Skip to main content
The Good Shot Indonesia

The Good Shot Indonesia

By Cheryl Marella

Podcast ini terdiri dari 2 judul:

365 Hari Kembali ke Diri Sendiri
Sharing 365 hari perjalanan Cheryl Marella mengikuti program 'A Year to Clear What's Holding You Back'. Perjalanan seputar pengenalan diri, memaafkan, self love, self acceptance, self awareness dan mindfulness.

Good Talk
Podcast ngobrol-ngobrol dengan narasumber inspiratif soal topik yang bisa membangun diri



Currently playing episode

Season 2 Eps 1: Funeral for a Friend (Tribute to Maradona)

The Good Shot IndonesiaFeb 17, 2020

00:00
19:02
Good Talk: Empowered Women Empower Women with Millie Lukito
Feb 11, 202228:01
Good Talk: Recycled Tissue YAY or NAY?!

Good Talk: Recycled Tissue YAY or NAY?!

Usaha supaya bumi kita lebih bisa bertahan dilakuin banyak perusahaan, termasuk perusahaan yang membuat tissue dan kertas. Dikenal sebagai industri yang menghancurkan hutan, di Good Talk kali ini kita coba gali lebih dalam lagi, apakah industri ini sudah bisa dibilang 'sustainable'? Dan apakah me-recycle tissue itu sudah ada regulasinya di Indonesia? Apakah aman? Cari tau di Good Talk bareng Aldo Monterie, Tissue Business Practitioner yang akan berbagi semua yang kamu perlu tau :)

Feb 05, 202232:50
Good Tech: NFT Yang Nggak Bayar Gas Fee with Luqman Santosa
Jan 30, 202212:08
Good Tech: Zero to Hero Artis NFT Bareng CEO Gaspack Launchpad Novrizal Pratama

Good Tech: Zero to Hero Artis NFT Bareng CEO Gaspack Launchpad Novrizal Pratama

NFT For Dummies
Yang masih belum ngerti NFT itu apa, Episode-1 ini kita ngobrol seputar industrinya, bisnis modelnya dan juga cerita yang menginspirasi artis-artis NFT lokal yang memulai semuanya from Zero to Hero.

Jan 22, 202222:54
365 Hari S2 Eps 1: Jangan Takut Cari Professional Help

365 Hari S2 Eps 1: Jangan Takut Cari Professional Help

Lesson learned in this episode:
1. Akan selalu ada moment down tapi nggak berarti kita boleh fokus disitu terus

2. Gimana caranya keluar dari pikiran-pikiran negative yang mengakar

3. Cari professional help kalau memang diperlukan

4. Buat yang cari pertolongan:

Lisa Suicide Prevention Hotline punya Psikiater 24 jam FREE
BPJS Kesehatan juga bisa dipake untuk Psikiater / Psikolog FREE

Cheers!
CM

Dec 29, 202117:24
Celebrate the Communities with Sheraton Bali Kuta Resort

Celebrate the Communities with Sheraton Bali Kuta Resort

Sheraton Bali berkolaborasi dengan Desa Yogi dan Kore Culture Lab (perusahaan minuman berbasis air hujan Bali) membuat sebuah event yang tujuannya selain menyatukan komunitas yang peduli akan kesehatan tubuh, namun juga kesehatan mental dan spiritual. Simak pembahasannya dengan Ingrid Hotanijaya (Cluster Director of Marketing Sheraton Bali), Katty Cook (Guru besar Iyengar Yoga) dan Matt Cook (Founder Kore Culture Lab dan Yayasan Bali Hujan Peduli) seputar wellness, health dan bagaimana air hujan dapat membantu kekeringan di Bali.
Dec 22, 202122:32
Good Talk by @goodshot.id With @saykoji Making it Big and Staying Humble

Good Talk by @goodshot.id With @saykoji Making it Big and Staying Humble

@goodshot.id adalah media good news baru yg ngasih positive news dan enterta. live kali ini seperti biasa ngebahas kehidupan bareng Saykoji. Awal mula dia ngerap, dicela orang dan nemuin cara validasi diri sendiri, sampe soal komitmen pernikahan dan jadi bapak. Cus, didengerin atau ditonton  !
#goodshotid #goodshotindonesia #goodtalkwithcherylmarella #goodtalk #saykoji #greatmindsthinkalike #greatmindset

Aug 19, 202059:55
Good Talk With Cheryl Marella & Dennis Adhiswara: Mindset, Film & Entrepreneurship

Good Talk With Cheryl Marella & Dennis Adhiswara: Mindset, Film & Entrepreneurship

Yuk belajar Jedi Mindset dari Dennis, cara memasuki industri perfilman Indonesia saat ini - pekerjaan apa yang paling dicari, dan menjadi entrepreneur.
Aug 16, 202001:01:18
Kata-Kata: Rumi - Bagian 1

Kata-Kata: Rumi - Bagian 1

Kumpulan puisi Rumi The Essential

Aug 01, 202004:35
365 Hari - Menemukan Diri Dalam Kesunyian

365 Hari - Menemukan Diri Dalam Kesunyian

Jangan kamu takut sunyi,
Itu saat suara hatimu terdengar keras,
jangan ditolak, dengarkan saja, rasakan, biarkan dia lewat
Bahagiamu sudah ada dalam jiwa :)

@cherylmarella
@goodshot.id

Jul 28, 202011:02
Good Talk With Cheryl Marella & Graphologist Bayu Ludvianto: Berdamai dengan Diri & Situasi

Good Talk With Cheryl Marella & Graphologist Bayu Ludvianto: Berdamai dengan Diri & Situasi

Di episode ini Cheryl ngobrol dengan Bayu Ludvianto, seorang therapist dan graphologist dan membahas tentang: - Bagaimana kita bisa berdamai dengan diri sendiri dan melepas hambatan didiri kita - Bagaimana menemukan tujuan hidup - Bagaimana kita bisa berdamai dengan situasi yang tidak kondusif dan mencipatakan kebahagiaan dari dalam. 

May 20, 202041:01
Good Talk with Cher & Herjunot Ali: #BRBGKLTR Ketidakpastian, Validasi, Eksistensi, Kompetisi dan Relationship

Good Talk with Cher & Herjunot Ali: #BRBGKLTR Ketidakpastian, Validasi, Eksistensi, Kompetisi dan Relationship

Episode ini ngebedah pandangan pemikiran Junot Ali tentang hal-hal yang kita hadapin setiap hari:
Ketidakpastian, Validasi, Eksistensi, Kompetisi dan Relationship. Berbagi Kultur sendiri sebagai sebuah movement, dan misinya untuk bisa membuka pikiran anak bangsa agar lebih luas dan berbobot. 


May 02, 202001:29:14
Good Talk With Cheryl & Pangeran Punce: Pelajaran Investasi Dari Pandemi

Good Talk With Cheryl & Pangeran Punce: Pelajaran Investasi Dari Pandemi

Cara terbaik agar jika dikemudian hari terjadi lagi krisis berkepanjangan, investasi apa yang harus kita miliki. Belajar disiplin dalam menabung akan sangat membantu. Cash is king.
Apr 25, 202034:41
Good Talk: Kamu Boleh Ngerasain Perasaan Negative (Toxic Positivities)

Good Talk: Kamu Boleh Ngerasain Perasaan Negative (Toxic Positivities)

Dimasa pandemi ini, saat kita semua terdampak dengan banyak hal yg membuat frustrasi dan depresi. Kita harus belajar menghargai perasaan yang datang dengan lapang dada, bukan lalu langsung berusaha positive. Cara untuk bisa keluar dari perasaan negative yaitu dengan dirasakan sampao selesai, disini, kini.
Apr 16, 202009:04
Good Talk with Cher & Dan : Memberikan Batasan yang Sehat & Tips Relationship Sehat

Good Talk with Cher & Dan : Memberikan Batasan yang Sehat & Tips Relationship Sehat

Episode ke-2 Good Talk bareng Cheryl Marella & Daniel Mananta  saat ini sangat berguna untuk kamu yang:
1. Bermasalah dengan memberikan batasan yang sehat antara diri kamu dan orang lain (nggak enakan kalau bilanag nggak, selalu ngasih apa yang orang minta tanpa peduli kepentingan diri kamu sendiri)

2. Selalu hidup memenuhi kriteria 'perfect' yang diinginkan orang tua, society, orang lain, tanpa menjalani hidup yang sebenernya kamu inginkan.

3. Ingin tau bagaimana caranya bisa hidup sesuai dengan keinginanmu.

4. Self love

5. Apa saja yang kamu perlu tau supaya bisa punya relationship yang sehat dengan pasangan kamu

Jangan lupa cek website kita yaa
www.thegoodshotid.com
Follow IG @goodshot.id

Apr 11, 202001:04:32
Good Talk - Relationship di Saat Terisolasi with Zola the Matchmaker

Good Talk - Relationship di Saat Terisolasi with Zola the Matchmaker

Episode perdana podcast Good Talks dari Good Shot Indonesia bersama Zola the matchmaker. Tips relationship saat terisolasi, bersama atau sendiri.
Mar 28, 202039:02
Good Talk: Cemas Berlebihan Memperbesar Resiko Kena Virus Apapun with Dr Frans Abednego

Good Talk: Cemas Berlebihan Memperbesar Resiko Kena Virus Apapun with Dr Frans Abednego

Corona talks. Jangan cemas tapi waspada. Ketahui bagaimana caranya menjaga imunitas yang baik, dan kapan kamu harus memeriksakan diri.
Mar 16, 202016:54
S2 Eps 2: Do We Need Relationship Coach/ Therapist/ With Simon Pelland

S2 Eps 2: Do We Need Relationship Coach/ Therapist/ With Simon Pelland

Interview dengan relationship coach Simon Pelland seputar masalah dalam relationship dan bagaimana menyikapinya.

@Cherylmarella
@Simonpelland

Feb 29, 202019:33
Season 2 Eps 1: Funeral for a Friend (Tribute to Maradona)

Season 2 Eps 1: Funeral for a Friend (Tribute to Maradona)

Salah satu kejadian terbesar di awal tahun adalah kehilangan salah satu teman baik.
Apa saja pelajarannya, simak di Episode 1 Season 2 ini :)


xoxo
Cheryl Marella

Feb 17, 202019:02
Day 42: Q&A Cara Bodo Amat dan Ga Gantungkan Bahagia ke Orang Lain

Day 42: Q&A Cara Bodo Amat dan Ga Gantungkan Bahagia ke Orang Lain

Mengenal diri lebih dalam, bagaimana kita bisa membuat diri sendiri bahagia.
Jan 06, 202010:28
Day 41: Melepas 2 Narsisistik di Tahun 2019

Day 41: Melepas 2 Narsisistik di Tahun 2019

Saat kita tau orang tersebut memiliki NPD, sebaiknya dilepaskan.
Dec 30, 201910:21
Day 40: Surviving Tragedy. From Date Rape, Domestic Abuse to a Healthy Loving Relationship.

Day 40: Surviving Tragedy. From Date Rape, Domestic Abuse to a Healthy Loving Relationship.

Kisah nyata Petrina keluar dari toxic relationships. Dari pemerkosaan, KDRT hingga akhirnya memiliki hubungan yang sehat.
Dec 17, 201901:21:28
Day 39: Kamu itu cukup. Nothing to fix, you are not broken.

Day 39: Kamu itu cukup. Nothing to fix, you are not broken.

You are not broken, kamu hanya perlu let go batasan-batasan yang kamu berikan ke diri kamu sendiri.
Dec 08, 201907:42
Day 38: Menghargai Perasaan Negative

Day 38: Menghargai Perasaan Negative

Perasaan negative bukan untuk ditekan namun dirasakan sampai waktunya dia pamit dan menghilang
Dec 06, 201911:21
Day 37: 10 Makanan yg Harus Dihindari Untuk Kamu yg Anxious dan Suka Panik

Day 37: 10 Makanan yg Harus Dihindari Untuk Kamu yg Anxious dan Suka Panik

Food will make your break you. Makanan yang kamu makan itu bisa bikin kamu sehat ataupun sakit. Khusus untuk yg suka anxious, 10 makanan ini sebaiknya dihindari.
Dec 05, 201913:44
Day 36: Fall in love with the process

Day 36: Fall in love with the process

Sharing perjalanan mencari kesembuhan dan inflamasi di tubuh gue, and how I need to fall in love with the process of becoming a healthier me.
Nov 08, 201908:40
Day 35: Jadi gimana biar bisa happy?

Day 35: Jadi gimana biar bisa happy?

Gimana cara bahagia saat situasi nggak selalu keliatan bikin bahagia?

Nov 06, 201909:18
Day 34: 3 Detox Penting Untuk Kesehatan Kita (Mental, Makanan, Digital)

Day 34: 3 Detox Penting Untuk Kesehatan Kita (Mental, Makanan, Digital)

Kesehatan tubuh bergantung juga dengan kesehatan mental. Lengkapnya didengerin yuk!

Nov 04, 201919:41
Day 33: 10 Hari Detox Setelah Dibilang Punya Lupus

Day 33: 10 Hari Detox Setelah Dibilang Punya Lupus

Episode ini gue cerita tentang 10 hari detox setelah dibilang gue punya lupus. Setelah second opinion, lab menyatakan tidak ada auto immune desease. Tapi gimana cara memaintain kesehatan mental dan tubuh secara bersamaan, karena keduanya saling berkaitan sekali... dengerin episode 33 ini ya.

Nov 03, 201924:41
Day 32: How to take care of yourself when you're feeling low

Day 32: How to take care of yourself when you're feeling low

Gimana caranya merawat diri saat sedang tidak dalam mood dan fisik yang baik.

Oct 21, 201913:31
Day 31: Belajar Autentik Bareng Ryan Hasri

Day 31: Belajar Autentik Bareng Ryan Hasri

Menerima diri dan menjadi autentic tanpa mengkopi karakter orang lain adalah hal yang penting dalam membangun kepercayaan diri.

Oct 17, 201928:02
Day 30: How to let go and manifest effortlessly

Day 30: How to let go and manifest effortlessly

Cara untuk melepaskan keinginan dan mendapatkan apa yang kamu mau.
Oct 16, 201908:60
Day 29: Elaborasi teknik visualisasi untuk manifest apapun yang kamu mau

Day 29: Elaborasi teknik visualisasi untuk manifest apapun yang kamu mau

Visualisasi per scene, bagaimana rasaya, apa yang harus dilakukan dan jangan dilakukan
Oct 15, 201908:12
Day 28: Elaborasi dari "Be Specific on What You Want"

Day 28: Elaborasi dari "Be Specific on What You Want"

Elaborasi tips pertama dari 3 tips cara manifestasi apapun yang kamu mau.
Oct 13, 201910:42
Day 27: 3 Langkah Manifestasi Apapun yang Kamu Mau

Day 27: 3 Langkah Manifestasi Apapun yang Kamu Mau

1. Be specific. 2. Visualisasi. 3. Let it go
Oct 12, 201913:04
Day 26: Gimana Cara Berdamai dengan masa lalu?

Day 26: Gimana Cara Berdamai dengan masa lalu?

Tidak bisa memaafkan diri dan berdamai dengan masa lalu adalah salah satu penyebab depresi. Episode ini menjelaskan bagaimana caranya agar kita bisa berdamai dengan masa lalu.
Oct 11, 201913:33
Day 25: 8 Kepercayaan ini menghentikan kamu dari melimpahnya materi dan cinta.

Day 25: 8 Kepercayaan ini menghentikan kamu dari melimpahnya materi dan cinta.

8 kepercayaan ini di program sejak kecil. Akibatnya manusia kesulitan mendapatkan keinginannya.
Oct 08, 201916:02
Day 24: Give less fucks and live more life

Day 24: Give less fucks and live more life

Sharing 365 hari perjalanan Cheryl Marella mengikuti program 'A Year to Clear What's Holding You Back'. Perjalanan seputar pengenalan diri, memaafkan, self love, self acceptance, self awareness dan mindfulness. 

Day 24: Jangan perduli dengan apa yang nggak bisa dikontrol.


Oct 08, 201910:54
Day 22: Cerita Anxiety Dewi Rezer, hampir kehilangan nyawa dua kali.

Day 22: Cerita Anxiety Dewi Rezer, hampir kehilangan nyawa dua kali.

Sharing 365 hari perjalanan Cheryl Marella mengikuti program 'A Year to Clear What's Holding You Back'. Perjalanan seputar pengenalan diri, memaafkan, self love, self acceptance, self awareness dan mindfulness.
Day 22: Buka-bukaan cerita anxiety Dewi Rezer, dua kali hampir kehilangan nyawanya. Dan bagaimana dia mengubah hidupnya menjadi positive seperti sekarang ini.
Oct 06, 201929:32
Day 21: Metode Kinesiology - Kamu Selalu Tau Mana yang Benar with Bayu Ludvianto my Therapist

Day 21: Metode Kinesiology - Kamu Selalu Tau Mana yang Benar with Bayu Ludvianto my Therapist

Sharing 365 hari perjalanan Cheryl Marella mengikuti program 'A Year to Clear What's Holding You Back'. Perjalanan seputar pengenalan diri, memaafkan, self love, self acceptance, self awareness dan mindfulness.

Day 21: Di Episode ini kita belajar untuk tau mana yang benar dengan metode kinesiology.

Yang mau sharing di Instagram @cherylmarella

Cheers,

Cheryl Marella www.cherylmarella.net

www.marellamedia.net


Oct 04, 201918:43
Day 20: Komunikasi yang toxic dalam hubungan yang toxic

Day 20: Komunikasi yang toxic dalam hubungan yang toxic

Sharing 365 hari perjalanan Cheryl Marella mengikuti program 'A Year to Clear What's Holding You Back'. Perjalanan seputar pengenalan diri, memaafkan, self love, self acceptance, self awareness dan mindfulness.

Day 20: Toxic communication in a toxic relationship.

Yang mau sharing di Instagram @cherylmarella

Cheers, 

Cheryl Marella www.cherylmarella.net 

www.marellamedia.net


Oct 03, 201913:30
Day 19: Berani Sendiri VS Selalu Kesepian Part 2

Day 19: Berani Sendiri VS Selalu Kesepian Part 2

Sharing 365 hari perjalanan Cheryl Marella mengikuti program 'A Year to Clear What's Holding You Back'. Perjalanan seputar pengenalan diri, memaafkan, self love, self acceptance, self awareness dan mindfulness.

Day 19: Tipe tipe kesepian dan cara menghilangkannya

Yang mau sharing di Instagram @cherylmarella

Cheers, Cheryl Marella www.cherylmarella.net www.marellamedia.net

Oct 01, 201917:34
Day 18: Sendirian VS Kesepian

Day 18: Sendirian VS Kesepian

Sharing 365 hari perjalanan Cheryl Marella mengikuti program 'A Year to Clear What's Holding You Back'. Perjalanan seputar pengenalan diri, memaafkan, self love, self acceptance, self awareness dan mindfulness.

Day 18: Berani sendirian apa selalu kesepian?

Yang mau sharing di Instagram @cherylmarella

Cheers, Cheryl Marella www.cherylmarella.net www.marellamedia.net

Sep 30, 201913:28
Day 17: How to tackle your insecurities with Tuur Roels

Day 17: How to tackle your insecurities with Tuur Roels

Sharing 365 hari perjalanan Cheryl Marella mengikuti program 'A Year to Clear What's Holding You Back'. Perjalanan seputar pengenalan diri, memaafkan, self love, self acceptance, self awareness dan mindfulness.

Day 17th: Gimana cara hilangin insecurities menurut Tuur Roels, Aktor, Model.

Yang mau sharing di Instagram @cherylmarella @Tuurroels boleh ya...

Cheers, Cheryl Marella www.cherylmarella.net www.marellamedia.net

Sep 28, 201919:35
Day 16: Mental Health with Tuur Roels

Day 16: Mental Health with Tuur Roels

Sharing 365 hari perjalanan Cheryl Marella mengikuti program 'A Year to Clear What's Holding You Back'. Perjalanan seputar pengenalan diri, memaafkan, self love, self acceptance, self awareness dan mindfulness.

Day 16th: Apa sih kesehatan mental menurut Tuur Roels, Aktor, Model.

Song credit: Everybody's Free (To Wear Sunscreen) Baz Luhrmann

Yang mau sharing di Instagram @cherylmarella @Tuurroels boleh ya...

Cheers, Cheryl Marella www.cherylmarella.net www.marellamedia.net

Sep 27, 201918:07
Day 15: Surviving Tragedy with Tuur Roels

Day 15: Surviving Tragedy with Tuur Roels

Sharing 365 hari perjalanan Cheryl Marella mengikuti program 'A Year to Clear What's Holding You Back'. Perjalanan seputar pengenalan diri, memaafkan, self love, self acceptance, self awareness dan mindfulness. 

Day 15th: Surviving Tragedy featuring Mr Belgium, Tuur Roels. How did he overcome the loss of a father over depression. 

Yang mau sharing di Instagram @cherylmarella @Tuurroels boleh ya... 

Cheers, Cheryl Marella www.cherylmarella.net www.marellamedia.net

Sep 26, 201912:58
Day 14: Refocus & Rebalance

Day 14: Refocus & Rebalance

Sharing 365 hari perjalanan Cheryl Marella mengikuti program 'A Year to Clear What's Holding You Back'. Perjalanan seputar pengenalan diri, memaafkan, self love, self acceptance, self awareness dan mindfulness. Yang mau sharing di Instagram @cherylmarella boleh ya... Cheers, Cheryl Marella www.cherylmarella.net www.marellamedia.net

Sep 25, 201914:04
Day 13: Beri waktu untuk berduka

Day 13: Beri waktu untuk berduka

Sharing 365 hari perjalanan Cheryl Marella mengikuti program 'A Year to Clear What's Holding You Back'. Perjalanan seputar pengenalan diri, memaafkan, self love, self acceptance, self awareness dan mindfulness. Yang mau sharing di Instagram @cherylmarella boleh ya... Cheers, Cheryl Marella www.cherylmarella.net www.marellamedia.net

Sep 24, 201911:04
Day 12: See the beauty in everything
Sep 22, 201907:59
Day 11: Seni Tidak Melakukan Apa-apa

Day 11: Seni Tidak Melakukan Apa-apa

Sharing 365 hari perjalanan Cheryl Marella mengikuti program 'A Year to Clear What's Holding You Back'. Perjalanan seputar pengenalan diri, memaafkan, self love, self acceptance, self awareness dan mindfulness.

The Art of Doing Nothing

Yang mau sharing di Instagram @cherylmarella boleh ya...

Cheers, Cheryl Marella www.cherylmarella.net www.marellamedia.net

Sep 19, 201909:23