Recetas para el Alma

¨La vulnerabilidad no es debilidad ; es nuestra mejor medida de valentia¨

Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Brené Brown

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"Los sabios hablan porque tienen algo que decir; los tontos, porque tienen que decir algo."

Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Platón

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Episodio especial sobre la filosofía Tolteca y el libro de Miguel Ruiz 



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Gracias por acompañarme en un nuevo capitulo , acá un Resumen para ti:

Acuerdo 1 . Sé impecable con tus palabras


Acuerdo 2 . No te tomes nada personalmente


Acuerdo 3 . No hagas suposiciones


Acuerdo 4 . Haz siempre tu máximo esfuerzo

La Felicidad nace en el interior de las personas

Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Brian Weiss

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Episodio especial sobre el EGO y el Estoicismo

El Ego es siempre el Enemigo

Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Ryan Holiday

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Episodio especial de Navidad y Año Nuevo

En este episodio te comparto Rituales de Fin de año , Cuaderno de Reflexión y Agradecimiento , Tablero de visiones y más !

Feliz Navidad y un maravilloso 2023 .

Muchas gracias amigos por escucharme !

Bendiciones y abrazos !

Déjame un comentario respondiendo a la pregunta : De qué estás agradecido hoy ?

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El liderazgo es una elección, no es un rango.

Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Simon Sinek

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El mayor error es pensar que la felicidad la encontrarás en otro lado que no seas tú.

Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Sonja Lyubomirsky

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«La belleza perece en la vida, pero es inmortal en el arte»

Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Leonardo Da Vinci

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“La intención revela el deseo; la acción revela compromiso .”

Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Lisa Nichols

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“Aquello a lo que te resistes, persiste .”

Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Carl Jung

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“Ama la vida que vives, vive la vida que amas .”

Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Bob Marley

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“Importa mucho más lo tú pienses de ti mismo que lo que otros piensen de tí .”

Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Séneca

“No es lo que quieres lo que atraes, atraes lo que crees que es verdad.”

Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Neville Goddard

"Si no dominas las habilidades emocionales, si no eres capaz de controlar tus emociones estresantes, si no puedes tener empatía y relaciones efectivas, entonces no importa lo inteligente que seas, no vas a llegar muy lejos.”

Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Daniel Goleman

Te dejo un resumen del libro Hábitos Atómicos de James Clear que espero te ayude en organizar y crear una estrategia eficaz para alcanzar tus metas .

“Solo se vé bien con el corazón , lo esencial es invisible a los ojos “
Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Antoine de Saint-Exupéry

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Y una vez que la tormenta termine , No recordarás cómo lo lograste , cómo sobreviviste .
Ni siquiera estarás seguro si la tormenta ha terminado realmente .

Pero una cosa si es segura : Cuando salgas de esa tormenta , no serás la misma persona que entró en ella .
De eso se trata esta tormenta .

El milagro del amor :  la investigación científica de un sentimiento .
Descubre los tipos de amor y la maravillosa química que ocurre en nosotros .

Un resumen del último libro de Matthew Walker sobre los misterios del sueño.

Cuenta tu edad por amigos, no años. Cuenta tu vida por sonrisas, no por lágrimas.
Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con John Lennon

Puede que la crítica no sea agradable, pero es necesaria. Cumple la misma función que el dolor en el cuerpo humano. 

Llama la atención de un estado de cosas no saludable.

Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Winston Churchill

Si amas a alguien, díselo… muchos corazones se rompen por palabras que no se escuchan. 

Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Paulo Coelho

Los pensamientos se convierten en cosas. Si lo ves en tu mente, podrás tenerlo en tu mano.

Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Bob Proctor 

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"Si crees en los ruidos del mundo, en lugar de en los silencios de tu alma …te perderás"

Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Neale Donald Walsch

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La paz no es la ausencia de guerra, es una virtud, un estado de la mente, una disposición a la benevolencia, la confianza y la justicia

Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Baruch Spinoza

La mayoría de las personas está pensando en las limitaciones en lugar de pensar en las posibilidades.

Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Joe Dispenza 

La manera en que vemos el problema es el problema. 
Lo que nos hiere o daña no es lo que nos sucede, sino nuestra respuesta a lo que nos sucede.

Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Steve Covey

Los 6 habitos que cambiarán tu vida antes de las 8 am ( Resumen del libro fenómeno internacional del desarrollo personal )

Haz cada cosa en la vida como si fuera lo último que hagas.
Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Marco Aurelio

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Vivir como uno desee, solo eso merece llamarse Exito .

Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Bertrand Russell 

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Sácale provecho a lo que sabes, allí está la riqueza.

Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Warren Buffet

El secreto del éxito no es tratar de evitar los problemas , el secreto es crecer tú de manera que seas más grande que cualquier Problema .

Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con T. Harv Ecker 

El dinero no es lo más importante de la vida pero afecta a todo lo que es importante .
Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Robert Kiyosaki

Nada en la vida es un problema, todo es una posibilidad.
Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con SADHGURU.

LA CICATRIZ ES EL LUGAR POR DONDE TE ENTRA LA LUZ.
Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con RUMI

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La religión de todos los hombres debería ser la de cree en sí mismos. . Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Jiddu krishnamurti.

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Episodio 42: Thich Nhat Hanh

Con tu sonrisa haces el mundo más bello  .
Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Thich Nhat Hanh

Si quieres oír la Meditación en 6 fases visita este link : https://spoti.fi/3Fgz1sC

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Meditando notarás un cambio positivo en tu vida , trata de hacerlo todos los días al levantarte o acostarte , sentirás que muchas cosas maravillosas ocurrirán , agradecerás y perdonarás más y sobre todo vivirás más feliz , disfrútalo !

Cumplo con la promesa pendiente de varios capitulos anteriores . Sea que recién te inicies en la meditación o ya tengas experiencia espero que este capitulo inspirado en la meditación de 6 fases de Vishen Lakhiani te sirva de guia como me ha servido a mi por años.

Un abrazo y bendiciones !

Christian Bravo 

Vive de tal manera que , si alguien hablara mal de ti , nadie le creería  . Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Wayne W. Dyer

Episodio 39: Confucio

Si te escupen en la espalda, quiere decir que estás adelante .
Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Confucio 

Construir un mejor Yo es la mejor manera de construir un Mundo mejor .
Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Zig Ziglar 

El secreto de la salud mental y física no es llorar por el pasado, preocuparse por el futuro o anticipar problemas, sino vivir el momento presente sabia y seriamente. .Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Paramahansa Yogananda

Cuando abrazas la incertidumbre :, el miedo desaparece . Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Deepak Chopra

En vez de preguntarte Qué es lo que quiero de la vida ? pregúntate : Qué es lo que la Vida quiere de mi?  

Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Eckhart Tolle.

Cuanto más oscura es la noche , más brillan las estrellas .
Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Osho.

Vacía tus bolsillos en tu mente que tu mente luego llenará tus bolsillos.  
Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Benjamin Franklin

El dolor solo es soportable si sabemos que terminará , No si negamos que exista.  
Este es uno de los  ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Viktor Frankln.

"El tiempo no cura. Lo que cura es lo que haces con el tiempo."  
Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con “La bailarina de Auschwitz” : Edith Eger 

Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no a personas o cosas.
Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con el genio Albert Einstein