Biomécanique

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Livres et références mentionnées :
Guerre & Paix - Tolstoi
À la recherche du temps perdu - Proust
Traité de peinture - De Vinci
L'éveil des consciences - Frédéric Delavier   

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Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ?  

Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine.
On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.  

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Livres et références mentionnées :
Stretch to win - Frederick & Frederick  
New Age Yoga - Riki Warren
La Bible du Yoga (mise en pratique des asanas et pranayamas) - BKS Iyengar
Devenir super-conscient - Joe Dispenza   

Retrouvez Amandine L. :
https://amandinele.com
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Retrouvez The Rob :
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Livres et références mentionnées :
Guide de musculation des bras - Frédéric Delavier et Michael Gundill
https://hersovyac.com/product/le-guide-pour-une-taille-fine-ebook-fr/    

Retrouvez Hersovyac :  
https://hersovyac.com
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Livres et références mentionnées :
La méthode Delavier de musculation Volume 3 - Frédéric Delavier, Michael Gundill   

Retrouvez Véronique Grafe :
https://www.instagram.com/verografe/
https://www.facebook.com/vero.grafe   

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Livres et références mentionnées :
La Nuit des temps - Barjavel
La théorie des six - Jacques Expert  

Retrouvez Arnaud Gayraud :  
https://www.podologuesport-gayraud.com
https://www.instagram.com/arnaud_podologuesport/
https://www.youtube.com/channel/UCNeZOEdTK53vV7QcZd7RXxA 

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Livres et références mentionnées :
Légionnaire (film)
Full contact (film)  

Retrouvez le Major Gérald :
https://www.youtube.com/channel/UCy-p6ZD_I2fc_fmgA-5c-Lg
https://www.legion-etrangere.com #LégionÉtrangère

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Livres et références mentionnées :
Guide des mouvements de musculation - Frédéric Delavier
La méthode Delavier de musculation - Frédéric Delavier, Michael Gundill
Nutrition de la force - Julien Venesson   

Retrouvez Sharefitness :
https://www.youtube.com/channel/UC0n5su-W8t6OdO6znoL7THQ
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Livres et références mentionnées :
La Sagesse du moine qui vendit sa Ferrari - Robin Sharma   

Retrouvez Mai-Linh Dovan :
https://rehab-u.com/fr/
https://www.instagram.com/mai_rehabu/
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Livres et références mentionnées :
Tout l'Univers  

Retrouvez Jeff Bonnaire :
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Livres et références mentionnées :
La Méthode - Edgar Morin   

Retrouvez Will Janssens :
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Livres et références mentionnées:
Total Recall : L'incroyable et véridique histoire de ma vie - Arnold Schwarzenegger et Peter Petre   

Retrouvez Julien Quaglierini :
https://www.youtube.com/user/julienqua
https://www.instagram.com/julienquaglierini/
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https://julienquaglierini.com
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Livres et références mentionnées:
La Conjuration des imbéciles - John Kennedy Toole   

Retrouvez David Keane :  
https://www.facebook.com/DavidKeaneOsteopathy/
https://david-keane-osteopathy.business.site  

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Livres et références mentionnées:
Bench Press : The Science - Josh Bryant   

Retrouvez Baptiste Marchais :
https://www.youtube.com/channel/UC_j8ZL-oFltXtJKH9EzF1QA
https://www.instagram.com/baptiste_marchais4/
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Retrouvez Julien Venesson :
https://www.julienvenesson.fr
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https://www.facebook.com/Venesson.Julien
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Livres et références mentionnées:
La bible de la préparation physique - Didier Reiss   

Retrouvez Thomas Rainieri:
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https://www.instagram.com/thomasrainieri/
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Livres et références mentionnées:
Endurance: L'esprit, le corps et les curieuses limites élastiques de la performance humaine -  Alex Hutchinson
Biochimie des activités physiques et sportives - Jacques R. Poortmans et Nathalie Boisseau  

Retrouvez Didier Reiss:
https://www.instagram.com/didierreiss/

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Livres et références mentionnées:
Finding Ultra - Rich Roll  

Retrouvez Ermanno Di Miceli:
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https://vestiaires.org
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Livres et références mentionnées :
Comment se faire des amis - Dale Carnegie  

Retrouvez Alexandre Auffret :
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https://toutpourmasante.fr  

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Livres et références mentionnées:
L'équation du miracle - Hal Elrod
Miracle Morning - Hal Elrod  

Retrouvez Claudia Personal Trainer:
https://www.youtube.com/channel/UCU-qRFexP-U32t79DtiVvug
https://www.instagram.com/claudiapersonaltrainer/
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Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ?  
Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine. On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.  

Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport...  

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Livres et références mentionnées:
Le succès selon Jack - Jack Canfield
Bouillon de poulet pour l'âme - Jack Canfield  

Retrouvez Max Altenhoven et l'application KnowMinut:
https://www.instagram.com/knowminut_podcasts_pros/
https://www.knowminut.com
https://apps.apple.com/fr/app/knowminut/id1481592374
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bleu122.knowminut
https://fr.ulule.com/knowminut-podcasts-pros/  

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Livres et références mentionnées:
Les quatre accords toltèques - Miguel Ruiz

Retrouvez Justine Gallice:
https://www.youtube.com/channel/UCOYoAJeYFqVoDxFWgScympg
https://www.instagram.com/justinegallice/
https://www.myfiitchallenge.com

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Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ?

Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui vous aide à améliorer vos entrainements sportifs, comprendre vos douleurs et diminuer vos blessures et vous permet de découvrir les secrets de sportifs, athlètes et spécialistes de leur domaine.

On y parle entrainement, performance, blessure, nutrition, motivation, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.

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Je reçois sur le podcast pour cet épisode Jordan Belougne Joly, diététicien nutritionniste, passionné de musculation et de culture physique.
Pour ceux qui s’en souvienne, j’avais reçu dans l’ épisode 17 Hersovyac, le gagnant du YouTube Classic de Lucas Gouiffes. Il se trouve que Jordan avait justement participé à cette compétition et avait terminé second juste derrière.

On repart donc aujourd’hui dans les tréfonds de la musculation et de la culture physique, on verra comment Jordan organise son emploi du temps entre son métier de nutritionniste diététicien et la pratique du bodybuilding. Et ce que cette pratique représente pour lui., bien au-dela de la simple culture physique

A travers cet épisode vous allez découvrir:

- Les différences entre un médecin nutritionniste, un diététicien nutrionniste, et le nutritionniste

- Les bases de la prises de muscle et de la perte de graisse

- Comment sécher pour une compétition

- Les erreurs à éviter pour ne pas bloquer son métabolisme

- L’impact de la qualité d’un aliment sur le physique

Livres et références mentionnées:
Total Recall - Arnold Schwarzenegger
Livres de Jim Rohn

Retrouvez Jordan:
http://www.beasculpture.com
https://www.instagram.com/jordanbjoly/
https://www.youtube.com/channel/UCkxGEKdAoWQiFWsbhA9Ug3Q

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Je reçois aujourd’hui la première femme dans le podcast: Chloé Bloom. il était temps après plus de 30 épisodes…
Je connais Chloé et son contenu depuis quelques années, étant tombé sur ses vidéos lors de recherches spécifiques passés.

Elle a démarré sa chaine Youtube en parlant de fitness et musculation pour les femmes dans un univers fitness deja bien rempli, puis a très vite élargit son discours, ses sujets et ses contenus pour des raisons que l’on prendra le temps de discuter dans l’épisode.

Aujourd’hui elle n’hésite pas à parler sur ses plateformes de sujets variés et complémentaire autour du developement personnel, du bien être, de l’entreprenariat.

A travers cet épisode vous allez découvrir:

- Pourquoi elle a démarré la musculation à ses débuts, et si aujourd’hui après des années de sport et de travail sur soi, elle accepte son corps

- Que pense-t-elle du contexte fitness féminin actuel et des réseaux sociaux?

- Les conséquences des prothèses mammaires sur la posture et le dos

- Comment la natation peut aider à gérer son spondylolisthésis

- Son avis sur l’ostéopathie et la chiropatique

- La « détox »: Bullshit marketing? Explications et exemples à l’appui

Livres et références mentionnées:
Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre - de Fabrice Midal

Retrouvez Chloé:
https://www.instagram.com/chloe___bloom/
https://www.youtube.com/channel/UC3wJAG1aLCpHsPWGbPjs0xw
https://www.linkedin.com/in/chloé-bloom-b689041a0/
https://www.pinterest.fr/chloe__bloom/?eq=Chloé%20bloom&etslf=6307

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J’ai l’honneur de recevoir Barthélémy Fendt, qui tient le podcast Extraterrien dans lequel il va à la rencontre de sportifs hors du communs. Il a notamment interviewé des champions olympiques, aventuriers, explorateurs, pratiquants de handisports…

Véritable passionné de sport, il d’ailleurs pratiqué lui même de nombreuses activités comme le tennis, le rugby, le triathlon, la musculation, le Crossfit.

A travers ses activités, son podcast et ses rencontres, Il côtoie régulièrement des personnalités hors du commun. Ce qui a donné lieu dans cet épisode à des réflexions et des conversations autour de ces notions de dépassement de soi, de performance et d’excellence.

Comment certains athlètes incroyables atteignent des résultats extraordinaires, réussissent à se surpasser et repousser les limites du corps humain, alors que, nous, simples mortels , il nous est parfois difficile de réaliser nos vraies envies ou simplement de lutter contre la procrastination.

A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

- La « recette » pour atteindre tous ses objectifs, même les plus fous.

- Nos meilleures méthodes de productivité (personnelles et professionnelles)

- Ce qui pousse des athlètes de haut niveau ou des aventuriers de l’extrêmes comme Mike Horn à toujours vouloir se dépasser

- Quelle est la part de génétique et de chance dans la réussite d’un champion (et les autres composantes indispensables)

Livre mentionné:
Les lois de la nature humaines - Robert Greene
Sapiens - Yuval Noah Harari
Delivering Happiness - Tony Hsieh

Retrouvez Barthélémy:
Podcast Extraterrien: https://linktr.ee/extraterrien
Instagram Extraterrien: https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/
Linkedin Barthélémy Fendt: https://www.linkedin.com/in/barthélémy-fendt-ab905862/

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On va parler dans cet épisode de tous les aspects qu’il y a autour de la reprise d’une activité sportive après une blessure, ou un arrêt prolongé.

Pour ça j’ai le plaisir d’être accompagné de David Ferreira, masso-kinésithérapeute, ostéopathe, mais aussi diplômé en éducation sportive. Un super combo donc pour discuter thérapie, santé, sport et réadaptation.

Ancien sportif de haut niveau, David aide aujourd’hui au sein de son cabinet et également à travers son coaching santé toutes les personnes qui ont ou ont eu des douleurs, des pathologies chroniques ou qui sortent d'une phase de blessure à retrouver un corps confortable et performant.

En écoutant cet épisode, vous découvrirez notamment:

- Les raisons profondes qui ont poussé David à devenir éducateur sportif en plus de kiné et ostéo

- Un thérapeute doit-il pratiquer l’activité de son patient pour mieux comprendre ses problématiques,

- Doit-il avoir déjà ressenti la même douleur pour être pleinement capable de la soigner

- Les grandes étapes nécessaires à la reprise d’un sport après une blessure

- Comment revenir à un super niveau après une entorse de genou ou une hernie discale

- Les moyens pour lutter contre l’apparition de troubles neurologiques comme la maladie de Parkinson?

Livre mentionné:
Libérez votre cerveau - Idriss Aberkane
Ostéopathie structurelle: lésion structurée; concepts structurants - Jean-François Terramorsi

Retrouvez David:
Site web: https://www.stocoachingsante.com
Instagram: https://www.instagram.com/structuralosteo/
Facebook: https://www.facebook.com/structuralosteo

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Dans ce nouvel épisode je suis avec Xavier Ganter-Cinq: kiné, ostéo et acupuoncteur.
Seulement un an après sa formation de kinésithérapeute il entreprend l’étude de l’ostéopathie au sein de la méthode SOLÈRE.

Par la suite il s’intéresse de près à la médecine traditionnelle chinoise, ses fondements, et pratique aujourd’hui l’acupuncture en complément de ses autres thérapies dans son cabinet à Sète (Sud-Est de la France).

Xavier a accumulé depuis ses débuts pas mal d’expériences, notamment à travers le suivi de sportifs, et possède d’ailleurs un compte Instagram où il poste régulièrement des photos ou petites videos de ces traitements en cabinet que je vous invite à suivre pour en découvrir plus sur lui.

Dans cet épisode vous allez apprendre:

• Qu’est ce que l’acupuncture?
• Est ce qu’un sportif pourrait y trouver des bénéfices?
• Est ce que cette discipline peux stimuler vos performances, ou encore vous garantir une meilleure santé?
• Quelles ont été ses premières difficultés lorsqu’il s’est Installé en libéral
• Comment a évolué sa pratique depuis ses débuts pour traiter les douleurs et les déséquilibres du corps
• L’histoire de sa première expérience d’ostéopathe en tant que patient puis thérapeute

Et pleins d’autres choses captivantes que je vous invite a découvrir dans le podcast.

Livre mentionné:
Principes fondamentaux de la médecine chinoise, traduit par Giovanni Maciocia
Cinq méditations sur la mort, de François Cheng

Retrouvez Xavier:
Instagram: https://www.instagram.com/gantetcinqxavier/
Numéro: 0603684064

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