Einmal Burnout und zurück

Folge 26: Drei Gedanken, die Dir bei Angst helfen können. Angst vor der Zukunft, Angst vor Krankheiten oder Verlustangst? In dieser Folge gebe ich Dir ein paar Tipps, die helfen können.  1. Angst hat eine positive Absicht 2. Du kannst Angst aushalten 3. Bei einem Gedanken bleiben Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung! ⭐️  Mehr zum Thema bewusster und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: https://bit.ly/2YN6BkV   Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings   Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.  Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 25: Du musst nicht alles glauben, was Du denkst. Wie Du Deine Glaubenssätze überprüfst und damit zu mehr Glück und Lebensfreude findest. Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung! ⭐️ Mehr zum Thema bewusster und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: https://bit.ly/2YN6BkV  Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings  Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.  Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 24: Einfache Tipps für Deine Jahresplanung. Mit diesen Coaching Tipps planst Du Dein Jahr ganz entspannt vor. Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung! ⭐️ Mehr zum Thema bewusster und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: https://bit.ly/2YN6BkV  Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings  Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.  Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 23. In dieser Folge stelle ich Dir ein effektives Modell vor, mit dem Du Deine Ziele leichter erreichen kannst. Du lernst zum Beispiel: 1. Dein Ziel genau zu definieren und warum das so wichtig ist 2. Mögliche Hindernisse aufzuspüren 3. Einen konkreten Plan zu machen Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung! ⭐️ Mehr zum Thema bewusster und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: https://bit.ly/2YN6BkV  Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings  Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.  Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 22: In dieser Folge gebe ich Dir 33 Fragen an die Hand, mit denen Du Dein Jahr 2019 positiv abschließen kannst. So startest Du mit mehr Klarheit, Glück und Bewusstheit ins Jahr 2020. Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung! ⭐️  Mehr zum Thema bewusster und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: https://bit.ly/2YN6BkV  Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings  Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.  Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 21. Plagt Dich auch oft negatives Denken? In dieser Folge bekommst Du fünf Tipps für ein positiveres Denken.  1. Positive Zukunftsszenarien 2. Lerne etwas daraus 3. Dreh es herum 4. Komm in den Flow 5. Gedanken sind Deine Freunde Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️ Mehr zu mir und meinem Blog findest Du unter www.happydings.net Alle Infos zu meinem Online-Kurs: www.happydings.net/gluecklich-sein/ Besuche mich auch gerne auf Instagram: www.instagram.com/happydings Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch. Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak Sponsorships: off for this episode

Folge 20. In dieser Folge bekommst Du fünf Tipps für mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge.   Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️  Mehr zu mir und meinem Blog findest Du unter www.happydings.net  Alle Infos zu meinem Online-Kurs: www.happydings.net/gluecklich-sein/ Besuche mich auch gerne auf Instagram: www.instagram.com/happydings Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.  Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 19. In dieser Folge lernst Du, wie Du Deine Selbstzweifel loswerden kannst. Ich gebe Dir 4 praktische Tipps, um besser mit Deinem inneren Kritiker umzugehen und liebevoller mit Dir selbst zu sprechen. Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️  Mehr zu mir und meinem Blog findest Du unter www.happydings.net   Mein Blog Beitrag zum Thema positive Selbstgespräche: www.happydings.net/das-selbstbewusstsein-steigern-durch-positive-selbstgespraeche/ Mein Blog Beitrag zu "The Work": www.happydings.net/so-kannst-du-negative-gruebel-gedanken-loswerden-einfache-methode-und-buchtipp/ Alle Infos zu meinem Online-Kurs: www.happydings.net/gluecklich-sein/  Besuche mich auch gerne auf Instagram: www.instagram.com/happydings  Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.  Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 18. In dieser Folge teile ich 4 Schritte mit Dir, die mir geholfen haben, mich von meinen Ängsten zu befreien. Ich möchte Dir damit dabei helfen, besser mit Ängsten umzugehen und Dir die Angst zum Freund zu machen. Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️  Mehr zu mir und meinem Blog findest Du unter www.happydings.net  Alle Infos zu meinem Online-Kurs: www.happydings.net/gluecklich-sein/ Besuche mich auch gerne auf Instagram: www.instagram.com/happydings      Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.    Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 17. In dieser Folge erzähle ich Dir von meiner Erfahrung mit Schwangerschaft und Burnout und gebe ein paar Tipps, was man tun kann, wenn man merkt, dass man in der Schwangerschaft oft traurig wird, Angst hat und Symptome einer Depression entwickelt. Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️  Mehr zu mir und meinem Blog findest Du unter www.happydings.net  Alle Infos zu meinem Online-Kurs: www.happydings.net/gluecklich-sein/ Besuche mich auch gerne auf Instagram: www.instagram.com/happydings      Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.    Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 16. Während meines Burnouts habe ich unter starken Schlafstörungen gelitten. Diese Tipps haben mir sehr geholfen, um meinen Schlaf wieder zu verbessern. Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️  Mehr zu mir und meinem Blog findest Du unter www.happydings.net  Alle Infos zu meinem Online-Kurs: www.happydings.net/gluecklich-sein/ Besuche mich auch gerne auf Instagram: www.instagram.com/happydings      Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.    Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 15 Tipps für mehr Glück im Alltag In dieser Podcast Folge gebe ich Dir meine TOP 10 Tipps für mehr Glück im Alltag. So kannst Du Körper und Seele etwas Gutes tun und mehr Achtsamkeit in Dein Leben bringen. Denn glücklich sein kann man lernen. Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️  Mehr zu mir und meinem Blog findest Du unter www.happydings.net Alle Infos zu meinem Online-Kurs: www.happydings.net/gluecklich-werden/ Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings      Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.       Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 14. Erste Hilfe Tipps bei Stress und Überforderung Du möchtest gelassener werden, mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag bringen und suchst nach Tipps und Hilfe bei Stress und Überforderung? Hier findest Du 5 hilfreiche Tipps gegen Stress im Alltag. In dieser Folge lernst Du:     1. Warum Pausen und Erholung so wichtig sind   2. Wie Du Belastendes loswerden kannst 3. Wie Du Dein Denken ändern kannst und gelassener auf bestimmte Dinge reagierst 4. Warum man manche Aufgaben auch mal liegen lassen sollte Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️       Mehr zu mir und meinem Blog findest Du unter www.happydings.net Alle Infos zu meinem Online-Kurs: www.happydings.net/gluecklich-werden/ Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings      Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.       Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 13. Mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe für Deinen Alltag - 5 hilfreiche Tipps.  Du möchtest selbstbewusster werden und suchst nach Tipps und Hilfe? Ich erzähle Dir von meiner Geschichte und zeige Dir, was mir auf diesem Weg geholfen hat.   In dieser Folge lernst Du:     1. Warum Authentizität so wichtig ist und wie Du sie ausleben kannst   2. Wie Du Deinen Fokus neu ausrichtest   3. Warum das Setzen von kleinen Zielen so wichtig ist   4. Wie Du liebevoller mir Dir selbst umgehst   Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️       Mehr zu mir und meinem Blog findest Du unter www.happydings.net Alle Infos zu meinem Online-Kurs: https://bit.ly/2YN6BkV     Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings      Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.       Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 12. Vom Burnout in die Selbstständigkeit. Du möchtest Dich selbstständig machen und suchst noch Tipps und Hilfe? Ich erzähle Dir von meiner Geschichte und zeige Dir, was mir auf diesem Weg geholfen hat.   In dieser Folge lernst Du:    1. Was Du beachten solltest, bevor Du Dich selbstständig machst   2. Wie Du Dein Vorhaben am besten angehst  3. Welche Hilfen und Hindernisse es gibt    4. Wie mein Weg in die Selbstständigkeit aussah   Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️      Mehr zu mir und meinem Blog findest Du unter www.happydings.net  Alle Infos zu meinem Online-Kurs: www.happydings.net/gluecklich-werden/     Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings     Infos zum Gründerbonus:  https://www.arbeitsagentur.de/arbeitslos-arbeit-finden/existenzgruendung-und-sonderprogramme https://con.arbeitsagentur.de/prod/apok/ct/dam/download/documents/dok_ba015225.pdf  Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.      Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 11.  Verlustangst überwinden. So kannst Du mit Angst und Sorgen besser umgehen und negative Gedanken überwinden.   In dieser Folge lernst Du:   1. Warum Verlustangst menschlich ist   2. Deinen Fokus mehr auf das Gute zu richten   3. Dein Selbstwertgefühl zu steigern   4. Das Leben im Jetzt zu genießen   Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️      Mehr zum Thema persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: https://bit.ly/2YN6BkV     Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings     Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.     Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 10.  Selbstbewusster werden und die Vergleiche mit anderen aufgeben. So stellst Du Neid und Missgunst ab, lebst authentischer und bringst mehr Selbstliebe und Selbstbewusstsein in Dein Leben.   Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️    Mehr zum Thema persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: https://bit.ly/2YN6BkV   Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings   Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.    Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 9.  Krisen sind nicht immer nur negativ, sondern beinhalten auch großes Potenzial für Wachstum und Weiterentwicklung. In dieser Folge zeige ich dir zehn Dinge, die Du aus Krisen und schwierigen Lebenssituationen für Dich mitnehmen kannst. Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️   Mehr zum Thema persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: https://bit.ly/2YN6BkV  Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings   Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.   Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 8. In dieser Folge gebe ich dir vier einfache Übungen und Tipps für den Alltag, wie du Stress abbauen und zu mehr Entspannung im Alltag finden kannst!  Meine 4 Übungen & Tipps um Stress abzubauen:    1. Hingabe & Loslassen  2. Die 5-Minuten-Stress-Stop-Übung  3. Atmen  4. Positives Gefühl verankern  Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️    Mehr zum Thema persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: https://bit.ly/2YN6BkV   Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings    Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.    Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 7. Positives Denken kann man lernen. In dieser Folge gebe ich dir vier Tipps, wie du positiver durchs Leben gehst und im Alltag zu mehr Lebensfreude gelangen kannst.  Meine 4 Schritte für ein positiveres Denken:  1. Du kannst es nicht erzwingen 2. Male Dir Deine Traum-Vorstellung aus 3. Du bist gut genug! 4. Dankbarkeit praktizieren Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️  Mehr zum Thema persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: https://bit.ly/2YN6BkV  Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings  Zu meinem Whats App Newsletter kommst Du hier: www.happydings.net/Newsletter  Das erwähnt Buch: "Das Sonnenkind-Prinzip: Selbstliebe, Leichtigkeit und Lebensfreude wiederentdecken" von Julia Tomuschat   Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.  Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 6. In dieser Folge gebe ich Dir hilfreiche Tipps wie Du eine Trennung und Liebeskummer leichter überwinden und unglückliche Beziehungen loslassen kannst.  Meine 4 Schritte gegen Trennungsschmerzen und Liebeskummer: 1. Was sagt Dein Bauchgefühl? 2. Es ist ok, wenn es wehtut! 3. Den idealen Partner gibt es nicht! 4. Du ziehst an, was Du aussendest!  Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️  Mehr zum Thema persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: https://bit.ly/2YN6BkV  Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings Zu meinem Whats App Newsletter kommst Du hier: www.happydings.net/Newsletter  Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.  Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 5. Innere Ruhe & Gelassenheit finden. In dieser Folge gebe ich Dir hilfreiche Tipps und Übungen wie Du wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit in Dein Leben holen kannst, denn mit sich selbst und anderen in Balance zu sein und innere Ruhe zu verspüren ist mit das Wertvollste, was es gibt. So kannst Du dem Alltags Stress entkommen und mehr Achtsamkeit in Dein Leben bringen.  Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und/oder eine Bewertung! ⭐️  Mehr zum Thema persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: www.happydings.net/gluecklich-werden/ Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings  Zu meinem Whats App Newsletter kommst Du hier: www.happydings.net/Newsletter  Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.  Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 4. Gefühle möchten gefühlt werden! In dieser Folge gebe ich Dir vier Tipps wie Du besser mit Gefühlen umgehen kannst, denn ganz viele unserer Probleme entstehen durch die Unterdrückung von Gefühlen. Wenn Du jedoch im Einklang mit ihnen lebst, kannst Du Stress, Angst und Burnout oft vorbeugen.  Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung! ⭐️  Mehr zum Thema persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: https://bit.ly/2YN6BkV  Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings  Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.  Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 3: In dieser Folge zeige ich Dir sieben einfache Strategien wie Du besser mit Angst, Sorgen und negativen Gedanken umgehen kannst als praktische Selbsthilfe Tipps für mehr Entspannung und Achtsamkeit in Deinem Alltag.  Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung! ⭐️  Mehr zum Thema persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: www.happydings.net/gluecklich-werden/ Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings  Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.  Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 2: Was kann man tun, wenn man in einem Burnout steckt? Ich gebe ein paar Tipps, was mir geholfen hat, die schlimmste Zeit etwas besser zu überstehen. Sechs erste Hilfe Tipps aus meiner persönlichen Erfahrung.  Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung! ⭐️  Mehr zum Thema bewusster und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog https://happydings.net und in meinem Online-Kurs: www.happydings.net/gluecklich-sein/  Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happydings  Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch. Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

Folge 1: Wie äußert und entwickelt sich ein Burnout? Was können mögliche Symptome sein? Wie fühlt man sich? Was geht im eigenen Kopf vor?  Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung! ⭐️  Mehr zum Thema bewusster und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: www.happydings.net/gluecklich-sein/  Besuche mich auch gerne auf Instagram: www.instagram.com/happydings  Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch.  Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak