De podcast voor liefdevolle relaties
By Claudia Krumme
De podcast voor liefdevolle relatiesJul 31, 2023
Wat betekent spirituele fitheid voor mij en hoe blijf ik fit?
Vorige week ontving ik via whatsapp een bericht van Dick, een van mijn klanten die bij ons het jaartraject Exclusive volgt. Hij zei: ik las in les 9 iets over spirituele fitheid, wil je daar wat meer over vertellen?
Ik voelde dat wanneer ik hierop in zou gaan het een antwoord zou worden wat evengoed een podcast zou kunnen zijn. Een mooie gelegenheid om de daad meteen bij het woord te voegen:)
Vragen die ik tijdens deze podcast beantwoord zijn:
- Wat is is spirituele fitheid?
- Op welke manieren blijf ik spiritueel fit?
- Welke gedragingen zijn schadelijk voor mijn spirituele conditie?
En nog heel veel meer dat mogelijk ook waardevol is voor jou Marit.
Dick kreeg de opname als eerste toegestuurd en gaf mij het volgende terug:
Hi Claudia,
Dank je wel!!! Ik heb het meteen geluisterd en er weer nieuwe dingen uitgehaald. Daar kan ik verder mee. Fijn weekend.
Liefs, Claudia Krumme https://www.counsellingcenterchanges.nl/
https://www.claudiascarecenter.nl/
https://www.claudiakrumme.nl/ Boek van leed naar liefde relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
Loslaten van boosheid, verdriet, schaamte of schuldgevoelens
Vandaag deel ik de vraag van een van mijn deelnemers uit het van leed naar liefde traject en geef ik hier uitgebreid antwoord op.Waar ben ik boos of verdrietig over? Kies een situatie en onderzoek welke primaire gedachte ervoor zorgt dat je zo boos of verdrietig bent.Ik word afgelopen maanden vaak geraakt in de overtuiging "ik ben niet goed genoeg". Zodra er een situatie zich voordoet waarin die overtuiging geraakt wordt omdat ik bijvoorbeeld een fout heb gemaakt, dan word ik al snel getriggerd en vaak boos. Ook word ik veel getriggered in schuldgevoel. Als een situatie zich voordoet waarin een ander pijnlijke gevoelens heeft, dan voel ik me snel schuldig of ga me dat voelen zodra bijvoorbeeld "jij" daarna in een zin wordt gebruikt. Daar word ik ook snel boos om. Ze zijn aan elkaar gerelateerd en lopen ook af en toe in elkaar over. Ik weet wel dat ik niet verantwoordelijk ben voor andermans gevoel, maar ik neem die verantwoordelijkheid wel in dat moment.Welke gedachten over een ander of over een situatie keren steeds weer terug en doen pijn?"Ik ben anderen tot last". Bijvoorbeeld in mijn huidige relatie wanneer mijn vriendin weer getriggered is door iets wat ik gedaan of gezegd heb, dan voel ik me schuldig en komt bij mij het stuk naar boven dat ik anderen tot last ben.Waar ben ik gefrustreerd over en doet me meer pijn dan ik zou willen?Dat mijn vriendin en ik zo vaak ruzie/gedoe hebben. Het kost enorm veel energie. En daardoor merk ik ook dat ik slechter slaap en er last van heb op werk.HEEL JE HART IN LIEFDE EVENThttps://relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl/event-heel-je-leven-in-liefde-2023/Liefs, Claudia Krumme https://www.counsellingcenterchanges.nl/ https://www.claudiascarecenter.nl/ https://www.claudiakrumme.nl/ Boek van leed naar liefde relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl https://www.facebook.com/changes.counsellingcenter https://www.instagram.com/claudia_krumme https://www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Kies jij voor angst of voor liefde?
We denken vaak dat gevoelens ons overkomen, dat we machteloos zijn over datgene wat we voelen. Maar gelukkig is dat niet helemaal waar en is er een manier die ons kan helpen om de macht weer terug te pakken over onze binnenwereld.
Jij bepaalt namelijk in iedere situatie in je leven welke gedachten je over een situatie hebt. En je gedachten bepalen je gevoelens, dus wees voorzichtig met welke gedachten je kiest. Maar belangrijker nog weest waakzaam aan welke gedachten je vasthoudt.
Wat gevoelens betreft heb je echter maar twee keuzes, liefde of angst. Wat kies jij?
HEEL JE HART IN LIEFDE EVENT
https://relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl/event-heel-je-leven-in-liefde-2023/
www.counsellingcenterchanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
10 redenen om af te zien van boosheid en wrok
Wat is de functie van boosheid en wat zijn de 10 redenen om af te zien van boosheid en wrok? Gevoelens van boosheid zijn heel belangrijk en een essentieel onderdeel bij het loslaten van toxische relaties en relatiepatronen maar ook een essentieel onderdeel van heling en herstel van codependentie. Maar waarom?
Liefs, Claudia Krumme
https://www.counsellingcenterchanges.nl/
https://www.claudiascarecenter.nl/
https://www.claudiakrumme.nl/
Boek van leed naar liefde relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
https://www.facebook.com/changes.counsellingcenter
https://www.instagram.com/claudia_krumme
https://www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Verwachtingen zijn teleurstellingen in de dop
Verwachtingen zijn teleurstellingen in de dop!
We hebben allemaal verwachtingen van elkaar en omdat verwachtingen zowel bij mijzelf als bij mijn klanten vaak tot teleurstellingen, pijn, verdriet en ruzie leiden bedacht ik me dat het goed zou zijn om hier eens een podcast over op te nemen.
Welke verwachtingen heb jij van een ander?
Ik heb de verwachting dat:
We voor altijd bij elkaar blijven...
Ik geaccepteerd word zoals ik ben zodat ik mezelf kan zijn...
Ik mijn gevoelens en gedachten kan delen over wat ik meemaak...
Er net zoveel van mij gehouden wordt als ik van de ander houd...
De ander net zo vaak bij mij wilt zijn als ik...
We een gelijkwaardige taakverdeling hebben in het huishouden...
Hij of zij nooit vreemd zal gaan...
We ….keer in de week seks hebben...
Ik gesteund wordt wanneer ik het moeilijk heb...
De gedachte die na het lezen van deze verwachtingen misschien bij je opkomt is:
Dat zijn toch geen gekke verwachtingen?
Dat mag ik toch verwachten in een relatie..
Ik vertel je er graag meer over in onderstaande podcast en geef je 5 tips mee hoe je verwachtingen los kunt laten.
Wil je na het beluisteren van deze podcast meer weten?
Lees dan het boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
Of neem een kijkje op:
www.counsellingcenterchanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Verhaal van Anne
In deze podcast deel Anne haar verhaal over heling en herstel van relatieverslaving en codependentie.
Wil je meer weten over deze onderwerpen?
Lees dan het boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
Of neem een kijkje op:
www.counsellingcenterchanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Machteloosheid, onhanteerbaarheid en overgave
Vandaag deel ik mijn ervaring met het spirituele principe OVERGAVE. OVERGAVE is een heel belangrijk principe voor iedereen die wil helen en herstellen van afhankelijkheidspatronen maar ook voor iedereen die meer rust en tevredenheid in het leven wil ervaren.
Omdat jij je ooit aangemeld hebt voor deze nieuwsbrief of ooit iets van mij hebt bekeken denk ik dat dit onderwerp enorm waardevol voor je kan zijn.
Vanaf 1999 ben ik bezig met herstel en heling van allerlei dwangmatigheden en obsessies. Ik heb onder andere jarenlang actief 12 stappen groepen bezocht en de bijbehorende programma's gewerkt. Ik heb daar enorm vaal geleerd over mezelf maar ook een begin gemaakt in mijn spirituele ontwikkeling. Dit was niet heel eenvoudig want ik had ooit een enorme weerstand op spiritualiteit en zweverigheid.
Ik deel vandaag uitgebreid mijn ervaring met het principe OVERGAVE maar ook hoe ik mijn ervaring met machteloosheid en onhanteerbaarheid de voedingsbodem in mijn leven zijn geweest voor meer vreugde en liefde.
Dit gun ik jou ook dus luister goed naar deze podcast en deel deze gerust als je denkt dat het waardevol kan zijn voor iemand in je omgeving.
Groetjes,
Claudia
Wil je meer?
Lees dan het boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
Of neem een kijkje op:
www.counsellingcenterchanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Het Magische Kind
Vandaag deel ik graag met je hoe ik vreugde in mijn leven toe laat. Maar ook dat dit niet zo vanzelfsprekend voor mij is als dat aan de buitenkant soms misschien lijkt.
Liefs,
Claudia Krumme
https://www.counsellingcenterchanges.nl/
https://www.claudiascarecenter.nl/
https://www.claudiakrumme.nl/
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
https://www.facebook.com/changes.counsellingcenter
https://www.instagram.com/claudia_krumme
https://www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Podcast holistisch werken
In deze podcast geef ik uitleg wat holistisch werken betekent bij claudiascarecenter holistische specialistische GGZ.
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.counsellingcenterchanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
5 Tips Om Met (Zelf)afwijzing Om Te Gaan
In deze podcast beantwoord ik de vraag van D.P.
Wat ik moeilijk vind is dat afwijzing (door die ene man) maar ook in de vorm van negatieve collega’s heel pijnlijk blijf vinden. Het incasseren of relativeren lukt niet goed. Ik herken nu wel dat ik er lichamelijk ook echt ziek van wordt.
Vraag: waarom voelt afwijzing als zo’n hardnekkig probleem? En wat kun je eraan doen?
Ik deel mijn eigen ervaringen met afwijzing met je en geef je 5 tips om ermee om te leren gaan.
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Waar komt mijn paniek vandaan?
Ik voel echt paniek als ik concreet actieplan aan het opstellen ben voor de scheiding. Ik heb al verschillende malen gezegd dat ik wil scheiden. Dan doet mijn partner alsof ik het mentaal weer door een moeilijke periode ga. En zegt hij letterlijk morgen gaat dit weer over zijn. Dan besluit ik om al zelf op onderzoek uit te gaan van wat ik wil na de scheiding en hiervan geraak ik in paniek, hartkloppingen. Ik krijg me moeilijk uit deze paniek. Ik ben iemand die wel wat angsten heeft, maar dan doe ik het toch ondanks de angst.
Maar hier geraak ik niet achter waar de paniek vandaan komt. Paniek ken ik eigenlijk niet. Heb je tips om hier mee aan de slag te gaan?
Hoe zorg ik ervoor dat ik niet weer een emotioneel onbeschikbaar persoon aantrek?
Lieve Claudia,
Graag zou ik willen weten hoe ik bij een eventuele nieuwe vriend/maatje/partner kan zorgen dat ik niet opnieuw iemand aantrek die niet emotioneel beschikbaar is.
Ik vraag dit omdat de herkenning van de partner met wie je je jeugdtrauma’s kunt proberen te helen (en die daar dus het meest geschikt voor is), onbewust plaatsvindt in je reptielenbrein en dat is het meest primitieve gedeelte van ons brein, dus de herkenning van het patroon/de dynamiek, waar je met je ouders in zat en die zo bekend is en die je in je jeugd niet kon helen, kun je onbewust in de partner herkennen. Die “voor mij bekend voelende” partner werkt dus als een magneet. De een past dan als een sleutel op een slot op de ander als het ware.
Krijg ik mijn codependency-patroon alleen opgelost door zelf bewust anders te gaan communiceren op het moment dat ik een nieuwe emotioneel onbeschikbare kandidaat aantrek of trek ik - als ik goed voel wat er gebeurt in mijn lijf en wanneer ik vertrouw op mijn intuïtie (en deze ook volg) - geen emotioneel onbeschikbare partner meer aan?
Of trek ik dan nog steeds emotioneel onbeschikbare partners aan, maar heb ik minder last van de onbeschikbaarheid, omdat de onbeschikbaarheid me geen pijn meer doet. Hoewel ik me dat absoluut niet kan voorstellen.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcenterchanges.nl/
www.claudiascarecenter.nl/
www.claudiakrumme.nl/
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Hoe kan ik het gevoel van verlatingsangst tegengaan in mijn verliefde prille relatie
Lieve Claudia,
Ik heb een vraag...Hoe kan ik het gevoel van verlatingsangst tegengaan in mijn verliefde prille relatie van 3 maanden.Ik probeer mezelf ertegen te verzetten door positief te denken, maar herken het heftige gevoel wat het met me doet.Hopelijk heb je een fijne tip voor me.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcenterchanges.nl/
www.claudiascarecenter.nl/
www.claudiakrumme.nl/
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Wat als ik echt niet kan huilen?
---Deze week beantwoord ik tijdens de zondagse podcast de vraag van Mascha.
Korte vraag, en wat als je heel moeilijk kan huilen???. Ik had daar nooit moeite mee , echter sinds ik vorig jaar mijn relatie verbrak wel. Hoe kan ik bij huilen komen ?
Of heeft dát te maken met toch nog niet volledig erdoorheen durven gaan ??
Nu er momenteel uitvergroot jeugd pijn omhoog komt, überhaupt alle trauma's dienen zich aan. Ik herken zaken in je over somberheid en daarmee ook gevoelens in mijn maag en borstkas voel is het nog steeds lastig dat ik bij verdriet kom.
Want ik voel dat er dingen UIT willen. Ik voel ook althans zo lijkt het dat het zo veel is....of de angst daarvoor dat ik er daarom niet bij kan.
Het is vaag. Kun jij feedback geven alsjeblieft?
Bedankt en een mooie zondag. Mascha
Liefs,
Claudia Krumme
https://www.counsellingcenterchanges.nl/
https://www.claudiascarecenter.nl/
https://www.claudiakrumme.nl/
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
https://www.facebook.com/changes.counsellingcenter
https://www.instagram.com/claudia_krumme
https://www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Kan ik tijdens het daten mijn beoordelingsvermogen nog vertrouwen?
Deze week beantwoord ik tijdens de zondagse podcast de vraag van Sammie.
Hoi Claudia,
Ik heb een vraag voor de podcast die ik iedere zondag graag luister.
Sinds oktober 2019 is het me gelukt mezelf uit een narcistische relatie te bevrijden die 7 jaar heeft geduurd. Na drie jaar van herstel heb ik vorige week voor het eerst weer een date gehad (op mijn initiatief). Ik werd nadien overspoeld door gevoelens van angst, onzekerheid en stress. Wat ik merkte en waar ik heel erg van schrok: ik vertrouw mijn eigen beoordelingsvermogen niet meer!! Hoe kan ik met deze gevoelens omgaan of uit deze onzekerheid komen? Ik merk dat het me in de twighlight zone houdt terwijl ik zo graag een vrij leven zou leiden.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Waarom lukt het me niet om te huilen?
In deze korte podcast beantwoord ik vanuit Bonaire de vraag van M:
Wat als je heel moeilijk kan huilen???. Ik had daar nooit moeite mee , echter sinds ik vorig jaar mijn relatie verbrak wel. Hoe kan ik bij huilen komen ? Of heeft dát te maken met toch nog niet volledig erdoorheen durven gaan ?? Nu er momenteel uitvergroot kinder jeugd pijn omhoog komt , überhaupt alle traumas aan zich / en ik de zaken in je podcast herken over somberheid en daarmee ook fysieke klachten erbij zijn ( globus gevoel, maag , druk borstkas ) is het nog steeds lastig dat ik bij verdriet kom.
Want ik voel dat er dingen UIT willen. Ik voel ook althans zo lijkt het dat het zo veel is....of de angst daarvoor dat ik er daarom niet bij kan.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Podcast: vreugde en liefde vind je onder leegte en eenzaamheid
Deze week deel ik in mijn zondagse podcast hoe ik erachter ben gekomen dat onder mijn gevoelens van leegte, somberheid en eenzaamheid, vreugde en liefde ligt. Ik vertel je ook hoe je steeds sneller door deze moeilijke gevoelens heen kunt zakken en weer in verbinding komt met wie je daadwerkelijk bent, je ware zelf.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Podcast Bindingangst
Deze week geef ik antwoord op een vraag die J mij toestuurde over bindingsangst. Lees hieronder wat ze mij mailde en luister naar de podcast als je wilt weten wat ik hier over te delen heb.
Hai Claudia, ik weet niet of je nog van plan bent om een podcast te maken maar ik wilde je zeggen dat ik ze zelf erg fijn vond! Dankjewel hiervoor. Ik heb ook een vraag, die wellicht interessant is voor een podcast: Ik was zelf vrij angstig om mij te verbinden, na een heftige affaire met een getrouwde man, waarin ik in de verlatingsangst zat, was mijn vertrouwen in het hebben van een relatie of in mannen gekelderd. Hierdoor kwam ik in mijn relatie daarna in de bindingsangst terecht. Mijn partner en ik hebben gelukkig alle tijd genomen om het vertrouwen te herstellen, hij kon er echt altijd voor me zijn en had ook begrip voor het feit dat ik soms mijn "ruimte" nodig had. Ik voelde me zo veilig bij hem dat door de ontspanning ik vaker bij hem wilde zijn en na 3 jaar was mijn bindingsangst vrijwel weg en wilden we niets liever dan samenwonen. Maar nu komt het: mijn partner voelde ineens geen liefde meer en de relatie is verbroken. Ik weet dat dit enerzijds komt omdat hij zelf niet goed in zijn vel zit, maar aan de andere kant heb ik het gevoel dat het verdwijnen van mijn bindingsangst ervoor heeft gezorgd dat ik te dichtbij kwam. Hij noemde het ook "eng" en "spannend" en voelde dat hij dit niet aan kon gaan. Is dit een hele gekke gedachte van mij of komt dit vaker voor? Hartelijke groet, J
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Johnny Depp en Amber Heard toxische relatie, trauma en verslaving
Mijn vriendin Martina met wie ik op vakantie ben lag iedere dag net als vele anderen te luisteren naar alle live-uitzendingen die je over de hele wereld op de voet kunt volgen. Zij is net als de meeste mensen pro Johnny wat mij nieuwsgierig maakte naar het hele verhaal.
Ik keek mee en werd meegezogen in deze sensationele, tragische film met 2 ervaren acteurs in de hoofdrol.
Wat zijn mijn gedachten? Wat zegt mijn intuïtie op basis van mijn ervaring en kennis op het vlak van toxische relaties, trauma en verslaving?
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Mijn persoonlijke pad van herstel
n Deze week deel ik vanuit Tulum (Mexico) een bijzondere podcast met je. Ik deel een stukje van mijn persoonlijke pad van herstel aangaande verschillende verslavingen en dwangmatigheden uit mijn leven. Zowel de overlevingsstrategieen die ik doorbroken heb als die zo nu en dan nog wel eens opspelen.
Tijdens al deze innerlijke groeiprocessen heb ik geleerd dat er 2 aspecten zijn die belangrijk zijn om helder te hebben wanneer je besluit om bepaald gedrag, (relatie)patroon, dwangmatigheid of verslaving los te willen laten, namelijk:
- Onderzoek de positieve intenties van jouw specifieke gedrag. Wanneer je helder hebt wat de functie van je gedrag is kun je leren om op een gezondere
constructievere manier in die behoefte te voorzien.
Maar breng ook de...
- Negatieve consequenties van jouw specifieke gedrag in kaart. Onderzoek wat jouw gedrag voor invloed heeft op jouw gedachten en gevoelens. Bouw hierop je herstel.
Of het nu gaat om:
- Dwangmatig over/ondereten
- Dwangmatig alcohol of middelengebruik
- Relatie-liefdesverslavingen
- Werk/gokverslavingen
- Codependentgedrag als pleasen, aanpassen en controlegedrag
- Of een andere overlevingstrategie
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Hormonen en aantrekkingskracht
Afgelopen vrijdag heb ik het artikel "Destructieve relaties waarom trekken we ze aan" op Instagram geplaatst. Er zijn meerdere redenen en verklaringen voor het aangetrokken voelen tot emotioneel onbeschikbare en soms zelfs gewelddadige partners. In deze podcast focus ik me met name op de invloed van hormonen (neurotransmitters van het brein).
Liefs, Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde: relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Heb jij nog rouw te verwerken?
In deze podcast deel ik wat rouw is, de verschillende redenen om te rouwen en daarbij wat persoonlijke ervaringen.
Ik hoop je te inspireren om je rouw te verwerken zodat deze niet gaat stapelen en je fysiek, mentaal en emotioneel gezond kunt blijven.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Podcast narcisme, narcistisch misbruik, psychopathie en meer...
Vandaag deel ik een podcast van bijna een uur met je over de thema's narcisme, narcistisch misbruik, psychopathie en meer. Ik deel mijn kennis en stukjes ervaring uit mijn eigen leven en hoop je daarbij te inspireren op jouw pad van heling, herstel en zelfliefde.
Melle en Stella, 2 studenten van de opleiding toegepaste psychologie lopen dit jaar stage bij Claudiascarecenter. Zij hebben mij gevraagd om voor hun schoolopdracht een interview te doen over het onderwerp narcisme en de relatie tot relatieverslaving en codependentie. Het leek mij een leuke kans om hun te helpen bij hun studie en tegelijkertijd deze podcast met jullie te delen tijdens de zondagse podcast.
Heb je naar aanleiding van deze podcast vragen stel ze dan gerust. Doe dit onder de podcast in Soundcloud of stuur een mail naar info@counsellingcenterchanges.nl. Mogelijk beantwoord ik jouw vraag dan in een volgende podcast.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
(Zelf)afwijzing
5 tips om met gevoelens van (zelf)afwijzing om te gaan.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Podcast Obsessie En Dwangmatigheid
Obsessie en dwangmatigheid zijn inherent aan verslaving dus ook aan relatie en liefdesverslaving.
Vandaag beantwoord ik de vraag van Bas:
Ik had een relatie met een polyamoureuse, getrouwde vrouw. Dat liep mis omdat zij met nog meer mensen wilde daten en ik werd daar dusdanig onzeker van dat het me letterlijk als een hysterisch kind achterliet. Dat is 2 maanden geleden. Nu gaat het iets be te r, maar ik merk dat ik helemaal de obsessieve kant op sla en dat dat ook een patroon is uit andere relaties. Me vastklampen, iedere minuut van de dag willen weten wat de ander doet. Super onzeker voelen en daardoor oa facebook doorspitten om maar een soort van rust te vinden. Dit is gedrag dat ik niet wil uiten maar ook gevoel dat ik echt niet wil voelen. Hoe kan ik dat obsessieve doorbreken, haar leven, haar leven laten en niet steeds bang zijn om geen controle en bevestiging te krijgen?
Liefs, Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Een mooi verhaal
Deze week een mooi verhaal waarin je jezelf of anderen in meer of mindere mate kunt herkennen.
Passende quote: genoegen nemen met de kruimels i.p.v. het hele brood.
Liefs, Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Hoe laat ik mijn vermijdende hechtingsstijl los en word ik verliefd op een beschikbare partner?
Bedankt voor je boek en de verschillende podcasts. Ik heb er veel aan gehad. Ik heb geleerd dat mijn gedrag een verslaving is en dat heeft veel inzicht gegeven en het gaf mij ook de kracht om ermee te stoppen. Het is me gelukt om los te komen van verslavende relaties. Daar ben ik heel blij mee. Maar nu is het al een tijdje heel stil in mijn leven. Geen man en ook geen verliefdheid. Ik ben vermijdend gehecht en heb daar nog veel last van. Ik word heel erg benauwd van een vriendelijke en oprecht beschikbare man. Hoe word ik weer verliefd? En vooral hoe word ik verliefd op een beschikbare en oprechte man?
Liefs, Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Hoe laat ik mijn boosheid los zonder terug te vallen in valse hoop?
In deze podcast beantwoord ik de vraag van Froukje: Mijn gevoel is dat ik enorm ben vernederd door de wijze waarop deze relatie uiteindelijk is afgesloten. Ben boos, na alles wat ik voor hem heb kunnen betekenen. Ik wil de goede herinneringen bewaren, maar dwars daardoor heen loopt mijn boosheid en verdriet. Aan de ene kant moet ik mij realiseren dat de relatie geen enkele toekomst meer zou hebben, met alles wat er is voorgevallen. Aan de andere kant wil ik de goede herinneringen bewaren en mijn leerproces zien. Deze twee kunnen ze zich nog niet verenigen. Mijn vraag: hoe kom ik nu naar dat punt toe?
Liefs, Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Waarom kan een relatiebreuk zoveel pijn doen en doen we er alles aan om deze pijn te vermijden?
Vandaag beantwoord ik de vraag van Ann
Naast pijn en verdriet door het verbreken van mijn (kortdurende en heftige) liefdesrelatie met mijn minnaar overheerst het gevoel dat ik de controle niet meer heb. Waarom is dat gevoel zo heftig en wat kan ik er aan doen?
Een prachtige vraag waarover ik graag mijn kennis en ervaring deel.
Liefs, Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Knipperlichtrelaties en craving
Vandaag beantwoord ik de vraag van Claudia
Wat kun je het beste doen wanneer je al keer op keer het contact wil verbreken en dat ook doet, maar vervolgens na een paar dagen een enorme drang krijgt om hem te berichten en hem mist en alleen maar de leuke dingen van hem herinnert en niet de scheldpartijen en de agressie.
Een prachtige vraag die ik graag wat breder beantwoord en graag mijn kennis en ervaring over deel.
Liefs, Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Wat is valse hoop en hoe doorbreek je het?
Vandaag beantwoord ik de vraag van een anoniempje:
Vraag of opmerking: Een specifieke vraag aan Claudia Krumme. Ik beluister haar podcasts over relatieverslaving en codependency. Besteedt zij/ jij wel eens aandacht aan het vallen en vasthouden, fantaseren over onbereikbare personen? Met als wens een liefdesrelatie? Gek genoeg zit er de behoefte verbinding onder.
Een prachtige vraag die ik graag wat breder beantwoord en graag mijn kennis en ervaring over deel.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Controle gedrag, social media en verslavende relaties
In deze podcast behandel ik de vraag van Sandra:
Ik stuur jullie graag mijn vraag toe.
Wie weet komt ze wel eens aan bod in een podcast.
Ik ben begin dit jaar uit een toxische relatie gestapt.
We dansten voortdurend de dans van verlatingsangst (ikzelf) en bindingsangst.
Ex-partner was emotioneel niet beschikbaar.
Ik maak mezelf wijs dat we nog steeds vrienden zijn.
Na 9 maanden kom ik nog steeds heel moeilijk los van hem.
Er is nog een enorme controledrang.
Ik check voortdurend of hij online is op whatsapp/messenger.
We zijn nog vrienden op Facebook.
Ik check constant zijn facebookprofiel om wanneer er dingen verschijnen op Facebook helemaal van de kaart te zijn.
Mijn vraag is de volgende:
Hoe ga ik best om met mijn controle gedrag en heb je tips hoe je best omgaat met social media en relatieverslaving/codependency?
Alvast bedankt.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Kan ik herstellen in de relatie of moet ik eruit?
In deze podcast beantwoord ik de volgende vraag:
Kan het helingswerk, het werken aan mijn kindpijn in de relatie, m.a.w. heeft zo’n relatie een toekomst?
Of is de weg naar geluk….. én met mijn innerlijk kind aan de slag én uit de relatie stappen?
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Wil je gelijk of wil je geluk?
Eigenlijk willen we het allemaal allebei maar helaas is dit meestal niet mogelijk. Met name in verslavende relatie-dynamieken en codependent relaties loopt men hier tegenaan. Wanneer beide partijen andere gevoelens, gedachten, verwachtingen en behoeften of wensen hebben ontstaat er innerlijke wrijving en gedoe.
Niets menselijks is mij vreemd dus ook ik loop nog wel eens in de valkuil dat ik wil dat mensen mij begrijpen of in ieder geval mijn zuivere intentie zien. Iedere keer weer een leermoment, een uitnodiging in loslaten. Ik ben machteloos over wat een ander van mij denkt of over mij voelt en dat is helemaal ok. Ik hoef ze niet te veranderen.
Herken je hier iets in? Ik vertel je in mijn podcast graag meer over het proces van loslaten en kiezen voor geluk.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Welke vragen je het beste kunt stellen op een eerste date?
In deze podcast bespreek ik de 2 vragen van Stephanie.
1) Wat zijn goede onderwerpen, vragen die je stelt bij een 1e en opvolgende date?
2) Hoe voel ik, bespreek ik, kan ik opmerken dat de man oprecht is en emotioneel beschikbaar?
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Moet een relatie eerst goed worden afgesloten voordat je los kan laten en verder kan?
De vraag van deze week is van Marja: hoe kan ik als “closure willend persoon” nou eindelijk eens goed afsluiten voor mezelf zodat de drang stopt nog langer in te gaan op zijn appcontact?
Herken jij iets in de vraag van Marja?
Heb jij ook het verlangen om een relatie eerst goed af te sluiten voordat je verder met je leven kunt?
Dit is een verlangen wat vaak voorkomt bij vrouwen en mannen die lijden aan codependent gedrag en niet blij zijn met een relatiebreuk. In de podcast van vandaag vertel ik je meer over de onderliggende motieven van dit verlangen maar ook hoe je het verlangen naar een closure kunt loslaten.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Is samensmelten goed?
Is samensmelten goed? Beluister mijn podcast hierover.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Podcast Gift Of Desperation
In deze podcast deel ik mijn verhaal over "The gift of desperation" oftewel "Het cadeau van wanhoop".
Daarnaast vertel ik over het belang van spirituele fitheid. Hoe ik mijn spirituele bankrekening gevuld houd zodat ik de momenten die wat moeilijker zijn kan dragen.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Verlang jij uit angst of uit liefde?
In deze podcast geef ik feedback op een stukje schrijven van Els. Els die graag een intentie zet naar een liefdevolle, gezonde relatie maar niet goed weet welke intentie ze moet kiezen omdat ze het idee heeft dat ze haar intentie teveel manipuleert.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
De kracht van gebed en intenties
In deze podcast deel ik een stukje van mijn ervaring met gebed en meditatie in relatie tot herstel en heling van een verslaving.
Wil jij ook gebruik maken van de kracht van gebed of intentie om je dag liefdevol te starten maar weet je niet hoe? Spreek de onderstaande tekst dan eens hardop uit 🙏♥🌸.
Ik..........spreek hier je naam uit....... ben in overeenstemming met mijn ware zelf en roep alles aan wat ik ben. Ik spreek nu de intentie uit mij te herinneren aan de hoogste bron van liefde die ik in mij draag. Hoogste bron van liefde werk met mij samen op elk niveau, fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Help mij om de invloed van angst en andere oude wonden en patronen die mij blokkeren te zijn wie ik ben te transformeren en los te laten. Ieder bewustzijn van liefde en licht vraag ik om mij vandaag te ondersteunen. Dank je wel.
Experimenteer ermee. Verander de woorden, vul ze aan of schrijf je eigen gebed.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Verschil tussen een trigger en een grens
In deze podcast leg ik uit wat het verschil is tussen een trigger en een grens.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Verheug je je op de feestdagen of zie je er tegen op?
Ik weet niet hoe het met jou zit maar wat mij betreft is het jaar al zo goed als voorbij en zijn we zachtjes aan al bezig voorbereidingen te treffen voor de feestdagen.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Familieopstelling
Deze week deel ik in een podcast mijn ervaring met familieopstellingen en deel ik wat theoretische achtergrond over deze therapeutische techniek.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Heb jij wel eens last van schaamte en/of schuldgevoelens?
Deze week deel ik weer eens een podcast met je. Dit keer over schaamte en schuldgevoelens. Schaamte en schuldgevoelens zijn helaas onlosmakelijk verbonden met de thematiek relatieverslaving en codependentie en dus heel belangrijk om aandacht aan te besteden.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Podcast Ware zelf / Onechte Zelf
Hoe verhoudt je ware zelf en het onechte zelf zich t.o.v. relatieverslaving en codependentie.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Is het mijn oude pijn die aangeraakt wordt?
Ik zag een bericht voorbij komen op het forum van iemand die net begonnen is met het jaarprogramma. Zij beschreef haar situatie met haar partner waarvan ze na een ruzie een stilte behandeling krijgt. Ik schrok enorm van de reacties uit de groep die grotendeels geschreven waren vanuit hun eigen codependentie patronen. Meestal geven de deelnemers elkaar prachtige, voedende, gezonde feedback maar dit keer moest ik voor mijn gevoel echt even ingrijpen.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Wordt er oude pijn aangeraakt? Is het mishandeling of beide?
In deze podcast bespreek ik een bericht van een dame uit mijn jaarprogramma die een stilte behandeling ondergaat wanneer haar vriend boos is op haar.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Moet ik door met deze date ook als ik geen high of kriebels voel?
In deze podcast bespreek ik een vraag die vandaag in de besloten groep gesteld is.
Vraag:
In de vorige challenge heb ik van Claudia geleerd over de "high" van verliefd zijn en hoe die lager zal zijn in een gezonde situatie dan dat je last hebt van verlatingsangst. Ik heb daar veel van geleerd en nu ik weer ben gaan daten heb ik ook het idee dat ik inderdaad ander type mannen aantrek.
Nu date ik een paar weken met een man, lijkt niet mijn type, maar het is best leuk. Geen high, geen grote kriebels, mijn gevoelens zijn wat saai/vlak....geen verliefdheid.
Hoe weet ik nou of dit dan niet de man voor mij gaat zijn of dat dit juist beter is dan wat ik gewend ben te voelen? Zoek ik nu de high die ik juist niet moet willen?
De klik is leuk maar hoe weet je of het genoeg is? Ik zie ook al dingen die ik niet zo leuk aan hem vindt. Schiet ik nu door in bindingsangst en probeer ik het op afstand te houden?
Liefs, Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Wat is Gaslighting en wat kun je eraan doen?
In deze podcast deel ik wat Gaslighting is en wat je eraan kunt doen. Gaslighting is een emotionele manipulatietechniek die veel voorkomt in verslavende relaties. De ander laat je twijfelen aan je eigen waarnemingsvermogen. Je raakt ervan in de war en denkt: ben ik nou gek? Dit fenomeen vindt plaats in liefdesrelaties maar ook in vriendschappen, op de werkvloer of in ouder kind relaties.
Liefs, Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
Wat is gaslighting en wat kun je eraan doen?
In deze podcast deel ik wat Gaslighting is en wat je eraan kunt doen. Gaslighting is een emotionele manipulatietechniek die veel voorkomt in verslavende relaties. De ander laat je twijfelen aan je eigen waarnemingsvermogen. Je raakt ervan in de war en denkt: ben ik nou gek? Dit fenomeen vindt plaats in liefdesrelaties maar ook in vriendschappen, op de werkvloer of in ouder kind relaties.
Liefs, Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122