Geschichten von den Glücksfindern

Fühlst du dich oft nicht gesehen oder gehört? Trittst du bewusst oder unbewusst lieber in den Hintergrund, statt den Schritt nach vorne zu wagen? In dieser Folge geht es um deine innere Stärke und darum, wie du trainieren darfst, für dich einzustehen und in die Selbstverantwortung zu gehen.

Wie kannst du leicht und unkompliziert reflektieren? Kennst du schon das kreative Schreiben? Und nimmst du die Menschen, die dir wichtig sind auf deinem Entwicklungsweg mit?

Glücklichsein ist eher eine Entscheidung als die Abhängigkeit äußerer Umstände. Du findest dein Glück in dir! Es reicht allerdings nicht aus, dein Glück oder Glücklichsein nur zu denken, vielmehr geht es auch hier mal wieder ums FÜHLEN.

Wenn ich jetzt nicht alleine wäre, dann wäre es perfekt und ich würde mich gut fühlen. Erkenne deine wenn’s und dann‘s und erinnere dich ans FÜHLEN

Finde und öffne die Tür. Hüpf in den Zwischenraum und fang an zu Wünschen und zu Träumen. Hab keine Angst vor Veränderung oder davor, Entscheidungen treffen zu müssen. Es gibt nichts zu tun, außer den Schritt in diesen Zwischenraum.

In dieser Folge nehme ich euch mit in meine Gedanken- und Gefühlswelt. Ein Tag, an dem ich zunächst keine Energie hatte, mich der Gleichgültigkeit hingab, veränderte sich durch das Annehmen und Aussprechen der Dinge. Danke Nadine für unser Sein!

Wie oft hetzt du durch den Tag, um, nach all den Dingen, die du erledigen musst, endlich Zeit für dich zu haben? Wie oft ärgerst du dich, wenn es dann doch nicht klappt? Nimm das Tempo raus und fühle dich bei deinen Alltagsaktivitäten. Nimm dich mit und lebe den Moment.

Disziplin sollte eine bewusste Entscheidung sein. Wir dürfen aufhören zu kämpfen und anfangen zu wollen. Es darf leicht sein und unsere Gefühle und unser Willen sind daseinsberechtigt. Was bedeutet Disziplin für Dich?

Wir alle erzählen uns immer eine Geschichte. Werde Dir darüber bewusst, was Du Dir so den ganzen Tag erzählst und entscheide selbst, ob Du Deine Geschichte noch brauchst, oder wie Du sie vielleicht verändern darfst.

In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum Jahreswechsel mit Euch. Wie bin ich gestartet, was waren meine Erwartungen und wie ist die Entwicklung. Ich danke Euch für Eure Treue und wünsche Euch alles Gute für 2023!

Gemeinsame Weiterentwicklung in Beziehungen setzt voraus, den anderen mitzunehmen und sich zu zeigen, auch ohne zu wissen wo das hinführt. Wenn wir uns zeigen, bedeutet das oft den sogenannten Schritt aus der Komfortzone.

Es gibt ihn, den inneren Kompass. Wenn Du Dich an ihn und dem Umgang mit ihm erinnerst, wenn Du übst ihm zu vertrauen, wirst Du mit zukünftigen Herausforderungen leichter und sicherer umgehen. Du wirst ihm vertrauen. Du wirst Dir vertrauen.

Petra und Nina verbindet ihr Gesang und eine langjährige Freundschaft. Gemeinsam bilden sie das Gesangsduett „Living Harmony“. Nadine und ich sprechen mit den beiden über das Singen als Ausdruck von Emotionen und Gefühlen, über die Kraft der Stimme und die Verbindungen, die durch gemeinsames Singen entstehen. Weitere Informationen unter: www.living-harmony.net, auf Facebook unter Living harmony und auf Instagram unter living.harmony.

„Sei authentisch“ hört sich viel schöner an als „übernimm die Verantwortung für Dich“. Doch meint es genau das Gleiche. Es geht um Selbstverantwortung und darum, immer Deine Wahrheit anzunehmen, anzuerkennen und auszusprechen, auch wenn es oft leichter ist sich anzupassen oder zu schweigen.

Ziele sind wichtig.
Pläne, um Ziele zu erreichen sind ebenfalls wichtig.
Setzt Dich das unter Druck?
Vielleicht helfen Dir folgende Erinnerungen: Das Loslassen, um Ziele zu finden ist wichtig. Das Losgehen, einen Schritt nach dem anderen ist wichtig. Das Probieren und das Fühlen auf Deinem Weg ist wichtig. Dir zu erlauben, los zu gehen, ohne zu wissen wo es Dich hinführt ist wichtig.
Zu verstehen was „Der Weg ist das Ziel“ bedeutet, ist wichtig.
Dein Alltag ist Dein Leben, ihn zu erleben ist wichtig.

Für mich war Meditieren früher gar nichts. Alle haben davon gesprochen, ich wollte es unbedingt, habe es aber nicht richtig hinbekommen und es dann lieber gleich sein lassen. Bis der Knoten geplatzt ist. Davon erzähle ich in dieser Folge. Außerdem gibt es am Ende eine kleine Minimeditation, falls Du Lust bekommen hast, noch mal auszuprobieren, ob es vielleicht doch was für Dich ist.

Intuition. Jeder hat sie, die wenigsten erlauben sie sich. Wir finden, dass die Intuition wieder mehr Raum einnehmen darf. Nicht nur, aber besonders in der Geschäfts- und Arbeitswelt. Nehmt Eure Intuition wahr und mit und versteckt sie nicht hinter Regeln, Vorschriften oder Zahlen, Daten, Fakten.

Ich kann nicht schlafen, weiß genau der Wecker klingelt bald und werde trotzdem nicht nervös. Vielmehr nutze ich die Zeit für mich und teile meine Gedanken dazu mit Euch.

Sorge Dich weniger, erlaube Dir zu leben. Entscheide Dich gerade in diesen Zeiten, in denen Angst und Sorgen im Fokus sind, für Dich. Lebe im Hier und Jetzt und vertraue Dir und dem Leben.

Nadine und ich sprechen über das Frau sein in der heutigen Zeit, über Verhütung und darüber, warum uns bestimmte Themen beschäftigen, die nicht unbedingt unsere eigenen sind. Wir wünschen Euch viel Spaß bei unserem Austausch.

Wenn wir uns weiterentwickeln, gehören auch Phasen dazu, die sich nicht schön anfühlen. Oft fallen wir nach einer intensiven Erfahrung in ein Tief oder lenken uns ab. Ich spreche genau über diese Gefühle, die ich Wachstumsschmerzen nenne. Sie gehören dazu, sind wichtig und bringen uns weiter. Aus diesem Grund teile ich meine Erfahrungen und Gedanken dazu mit Euch.

Ich spreche über schlechte Laune Momente. Weil es sie gibt, weil wir sie alle haben und weil sie zu unserem Leben genauso dazugehören wie zum Beispiel die Freumomente. Drücke sie nicht weg, lass sie zu und entscheide Dich für Dich und gegen das große Drama.

Dein Leben ist erfüllt von Glück. Überprüfe am besten täglich, was Glück für Dich bedeutet. Entscheide Dich täglich, Dein Glück zu finden. Entscheide Dich täglich für Dich. Sei lebendig, sei dankbar und wisse, dass Glück aus dem Inneren erwächst!

Ich teile und lese einen Text von mir. Einen Text über meine Gedanken zu unserer persönlichen Entwicklung, warum wir den Zugang zu dem Gefühl für unsere Bedürfnisse versteckt oder verloren haben, und wie wir diese Tür wieder finden können.

Ich spreche über die Schwierigkeiten los zu gehen, über den Wunsch nach Sicherheit und über Vorsorge. Geh für Dich los, sei Dein Held und schreib Deine Geschichte. Du hast alles was Du brauchst!

Ich spreche darüber, was Coaching für die Glücksfinder bedeutet, und warum der erste Schritt immer die Entscheidung für DICH ist.

Ich nehme Dich mit in meine Welt, in der es diese schlechten Tage gibt. Tage, an denen ich schlecht gelaunt aufwache und überhaupt nicht weiß, wie ich durch diesen Tag kommen soll. Ich erzähle von meinem Umgang mit dieser schlechten Energie, und dass es auch hier um bewusstes Wahrnehmen und Entscheidungen geht.

Es geht um Ziele, Wünsche, Träume und Veränderung. Lebst Du das Leben, das Du Dir wünschst? Was wünschst Du Dir für Dein Leben und sind das wirklich Deine Ziele? Erlaubst Du es Dir, groß zu träumen? Hast Du Angst vor Veränderung? Braucht es überhaupt eine Veränderung? Kannst Du außerhalb der Box denken? Erlaube Dir Deine Veränderung im Innen und im Außen, in Deinem Tempo und vergiss nicht Dein Leben zu leben.

Veränderungen beginnen immer mit einer Entscheidung. Keine Veränderungen beginnen immer mit einer Entscheidung. Mach Dir bewusst: Du triffst immer diese Entscheidung.

Wenn ich zur Arbeit ging, habe ich nicht nur mein Kostüm angezogen, sondern ich bin auch in meine Rolle geschlüpft. Das war keine bewusste Entscheidung, hat meinen Arbeitsalltag aber mitgesteuert. In meinem Fall habe ich die Arbeit gewechselt, dieser Schritt ist nicht zwangsläufig notwendig oder an der Reihe. www.die-Glücksfinder.de

Ich teile meine Gedanken rund um das Thema „Gefühle“. Was war zuerst da? Der Gedanke oder das Gefühl? Und wo ist die Emotion?

Anna teilt ihre Erfahrungen und Erlebnisse aus der Arbeit mit den Pferden und berichtet, wie die Pferde ihr halfen, sich selbst zu heilen. www.die-glücksfinder.de

Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen und Erkenntnissen zum Thema Stress, wann sich wie was verändert hat, und wie wichtig es auch hier ist, genau hin zu fühlen und gleichzeitig die richtigen Fragen zu stellen.

Anna lebt und arbeitet mit ihren Pferden in Ungarn. Sie erzählt von ihrer Arbeit als pferdegestützter Coach und teilt ihre Erlebnisse mit uns. Ihr Lieblingszitat ist von Arnold Beißer: “Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, was er nicht ist”. Ihr findet Anna auf Instagram unter soulcoachingwithhorses.

Du darfst zu jeder Zeit entscheiden welchen Ereignissen, Geschehnissen oder Gedanken Du Deine Aufmerksamkeit schenkst. Du hast die Wahl wie Du die Dinge siehst, die Du betrachtest, durch welche Brille Du schaust. Du hast die Möglichkeit zu trainieren, Deinen Fokus auf die positiven Dinge zu lenken. In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen dazu.

Ich spreche über meinen Umgang mit meinem Gedankenkarussell. Früher wollte ich es stoppen, habe mir gewünscht ich könne auch mal aufhören zu denken. Heute entscheide ich selbst, wann ich einsteige, wie lange ich mitfahre. Ich teile meinem Weg zu dieser Veränderung und nehme Euch mit in mein Gedankenkarussell.

Was bedeutet Führung? Was hat Führung mit Selbstverantwortung zu tun? Muss der Führende auf alles eine Antwort haben? Wann fühle ich mich gut geführt? Es geht um Pferde und Führung, und ich teile Erlebnisse aus einem Seminar mit Pferden zum Thema Führung.

Wer hat sich noch nicht mit dem Thema Selbstwert beschäftigt? Für mich war es eine große Herausforderung, auf authentische Art und Weise meinen Selbstwert zu erkennen und zu verändern. Ich nehme Euch mit auf diese Reise, vielleicht findet ihr Euch in manchen Teilen wieder.

Silke war meine erste Kundin und ist maßgeblich daran beteiligt, dass Pferdespaß Haas überhaupt entstanden ist. Sie erzählt von ihren Erfahrungen und Erkenntnissen aus unserer Arbeit mit ihren Pferden Bara und Donna und wie wertvoll diese Entwicklung zu dieser Zeit in ihrem Leben war.

Katja ist pferdegestützter Coach und Tierkommunikatorin und erzählt von ihrer Arbeit mit den Pferden. Ihre Lieblingsweisheit kommt aus Japan und lautet: „Nur die Gegensätze lehren einen die Welt kennen: Wer nicht ums Dunkel weiß, kann das Licht nicht erkennen.“ Ihr findet Katja auf Instagram unter seelenkompass_epona.

Die Angst und der Umgang mit ihr ist nicht nur während unserer Pferdezeit ein wichtiges Thema. Habt keine Angst vor der Angst und nehmt dieses Gefühl wahr und an.

Ich erzähle Euch in dieser Folge, wie so ein Coaching mit den Glücksfindern abläuft, damit ihr eine Vorstellung von unserer Arbeit bekommt. Am Ende erfahrt Ihr noch, warum wir uns für den Namen „Die Glücksfinder“ entschieden haben.

In dieser Folge erzähle ich von einem Thema, das mir in meiner Arbeit mit den Pferden immer wieder begegnet. Es geht um Grenzen und darum, dass es nicht immer offensichtlich ist, wenn es sich um ein Grenzthema handelt.