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Chronisch Glücklich mit Fibromyalgie

Chronisch Glücklich mit Fibromyalgie

By Claudia Wottke

Hallo meine Liebe! In diesem Podcast gibt es regelmäßig Tipps, die dir helfen, deine Symptomliste kürzer und dein Leben glücklicher zu machen. Mein Name ist Claudia Wottke und ich begleite dich auf deinem Weg mit Fibromyalgie.
www.claudiawottke.de
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Folge 4: Was du tun kannst wenn der Arzt dir nicht hilft

Chronisch Glücklich mit FibromyalgieJan 13, 2022

00:00
15:50
Folge 23: Borreliose als unerkannte Beeinflussung von Fibromyalgie

Folge 23: Borreliose als unerkannte Beeinflussung von Fibromyalgie

Hat dich schon mal eine Zecke gebissen oder eine Mücke gestochen? Dann solltest du unbedingt diese Podcastfolge hören.

Starte mit noch heute mit meinem 4 Wochenkurs- chronisch glücklich mit Fibromyalgie. Alle Infos dazu gibt es hier.

Mein Name ist Claudia Wottke und ich helfe Menschen mit Fibromyalgie ein leichteres, beschwerdeärmeres und glückliches Leben zu führen.

Besuch mich doch mal auf meiner Homepage, dort gibt es schon ganz viele Blogartikel rund um das Thema Leben mit Fibromyalgie.

www.claudiawottke.de

oder lade dir gleich den kostenfreien Fibromyalgie Fahrplan herunter:

https://claudiawottkefahrplan.lpages.co/fibromyalgie-fahrplan

Medizinischer Disclaimer

Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Die Texte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Die Inhalte ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden.

Arbeite immer mit einem Arzt zusammen.

Oct 02, 202211:50
Folge 22: Welche Rolle EBV bei Fibromyalgie spielen kann.

Folge 22: Welche Rolle EBV bei Fibromyalgie spielen kann.

Hattest du schon mal das Pfeiffersche Drüsenfieber? Selbst wenn dir nicht bekannt ist das du es einmal hattest, ist die wahrscheinlichkeit sehr hoch das du schon mal mit dem Epstein- Barr- Virus in Kontakt warst. Und dann ist es auch möglich das dieser Virus bei dir reaktiv oder chronisch sein Unwesen treibt. Alles was du dazu wissen musst erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Hier kannst du die Werte noch mal nachlesen die du brauchst: https://labor-augsburg-mvz.de/sites/default/files/literatur/laborinformation/18_labinfo.pdf

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Sep 23, 202217:37
Folge 21: Morgenroutine für Fibromyalgie Patienten?

Folge 21: Morgenroutine für Fibromyalgie Patienten?

Ist eine Mogenroutine für Fibromyalgie Patienten Sinnvoll? Ja sicher! Warum sie so sinnvoll ist, darüber reden wir in der heutigen Podcastfolge. 

Sei bei meiner Morgenroutine Challenge dabei!  Start: 19.09.2022   Dauer: 4 Wochen.

Committe dich, für dich selbst und deine Gesundheit. Du erhältst von mir in der Zeit Motivationsmails und eine kleine Überraschung wenn du die ganzen 4 Wochen dabei bleibst. #Morgenroutine

Wenn du dabei sein willst, schreib eine Mail an: info@claudiawottke.de

Hier kannst du dir meine Morgengymnastik für 0,-€ runterladen. 

https://www.claudiawottke.de/6-minuten-morgengymnastik/

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Sep 15, 202218:23
Folge 20: Restless Legs Syndrom bei Fibromyalgie

Folge 20: Restless Legs Syndrom bei Fibromyalgie

In einer, ich gebe zu nicht ganz so repräsentativen Umfrage, in meiner Gruppe kam raus, das von 26 Fibromyalgie Patienten 16 auch unter dem Restless Legs Syndrom leiden. Sicher ist dies ein sehr nerviges Symptom das bei Fibromyalgie Patienten auftreten kann. Doch wo liegen die Hintergründe? Darüber reden wir in dieser Folge. 

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Jun 22, 202218:20
Folge 19: HPU/KPU bei Fibromyalgie

Folge 19: HPU/KPU bei Fibromyalgie

Gar nicht so selten liegt bei Fibromyalgie Patienten auch ein HPU/ KPU vor. Das wird so gut wie nie überprüft, kann jedoch auch viele Symptome der Fibromyalgie hervorbringen.

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Jun 03, 202215:18
Folge 18: Erschöpfung bei Fibromyalgie

Folge 18: Erschöpfung bei Fibromyalgie

Die Erschöpfung geht ja so zu sagen mit der Fibromyalgie Hand in Hand. Grund genug da mal einen Blick drauf zu werfen und zu sehen wo kommt diese massive Erschöpfung denn nun eigentlich her kommt.

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Jun 03, 202221:36
Folge 17. Brain Fog- woher kommt der Fibronebel?

Folge 17. Brain Fog- woher kommt der Fibronebel?

Der Fibronebel ist übel. Manchmal schleicht er sich an und ein anderes mal kommt er unverhofft, extrem stark und wie angeflogen. In dieser Folge rede ich darüber was der Fibronebel ist und welche Auslöser es für ihn gibt. 

Hier ist der Link zum 4- Wochenkurs, start ist am 01.06.2022. Ich freue mich dich dort zu sehen.

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May 19, 202220:41
Folge 16: Nichts hilft bei Fibromyalgie?

Folge 16: Nichts hilft bei Fibromyalgie?

Du hast schon so einiges probiert und nichts hat geholfen? Da könnte man den Eindruck bekommen das bei Fibromyalgie wirklich gar nichts auch nur irgendwie helfen kann. Dabei gibt es oft Gründe dafür das das, was du versucht hast nicht funktioniert. In dieser Folge zeige ich dir mal ein paar Beispiele, warum es sein kann das deine Versuche erfolglos blieben.

Hier ist der Link zum 4- Wochenkurs, start ist am 01.06.2022. Ich freue mich dich dort zu sehen.

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May 15, 202218:02
Folge 15: Heißhungerattacken bei Fibromyalgie?

Folge 15: Heißhungerattacken bei Fibromyalgie?

Hast du auch oft Heißhungerattacken? Vielleicht hast du immer gedacht das sei normal, weil man das als Frau halt manchmal so hat. Ich rede heute darüber in wiefern es mit deiner Fibromyalgie zu tun haben könnte. Woran es genau liegt und was du dagegen tun kannst.

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May 11, 202221:02
Folge 14: Morbus Basedow und Fibromyalgie

Folge 14: Morbus Basedow und Fibromyalgie

Aus der Serie Schilddrüsenerkrankungen und die Zusemmenhänge mit Fibromalgie kommt heute die Folge Morbus Basedow. 

Hier findest du den Link zur Folge, bei der es um Über- und Unterfunktion bei Fibromyalgie geht und hier kommst du direkt zur Podcast Folge über Hashimoto und Fibromyalgie

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May 02, 202213:33
Folge 13: Wie deine Schilddrüse Fibromyalgie Symptome verursachen kann.

Folge 13: Wie deine Schilddrüse Fibromyalgie Symptome verursachen kann.

Die Schilddrüse hat massiven Einfluss auf unseren Körper. Das haben wir in den vergangenen Wochen in denen wir über die Schilddrüse geredet haben schon gesehen. Heute reden wir darüber wie die Schilddrüse das häufigste Symptom der Fibromyalgie, nämlich die Muskelschmerzen verursachen kann. 

Hier findest du den Link zur Folge, bei der es um Über- und Unterfunktion bei Fibromyalgie geht und hier kommst du direkt zur Podcast Folge über Hashimoto und Fibromyalgie

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Apr 22, 202216:18
Folge 12: Hashimoto und Fibromyalgie

Folge 12: Hashimoto und Fibromyalgie

Hashimoto und Fibromyalgie treten überdurchschnittlich häufig zusammen auf. Wenn du weißt das Hashimoto bei dir besteht oder du es vermutest, dann ist diese Podcastfolge interessant für dich.

Hier findest du den Link zur Folge von letzter Woche, bei der es um Über- und Unterfunktion bei Fibromyalgie geht. 

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Apr 15, 202214:58
Folge 11: Fibromyalgie uns Schilddrüsenüber- und unterfunktion Podcast

Folge 11: Fibromyalgie uns Schilddrüsenüber- und unterfunktion Podcast

Menschen mit Fibromyalgie haben überdurchschnittlich oft auch Probleme mit der Schilddrüse. Deswegen schauen wir uns heute mal an, was eine Schilddrüsenüber- bzw. unterfunktion so ist und wie sie sich äußert.

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Apr 08, 202215:22
Folge 10: 3 Tipps für den Umgang mit belastenden Nachrichten

Folge 10: 3 Tipps für den Umgang mit belastenden Nachrichten

Ganz schön belastend können die aktuellen Tagesgeschehnisse sein. So sehr, das sie sich direkt auf dein Fibromyalgie Symptome aber zumindest auf dein Grad an empfundener Freude auswirken können. In der heutigen Folge gebe ich dir deswegen 3 Tipps an die Hand wie du besser mit belastenden Nachrichten im Alltag umgehen kannst. 

Falls dich die erwähnte Podcastfolge von Christian Bischoff interessiert, findest du sie hier. 

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Apr 01, 202217:57
Folge 9: Fibromyalgie Leitlinine vs Möglichkeiten

Folge 9: Fibromyalgie Leitlinine vs Möglichkeiten

Kennst du die Leitlinien für Fibromyalgie? Hier kannst du sie dir noch mal genau ansehen. In der heutigen Podcastfolge soll es darum gehen, was die Leitlinien dir bringen können, ob es noch andere Möglichkeiten gibt, ob es sinnvoll ist sich an die Leitlinie zu halten oder ob du lieber gleich zu anderen Möglichkeiten greifen solltest. Schon gespannt? Dann hör direkt rein. 

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Apr 01, 202216:02
Folge 8: Wie du die Trauer bei Fibromyalgie besiegst.

Folge 8: Wie du die Trauer bei Fibromyalgie besiegst.

Die Trauer wenn man sich mit den Symptomen der Fibromyalgie herumschlägt kann ziemlich groß sein. Fast jede der Betroffenen kennt sie, vielleicht stärker vielleicht auch nicht so stark ausgeprägt, doch bei den meisten ist sie einfach da. Da sich diese Trauer eben auch auf deinen Körper auswirkt, wird es Zeit etwas dagegen zu tun. In diesem Podcast verrate ich dir wie du die Trauer bei Fibromyalgie besiegst. 

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Feb 22, 202213:38
Folge 7: Wie ich zu meinem Wissen über Fibromyalgie kam.

Folge 7: Wie ich zu meinem Wissen über Fibromyalgie kam.

Warum weiß ich so viel über Fibromyalgie, wo doch die meisten Ärzte sogar mit den Achseln zucken? Das erfährst du in dieser Podcast folge. 

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Feb 14, 202218:55
Folge 6: Warum Fibromyalgie eine Multisystem- Erkrankung ist.
Jan 29, 202215:01
Folge 5: Hilfe annehmen bei Fibromyalgie

Folge 5: Hilfe annehmen bei Fibromyalgie

Hilfe annehmen ist gar keine leichte Sache. Warum es dennoch unendlich wichtig ist das du das kannst und warum es gerade Fibromyalgie Menschen so schwer fällt, darüber reden wir in dieser Folge

Sichere dir einen der wenigen 1:1 Begleitungsplätze- hier der versprochene Link zur Gesundheitsgespräch Anmeldung: https://bit.ly/33C4g3F

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Jan 20, 202215:33
Folge 4: Was du tun kannst wenn der Arzt dir nicht hilft

Folge 4: Was du tun kannst wenn der Arzt dir nicht hilft

Die Situation ist zermürbend: Du wartest Wochen und Monate auf einen Termin und was kommt dabei raus?- Nix! Doch was kannst du jetzt tun? Was kannst du konkret tun wenn der Arzt dir nicht hilft? Darum geht es in dieser Folge.

Wenn du dir kompetente Begleitung bei der Erreichung deiner gesundheitlichen Ziele wünschst, dann komm ins kostenfreie Gesundheitsgespräch:

https://www.claudiawottke.de/terminbuchung/

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Jan 13, 202215:50
Folge 3: Warum du als Fibromyalgie Patient keine Neujahrsvorsätze haben solltest.

Folge 3: Warum du als Fibromyalgie Patient keine Neujahrsvorsätze haben solltest.

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Frage, "Warum Fibromyalgie Patienten keine Neujahrsvorsätze haben sollten" und wie du dennoch deine Ziele erreichen kannst.

Wenn du dir kompetente Begleitung bei der Erreichung deiner gesundheitlichen Ziele wünschst, dann komm ins kostenfreie Gesundheitsgespräch:

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Jan 09, 202216:11
Folge 2: Jahresrückblick, Jahresvorschau und wie du mit positiven Gedanken ins neue Jahr startest.

Folge 2: Jahresrückblick, Jahresvorschau und wie du mit positiven Gedanken ins neue Jahr startest.

In dieser Podcast Folge geht es um die Frage, wie das Letzte Jahr war, was im neuen Jahr so kommt und ich verrate dir Wege, wie du mit guten Gedanken ins neue Jahr starten kannst.

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Dec 30, 202127:18
Folge 1: 7 Tipps gegen Weihnachtsstress

Folge 1: 7 Tipps gegen Weihnachtsstress

Weihnachten kann gerade für uns Fibromyalgie Patienten eine besondere Herausforderung darstellen. Damit du gut durch die Weihnachtsfeiertage kommst, habe ich dir die besten 7- Tipps gegen Weihnachtsstress rausgesucht. 

Dies ist die erste Folge vom Fibromyalgie Podcast und ich bin schon total gespannt wie sie dir gefällt. Mein Name ist Claudia Wottke und ich helfe Menschen mit Fibromyalgie ein leichteres, beschwerdeärmeres und glückliches Leben zu führen. 

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Dec 23, 202116:54