Chaconne

「正しさ」というのは実は価値観

その価値観はあなたを幸せにしていますか？

正しくある事であなたは何を守ろうとしていますか？

強すぎる正義感に悩まされている人はぜひ考えてみてください。

読むだけで不快になる本

『人が自分をだます理由』

https://amzn.to/2Ns2AOn

この本には誰でも持っている

自己欺瞞のメカニズム

及び人類が経済や歴史を発展するにおいて

どのように自己欺瞞を利用してきたのか

そして自己欺瞞とどのように付き合いながら

生きるのか？

という本質的なメッセージがあります

マウントとられたらイライラしますよね？  

イライラの原因を探っていくと思わぬ本音が 見つかるかもしれませんよ？

自己開示したり情報を提供すると

逆に入ってくるの法則

何でだか知りたくないですか？

YouTubeはこちら＞

https://youtu.be/QD6e55R7d_U

あなたはどんな眼鏡で世界を見ている？

あなたがかけているのは

・オラフの眼鏡

・おしんの眼鏡

かけている眼鏡によって

事実は一つだけど

待ち受けている人生は

全く違うものになります。

まずはどんな眼鏡をかけているか？

自分を探ってみませんか？

https://youtu.be/1uiYTYsE6aQ

皆さん、罪悪感ありますか？ 持ち続けて生きるのって苦しくないですか？

 だったら罪悪感もエネルギーに変えていきましょう！

自分を俯瞰や客観視することを「メタ認知」と言います 

人材育成や教育業界で認知されているワードですが 

これが幸せに生きる為のヒントになります！  

メタ認知身に付けて幸せに生きましょう！ 

 おススメ本 「鋼のメンタルを手に入れる ゴリラ式メタ認知トレーニング」 

https://amzn.to/2ABNWAQ

嬉しくない「嫉妬」という感情

ですが見方を変えてみると実は嫉妬から分かることは多いのです！

▼おススメ本（アンリミです）

「消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法」

https://amzn.to/3cgxDql

ご無沙汰しています！

ところで実はちゃんと自己紹介をしてなかったな、と思い「自己紹介」を撮ってみました
”三つ子の魂百まで”と言いますがまさに自分がそうだな～と撮ってみて思います（笑）

#ストレングスファインダーで自己紹介

「私に与えられるものなんて何もない」と思いがちな日本人ですが

そんなことはありません！

ストレングスファインダーの資質から与えられるもののヒントが得られます！

受けたけどよく分からない、

という人は個別診断会で読み解きしましょう

＞＞こちら

https://peraichi.com/landing_pages/view/strengthfinder1

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◆メルカリ始められる方向け招待コード

RTDUAC

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コロナ禍の自粛期間で消費が変わってきています

消費も変わってきていますよね

今日はワーママが実際に買ったもの、

こんなものがあると便利だよ！

というものをご紹介します

●ワンマイルウェア

・.ST

https://www.dot-st.com/

・and Me

https://www.rakuten.ne.jp/gold/antelp/

●肌に優しい化粧品ETVOS

https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BBSPQ+F5YIIA+1VLM+TU8UA

●ヘルシオ

https://amzn.to/3aMra5R

●子供用ブルーカット眼鏡

https://amzn.to/2zyLdaX

●ブレイブボード

https://amzn.to/3d1nIWm

●英語勉強用にAlexa

https://amzn.to/3aL9J5x

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オンラインコミュニティ内限定イベント、

在宅勤務中のランチを楽しくするラジオ番組を

大先輩ワーママと主催しました

そこで得た気づきや、オンラインコミュニティに属する意味

そしてはろこみ新企画「はろこみロゴを作ろう」

というお話をしています！

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コロナ鬱やコロナの影響でメンタルが、、気分が落ちているという方いませんか？

もしかしたらそれはあなたが持つストレングスファインダー資質のせいかも？

自分の資質を理解してストレスフルな時期を乗り越えましょう！

●おススメ書籍

「さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0 」

https://amzn.to/2VEQGpu

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コロナ離婚とは最近話題のワードですが、

どんなに仲良い夫婦でもストレスがある状況にいると

余裕がなくなっていつもだったら許せる事にもイライラしたり

喧嘩に発展したりしますよね？

そんな中でどのようなマインドを持ってコロナ離婚を防げばよいのか

という方法について語っています。

●おススメ書籍

「嫌なこと全部やめたらすごかった」

https://amzn.to/2yCJt05

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「ZOOM飲み会」や「オンライン帰省」という言葉が流行っていますが、

ZOOMの面白い使い方、あっと驚くサービスなどをご紹介しています。

●おススメ書籍

「世界一わかりやすいZoomマスター養成講座」

https://amzn.to/2VLeuXw

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ZOOMを始めとするウェブ会議などに参加する機会が増えていると思いますが

初心者にとってはハードル高いもの。

慣れない人の特徴と対策をお伝えしています。

●おススメ書籍

「世界一わかりやすいZoomマスター養成講座」

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外出自粛期間、在宅勤務やリモートワークでご自宅にいる時間がいやおうなく長くなっていると思います。

そんな時に幸せになれるコツ、楽しみ方をお伝えしています。

▼感謝日記をつける

・ロンダ・バーン　ザマジック

https://amzn.to/2RR6zXC

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外出自粛期間、在宅勤務やリモートワークでご自宅にいる時間がいやおうなく長くなっていると思います。

そんな時に幸せになれるコツ、おススメグッズ、楽しみ方をお伝えしています。

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▼自炊をこだわる

・おススメのホットクック

https://amzn.to/2VIfxr5

・勝間式超ロジカル料理

https://amzn.to/2XQEW4r

▼食器にこだわる

・ちゃこんぬが買った食器

https://room.rakuten.co.jp/room_8be586932f?scid=we_rom_androidapp_mr_line

▼睡眠にこだわる

・「驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100」（三橋 美穂）

　https://amzn.to/2VzaUPW

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外出自粛で様々な活動をオンラインで行っている人も多いはず。

ZOOM、WebEX、Skype、Slackと言ったビジネスツールから

たくのむ、Housepartyなどの飲み会に特化したものまで使い勝手を主観でお話ししています。

あなたが選ぶべきなのは●●！

ぜひご覧ください。

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偏愛するものはありますか？

それをシェアすると沢山メリットがあります！

偏愛でお友達を作るのにおススメの本はこちら

▼偏愛マップ―キラいな人がいなくなる コミュニケーション・メソッド 

https://amzn.to/2wESXXQ

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リモートワーク中にメイクをするか悩ましいですよね？ 

でもメイクをすることで自己肯定感を上げる事もできるのです！  

◆在宅勤務おススメコスメ 

・リップアディクト　２０１　スィートナッシング 

誰にでもあうカラーで素の唇が自信になります  

https://amzn.to/2z1Gezs  

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●在宅勤務対策

・バイルディスプレイ

→ディスプレイが２つになって効率もアップ　

https://amzn.to/3aaFyEU

・骨伝導イヤホン

→お子さんいてもYoutubeやVoicy聞ける

https://amzn.to/2yyMOx6

・PCスタンド

→姿勢が悪くなるのを回避

https://amzn.to/2Ryn0YK

●日常の不便を解決！

・いろいろ物干しネット

→ポイっと乗せるだけ

https://amzn.to/34wDky7

・排水溝の金網をもう一つ買う

→常にキレイな状態をキープ

https://amzn.to/3egFNBf

●自分のテンションアップ

・シルクのナイトキャップ

→アンチエイジングは髪の毛から

https://amzn.to/2V2cmvl

・まげわっぱのお弁当箱

→お弁当を作る人のテンションがアップ！

https://amzn.to/2VmXKpo

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新型コロナの影響でお子さんの登園・登校が自粛になりおうちで過ごす時間が増えています。そんな非常事態の中、親子共々ストレスが溜まっている中、親のマインドとして気を付けたい事をお話ししました。

▼「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本

https://amzn.to/3ccQ144

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ネット上で交流できるオンラインサロン、流行っていますよね！

有料・無料オンラインサロン５つに入っているちゃこんぬがオンラインサロンの生かし方、メリット・デメリットについてお話しします！

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コロナショックで自宅にこもりがち

不安な気持ちも募っている頃ではないでしょうか？

そんな際の不安との付き合い方、

ネガティブな感情との向き合い方をお話ししました。

また、『感謝』は一番の特効薬であるということ

感謝のワークをする効果をお伝えしました！

◆ロンダ・バーン　ザマジック

人生が変わる28日間の「感謝」の実践レッスン！

https://amzn.to/2UY02fL

ワーママが実際にかって「もっと早く買えばよかった」と後悔しているものをご紹介しています！

◆知育グッズ

▽ノラネコぐんだんかるた

・３，４歳が自然に文字を覚えるよ！

https://amzn.to/2Rhi7mB

▽タングルティーザー（ヘアブラシ）

・子どもの絡みやすいヘアにすごく良い！

https://amzn.to/2XhoASi

◆生活便利グッズ

▽100均のコイン収納ケース

・いざというときの小銭に焦らない！

https://iemonocatalog.com/coincase-itemlist/

▽ニトリキッチンマット

・ビニール素材で拭ける＆分厚い

https://www.nitori-net.jp/ec/product/7731071s/

◆在宅勤務におススメ

▽ユニクロ「ワイドフィットカーブジーンズ」

・股下が深いくて足幅が広いので長時間座っててもOK

https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/421059/

▽トリガーボール

・整体にいかないでも済むようになった！

　すごくソフトで筋肉をほぐせる

https://amzn.to/2UPoVtC

◆こんな時だからこそ

▽カゴメの野菜の非常食

https://amzn.to/2RxmNoH

▽モバイルバッテリー充電器

・一体型充電もそのまま出来る

https://amzn.to/34ebOpc

コロナショックで日々不安な気持ちを募らせている方もいるかもしれません。

そんな方向けに不安とはなにか？その対処法をお話ししました。

今日からできる事を少しづつやっていきましょう！

新型コロナの影響で在宅ワークをされている方も多くなってきています。 そのような時にご自宅では何を着ていますか？ 普段着でもなくご近所にすぐに出かけられる「ワンマイルウェア」のおすすめをご紹介します。 おススメのファッションレンタルサービス EDIST.CLOSETはこちらから＞＞ https://t.afi-b.com/visit.php?guid=ON&a=b9232I-O3130296&p=K613019E

最近、在宅勤務でテレビ会議が増えてきた、
という方も多いのではないでしょうか？初心者の方は使うときのポイントが分からないという事も多いはず

主催者目線で「これさえ気を付ければ大丈夫」
というポイントをまとめました！

スマートスピーカー使われていますか？

興味はあるけど・・・という方向けにAmazonのアレクサを紹介する内容になっています！
沢山あるアレクサなので、生活にあったものを取り入れてみてください！
↓

◆とりあえず試してみたい初心者向け[Echo dot]　5,980円

https://amzn.to/2Jz9Iqp

◆スマート家電と連携したいなら[Echo Plus]　17,980円

https://amzn.to/343jA52

◆画面が欲しいなら[Echo Show]　9,980円

https://amzn.to/2xLVjnV

こちらではエピソードでご紹介した商品をご覧いただけます

↓

◇在宅勤務対策

・パソコンスタンド

　ノートPCで姿勢悪くなっていませんか？

　https://amzn.to/3atFsco

・マッサージロール

　体が縮まりがちな在宅勤務の癒し！

　https://room.rakuten.co.jp/room_4bad267fe9?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others

◇家での生活を快適に

・ニトリ　食洗器対応お椀

　食洗器にかけると水がたまる問題を解決！

　https://www.nitori-net.jp/ec/product/8902275s/

・マキタ　コードレス掃除機

　食べこぼしがその場できれいに

　箒感覚で使える掃除機

　https://amzn.to/2WVqeZv

・フィニッシュ　タブレット型食洗器用洗剤

　地味に面倒な洗剤の計量をしなくて良い

　https://amzn.to/39qrhDn

◇おしゃれ心を忘れない

・FAONパンプス

　かかとがパカパカせず

　自転車に乗ったり

　よく靴の脱ぎ着をするママにおススメ

　https://www.ogitsu.co.jp/specialcontents/faon/

・ユニクロ　クルーネックT

　コスパ良すぎるTシャツ

　下着の線を拾わず色合いも上品

　https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/424873?utm_medium=mobile_app&utm_source=PDP&color=00

・手帳型スマホケース

　カードが4枚入りスマホが財布

　https://room.rakuten.co.jp/marippo/1700064296053208

シャープの無水鍋【ホットクック】をご存知でしょうか？

＞ホットクック

https://amzn.to/2URiwgz

まだそこまでメジャーではないものの、ワーママでご存知の人も多いのでは？
そんなホットクックですが、マインド的に取り入れにくい人がいるのをご存知ですか？
高価なものなので、購入前には必聴です！

読書会に参加するメリット、それは●●感の気づきにあり！
人気投資漫画「インベスターZ」（https://amzn.to/345QP85）を課題図書に読書会をオンラインで開催しました。

そこで得た気付きをお話ししています。

ベビーシッター使った事ありますか？

最初はどうしても躊躇してしまうもの。

その心理状態とおススメの使い方についてお話ししています！

おすすめのサービス #キッズライン 登録する際に

お得な紹介クーポンコードはこちら＞＞

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「7つの習慣」最近耳にすることも多いと思いますが、実は読んだことない。

時間もない、という人も多いはず！
このエピソードではそんな忙しい方のために「７つの習慣」の概要【だけ】を解説しています！

夢リスト持っていますか？
お正月に作った夢リスト、気が付いたら１０％を達成していました！
そのコツは「可視化」です！

ビジョンボードを使って夢の実現を加速しませんか？

▼番組内でご紹介している本「神メンタル」

https://amzn.to/2y7g2mx