Skip to main content
4-3-3

4-3-3

By FK Bodø/Glimt
Velkommen til Bodø/Glimts egen podkast. I kjent glimtstil spilles også denne i 4-3-3.

Her blir du kjent med spennende gjester og du får unike innblikk i favorittklubben din.

Programledere er Marius Høibråten og Niklas Aune Johnsen.
Førr Evig!

Besøk oss på våre nettsider: www.glimt.no
Listen on
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Breaker Logo

Breaker

Castbox Logo

Castbox

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Episode 24: Morten Ågnes Konradsen
Han er født og oppvokst i byen og har vært en del av Bodø/Glimt stort sett hele livet. Ellers regner jeg i alle fall med at Bodø/Glimt har vært en del av han. Dobbelt seriemester med Glimt, serie- og cupmester med Rosenborg. En meritert spiller tross sin relativt unge alder. Morten Konradsen er årets første gjest i 4-3-3.  Hvorfor lar Morten håret gro, og hva er favorittmaten utenom kamphverdagen? Hvor mange ganger han ødelagt garasjeporten hjemme i Svartlia? I tillegg snakker han om mentale utfordringer med en skadeutsatt kropp, livet i Bodø/Glimt i dag kontra for ti år siden.  Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den første episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram. Heia Glimt!
01:18:14
January 13, 2022
4-3-3 – På sparket: Runar Espejord er ny Glimt-spiller
Runar Espejord blir ny Bodø/Glimt-spiller. Dette er det første intervjuet hans i Glimt-trøya.  I 4-3-3 – På sparket tar vi temperaturen på det som skjer i Bodø/Glimt her og nå. Det kan intervjuer med nye spillere, intervjuer om spennende planer, vurderinger av neste motstander eller rett og slett hva det enn måtte være som rører seg i klubben. 
13:18
January 12, 2022
Episode 23: Alfons Sampsted
Velkommen til Bodø/Glimts podcast 4-3-3. Denne uken er Alfons Sampsted på besøk hos oss. Vi ljuger neppe om jeg sier at ukas gjest er den Glimt-spilleren som oftest omtaler som en “unsong hero”. En som lar andre skinne og “aldri” spiller en dårlig kamp. Islendingen har spilt seg inn i hjertene til alle som elsker Bodø/Glimt og det er en ære å ha besøk i vårt podkast-studio. Alfons Sampsted, velkommen! Hvorfor slutter ikke etternavnet til Alfons på "son" og hvilken islandsk artist MÅ vi sjekke ut? Hvor langt springer han i løpet av en fotballkamp og hvordan opplevde han å ha assist på bortebane mot Roma? Hvordan er Ulrik Saltnes som businesspartner og hvem på laget har imponert mest i 2021? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den første episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram. Heia Glimt!
01:13:01
December 01, 2021
Episode 22: Amahl Pellegrino
Velkommen til Bodø/Glimts podcast 4-3-3. Denne uken er Amahl Pellegrino på besøk hos oss.  Han er en av de største profilene i norsk fotball og etter å ha vært innom Bodø for å levere klær til Sondre Sørli, ble fristelsen for stor. Han ble værende og markerte seg med hat trick i sin første kamp for Bodø/Glimt. Han har bidratt med å senke både Roma og Tromsø, og er allerede en favoritt blant fansen i Bodø. Velkommen hit, Amahl Pellegrino. Var det midnattsola som stoppet han fra å bli Glimt-spiller i 2017? Hva er det fineste målet han har scoret? Hvordan var det å senke gamle lagkamerater i sin Eliteserie-debut for Glimt og hvordan var det å se José Mourinho surne på sidelinja da Glimt valset over Roma? Hvor vanskelig er det for en liten gutt å vokse opp under fattigdomsgrensa og hva skal til for at Amahl Pellegrino blir landslagsspiller for Tanzania?  Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den første episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram. Heia Glimt!
01:19:56
November 17, 2021
Episode 21: Bjarne Brandal
Velkommen til Bodø/Glimts podcast 4-3-3. Denne uken er Bjarne Brandal, fotballkommentator fra kringkastinga på besøk hos oss. Han har fulgt Glimt neste hele sitt liv og fra radiobua på SNN-tribunen i 26 sesonger. Ser du han på gata kjenner du han igjen, for på kveldstid pryder han TV-skjermer over hele fylket.  Hva er den verste og den beste Glimt-kampen han har kommentert? Hva tenker han om publikumsoppmøtet og hvem var det beste intervjuobjektet på 90-tallet? Er Christian Berg det beste ankeret på midten i Glimt som ikke heter Patrick til fornavn? Og hva skjedde egentlig med NRK-bilen i NRK-garasjen da Glimt kalte inn til pressekonferanse? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den første episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram. Heia Glimt!
57:50
October 13, 2021
Episode 20: Marius Høibråten
Velkommen til Bodø/Glimts podcast 4-3-3. Denne uken er Marius Høibråten på besøk hos oss.  Ukas gjest er en av de yngste som har spilt Eliteserien for Lillestrøm, og har spilt i Europa med både Strømsgodset og Bodø/Glimt. Og etter at han kom til nordlandsmeteropolen er han klar for å ta nye steg og kanskje får han oppfylt utenlandsdrømmen. Tiden vil vise, men først skal han uansett gjennom en spennende høst i Bodø Hvordan trives han på backen og hvordan holdt slumreknappen på å spolere hele Glimt-overgangen? Hvem er lagets Fantasy-ekspert og hvorfor ble han jaga fra LSK-trening som 18 åring? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den første episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram. Heia Glimt! Publiser 12:00 AM
01:09:42
September 29, 2021
Velkommen til Bodøs nye storstue – Glimt vil bygge ny superarena
Fredag ettermiddag kalte Glimt og daglig leder Frode Thomassen inn til pressekonferanse. Der ble planene for en splitter ny, bærekraftig arena som skal være et senter for kultur- og idrett i byen. 
10:21
September 24, 2021
Spesial: Før Viking i Stavanger
Tidligere Glimtmagasinet-programleder, nåværende Eurosport-reporter Carl Henning Biørnstad er i Bodø og stikker innom 4-3-3 for å lose oss trygt gjennom helgas kamp mot Viking. 
25:29
September 17, 2021
Episode 19: Sondre Brunstad Fet (spesial)
Denne episoden er en spesialepisode. Journaliststudentene Thomas Fredrik Kristensen og Aksel Joramo Lysne fikk i oppgave å lage en podkast basert på god research og bestemte seg for å intervjue Sondre Brunstad Fet. Resultatet ble så bra at vi spurte om å få lov til å dele podkasten som en egen episode av 4-3-3. Det fikk vi heldigvis lov til. Derfor lar vi nå ørene hvile i Thomas og Aksels verden.  4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Søk på 4-3-3 eller Bodø/Glimt, så finner du oss. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram. Heia Glimt!
49:53
September 15, 2021
Spesial: Før kampen mot Zorya Luhansk med Ruslan Babenko
Tidligere Glimt- og Zorya-spiller, Ruslan Babenko er med i denne episoden for å fortelle oss alt vi ikke visste om Zorya Luhansk. 
21:43
September 14, 2021
Spesial: Før kampen mot Odd
Ny podkastserie for deg som er glad i Bodø/Glimt. Vi tar tempen før hver Eliteserie-kamp.
16:30
September 10, 2021
Episode 18: Håkon Evjen
"Ukas gjest har gått gradene i Glimt-akademiet og når han endelig fikk sjansen fra start for A-laget så han seg aldri tilbake. I sin første hele sesong på banen ble han årets spiller, årets unge spiller og bidro sterkt til at Glimt tok sin første medalje på øverste nivå siden 2003. Høstens første gjest i 4-3-3 er Håkon Evjen" Hva er ambisjonene for høstsesongen? Hvem var Håkons beste medspiller i Mjølner og hva tenkte han egentlig da han så drømmetreffet gå i mål mot Mjøndalen i 2019? Hva setter han høyest av sølv i Eliteserien og gull i Piteå summergames? Og hvordan var det å være en del av nødlandslaget? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den nyeste episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Søk på 4-3-3 eller Bodø/Glimt, så finner du oss. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram. Heia Glimt!
48:26
September 02, 2021
Slaget om Nord-Norge spesial
Bodø/Glimt reiser til Tromsø som serietoer. Vi ser frem mot Salget om Nord-Norge
11:22
August 27, 2021
Spesial: Pellegrino til Glimt og oppladning til Zalgiris-kampen
Amahl Pellegrino er Glimt-spiller. Torsdag kan han få sin debut i Europa. Vi lader opp til play off-kampen!
14:16
August 17, 2021
Spesial: Før kampen mot Lillestrøm
Ny podkastserie for deg som er glad i Bodø/Glimt. Vi tar tempen før hver Eliteserie-kamp. 
13:25
August 13, 2021
Spesial: Før kampen mot FC Prishtina
Ny podkast-serie fra Bodø/Glimt for deg som ønsker å holde deg oppdatert før kampene i Eliteserien og kvalifiseringskampene til Europa.
11:26
August 03, 2021
Spesial: Før kampen mot Valur - Alfons Sampsted er gjest
Alfons Sampsted forteller oss det vi trenger å vite om Valur før kampen på Island førstkommende torsdag. 
17:07
July 19, 2021
Spesial: Før kampen mot Legia Warszawa
Ny podkast-serie fra Bodø/Glimt for deg som ønsker å holde deg oppdatert før kampene i Eliteserien og kvalifiseringskampene til Europa.
17:02
July 05, 2021
Spesial: Før kampen mot Viking
Ny podkast-serie fra Bodø/Glimt for deg som ønsker å holde deg oppdatert før kampene i Eliteserien.
21:52
July 02, 2021
Spesial: Før kampen mot Sandefjord
Ny podkast-serie fra Bodø/Glimt for deg som ønsker å holde deg oppdatert før kampene i Eliteserien.
18:16
June 28, 2021
Spesial: Før kampen mot Stabæk
Ny podkast-serie fra Bodø/Glimt for deg som ønsker å holde deg oppdatert før kampene i Eliteserien.
24:60
June 25, 2021
Spesial: Før kampen mot Molde
4-3-3 prøver en ny podkast-serie for deg som ønsker å holde deg oppdatert før kampene i Eliteserien. 
17:48
June 23, 2021
Europa spesial: Vi møter Legia Warszawa
Legia Warszawa blir Glimts første motstander i Champions League-kvalikken, vi tar en ørliten titt på hvem våre motstandere er. 
07:57
June 15, 2021
Episode 17: Runar Berg del 2
Vi beklager ti sekunder stillhet i starten av episoden.  SESONGFINALE! 4-3-3 tar etter denne episoden en sommerferie, men kommer til å by på interessante bonusepisoder der det er mulig. I sesongfinalen er det Runar Berg som er gjest. Dette er del 2 av praten med Runar Berg.  “Det er vel ikke en overdrivelse å kalle ukas gjest for en skikkelig “Glimt-legende”. Han er den spilleren med flest kamper i den helgule trøya, og har både seriesølv, cupgull og europacupkamper for Bodø/Glimt. Han har gått fra dør til dør og spilt uten lønn for å redde klubben og laga verdens største sushimosaikk. Men det er vel først og fremst fotballspillet han huskes for. Overblikket, de presise pasningene, av og til skuddfoten, men ALLTID et glødende engasjement og iherdig innsats." Hva skjedde da Runar Berg kom syklende til treningskamp i Bryne, og hva var den egentlige grunnen til at han la opp? Hvordan var livet i Venzia og hvorfor endte han opp i Tromsø? Hvordan fikk Ørjan Berg mobilnummeret sitt og hvilken trener har betydd mest for Runar? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den nyeste episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå.  Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Søk på 4-3-3 eller Bodø/Glimt, så finner du oss. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram. Heia Glimt!
01:30:08
June 02, 2021
Episode 16: Runar Berg del 1
Vi har så mye å prate med Runar Berg om at vi var helt nødt til å dele episoden opp i flere deler. Del 2 kommer torsdag 3. juni “Det er vel ikke en overdrivelse å kalle ukas gjest for en skikkelig “Glimt-legende”. Han er den spilleren med flest kamper i den helgule trøya, og har både seriesølv, cupgull og europacupkamper for Bodø/Glimt. Han har gått fra dør til dør og spilt uten lønn for å redde klubben og laga verdens største sushimosaikk. Men det er vel først og fremst fotballspillet han huskes for. Overblikket, de presise pasningene, av og til skuddfoten, men ALLTID et glødende engasjement og iherdig innsats." Hadde Runar Berg blitt en enda bedre fotballspiller om han hadde vært ung og lovende i dag? Hvordan var det egentlig å spille uten lønn for å redde klubben i sitt hjerte? Hva betyr Bodø/Glimt for Nordland og Nord-Norge og hvor mye har Bodø/Glimt forandret seg siden Runar Berg var aktiv? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den nyeste episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå.  Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Søk på 4-3-3 eller Bodø/Glimt, så finner du oss. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram. Heia Glimt!
54:12
May 19, 2021
Episode 15: Seriestart Spesial
Denne uken er det endelig seriestart! Vi lader opp til "Slaget om Nord-Norge" med en spesialepisode av 4-3-3, hvor du får høre fra blant annet Kjetil Knutsen, Erik Botheim, Marius Høibråten, Sebastian Tounekti og Alfons Sampsted.    4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå.  Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Søk på 4-3-3 eller Bodø/Glimt, så finner du oss.  Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram.  Heia Glimt!
59:09
May 05, 2021
Bonusepisode: Frode Thomassen og Bjørn Mannsverk
Bjørn Mannsverk er Bodø/Glimts mentale trener og jobber til daglig i et firma som heter Advansia. De tok kontakt med oss og ønsket å lage en podkast og stilte gladelig opp med mikrofoner og opptaksutsyr! Frode Thomassen og Bjørn Mannsverk blir i denne episoden intervjuet av Jack Fischer Eriksen i Advansia. 
36:07
April 28, 2021
Episode 14: Ola Haldorsen
“Ukas gjest har både cupgull, seriesølv og cupsølv i den helgule drakta. Han har hatt stålkontroll på de fleste vinger fra sin backposisjon. Han har vært trener, både hjelpetrener og hovedtrener og sitter nå i styrerommet på Aspmyra. Det vil si at akkurat NU sitter han sammen med meg i vårt lille podkast-studio her på Aspmyra. Ola Haldorsen er ukas gjest i 4-3-3!" Hadde det virkelig klikka for Ola Haldorsen da han forlot eliteseriespill med Moss for å spille i nordnorsk andredivisjon for Bodø/Glimt? Er han mer eller mindre treffsikker på jakt enn hva han var på fotballbanen? Hvordan var det egentlig å vinne cupen med Bodø/Glimt og hvor surt var det å tape finalen tre år senere? Hva skjedde egentlig da han knuste sønnen i en løpsduell og hvordan var det å vokse opp i ei lita bygd i Finnmark? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den nyeste episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå.  Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Søk på 4-3-3 eller Bodø/Glimt, så finner du oss. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram. Heia Glimt!
01:09:35
April 21, 2021
Episode 13: Ibba Laajab
Vi beklager litt dårligere lydkvalitet på denne episoden enn det du er vant med. Det skyldes litt dårlig linje til Japan. “Han lot Østlandet være Østlandet og la ut på en eventyrlig reise som startet i nord. Han kom til Bodø for å skyte fart på karrieren, og som sagt så gjort. På første forsøk scoret han 17 mål og skøyt Bodø/Glimt tilbake i det gjeve selskap etter flere sesonger i daværende Adeccoligaen. TIlbake i Eliteserien gjorde både han og laget en god sesong og etter 13 nye scoringer bar det videre til Kina. I dag lever han fotballivet i Japan. Abdurahim “Ibba” Laajaber ukas gjest i 4-3-3!" Hvordan er livet i Japan, og hvordan er det egentlig å være både venn og lagkamerat med verdens eldste profesjonelle fotballspiller? Hvorfor trener Ibba stadig sammen med de lokale barna utenom egne treninger, og hva er de største forskjellene på japansk og norsk fotball. Hvem var den beste spilleren han spilte med i Glimt (utenom Badou) og hvorfor er Glimt så dyktige på å utvikle fotballspillere? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den nyeste episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå.  Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Søk på 4-3-3 eller Bodø/Glimt, så finner du oss
47:16
April 13, 2021
Episode 12: Patrick Berg
“Han er tredje generasjon Berg på Bodø/Glimt. Han er tredje generasjon Berg som har representert landslaget. Han er den første generasjon Berg med seriemesterskap i Bodø/Glimt. Han debuterte for Glimt i 2014 og har godt over 100 kamper for de helgule. I løpet av de kampene har han rukket både nedrykk, opprykk, seriesølv, seriegull og kapteinsbindet når Glimt spilte Europa-kval. Patrick Berg er endelig gjest hos oss!"  Hvem heiet han egentlig på under cupfinalen i 2003? Hvor stort press er det å være tredje generasjon Berg på landslaget, og hva er egentlig planen fremover? Hvordan opplevde han kampen mot Viking dagen etter at onkel Arild gikk bort? Og er det egentlig moren som er familiens beste fisker, slik Dutte påstår? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den nyeste episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå.  Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Søk på 4-3-3 eller Bodø/Glimt, så finner du oss 
01:17:40
April 07, 2021
Episode 11: Sondre Brunstad Fet
“Han kom på lån fra nyopprykkede Aalesund og tok både Bodø og fotball-Norge med storm i 2020-sesongen. Låneoppholdet ble gjort permanent, og ukas gjest er 100% Bodø/Glimt-spiller. I tillegg til å være en meget habil fotballspiller var han også en talentfull og rask langrennsløper, men det han gjør aller raskest det er å score mål. Tidenes raskeste mål for Bodø/Glimt tilhører ukas gjest, Sondre Brunstad Fet"   Hvordan var det å score tidenes raskeste mål for Bodø/Glimt på toppnivå. Hvordan endte en strandtur i Thailand med overgang til Bodø/Glimt. Hvor god er egentlig Sondre Brunstad Fet på langrenn og stemmer ryktet om at han skrev særoppgave om Zlatan på videregående? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den nyeste episoden av 4-3-3.  4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Søk på 4-3-3 eller Bodø/Glimt, så finner du oss
54:22
March 24, 2021
Episode 10: Aasmund Bjørkan
“Vi vil se Åssa danse” runger fra glimtsupporterne hver gang Bodø/Glimt vinner en fotballkamp, og ukas gjest byr gladelig på dansetrinn. Han var lynrask på vingen og en konstant trussel for et hvert bakrom. Han har både seriesølv og cupgull for Bodø/Glimt og er den spilleren med flest kamper for Bodø/Glimt på toppnivå! Og siden han kom tilbake til klubben på trenersiden i 2013 har Glimt knapt hatt et eneste tilbakesteg. Endelig er han gjest hos oss, Aasmund Bjørkan velkommen hit.  Hvordan står det til med spillerlogistikken i FK Bodø/Glimt? Hvem er det egentlig som setter ut sjokolade på trenerkontoret hver eneste dag, og hva skjedde den gangen Bjørkan fikk gult kort for filming, men endte på sykehus? Hvem er den beste spilleren Bjørkan har spilt med, og hvorfor tok sprintkarrieren slutt? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den nyeste episoden av 4-3-3.  4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå.  Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Søk på 4-3-3 eller Bodø/Glimt, så finner du oss
01:17:56
March 17, 2021
Episode 9: Vegard Leikvoll Moberg
“Trollmannen fra Os” er det klingende kallenavnet på mannen som etter et kort opphold i Danmark kom tilbake som en målscorende åpenbaring! Han har nesten 18.000 retweets på Twitter, har spilt i alle posisjonene på banen, foruten om back og han e steike god på avsugn… avslutningstrening! Velkommen til oss, Vegard Leikvoll Moberg!" Hvordan var det egentlig å stå i målet gjennom hele overtiden i kampen mot Mjøndalen? Hva er historien bak den legendariske tweeten og hva skjedde egentlig da han på direkten avslørte hemmeligheten bak målene? Hvordan var livet i Danmark og hva er det peneste selvmålet Moberg har scora? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den nyeste episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Søk på 4-3-3 eller Bodø/Glimt, så finner du oss. 4-3-3 er tilgjengelig på: Anhcor Breaker Castbox Google Podcasts Apple Podcasts Overcast Pocket Casts RadioPublic Spotify Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no
01:08:24
March 10, 2021
Episode 8: Marius Lode
"Han klemte til på halvspretten da Glimt trengte det som mest, og resultatet? Ja, det ble årets mål! Han feira seriegull på et hotellrom i Oslo og er en lynrask midtstopper og har både opprykk, sølv og gull i Eliteserien med Bodø/Glimt, det er det ikke alle som har. Marius Lode er ukas gjest i 4-3-3". Hva er den beste kampen Marius Lode har spilt? Hvorfor er han så opptatt  av jagerfly, og hva er egentlig hans største svakthet? Ble han surere av å være i karantene under gullfesten, og hva skjedde egentlig da han ble utestengt fra all fotball i ett helt år? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den nyeste episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Du finner den også på YouTube-kanalen vår!  Søk på 4-3-3 eller Bodø/Glimt, så finner du oss. 4-3-3 er tilgjengelig på: Anhcor Breaker Castbox Google Podcasts Apple Podcasts Overcast Pocket Casts RadioPublic Spotify Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no
01:13:08
March 03, 2021
Episode 7: Erlend Osnes
"Han reiser landet rundt og underholder folket fra stand-up-scenen, han har hatt eget radioprogram på NRK P3. Nå sitter han alene i kjelleren og snakker med seg selv i podkasten Heimelaga, men hver søndag slipper han ut for å varme opp publikum på Aspmyra. I dag er han vår gjest, endelig! Ukas gjest er Erlend Osnes!"   Hvilken av glimtspillerne likner mest på komikerkollega, Kevin Kildal, sånn personlighetsmessig? Og hva er Erlend Osnes beste minne fra 2020-sesongen og hvem er tidenes glimtspiller i hans øyne? Hva skjedde egentlig da "Bergen by e full av drit" runget over stadionanlegget på Aspmyra?  Og hvor ble det egentlig av Akwasi Oduro? Svaret på disse spørsmålene og mange fler får du svaret på i den nyeste episoden av 4-3-3.   4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram.
01:21:18
February 24, 2021
Episode 6: Ruben Imingen
"Han debuterte for Bodø/Glimt helt tilbake i 2005. Spillet hans bidro blant annet til flere uttak til Norges U21-landslag. Dessverre ble karrieren til ukas gjest i stor grad stykket opp av flere skader. Likevel kjempet han seg tilbake og ledet laget som kaptein når Glimt endelig var tilbake i Eliteserien i 2014. Ukas gjest i 4-3-3 er Ruben Imingen". Hva er Ruben Imingens beste glimtminne? Hvorfor hører han stadig til radiosporten, og hva er egentlig den beste spilleren han har spilt med? Hva er den ideelle bekledningen for en halvtime på tredemølla og hvorfor måtte han be om fritak fra en kamp i 2014? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den nyeste episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram.
01:09:39
February 18, 2021
Episode 5: Frode Thomassen
"Han har spilt fotball for både Fauske/Sprint, Lyn og Stabæk, men han måtte til Bodø/Glimt for å bli seriemester. I dag er han daglig leder i Glimt, men har også vært både trener og styreleder. Frode Thomassen er ukas gjest i 4-3-3". Hvordan er det å lede en fotballklubb når det stormer som verst? Hva var Frodes høydepunkt i sesongen 2020? Hva gjør klubben for å opprettholde den sportslige suksessen? Og hvem var det egentlig som sto i veikanten og "sugde" på et kosteskaft? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den nyeste episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Podcasten finnes på de aller fleste steder hvor man vanligvis finner podcaster. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram.
01:05:27
February 10, 2021
Episode 4: Jonas Ueland Kolstad
Velkommen til Bodø/Glimts podcast 4-3-3. Denne uken er Jonas Ueland Kolstad på besøk hos oss. Han forteller om hvorfor han har trivdes aller best i Bodø/Glimt, om da han ble årets mannlige sportsutøver på en skole i USA og om den gangen Vamp-vokalisten trodde han var fast førstekeeper i Glimt. Fotballspiller på Bodø/Glimt siden 2003. Eller rettere sagt, reservekeeper siden 2003.” hans egne ord, men selv om han ikke har gitt helt slipp på reservekeeper-drømmen riktig ennå – så er nå mest kjent som “verdens beste keepertrener”. En glede å ha han på besøk i 4-3-3. Hva er Jonas Kolstads beste kostholdstips? Hvor mange dresser finner du skapet hans og hvilken kamp er egentlig den beste han har spilt? Er han en straffe-spesialist eller er det bare et inntrykk vi har? Og tør vi egentlig spørre om giganttabben mot Lyn i 2005? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den første episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram. Heia Glimt!
01:20:35
February 03, 2021
Episode 3: Brede Moe
PS! Episoden ble spilt inn før beskjeden om at 14 a-lagsspillere ble satt i karantene som følger av at én av spillerne hadde fått påvist covid-19. Velkommen til Bodø/Glimts podcast 4-3-3. Denne uken er Brede Moe på besøk hos oss. Han forteller om sin store guilty pleasure, hvordan det var å ha overtaket på AC Milan på San Siro og om da han irettesatte en fotograf på golfbanen.  Ryktene sier at ukas gjest er en fantastisk kokk, vi lurer på om han er en fantastisk golfspiller, men vi vet at han er en fantastisk fotballspiller. Og en fantastisk person, som det er en glede å ha som gjest i 4-3-3. Brede Moe, e … god! Hvor høyt kan Brede hoppe? Hva er egentlig hemmeligheten bak hans velrenommerte tacogryte, og hvordan kombinerer en fotballspiller livet som småbarnsfar? Hvem er den vanskeligste spissen å møte i Eliteserien og er egentlig internkampene til Glimt tøffere enn seriekampene? Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den første episoden av 4-3-3. 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram. Heia Glimt!
01:17:13
January 27, 2021
Episode 2: Stig Johansen
Velkommen til Bodø/Glimts podcast 4-3-3. Denne uken er Stig Johansen på besøk hos oss. Han forteller om en litt merkelig tissepause, om et uheldig selvmål på Lerkendal og om hvordan han ble den første spilleren som ble solgt rett til utlandet fra Bodø/Glimt.  “Den verste spilleren å møte, det gjør alltid vondt”, disse ordene var sånn ca. De ordene Erik Hoftun brukte for å beskrive dagens gjest. Den spilleren i historien med flest glimtmål på toppnivå. Det er en glede å ønske Stig Johansen hjertelig velkommen til 4-3-3. Hvordan var oppveksten i Lofoten? Kunne karrieren til Stig Johansen sett annerledes ut om Tromsø hadde vært på banen tidligere? Hvem er den beste spilleren han har spilt med, hvem er den beste spilleren han har spilt mot? Og hvor sikker var han på at Glimt kom til å vinne kvalikken i 2007? 4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå. Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram. Heia Glimt!
01:21:57
January 20, 2021
Episode 1: Harald "Dutte" Berg
Velkommen til den første episoden av Bodø/Glimts podcast 4-3-3. Den første gjesten hos oss er ingen ringere enn klubblegenden Harald "Dutte" Berg. Han forteller om opphavet til det kjente kallenavnet, om da en kamp ble avbrutt av en omstridt statsleder og om hvordan hele cuptriumfen i 1975 kunne blitt spolert om det ikke var for trangen etter å kjøpe ny fiskesluk.  Denne fotballens Mozart” var de sveende og presise ordene Bjørge Lillelien brukte for å beskrive dagens gjest. Det er en stor ære å ønske Harald Dutte Berg velkommen til 4-3-3. Hvem i Berg-familien er egentlig best i fotball? Og hvem er best i ørretfiske? Hvem er den beste spilleren "Dutte" har spilt med, og hvem er den beste han har spilt mot? Også er det naturligvis mange som lurer på hvem i dagens glimtlag Dutte selv synes minner mest om ham. Svaret på disse spørsmålene og mange flere får du i den første episoden av 4-3-3.  4-3-3 er en podcast fra Bodø/Glimt med Regine Boym og Niklas Aune Johnsen. Vi inviterer spennende gjester til en prat om fotball, Glimt og livet. I tillegg stikker det alltid innom en fra klubben som kan fortelle litt om status på tingenes tilstand her og nå.  Lurer du på noe? Eller har ris eller ros? Send en epost til niklas@glimt.no, du finner oss også på Facebook, Twitter og Instagram.  Heia Glimt! 
01:18:57
January 13, 2021
4–3–3 | Pilot
FK Bodø/Glimt starter ny podcast, og nå presenterer vi planen våre. I pilotepisoden har vi ingen gjester med, men forteller dere litt om hva dere kan forvente av 4-3-3 i året som kommer. Første fulle episode publiseres på i starten av januar. Stay tuned! 
06:07
December 29, 2020