BITÁCORA

Muchas veces hemos pensado en nuestros miedos y muchos de nosotros hemos compartido un miedo en comun; La Muerte, que en esencia misma es mucho mejor que la vida, checa por que en este audio, JUZGAME Y TOMA LO QUE TE SIRVA

El echarse pa atras esta bien y es necesario, a veces es lo que necesitamos, tomar un respiro y continuar por el camina correcto y el que nos haga felices, te cuenta mas en el audio.

¿Te ha ganado la flojera, el tiempo o demás excusas comunes al momento de hacer ejercicio? ¿o solo con pensarlo?

Tranqui, este audio es para ti, abordamos temas como la motivación y las ganas para hacer ejercicio, así como algunos tips para poder desempeñar una vida activamente feliz. Mantente hasta el final, hay algunos post-its que te servirán mucho escuchar y mantener en tu mente a la hora de planificar tu entrenamiento.

¿Estas solo o te sientes solo?

En este audio detectamos las diferencias de estas dos y nos identificamos para tener un punto de partida y así aprovechar mejor el tiempo en soledad, para aprender a estar solx.

¿Te ha costado comprender el gran valor que tienes?

En este audio te motivo a aceptarte para poder trabajarte y que logres amarte como se debe y un tip para vivir mejor TU vida, tu decides si lo tomas.

TE AMO

¿Alguna vez has tenido un diario? bien, ahora ¿alguna vez has tenido un diario en video? 

Pues este es tres veces mejor que uno escrito, te cuento por que en este audio y te animo a empezar con uno.

Hola, soy Kevin Baruch y soy un buen caso de exito.

Hace unos meses yo estaba en una guerra contra mis miedos y eso me causaba depresion y mucha ansiedad, que se convertia en ataques de panico, afortunadamente logre ganar y por eso mismo quiero apoyarte si es que estas en algo similar.

En este audio te platico algunos tips que te ayudaran a afrontarlo mejor.

Definimos y comprendemos la depresión para poder ver si vivimos con ella ahora o en algún momento y así darle un seguimiento apropiado, también te contare un caso practica para que puedas identificarte y darte cuenta de la necesidad profesional en casos de depresión y ansiedad. Éxito

Este audio esta cargado de motivación para afrontar el miedo al cambio y a los enemigos que te frenan, te deseo el mayor de los éxitos. TE AMO

¿Conoces lo que es una relacion codependiente? Si tu respuesta es si, escucha este audio por que tal vez estas equivocado. 

Las personas que están a tu al rededor influyen demasiado en tu vida, para mal, como para bien, escoge correctamente.

¿Ya notaste cuantos meses faltan para el fin de este año? Espero hayas cumplido todos y cada uno de tus propósitos. Y si no es así, checa lo que te cuento acá. 

Toma mi experiencia de no querer salir a correr por querer quedarme en cama, mas cómodo y calientito. Averigua que hice y escucha la moraleja de esta historia cotidiana. 

¿Por que pasa esta mosca frente a mi y se para en mi comida? es una de las preguntas mas comunes que me hago en mis días, trato de buscar un graaaaan trasfondo a cosas simples y cosas complicadas, eso me ha ayudado a conocerme y conocer mas a las personas. CUESTIONATE TODO 

Registro mi perspectiva actual de las relaciones y del amor, espero te ayude a expandir tu mentalidad, hasta podría cambiar tu misma perspectiva. Ahora es lo que pienso, tal vez mañana me contradiga a mi mismo, no lo se, es lo bonito del tiempo y mi evolución como persona finita.