Skip to main content
Книжный Сомелье

Книжный Сомелье

By Olga Skrebeyko
Привет, я — Оля Скребейко, и я буду вашим книжным сомелье.
Я думаю, книги как вино: некоторые хороши молодыми, сразу с типографии, а некоторым нужно дать время дозреть, чтобы книга была выдержана и открыта в самый нужный момент.
Слушайте мои рецензии, покупайте и читайте хорошие книги.

Where to listen
Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

Не мешай себе жить

Книжный Сомелье

1x
Счастье в деятельности. Ход котом: от работы-тюрьмы к работе-мечте
Филипп Гузенюк, автор книги «Счастье в деятельности», — мой коллега и близкий по духу человек. Книгу Филиппа я прочла еще на стадии рукописи, а это особенно ценно и трепетно.   «Счастье в деятельности» поможет вам найти свой метод целеполагания — Филипп рассказывает о западном и восточном методах — и пропитаться своим намерением насквозь. Прочтете несколько вдохновенных сказок и поговорите по душам со своими страхами, пройдете Путь героя и услышите свой зов, а главное — точно наметите план покорения новых вершин.    Книгу можно купить на сайте МИФ. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.
07:54
July 29, 2021
Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
Не пора ли нам всем притормозить и перестать... самосовершенствоваться? Очень непривычные для нашего века саморазвития мысли я прочитала в книге Свена Бринкмана «Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать» и спешу поделиться ими в новом выпуске подкаста «Книжный сомелье». Свен, например, убежден, что нам непременно стоит перестать слушать себя, ведь как мы тогда будем изучать и узнавать новое? А еще — заново освоить такие важные качества, как сомнения, отказы от возможностей, фокус на негативных аспектах жизни. Непривычно, конечно, но кое-что очень ценное и важное я в этой книге нашла. Советую книгу тем, что устал от бешеного ритма жизни, от стремления стать лучшей версией себя и от гонки за звание «самый самосовершенный человек года». Книгу можно купить на Озоне и ЛитРес. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.
11:37
June 17, 2021
Восемь важных свиданий
Сегодня я, ваш Книжный Сомелье, расскажу о книге «Восемь важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь». Написал её Джон Готтман. Джон и его жена Джули создали исследовательскую лабораторию любви, которая наблюдает за семейными парами на протяжении сорока лет. Эти знания легли в основу книги, о которой я вам расскажу. В ней — истории, практики, наблюдения и всё то, что поможет вам укрепить свои отношения, достичь понимания себя и партнёра и просто кайфовать от жизни вместе.  Книгу можно купить в Лабиринте, на Озоне и ЛитРес. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.
15:00
April 29, 2021
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Сегодня дегустируем свежий урожай — книга Тани Мужицкой «Роман с самим собой». Это третья книга в серии, и она так же прекрасна, как и предыдущие две. Книга основана на проверенном временем тренинге «Зеркало», который Таня с коллегами проводит по всей России уже больше двадцати лет.  «Роман с самим собой» научит быть мягким и потоковым как инь, целеустремленным и настойчивым как ян и избавиться от хрени в своей жизни. А бонусом — искрометный юмор и уморительные стишки-пирожки.  Слушайте наши с Таней беседы и знакомьтесь с ее хулиганским блокнотом для Tesoro notes циркон. Книгу можно купить в Лабиринте, на Озоне и ЛитРес. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.
11:54
March 11, 2021
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
«Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью» Дженнифер Эштон и Сары Толанд о том, как изменить свою жизнь за год, меняя или приобретая одну привычку в месяц. Я смело рекомендую эту книгу тем, кто ищет способы бережно и мягко позаботиться о себе. Каждый месяц Дженнифер Эштон бросала себе один вызов и отслеживала, как меняется её самочувствие, настроение и жизнь в целом. Своими наблюдениями она делится в книге, подкрепляя их научными справками и исследованиями. Интересно и то, что не из каждого месяца Дженнифер выходила победителем, а вот какую из нововведённый привычек не выдержала её сила воли, слушайте в подкасте. Книгу можно купить в Лабиринте, на Озоне и ЛитРес. А ещё на сайте МИФа. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.
13:40
February 18, 2021
Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному «Я»
Без лишних предисловий скажу так — книга отличная! Она разделена на несколько больших частей, в которых Эмбер Рэй делится мыслями и историями с читателями. Миссия Эмбер – не позволить нашим талантам умереть вместе с нами. Мне очень нравится эта полярность – тревога и любопытство – это, как и любовь и страх, два двигателя. И в каждый момент мы можем делать выбор в пользу какого-то из них. Тревога не всегда разрушительна, она может быть очень и очень полезной, но для этого нам нужно ясно увидеть самих себя и разобраться в том, что же нами движет. И в книге есть все нужные для этого инструменты.  Книгу можно купить в Лабиринте, на Озоне и ЛитРес. А еще на сайте МИФа. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова , иллюстратор — Ксения Матусевич.
11:11
January 28, 2021
Не сходите с ума на работе, или как создать спокойную компанию
А вот и очередная книжная дегустация! Сегодня я с обзором книги «Не сходите с ума на работе» авторов Джейсона Фрайда и Дэвида  Хенссона — это ребята из компании BaseCamp, и занимаются они разработкой программных обеспечений и приложений для работы команд. Одним словом, знают, о чем говорят. В книге вы найдете принципы их работы и множество простых и действенных способов сделать рабочую обстановку спокойной и эффективной, а еще узнаете о радости упущенных возможностей и почему долгосрочные цели не работают.  Книгу можно купить в Лабиринте, на Озоне и ЛитРес. А еще на сайте МИФа. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова , иллюстратор — Ксения Матусевич.
16:40
January 14, 2021
Легко и просто
Есть ли у вас сложности с завершением начатого? Бывает ли страшно переходить от планирования к действию? А с мотивацией проблемы имеются? Если вы живой человек, а не робот-терминатор, то хотя бы на один из этих вопросов точно дали положительный ответ. А значит, книга «Легко и просто» Сергея Жданова и Тимура Зарудного вам подойдет идеально. Слушайте рецензию и добавляйте книгу в список чтения.  Кстати, у ребят еще есть одноименный подкаст.  Книгу можно купить в Лабиринте и на ЛитРес. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова , иллюстратор — Ксения Матусевич.
10:23
December 17, 2020
30 правил настоящего мечтателя
Книга-практикум: с ней нужно работать, внедрять в жизнь. В ней Ева пишет о философии новых свободных людей и о том, что их характеризует. Пишет о синдроме Нового года (весьма кстати, не так ли?), о четырех важных вопросах в подходе к любой задаче и о людях-сканерах.  Книгу можно купить на сайте МИФ, в Лабиринте, на Озоне и ЛитРес. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова , иллюстратор — Ксения Матусевич.
07:47
December 03, 2020
Теория невероятности
Цветная, приятная, с акварельными рисунками книга любимой Тани – это праздник для души, ума и сердца. Она посвящается всем тем, кто верит в чудеса и сам их создаёт.   Таня объединила логичные инструменты в систему «Мечтание – получение желаемого», добавила чуточку фирменного мастерства и хорошей дурости, смешала с сильными историями-примерами – и получилось практичная, вдохновляющая, окрыляющая книга, которую нужно и читать, и прорабатывать. Книгу можно купить на Ozon, ЛитРес и в Лабиринте. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова, иллюстратор — Ксения Матусевич.
16:13
November 19, 2020
Сделай это завтра
Сегодня мы с вами сидим у моря и читаем книгу Марка Форстера «Сделай это завтра и другие секреты тайм-менеджмента». Основная мысль книжки, которая меня отрезвила, такая: жаловаться на нехватку времени – это всё равно, что для рыбы в море жаловаться на нехватку воды. Время – это среда, в которой мы существуем. Действительно ли нам его не хватает? Действительно ли нам не хватает часов в сутках? Ведь если мы с вами представим, что в сутках стало 48 часов, то скорее всего мы бы также плакали и стенали «Ой, добавьте нам ещё один час в сутки, чтобы мы успевали делать свои дела!» Так? – Так. Значит, что-то у нас не так с продуктивностью, с эффективностью, и нам нужно научиться лучше управляться в этой среде с делами. Именно с этим Марк нам и поможет.  Книгу можно купить на сайте Издательской студии Поле. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова, иллюстратор — Ксения Матусевич.
11:31
November 05, 2020
Не мешай себе жить
Сегодня ваш книжный сомелье принесла вам книгу, которая нужна всем. Марка Гоулстон и Филипп Голдберг пишут о том, как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения. Сорок глав, сорок советов и сорок действий, которые помогут вам плыть по жизни свободнее и легче. И никакие якоря-проблемы не утянут вас на дно. А здесь вас ждет игра по книге. Книгу можно купить на Ozon, в Лабиринте, на ЛитРес и на сайте МИФ.  Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова, иллюстратор — Ксения Матусевич.
12:51
October 22, 2020
Выбери себя!
Джеймса Альтушера знаю давно, с удовольствием читаю его блог. Он очень много пишет и издал с десяток книг. Часть из них он раздаёт бесплатно, часть продаёт.  Джеймс пишет честно и искренне: не о волшебных таблетках, которые научат работать четыре часа в неделю, а о своей жизни, своих проектах, о том, сколько раз он проваливался и снова вставал. Этим он меня и подкупил. Книгу можно купить на сайте МИФ, на Лабиринте и ЛитРес. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова, иллюстратор — Ксения Матусевич.
16:55
October 08, 2020
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
Книга Лены Резановой «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» очень похожа на саму Лену: такая же мягкая, обволакивающая и проникающая в самую глубину. В ней нет готовых решений, нет команд и указаний, что надо сделать, нет лозунгов типа «Разрушь всё и построй новое», «Ты сможешь», «Ты этого достоин»… Истории, сильные вопросы, разрушение мифов и направление движения. Вот что в ней есть. Книгу можно купить на сайте МИФ. А еще вы можете посмотреть наш с Леной прямой эфир. Другие рецензии читайте здесь. А слушайте тут. Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова, иллюстратор — Ксения Матусевич.
12:08
September 24, 2020
Бабочка в кулаке, или Неуловимый оргазм
Книга с пометкой 18+, а значит внутри нас ждет что-то интересное. Врач-психотерапевт и сексолог Наталья Терещенко пишет о женской физиологии, психологии и, как вы догадались, об оргазмах.  Книгу можно купить в Лабиринте, на Озоне и ЛитРес. Другие рецензии читайте здесь.  А слушайте тут.  Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session.  Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова.
06:04
September 18, 2020