produkcje.fm. Ty mówisz, my zajmujemy się resztą!
Oct 17, 201912:15
Jak stworzyć produkt SaaS będąc na raz podcasterem i vloggerem? (Bogusz Pękalski z Polisa w Chmurze, Startup My Way i Akademia SaaS)
Jak stworzyć produkt SaaS będąc na raz podcasterem i vloggerem? (Bogusz Pękalski z Polisa w Chmurze, Startup My Way i Akademia SaaS)
Sep 26, 201901:14:46
BE#127 - Przyszłość ma twarz dojrzałej kobiety (Aleksandra Laudańska z Counico i Pokolenia)
Dziś moim gościem jest Aleksandra Laudańska osoba wszechstronna: marketerka, pisarka, trendwatcher, blogger, architektka wnętrz, startuperka, redaktor naczelna magazynu „Pokolenia", szefowa agencji kreatywnej „Counico". Rozmawiamy o przyszłości, seniorach i o tym, jak odkryć życie na nowo po siedemdziesiątce.
Sep 19, 201901:05:56
BE#126 Rozwój tradycyjnego analogowego biznesu w Polsce w 2019 roku - człowiek, który przyciął wąsa Taco Hemingway (Michał Słojewski z Undercut Barber Shop)
Michał Słojewski o męskim strzyżeniu, trymowaniu brody i goleniu brzytwą wie wszystko. Od 2015r właściciel męskiego zakładu fryzjerskiego Undercut Barber Shop w centrum Warszawy. Dzisiaj opowiada o rozwoju swojego biznesu, relacjach z pracownikami i kobietach.
Aug 22, 201947:35
BE#125 - Dlaczego łatwiej znaleźć pracę Polakowi w Holandii niż w Polsce? (Jerzy Rajkow-Krzywicki)
Do nagrania dzisiejszego odcinka zainspirował mnie post Pani Doroty Bartosiak na LinkedIn. Pani Dorota pyta, jak to jest, że wysyłając CV do polskich firm, nie dostaje się odpowiedzi, natomiast po wysłaniu tego samego CV do firm zagranicznych odpowiedź dostaje się po trzech dniach.
Aug 15, 201932:38
BE#124 - Jak się pracuje z prawnikami przy kwestiach nieprawnych? (Szymon Kwiatkowski z marketingprawa.pl)
Szymon Kwiatkowski - właściciel agencji Marketing Prawa, człowiek który próbował przekonać prawników do używania Periscope, co-host podcastu Poza Prawem, triathlonista, maratończyk, ultra-maratończyk, mąż, ojciec dwójki dzieci.
Aug 08, 201901:04:33
BE#123 - Czy podcasty zdominowały moje życie?
Dzisiejsze nagranie będzie odpowiedzią na pytanie słuchacza. Czy te podcasty nie zdominowały Twojego życia?
Aug 01, 201934:33
BE#122 - Co sprawia, że jesteśmy fajnopolakami? (Piotr Stankiewicz)
Moim gościem jest po raz kolejny Piotr Stankiewicz pisarz, poeta, filozof, znawca stoicyzmu i człowiek wszechstronny.
W poprzednim odcinku rozmawialiśmy o książce "Does Happiness Write Blank Pages?" W tym odcinku pytam Piotra co to znaczy być fajnopolakiem, czyli porozmawiamy o jego najnowszej książce „My fajnopolacy".
W poprzednim odcinku rozmawialiśmy o książce "Does Happiness Write Blank Pages?" W tym odcinku pytam Piotra co to znaczy być fajnopolakiem, czyli porozmawiamy o jego najnowszej książce „My fajnopolacy".
Jul 25, 201901:02:28
BE#121 - Zmiana życia małymi krokami (Marcin Kubicki)
Marcin Kubicki - przedsiębiorca; człowiek, który zmienia życie małymi krokami. Opowiada o tym jak zmienić się, rozwinąć biznes, co daje vlogowanie i czy warto mieć mentora.
- Kim jest Marcin Kubicki?
- Dlaczego warto rozpocząć vloga?
- Jaka jest historia Marcina i czego go nauczyły kłopoty finansowe i bankructwo?
- Jaka książka poprowadziła Marcina do zmiany życia?
- Kiedy Marcin zaczął kręcić vloga.
- Jakie były przeciwności losu przy nagrywaniu vloga?
- Czy vlog pomaga rozwijać tradycyjny, nie-internetowy biznes?
- Jak Marcin planuje dzień i co robi żeby się nie rozpraszać?
- Jak pracuje się w grupach mastermind?
- Trzy rady dla początkujących przedsiębiorców.
Kanał Youtube Marcina: https://www.youtube.com/channel/UCe0RJnprqvgt1FhFt7Gtlfw
Strona Marcina: https://drzwikubicki.pl/
Nowy sklep Marcina ze zlewami granitowymi: https://granitis.pl
Zadaj pytanie lub nagraj jakąś wypowiedź: https://bezedycji.pl/pytanie
Jul 18, 201901:08:05
BE#120 - Dlaczego umiejętność mówienia "nie" jest jedną z najważniejszych umiejętności w życiu? (Jerzy Rajkow-Krzywicki)
Nie ma szybszego kodu niż brak kodu. Nikt na łożu śmierci nie żałował jeszcze, że nie zajął się większą ilością projektów lub nie obsłużył większej ilości klientów.
Jul 11, 201923:20
BE#119 Efekty tego, co robisz dziś, zobaczysz za 4 lata (Jerzy Rajkow-Krzywicki)
Gdyby to zależało od naszej decyzji, wszyscy bylibyśmy młodzi, w świetnej formie fizycznej, bogaci i z "sześciopakami" na brzuchach. Niestety to nie tak działa, nie jesteśmy aż tak plastycznymi istotami, że wystarczy podjąć decyzję o zmianie i się od razu zmieniamy.
Jul 04, 201913:46
#118 - Dlaczego warto szybko odpisywać na emaile?
Odpisywanie na emaile i ogólne emailowe ogarnięcie to podstawa nie tylko każdego biznesu, ale też Twojej marki osobistej. Tak - nawet jeśli jesteś pracownikiem i nie zamierzasz otwierać firmy.
Jun 27, 201921:24
#117 - Dlaczego warto publikować darmowe treści pracując nad marką osobistą lub rozwijając biznes?
Jeśli chcesz rozwinąć swój biznes albo po prostu być bardziej widocznym w firmie, w której pracujesz, najlepszą rzeczą jaką możesz zrobić to zacząć publikować darmowe treści związane z tym, w czym jesteś dobry i co Cię interesuje. Bardzo dokładnie opowiadam dlaczego.
Jun 20, 201922:17
#116 - Mentoring: co to jest i czemu to służy? (Jerzy Rajkow-Krzywicki)
Czym jest mentoring? Dlaczego powinien być darmowy? Dlaczego powinien być relacją osobistą? O tym wszystkim opowiadam w tym odcinku.
Jun 13, 201924:39
Idea 6: Robić dużo czy robić dobrze?
Robić dużo czy robić dobrze?
Jun 01, 201902:20
Idea 5: Czy Twoja twórczość jest przełomowa?
Czy Twoja twórczość jest przełomowa?
May 31, 201901:43
Idea 4: Wyróżnij się!
Wyróżnij się!
May 30, 201902:38
Idea 3: Nie czekaj na idealny czas
Nie czekaj na idealny czas
May 29, 201901:34
Idea 2: Done is better than perfect?
Done is better than perfect?
May 28, 201901:44