Skip to main content
A Vida Resolve-se Sozinha

A Vida Resolve-se Sozinha

By Catarina Beato
A Vida Resolve-se Sozinha: Um podcast sobre amor com Catarina Beato
Listen on
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Stitcher Logo

Stitcher

Amar o Corpo é possível com Cristiana Santos
Em 2013 perdi cerca de 15 quilos. Foi uma viagem de auto-descoberta. Sentia-me capaz de controlar o mundo, assim como controlava aquilo que comia. Nos bastidores existia uma mulher que continuava a ver defeitos ao espelho e para quem nenhum quilo perdido era suficiente. Pesava-me várias vezes ao dia. E, quando acordava, se visse 56,9kg ficava feliz, se a balança marcasse 57,1kg ficava frustrada.  A vida continuou, nesta estrada cheia de curvas, contra curvas, lombas de aviso e rectas com vistas maravilhosas: casei, fui mãe outra vez, vi os meus filhos crescerem.Estava com o peso em que supostamente devia sentir-me maravilhosa que vivi os piores meses da minha vida. Assim que tudo isso começou a resolver-se o corpo recuperou todos os quilos perdidos e mais algum. Em Janeiro de 2016 pesava novamente 75 quilos e sentia-me uma falhada, envergonhada por ter “voltado a engordar”. Iniciei um processo terapêutico muito poderoso e percebi que eu era muito mais que aquele número. Este corpo estava saudável e treinava. Este corpo transportava as minhas ideias, sonhos e ambições. Este corpo guardava as minhas lutas. Este corpo era lindo, independentemente do peso e da fase da vida.  A minha história de vida fez-me estudar mais para poder ajudar outras mulheres. E a propor à psicóloga Cristiana Santos que levássemos essa viagem poderosa ao mundo. O último episódio desta série do podcast é exactamente sobre Amar o Corpo. Se quiserem juntar-se a nós na segunda edição deste programa basta irem a amarocorpo.pt. As inscrições já abriram!
42:09
November 17, 2020
#28 Tu tens a tua própria beleza com Carmo Sousa Lara
Carmo Sousa Lara, tem 33 anos, e é fotógrafa. Vou corrigir: Mu é linda, tem a idade de Jesus e é caçadora de almas.  Na verdade, depois da beleza desta mulher o que mais me chamou a atenção foi a sua fé. Percebi ao longo desta conversa que a Igreja foi, de facto, marcante em todas as fases da sua vida. Mas a fé - sentimento de total de crença em algo ou alguém - da Mu vai muito para além do seu Deus. Ela diz-se um furação impulsivo, eu acho que é uma sonhadora com aquele jeitinho que só conhecemos em criança. E isso é apenas um elogio.  Neste podcast conversamos sobre esta luta comum de habitar um corpo que chamamos imperfeito. Mas, e principalmente, sobre este desafio de amarmos este mesmo lugar exactamente como é.  Também falamos de vida e família. E devo ser a única pessoa que demorei a ler "Sousa Lara" como o apelido único e a perceber o peso disso na vida desta mulher.  Sei que peço sempre o mesmo - é assim como dizer "Amo-te" e depois não encontrar palavras "maiores" como diz a Isabel Saldanha (se não ouviram, vão procurar esse episódio). Conheçam o "Projecto Eu" e ouçam a Mu. Ouçam-na e depois marquem uma sessão fotográfica e entreguem-se de corpo e alma (assim, mesmo literalmente) a esse momento de beleza e terapia. Garanto que nunca mais tiram a Mu da vossa vida. Esta é a segunda temporada do podcast A vida resolve-se sozinha. Conversaremos com várias mulheres sobre este desafio de uma vida: amar o corpo.  Se estas palavras a deixaram a pensar junte-se a mim e à psicóloga Cristiana Santos numa incrível viagem:   https://creating-success-ltd.mykajabi.com/amar-corpo  Tornem-se em patronos do podcast A Vida Resolve-se Sozinha:   https://www.patreon.com/avidaresolvesesozinha
1:00:11
November 3, 2020
#27 A vaidade é algo muito bonito com Weza Silva
A primeira palavra em que pensamos quando vimos a empresária Weza Silva é elegância. E não é por causa dos vários quilos perdidos sobre os quais lançou um livro em 2017 (Emagrecer com a Weza), ou pelos resultados visíveis de uma vida em que alimentação saudável e o treino estão presentes todos os dias. Quase todos os dias! Porque Weza, empresária (antes hospedeira de bordo e modelo), mãe de dois filhos (liiiiindos), casada e apaixonada pelo jornalista Luís Branco, defende, acima de tudo, o equilíbrio. O amor próprio de uma mulher está em concretizar aquilo que deseja, com o corpo em que quiser viver! “As pessoas devem estar felizes com o corpo que têm. E, se não estão felizes, devem mudar”. Linda, elegante, simples, equilibrada e feliz. Ouçam a Weza, só têm a aprender. Não apenas sobre isto de ser mulher mas também sobre ser mãe e ensinar aos filhos sobre temas tão duros como racismo. Esta é a segunda temporada do podcast A vida resolve-se sozinha. Conversaremos com várias mulheres sobre este desafio de uma vida: amar o corpo. Se estas palavras a deixaram a pensar junte-se a mim e à psicóloga Cristiana Santos numa incrível viagem:   https://creating-success-ltd.mykajabi.com/amar-corpo   Tornem-se em patronos do podcast A Vida Resolve-se Sozinha:  https://www.patreon.com/avidaresolvesesozinha
46:00
October 20, 2020
#26 Falemos a sério sobre vidas passadas com Soraia Sequeira
Soraia Sequeira, tem 33 anos, é apaixonada pelo mundo do Desenvolvimento Pessoal. Tem sido esta a área em que trabalha e na qual investe na sua formação. Diz que não quer ajudar ninguém porque não está numa posição superior mas que pode ser facilitadora de processos de tomada de consciência e de reencontro de cada pessoa com a sua essência. É crente em Deus mas também na astrologia. É profundamente grata à enteada adolescente por tudo o que lhe ensinado. E é grata pelas sombras da vida, aquelas que a obrigaram a olhar as feridas e curá-las. Conversámos sobre amor próprio, sobre as dores da vida, sobre as sombras e as luzes. Se a serenidade tivesse uma voz, era a da Soraia. Fiquem e ouçam-na.  Esta é a segunda temporada do podcast A vida resolve-se sozinha. Conversaremos com várias mulheres sobre este desafio de uma vida: amar o corpo. Se estas palavras a deixaram a pensar junte-se a mim e à psicóloga Cristiana Santos numa incrível viagem:  https://creating-success-ltd.mykajabi.com/amar-corpo   Tornem-se em patronos do podcast A Vida Resolve-se Sozinha:  https://www.patreon.com/avidaresolvesesozinha
1:02:34
October 6, 2020
#25 Uma história de amor próprio com Sónia Morais Santos
No meu mundo toda a gente sabe quem é a Sónia Morais Santos. Ou talvez cheguem lá mais rápido se eu disser "a Cocó". Jornalista de profissão e de coração na infinita capacidade de contar histórias. Mãe de quatro filhos e ponto final (se ouvirem o episódio perceberão que não foi um processo nada simples de assumir). Casada com o Ricardo, numa história de amor lindíssima, e prova de que vale pena investir numa relação feliz. Apreciadora das coisas boas da vida, decidiu fazer uma intervenção estética porque acreditava verdadeiramente que mudaria a sua vida para melhor. Falámos sobre tudo isto, com muito foco na relação com o corpo. Fiquem, ouçam e aprendam. Esta é a segunda temporada do podcast A vida resolve-se sozinha. Conversaremos com várias mulheres sobre este desafio de uma vida: amar o corpo. Se estas palavras a deixaram a pensar junte-se a mim e à psicóloga Cristiana Santos numa incrível viagem: https://creating-success-ltd.mykajabi.com/amar-corpo
42:34
September 22, 2020
#24 Amar os outros como a ti mesmo com o padre Paulo Duarte
Fazer um podcast é aprender alguma coisa em todos as conversas. Alguns temas (e convidados) são-me mais próximos, outros vou cheia de medo porque a sua realidade é distante da minha. São muitas vezes os episódios em que sou surpreendida. Queria, desde o início, conversar com um Padre. Sou uma mulher de fé (fé antropológica, aprendi) mas não acredito em Deus (apesar do meu profundo respeito pela história de Jesus). Paulo Duarte é um homem muito bonito, de uma cultura infinita. Já trabalhou como comissário de bordo, hoje é professor, psicólogo e outra quantidade de profissões que cabem naquilo que faz. Apaixonado pela dança, acredita no poder do silêncio com a mesma intensidade que defende a importância de falar e escutar. Paulo Duarte é padre jesuíta e a única pessoa que me fez entender o voto de castidade. E que fala de uma forma assustadoramente bonita e lúcida sobre a existência do corpo e da mente, no amor e em tudo na vida. Quem diria que "amar ao próximo como a si mesmo" encerraria tantas lições de amor próprio. Este é um podcast sobre amor. E este é um episódio especial, ou não fosse aquele em que estivemos mais perto do céu.
1:08:02
July 7, 2020
#23 O amor (e o sexo) depois da menopausa com Marta Cuntim
A sexóloga Marta Cutim voltou (ou nunca saiu do estúdio) para, desta vez, falar sobre o amor quando as hormonas queiram boicotar o momento. É a menopausa, chegue ela demasiado cedo ou (em teoria) demasiado tarde. São todas as mudanças que acontecem no corpo mas, principalmente, as mudanças que temos que fazer na forma como encaramos esta fase de vida. E agora vão ouvir o episódio anterior com a Marta Cutim (e todas os outros). Não se esqueçam de dar a vossa opinião e mandar sugestões.
26:02
June 30, 2020
#22 Como é que o amor e as finanças pessoais se cruzam? Com Bárbara Barroso.
Bárbara Barroso, eleita em 2019, pelo Canal História, a figura portuguesa mais relevante na área financeira, é casada e mãe de dois rapazes. Trabalhámos juntas nos maravilhosos tempos do Diário Económico na Rua Oliveira ao Carmo e ela já era uma craque do sector das finanças. Podia enumerar o incrível currículo desta mulher enquanto jornalista de economia mas destaco o motivo para a qual a convidei: sabe descomplicar e ensinar finanças pessoais, levar às pessoas ao que chamamos literacia financeira. Para quem não perceba do que estamos a falar quando dizemos finanças pessoais, tenho a certeza que dizendo impostos, créditos, poupanças e gestão de gastos pessoais, chegam lá. Convidei a Bárbara para conversarmos sobre o impacto do dinheiro numa relação amorosa. E cheguei à conclusão que a forma como gastamos diz muito mais sobre o que somos do que imaginei. Para perceberem têm que ouvir todo o episódio e façam-nos com uma folha ao lado para tirarem apontamentos porque vai ser uma aula maravilhosa. E não se esqueçam de ouvir o podcast Moneylab em qualquer plataforma.
55:54
June 23, 2020
#21 Viver em permanente estado de amor. Primeiro por mim. Depois o outro. Com Isabel Saldanha
Eu acho que a Isabel Saldanha dispensa apresentações: fotografa divinalmente, escreve maravilhosamente, viaja intensamente (acho que já me faltam os advérbios de modo). A Isabel é uma mulher que vive a vida assim, como se qualquer momento fosse digno de um filme. Sempre com um copo de vinho. Veio conversar sobre amor porque é especialista em viver. Contou-nos como é viver o início de uma relação em tempos de quarentena, uma espécie de lua de mel Covid. E há lá coisa melhor que conversar sobre amor com uma mulher que está perdidamente apaixonada. Termino com as palavras da Isabel:  Gosto que me convidem para falar sobre o Amor, como se o estar apaixonada tivesse a equivalência de um mestrado. Talvez tenha a sua paridade académica, mas quem sabe quantos amores são precisos até que se ame bem? Quem sabe, se não vêm em múltiplos ou se têm a singularidade dos números primos. Eu não sei nada de amor. Ninguém sabe. Ou saberemos todos na exaltação mais sentimental quando somos donos de um sentir assim. Gosto de pensar que se pode amar um infinito de vezes e que com sorte e engenho, um dia se ame ao infinito de nós. Amar a dois pode ser um banquete, mas sem que haja um cabaz de amor próprio, o próprio amor estará impróprio para consumo.    Podem acompanhar o trabalho da Isabel no instagram: https://www.instagram.com/isaldanha/?hl=pt
53:41
June 16, 2020
#20 O meu namorado tem vergonha de mim porque sou gorda com Cristiana Santos
Voltamos a conversar com a psicóloga Cristiana Santos para trazer uma das perguntas que recebo e que mais me magoa. O meu namorado tem vergonha de mim porque sou gorda, o que faço? Podemos amar alguém e ter vergonha dessa pessoa? Somos merecedoras de amor diga o que disser a balança? Sem vos querer dar respostas para que ouçam todo o episódio, deixo-vos a minha história. Emagreci 15 quilos e foi nessa condição física (menos peso) que conheci o Pedro. Anos depois de estarmos juntos engordei mais do que tinha perdido (podem perceber a razão técnica neste episódio) E eu, que nunca vivera mal com o meu corpo, dei por mim cheia de inseguranças. O Pedro gostaria de mim assim? A relação das mulheres com deveria ser a mais bonita história de amor mas é, de forma assustadoramente transversal, um lugar de ódio. Deixo-vos, ainda em segredo, a pista que eu e a Cristiana estamos preparar algo nesta luta por mulheres em paz com aquilo que são. É uma forma de comemorar 20 episódios sobre amor.
47:33
June 9, 2020
#19 Um amor aberto a outras experiências de vida (e pessoas)
Um dos temas recorrentes deste Podcast tem sido o poliamor. Já aqui o confessei, tenho um verdadeiro fascínio pela temática da poligamia.  Depois de conversar com a psicóloga Cristiana Santos, com o psiquiatria José Gameiro e até com o casal e Mia e Pedro (tudo episódios disponíveis) encontrei alguém para me ajudar a perceber tudo na primeira pessoa. Catarina tem 20 anos e começou a namorar aos 14 anos. Vive uma relação aberta com espaço para vivências que incluem outras relações. Esqueçam a idade da Catarina e ouçam cada palavra sem preconceito. O que está na base desta decisão? Como é viver sem ciúme? O que é o poliamar? Existe espaço para vários compromissos?Acreditem: há muita maturidade nesta decisão e nesta vivência.  E ouçam os episódios anteriores, fazem todo o sentido para compreenderem este.
29:48
June 2, 2020
#18 Falar de infertilidade é uma dura forma de falar de amor com Inês Cacela de Abreu
Conheci a Inês quando a Maria Luiza era muito pequenina. Era (e é) a responsável e mulher de acção na Fisioterapia Mães e Filhos. Aliás, somos grandes estrelas no YouTube com um vídeo em envolve soro e ranho (podem ver aqui https://www.youtube.com/watch?v=RpdmRO15JJ8&t=52s). A Inês trabalhava há muitos anos, rodeada de bebés e grávidas quando um dia a senti demasiado triste. Soube nesse dia que a Inês passava por um caminho muito duro, com um segundo aborto espontâneo. Angustiou-me não imaginar a história atrás daquela pessoas que tratava cada bebé e cada grávida com uma dedicação profunda. Partilhámos os nossos caminhos de auto conhecimento, a meditação, o ioga, o movimento, a compaixão e o amor. Não vale a pena fingir que este tema não é de uma dureza extrema. Este episódio é sobre amor e sobre este desafio profundo para o amor de um casal mas também para o amor próprio de uma mulher.  Conheçam a Inês, a sua luta, e o seu maravilhoso trabalho em http://www.fisioterapiamaesefilhos.com/
48:42
May 26, 2020
#17 As dores da maternidade com Joana Dias
Joana, psicóloga, 36 anos, 1 filha e 2 cadelas lindas (números provisórios segundo soube). Conhecemo-nos numa certificação para coachs e a nossa ligação foi imediata Conversamos sobre expectativas, aquelas que nos fazem bem e as outras que nos enganam e são sinónimo de frustração. Falamos de solidão, de mães casadas mas sozinhas, de mães solteiras que namoram. Passamos das separações, à dor de nos sentirmos sozinhas na maternidade (e parecer tão mal falar sobre isso), fomos até ao medo de recomeçar. Falamos da vida. E de cães, isso mesmo. É um episódio de vários amores.  A vida resolve-se sozinha, um podcast de Catarina Beato.
48:11
May 19, 2020
#16 A coragem da mudança com Beatriz Vasconcelos
Se vos descrever a Beatriz sem nunca dizer a sua idade vão desconfiar que tem, de certeza, mais de 40 anos. Mãe de dois filhos. Descreve-se como uma criança feliz, adolescente difícil, adulta realizada. Feminista e muito activa politicamente. Esteve casada durante 8 anos. Divorciou-se. Viveu esse desafio de ser mãe solteira (detesto esta expressão mas nunca encontro melhor). E (notícia em primeira mão), apaixonou-se e voltou a casar. Hoje vamos falar de amor, desamor, divórcio, preconceito e recomeços. Hoje contamos a história de vida desta menina mulher. A voz ficou tremula mas acho que conseguimos chegar a tudo o que queríamos. A Vida Resolve-se Sozinha: Um podcast sobre amor com Catarina Beato
36:42
May 12, 2020
#15 Usar a sexualidade para a transformação pessoal com Tamar
Tamar é Socióloga de formação inicial mas tem feito um caminho na área da Formação e Mentoria em Desenvolvimento Pessoal e Sexualidade Consciente Esta mulher acredita que a ligação ao corpo e a cura pelo prazer é a base terapêutica para a transformação pessoal e acredita que são tanto inovadores como dos mais potenciadores para a auto descoberta. Neste episódio conversámos sobre o trabalho de Tamar para que cada pessoa possa descobrir o papel transformador que o prazer pode ter na sua vida. Mas também, e principalmente, na sexualidade como fonte de desenvolvimento pessoal (e naturalmente em cada relação saudável). Sem tabus, nem palavras escondidas. 
1:06:19
May 5, 2020
#14 Insiste ou Desiste? Com Cristiana Santos
Talvez a pergunta que mais fazemos quando as coisas não estão a correr como imaginamos. Insistimos ou desistimos? Qual é a fronteira? Onde estão os pontos de decisão. Trouxe uma vez mais para conversar sobre relações a psicóloga Cristina Santos. Conversámos também sobre a ferramenta EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing) usada em psicoterapia e percorremos os vários tipos de vinculação que podemos ter com os outros. Falamos ainda sobre o clássico "Não és tu, sou eu" e sobre quais são os limites do respeito. Mais uma conversa sobre relações - quem somos e como nos comportamos nelas. Mas mais do que isso, uma conversa que nos permite conhecer-mo-nos um bocadinho melhor. A Vida Resolve-se Sozinha: Um podcast sobre amor com Catarina Beato
44:54
April 28, 2020
#13 O que precisam as mulheres para terem mais prazer? Com Marta Cutim
Marta Cutim é psicóloga, especializada em Sexologia. Felizmente que estava perante uma profissional da saúde porque este episódio aconteceu duas vezes, sendo que a primeira não ficou gravada e eu ia tendo uma "coisinha má". Mas sendo que sexo é um tema que é um mundo e até podíamos ter gravado mil episódios. Assim, tentei que o meu período refractário fosse curto e partimos para uma conversa cheia de informação. A primeira pergunta foi aquela que mais me chega: o que fazer quando não existe desejo sexual? As repostas podem ser infinitas. Mas, mulheres deste mundo saibam que, quando acham que são chatas com a conversa do "se as tarefas fossem divididas fazia mais sexo", a explicação é científica. Precisamos de total relaxamento para chegar ao pote das moedas no fundo do arco-íris: o orgasmo. Mas afinal como é este momento tão desejado, como podemos lá chegar, quanto tempo precisamos? Dúvidas e respostas! Se quiserem, precisarem, de uma consulta com a Sexóloga Marta Cuntim, podem contactar através do e-mail: geral@martaxaviercuntim.pt Saibam que, nestes tempos de distanciamento social, também podem tratar de tudo on-line. A vida resolve-se sozinha, um podcast com Catarina Beato
50:39
April 21, 2020
#12 O minimalismo no amor com Cláudia Ganhão
Sou defensora da ideia que os amores devem ser arrumados. Procurem no Google ou no blog, um texto chamado "O armário dos amores passados" - "As gavetas do armário dos amores passados arrumam-se e fecham-se. Só podemos amar com um armário arrumado, não vale a pena adiar, alegar preguiça ou indiferença, tentando esconder amores debaixo da cama". Assim, convidei a Cláudia Ganhão, especialista nestas coisas da arrumação e minimalismo como forma de mudança de vida, e fiz-lhe um desafio: podemos adaptar o minimalismo ao amor? Já acreditava que sim e depois desta conversa passei a ter a certeza. O tempo que dedicamos à casa: arrumar, destralhar, deixar entrar o ar - é essencial em todas as relações. Deixem-se levar pela voz da Cláudia… É curioso como tantos temas, gravados antes destes tempos de quarentena, fazem tanto sentido. Para acompanharem o trabalho da Cláudia Ganhão - https://www.instagram.com/claudia_ganhao/?hl=pt   A vida resolve-se sozinha, um podcast de amor com Catarina Beato
41:52
April 14, 2020
#11 As relações e a saúde mental. Que ligações?
André Maravilha é enfermeiro há dez anos. Especialista em Saúde Mental e Psiquiatria, a trabalhar com crianças e adolescentes em contexto de internamento e na comunidade. É apaixonado pelas questões da saúde mental e tem um podcast chamado "Deu-me p'ra isto" com o grande objectivo de acabar com os estigmas. Falar de saúde mental é também falar de amor. Arriscaria dizer que é aqui que encontramos as principais vulnerabilidades e desafios. Gravámos este episódio sem sombra de vírus mas a verdade é que o bicharoco trouxe as questões do pânico e da ansiedade para dentro das nossas casas e das nossas vidas. Conheçam o projecto do enfermeiro André Maravilhas em Deu-me P'ra Isto (https://www.youtube.com/channel/UCEnR4iwtgQArKLWJvGttG5g). A vida resolve-se sozinha, um podcast de amor com Catarina Beato
46:43
April 7, 2020
#10 Relações Autênticas, a consciência que muda o amor com Adriana Candeias
Eu estou sempre pronta para aprender mais e foi dessa forma que cheguei a Adriana Candeias. O regresso a Lisboa para a primeira formação de Auhentic Relating estava prevista para Abril. Ficará adiada por motivos óbvios mas terá a minha presença com certeza absoluta. Nestes dias de clausura em nome de um bem maior, um dos maiores desafios sentido é a relação entre aqueles que partilham o mesmo espaço. Nunca o tema das relações saudáveis foi tão oportuno.  É urgente perceber que ninguém sente o mesmo no mesmo instante. E esse contexto, físico e emocional é determinante na forma como recebemos e passamos a informação.  Somos seres únicos em cada instante e aceitar isso em nós e no outro pode ser transformador para uma relação. Quantas discussões começam porque assumimos o que o outro está a sentir? Quantos conflitos têm por base a frustração de acharmos que o outro tem que adivinhar o que sentimos? É urgente assumir a nossa responsabilidade na saúde das relações. Adriana Candeias é - numa esforçada tentativa de tradução: consultora para relações e vida saudável (no geral acrescentaria). Os próximos minutos são uma formação intensiva e valiosa para estes dias e para a vida toda.
1:18:01
March 31, 2020
#9 Viver o amor com fé com Ana Rute Cavaco
Ana Rute Cavaco é mulher do pastor da Igreja Evangélica da Lapa, Tiago Cavaco (se procurarem no Google talvez encontrem de imediato a sua paixão pelo rock). Eu, uma mulher sem fé, tive um único momento em que desejei acreditar em Deus, e foi exactamente quando fui a um culto na Igreja da Lapa. Mãe de quatro filhos. Trabalha com o marido nesta igreja onde pregam a sua fé. Mas a sua função é muito maios do que imaginamos: são amigos, assistentes sociais, professores, conselheiros, confidentes. E depois de tudo isso são um casal, junto há mais de 20 anos. Conversar com a Ana Rute sobre amor (o romântico e todos os outros) foi uma aula. Aprendi que as palavras não têm o significado que nos habituámos a dar-lhes. Se vos disser que sou submissa ao meu marido, ficam chocados? E já pensaram no que significa submissão? E como será viver em família, na América profunda durante meses? Resistirá o amor? O amor é para sempre? Quis que este episódio fosse publicado agora porque é esta paz que desejo. Para mim e para todos. Fiquem em casa. Vai ficar tudo bem. Conheçam a Igreja da Lapa em https://igrejadalapa.pt/pt/inicio A vida resolve-se sozinha, um podcast de amor com Catarina Beato
54:41
March 24, 2020
#8 Não há beijos técnicos com Alda Gomes
Alda Gomes é atriz. Conhecem, de certeza, esta mulher lindíssima de várias telenovelas, filmes e peças de teatro. Partilho com Alda uma fase de descoberta no feminino e do sentido da vida no geral (e uma grande paixão por Almada). Soubemos o que queríamos ser quando fossemos grandes mas sabemos o que queremos ser para sempre? Convidei-a para saber se é possível fingir o amor. Queria saber se é possível representar uma casal apaixonado sem sentimentos à mistura. Afinal, existem beijos técnicos?  Como é namorar uma atriz? Mas também conversámos sobre o amor real? Aquele que nos faz desejar cada regresso a casa.   Que episódio fascinante. Exactamente como um filme de amor.   A Vida Resolve-se Sozinha: Um podcast sobre amor com Catarina Beato.
49:27
March 17, 2020
#7 Novas famílias. Existe divórcio positivo com Marta Moncacha
Hoje conversamos sobre divórcio. Pode um momento tão duro ser encarado como positivo? Podemos chorar muito apesar da decisão ser nossa? Como é possível dar um novo significado a este processo? Sobrevive-se?  É isso que Marta Moncacha faz: orientar as mulheres no divórcio. Fui eu que escolhi as palavras: é PT de um divórcio positivo para mulheres. Porque acredita que ainda há um “divórcio no feminino”, com rótulos e preconceitos acrescidos que é preciso desmistificar.  Seria tão mas tão parcial a falar da minha Marta que fui roubar as suas palavras.  Marta Moncacha, tenho 45 anos e é mãe de 4 filhos. Foi Assistente Social durante 20 anos, e hoje é formadora na área da Comunicação e dá apoio mulheres e mães em situação de separação/divórcio ou pós-divórcio. Eu acrescento que é uma mulher apaixonante e apaixonada.  Este episódio é um resumo do seu trabalho mas também da sua vida: a comunicação, a coparentalidade positivas, o divórcio como início de tudo, e não o fim de nada. Vamos falar sobre isso!  A Vida Resolve-se Sozinha: Um podcast sobre amor com Catarina Beato.
35:44
March 10, 2020
#6 Honestidade Radical é a magia das relações? Com Mikaela Övén e Pedro Vieira
Acreditem em mim: este é um episódio delicioso, cheio de declarações de amor, pedaços de intimidade e muitas (muitas, muitas) lições de vida. Digamos que este último ponto é o mais óbvio, estamos a falar de dois profissionais da áera do coaching e desenvolvimento pessoal que, juntos, prometem mesmo inspirar-nos para uma vida mágica. Mikaela Övén e Pedro Vieira assumem esta missão: estimular o desenvolvimento pessoal, seja no formato de podcast ou em cima dos palcos onde desafiam as pessoas para experimentarem o coaching, p PNL, o mindfulness, a hipnose e a parentalidade consciente. Mas deixem-me voltar um pouco atrás porque isto são as coisas boas do podcast "Inspiração para uma vida mágica", e a Mia e o Pedro são convidados deste "A Vida Resolve-se Sozinha" e vieram falar de amor. Saibam que a Mia tinha tudo planeado desde os 15 anos. Queria aprender português e acabou a ser observada (já com olhos apaixonados) por um tímido rapaz do Norte. E porque é que a sueca loura (e gira) veio para um apartamento manhoso (palavras deles!) em Matosinhos? E quais são os segredos deste casamento que é também uma pareceria? Sabem o que é a honestidade radical? Ouçam. Ouçam tudo. A Vida Resolve-se Sozinha: Um podcast sobre amor com Catarina Beato.
49:36
March 3, 2020
#5 A intimidade depois dos filhos
Para que não fiquem habituados a ter sempre um convidado especial, este episódio estou sozinha. É um risco mas vocês dirão se aguentam. Se não ouviram o episódio com a Inês Gaya façam-no antes ou depois deste. Estão ligados neste ponto comum: o prazer pode mudar a vida das mulheres, dos homens e dos casais. A intimidade depois dos filhos é um dos temas sobre o qual recebo mais mensagens no Instagram. A grande maioria são lamentos, desabafos e pedidos de ajuda. Onde há espaço? Tempo? Onde fica a intimidade depois das noites mal dormidas, dos miúdos que demoram a adormecer, nas camas partilhadas, assaltadas a meio da noite ou pela manhã? O que é possível depois de um dia de trabalho? Ou antes do despertador que toca sempre cedo demais? O que fazer quando, na verdade, nem há vontade? Não tenho todas as respostas mas deixo algumas dicas e, principalmente, muitas perguntas. Vejam este vídeo - https://diasdeumaprincesa.pt/2017/03/sexo-pos-parto.html A Vida Resolve-se Sozinha: Um podcast sobre amor com Catarina Beato
30:06
February 25, 2020
#4 O prazer da mulher pode mudar o mundo, com Inês Gaya
Neste episódio tenho comigo Inês Gaya - psicóloga, terapeuta, professora e autora (acabou de lançar o livro “Sagrado Feminino). É também uma mulher lindíssima mas não foi por isso que a convidei. Tem como propósito de vida apoiar mulheres nos seus processos de auto-conhecimento. E é nessa condição que faz várias formações e retiros. Vamos conversar sobre o que é ser mulher e perceber se isto do sagrado feminino é uma moda. Talvez este seja, até agora, o episódio com menos racional e mais energias (daquelas que nem percebemos e daquelas que são evidentes). Como é lindo imaginar um mundo em que as mulheres são tão conscientes do seu corpo que perceberão a sua força? O que é a literacia do corpo? E pensarmos como o empoderamento feminino pode mudar a vida sexual dos casais para muito melhor? O mundo pode mudar quando as mulheres priorizarem o seu prazer? A Vida Resolve-se Sozinha: Um podcast sobre amor com Catarina Beato Podem seguir a Catarina em: Blog: https://diasdeumaprincesa.pt Instagram: https://www.instagram.com/catarina_beato_ https://www.facebook.com/DiasDeUmaPrincesa
1:08:07
February 18, 2020
#3 Podemos amar várias pessoas? (Sim, ao mesmo tempo!) Com Cristiana Santos.
Nestas primeiras conversas sobre amor temos passado por conceitos que nos são mais ou menos familiares mas que não nos causam estranheza. Mas estamos preparados para falar sobre amor plural? Pode existir uma relação de amor com mais de duas pessoas envolvidas? Este conceito é diferente de traição? E voltamos à questão: existe relação depois da traição? Afinal, quem definiu o que é certo ou errado nas relações? Trouxe a psicóloga Cristiana Santos de Londres para conversarmos sobre amor plural. Explico-vos como vejo a poligamia. Mas também todos os sentimentos e sensações que isso me desperta.  E pedi à psicóloga Cristiana Santos que me (nos) ajude a desconstruir todos estes conceitos de que falamos tão pouco. Este episódio termina com um pedido que vos deixo também por escrito: deixemos de apontar o dedo à vida dos outros e vivamos a nossa! A Vida Resolve-se Sozinha: Um podcast sobre amor com Catarina Beato Podem seguir a Catarina em: Blog: https://diasdeumaprincesa.pt Instagram: https://www.instagram.com/catarina_be... Facebook: https://www.facebook.com/DiasDeUmaPri...
48:10
February 11, 2020
#2 Qual o Segredo das Relações que Duram? Com Catarina Raminhos
Se no primeiro episódio conversámos sobre recomeços, novas famílias e filhos meus, teus e talvez nossos (assuntos que me são tão próximos), desta vez quis saber mais sobre algo que desconheço: relações longas. Para me contar tudo sobre este estranho mundo convidei Catarina Raminhos, casada com António Raminhos. Vão fazer 40 anos e deram o primeiro beijo há 21 (eu sei que foi em Março porque andei a investigar ao pormenor). Juntos há mais tempo do que separados, já viveram mil vidas dentro da mesma. Serão os mesmo? Sentirão o mesmo? E afinal quais são os segredos para uma relação longa e feliz? Há regras que garantam a longevidade e saúde de uma relação? Que valores devem mesmo ser partilhados? Algumas das questões que a Catarina Raminhos levantou são-me muito próximas: a relação complicada com o corpo, o gosto pela escrita, a organização do dinheiro e até a ansiedade pela casa nova. Quero que ouçam a Catarina e que partilhem comigo outros pontos que considerem fundamentais para eu tomar nota de tudo num papelinho. Fica uma certeza: este casal é uma grande equipa (e isso é de certeza um dos segredos). A Vida Resolve-se Sozinha: Um podcast sobre amor com Catarina Beato   Podem seguir a Catarina em:  Blog: https://diasdeumaprincesa.pt Instagram: https://www.instagram.com/catarina_be...  Facebook: https://www.facebook.com/DiasDeUmaPri...
47:07
February 4, 2020
#1 Quantas vezes é possível morrer de amor e ressuscitar? Com o Dr. José Gameiro
Quantas vezes é possível morrer de amor e ressuscitar?  Conversa com psiquiatra e terapeuta de casal José Gameiro sobre os desgostos de amor, recomeços (seja em que idade for) e novas famílias. Descobrimos aquilo que justifica as traições, e se há relação depois disso.Tentámos perceber se a monogamia é natural e se precisamos de adrenalina nesta aventura que é o amor.  A Vida Resolve-se Sozinha: Um podcast sobre amor com Catarina Beato   Podem seguir a Catarina em: Blog: https://diasdeumaprincesa.pt/ Instagram: https://www.instagram.com/catarina_beato_/?hl=pt https://www.facebook.com/DiasDeUmaPrincesa/
52:46
January 27, 2020