Skip to main content
Книжный Сомелье

Книжный Сомелье

By Olga Skrebeyko

Привет, я — Оля Скребейко, и я буду вашим книжным сомелье.
Я думаю, книги как вино: некоторые хороши молодыми, сразу с типографии, а некоторым нужно дать время дозреть, чтобы книга была выдержана и открыта в самый нужный момент.
Слушайте мои рецензии, покупайте и читайте хорошие книги.

Where to listen
Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Счастье в деятельности. Ход котом: от работы-тюрьмы к работе-мечте
Счастье в деятельности. Ход котом: от работы-тюрьмы к работе-мечте
Филипп Гузенюк, автор книги «Счастье в деятельности», — мой коллега и близкий по духу человек. Книгу Филиппа я прочла еще на стадии рукописи, а это особенно ценно и трепетно.   «Счастье в деятельности» поможет вам найти свой метод целеполагания — Филипп рассказывает о западном и восточном методах — и пропитаться своим намерением насквозь. Прочтете несколько вдохновенных сказок и поговорите по душам со своими страхами, пройдете Путь героя и услышите свой зов, а главное — точно наметите план покорения новых вершин.    Книгу можно купить на сайте МИФ. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.
07:54
July 29, 2021
Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
Не пора ли нам всем притормозить и перестать... самосовершенствоваться? Очень непривычные для нашего века саморазвития мысли я прочитала в книге Свена Бринкмана «Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать» и спешу поделиться ими в новом выпуске подкаста «Книжный сомелье». Свен, например, убежден, что нам непременно стоит перестать слушать себя, ведь как мы тогда будем изучать и узнавать новое? А еще — заново освоить такие важные качества, как сомнения, отказы от возможностей, фокус на негативных аспектах жизни. Непривычно, конечно, но кое-что очень ценное и важное я в этой книге нашла. Советую книгу тем, что устал от бешеного ритма жизни, от стремления стать лучшей версией себя и от гонки за звание «самый самосовершенный человек года». Книгу можно купить на Озоне и ЛитРес. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.
11:37
June 17, 2021
Восемь важных свиданий
Восемь важных свиданий
Сегодня я, ваш Книжный Сомелье, расскажу о книге «Восемь важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь». Написал её Джон Готтман. Джон и его жена Джули создали исследовательскую лабораторию любви, которая наблюдает за семейными парами на протяжении сорока лет. Эти знания легли в основу книги, о которой я вам расскажу. В ней — истории, практики, наблюдения и всё то, что поможет вам укрепить свои отношения, достичь понимания себя и партнёра и просто кайфовать от жизни вместе.  Книгу можно купить в Лабиринте, на Озоне и ЛитРес. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.
15:00
April 29, 2021
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Сегодня дегустируем свежий урожай — книга Тани Мужицкой «Роман с самим собой». Это третья книга в серии, и она так же прекрасна, как и предыдущие две. Книга основана на проверенном временем тренинге «Зеркало», который Таня с коллегами проводит по всей России уже больше двадцати лет.  «Роман с самим собой» научит быть мягким и потоковым как инь, целеустремленным и настойчивым как ян и избавиться от хрени в своей жизни. А бонусом — искрометный юмор и уморительные стишки-пирожки.  Слушайте наши с Таней беседы и знакомьтесь с ее хулиганским блокнотом для Tesoro notes циркон. Книгу можно купить в Лабиринте, на Озоне и ЛитРес. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.
11:54
March 11, 2021
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
«Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью» Дженнифер Эштон и Сары Толанд о том, как изменить свою жизнь за год, меняя или приобретая одну привычку в месяц. Я смело рекомендую эту книгу тем, кто ищет способы бережно и мягко позаботиться о себе. Каждый месяц Дженнифер Эштон бросала себе один вызов и отслеживала, как меняется её самочувствие, настроение и жизнь в целом. Своими наблюдениями она делится в книге, подкрепляя их научными справками и исследованиями. Интересно и то, что не из каждого месяца Дженнифер выходила победителем, а вот какую из нововведённый привычек не выдержала её сила воли, слушайте в подкасте. Книгу можно купить в Лабиринте, на Озоне и ЛитРес. А ещё на сайте МИФа. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.
13:40
February 18, 2021
Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному «Я»
Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному «Я»
Без лишних предисловий скажу так — книга отличная! Она разделена на несколько больших частей, в которых Эмбер Рэй делится мыслями и историями с читателями. Миссия Эмбер – не позволить нашим талантам умереть вместе с нами. Мне очень нравится эта полярность – тревога и любопытство – это, как и любовь и страх, два двигателя. И в каждый момент мы можем делать выбор в пользу какого-то из них. Тревога не всегда разрушительна, она может быть очень и очень полезной, но для этого нам нужно ясно увидеть самих себя и разобраться в том, что же нами движет. И в книге есть все нужные для этого инструменты.  Книгу можно купить в Лабиринте, на Озоне и ЛитРес. А еще на сайте МИФа. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова , иллюстратор — Ксения Матусевич.
11:11
January 28, 2021
Не сходите с ума на работе, или как создать спокойную компанию
Не сходите с ума на работе, или как создать спокойную компанию
А вот и очередная книжная дегустация! Сегодня я с обзором книги «Не сходите с ума на работе» авторов Джейсона Фрайда и Дэвида  Хенссона — это ребята из компании BaseCamp, и занимаются они разработкой программных обеспечений и приложений для работы команд. Одним словом, знают, о чем говорят. В книге вы найдете принципы их работы и множество простых и действенных способов сделать рабочую обстановку спокойной и эффективной, а еще узнаете о радости упущенных возможностей и почему долгосрочные цели не работают.  Книгу можно купить в Лабиринте, на Озоне и ЛитРес. А еще на сайте МИФа. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова , иллюстратор — Ксения Матусевич.
16:40
January 14, 2021
Легко и просто
Легко и просто
Есть ли у вас сложности с завершением начатого? Бывает ли страшно переходить от планирования к действию? А с мотивацией проблемы имеются? Если вы живой человек, а не робот-терминатор, то хотя бы на один из этих вопросов точно дали положительный ответ. А значит, книга «Легко и просто» Сергея Жданова и Тимура Зарудного вам подойдет идеально. Слушайте рецензию и добавляйте книгу в список чтения.  Кстати, у ребят еще есть одноименный подкаст.  Книгу можно купить в Лабиринте и на ЛитРес. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова , иллюстратор — Ксения Матусевич.
10:23
December 17, 2020
30 правил настоящего мечтателя
30 правил настоящего мечтателя
Книга-практикум: с ней нужно работать, внедрять в жизнь. В ней Ева пишет о философии новых свободных людей и о том, что их характеризует. Пишет о синдроме Нового года (весьма кстати, не так ли?), о четырех важных вопросах в подходе к любой задаче и о людях-сканерах.  Книгу можно купить на сайте МИФ, в Лабиринте, на Озоне и ЛитРес. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова , иллюстратор — Ксения Матусевич.
07:47
December 03, 2020
Теория невероятности
Теория невероятности
Цветная, приятная, с акварельными рисунками книга любимой Тани – это праздник для души, ума и сердца. Она посвящается всем тем, кто верит в чудеса и сам их создаёт.   Таня объединила логичные инструменты в систему «Мечтание – получение желаемого», добавила чуточку фирменного мастерства и хорошей дурости, смешала с сильными историями-примерами – и получилось практичная, вдохновляющая, окрыляющая книга, которую нужно и читать, и прорабатывать. Книгу можно купить на Ozon, ЛитРес и в Лабиринте. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова, иллюстратор — Ксения Матусевич.
16:13
November 19, 2020
Сделай это завтра
Сделай это завтра
Сегодня мы с вами сидим у моря и читаем книгу Марка Форстера «Сделай это завтра и другие секреты тайм-менеджмента». Основная мысль книжки, которая меня отрезвила, такая: жаловаться на нехватку времени – это всё равно, что для рыбы в море жаловаться на нехватку воды. Время – это среда, в которой мы существуем. Действительно ли нам его не хватает? Действительно ли нам не хватает часов в сутках? Ведь если мы с вами представим, что в сутках стало 48 часов, то скорее всего мы бы также плакали и стенали «Ой, добавьте нам ещё один час в сутки, чтобы мы успевали делать свои дела!» Так? – Так. Значит, что-то у нас не так с продуктивностью, с эффективностью, и нам нужно научиться лучше управляться в этой среде с делами. Именно с этим Марк нам и поможет.  Книгу можно купить на сайте Издательской студии Поле. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова, иллюстратор — Ксения Матусевич.
11:31
November 05, 2020
Не мешай себе жить
Не мешай себе жить
Сегодня ваш книжный сомелье принесла вам книгу, которая нужна всем. Марка Гоулстон и Филипп Голдберг пишут о том, как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения. Сорок глав, сорок советов и сорок действий, которые помогут вам плыть по жизни свободнее и легче. И никакие якоря-проблемы не утянут вас на дно. А здесь вас ждет игра по книге. Книгу можно купить на Ozon, в Лабиринте, на ЛитРес и на сайте МИФ.  Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова, иллюстратор — Ксения Матусевич.
12:51
October 22, 2020
Выбери себя!
Выбери себя!
Джеймса Альтушера знаю давно, с удовольствием читаю его блог. Он очень много пишет и издал с десяток книг. Часть из них он раздаёт бесплатно, часть продаёт.  Джеймс пишет честно и искренне: не о волшебных таблетках, которые научат работать четыре часа в неделю, а о своей жизни, своих проектах, о том, сколько раз он проваливался и снова вставал. Этим он меня и подкупил. Книгу можно купить на сайте МИФ, на Лабиринте и ЛитРес. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова, иллюстратор — Ксения Матусевич.
16:55
October 08, 2020
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
Книга Лены Резановой «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» очень похожа на саму Лену: такая же мягкая, обволакивающая и проникающая в самую глубину. В ней нет готовых решений, нет команд и указаний, что надо сделать, нет лозунгов типа «Разрушь всё и построй новое», «Ты сможешь», «Ты этого достоин»… Истории, сильные вопросы, разрушение мифов и направление движения. Вот что в ней есть. Книгу можно купить на сайте МИФ. А еще вы можете посмотреть наш с Леной прямой эфир. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова, иллюстратор — Ксения Матусевич.
12:08
September 24, 2020
Бабочка в кулаке, или Неуловимый оргазм
Бабочка в кулаке, или Неуловимый оргазм
Книга с пометкой 18+, а значит внутри нас ждет что-то интересное. Врач-психотерапевт и сексолог Наталья Терещенко пишет о женской физиологии, психологии и, как вы догадались, об оргазмах.  Книгу можно купить в Лабиринте, на Озоне и ЛитРес. Другие рецензии читайте здесь.  А слушайте тут.  Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session.  Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова.
06:04
September 18, 2020