Dein neues Ich - Claudia Täubner

Dein neues Ich - Claudia Täubner

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By Claudia Täubner
"Dein neues Ich" ist Dein Podcast für Deine persönliche Entwicklung hin zu Dir SELBST. Mit viel Herz, Wissen und Humor ist es meine Inspiration Dich immer mehr für Dich SELBST zu begeistern und Deinem Wesenskern näher zu kommen.
Ich bin Dr. Claudia Täubner – Inspiratorin, Coach, Buchautorin, Dreamworkerin und Innenwelten-Forscherin mit Leidenschaft. Ich begeistere mich immer mehr für dieses schöne Leben und nehme Dich gerne auf dieser Reise mit. Deine Wahrnehmung im hier und jetzt wird immer klarer, wenn du in deine Seele sehen kannst. Ich gebe Dir die Inspiration und Du fängst einfach an.
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#3 Was ist eigentlich dein Selbstwert?
In dieser Episode erfährst du, was eigentlich dein Selbstwert ist. Im Wesentlichen ist es eine Bewertung die du dir selbst gibst. Währenddessen du aufwächst, mit anderen interagierst, durch die Erfahrungen die du machst und durch dein soziales Umfeld, wird dein Selbstwert beeinflusst.  Manchmal stellst du deinen eigenen Wert hinter denen anderer zurück. Warum das so ist, wo der Ursprung deines Selbstwertes ist, wie Du immer mehr zu dir selbst zurück kommen kannst und dich wieder mehr entdeckst, erzähle ich Dir in dieser Episode. Übung:  Frage Dich was ist dir z. B. in Bezug auf Familie, Beruf, Partnerschaft, Hobbies, Freundschaft, Freizeit, Privatleben, usw. wichtig ist. Vielleicht ist dir in Bezug  auf die Partnerschaft Sicherheit wichtig. Dann frage Dich, was bedeutet Sicherheit in der Partnerschaft für mich und vielleicht ist deine Antwort sich auf deinen Partner verlassen zu können, wenn er etwas verspricht.  Und dann frage dich, ist deine aktuelle Situation genau so wie du es dir vorstellst? Wenn nicht, überlege dir was du jetzt ändern kannst. Sei es dir immer wert, so zu leben wie du es dir vorstellst.
13:17
February 22, 2019
#2 Mut zur Veränderung - Teil 2
Hast Du Dir schon einmal die Frage gestellt, wozu Du Dich eigentlich verändern willst und vor allem wohin? Was ist der Ausgangspunkt für Deine Veränderung und wie gehst Du Veränderung an? In dieser Podcast-Episode erfährst Du: Durch was der Veränderungswille ausgelöst wird; Wie du erst einmal akzeptieren kannst was gerade da ist; Wie du deine Werte und Lebensziele herausfindest; und wie du in die Umsetzung kommst. Du willst etwas verändern? Dann fange hiermit an: Grabsteinübung "Ich bin ..." - Mantra Wie die Übungen funktionieren hörst du in deinem Podcast.
14:29
February 14, 2019
#1 Mut zur Veränderung - Teil 1
Ein Auslöser für einen Veränderungswillen ist ein unangenehmes Gefühl, welches wir in bestimmten Situationen immer wieder fühlen. Wir erleben diese Gefühle und diese Situationen immer wieder, verändern oft aber nichts. Wir schwanken hin und her. Mut zur Veränderung bedeutet aus seiner "Bequemlichkeitsfalle" herauszutreten und sich darüber klar zu werden, was man möchte.  Mut zur Veränderung bedeutet auch, dass wir auf etwas verzichten und Ängste ertragen, um neue Chancen zu nutzen und neue Wege gehen zu können. Disziplin unterstützt uns beim Rückblick auf das was war, den Zeitpunkt zu erkennen, an dem das Innere Gefühl für Veränderung eingetreten ist und was ein zukünftiges Ziel sein könnte. Übung - Dein Daywork: Achte auf unangenehme Gefühle Beschreibe das Gefühl! Was hast Du dabei gedacht? Wie hast Du gehandelt, als Du das fühltest? Schreibe Dir die Situation auf, in der es entstanden ist. (oder sprich es auf Deine Sprachmemo-App) Reflektiere, was Du verändern möchtest.
17:41
February 7, 2019
Herzlich Willkommen zum neuen Podcast "Dein neues Ich"
"Dein neues Ich" ist Dein Podcast für Deine persönliche Entwicklung hin  zu Dir SELBST. Mit viel Herz, Wissen und Humor ist es meine Inspiration  Dich immer mehr für Dich SELBST zu begeistern und Deinem Wesenskern  näher zu kommen. Ich bin Dr. Claudia Täubner – Inspiratorin, Coach,  Buchautorin, Dreamworkerin und Innenwelten-Forscherin mit Leidenschaft.  Ich begeistere mich immer mehr für dieses schöne Leben und nehme Dich  gerne auf dieser Reise mit. Deine Wahrnehmung im hier und jetzt wird  immer klarer, wenn du in deine Seele sehen kannst. Ich gebe Dir die  Inspiration und Du fängst einfach an.
05:14
February 3, 2019
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