Skip to main content
Cérebro e Carreira

Cérebro e Carreira

By Cecília Barretto
Sua carreira vai bem? É culpa do seu cérebro! Sua carreira vai mal? Opss… Mesma coisa! Nesse podcast a gente vai conversar sobre como usar a Neurociência a favor da sua CARREIRA: decisões, planejamento, produtividade, hábitos, sucesso e muito mais.
Listen on
Where to listen
Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

Ep. 008 - Flow: a palavrinha que muda sua relação com o trabalho!

Cérebro e Carreira

1x
004 - Marketing e startups - Nina
Você sabe qual o impacto do networking e suas relações na sua carreira? Você gostaria de saber como são as atividades dentro de umas startup? Então vem conferir meu bate papo com Nina e saber um pouco mais sobre a realidade do trabalho nas startups. LinkedIn da Nina: https://www.linkedin.com/in/nina-pugas-de-menezes-meireles-077303128/ Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
41:56
December 3, 2021
003 - Empreender com Astrologia - Fernanda
No espisódio de hoje conversei com a Nanda da @astro_choices. Eu e a Nanda fomos colegas na faculdade de administração, mas nossas carreiras tomaram rumos completamente diferentes. Hoje somos duas empreendedoras no mundo digital ofertando produtos e serviços que seriam inimagináveis para nós anos atrás. Quer saber mais sobre a trajetória da Nanda e se inspirar para ser o novo trator? Então, vem com a gente! Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
49:27
November 26, 2021
002 - Professora de inglês ganha bem? - Vivian
Nesse episódio eu conversei com a Vivian (@vivian_morimoto), ela escolheu deixar o cargo de diretora para ser professora de inglês, mas será que professora de inglês ganha bem? A Vivian recalculou parcialmente a rota da sua carreira, mas é possível fazer uma transição de carreira sem mudar totalmente de área? Como conciliar o empreendedorismo com a maternidade? Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
43:47
November 26, 2021
001 - Do concurso público para TI - Ana Luiza
Quem não gosta de estabilidade, não é mesmo? Mas a Ana Luiza contou porque ela ESCOLHEU deixar a estabilidade do concurso público para buscar sua realização profissional e como foi tem sido sua experiência desde então. Quer saber mais sobre a transição de carreira da Ana Luiza e suas recomendações? Então, vem conferir nosso bate papo. Contatos da Ana Luiza: portoanaluiza@hotmail.com e https://www.linkedin.com/in/analuiza-porto/ Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br 
38:60
November 12, 2021
082 - Como ter disciplina no home office?
Você se sente em uma guerra de braço com suas vontades? Isso tem atrapalhado a sua atenção no trabalho? Se o home office chegou para ficar, como você vai lidar com ele? Você tem negociado ou cedido ao seu cérebro? Vem conferir as recomendações da neurociência para ser disciplinado no home office, sem deixar de ter algum prazer. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
04:31
November 12, 2021
081 - Pare de abrir mão de dezembro
Você tem respeitado seu tempo? Como você lida com o final do ano? Você começaria um projetor em dezembro ou espera logo começar o novo ano? Você tem a sensação que o mês de dezembro passa muito rápido? Nesse áudio conversamos sobre dezembro e o fim do ano e como você tem lidado com eles. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
06:32
November 12, 2021
080 - Como é o seu domingo? 
O que o domingo representa para você? Ouvir a música de abertura do fantástico já te gera ansiedade? Como você inicia a sua semana de trabalho? Vem ouvir esse áudio para conversarmos sobre o que o domingo pode contar sobre você e a sua carreira. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br 
04:51
October 26, 2021
079 - Quero empreender, mas não sei em que…
Você conhece as etapas das Interesses, Habilidades, Preferências e Oportunidades? Se você quer empreender é porque você já sabe o “como” da sua carreira, ou seja, suas preferências, mas faltam os demais pilares para realizar a sua transição. Nesse episódio te conto tudo que você precisa fazer para descobrir em que empreender. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br 
04:45
October 26, 2021
078 - Eu espero que você esteja indignada
De satisfeita a completamente indignada como está o termômetro da sua carreira? Sabe qual desses estados é a melhor opção para quem deseja fazer uma mudança na carreira? A melhor forma de fazer algo é, sem dúvidas, não precisar dela. Mas você sabe qual é a forma mais rápida e eficaz de fazer um projeto dar certo? Se você está insatisfeita com a sua carreira esse episódio é para você! Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
05:22
October 26, 2021
077 - Esportes têm a ver com a carreira?
Se você conseguisse o trabalho dos seus sonhos, mas não tivesse total domínio das habilidades exigidas por ele, o que você faria? Isso afetaria a sua autoestima? Você acredita que a regra é não se sentir insegura no trabalho? Você gostaria de ter um trabalho que te deixasse totalmente segura? Mas o que tudo isso tem a ver com os esportes? Nesse episódio respondo essas e outras perguntas sobre a sua carreira. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br 
05:31
October 26, 2021
076 - Produtividade e dinheiro
Você sabe qual a relação entre a nossa produtividade e o nosso dinheiro? Sem dúvidas a sua produtividade afeta o seu dinheiro, seja você empreendedora, concursada ou empregada. Mas você quer saber como eles se relacionam? Então, confere os insights desse episódio e comece as mudanças na sua carreira para fazer seu dinheiro render mais. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
08:59
October 26, 2021
075 - Se imagine em um restaurante…
Ao olhar o cardápio, o que você pensa na hora de escolher o que vai comer? Você tem um método para escolher a comida? Primeiro o prato principal ou a sobremesa? E na sua carreira como você tem feito as suas decisões? Você segue uma lógica na hora de fazer suas escolhas? Vem repensar seu modo de fazer escolhas e tomar decisões, para ter melhores resultados na sua carreira. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
04:08
October 2, 2021
074 - Você não é especial
Nossa família e amigos nos fazem sentir especiais, felizmente. Mas, em um mundo com mais de 7 bilhões, a verdade é que não somos tão especiais assim. Então, vem refletir como essa verdade precisa ser aplicada a nossa carreira para que possamos nos tornar mais proativos e nos ajudar a alcançar o sucesso tão desejado. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
04:09
October 2, 2021
073 - Encontre seu match perfeito: o que o Tinder não te contou
Quais são os seus talentos? Se você acredita que não os tem, preciso te contar que você está enganada. TODO MUNDO tem talentos, mas muita gente ainda não conseguiu descobri-los ainda. Se você, por outro lado, acredita que os seus talentos não tem serventia no mercado de trabalho, preciso dizer que você também está equivocada. Talvez lhe falte apenas repertório para descobrir sua carreira, por isso nesse episódio te ajudo a encontrar seu match perfeito. Se você quer desenvolver seu repertório a Escola da Carreira é o lugar: https://www.ceciliabarretto.com.br/escola-da-carreira/ Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
11:44
October 2, 2021
072 - Mercados saturados: a pergunta que realmente deve ser feita
TODOS os mercados estão saturados! São mais de 7 bilhões de pessoas no mundo, os mercados não se multiplicam na mesma velocidade que as pessoas, assim precisamos nos preparar para cenários competitivos. Então, no que devemos pensar na hora de escolher uma carreira e ter sucesso? Te respondo essas e outras perguntas neste episódio. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
03:37
October 2, 2021
071 - Os 3 tipos de pessoas e seus sonhos profissionais
Você se permite sonhar? Se você não se permite sonhar, descubra como você pode começar a pensar nos seus sonhos. Mas se você já é uma sonhadora, então vem descobrir que tipo de sonhadora é você e como começar a colocar seus sonhos em prática. E se lembre, o tempo vai passar e quando ele chegar onde você pretende estar? Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
05:17
October 2, 2021
070 - A razão para os sonhos NÃO serem realizados
Todos temos muitos sonhos, mas será que vamos realizá-los? Você pensa em como realizar os seus sonhos? Os estudos comportamentais demonstraram que a maioria das pessoas não irão realizar seus maiores sonhos profissionais. Quer saber porquê? Confere esse episódio e não entre nessa estatística. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
03:44
September 9, 2021
069 - Será que devo desistir? Ou persistir? 
Socialmente fomos ensinados que desistir é sinônimo de fracassar, mas será que esse pensamento é plausível? É muito comum ouvirmos aquela frase: “não desista nunca”. Esse pensamento é muito importante quando pensamos na ideia da determinação e na importância dela para alcançarmos nossos objetivos. Mas esse pensamento pode ser aplicado a tudo? Será que não desistir é sempre a melhor opção? Como saber se é hora desistir? Nesse episódio vamos conversar sobre o papel da determinação e pensar se realmente vale a pena persistir em alguns projetos. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
13:39
September 9, 2021
068 - Armadilha na sua transição de carreira
Uma seguidora perguntou “Ciça, como lidar com essa fase de conciliar meu trabalho antigo e o novo projeto?” Conciliar foi uma ESCOLHA que exige um esforço para alcançar o resultado esperado. Você está disposta a passar por essa fase? Na minha jornada acompanhando mulheres que escolheram fazer uma transição de carreira, vi muitas repetirem o mesmo erro, mas você não precisa passar por ele. Nesse episódio relato um erro comum entre as pessoas que estão fazendo transição de carreira e te conto o que fazer para não cair nessa armadilha. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
05:33
September 9, 2021
067 - O que autoestima tem a ver com produtividade?
Você sabia que a autoestima não está relacionada apenas com a sua auto-imagem física? Você sabia que um dos pilares da autoestima é a autoconfiança? Como estão sua autoestima, sua autoconfiança, sua autoeficácia e sua produtividade? Elas não estão bem? Então, vem entender a relação entre elas e o que você pode fazer para melhorar. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br 
10:17
September 9, 2021
066 - Lidando com a pressão e o stress
Nós, nossa família, nossos ciclos sociais, a sociedade, o capitalismo, as redes sociais, etc. nos pressionam em diversos aspectos da nossa vida. TODO MUNDO está se sentindo pressionada. A pressão faz parte da vida e pode ser benéfica quando nos leva a buscar desenvolvimento. O que muda é a forma como lidamos com os fatores estressores. Como você tem lidado e aliviado as pressões? Você tem sido autorresponsável ao lidar com as pressões externas? Se você tem sido alvo de muitos fatores estressores e não sabe como administrá-los, corre para ouvir esse episódio e descobrir o que pode fazer por você. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
06:15
September 9, 2021
065 - As duas fontes de interesses profissionais
Já ficou comprovado que trabalhar com nossos interesses nos traz mais satisfação profissional, mas muitas pessoas desconhecem suas predileções e tem dificuldade de encontrar prazer no trabalho. Se você também não sabe do que você gosta e quais são seus interesses, você está no lugar certo. Nesse áudio apresento alguns exercícios para descobri-los. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
04:58
August 30, 2021
064 - Como FAZER mais dinheiro em meu trabalho?
Qual o valor você gera para o mundo? Apenas esforço não te garante ganhar mais. Além do esforço, é indispensável ter estratégia, quer saber como? Nesse áudio te conto como ter esforço com estratégia e fazer mais dinheiro. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
07:23
August 30, 2021
063 - Você cuida do seu cérebro?
Certa vez uma aluna estava conversando comigo e comentou que não conseguia se concentrar nos projetos. A concentração é um processo complexo do nosso cérebro e, por esse motivo, requer alguns cuidado. Nesse áudio te explico como o cérebro faz para se concentrar e faço algumas recomendações para você conseguir se concentrar. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
08:12
August 30, 2021
062 - Como o cérebro forma hábitos?
Nós temos 2 tipos de comportamento: esforçado e automático (hábitos). O nosso cérebro tem preferência pelo segundo, mas você sabe como ele se forma e o motivo da prioridade? Nesse áudio, te conto tudo isso e te ensino um jeito simples de criar melhores hábitos. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
08:32
August 30, 2021
061 - Você está sendo arrogante.
Você é corajosa? Consegue se arriscar? Você quer que tudo dê certo de primeira? Como está a sua autoconfiança? Uma vez uma aluna me falou: "Eu consegui tudo na minha vida, mas...". Vem descobrir como ela conseguiu tudo e o que eu aprendi com ela. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br
05:24
August 30, 2021
060 - Sua carreira te deixa ansiosa?
A sua carreira te gera qual tipo de sentimento? Sabia que, apesar de a ansiedade ser incômoda, ela é uma emoção importante para nos levar a ação? Vem ouvir esse episódio e refletir sobre a sua ansiedade e como usá-la a seu favor. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
05:05
July 9, 2021
059 - Sobre faculdade e pós-graduação
Muitas pessoas escolhem um curso acreditando que ele será suficiente para ensinar tudo que elas precisam para exercer determinada profissão ou que são garantias de que você terá uma boa carreira... Esse é um MITO! Você quer saber o que precisa para escolher um curso que realmente vá ajudar na sua carreira? Então, corre para conferir esse áudio e entender o que pode ter te levado a se frustrar com os cursos que já realizou. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
07:39
July 9, 2021
058 - Arrependimento: você já fez m*rda?
Como você lida com os arrependimentos? Você aplica a autorresponsabilidade quando analisa as situações de que se arrepende ou apenas se culpa por elas existirem? Você consegue olhar para o seu arrependimento sem culpa e analisar o que pode ser aprimorado, evitando repetir os mesmos erros? Nesse áudio vamos conversar sobre arrependimento, mas sem frases motivacionais. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
07:10
July 9, 2021
057 - Como saber se é isso mesmo que eu quero?
Certa vez uma seguidora me perguntou: Ciça, eu acho que estou no caminho certo, mas será que eu estou me iludindo? Como eu consigo descobrir se o caminho A, B ou C é o caminho certo para mim? As respostas para essas e outras perguntas estão nesse áudio. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
06:57
July 9, 2021
056 - Eu tenho medo de empreender
Como é o ambiente em que você está inserida? As pessoas que te cercam, família ou amigos, são empreendedores ou pessoas que têm carreiras mais estáveis? Já se questionou como o ambiente - seja ele familiar, de trabalho, do país - pode acentuar ou reduzir nossos próprios medos? É sobre isso que falamos nesse áudio e como podemos superar os medos.
07:42
July 9, 2021
055 - Desistir não é uma opção, pivotar é
A vida adulta não é nada fácil, às vezes, dá a sensação de que cada dia é uma nova luta. Mas se você não é herdeira ou ganhou na loteria, não deve ter outra fonte de renda além da sua carreira, então chutar o balde não é opção. Se você tem vontade de desistir de tudo às vezes, esse áudio foi feito para você! Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
11:29
June 4, 2021
054 - Você está na estrada ou no acostamento?
Você busca se prevenir de tudo? Tem medo de correr riscos? Você toma atitudes sem ter certeza do que vai acontecer? Tem dificuldade de sair da zona de conforto? Quem está no controle da sua vida? Vem ouvir esse áudio e aprender uma nova forma de enxergar os próximos passos da sua carreira. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
18:21
June 4, 2021
053 - Perfeccionismo: defeito disfarçado de qualidade
Você se acha perfeccionista? Se respondeu sim, CUIDADO! O perfeccionismo pode impactar sua carreira diretamente e te estagnar. Descubra, nesse áudio, qual seu tipo de perfeccionista e como lidar com essa característica. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
12:56
June 4, 2021
052 - O caso da doutora em biologia
Um fenômeno muito comum: estudar, se capacitar, fazer mil cursos, mas falhar na estratégia de atuação profissional. Esse caso da doutora em biologia apareceu lá no instagram e nos mostrou como somos responsáveis pelas nossas escolhas passadas e futuras. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
05:37
June 4, 2021
051 - Fez uma escolha errada? 
Você tem medo de errar?Já evitou tomar decisões por medo de fazer uma escolha ruim? Você já ouviu falar nas escolhas negligenciadas? Então, preciso dizer que você precisará fazer uma série de escolhas ao longo da carreira, é inevitável. Mas que tal pensar em COMO você faz suas escolhas? Nesse áudio eu te conto um segredo sobre escolhas erradas e te ensino a cuidar das suas escolhas.
09:02
June 4, 2021
050 - "Viver o presente" não é viver sem planejamento
Todo mundo sabe que "viver o presente" é essencial para nosso bem estar. Mas você já teve dúvidas sobre COMO viver o presente? Não resta dúvidas de que o passado já foi e o futuro não existe, então por que planejar a carreira se só temos o presente? Nesse áudio te conto como o planejamento pode te ajudar. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
08:30
May 12, 2021
049 - Produtividade para que?
O conceito de produtividade é a relação entre recursos e resultados. Mas… Será que não vai além disso? Você já refletiu o porquê você deseja ser produtiva? O que você deseja entregar? Qual é a importância dessa entrega? No áudio de hoje, te conto a importância de ter clareza dos seus motivos. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
07:25
May 12, 2021
048 - Foco: não desperdice sua energia
Seu esforço é limitado, assim como o meu. Onde você está colocando seu esforço? De forma orientada ou de forma dispersa? Ao fazer um projeto, que tipo de pessoa você é? Aquela que se joga de cabeça ou aquela que nem entra na água nem desiste? Hoje, vamos conversar sobre a importância do foco. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
05:28
May 12, 2021
047 - Trabalhe com o que você ODEIA
Quais são as causas pelas quais você luta? O que te incomoda no mundo? Já pensou como você pode fazer parte da solução? Nesse áudio, te indico formas para fazer suas causas molas propulsoras para sua carreira e, quem sabe, representar mudanças para mais pessoas. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br 
09:14
May 12, 2021
046 - Trabalhe com o que você AMA
Você sabe o que você ama? E você sabe como trabalhar com isso? Será que é possível escolher uma carreira dentro dos seus grandes interesses? No áudio de hoje, te ajudo a pensar nos assuntos que você ama e em formas de torná-los parte do seu trabalho. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br 
07:05
May 12, 2021
045 - 5 atitudes para uma carreira anti frágil
Nenhum planejamento é capaz de abranger todos os imprevistos. Por isso, é necessário se adaptar e replanejar a medida que a crise aparace. Ao pensar em readaptar é muito comum lembrarmos do conceito de resiliência, mas existe um conceito ainda melhor: antifrágil. Você já ouviu falar sobre antifragilidade? É sobre ele que falo nesse áudio, especialmente pensando na crise que atravessamos atualmente
07:56
April 1, 2021
044 - Antifrágil: use a crise a seu favor
Estamos vivendo atualmente uma crise mundial, mas as crises sempre existiram e sempre existirão, algumas vezes em escala global outras de forma individual. Então, faça as pazes com a imprevisibilidade porque é ela que te permitirá se tornar antifrágil. Quer saber como? Vem ouvir esse áudio e descobrir o passo a passo as atitudes indispensáveis para ser antifrágil.
09:25
April 1, 2021
043 - Estabilidade fora do concurso: existe?
Eu recebo muitos relatos de pessoas que priorizam estabilidade em suas carreiras. Será que isso só é possível fazendo concurso público? A boa notícia é que, se você ampliar sua perspectiva, é possível desenvolver essa "sensação de estabilidade" por diversos caminhos! Quer saber como? Nesse áudio te conto 4 formas de ter estabilidade na sua carreira, além do concurso público.
09:23
April 1, 2021
042 - 6 insights para fazer escolhas genuínas
Como você se sente fazendo suas escolhas profissionais? Você acredita que elas são genuínas ou você é muito influenciada por pessoas e fatores externos? Como anda o seu procedimento de autoconhecimento? Ele será indispensável para que você possa fazer escolhas genuínas. Mas sozinho o autoconhecimento não garante que você se realize com as suas decisões. Então, vem descobrir os insights que eu tive sobre escolhas genuínas.
07:24
April 1, 2021
041 - Medo: a estratégia do JÁ QUE
Se você acredita que seria melhor viver sem medo, você está errada. TODAS as nossas emoções desempenham um papel importante no nosso cérebro e na nossa vida. Mas se você não sabe qual a importância do medo na sua vida, é isso que eu te conto nesse áudio. Além disso, te ensino a estratégia do “já que…”. Vem conferir e aprender sobre o seu medo.
09:02
April 1, 2021
040 - É possível equilibrar o curto e o longo prazo?
Sempre me perguntam: Ciça, devo investir em estudo pensando no futuro ou trabalhar para conseguir dinheiro logo? Devo priorizar minhas metas de longo prazo ou as minhas necessidades de curto prazo? É possível um meio termo? Nesse episódio, vamos conversar se é possível equilibrar esses dois extremos na sua carreira. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
06:18
March 5, 2021
039 - Mudar DE carreira X Mudar NA carreira
Nem sempre a mudança que você almeja na sua carreira precisa ser uma grande transição. Pequenas alterações, muitas vezes, podem causar melhorias consideráveis. Por isso, se você está insatisfeita em sua carreira, vale a pena se conhecer e avaliar QUAL tipo de mudança melhor se encaixa no seu momento. No áudio de hoje te conto a diferença entre uma mudança de carreira e uma na carreira. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
06:36
March 5, 2021
038 - A escolha perfeita? Ops… 
Sempre me perguntam como tomar uma decisão sem ter todas as informações. É verdade que, quanto mais informações, mais certeira pode ser a sua escolha. Mas no mundo real, dificilmente você terá todas as informações... Sempre vai haver algum nível de incerteza. Então, nesse áudio te proponho uma nova forma de fazer escolhas profissionais. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br 
09:23
March 5, 2021
037 - Segundaça ou TÉDIO?
Se você já me acompanha há um tempo, já me ouviu falar sobre Flow. Nesse áudio trago um insight sobre a relação entre os desafios que enfrentamos na carreira, a sensação de insegurança e o conceito de Flow. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
05:31
March 5, 2021
036 - Síndrome da Impostora: a minha experiência
Ela é muito mais comum do que você imagina (e ainda mais entre mulheres). Ela é fonte de insegurança, sofrimento, estagnação. Ela é culpada por você perder muitas oportunidades. Nesse episódio, vou te explicar sobre a Síndrome da Impostora e contar como esse fenômeno atravessou algumas vezes a minha vida. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br 
11:07
March 5, 2021
035 - Progresso: o que eu aprendi com o meu
O seu nível de progresso profissional depende, em primeiro lugar, das suas crenças. Nesse áudio, trago alguns insights sobre meu progresso de carreira, o que eu aprendi ao longo dos últimos anos e o que eu teria feito diferente. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br 
10:35
January 20, 2021
034 - Eu trabalho pelo dinheiro! E você?
O que motiva sua carreira? O que faz você acordar cedo? O que te inspira a entregar ótimos resultados? Nós vivemos em uma sociedade capitalista. Mas a vida não é apenas pagar boletos, certo? Então, vem escutar esse episódio para saber como ter mais motivação na sua carreira. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
07:00
January 20, 2021
033 - Devo pedir demissão?
Você está insatisfeita com o trabalho? Então, já deve ter se perguntado: devo pedir demissão amanhã? Nesse episódio vou te apresentar um conceito chamado “o trabalho depois do trabalho”: ele pode te ajudar a responder essa pergunta. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
07:31
January 20, 2021
032 - Eu não tenho nenhum objetivo…
Se você está perdida e acha que não tem um objetivo de carreira… Você está errada. Nesse áudio te digo QUAL é o seu objetivo e trago insights sobre como superar os obstáculos (apesar da insegurança). Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
05:28
January 20, 2021
031 - Como não desanimar com os obstáculos?
Toda carreira tem obstáculos, isso nós sabemos… Faz parte da vida adulta, né? Se você não for resiliente, não vai avançar em direção ao sucesso. No áudio de hoje trago algumas reflexões para responder esta pergunta. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br 
09:28
January 20, 2021
030 - Estou totalmente perdida na carreira!
Você está insatisfeita com a sua carreira e não sabe por onde começar? Nesse episódio te trago atitudes práticas para te ajudar a ter um pouco mais de clareza do que você deseja para a sua carreira. Mas ATENÇÃO: não existe resposta pronta. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
05:26
December 9, 2020
029 - Por que todo mundo está em crise profissional?
Já parou para pensar como a liberdade tem influenciado suas relações e suas decisões? E como isso tem impactado sua carreira? Vem ouvir esse episódio, conhecer o paradoxo da escolha e entender como a liberdade se relaciona com as crises na carreira. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
07:16
December 9, 2020
028 - Estabilidade: escolha ou necessidade?
Seria possível ser feliz com uma vida 100% estável? Sabe qual a relação da estabilidade com o limite de ganhos financeiros? Instabilidade não significa desorganização nem falta de responsabilidade! Para entender melhor como a estabilidade e a instabilidade podem afetar a sua carreira vem ouvir esse episódio.
05:30
December 9, 2020
027 - O primeiro passo para ser determinada
A determinação já se tornou um clichê, mas você sabe, de fato, o que ela significa? Por que será que os obstáculos te incomodam tanto? Por que você tem dificuldade de se comprometer? Nesse episódio, te conto qual é o primeiro passo para você ser uma pessoa mais determinada! Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br 
06:41
December 9, 2020
026 - Procrastinação pode ser falta de prioridades
Você ocupa seu tempo de forma consciente ou deixa a vida te levar a la Zeca Pagodinho? Se você respondeu a segunda opção é porquê não sabe a importância de estabelecer prioridades. É por isso que nesse episódio eu te mostro como realizar os seus projetos pessoais. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
06:55
December 9, 2020
Ep. 025 - Hábitos: Constância X Intensidade
Muitas pessoas têm uma mentalidade baseada na intensidade, outras funcionam com a mentalidade da constância. Você sabe quando seus objetivos pedem intensidade e quando eles pedem constância? Nesse episódio, te ajudo a diferenciar essas situações e a fortalecer seus hábitos! Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
06:21
November 13, 2020
Ep. 24 - Como lidar com fracassos (na prática)
Todo mundo vai fracassar - seja em grandes obstáculos ou em pequenos erros. A grande diferença é como cada pessoa lida com esses fracassos! Neste episódio, te ensino dicas práticas para lidar com seus fracassos e fazer com que eles sejam úteis em sua jornada profissional. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
09:47
November 13, 2020
Ep. 023 - Eu espero que você FRACASSE! Como assim?
Fracassar é tão ruim!!! É mesmo... Mas dificilmente você vai evoluir em sua carreira sem passar por experiências negativas. A forma como seu cérebro funciona pode te ensinar muito sobre erros, falhas e problemas. Vem escutar esse episódio e aprender a lidar com seus fracassos. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
09:38
November 13, 2020
Ep. 022 - Como avançar na carreira, mesmo sem dinheiro?
Odeia o seu trabalho mas precisa do dinheiro? Pois é… Quem não tem dinheiro não tem escolha. Será que existe solução para isso? Neste episódio te oriento a organizar sua vida financeira e refletir sobre autorresponsabilidade. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
08:15
November 12, 2020
Ep. 021 - Como FAZER mais dinheiro?
Você já percebeu que a gente costuma falar "ganhar" dinheiro? Esse verbo - ganhar - é extremamente passivo. Eu sugiro que a gente comece a falar sobre "fazer" dinheiro. Um detalhe semântico que muda a forma como você se posiciona sobre esse recurso. No episódio de hoje vamos falar sobre remuneração em sua carreira! Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
08:15
November 12, 2020
Ep. 020 - "Mas para tal pessoa é mais fácil..."
Você acha que sua vida tem alguma limitação que te impede de atuar como você deseja? Quando analisa a vida das outras pessoas, se pega pensando que para elas deve ser mais fácil? Existe uma função em seu cérebro chamada PERCEPÇÃO e ela molda tudo que você vive: inclusive essa comparação inadequada. Nesse episódio, te trago a boa notícia de que você pode corrigir esse problema. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
05:58
September 18, 2020
Ep. 019 - Propósito X Dinheiro: o que é sucesso profissional?
Nas gerações passadas, o sucesso estava ligado a recompensas financeiras. Hoje, vivemos uma busca infinita por carreiras com propósito. Isso mostra como nós - humanos - temos uma tendência a viver como um pêndulo, saindo de um extremo a outro. Mas os extremos funcionam? É possível encontrar equilíbrio entre os extremos? Nesse episódio, te conto a minha visão sobre essa polêmica: propósito X dinheiro. Se você perdeu o aulão sobre Propósito, ele está disponível em meu canal do Youtube. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
04:52
September 18, 2020
Ep. 018 - Hoje, NÃO existe ansiedade.
A gente já sabe que todas as recomendações sobre ansiedade envolvem VIVER O MOMENTO PRESENTE. Mas o que fazer com o passado? E o que fazer com o futuro? VISITAR. Nesse podcast, te oriento sobre onde dedicar nosso tempo e nossa energia para lidar melhor com a ansiedade. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
06:37
September 18, 2020
Ep. 017 - Comece antes de estar pronta.
Talvez você não saiba, mas eu sou co-fundadora de um aplicativo de moda compartilhada chamado LOC. Nesse episódio, eu te conto uma das grandes lições que aprendi vivendo o mundo das startups por 2 anos: MVP - Mínimo Produto Viável. Esse conceito nos permite entender que NUNCA estaremos "prontas", e é importante caminhar em nossa carreira MESMO ASSIM. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
06:59
September 18, 2020
Ep. 016 - Você conhece o Poder da Decisão?
O mundo mudou MUITO, mas o nosso cérebro não mudou nadinha. Por isso, ele não sabe como lidar com TANTO estímulo… E aí? Seu cérebro sabe para onde está indo? Nesse episódio, te apresento os conceitos de autocompaixão e autocomplacência, e te ensino como usá-los a seu favor. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br 
06:22
September 18, 2020
Ep. 015 - Produtividade é produzir mais?
O que é significa "ser produtiva"? Qual é a proporção ideal entre o tempo de produzir, de descansar e de se divertir? Momentos "off" também são importantes? Nesse episódio, vamos refletir sobre produtividade! Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br 
05:40
September 8, 2020
Ep. 014 - Preguiça X Disciplina: é sobre ser feliz! 
O que você quer para sua vida? E o que você faz para alcançar isso? Às vezes, bate a preguiça? Nesse episódio, te desperto para a habilidade que vai fazer você alcançar a verdadeira felicidade.  Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
07:15
September 8, 2020
Ep. 013 - É tarde demais?
Se você está viva, tem capacidade produtiva e tem acesso à internet eu te garanto: NÃO É TARDE DEMAIS. Calma, calma… Isso não quer dizer que te aconselho a jogar tudo para cima! Nesse episódio, vamos conversar sobre o que falta para você, realmente, realizar seus sonhos. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br 
06:48
September 8, 2020
Ep. 012 - E agora? O que fazer depois do primeiro passo?
Tomei coragem e dei o primeiro passo! E agora? Como me planejar? Quais são os próximos passos? É óbvio que a função do primeiro passo é nos tirar da inércia… Mas nesse episódio eu vou te contar de uma função secundária dele: te trazer consciência! Ouve para entender! Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br 
04:45
September 8, 2020
Ep. 011 - CORAGEM: dê o primeiro passo!
Você fica assustada só de pensar em mudanças na sua carreira? Morre de medo de começar algo novo? Bom, o primeiro passo não precisa ser tão assustador e, talvez, ele nem precise de coragem, sabia? Vem ouvir esse episódio para tomar uma dose de CORAGEM! Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br 
04:18
September 8, 2020
Ep. 010 - Eu sou "a medrosa mais corajosa do mundo"
Mergulho em Noronha, montanha russa, nadar com tubarões: o que isso tudo tem a ver com nossa carreira? Hahaha! Ouve o áudio para entender… Eu vou te contar como lido com meus medos.  Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto     Instagram: @cecilia.barretto     Telegram: https://t.me/cicaconversa     Site: www.ceciliabarretto.com.br 
08:40
August 25, 2020
Ep. 009 - Estou com medo! O que fazer?
E se…? E se…? A sua mente vive te perguntando isso? Ou seja, você tem muitos pensamentos de MEDO? Bom, essa emoção foi a primeira desenvolvida pelo ser humano, então dá para imaginar a sua importância. Mas… você sabe como racionalizar o medo? Existe alguma forma de evitar sentir medo? Nesse podcast, te ajudo a lidar melhor com essa emoção. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto     Instagram: @cecilia.barretto     Telegram: https://t.me/cicaconversa     Site: www.ceciliabarretto.com.br 
07:53
August 25, 2020
Ep. 008 - Flow: a palavrinha que muda sua relação com o trabalho!
Quais são os tipos de "felicidade"? As pessoas felizes têm mais momentos de prazer ou de desafios? Nesse podcast, além de te contar o que é flow, vou desmistificar algumas ideias que temos sobre o trabalho e como ser feliz na carreira que escolhemos. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto     Instagram: @cecilia.barretto     Telegram: https://t.me/cicaconversa     Site: www.ceciliabarretto.com.br 
06:07
August 25, 2020
Ep. 007 - Escolhas: seu cérebro te atrapalha? 
Você sabia que o nosso cérebro tenta nos proteger? Contudo, ele não evoluiu na mesma velocidade que a sociedade. Alguns sistemas cerebrais desenvolvidos no passado, e importantes naquela época para a sobrevivência humana, podem interferir na nossa vida e nas nossas escolhas hoje. Nesse podcast eu te conto como isso tudo funciona dentro da sua cabeça e como você pode fazer as melhores escolhas possíveis.  Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto     Instagram: @cecilia.barretto     Telegram: https://t.me/cicaconversa     Site: www.ceciliabarretto.com.br 
06:45
August 25, 2020
Ep. 006 - Como ter iniciativa se eu não sei o que quero?
Começar é muito importante, mas como começar quando não se sabe o objetivo final? O ideal é escolher antes de agir, mas será que é possível começar sem decidir? o que faço enquanto não escolho? Nesse podcast te sugiro pequenas atitudes para te ajudar a sair do lugar, mesmo que você ainda esteja indecisa!  Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto     Instagram: @cecilia.barretto     Telegram: https://t.me/cicaconversa     Site: www.ceciliabarretto.com.br 
05:17
August 25, 2020
Ep. 005 - Tempo: como você está gerindo o seu?
Você respeita o seu tempo? Muitas de nós tratamos melhor o tempo dos outros do que o nosso tempo e as consequências disso são desastrosas! Nesse podcast te convido a refletir como você trata o SEU tempo, o recurso mais precioso do mundo, e te desperto para uma gestão do tempo mais consciente.  Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto     Instagram: @cecilia.barretto     Telegram: https://t.me/cicaconversa     Site: www.ceciliabarretto.com.br 
05:38
August 25, 2020
Ep. 004 - Motivação X Inspiração: qual a diferença?
A motivação é interna ou externa a nós? Você aplica os 3P’s da motivação em sua vida? Nesse podcast respondo a essas perguntas e te conto como nosso cérebro funciona para nos sentirmos motivadas. Lembre-se: quanto mais você conhece sobre seu cérebro, mais você consegue usar ele a seu favor!  Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto     Instagram: @cecilia.barretto     Telegram: https://t.me/cicaconversa     Site: www.ceciliabarretto.com.br 
06:26
August 25, 2020
Ep. 003 - Como planejar a sua semana: dicas práticas!
Como você planeja a sua semana? Você se acha produtiva? Você sabe a diferença dos compromissos para as tarefas e como essa divisão pode te auxiliar? Sabia que o planejamento ajuda a sua ansiedade e produtividade? Nesse podcast eu te conto como planejar melhor a sua semana! Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto     Instagram: @cecilia.barretto     Telegram: https://t.me/cicaconversa     Site: www.ceciliabarretto.com.br
06:31
August 25, 2020
Ep. 002 - Você sabe fazer networking?
Se você sente que sua carreira não decola, grandes chances da falha estar em seus relacionamentos! Que somos seres sociáveis todos sabem, mas o que eu vou te contar hoje é como nosso cérebro funciona para promover a sociabilidade e como você pode usar isso a seu favor para fazer networking.  Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto     Instagram: @cecilia.barretto     Telegram: https://t.me/cicaconversa     Site: www.ceciliabarretto.com.br
03:59
August 25, 2020
Ep.001 - Redes Sociais para trabalho: usar ou não usar?
Você acredita que existe a possibilidade de separar completamente a sua carreira da sua vida pessoal? Como você acha que as pessoas te avaliam? Como surgem as oportunidades? Nesse podcast eu te conto porque as suas redes sociais são indispensáveis a sua carreira, até mesmo quando você não as utiliza com frequência. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Telegram: https://t.me/cicaconversa Site: www.ceciliabarretto.com.br
05:44
August 25, 2020