Hemma med små

Hur är det att vara ett finlandssvenskt barn med utländsk bakgrund? Vad kan föräldrar och dagis- och skolpersonal göra för att alla barn ska känna sig delaktiga och inkluderade? Bland annat dessa frågor diskuterar FamiljeLuckans praktikanter Rosanne Rehn och Nadine Nikander i podcasten. De intervjuar också Aino Jones som jobbar med att stöda familjer med utländsk bakgrund på Luckan Integration och Krista Orama som jobbar som expert inom människorätt och icke-diskrimineringsfrågor på Utrikesministeriet och även är förälder till ett finlandssvenskt barn med utländsk bakgrund.

Genussensitivitet i föräldraskapet handlar om att bli medveten om könsstereotypier och genom sitt bemötande undvika att barnets möjligheter begränsas av dess biologiska kön. Amelie Lund, lärare inom småbarnspedagogik på Barnavårdsföreningen, tipsar om hur föräldrar kan stöda jämställdhet och hjälpa barnet att våga vara sig själv samt få ett inkluderande sätt att se på genus. Amelie är socionom (högre YH) med specialisering på genusfrågor inom småbarnspedagogiken.

Visste du att Helsingfors stad erbjuder lågtröskelstöd i föräldraskapet och frågor om fostran? I dagens poddavsnitt berättar socialhandledarna Alexandra Erlund och Hanh Hoang om hurdana stödtjänster det finns för barnfamiljer i Helsingfors.

Mera information om Helsingfors stads familjestöd och Behöver hjälp-knappen: https://www.hel.fi/sote/perheentuki-sv

När går vardagstjafset över i våld och hur kan man få stöd? Podcastavsnittet är uppdelat i två delar som behandlar våld ur olika perspektiv. I den första delen diskuterar Fredrika Biström och Jessika Luther från Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs om våld i parrelationen, olika former av våld (psykisk, fysisk, sexuell och ekonomiskt)  och gråzonerna dem emellan. I den andra delen samtalar Jessika med psykolog Maria Lindroos från Maria Akademin om när man som föräldrer känner att aggressioner vaknar till liv i en själv och vad man kan göra då.

En bra artikel om våld i nära relationer och hur man kan få hjälp: https://yle.fi/uutiset/3-11883981 (tyvärr på finska)

Facebooksidan för huvudstadens skyddshem: https://www.facebook.com/paakaupunginturvakoti/

Hur får man pengarna att räcka till i vardagen och inför framtiden? I veckans podcast pratar vi pengar tillsammans med Marthaförbundets ekonomirådgivare Marina Nygård. Hon tipsar bl.a. om hur man kan komma överens om och dela upp familjens ekonomi, hur man kan minska på utgifterna i vardagen, hur det lönar sig att spara och hur man kan lära sina barn om pengar.

Hur får man barn att äta grönsaker och vad är bra att lämna på hyllan i mataffären? Stella Lindfors från Barnavårdsföreningen intervjuar Elisabeth Eriksson från Marthaförbundet om barnfamiljers matvanor.

Vill du ha mer tips gällande bra vardagsmat? På martha.fi finns bl.a. recept och färdiga veckomenyer för barnfamiljer.

Föräldraskap är en livslång relation mellan föräldern och barnet. Något som starkt påverkar kvalitén i denna relation är vår förmåga att mentalisera, d.v.s. att kunna tolka oss själva och andra och kunna se orsakerna bakom vårt egna och andras beteende. Rent praktiskt handlar mentalisering om känsloreglering och att kunna bemöta sig själv och andra på ett nyfiket och lyhört sätt. Mentalisering är en mänsklig förmåga men samtidigt är det svårt för oss att mentalisera just för att vi är ”mänskliga”. Vi tappar förmågan lätt då vi t.ex. känner oss stressade, hungriga, hotade eller rädda. Trösterikt är att konflikter alltid kan repareras efteråt och att mentaliseringsförmågan kan tränas livet ut. Sakinnehållet står Liisa Jungar från Folkhälsan för. Hon jobbar som sakkunnig i hälsofrämjande för väntande och småbarnsföräldrar.

Hur kan man stöda sitt barn till att utveckla en sund kroppsbild? Hur kan man själv lära sig att acceptera sin kropp och de förändringar som sker t.ex. i samband med en graviditet? Ira Zetterborg och Julia Backman från Livslust-projektet tipsar om hur man som förälder kan främja en positiv kroppsbild hos både sitt barn och sig själv.

Sex och små barn – hur ska man få det att gå ihop? Vi diskuterar både kroppsliga aspekter och parförhållandet, hur det blir med sex efter att man fött barn, om lust och brist på lust, hur man kan få in sexualiteten på ett hörn fast babyn tar mycket tid och plats i familjen. Du får tips på hur parförhållandet hålls levande så inte föräldrarollen tar över, hur ni hittar tid för varandra och ger erotiken plats. Sakinnehållet står Suss Åhman, sakkunnig i sexuell hälsa på Folkhälsan, för.

En snöig dag i mars samtalar Larrie Griffis, som arbetar med barnkultur på Luckan och har över tio års erfarenhet av jobb på dagis, med Babykaféts koordinator Jessika Luther om dagisvärlden ur jämställdhetsperspektiv. Hur påverkar ens egen och andras inställning barnets utveckling? Hur har synen på småbarnspedagogiken förändrats genom åren och hur ser vi barnet och hens perspektiv?

Hur görs en daghemsansökan? Vad är mjuklandning? Vad är bra att tänka på inför barnets dagisstart? Petra Oksanen, daghemsföreståndare på Barnavårdsföreningen, diskuterar tillsammans med FamiljeLuckans ledare Stella Lindfors om den spännande tiden som de flesta barnfamiljer är med om i något skede; daghemsstarten!

Varför kan det vara bra att tänka på livet som ett balansbräde? Hur hittar man guldkanterna om vardagen känns grådaskig. Är hoppfullhet bara flum eller kanske något vi vill ge i arv? Svar på dessa frågor och uppmaningen att ta sig själv på allvar diskuterar Pia Rosengård-Andersson som är avdelningschef och Saija Westerlund-Cook som jobbar som sakkunnig på Familjer och Relationer på Folkhälsan.

Hur kan man träna på sociala färdigheter med sitt barn då verksamheten för barnfamiljer håller stängt? Vad kan man som förälder göra för att må bra? Maria Ostrow, sakkunnig på Barnavårdsföreningen, ger konkreta tips åt föräldrar som är hemma med sina småbarn i annorlunda tider då så gott som all verksamhet är satt på paus.

Vilka känslor kan komma i början av amningen? Går det att amma i sömnen? Hur påverkar oxytocin? Är det under babytiden man känner sig som en kossa? Fredrika Biström från Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs och Elina Sagne-Ollikainen, magister i social och- hälsovård, delar med sig av sina amningshistorier och erfarenheter.

Hur påverkas parförhållandet av småbarnslivet? Christina Holm, sakkunnig på Barnavårdsföreningen, tipsar om hur man kan stärka parförhållandet i en ofta hektisk småbarnsvardag.