Calicast

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O Calicast é o podcast dos profissionais de Educação Física Conrado Niehues, Kevin Gomes e Henrique Pizzatto, que trata sobre assuntos relacionados a calistenia, atividade física e saúde. Buscamos trazer conteúdo de qualidade, quebrar paradigmas e tornar sua vida descomplicada e prática.
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O Calicast é o podcast dos profissionais de Educação Física Conrado Niehues, Kevin Gomes e Henrique Pizzatto, que trata sobre assuntos relacionados a calistenia, atividade física e saúde. Buscamos trazer conteúdo de qualidade, quebrar paradigmas e tornar sua vida descomplicada e prática.

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Calicast #10 - Equipamentos de calistenia
No episódio de hoje comentamos sobre os mais diversos equipamentos usados no treinamento de calistenia, como barras, argolas, coletes, etc... Conheça mais sobre o nosso trabalho através do Instagram: @conradoniehues, @bodyweightbrasil (Henrique) e @kgomespersonal.
56:56
December 13, 2019
Calicast #9 - Hipertrofia na calistenia
O papo de hoje foi sobre as principais dicas na hora de montar seu treino de hipertrofia com o peso do corpo. Quantas repetições, como escolher os exercícios, etc... Conheça mais sobre o nosso trabalho através do Instagram: @conradoniehues, @bodyweightbrasil (Henrique) e @kgomespersonal.
47:54
November 22, 2019
Calicast #8 - Personal, consultoria online e tipos de alunos
Fala galera! Hoje o trio está finalmente de volta para trocar uma ideia sobre os nossos serviços e produtos, além de soltar o verbo nos alunos ruins (no bom sentido kk) e elogiar os nossos alunos mais top! Conheça mais sobre o nosso trabalho através do Instagram: @conradoniehues, @bodyweightbrasil (Henrique) e @kgomespersonal.
37:54
November 7, 2019
Calicast #7 - Centro de Treinamento Hangar 42 (part. Rico Fernandes)
Neste episódio conversamos com o Rico Fernandes (@rico_personal), Head Coach de um dos maiores centros de treinamentos de calistenia do Brasil, o Hangar 42 (@hangar42oficial). Um papo muito legal sobre a história e tudo o que rola no CT. Conheça mais sobre o nosso trabalho através do Instagram: @conradoniehues, @bodyweightbrasil (Henrique) e @kgomespersonal.
1:02:41
November 3, 2019
Calicast #6 - Hábitos saudáveis (part. Pinho Calistenia)
Mais uma vez com a presença do Pinho Calistenia (@pinho.calistenia), hoje trocamos uma ideia profunda sobre hábitos para você treinar e viver de uma maneira mais saudável. Meditação, banho gelado, leituras e mídias sociais foram alguns dos temas abordados. Confere aí este papo de mais de uma hora! Conheça mais sobre o nosso trabalho através do Instagram: @conradoniehues, @bodyweightbrasil (Henrique) e @kgomespersonal.
1:03:00
October 17, 2019
Calicast #5 - Como progredir na calistenia (part. Pinho Calistenia)
Episódio mais do que especial com a participação de uma das lendas da calistenia da internet brasileira, o Pinho Calistenia (@pinho.calistenia)! Falamos sobre quais são as principais maneiras de progredir nos treinos de calistenia, assim como curiosidades gerais sobre o convidado. Confere aí! Conheça mais sobre o nosso trabalho através do Instagram: @conradoniehues, @bodyweightbrasil (Henrique) e @kgomespersonal.
44:43
October 9, 2019
Calicast #4 - Skills na calistenia (part. Ruan Noa Believe Calistenia)
No episódio de hoje trouxemos o Ruan Noa, da Believe Calistenia (@believecalistenia), para trocar uma ideia sobre as "skills" da calistenia. Um papo muito legal sobre frequência de treinos, lesões e campeonatos. Conheça mais sobre o nosso trabalho através do Instagram: @conradoniehues, @bodyweightbrasil (Henrique) e @kgomespersonal.
57:29
September 29, 2019
Calicast #3 - Divisões de treinos
No episódio de hoje falamos sobre as mais diversas opções de divisão de treino existentes dentro da calistenia em relação à frequência semanal. Entre os assuntos abordados, estão: rotina full-body, sets and reps vs. circuito, prós e contras do CrossFit, um músculo por dia, etc. Conheça mais sobre o nosso trabalho através do Instagram: @conradoniehues, @bodyweightbrasil (Henrique) e @kgomespersonal.
55:24
September 21, 2019
Calicast #2 - Como iniciar nos treinos
No episódio de hoje falamos sobre o que você deve se preocupar quando for começar a treinar para ter sucesso a longo prazo. Entre os assuntos abordados estão a escolha do objetivo, a importância do hábito da frequência e o papel da alimentação nos resultados. Conheça mais sobre o nosso trabalho através do Instagram: @conradoniehues, @bodyweightbrasil (Henrique) e @kgomespersonal.
44:38
September 14, 2019
Calicast #1 - Introdução
Neste episódio, apresentamos o Calicast e fazemos uma breve introdução sobre nossa história, como começamos na calistenia e quais nossos planos.  Conheça mais sobre o nosso trabalho através do Instagram: @conradoniehues, @bodyweightbrasil (Henrique) e @kgomespersonal.
35:09
September 2, 2019
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