Bollplank1

Välkommen till ett nytt kapitel, där 2024 bjuder in till en mångfald av möjligheter och oväntade stigar. Det är dags att utforska vägarna som formar detta år och fundera över vilka stigar som bäst passar dina ambitioner och drömmar. Väcker avsnittet tankar, frågor och funderingar? Tveka inte att höra av dig. Bollplanket är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar. Nytt avsnitt varannan onsdag.

Straight outta Nyland, Finland. Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen. Hitta oss på sociala medier: Benjamins instagram https://www.instagram.com/superbengamin/ Oscars instagram https://www.instagram.com/mrlehtinen/ Bollplank1 instagram https://instagram.com/bollplank1 #bollplank1 #bollplanketpodcast #svenskapoddar #poddtoppen #samhälle #kultur

En bra dag börjar med en bra morgon. Idag diskuterar vi morgonrutiner och hur de kan vara grunden för en bra dag.

Väckte avsnittet tankar, frågor och funderingar? Tveka inte att höra av dig till oss med dem. Vi vill mer än gärna höra dig. The name of the game: Bollplank1 är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar inom temats ramar.  Nytt avsnitt varje söndag. Straight outta Nyland, Finland. Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen.  Hitta oss på sociala medier: Bollplank1 instagram https://instagram.com/bollplank1 Benjamins instagram https://www.instagram.com/superbengamin Oscars instagram https://www.instagram.com/mrlehtinen/ #bollplank1 #bollplanketpodcast #svenskapoddar #poddtoppen #samhälle #rutiner #morgonrutin

Tema: Dark Flow.

Oscar delar med av sin erfarenhet av psykiskt illamående. Under perioden använde han playstation-spel som distraktion för att må bättre. När det inte längre fungerade fördjupade Oscar sig i spelande i hopp om att hitta den tidigare positiva känslan som spelande gett, men istället förvärrades måendet och Oscar fastnade i en sk. Dark flow.

I detta avsnitt får du höra mer om dark flow, Benjamins poker spelande och hur allt detta är länkat till sociala medier som Tiktok, Instagram, Snapchat och YouTube.

Väckte avsnittet tankar, frågor och funderingar? Tveka inte att höra av dig till oss med dem. Vi vill mer än gärna höra dig.

The name of the game: Bollplank1 är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar inom temats ramar.  Nytt avsnitt varje söndag. Straight outta Nyland, Finland. Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen.  Hitta oss på sociala medier: Bollplank1 instagram https://instagram.com/bollplank1 Benjamins instagram https://www.instagram.com/superbengamin Oscars instagram https://www.instagram.com/mrlehtinen/ #bollplank1 #bollplanketpodcast #svenskapoddar #poddtoppen #samhälle #darkflow #beroende

Tema: Alkohol.

I detta avsnitt kommer vi att diskutera alkohol. Oscar har inte druckit alkohol på över två år och Benjamin funderar på den roll alkoholen har i vår kultur och vad som krävs för att vi människor skulle välja en mer hälsosam livsstil.

Väcker avsnittet tankar och funderingar så tveka inte att höra av dig.

The name of the game: Bollplank1 är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar inom temats ramar.  Nytt avsnitt varje söndag. Straight outta Nyland, Finland. Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen.  Hitta oss på sociala medier: Bollplank1 instagram https://instagram.com/bollplank1 Benjamins instagram https://www.instagram.com/superbengamin Oscars instagram https://www.instagram.com/mrlehtinen/ #bollplank1 #bollplanketpodcast #svenskapoddar #poddtoppen #samhälle #alkohol

Tema: Motivation

Vår gäst i detta avsnitt Amy Skogberg, mentaltränare, beskriver motivation som den inre drivkraft som vi behöver för att utföra vissa handlingar. Men vad skall man göra om vi tappar bort motivationen eller hur hjälper vi någon som är omotiverad?

Följ med på denna spännande diskussion och hör av dig med frågor och tankar så återkommer vi gärna till det i ett kommande avsnitt eller på våra sociala media kanaler.

Mer om mentaltränaren och podcastaren Amy Skogberg hittar du på instagram.com/mentalkanalen eller amyskogberg.com. The name of the game: Bollplank1 är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar inom temats ramar.  Nytt avsnitt varje söndag. Straight outta Nyland, Finland. Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen.  Hitta oss på sociala medier: Bollplank1 instagram https://instagram.com/bollplank1 Benjamins instagram https://www.instagram.com/superbengamin Oscars instagram https://www.instagram.com/mrlehtinen/ #bollplank1 #bollplanketpodcast #svenskapoddar #poddtoppen #samhälle #motivation

Tema: Reseångest

Att resa kan vara en njutning men också skapa negativa känslor. Idag diskuterar vi reseångest. The name of the game: Bollplank1 är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar inom temats ramar.  Nytt avsnitt varje söndag. Straight outta Nyland, Finland. Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen.  Hitta oss på sociala medier: Bollplank1 instagram https://instagram.com/bollplank1 Benjamins instagram https://www.instagram.com/superbengamin Oscars instagram https://www.instagram.com/mrlehtinen/ #bollplank1 #bollplanketpodcast #svenskapoddar #poddtoppen #samhälle #kultur #resa #reseångest

Tema: Resan genom förändring "Förändring känns, annars är det inte förändring". I detta avsnitt talar Benjamin och Oscar om hur de tagit sig genom kriser och hur de återhämtat sig från dem då kriserna är över. Väcker avsnittet tankar och frågor, låt oss veta genom att höra av dig på vår instagram: https://instagram.com/bollplank1 The name of the game: Bollplank1 är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar inom temats ramar.  Nytt avsnitt varje söndag. Straight outta Nyland, Finland. Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen.  Hitta oss på sociala medier: Bollplank1 instagram https://instagram.com/bollplank1 Benjamins instagram https://www.instagram.com/superbengamin Oscars instagram https://www.instagram.com/mrlehtinen/ #bollplank1 #bollplanketpodcast #svenskapoddar #poddtoppen #samhälle #kultur #företagsamhet

Tema: Entreprenörskap Tobbe säljer granar, Oscar säljer fototjänster och Benjamin har drömmar. I detta avsnitt diskuterar vi vad vi lärt oss när vi startat företag och vilka misstag vi gjort, tillsammans med vår gäst Tobbe Granberg, som är lärare, biolog och företagare inom julgransbusinessen.

Hyr Tobbes julgran via vuokrapuu.fi eller @vuokrapuu på instagram. Väcker avsnittet tankar och frågor, låt oss veta genom att höra av dig på vår instagram: https://instagram.com/bollplank1 The name of the game: Bollplank1 är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar inom temats ramar.  Nytt avsnitt varje söndag. Straight outta Nyland, Finland. Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen.  Hitta oss på sociala medier: Bollplank1 instagram https://instagram.com/bollplank1 Benjamins instagram https://www.instagram.com/superbengamin Oscars instagram https://www.instagram.com/mrlehtinen/ #bollplank1 #bollplanketpodcast #svenskapoddar #poddtoppen #samhälle #kultur #företagsamhet

Tema: Framgångsillusion Framgångsillusion är när vi tror att vår framgång är en direkt följd av vårt eget arbete och vår förmåga, snarare än av slumpen eller externa faktorer. Detta kan leda till att vi överskattar vår egen förmåga och självbild, vilket i sin tur kan leda till stress, misslyckande och besvikelse.

Vad väcker temat för tankar, låt oss veta genom att höra av dig på vår instagram: https://instagram.com/bollplank1 The name of the game: Bollplank1 är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar inom temats ramar.  Nytt avsnitt varje söndag. Straight outta Nyland, Finland. Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen. 

Hitta oss på sociala medier:

Bollplank1 instagram https://instagram.com/bollplank1 Benjamins instagram https://www.instagram.com/superbengamin Oscars instagram https://www.instagram.com/mrlehtinen/ #bollplank1 #bollplanketpodcast #svenskapoddar #poddtoppen #samhälle #kultur #framgångsillusion

Tema: Pappa

Två pappor och en som aldrig haft en pappa under uppväxten, detta är startpunkten i en diskussion inspirerad av Killmiddag-konceptet. Vi diskuterar förebilder, relationer och känslor i en väldigt naken diskussion om vårt förhållande till ordet "pappa".

I detta avsnitt har vi äran att gästas av Jürgen Ross direkt från Åbo. Jürgen är kunnig inom maskulinitetsfrågor och därför ville vi gärna ha med just honom då vi diskuterade detta tema. Säg hej till Jürgen

Om du vill veta mer om Killmiddag så kolla in:

http://killmiddag.se/

The name of the game: Benjamin och Oscar har förberett en fråga eller fundering åt den andra inom ramen för dagens tema. Bollplank1 är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar inom temats ramar. 

Nytt avsnitt varje söndag. Straight outta Nyland, Finland. Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen. 

Hitta oss på sociala medier: Benjamins instagram https://www.instagram.com/benny_the_creat0r/ Oscars instagram https://www.instagram.com/mrlehtinen/

#bollplank1 #bollplanketpodcast #svenskapoddar #poddtoppen #samhälle #kultur #killmiddag

Tema: Militant maskulinitet med vår gäst Jürgen Ross. 

Det har gått ganska exakt ett år sedan Ryssland anföll Ukraina. Dagarna då kriget bröt ut såg vi många olika former av reaktioner. En del åkte ner och hjälpte flyktingar, en del åkte ner och krigade, en del planerade att köpa illegala vapen för att skydda sin familj och en del reagerade med stark ångest.
Idag funderar vi på vad krigstid gör med våra mansnormer och hur vi kan stöda varandra för att inte rädslan ska styra ens handlingar.

I detta avsnitt har vi äran att gästas av Jürgen Ross direkt från Åbo. Jürgen är kunnig inom maskulinitetsfrågor och därför ville vi gärna ha med just honom då vi diskuterade detta tema. Säg hej till Jürgen

The name of the game: Benjamin och Oscar har förberett en fråga eller fundering åt den andra inom ramen för dagens tema. Bollplank1 är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar inom temats ramar. 

Nytt avsnitt varje söndag.
Straight outta Nyland, Finland.
Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen. 

Hitta oss på sociala medier:
Benjamins instagram https://www.instagram.com/benny_the_creat0r/
Oscars instagram https://www.instagram.com/mrlehtinen/

#bollplank1 #bollplanketpodcast #svenskapoddar #poddtoppen #samhälle #kultur

Tema: Cancel kultur och Roald Dahl

Det talas mycket om vi ska bevara böcker i sitt ursprungliga format eller om de ska omskrivas så de inte diskriminerar någon. Denna diskussion tar vi oss an och försöker hitta svar på ett svårt dilemma. Bavara kulturhistoria eller skriva om den? Vad tycker du?

The name of the game: Benjamin och Oscar har förberett en fråga eller fundering åt den andra inom ramen för dagens tema. Personen som svarar har inte fått frågan på förhand utan måste spontant reagera på det han ställs inför.  Syftet är spontana diskussioner kring ibland knepiga funderingar.  Bollplanket är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar.

Nytt avsnitt varje söndag. Straight outta Nyland, Finland. Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen.

Hitta oss på sociala medier:
Benjamins instagram https://www.instagram.com/benny_the_creat0r/
Oscars instagram https://www.instagram.com/mrlehtinen/

#bollplank1 #bollplanketpodcast #svenskapoddar #poddtoppen #samhälle #kultur

Tema: Ångest och återhämtning

I det här avsnittet delar vi tips på hur man återhämtar sig från ångest. Har du några tips, tveka inte att höra av dig till oss med det på våra sociala medier. 

The name of the game: Benjamin och Oscar har förberett en fråga eller fundering åt den andra inom ramen för dagens tema. Personen som svarar har inte fått frågan på förhand utan måste spontant reagera på det han ställs inför.  Syftet är spontana diskussioner kring ibland knepiga funderingar.  Bollplanket är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar.  

Nytt avsnitt varje söndag.
Straight outta Nyland, Finland. Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen.  

Hitta oss på sociala medier:
Benjamins instagram https://www.instagram.com/benny_the_creat0r/
Oscars instagram https://www.instagram.com/mrlehtinen/ 

#bollplank1 #bollplanketpodcast #svenskapoddar #poddtoppen #samhälle #kultur

Som många vet är Benjamin och Oscar två kameranördar, idag bjuder vi på kreativitet, kunskap och kameranörderi. 

The name of the game: Benjamin och Oscar har förberett en fråga eller fundering åt den andra inom ramen för dagens tema. Personen som svarar har inte fått frågan på förhand utan måste spontant reagera på det han ställs inför. Syftet är spontana diskussioner kring ibland knepiga funderingar. 

Bollplank1 är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar. 

Nytt avsnitt varje söndag. 

Straight outta Nyland, Finland. Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen. 

Youtube: https://www.youtube.com/@bollplank1 

Hitta oss på sociala medier: 

Benjamins instagram https://instagram.com/benny_the_creat0r 

Oscars instagram https://instagram.com/mrlehtinen

#bollplank1 #bollplanketpodcast #svenskapoddar #poddtoppen #samhälle #kultur