Skip to main content
Graines de naturopathie

Graines de naturopathie

By Chloé Landat
Bienvenue dans le podcast Graines de naturopathie qui t’accompagne à semer de jolies graines dans ta vie pour retrouver confiance et épanouissement !
Je suis Chloé, naturopathe en devenir et grâce aux outils de la naturopathie je t’accompagne à mettre en place des routines qui allient bien-être et plaisir pour rayonner dans toutes les sphères de ta vie !
Dans ce podcast tu trouveras des réflexions et des conseils pour honorer ton corps, nourrir ta confiance en toi et trouver l’équilibre de vie qui te correspond.
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

#spécial l'été naturo - Ma trousse aroma des vacances
Les huiles essentielles font partie intégrante de ma trousse à pharmacie ! Voici donc une petite sélection de mes préférées à emmener avec soi pendant les vacances. Bonne écoute ! Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : https://chloelandat.com/ Prendre rendez-vous sur doctolib : Chloe Landat Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
10:51
August 03, 2022
#spécial L'été naturo - Les boissons rafraichissantes
C'est l'été ! Il fait beau, il fait chaud alors voici un épisodes avec mes boissons préférées de l'été pour se rafraichir sainement avec plaisir !  Bonne écoute !  Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : https://chloelandat.com/ Prise de rendez-vous sur doctolib : Chloe Landat Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
11:31
July 20, 2022
#30 - Une sexualité épanouie quand on souffre de troubles gynécologiques avec Chloé Loiacono, sexologue
Chloé est sexologue de formation et atteinte d'endométriose. Elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des femmes souffrant de troubles gynécologiques pour une sexualité plus épanouie. Dans cet épisode, découvrez le métier de sexologue et ses conseils pour (re)découvrir son corps et retrouver l'harmonie dans sa vie intime. Où retrouver Chloé Loiacono ? Instagram : https://www.instagram.com/lesconseils_sexo/ Site internet : https://www.lesconseilssexo.com/ Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Prise de rendez-vous sur Doctolib : Chloé Landat Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
46:05
July 06, 2022
#29 - Les plantes au service de la femme avec Delphine Lorscheider
Découvrons avec Delphine l’utilité des plantes en soutien de la femme et notamment du Syndrome Prémenstruel. Que ce soit en huiles essentielles, en hydrolats ou encore en infusion, il y a forcément une plante qui pourra vous convenir. Bonne écoute Ressources : Livre : Soufi, mon amour de Elif Shafak Où retrouver Delphine ? Instagram : https://www.instagram.com/leshuilesglouw/ Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : https://chloelandat.com/ Music : Happy Life by FREDJI Souncloud : https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
39:45
June 22, 2022
(REDIFF) #16 - Bien préparer sa peau au soleil
REDIFFUSION - Les beaux jours arrivent et c'est le moment idéal pour bien préparer ta peau au soleil ! Dans cet épisode, on refait un point sur ce qu'est la naturopathie et je te partage mes conseils pour bien préparer ta peau au soleil de l'intérieur et de l'extérieur. Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : chloelandat.com Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
23:31
June 01, 2022
#28 - L'alimentation des enfants avec Marina - Les ateliers de Mina
Marina anime des ateliers pour enfants afin de les sensibiliser aux aliments bruts et sains, à la cuisine tout en éveillant leurs sens. Marina nous partage ses conseils pour diversifier l'alimentation des enfants en toute bienveillance. Où retrouver Marina ? Site web : https://www.lesateliersdemina.fr/ Page insta : https://www.instagram.com/lesateliersdemina/ Page/Vidéo Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=OnrtuAK5bzQ&ab_channel=MarinaBEGUE Ressources : Un super site pour les parents : parents.fr Un super livre pour les enfants : Max et Lili - Tome 114 : Max et Lili décident de mieux manger - Auteur : Dominique de Saint-Mars - Disponible à la Fnac pour 5,90€ Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Mail : contact@chloetlandat.com Doctolib : Chloé Landat Music :Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mixFacebook: www.facebook.com/fredjimusic/
35:39
May 11, 2022
#27 - Appréhender les examens avec la naturopathie
Après quelques semaines sans épisode... me voici de retour avec pas mal de nouveautés à vous annoncer :) Je vous partage également mes conseils à mettre en place pour assurer pendant les examens ou bien pendant une période de travail intense !  Bonne écoute ! Où me retrouver ? Doctolib : Chloé Landat Instagram : chloe.landat Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
39:55
April 27, 2022
# 26 - L'hypnothérapie au service de la fertilité avec Aude
Aude, hypnothérapeute spécialisée dans l'accompagnement de la fertilité nous partage tout en douceur comment l'hypnothérapie peut accompagner de nombreuses femmes dans leur projet bébé. Bonne écoute. Où retrouver Aude ? Instagram : https://www.instagram.com/hypnose_et_fertilite/ Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : https://chloelandat.com/Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
48:29
February 09, 2022
#25 - Ma méthode pour réaliser mes objectifs de 2022 !
Belle et heureuse année 2022 !  Chaque début d'année on parle beaucoup de ses objectifs et intentions pour l'année à venir. Et j'ai donc envie de vous partager ma méthode pour poser mes objectifs et surtout les réaliser !  Bonne écoute ! Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : https://chloelandat.com/Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
15:46
January 26, 2022
#24 - Conseils pour une alimentation de fêtes en pleine santé
Les fêtes synonyme de convivialité, de cadeaux, de partage et de retrouvailles. Mais côté alimentation c'est souvent des repas riches, gras, de l'alcool et peu de pause digestive car on enchaine les repas de noel avec tous les membres de la famille. Donc aujourd'hui je vous partage mes différents conseils d'un point de vue alimentaire, pour mieux digérer et pour mettre en place une bonne hygiène de vie durant cette belle période de fêtes. Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : https://chloelandat.com/Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
19:39
December 22, 2021
#23 - Découvrons la kinésiologie avec Alisée Cottet
Chaque parcelle de notre corps emmagasinent au fur et à mesure des années tout ce qu'il s'est passé de bon ou de moins bon au cours de notre vie, c'est ce qu'on appelle la mémoire cellulaire. Parfois certains blocages énergétiques nous empêchent d'avancer, de parler en public, de surmonter une peur. La kinésiologie parle directement au corps pour identifier ces blocages et accompagner le corps à retrouver l'équilibre. Aujourd'hui, je reçois Alisée Cottet, kinésiologue qui va nous faire découvrir cette technique issu de la médecine traditionnelle chinoise. Bonne écoute ! Où retrouver Alisée ? Site internet : www.atma-equilibre.com Facebook : https://www.facebook.com/Aliseekinesio Instagram : https://www.instagram.com/alisee_kinesio/ Si vous souhaitez en savoir plus sur la kinésiologie : https://unik-kinesiologie.eu/ Interview du directeur de l'école de kinésiologie de Nantes : https://www.youtube.com/watch?v=s1suV4qmW3I&ab_channel=ECAPdeNantes Et puis, le petit indispensable pour mieux comprendre les messages que notre corps nous envoie : Le grand dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques Martel, et pour aller même encore un peu plus loin : la symbolique du corps humain d'Annick de Souzenelle. Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : https://chloelandat.com/Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
43:17
December 08, 2021
#22 - Les clés d'un bon sommeil
L'entrée dans l'hiver nous donne envie de ralentir, de nous emmitoufler dans un plaid avec un chocolat chaud devant un film de Noël mais ce n'est pas pour cela que nous avons un meilleur sommeil ! Dans l'épisode du jour, je vous partage mes conseils pour mieux s'endormir et avoir un sommeil plus récupérateur. Je vous partage également ma routine personnelle du soir pour vous donner quelques idées à mettre en place de votre côté. Bonne écoute !  Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site : https://chloelandat.com/ Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
25:39
November 24, 2021
#21 - L'impact des émotions sur le corps avec Céline @naturo_by_line
Qui n'a pas déjà ressenti de fortes douleurs au ventre à cause d'un gros stress ? Mais cela peut aller bien plus loin ! Il est essentiel de prendre en considération l'être au global : physique et émotionnel lorsqu'on souhaite aller vers un mieux-être. Aujourd'hui, je reçois Céline du compte @naturo-by-line, pour parler de l'impact de nos émotions sur le corps et comment mieux gérer son stress et ses émotions. Bonne écoute ! Où retrouver Céline ? Instagram : https://www.instagram.com/naturo_by_line/ Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : https://chloelandat.com/Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
01:01:56
November 10, 2021
#20 - Découvrir son profil Hippocratique pour s'adapter à ses besoins
Vous l’avez peut-être déjà remarqué, mais certaines personnes ont des capacités digestives incroyables, d’autres tombent malades au moindre coup de vent, pour certains encore il faut une longue nuit de sommeil quand d’autres dorment 4h pour être en pleine forme. En naturopathie, nous identifions 4 tempéraments différents pour ainsi pouvoir adapter ses habitudes de vie selon son profil et mener une vie en accord avec soi-même. Faites le quiz pour découvrir le votre ! https://chloelandat.com/quiz-decouvrez-votre-temperament-hippocratique/ Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : https://chloelandat.com/ Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
22:55
October 20, 2021
#19 - L'accompagnement naturopathique de l'endométriose avec Océane Saint-Sulpice
L'endométriose est une maladie inflammatoire et chronique qui touche l'appareil génital féminin. Selon EndoFrance, cette maladie touche près de 10% des femmes et met en moyenne 7 ans à être diagnostiquée. En effet, les symptômes sont multiples mais la maladie est de plus en plus reconnue ce qui accélère ce diagnostic. 70% des femmes atteintes soufrent de douleurs chroniques invalidantes et 40% souffrent de troubles de la fertilité. Dans cet interview, Océane Saint-Sulpice nous partage son parcours avec l'endométriose, ce qui a changé dans sa vie (avant et après le diagnostic) ainsi que les solutions qu'elle a mis en place pour se sentir mieux.  Bonne écoute ! Chloé Quelques références sur l'endométriose :  Sites :  - https://endo.ziwig.com/main/home - https://www.endofrance.org Site pour acheter des produits pour mieux vivre l'endométriose naturellement : - https://www.lelabdelendo.com/ Comptes instagram : (liste non exhaustive) -@chere.endometriose -@endomind_fr -@balance_ton_endo -@endofrance -@femmes_endoandco -@douceendometriose -@lelabdelendo Où retrouver Océane ? Instagram : https://www.instagram.com/naturoceanes/ Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : https://chloelandat.com/ Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
42:57
October 13, 2021
#18 - Attention aux labels "sans gluten", "sans lactose" et "sans sucres"
Il est indispensable de se tourner vers une alimentation plus saine et moins inflammatoire. Mais attention à ne pas faire l'erreur de te tourner vers des produits industriels labellisés "sans gluten", "sans lactose", "sans sucres", "végétal" etc. Je t'explique pourquoi et comment éviter cette erreur dans ce nouvel épisode. Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : https://chloelandat.com/ Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
18:15
September 29, 2021
#19 - Comment se libérer du sucre ? avec Mannon Theveny
Pour inaugurer ce nouveau format d'épisode, je suis ravie d'accueillir Mannon (@mannontobe) pour qu'elle nous partage son histoire avec le sucre et plus précisément son addiction au sucre. En tant que naturopathe et praticienne EFT, Mannon nous partage également ses conseils pour avoir une relation plus saine avec la nourriture et on va voir que l'émotionnel a une grande importance ! Bonne écoute ! Chloé Les ressources partagés par Mannon :  - Livre "La puissance de l'acceptation" de Lise Bourbeau - Livre "Je me libère du sucre" de Marion Thelliez Où retrouver Mannon ? - Instagram : @mannontobe https://www.instagram.com/mannontobe/  - Doctolib : Manon Theveny https://www.doctolib.fr/naturopathe/asnieres-sur-seine/manon-theveny?utm_campaign=website-button&utm_source=manon-theveny-website-button&utm_medium=referral&utm_content=option-5&utm_term=manon-theveny - Accompagnement Deli'Sucre : Appel découverte gratuit du 18 au 30 Septembre https://manontheveny.fr/accompagnement-addiction-au-sucre/ Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : https://chloelandat.com/ Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
53:60
September 15, 2021
#18 - Les erreurs courantes d'une transition végétale
Bienvenue pour cette nouvelle saison du podcast Graines de naturopathie ! Je suis heureuse de te retrouver avec une nouveauté pour cette année : les interviews :D Mais avant cela, je te présente aujourd'hui 6 erreurs courantes lorsque l'on passe à une alimentation végétale. Si tu souhaites devenir végéta*ien ou simplement réduire ta consommation de produits animaux, cet épisode est fait pour toi ! A très vite, Chloé Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : chloelandat.com Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
20:56
September 01, 2021
#17 - Le premier jour du reste de ma vie !
Hello ! Je suis ravie de te retrouver pour un épisode un peu spécial, aujourd'hui j'ai envie de t'annoncer une grande nouvelle qui va changer pas mal de choses pour moi ! Je te partage ici mon choix de vie, mes décisions et à travers ce parcours j'ai envie de t'inviter à suivre la voie de ton coeur. Mais surtout je t'invite à mettre tous les moyens nécessaires pour atteindre tes objectifs et réaliser tes rêves.  Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : chloelandat.com Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
25:17
July 01, 2021
#16 - Bien préparer sa peau au soleil avec la naturopathie
Les beaux jours arrivent et c'est le moment idéal pour bien préparer ta peau au soleil ! Dans cet épisode, on refait un point sur ce qu'est la naturopathie et je te partage mes conseils pour bien préparer ta peau au soleil de l'intérieur et de l'extérieur. Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : chloelandat.com Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
22:60
June 02, 2021
#15 - Arrêter de vivre dans le "faire" pour simplement "être"
As-tu la sensation de vivre selon des injonctions "il faut que", "je dois"? D'être souvent à la recherche de performance, de perfection et d'avoir besoin de te sentir toujours "occupée" ?  Et si vivre était simplement de prendre du recul sur notre passé et notre futur pour nous concentrer sur l'instant présent ? Dans cet épisode je te partage mon évolution personnelle mais aussi de nombreux outils qui m'ont aidé à vivre maintenant et simplement. Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : chloelandant.com Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
29:57
May 20, 2021
#14 - Les sucres : quels impacts sur ton corps ?
Dans l'épisode du jour, je te propose d'en savoir plus sur les sucres aka les glucides et mieux comprendre leurs impacts sur notre corps ! Je te partage également quelques conseils pour équilibrer ta glycémie au quotidien ! Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : chloelandant.com Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
34:13
May 05, 2021
#13 - 6 idées reçues sur l'alimentation saine
L'atelier bien-être de Mai 2021 ouvre ses portes : Une alimentation gourmande au service de ta santé ! Rejoins-nous en t'inscrivant juste ici : https://chloelandat.com/les-ateliers-bien-etre/ Bénéficie de 20% de réduction sur les ateliers bien-être jusqu'au 21 avril à minuit avec le code CHLOE20. Dans cet épisode de podcast je te partage quelques idées reçues sur l'alimentation saine et surtout on les décortique ! Bien sur, nous verrons tout cela bien plus en détails lors de l'atelier bien-être de Mai pour mettre en place une alimentation saine et gourmande dans ton quotidien ! Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : chloelandat.com Mail : contact@chloelandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
22:48
April 21, 2021
#12 - Les émonctoires : mieux comprendre ton corps
Les émonctoires sont les portes de sorties de tout nos déchets. Ces organes permettent de filtrer et d'éliminer les colles et les cristaux présents dans notre organisme pour en assurer l'équilibre. Découvre dans cet épisode tout sur les émonctoires afin de mieux comprendre le fonctionnement de ton corps ! Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : chloelandant.com Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
24:54
April 07, 2021
#11 - Mon secret pour tout réussir !
Dans cet épisode je te partage mon secret pour concilier vie personnelle, vie professionnelle avec l'atteinte de mes objectifs tout en prenant du temps pour moi : L'ORGANISATION C'est d'ailleurs le thème de l'atelier bien-être du mois d'avril !  Pour t'inscrire c'est juste ici : https://chloelandat.com/les-ateliers-bien-etre/ Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : chloelandant.com Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
16:30
March 24, 2021
#10 - Les causes de l'acné
L'acné est une maladie inflammatoire du follicule pilo-sébacé qui touche près de 6 millions de personnes en France dont 25% d'adultes et notamment des femmes. C'est la maladie de peau qui a le plus de répercussions psychologiques car elle modifie l’image corporelle des individus à des moments clés de leur vie et parce qu'elle atteint le visage. Elle interfère alors dans la relation avec les autres. Source : Société Française de Dermatologie, 2019. Dans cet épisode je te partage l'importance d'identifier la cause de ton acné ainsi que les causes les plus courantes. Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Site internet : https://chloelandat.com/ Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
17:36
March 10, 2021
#9 - Mon parcours avec l'acné
Bienvenue ! Aujourd'hui je te partage mon parcours avec l'acné. C'est le mal-être provoqué par cette maladie qui m'a amené vers la naturopathie. Comme je l'ai vécu, comment l'acné se manifestait, comment je m'en suis sortie ? Je te partage tout dans cet épisode !  Où me retrouver ? Site internet : https://chloelandat.com/ Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
26:13
February 24, 2021
#8 - Pourquoi tu as toujours faim vers 11h ?
Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage quelques éléments physiologiques à connaitre et comprendre pour voir pourquoi tu as une sensation de fatigue et de faim en milieu de matinée. Je te donne également quelques conseils pour y remédier. Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :   https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
21:54
February 10, 2021
#7 - Ma routine du matin pour une journée en pleine forme 🔥
Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast dans lequel je te partage MA routine bien-être du matin pour être en pleine forme et de bonne humeur tous les jours ! Je te partage également quelques astuces naturopathiques pour individualiser ta routine matinale 😉 Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mixFacebook: www.facebook.com/fredjimusic/
22:17
January 27, 2021
#6 - Mes conseils pour une année 2021 merveilleuse ✨
Bienvenue dans le premier épisode de 2021 ! Je te souhaite tous mes voeux pour cette nouvelle année ! Qu'elle soit riche en épanouissement personnel et professionnel ! Et si ta seule résolution à prendre pour cette nouvelle année était d'être heureuse ? Je te partage aujourd'hui quelques conseils pour développer ton bien-être au quotidien et donc ton bonheur ! Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mixFacebook: www.facebook.com/fredjimusic/
29:02
January 01, 2021
#5 - Bien vivre les fêtes de fin d'année 🎅
Dans ce dernier épisode de l'année 2020, je te partage mes conseils, astuces et petites habitudes à mettre en place pour bien vivre les fêtes de fin d'année ! On parle notamment des repas de fêtes, des aliments à privilégier et comment gérer son stress en cette période chargée. Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/ Intro de Noël : "We Wish you a Merry Christmas" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
17:20
December 16, 2020
#4 - Alimention saine : 3 erreurs à ne pas commettre quand tu démarres
Bienvenue dans  Graines de naturopathie, le podcast qui t’accompagne à semer de jolies graines dans ta vie pour retrouver confiance et épanouissement ! Je suis Chloé et grâce aux outils de la naturopathie je t’accompagne à mettre en place des routines bien-être et plaisir pour rayonner dans toutes les sphères de ta vie ! Dans ce podcast tu trouveras des conseils et des outils pour honorer ton corps, nourrir ta confiance en toi et trouver l’équilibre de vie qui te correspond. Je partage ici avec toi ma passion pour la santé au naturel, les routines bien-être et l’alimentation saine mais surtout gourmande pour te sentir bien dans ton corps et bien dans ta tête. Dans ce 4ème épisode, on aborde les 3 erreurs à ne pas commettre quand tu démarres une alimentation saine. Je te partage également mes conseils et mes alternatives pour mettre en place sereinement une nouvelle hygiène alimentaire sans frustration ! Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
15:14
December 02, 2020
#3 - Améliorer ton alimentation pour développer ta confiance en toi
Bienvenue dans  Graines de naturopathie, le podcast qui t’accompagne à semer de jolies graines dans ta vie pour retrouver confiance et épanouissement ! Je suis Chloé et grâce aux outils de la naturopathie je t’accompagne à mettre en place des routines bien-être et plaisir pour rayonner dans toutes les sphères de ta vie ! Dans ce podcast tu trouveras des conseils et des outils pour honorer ton corps, nourrir ta confiance en toi et trouver l’équilibre de vie qui te correspond. Je partage ici avec toi ma passion pour la santé au naturel, les routines bien-être et l’alimentation saine mais surtout gourmande pour te sentir bien dans ton corps et bien dans ta tête. Dans ce 3ème épisode, je partage avec toi le lien entre ton alimentation et ton bien-être émotionnel. Et notamment comment tes habitudes alimentaires peuvent développer ta confiance en toi. Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Mail : contact@chloetlandat.com Mini-accompagnement GRATUIT - 7 jours pour retrouver une vie confiante et épanouie : https://www.subscribepage.com/7jourspourunevieconfianteetepanouie Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
24:29
November 25, 2020
#2 - 3 éléments de la naturopathie qui peuvent changer ta vie
Bienvenue dans  Graines de naturopathie, le podcast qui t’accompagne à semer de jolies graines dans ta vie pour retrouver confiance et épanouissement ! Je suis Chloé et grâce aux outils de la naturopathie je t’accompagne à mettre en place des routines bien-être et plaisir pour rayonner dans toutes les sphères de ta vie ! Dans ce podcast tu trouveras des conseils et des outils pour honorer ton corps, nourrir ta confiance en toi et trouver l’équilibre de vie qui te correspond. Je partage ici avec toi ma passion pour la santé au naturel, les routines bien-être et l’alimentation saine mais surtout gourmande pour te sentir bien dans ton corps et bien dans ta tête Dans ce 2nd épisode, je te partage les 3 éléments essentiels de la naturopathie qui selon moi peuvent changer ta vie !  Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ email : contact@chloelandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
17:37
November 18, 2020
#1 - Faisons les présentations
Bienvenue dans  Graines de naturopathie, le podcast qui t’accompagne à semer de jolies graines dans ta vie pour retrouver confiance et épanouissement ! Je suis Chloé et grâce aux outils de la naturopathie je t’accompagne à mettre en place des routines bien-être et plaisir pour rayonner dans toutes les sphères de ta vie ! Dans ce podcast tu trouveras des conseils et des outils pour honorer ton corps, nourrir ta confiance en toi et trouver l’équilibre de vie qui te correspond. Je partage ici avec toi ma passion pour la santé au naturel, les routines bien-être et l’alimentation saine mais surtout gourmande pour te sentir bien dans ton corps et bien dans ta tête. Dans ce 1er épisode, je te propose que l'on fasse les présentations, je te présente mon parcours et surtout ce qui m'a amené à la naturopathie. Où me retrouver ? Instagram : https://www.instagram.com/chloe.landat/ Mail : contact@chloetlandat.com Music : Happy Life by FREDJI Souncloud :  https://soundcloud.com/fredjimusic/fredji-happy-life-original-mix Facebook: www.facebook.com/fredjimusic/
13:02
November 03, 2020