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Codes Féminins

Codes Féminins

By Valérie Benoit
Présenté par Valérie Benoit, coach et mentor pour les leaders du nouveau paradigme, CODES FÉMININS est un podcast à hautes vibrations vous invitant à plonger dans votre nature féminine divine et multidimensionnelle. À travers chaque épisode, Valérie et ses invités vous partagent des codes délicieux et puissants vous permettant d'accéder à votre plein potentiel, vos rêves les plus fous et une réalité plus abondante que jamais. Un podcast pour la femme prête à réclamer souveraineté, prospérité, puissance, sensualité et magie dans sa vie!
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111 | Comment j'ai bâti une entreprise alignée & consciente à multiple 6 chiffres en 8 mois
Inscris-toi à la liste d'attente pour Entrepreneure féminine: www.entrepreneurefeminine.com _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Groupe Facebook pour leaders conscientes Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Dose Juice: VALB15 pour 15% sur ta commande - https://dosejuice.com/ref/Valerie%20Benoit/     Schedule 35 microdoses: VALBENOIT pour 15% sur ta commande (DM pour code d'invitation) - www.schedule35.co PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca               Huiles essentielles Quintescent: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.quintescent.ca     Jouets sexuels conscients Waands: GODDESS pour 10% sur ta commande - www.waands.com
30:09
September 13, 2021
110 | Explorer la femme sauvage et la déesse intérieure pour guérir et accueillir son énergie féminine
6 PLACES RESTANTES POUR LA RETRAITE U N T A M E D : www.valeriebenoit.net/shop/untamed _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Groupe Facebook pour leaders conscientes Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Dose Juice: VALB15 pour 15% sur ta commande - https://dosejuice.com/ref/Valerie%20Benoit/     PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca               Huiles essentielles Quintescent: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.quintescent.ca     Jouets sexuels conscients Waands: GODDESS pour 10% sur ta commande - www.waands.com
17:07
August 20, 2021
109 | Comment s'élever à la fréquence de l'abondance & devenir magnétique pour plus dans sa vie (Q&A)
JOINS-TOI À ABONDANCE MAGNÉTIQUE: www.valeriebenoit.net/abondancemagnetique _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Groupe Facebook pour leaders conscientes Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Dose Juice: VALB15 pour 15% sur ta commande - https://dosejuice.com/ref/Valerie%20Benoit/   PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca             Huiles essentielles Quintescent: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.quintescent.ca   Jouets sexuels conscients Waands: GODDESS pour 10% sur ta commande - www.waands.com
33:38
August 4, 2021
108 | Aller à la découverte de son féminin divin et transformer sa vie l'espace d'un week-end
TOUT sur ma toute première retraite en présentiel qui a eu lieu le week-end du 18 au 20 juin à Sainte-Adèle dans les Laurentides... un week-end qui a changé ma vie à tout jamais! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Groupe Facebook pour leaders conscientes Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Dose Juice: VALB20 pour 20% sur ta commande - https://dosejuice.com/ref/Valerie%20Benoit/ PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca           Huiles essentielles Quintescent: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.quintescent.ca Jouets sexuels conscients Waands: GODDESS pour 10% sur ta commande - www.waands.com
30:48
June 25, 2021
107 | J'ai pris une pause... et je suis de retour en puissance avec CODES FÉMININS
Joins-toi à l'aventure Entrepreneure féminine: www.valeriebenoit.net/entrepreneurefeminine 333$ de rabais jusqu'au 7 juin 23h59! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Groupe Facebook pour leaders conscientes Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Dose Juice: VALB15 pour 15% sur ta commande - https://dosejuice.com/ref/Valerie%20Benoit/ PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca           Huiles essentielles Quintescent: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.quintescent.ca Jouets sexuels conscients Waands: GODDESS pour 10% sur ta commande - www.waands.com
33:59
June 3, 2021
106 | L'histoire de mon éveil sexuel
SEXUAL GODDESS MASTERCLASS: www.valeriebenoit.net/sgmasterclass _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté secrète Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique Intro et outro: SION _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Dose Juice: VALB15 pour 15% sur ta commande - https://dosejuice.com/ref/Valerie%20Benoit/ PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca         Huiles essentielles Quintescent: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.quintescent.ca
26:52
April 9, 2021
105 | Alchimiser son Yin & Yang intérieurs pour débloquer son prochain niveau d'abondance
L'ALCHIMIE DU YIN & YANG: www.valeriebenoit.net/ayy _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté secrète Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique Intro et outro: SION _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Dose Juice: VALB15 pour 15% sur ta commande - https://dosejuice.com/ref/Valerie%20Benoit/ PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca       Huiles essentielles Quintescent: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.quintescent.ca
28:13
March 24, 2021
104 | 27 leçons de vie que j'ai apprises en 27 ans
PRÉ-INSCRIPTION AYY! www.valeriebenoit.net/ayy _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté secrète Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique Intro et outro: SION _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Dose Juice: VALB15 pour 15% sur ta commande - https://dosejuice.com/ref/Valerie%20Benoit/ PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca     Huiles essentielles Quintescent: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.quintescent.ca
33:02
March 18, 2021
103 | Je suis devenue virale sur TikTok... (mes récentes réalisations & leçons de vie)
Liste d'attente AYY: https://bit.ly/35aMi5L  Séminaire lümania: https://genevievepare.mykajabi.com/a/45525/aUTzTxNt Dernière minute pour EF? I got you! www.valeriebenoit.net/entrepreneurefeminine _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté secrète Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique Intro et outro: SION _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Dose Juice: VALB15 pour 15% sur ta commande - https://dosejuice.com/ref/Valerie%20Benoit/ PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca   Huiles essentielles Quintescent: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.quintescent.ca
20:29
March 2, 2021
102 | Kayla Dopheide: investir en soi pour son expansion et réclamer son corps et son pouvoir à travers la sensualité & la sexualité
Fixe ton appel découverte pour Entrepreneure féminine: www.calendly.com/valbenoit/decouverte Information: www.valeriebenoit.net/entrepreneurefeminine _ Suis Kayla sur: Instagram: @barefoot_traveling _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté secrète Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique Intro et outro: SION _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Dose Juice: VALB15 pour 15% sur ta commande - www.dosejuice.com   PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca Huiles essentielles Quintescent: RG10 pour 10% sur ta commande - www.quintescent.ca
56:13
February 11, 2021
101 | Abeille Gélinas: se connecter à la musique comme portail vers un nouvel État d'Esprit
Fixe ton appel découverte pour Entrepreneure féminine: www.calendly.com/valbenoit/decouverte Information: www.valeriebenoit.net/entrepreneurefeminine _ Suis Abeille sur: Instagram: @abeillegelinas Site web: https://abeillegelinas.com/ État d'Esprit 4 premiers vendredis sur YouTube: clique ici pour t'abonner! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté secrète Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique Intro et outro: SION _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Dose Juice: VALB15 pour 15% sur ta commande - www.dosejuice.com   PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca Huiles essentielles Quintescent: RG10 pour 10% sur ta commande - www.quintescent.ca
58:13
February 5, 2021
100 | Myranda Farah: accepter son parcours atypique et son énergie unique & incarner sa mission de vie avec le design humain
Fixe ton appel découverte pour Entrepreneure féminine: www.calendly.com/valbenoit/decouverte Information: www.valeriebenoit.net/entrepreneurefeminine _ Suis Myranda sur: Instagram: @myrandafarah Podcast: www.anchor.fm/myranda-farah _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté secrète Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique Intro et outro: SION _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Dose Juice: VALB15 pour 15% sur ta commande - www.dosejuice.com   PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca Huiles essentielles Quintescent: RG10 pour 10% sur ta commande - www.quintescent.ca
01:06:12
February 2, 2021
099 | Laisser aller sa "bonne fille" et se ré-approprier sa femme sauvage
Inscris-toi à la masterclass animée par Noémie Marleau et moi: www.entrepreneurefeminine.com _ Supporte notre projet de co-création en communauté en utilisant les codes promo ci-dessous (RG = Rising Goddesses): Dose Juice: RG15 pour 15% sur ta commande - www.dosejuice.com     Sac magique et bas Supporo: RG20 pour 20% sur ta commande - www.masdelinc.com     Gypsie Bohème code unique RG15 pour 15% sur ta commande - www.gypsieboheme.com     Alowa Apparel: RG10 pour 10% sur ta commande - www.alowaapparel.com     Gutsy Komchucha: RG15 pour 15% sur ta commande - www.gutsykombucha.com     PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca     _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle (groupe Facebook secret) Page Facebook www.valeriebenoit.net Donations: www.paypal.me/valeriebenoitnet _ Musique Intro et outro: SION
24:18
January 20, 2021
098 | Michael Beauséjour: les énergies masculine & féminine d'un point de vue masculin et agir consciemment à travers nos relations
Inscris-toi à la liste d'attente "L'ALCHIMIE DU YIN & YANG": http://bit.ly/35aMi5L _ Suis Michael sur: Instagram: @michaelbeausejour Site web: www.cliniquesera.ca Podcast: www.cliniquesera.ca/podcast _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté secrète Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique Intro et outro: SION _ Supporte notre projet de co-création en communauté en utilisant les codes promo ci-dessous (RG = Rising Goddesses): Dose Juice: RG15 pour 15% sur ta commande - www.dosejuice.com Sac magique et bas Supporo: RG20 pour 20% sur ta commande - www.masdelinc.com Gypsie Bohème: RG15 pour 15% sur ta commande - www.gypsieboheme.com Alowa Apparel: code RG10 pour 10% sur ta commande - www.alowaapparel.com Gutsy Komchucha: RG15 pour 15% sur ta commande - www.gutsykombucha.com PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca
01:02:44
January 13, 2021
097 | Chère 2021: trouver et connecter à sa vérité, souveraineté & discernement
Inscris-toi à la liste d'attente "L'ALCHIMIE DU YIN & YANG": http://bit.ly/35aMi5L Procure-toi ton outil d'introspection pour 2021: www.valeriebenoit.net/boutique _ Supporte notre projet de co-création en communauté en utilisant les codes promo ci-dessous (RG = Rising Goddesses): Dose Juice: RG15 pour 15% sur ta commande - www.dosejuice.com   Sac magique et bas Supporo: RG20 pour 20% sur ta commande - www.masdelinc.com   Gypsie Bohème code unique RG15 pour 15% sur ta commande - www.gypsieboheme.com   Alowa Apparel: RG10 pour 10% sur ta commande - www.alowaapparel.com   Gutsy Komchucha: RG15 pour 15% sur ta commande - www.gutsykombucha.com   PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca     _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle (groupe Facebook secret) Page Facebook www.valeriebenoit.net Donations: www.paypal.me/valeriebenoitnet _ Musique: Intro et outro: SION
36:01
January 6, 2021
096 | Alexina "The Vibration Goddess": loi d'attraction et manifestation, shadow work, l'abondance illimitée & les plantes médicinales/psychédéliques
Obtiens 20 minutes de guidance gratuite: www.calendly.com/valbenoit/decouverte _ Suis Alexina sur: Instagram: @thevibrationgoddess Site web: https://thevibrationgoddess.com/ YouTube: @thevibrationgoddess TikTok: @thevibrationgoddess _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté secrète Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique: Intro et outro: SION _ Supporte notre projet de co-création en communauté en utilisant les codes promo ci-dessous (RG = Rising Goddesses): Dose Juice: RG15 pour 15% sur ta commande - www.dosejuice.com Sac magique et bas Supporo: RG20 pour 20% sur ta commande - www.masdelinc.com Gypsie Bohème: RG15 pour 15% sur ta commande - www.gypsieboheme.com Alowa Apparel: code FESTIVE pour 15% sur ta commande - www.alowaapparel.com Gutsy Komchucha: RG15 pour 15% sur ta commande - www.gutsykombucha.com PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca
56:12
December 11, 2020
095 | L'ego spirituel
Fixe un appel découverte gratuit avec moi: www.calendly.com/valbenoit/decouverte  _ Supporte notre projet de co-création en communauté en utilisant les codes promo ci-dessous (RG = Rising Goddesses): Dose Juice: RG15 pour 15% sur ta commande - www.dosejuice.com Sac magique et bas Supporo: RG20 pour 20% sur ta commande - www.masdelinc.com Gypsie Bohème code unique RG15 pour 15% sur ta commande - www.gypsieboheme.com Alowa Apparel: RG10 pour 10% sur ta commande - www.alowaapparel.com Gutsy Komchucha: RG15 pour 15% sur ta commande - www.gutsykombucha.com PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca     _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle (groupe Facebook secret) Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique: Intro et outro: SION
18:55
December 3, 2020
094 | LA raison pour laquelle tu n'atteins pas le niveau d'impact, de succès & de liberté financière que tu souhaites avoir
Fixe un appel découverte gratuit avec moi: www.calendly.com/valbenoit/decouverte  _ Supporte notre projet de co-création en communauté en utilisant les codes promo ci-dessous (RG = Rising Goddesses): Dose Juice: RG15 pour 15% sur ta commande - www.dosejuice.com Sac magique et bas Supporo: RG20 pour 20% sur ta commande - www.masdelinc.com Gypsie Bohème RG15 pour 15% sur ta commande - www.gypsieboheme.com Alowa Apparel: RG10 pour 10% sur ta commande - www.alowaapparel.com Gutsy Komchucha: RG15 pour 15% sur ta commande - www.gutsykombucha.com PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca   _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle (groupe Facebook secret) Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique: Intro et outro: SION
15:01
November 25, 2020
093 | Ian Herbert BSc: la science de la spiritualité, "hacker" sa neurologie, contrôler sa biochimie & activer son épigénétique
INSCRIS-TOI À MA MASTERCLASS GRATUITE AVEC CLAUDIE MERCIER: https://bit.ly/3l0gma6  _ Suis Ian sur: Instagram: @neurohackian Site web: www.ianherbert.com  Résonance de Schuman: @_mirandakelley _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté secrète Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net Appel stratégie gratuit: www.calendly.com/valbenoit/strategie _ Musique: Intro et outro: SION _ Supporte notre projet de co-création en communauté en utilisant les codes promo ci-dessous (RG = Rising Goddesses): Gypsie Bohème: RG15 pour 15% sur ta commande - www.gypsieboheme.com Dose Juice: RG15 pour 15% sur ta commande - www.dosejuice.com Sac magique et bas Supporo: RG20 pour 20% sur ta commande - www.masdelinc.com GoodProtein: RG30 pour 30% sur ta première commande - www.goodprotein.ca Alowa Apparel: RG10 pour 10% sur ta commande - www.alowaapparel.com Gutsy Komchucha: RG15 pour 15% sur ta commande - www.gutsykombucha.com PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca
01:07:16
November 11, 2020
092 | 3 façons d'honorer ton énergie féminine en tant qu'entrepreneure
MASTERCLASS GRATUITE avec Claudie Mercier: https://bit.ly/3l0gma6  Fixe un appel stratégie gratuit avec moi: www.calendly.com/valbenoit/strategie Épisode sur les 4 saisons du cycle menstruel: clique ici! _ Supporte notre projet de co-création en communauté en utilisant les codes promo ci-dessous (RG = Rising Goddesses): Gypsie Bohème RG15 pour 15% sur ta commande - www.gypsieboheme.com Sac magique et bas Supporo: RG20 pour 20% sur ta commande - www.masdelinc.com GoodProtein: RG30 pour 30% sur ta première commande - www.goodprotein.ca Alowa Apparel: RG10 pour 10% sur ta commande - www.alowaapparel.com Gutsy Komchucha: RG15 pour 15% sur ta commande - www.gutsykombucha.com PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique: Intro et outro: SION
16:37
November 6, 2020
091 | Valérie Lemelin (thérapeute énergétique): les soins énergétiques et la médecine quantique du coeur & l'élévation de la conscience collective en 2020
INSCRIS-TOI À MA MASTERCLASS GRATUITE: www.entrepreneurefeminine.com RG10 pour 10% sur ta commande Alowa Apparel: https://alowaapparel.com/  RG15 pour 15% sur ta commande Gutsy: https://gutsykombucha.com/fr _ Suis Valérie sur: Version visuelle du podcast: https://www.youtube.com/watch?v=qXw1ANQgr6U Instagram: @valerie.lemelin.therapeute Ses liens: https://msha.ke/valerielemelin/ _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté secrète Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique: Intro et outro: SION
01:37:46
October 28, 2020
090 | Histoire de manifestation & "life update" de ma nouvelle vie en communauté
Supporte notre projet de co-création en communauté en utilisant les codes promo ci-dessous (RG = Rising Goddesses): Sac magique et bas Supporo: RG20 pour 20% sur ta commande - www.masdelinc.com GoodProtein: RG30 pour 30% sur ta première commande - www.goodprotein.ca Alowa Apparel: RG10 pour 10% sur ta commande - www.alowaapparel.com Gutsy Komchucha: RG15 pour 15% sur ta commande - www.gutsykombucha.com PurePrep: VAL10 pour 10% sur ta commande - www.pureprep.ca _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique: Intro et outro: SION
24:19
October 21, 2020
089 | Maude Boivin: une animatrice sans frontière en éveil spirituel, la découverte du féminin divin en période de COVID & voyager dans l'authenticité et la connexion
Qui est Maude on the go? Une québécoise toujours sur la Go! Suis-la dans ses périples ici ou à travers le monde question qu'elle te partage ses histoires de voyages, ses rencontres inspirantes et tips et conseils pour faire de toi un vrai local! Maude est également une femme en or en plein éveil spirituel et en reconnexion à son énergie féminine divine... merci à la COVID 2020! Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a vécu cet éveil spirituel et toutes les synchronicités qui se sont présentées à elle dans les derniers temps. _ Suis Maude sur: Instagram: @maudeonthego Facebook: Maude Podcast: Go Wild Podcast _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté secrète Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique: Intro et outro: SION
59:30
October 14, 2020
088 | Anne-Sophie Germain: reprendre notre pouvoir sur notre santé globale grâce à des approches humaines et holistiques
RÉSERVE TON BILLET POUR "S'élever": https://selever.eventbrite.ca/?aff=ValerieBenoit _ Après avoir transformé sa santé et sa vie, Anne-Sophie a décidé d’aider les autres à faire de même. Avec son parcours, elle a acquis un savoir expérientiel que peu ont dans son domaine, mais aussi, un désir hyper fort de réellement  AIDER D’AUTRES PERSONNES à changer leur santé pour le mieux, à changer leur habitudes de façon durable, à comprendre ce qui influence leur santé, leur humeur, leur énergie, leur vitalité, à changer ce qui doit l’être pour retrouver leur vitalité. Anne-Sophie croit fermement qu'on a TOUS un pouvoir sur notre santé physique (alimentation, habitudes de vie, mode de vie) ET psychologique (mindset, humeur, croyances, pensées, motivation, gestion du stress et des émotions). Elle aide les gens à faire les changements qu’il faut, selon une approche humaine et globale, qui mise sur la reprise de notre pouvoir sur notre santé GLOBALE.  _ Suis Anne-Sophie sur: Instagram: @annesophiegermain_ Site internet: www.annesophiegermain.com _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté secrète Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique: Intro et outro: SION
55:27
October 7, 2020
087 | Q&A: comment je navigue la crise actuelle, ma relation avec le fitness, mon plus gros "trigger", incarner ma sensualité & ma sexualité (et plus)
Une autre édition du tant attendu Q&A (questions & answers) où je réponds à des questions que mes abonnés m'ont posées sur Instagram. Bonne écoute! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique: Intro et outro: SION
30:40
September 30, 2020
086 | Julie Guérard: le véganisme & l'éveil spirituel, connecter à son féminin divin, les cercles de femmes et manifester des amitiés sacrées
Julie, fondatrice de Pure Prep, est passionnée par la santé et le bien-être depuis plus de 10 ans. Anciennement entraîneure privée, elle a réalisé que la santé ne se limitait pas à l'entraînement et commençait d’abord par ce qu’on met dans notre assiette. Tout en étudiant à temps plein à John Molson School of Business en 2018, elle a fondé Pureprep, qui propose des plats préparés à base de plantes. Cette année, elle a réalisé qu'au-delà de la nourriture, les gens doivent guérir leur esprit et leur âme. Elle a commencé à offrir des ateliers qui aident sa communauté à se reconnecter à son soi supérieur, à reprogrammer son esprit et à créer de puissants rituels de bien-être, tel que la méditation. _ Suis Julie sur: Instagram: @_purelyjulie S'inscrire au ULTIMATE FALL CLEANSE: www.pureprep.ca/products/lultime-cleanse-de-lautomne Commander du Pure Prep: www.pureprep.ca _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique: Intro et outro: SION
58:20
September 23, 2020
085 | Manu Lemire: puiser dans son potentiel illimité & le pouvoir de choisir
Cumulant 12 années d'expérience comme consultant en développement personnel et professionnel, Manu Lemire est également conférencier à l'international et auteur du Best-Seller "Le Pouvoir De Choisir". Utilisant l'humour pour partager son message, son expertise principale consiste à amener les gens ambitieux à "shiner" comme jamais, en les aidant à prendre l'entière responsabilité de leurs pensées, paroles et actions! _ Suis Manu sur: Instagram: @manlemire Facebook: Man Lemire Rejoignez son groupe secret : www.facebook.com/groups/manlemire/ _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique: Intro: SION
01:05:12
September 16, 2020
084 | Signé Ariane: incarner sa spiritualité malgré le changement & naviguer les messages et les signes de l'Univers
Infirmière de formation depuis 2018, Ariane a décidé de tourner sa pratique professionnelle vers l'aspect évolutif de l'être.  Elle accompagne les gens dans leur évolution de façon intuitive afin qu'ils puissent se réaliser en tant qu'être. Ayant vécu plusieurs problèmes de santé depuis sa jeune enfance, Ariane a décidé de se concentrer sur sa guérison suite à ses années d'étude. Elle s'est tournée vers la spiritualité, la psychologie, la PNL, la neuroscience ainsi que la méditation pour se retrouver. C'est avec ses apprentissages personnels et professionnels qu'Ariane permet aux gens de se retrouver, de guérir, de grandir et de devenir la personne rempli de potentiel qui l'habite. _ Suis Ariane sur: Instagram: @signe_ariane Facebook: Être soi dans sa vérité Site web: www.signeariane.com Programme Embodiment 360: www.signeariane.com/embodiment-360 _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook www.valeriebenoit.net _ Musique: Intro: SION Outro: Myriam Turenne
49:09
September 9, 2020
083 | L'énergie féminine + l'énergie féminine blessée contenues en chacun & le féminin divin et la polarité dans les relations
Réserve ta place pour la retraite virtuelle "La puissance du féminin" (PLACES LIMITÉES): www.valeriebenoit.net/retraitevirtuelle _ Épisode solo complet sur le concept d'énergie masculine YANG que Valérie aborde sous 3 angles spécifiques: l'énergie masculine contenue en chacun de nous, l'énergie masculine TOXIQUE contenue en chacun de nous et l'énergie masculine dans la polarité masculine/féminine des relations hommes et femmes. _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Sources & pour en apprendre plus sur ces thèmes: LIVRES: Women Who Run with the Wolves - Clarissa Pinkolas Estés Le grand livre du féminin sacré - Josée-Anne SC PODCASTS & AUTRES: Awake With Jake Show - Jake Woodard Mind Body Musings - Maddy Moon Orgasmic Enlightenment - Kim Anami Awakened Intent - Chris Bale _ Musique par: SION
36:11
August 19, 2020
082 | L'énergie masculine + l'énergie masculine toxique contenues en chacun & le masculin sacré et la polarité dans les relations
Réserve ta place pour la retraite virtuelle "La puissance du féminin": www.valeriebenoit.net/retraitevirtuelle _ Épisode solo complet sur le concept d'énergie masculine YANG que Valérie aborde sous 3 angles spécifiques: l'énergie masculine contenue en chacun de nous, l'énergie masculine TOXIQUE contenue en chacun de nous et l'énergie masculine dans la polarité masculine/féminine des relations hommes et femmes. _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Sources d'apprentissage & pour en apprendre plus sur ces thèmes: LIVRES:  Women Who Run with the Wolves - Clarissa Pinkolas Estés Le grand livre du féminin sacré - Josée-Anne SC PODCASTS: Awake With Jake Show - Jake Woodard Mind Body Musings - Maddy Moon Orgasmic Enlightenment - Kim Anami _ Musique par: SION
31:42
August 13, 2020
081 | Retour sur les concepts d'énergie FÉMININE & MASCULINE, leurs caractéristiques, leurs rôles et leur importance chez la femme & l'homme
APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 en réservant ton appel stratégie gratuit: www.valeriebenoit.net/application _ Un retour "DEEP DIVE" sur les concepts d'énergie masculine et féminine (yin/yang). Valérie entre en profondeur dans le sujet qui la passionne depuis 2018, un sujet qu'elle avait déjà abordé dans l'épisode 3 du podcast. 80 épisodes plus tard, elle décide de revenir avec une nouvelle compréhension et des explications encore plus puissantes du concept d'énergie féminine et masculine. Bonne écoute! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Musique par: SION
29:54
August 6, 2020
080 | Les 4 éléments & comment ils se présentent énergétiquement dans ta vie et en toi
APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 en réservant ton appel stratégie gratuit: www.valeriebenoit.net/application _ Minisode dans lequel Valérie parle du principe des 4 éléments (terre, air, eau et feu) et celui qui est peut-être manquant à ta vie. _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Musique par: SION
21:35
July 30, 2020
079 | L'immense pouvoir de création de la femme
APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 en réservant ton appel stratégie gratuit: www.valeriebenoit.net/application _ Minisode dans lequel Valérie parle de l'immense pouvoir de création que détient la femme. _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Musique par: SION
14:20
July 22, 2020
078 | Q&A: ma plus grande blessure, le monde du dating après une rupture, orgasme & manifestation, la culture de l'annulation (et plus encore!)
Tu veux trouver ta mission de vie? Fixe un appel stratégie gratuit avec moi ici: www.valeriebenoit.net/application _ Le tant attendu épisode QUESTIONS & RÉPONSES dans lequel Valérie répond à plusieurs questions qui lui ont été posées sur Instagram, sans tabou ni censure. Bonne écoute! Source & pour en lire plus sur le "Cancel Culture": https://www.madmoizelle.com/cancel-culture-definition-1037892 _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Musique par: SION
37:22
July 15, 2020
077 | 3 actions concrètes pour vaincre l'anxiété de performance
APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 (5 places restantes): www.valeriebenoit.net/application _ Minisode dans lequel Valérie te propose 3 actions concrètes à adopter dès aujourd'hui pour vaincre l'anxiété de performance afin de se reconnecter à son coeur et à sa puissance. Bonne écoute! Pour suivre Claudine et DoshaYoga: www.instagram.com/doshayogacommunity  _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Musique par: SION
15:17
July 8, 2020
076 | La puissance de la sororité et la connexion entre femmes
APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 (8 places restantes): www.valeriebenoit.net/application _ Minisode dans lequel Valérie discute du concept de sororité et de la puissance d'un groupe de femmes connectées et alignées. Bonne écoute! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Musique par: SION
22:03
July 1, 2020
075 | Trouver sa mission de vie et se positionner comme leader de coeur & de conscience sur le web
APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 (15 places restantes): www.valeriebenoit.net/application _ Reprise de la MASTERCLASS du mardi 23 juin 2020: comment trouver sa mission de vie et se positionner comme leader de coeur sur le web. _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Musique par: SION
01:06:54
June 25, 2020
074 | Apprivoiser ses parties d'ombre pour aller vers sa lumière (shadow work)
APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 (17 places restantes): www.valeriebenoit.net/application _ Épisode solo sur le thème du SHADOW WORK ou "travail de l'ombre" en français. Je vous explique le pouvoir du shadow work, comment débuter cette pratique et ses bienfaits sur votre épanouissement personnel.  Épisode sur le journaling Épisode sur la méditation _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Musique par: SION
28:16
June 18, 2020
073 | Les 3 types d'attachement et le mythe de la dépendance dans les relations
Épisode solo de type éducatif inspiré de ma lecture du livre "Attached" par Dr. Amir Levine et Rachel S.F. Heller, M.A. On y aborde les 3 types d'attachement chez l'adulte ainsi que le mythe de la dépendance dans les relations. Bonne écoute! Se procurer le livre: clique ici! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Appel stratégie gratuit de 30 minutes: www.valeriebenoit.net/application Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Musique par: SION Sources: https://www.drettensohn.com/is-dependency-bad/#:~:text=When%20it%20comes%20to%20relationships,t%20really%20a%20bad%20word.&text=The%20key%20is%20to%20balance,the%20context%20of%20the%20relationship. https://apprendreaeduquer.fr/la-theorie-de-lattachement-les-3-types-attachement/ https://fr.wikipedia.org/wiki/Th%C3%A9orie_de_l%27attachement#:~:text=Ainsworth%20identifia%20trois%20types%20d,ambivalent%20ou%20r%C3%A9sistant%20(ins%C3%A9cure). https://laetitiabluteau.fr/parenting-resources/mes-approches-theoriques/la-theorie-de-lattachement/lattachement-anxieux-ambivalent-chez-ladulte/#:~:text=L'attachement%20anxieux%2Fambivalent%20est,'attachement%20de%20l'enfant. ATTACHED par Dr. Amir Levine et Rachel S.F. Heller, M.A.
40:25
June 11, 2020
072 | Pourquoi les émotions précèdent la manifestation
Minisode solo où j'explore le concept des émotions en lien avec la manifestation et la loi de l'attraction. _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Appel stratégie gratuit de 30 minutes: www.valeriebenoit.net/application Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Musique par: SION
11:10
May 27, 2020
071 | Redggy Jupiter: cultiver l'authenticité et le VRAI à travers les domaines de la spiritualité et du yoga
Je suis très heureuse de vous présenter ma conversation avec mon tout premier invité masculin, Redggy Jupiter. Redggy est un entraîneur, crossfiter et professeur de yoga, anciennement bodybuilder. Il est le créateur de la méthode d'entraînement Yoga Fitness, méthode unique qui a été propulsée depuis le début du confinement et qui est maintenant pratiquée par plus d'un millier de personnes au Québec. Depuis qu'il a quitté les bancs d'école et mis sa carrière de bodybuilding de côté, il a dédié sa vie à la pratique du yoga et à son développement personnel & spirituel, en n'oubliant jamais qui il est. Vous êtes sur le point de découvrir TOUT un personnage, authentique et  vrai du début à la fin. Bonne écoute! _ Suis Redggy sur: Instagram: @yogaavecredggy Programme Yoga Fitness: www.yogaavecredggy.con _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook _ Musique par: SION
59:19
May 19, 2020
070 | Les 4 saisons intérieures du cycle menstruel
Article original: www.valeriebenoit.net/blogue/saisons-interieures _ Épisode solo où on explore les 4 saisons intérieures du cycle menstruel féminin. Bonne écoute! Applications pour suivre son cycle: FLO ou CLUE  _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Appel stratégie gratuit de 30 minutes: www.valeriebenoit.net/application Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Musique par: SION
24:09
May 11, 2020
069 | Isabelle Bonneau: le design humain comme outil de transformation & de connaissance de notre être authentique
Calcule ton design humain: www.mybodygraph.com/free-bodygraph _ Le design humain est un système de connaissance de soi et un outil de transformation personnelle qui établit, à partir des données de naissance, un schéma corporel qui constitue une carte détaillée de notre nature authentique. En l’analysant, l'objectif est de comprendre et d’accueillir la beauté et l’unicité de ce que nous sommes. Dans une ambiance décontractée et empreinte de respect, Isabelle nous parle de design humain en tant que fonctionnement énergétique pour nous permettre de déployer notre plein potentiel. Bonne écoute! _ Suis Isabelle sur: Facebook: Isabelle Bonneau Design Humain Site web: www.espacesantemieuxetre.com _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook _ Musique par: SION
54:29
April 29, 2020
068 | Mélanie Bourgoing (intervenante psychosociale): la connaissance de soi & être humaine avant tout
Les grandes motivations de vie de Mélanie sont d’apprendre à développer sa connaissance et sa confiance personnelle. Son soleil en cancer lui demande de faire confiance à l’extérieur de sa petite coquille et de toujours approfondir ses connaissances de l'être humain. Le hygge la fait frissonner, la douceur est son mot préféré, mais elle a aussi une grande attirance vers l’impact, vers les choses qui la font vibrer. Elle est intervenante psychosociale et maman, en plus d'être une inspiration pour les femmes qui souhaitent vivre avec plus de douceur et de liberté. Vous allez découvrir une femme de coeur et d'impact à travers cet épisode rempli de surprises. Bonne écoute! _ Suis Mélanie sur: Instagram: @melanie.bourgooing / @humaine_centre Site web: www.humainecentre.com _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook _ Musique par: SION
52:39
April 22, 2020
067 | Q&A: l'évolution de ma créativité en période de confinement, une relation saine versus toxique, mes plus grandes peurs (et plus!)
INSCRIPTION AU MEMBERSHIP INTENTIONNELLE: www.valeriebenoit.net/membership _ Un nouvel épisode de style questions et réponses où je réponds aux questions qui m'ont été envoyées sur mon compte Instagram. Bonne écoute! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Musique par: SION
26:48
April 15, 2020
066 | Leçons de la pleine lune en balance: l'équilibre, l'harmonie, les relations et la dualité
INSCRIPTION AU MEMBERSHIP INTENTIONNELLE: www.valeriebenoit.net/membership _ Un nouveau minisode où je vous partage les leçons apprises lors de la dernière pleine lune dans le signe de la balance. Nous plongeons dans les thèmes de l'équilibre, l'harmonie, les relations et la dualité, bientôt un mois maintenant post confinement dû à la crise de la COVID-19. Bonne écoute et namaste! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Musique par: SION
24:30
April 8, 2020
065 | Andréanne Jutras et Danièle Soaré: démystifier les croyances limitantes qui freinent notre potentiel d’abondance (l'argent au féminin)
Andréanne et Danièle aident les individus, les travailleurs/travailleuses autonomes et les jeunes entrepreneur(e)s à se sentir bien avec leur situation financière. Leur expertise comprend également un volet communication et marketing pour aider les jeunes entrepreneurs à aligner et déployer leur image de marque. Elle souhaitent inspirer, outiller et démystifier les finances et l'argent au féminin: parler d’argent de façon bienveillante, avec ouverture et remise en perspective et offrir les meilleures ressources pour se sentir en confiance face à sa situation financière. À travers cet épisode, je discutent avec ces femmes inspirantes d'argent au féminin et de comment plonger au coeur des croyances limitantes qui freinent notre potentiel d’abondance. _ Suis Andréanne et Danièle sur: Instagram: @soara.argentaufeminin Site web: www.soara.ca Atelier virtuel du 25 avril: www.soara.club/evenements Podcast Féminin Sauvage, épisode 6 (Argent au féminin) _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook _ Musique par: SION
01:16:54
April 2, 2020
064 | Honorer son rythme énergétique unique & laisser aller le concept de productivité
Minisode où je vous explique la perspective énergétique de la crise actuelle, en lien avec l'épisode 63. Comment honorer le masculin et le féminin pour trouver l'harmonie et la sécurité? Pourquoi le concept de productivité n'est pas toujours le meilleur, surtout en période de confinement. _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook Me contacter: hello@valeriebenoit.net _ Musique par: SION
15:53
April 1, 2020
063 | Une perspective consciente de la COVID-19: le retour vers soi + les pratiques à incorporer pendant la quarantaine
Bundle "Kit de survie en quarantaine" à 86% de rabais: bit.ly/2xP82X3  Ma playlist "Goddess Boss" sur Apple Music: https://music.apple.com/ca/playlist/goddess-boss-playlist/pl.u-Ymb09MRsPYaM94l  _ Je vous partage ma perspective consciente de la crise mondiale du COVID-19 que nous expérimentons présentement; comment vous pouvez plonger à l'intérieur de vous-même pour faire une différence collective + élever vos vibrations au quotidien avec des pratiques de plaisir. Bonne écoute! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook _ Musique par: SION
37:10
March 25, 2020
062 | Lydie Vachon: créer sa propre retraite à la maison avec la médecine et sagesse chinoises (prévention COVID-19 )
FIXE TON APPEL DÉCOUVERTE MAINTENANT #AccelerateurCAF 2.0: www.calendly.com/valbenoit/strategie _ Lydie Vachon est acupunctrice et coach de vie par la médecine chinoise. Elle t'aide à te rapprocher le plus près possible de ta vraie nature à travers le savoir chinois ancien. Elle te montre à l'utiliser pour transformer ta vie et guérir de blessures, traumas, etc. Dans cet épisode, Lydie nous explique comment créer sa propre retraite médicinale à la maison et pourquoi nous devrions prendre l'initiative de le faire au moins une à deux fois par année. Un épisode qui arrive à point pendant cette crise humanitaire de COVID-19 qui nous force à rester à la maison. Bonne écoute! _ Suis Lydie sur: Instagram: @lydie.medecinechinoise Groupe Facebook: Médecine chinoise pour le développement personnel Site web: www.essencemedecinechinoise.com Pour télécharger son guide gratuit : www.essencemedecinechinoise.com/commentcreertaretraitemedicinale _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook _ Musique par: SION
39:60
March 18, 2020
061 | Conversation with Tasha Kredl & Val Benoit: Going Through Massive Shifts, Healing Traumas, and the Collective Consciousness (BONUS ENGLISH EP)
Tasha Kredl and Val met in 2014 when they were both into hardcore fitness. They became very good friends, then drifted away from each other for 2 years before reconnecting and forming an even stronger friendship earlier this year. During those 2 years, they both went through a deep spiritual awakening and through massive transformations. They traveled, experienced traumas, started their business, and began a journey of self expansion. During this hour long conversation, they discuss all the things spirituality, healing, consciousness, and more. _ Follow Tasha on: Instagram: @tashakredl Website: www.tashakredl.com Podcast: Your Expansive Self _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook _ Musique par: SION
01:21:00
March 16, 2020
060 | Ton coeur n'est pas brisé, il est ouvert (leçons d'une rupture amoureuse consciente)
Retraite À LA DÉCOUVERTE DU FÉMININ DIVIN: 8 places restantes! Inscris-toi ici: www.valeriebenoit.net/retraite _ Les grandes leçons de ma récente rupture et mon processus de transformation des dernières semaines. Merci de me permettre cet espace afin que je puisse en parler en toute vulnérabilité. Merci également à toutes les personnes m'ayant offert leur support au cours des dernières semaines. J'honore cette transformation profonde. Bonne écoute! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook _ Musique par: SION
30:40
March 11, 2020
059 | Jessica Desrosiers: vivre de façon audacieuse et se ré-approprier son corps de femme
Jessica est une entraîneure de confiance en soi et elle aide les femmes à structurer leur vie pour prioriser le self-love. Pour elle, la confiance en soi se développe en activant son courage et son audace! Ayant personnellement vécu plusieurs obstacles, jonglé avec sa confiance en soi, elle a franchi plusieurs étapes et trouvé des outils pour briser ses propres barrières. Après avoir poussé ses propres limites, après avoir découvert sa propre audace tout en créant 3 entreprises, après avoir fait beaucoup d’essais et surtout d’erreurs, Jessica a finalement trouvé sa recette pour s'épanouir, s’assumer et accéder à son prochain niveau de bonheur; s’aimer entièrement. À travers cet épisode, on aborde son parcours de multi-entrepreneure ainsi que son parcours par rapport à la relation avec son corps. Bonne écoute! _ Suis Jessica sur: Instagram: @lajeuneentrepreneure Site web: www.lajeuneentrepreneure.com _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook _ Musique par: SION
38:00
March 4, 2020
058 | 26 leçons de vie importantes que j'ai apprises en 26 ans
Retraite À LA DÉCOUVERTE DU FÉMININ DIVIN: 10 places restantes! Inscris-toi ici: www.valeriebenoit.net/retraite _ 26 leçons de vie en 26 ans. Parce que oui, j'ai bientôt 26 ans! Le premier anniversaire depuis très longtemps où je sens ma vie se chambouler complètement. J'ai cru important de vous partager cette petite partie de mon coeur et mon âme. Bonne écoute! _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook _ Musique par: SION
24:22
February 26, 2020
057 | Geneviève Paré: transformer sa relation avec l'argent et amener de la douceur financière dans sa vie
Geneviève Paré est une stratège financière, une maman et une femme débordante de passion et d'enthousiasme pour la vie. Sa mission est d'amener les femmes vers la douceur financière en leur montrant que c'est possible d'avoir une belle & douce relation avec l'argent et de développer son intelligence financière, peu importe le milieu dont tu viens. Dans cet épisode, elle nous parle de son parcours de vie, mais surtout, comment transformer sa vision de l'argent l'a amenée vers sa vie de rêve. Bonne écoute! _ Suis Geneviève sur: Instagram: @gen.pare Site web: www.lamauditeaffaire.mykajabi.com _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook _ Musique par: SION
55:01
February 19, 2020
056 | Trouver le confort dans l'inconfort
Retraite À LA DÉCOUVERTE DU FÉMININ DIVIN: 10 places restantes! Inscris-toi ici: www.valeriebenoit.net/retraite _ Un épisode solo dans lequel je discute de mon début d'année 2020 plutôt difficile et "challengeant" et que je vous partage ma grande réalisation: je déteste l'inconfort et je le fuis comme la peste. Comment je travaille là-dessus, quelles sont mes meilleures pratiques? Je vous partage TOUS mes secrets dans cet épisode très vulnérable d'une demi heure. Bonne écoute! _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook _ Musique par: SION
29:00
February 12, 2020
055 | GRANDE ANNONCE: je te dévoile enfin mon projet secret! (avec Marie-Pier Deschênes)
CHANGEMENT DE DATES: À la découverte du féminin divin. 23 au 25 octobre 2020 dans les Cantons-de-l'Est. 12 places seulement! Sécurise la tienne et profite du rabais early bird en cliquant ici: www.valeriebenoit.net/retraite _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie et Marie-Pier sur: Instagram: @valbenoit / @mariepierdeschenes_ Communauté Intentionnelle / Communauté comme des lapins Podcast de Marie-Pier: Comme des lapins, les préléminaires _ Musique par: SION
29:46
February 3, 2020
054 | Q&A: mon changement de direction, la relation actuelle avec mon corps, naviguer les périodes de changement (et plein d'autres détails croustillants!)
Le revoilà! Un épisode QUESTIONS & RÉPONSES (Q&A) où je réponds à vos questions les plus profondes et croustillantes que vous m'avez posées via Facebook et Instagram. Bonne écoute les belles âmes. N'oublie pas de NOTER le podcast sur l'application Balado d'iTunes et d'envoyer une capture écran à hello@valeriebenoit.net pour recevoir ta méditation gratuite! _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook _ Musique par: SION
29:46
January 29, 2020
053 | Shana Miron: la saine gestion des émotions en tant que leader de cœur
Shana Miron est fondatrice de l'académie Essence-elle et aussi thérapeute en gestion des émotions et enseignante en développement personnel et spirituel. Sa mission: enseigner aux femmes d'affaires ambitieuses comment leader leur équipe et leur business avec cœur & passion en ayant une confiance absolue afin de mener brillamment leur business vers le succès. Dans cette conversation, nous abordons la saine gestion des émotions en tant que leader de coeur et les principales croyances qui nous empêchent d'avancer. Bonne écoute! _ Suis Shana sur: Instagram: @shana.miron Site web: www.academieessenceelles.com YouTube: Shana Miron _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook _ Musique par: SION
39:20
January 22, 2020
052 | Alexandra Stellini: l'incroyable impact de la téléréalité sur la spiritualité et le développement personnel
Après avoir terminé des études en communication au Conservatoire Lassalle, Alexandra entame des études universitaires en administration des arts à l’université Bishops. Chose certaine, c’est que sa carrière prend une tout autre tournure en 2018 lorsqu’elle obtient une grande visibilité sur les réseaux sociaux grâce à sa participation à la saison d’Occupation double Bali dans laquelle elle remporte le grand prix. Elle désire maintenant combiner sa passion pour les communications et les relations en créant une entreprise qui permettra à plusieurs femmes de s’évader, mais surtout de créer de nouvelles relations fortes. _ Suis Alexandra sur: Instagram: @alexandra_stellini / @the.coco.tribe Site web: www.thecocotribe.com YouTube: The Coco Tribe _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
49:50
January 15, 2020
051 | Conversation intime avec Alexis partie 2: rétrospective 2019 et intentions 2020
Dans cet épisode, je reçois mon amoureux Alexis Bériault pour une conversation intime tome 2. Nous faisons notre rétrospective 2019 et posons nos intentions 2020 dans une conversation en toute simplicité et complicité. Le style de conversation que nous avons dans la vie de tous les jours! _ Suis Alexis sur: Instagram: @iamcoachalexis Page Facebook: Coach Alexis Communauté Facebook "Dans la tête du succès" Notre premier épisode ensemble: clique ici! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
01:02:22
January 8, 2020
050 | Josée-Anne SC: mieux vivre avec moins et se connecter à son féminin sacré
Josée-Anne SC est une auteure et personnalité bien-être québécoise, voix du mouvement spirituel et ésotérique moderne. Elle a fondé OUITCH, une communauté et une plateforme d’éducation en ligne pour sorcières bienveillantes, en français. Elle a également une chaîne YouTube sur laquelle elle partage son quotidien avec sa famille et son mode de vie minimaliste. _ Suis Josée-Anne et Ouitch sur: Instagram: @joseeannesarazincote / @ouitch Facebook: Josée-Anne SC / Ouitch Site web: www.joseeannesc.com / www.ouitch.co YouTube: Josée-Anne SC  _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
46:29
January 2, 2020
049 | Le petit dernier de 2019: 72 000 écoutes plus tard, mon retour sur près d'un an de podcasts
Le quatrième et dernier minisode de la série de minisodes de décembre où je vous parle de ma dernière année en tant que PODCASTER et le parcours du podcast Intention(elle). _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie: Joins la liste d'attente pour la prochaine cohorte de l'Accélérateur CAF: clique ici!  Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook Intention(elle) Page Facebook  _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
11:16
December 19, 2019
048 | La fameuse zone de confort: principe cliché ou non?
Le troisième minisode de la série de minisodes de décembre où je vous parle de la fameuse ZONE DE CONFORT: est-ce un principe cliché ou pas? _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie: Joins la liste d'attente pour la prochaine cohorte de l'Accélérateur CAF: clique ici!  Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook Intention(elle) Page Facebook  _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
14:16
December 11, 2019
047 | Mes plus grands échecs de 2019
Le deuxième minisode de la série de minisodes de décembre où je vous parle de mes plus grands ÉCHECS et mes plus grandes erreurs de 2019. Quelles sont les leçons que j'en ai tirées? _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie: Joins la liste d'attente pour la prochaine cohorte de l'Accélérateur CAF: clique ici!  Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook Intention(elle) Page Facebook  _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
20:10
December 4, 2019
046 | Qu'est-ce qu'une mission de vie?
Le premier minisode d'une série de 4-5 où je vous parle de ma définition d'une MISSION DE VIE. Un thème qui m'est très cher depuis les derniers mois. Bonne écoute! _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie: Joins la liste d'attente pour la prochaine cohorte de l'Accélérateur CAF: clique ici!  Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook Intention(elle) Page Facebook  _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
14:34
November 27, 2019
045 | Claudine Langlois (fondatrice de DoshaYoga): tout est une question d'équilibre
FIXE TON APPEL STRATÉGIE GRATUIT #AccelerateurCAF: www.calendly.com/valbenoit/strategie _ Claudine est fondatrice de DoshaYoga, ergothérapeute, professeure de yoga, professeure de méditation, consultante Reiki et Ayurveda et praticienne d'ostéopathie.  Elle représente l'aspect VATA, ou plutôt Air, de DoshaYoga. Elle inspire toutes les qualités associées à cet élément: liberté, créativité, dynamisme et mouvement. Elle a vécu également les nombreux déséquilibres caractéristiques de l'élément Air/Vata soit la dépression, l'anxiété, les comportements auto-destructeurs (alcool, drogue, trouble alimentaire, etc.) et est donc la mieux placée pour aider à surmonter ces déséquilibres et apprendre à vivre pleinement au quotidien. _ Suis Claudine et DoshaYoga sur: Instagram: @claudinelanglois / @doshayogacommunity Facebook: DoshaYoga Site web (retraites, services et plus): www.doshayogacommunity.com APPUIE LES PROJETS ET PARTICIPE AU CONCOURS: http://bit.ly/337FKRA   _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
39:04
November 20, 2019
044 | Roxy Valade: jouer avec les règles et les limites du cerveau humain pour créer sa vie extraordinaire
FIXE TON APPEL STRATÉGIE GRATUIT #AccelerateurCAF: www.calendly.com/valbenoit/strategie _ Roxy est auteur et conférencière. Elle vient tout juste de sortir son premier bestseller Réveillez-Vous qui est maintenant disponible dans plus de 116 pays. D’un continent à l’autre, Roxy a rassemblé une communauté de centaine de milliers de personnes et donne des dizaines de conférences à travers le monde chaque année. Elle est une passionnée de la transformation humaine. Roxy s’amuse avec la vie, les règles et les limites du cerveau humain. Guidée par une cause plus grande qu’elle, elle consacre sa vie à faire rayonner l’humanité. Elle montre le chemin afin de débloquer ses propres capacités supérieures et ainsi manifester son plus haut potentiel. _ Suis Roxy sur: Instagram: @roxyvaladepro Facebook: Roxy Valade OBTIENS 50% DE RABAIS SUR TON BILLET - Tournée Wake Up Call: http://bit.ly/2qbTblz code VALBENOIT Site web: www.roxyvalade.com _ Suis Valérie: Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
01:02:50
November 13, 2019
043 | Les 7 piliers de l'équilibre de vie
Cet épisode est commandité par SAC MAGIQUE, gamme spa! Obtiens 15% de rabais sur ta commande avec mon code VALERIE15: http://bit.ly/32DzyBv _ Un épisode solo où je te parle des 7 piliers de l'équilibre de vie et à travers lequel je t'amène de profondes réflexions et de l'introspection sur TES piliers à toi et ton équilibre actuel. Prend des notes, parce que tu vas vouloir prendre action vers ta vie extraordinaire et #dansleflow après avoir écouté cet 'épisode! _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching clarté VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici!  Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook Intention(elle) Page Facebook  _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
30:01
November 6, 2019
042 | Andréanne Jutras: incarner la femme sauvage et la sorcière moderne
Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Andréanne avait 22 ans, Une maîtrise en poches et elle se projetait PDG dans une grande entreprise, avec une belle voiture, beaucoup de souliers et surtout pas d’enfant. Jusqu’au jour où elle a réalisé que les chemins tracés et les conventions ne devraient pas former sa route. Que ça ne faisait pas de sens de toujours courir après le temps.  De se sentir constamment stressés, fatigués, jugés et mis en compétition. Dans une course folle, inventée de toute pièce, pour avoir toujours plus, plus, plus. Mais dans quel but vraiment? Aujourd’hui, Elle habite dans une toute petite maison de campagne avec son conjoint et ses deux enfants, elle travaille de la maison,  enseigne le yoga et mange des plantes pendant que son chéri a comme ambition de transformer leur terrain en un oasis de permaculture. _ Suis Andréanne sur: Instagram: @andreannejutras Obtiens sa visualisation gratuite: clique ici! Site web: https://andreannejutras.com/  _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici! Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
01:11:39
October 30, 2019
041 | Pourquoi et comment incorporer une pratique de journaling à son quotidien
Cet épisode est commandité par SAC MAGIQUE, gamme spa! Obtiens 15% de rabais sur ta commande avec mon code VALERIE15: http://bit.ly/32DzyBv   _  Joins-toi au MIND BODY SPIRIT Membership À VIE pour seulement 111$: clique ici!  _  Un épisode solo où je te parle de ma pratique de pleine conscience favorite: le journaling! Je défais les mythes et je t’explique pourquoi tu dois absolument intégrer cette pratique à ta routine bien-être quotidienne. Bonne écoute!  _  Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit  _  Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching clarté VIP:  Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici!  Instagram: @valbenoit    Communauté Facebook Intention(elle) Page Facebook  _  Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
19:38
October 23, 2019
040 | Kim Morissette: devenir une femme ambitieuse pour lancer sa grande vision dans l'Univers
Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Kim est une entrepreneure multi-passionnée, fondatrice de La Kogiteuse et récemment du journal ambition. Son entreprise crée principalement des outils créatifs pour les entrepreneurs afin de les guider dans l'élaboration de leur stratégies d'image de marque et de réseaux sociaux! Kim nous raconte avec authenticité son parcours de jeune entrepreneure et maman, ainsi que son parcours inspirant de création du JOURNAL AMBITION - un outil magique pour les femmes créatives et ambitieuses de ce monde! _ Suis Kim sur: Instagram: @kim_morissette_ Procure-toi son Journal Ambition Joins-toi à L'espace des ambitieuses! _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici! Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
42:20
October 17, 2019
039 | Comment je suis devenue abondante en partageant mon histoire
Un épisode solo pour célébrer les 50 000 écoutes du podcast! Je vous partage comment je suis devenue "riche" en partageant avec authenticité, vulnérabilité et courage MON histoire, mais surtout, comment tu peux faire pareil! Bonne écoute belle âme.  _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching clarté VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici!  Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook Intention(elle) Page Facebook  _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
20:32
October 9, 2019
038 | Jasmine Paquin: la dépendance à l'exercice physique et la perte du cycle menstruel (aménorrhée hypothalamique)
Jasmine Paquin est kinésiologue/doctorante et accro à la caféine, aux montagnes et à la course à pied. Elle aide les gens à se réaliser par le mouvement du corps intuitif. Elle est nouvellement co-fondatrice de la compagnie @tonrythme!  Jasmine a été une cliente en coaching de groupe et son histoire m'a énormément touchée: elle a vécu la dépendance à l'exercice physique et a souffert d'aménorrhée hypothalamique. Elle nous parle de son histoire avec vulnérabilité et authenticité, en amenant des faits scientifiques intéressants qui nous ouvrent les yeux sur cette réalité qui est encore trop présent chez les femmes et athlètes féminines. Suis Jasmine sur: Instagram: @jasmine.en.kin _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici! Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
46:04
October 2, 2019
037 | 2 questions à te poser qui vont changer tes interactions au quotidien
Joyeux équinoxe d'automne! Je vous propose un mini épisode qui parle d'un rejet que j'ai vécu et des leçon que celui-ci m'a amenées. En ce sens, je te propose une pratique qui va radicalement changer la façon dont tu réagis face à tes interactions du quotidien. Bonne écoute! _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching clarté VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici! Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
14:01
September 25, 2019
036 | Anne-Marie Gobeil: devenir une version plus forte de soi-même via une approche intuitive centrée sur l'équilibre
Anne-Marie est head coach chez Barbelle, bloggeuse et entrepreneur de coeur. À travers cette entrevue, elle nous parle de son expérience dans le monde du fitness et les compétitions de bodybuilding jusqu’à aujourd’hui; femme d’affaire et nouvellement maman d’un petit garçon, Viktor. Elle nous dévoile notamment ses défis actuels en période post-partum et comment elle retrouve tranquillement son équilibre au niveau de son alimentation, son entraînement et son bien-être. Bonne écoute! Suis Anne-Marie sur: Instagram: @annemabeil / @barbelleofficiel Site web: www.barbelle.ca _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici! Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
41:10
September 18, 2019
035 | Honorer le processus de transformation & mes réponses à vos grandes questions
Joins-toi au MIND BODY SPIRIT Membership pour un accompagnement bien-être mensuel: clique ici! _ Un nouveau "solocast" à travers lequel je te parle de mon processus actuel de transformation et d'évolution intuitive, combiné avec une petite séance de QUESTIONS & ANSWERS pour agrémenter le tout à la fin, bonne écoute! _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici! Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
32:55
September 11, 2019
034 | Vanessa DL: tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l'astrologie (trinité, carte du ciel, compatibilité)
Pour calculer votre carte du ciel:   Cafe Astrology  Co-Star  Astrolabe _  Je vous amène enfin un podcast FULL ASTRO dans lequel vous allez découvrir la base de l'art mystique qu'est l'astrologie avec la lumineuse Vanesssa DL. Vanessa est une sorcière des temps modernes qui proclame l’importance de la sagesse ancestrale. En mariant l’astrologie, le tarot et le yoga, cette dernière danse entre les mondes du mystique et du concret, offrant des expériences uniques pour ceux et celles voulant découvrir une pratique qui leur est propre. Inspirée par sa quête de guérison et de transformation, Vanessa utilise ses leçons de vie pour partager son enseignement. En respectant les traditions, elle personnalise son savoir avec humour et humilité. Sa soif pour les ouvrages traditionnels influence et guide ses cours hebdomadaires, ses ateliers mystiques, ses cercles de femmes et ses rituels.  Suivez Vanessa sur:  Instagram: @_vanessadl  Site web: www.vanessadl.com (liste d'attente de 7 à 8 mois pour les cartes du ciel et sessions de tarot)  Podcast Mystique  Les ouvrages mentionnés par Vanessa dans l'épisode:  Podcast d'Anne Ortelee  The Inner Sky - Steven Forrest  Astrology and the Authentic Self - Demetra George  Ouvrages de Sébastien Michel  _  Obtenez 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit    _  Suivez Valérie ou travaillez avec elle:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching  Instagram: @valbenoit    Communauté Facebook   Page Facebook  Le Blogue
54:31
September 4, 2019
033 | Comment créer une routine matinale magique
La FIN de mon mois d'épisodes solo. Pour l'épisode 33, je parle de l'importance d'une routine matinale de pleine conscience, les 3 thèmes qui DOIVENT faire partie de ta routine matinale et comment l'incorporer dans ton quotidien, et ce, à chaque jour. Bonne écoute! _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP: Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
22:06
August 28, 2019
032 | Le pouvoir du lâcher prise & demander support à l'Univers
La suite de mon mois d'épisodes solo. Pour l'épisode 32, je plonge dans le pouvoir du LÂCHER PRISE, mais également sur pourquoi & comment demander support à l'Univers. Sois attentif (ve) car je te partage mes meilleures affirmations pour recevoir des réponses divines de ton intuition. Bonne écoute! _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP: Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)
23:03
August 21, 2019
031 | J'ai supprimé tous mes réseaux sociaux pendant 72 heures (mes plus grandes leçons)
Un épisode très JUICY dans lequel je vous parle de mon 72 heures dans la nature du Green Mountain State (Vermont) sans réseaux sociaux! Je vous relate toutes les leçons que j'en ai tirées et je réponds également aux questions que vous m'avez posées par rapport à mon expérience, sans filtre, real, raw & honest AF. Bonne écoute! _  Obtiens 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit   _  Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue
28:30
August 15, 2019
030 | Pourquoi et comment incorporer une pratique de méditation à son quotidien
Pour l'épisode 30, j'aborde finalement le sujet de la méditation: qu'est-ce que la méditation, ses bienfaits, comment méditer en tant que débutant, quel type de méditation utiliser, etc. En espérant répondre à vos questionnements, mais surtout, vous inspirer à commencer à méditer DÈS AUJOURD'HUI. _  Obtiens 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit   _  Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue
37:26
August 7, 2019
029 | Le money mindset & comment cultiver l'abondance dans sa vie
Deviens une membre du MIND BODY SPIRIT Membership pour 11.11$: clique ici! _ Pour l'épisode 29, on parle du fameux MONEY MINDSET et de comment cultiver l'abondance dans son quotidien. Je te partage mon expérience personnelle ainsi que plusieurs trucs qui vont t'aider à t'élever mentalement et spirituellement pour manifester plus d'argent et plus d'abondance dans tous les aspects de ta vie. Bonne écoute! _  Obtiens 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit   _  Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue
35:37
July 31, 2019
028 | Mélissa Pothier: activer sa BAD ASS intérieure grâce au pouvoir du subconscient et du taux vibratoire
Réserve ta place pour mon coaching de groupe intime pour femmes ambitieuses - 8 places restantes _ Pour l'épisode 28, je reçois la pétillante Mélissa Pothier qui vient nous jaser de sujets tellement passionnants: subconscient, taux vibratoire, manifestation, comment être une entrepreneure bad ass ET spirituelle, et plus encore! Mélissa aide les CEO de leur business à créer un momentum et générer des ventes grâce à des stratégies de réseaux sociaux intentionnelle. Sa mission est d'aider les femmes entrepreneures en en se démarquant sur le web,  que ce soit sur la partie mindset, subconsciente ou en activant sa badass intérieure. Instagram: @melissadamours _  Obtenez 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit   _  Suivez Valérie ou travaillez avec elle:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue
47:32
July 24, 2019
027 | TW: ma relation amoureuse toxique (manipulation, violence conjugale & abus sexuels)
TRIGGER WARNING: description d'abus sexuels et de violence conjugale Un épisode très vulnérable à l'approche de la pleine lune et de l'éclipse partielle (pas totale, petite erreur) lunaire du 16 juillet en Capricorne. Je laisse finalement aller ce fardeau qui pesait si lourd sur mes épaules et je me détache de ce sentiment de honte et de culpabilité que je traîne depuis plus de 3 ans.  J'avais 22 ans, il en avait 35. Cette histoire est une histoire vraie, bien qu'elle semble tout droit sortie d'un roman fictif par moments. L'histoire est quelque peu décousue puisque j'ai refoulé beaucoup d'incidents de cette période de ma vie. Je les remets tranquillement en place, un jour à la fois, en guérissant de ce trauma. _ Suivez Valérie ou travaillez avec elle:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue Youtube 
41:29
July 17, 2019
026 | Amélie Riendeau: s'épanouir en tant que femme spirituelle & multidimensionnelle
Partie 2 de la discussion sur le podcast d'Amélie: c'est ici! _ Une discussion complètement spontanée et "into the flow" avec ma belle amie virtuelle (bientôt réelle, promis!) Amélie Riendeau, coach bien-être et fondatrice d'Essential Lifestyle. On jase entreprenariat, spiritualité, mission de vie, valeurs, médias sociaux, épanouissement et plus encore. Bref, c'est comme assister à une discussion entre deux bonnes amies de longue date. Tu peux retrouver Amélie sur: Instagram: @amelie.riendeau Site web: https://amelieriendeau.com Podcast Into Your Power _  Obtenez 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit   _  Suivez Valérie ou travaillez avec elle:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue
01:16:12
July 10, 2019
025 | Reconnecter avec son enfant intérieur (méditation guidée)
Je vous partage aujourd'hui une de mes multiples méditations guidées. Tu peux t'inscrire au MIND BODY SPIRIT Membership pour accéder à toutes mes méditations pour 11.11$: https://www.valeriebenoit.net/membership  _  Notre enfant intérieur c'est notre joie, notre légèreté, notre spontanéité, l'amour que nous ressentons...c'est tout simplement notre envie de vivre. La plupart du temps, notre enfant intérieur est blessé et en souffrance, car nous avons du essuyer, à plusieurs reprises, tout au long de notre existence, des critiques, blâmes, rejets etc. Voici une méditation pour faire la paix et guérir votre enfant intérieur. Namaste! _ Suivez Valérie ou travaillez avec elle:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue Youtube 
06:50
July 3, 2019
024 | Les 5 signes qui montrent que tu es en éveil spirituel
INSCRIS-TOI AU MIND BODY SPIRIT MEMBERSHIP: https://www.valeriebenoit.net/membership   _  Suivez Valérie ou travaillez avec elle:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue Youtube 
24:09
June 26, 2019
023 | Pourquoi ton perfectionnisme est probablement ton pire défaut
T'es-tu auto-acclamée perfectionniste en pensant que c'était une qualité très noble? En pensant que c'était donner le meilleur de soi-même ou une aspiration sincère à faire mieux et être meilleure? Eh bien, j'ai une belle réflexion à te faire faire à travers cet épisode solo. Bonne écoute! _  Obtenez 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit   _  Suivez Valérie ou travaillez avec elle:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue Youtube 
18:23
June 18, 2019
022 | Virginie Goudreault (Blond Story): trouver son propre équilibre à travers l'univers grandissant du bien-être
Bienvenue dans le 22e épisode du podcast dans lequel je discute avec la lumineuse Virginie Goudreault, fondatrice et rédactrice en chef du populaire blog et magazine en ligne BLOND STORY. Virginie vous fera sans doute faire de très belles prises de conscience par la sagesse de ses réponses, car j'ai moi-même eu de profondes réalisations en discutant avec elle. Nous jasons de la création de Blond Story, mais surtout de sa propre définition d'un mode de vie sain et équilibré et, SPOILER ALERT, c'est différent pour tout le monde & il n'existe pas de recette miracle! Tu peux retrouver Virginie sur: Instagram: @vgoudreault Site web: https://blondstory.com/ Podcast Blond Story: https://blondstory.com/magazine/categorie/podcast/ _  Obtenez 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit   _  Suivez Valérie ou travaillez avec elle:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Youtube 
51:21
June 12, 2019
021 | Conversation intime avec mon amoureux Alexis: cultiver une relation amoureuse saine & consciente
Dans cet épisode, je reçois mon amoureux Alexis Bériault afin de vous parler de comment cultiver une relation amoureuse saine et consciente... toute une "treat" car nous avons une conversation profonde et intime pendant environ 1 heure! Je suis aussi très heureuse de finalement vous présenter cet homme merveilleux qui amène que du bon dans ma vie, bonne écoute! Instagram: @iamcoachalexis Page Facebook: Coach Alexis Inscrivez-vous à la semaine gratuite chez CrossFit Wonderland: http://www.crossfitwonderland.com/  _  Obtenez 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit   _  Suivez Valérie ou travaillez avec elle:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook
01:10:25
June 3, 2019
020 | Comment guérir du syndrome du côlon irritable grâce au régime FODMAP & la pleine conscience
L'épisode 20 est dédié à un sujet qui me touche tout particulièrement puisque j'en suis moi-même atteinte: le syndrome du côlon irritable (ou l'intestin irritable) et comment on peut contrôler les épisodes de crise grâce à une diète basse en FODMAP et une bonne hygiène de vie qui inclue la pleine conscience. Un énorme merci à FODYFOODS de commanditer cet épisode! _  Obtenez 15% sur votre première commande Fody avec le code "VALERIE15" sur www.fodyfoods.ca Fody s'engage à ramener le plaisir de manger pour ceux qui souffrent du syndrome du côlon irritable (IBS) et d'autres malaises digestifs avec leur gamme de délicieux aliments respectueux de l'intestin, certifiés Monash à faible teneur en FODMAP. Tous leurs produits sont certifiés bas en FODMAP, sans gluten, sans produits laitiers et sans OGM, et sont fabriqués à partir d'ingrédients réels et soigneusement recherchés qui favorisent la santé digestive. Ils ont une gamme de produits tels que des sauces et marinades, des collations, des vinaigrettes et plus encore! Parcourez le blog FodyFoods (recettes, articles, etc.): https://www.fodyfoods.com/pages/fodmap-101  Téléchargez l'application Monash Low FODMAP Diet _  Suivez Valérie sur:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Channel YouTube 
59:01
May 27, 2019
019 | Briser des cycles toxiques (vos questions & mes réponses)
Un deuxième épisode questions & réponses, tout simplement parce que vous les adorez et parce que j'adore laisser aller mon intuition et répondre à diverses questions! N'oubliez pas de laisser une review sur iTunes et d'envoyer la capture d'écran au hello@valeriebenoit.net pour recevoir votre guide de pleine conscience "15 jours vers l'âme" totalement gratuitement! _  Obtenez 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit   _  Suivez Valérie sur:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Channel YouTube 
31:01
May 17, 2019
018 | Dr. Sophie Maffolini: guérir grâce à la pleine conscience et méditer sans complexe
Je suis honorée de recevoir Dr. Sophie Maffolini, auteure du best-seller « Méditer sans complexe » pour l'épisode 18! Vous allez être enchantés par la sagesse de Sophie, son histoire, sa vision et ses conseils de vie. Sa mission est d'inspirer les humains à vivre consciemment, pleinement et heureux. À travers son travail, elle partage ses trucs de santé, de méditation et de bien-être.  Instagram: @sophiemaffolini  Inscrivez-vous à son programme de "Mindful Mafia": https://bit.ly/2YpKRe9  _  Obtenez 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit   _  Suivez Valérie sur:  Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook
54:50
May 10, 2019
017 | Mon expérience avec l'alimentation végétale et pourquoi je ne suis plus végane
Dans cet épisode solo, je vous parle de ma transition d'une alimentation omnivore vers une alimentation végétalienne, ce que ce mode de vie m'a réellement apporté et où j'en suis aujourd'hui. _ Découvrez ce que Valérie offre: 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit  Coaching holistique: www.valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/santebienetrespiritualite  Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
34:04
May 1, 2019
016 | Se reconnecter à son prana (méditation guidée)
Ma toute première méditation guidée pour reconnecter à votre prana. Écoutez-la avant de vous coucher ou le matin en vous levant, avant de débuter votre journée. Namaste. Prana est énergie, vitalité, pouvoir. Prana est le fondement et l'essence de toute vie, l'énergie et la vitalité qui emplissent l'univers, Prana circule dans tout ce qui existe. Prana est aussi le lien qui relie le monde matériel, la conscience et l'esprit. C'est ce qui rend la vie possible au niveau matériel. _ Découvrez ce que Valérie offre: Coaching holistique: www.valeriebenoit.net/coaching Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/santebienetrespiritualite  Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
05:39
April 29, 2019
015 | Cath Bastien: du fitness à la spiritualité, vivre en harmonie avec soi-même & la maladie des implants mammaires (Breast Implant Illness)
Je reçois Cath Bastien en entrevue pour l'épisode 15! Une discussion inspirante sur la spiritualité, le yoga, vivre en harmonie avec son corps et soi-même et la maladie des implants mammaires. Suivez Cath sur: Instagram: @cathbastien & @cathbastienfr YouTube: www.youtube.com/channel/UCmaFviIT61bcVSbHCnbtGbw _ Suivez Valérie sur: Coaching holistique: https://bit.ly/2DSBlHR Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/santebienetrespiritualite  Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
49:51
April 24, 2019
014 | Mon expérience personnelle + mon opinion sur les chirurgies esthétiques & les injections (médecine esthétique)
Un épisode real, raw & honest par rapport à mon expérience personnelle avec la chirurgie esthétique + mon opinion sans filtre sur ce phénomène grandissant + le phénomène grandissant de la médecine esthétique. Cartes d'affirmations pour l'intuition (11,11$): https://www.valeriebenoit.net/new-products/cartesintuition  Coaching holistique: https://bit.ly/2DSBlHR _ Suivez moi sur: Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/santebienetrespiritualite  Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
35:12
April 17, 2019
013 | Justine Salette: le GIRL POWER, les standards féminins & être une rebelle dans la société d'aujourd'hui
Je reçois finalement ma BFF Justine Salette pour l'épisode 13 du podcast. Une discussion raw et authentique sur le parcours intense de Justine à travers le monde du fitness, la découverte et la poursuite de sa passion pour l'acting, le girl power, les standards féminins et être une vraie « rebelle » dans la société d'aujourd'hui. Suivez Justine sur: Instagram: @justinesalette Site web: www.iamrebelle.ca _ Suivez Valérie sur: Coaching holistique: https://bit.ly/2DSBlHR Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/santebienetrespiritualite  Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
42:43
April 11, 2019
012 | Les 3 stades de la conscience
Dans ce nouvel épisode podcast, je plonge avec vous dans l'explication des 3 stades de la conscience: le conscient, le subconscient et le supraconscient. Ce concept est un concept fondateur pour chaque personne qui désire débuter un cheminement spirituel. Namaste! Suivez Valérie sur: Coaching holistique: https://bit.ly/2DSBlHR Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/santebienetrespiritualite  Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
26:15
April 3, 2019
011 | Marie-Pier Deschênes: reprendre son pouvoir sexuel entre ses mains, approcher la baisse de libido & se libérer des mythes et tabous
Je vous partage ma conversation avec la pétillante Marie-Pier Deschênes dans ce onzième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité". On parle de quoi? On parle de sexe! Et on défait également plusieurs mythes et tabous sur le sujet de la sexualité féminine. Vous en voulez plus? Allez suivre Marie-Pier sur: Instagram: @comme_des_lapins Facebook: https://www.facebook.com/commedeslapins Site web: www.commedeslapins.com _ Suivez Valérie à travers: Coaching holistique: https://bit.ly/2DSBlHR Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/santebienetrespiritualite  Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
53:03
March 27, 2019
010 | Sabrina Calabro (thérapeute énergétique & médium): développer ses capacités psychiques innées, la canalisation et l'écoute de l'âme
Découvrez la douce et intuitive Sabrina Calabro dans ce dixième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité". Plongez dans son univers et apprenez-en davantage sur la canalisation, développer ses capacités psychiques innées, les pierres, l'écoute de l'âme et plus encore. Vous pouvez retrouvez Sabrina sur: Instagram: @lameintuitive Facebook: https://www.facebook.com/lameintuitive Site web: www.lameintuitive.com _ Coaching holistique: https://bit.ly/2DSBlHR Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/santebienetrespiritualite  Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
34:36
March 21, 2019
009 | Le blueprint de l'alimentation intuitive et de l'alimentation en pleine conscience
Vous écoutez l'épisode 009 du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre spiritualité.  Dans cet épisode, je vous fais le "blueprint" de l'alimentation intuitive et l'alimentation en pleine conscience + une annonce importante à la fin de l'épisode... écoutez jusqu'au bout!  Pré-inscriptions au programme NOURISH:  https://www.valeriebenoit.net/mind-body-spirit-collective   Petit guide gratuit sur l'alimentation intuitive: https://mailchi.mp/897071f2980a/petitguidealimentationintuitive  Instagram: www.instagram.com/valbenoit  Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/santebienetrespiritualite  Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
29:31
March 15, 2019
008 | Les 25 leçons de vie les plus importantes que j'ai apprises en 25 ans
Vous écoutez l'épisode 008 du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre spiritualité. Dans ce 8e épisode, je vous parle des 25 leçons de vie les plus importantes que j'ai apprises en 25 ans, et probablement les plus difficiles. À écouter absolument! _ Site web: www.valeriebenoit.net Instagram: www.instagram.com/valbenoit Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/intentionnelle Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
45:58
March 1, 2019
007 | La culture des diètes, la vénération de la minceur et pourquoi c'est de la bullsh*t
Bienvenue dans l'épisode 007 du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre spiritualité. Dans ce 7e épisode, j'aborde finalement un sujet assez "chaud", la culture des diètes et la vénération de la minceur dans notre société. Je mentionne aussi 10 phrases de la "diet culture" qu'on doit éliminer pour de bon en 2019! _ Site web: www.valeriebenoit.net Instagram: www.instagram.com/valbenoit Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/intentionnelle Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
34:20
February 21, 2019
006 | Comment je vis à 100% de ma passion avec Mélissa Lévesque, coach marketing
Bienvenue dans l'épisode 006 du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre spiritualité. _ Cet épisode est l'audio de l'entrevue que j'ai accordée à Mélissa Lévesque, coach marketing et créatrice de La Mallette. On jase de mon parcours d'entrepreneur, de mon changement de cap en tant que coach holistique en ligne, de mon quotidien d'entrepreneur, d'une journée typique dans ma vie, etc. _ Le blog de Mélissa: https://lamallette.ca/ _ Me contacter: hello@valeriebenoit.net  Coaching holistique:  https://bit.ly/2DSBlHR Site web: www.valeriebenoit.net Instagram: www.instagram.com/valbenoit Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/intentionnelle Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
24:31
February 15, 2019
005 | How To Take Aligned Actions & Make Things Happen Without Overthinking (English EP)
First of many future english episodes, where I answer a great question I received on Instagram from an english follower: how do you jump into action so fast and make things happen without overthinking? Thanks for tuning in, namaste!  _ Contact me for coaching: hello@valeriebenoit.net Site: www.valeriebenoit.net Instagram: www.instagram.com/valbenoit Facebook Community: www.facebook.com/groups/intentionnelle Facebook page: www.facebook.com/coachvalbenoit
17:02
February 13, 2019
004 | Questions et réponses: la méditation, les cristaux, l'astrologie, quitter son emploi
Bienvenue dans ce quatrième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre spiritualité. Namaste! Pour l'épisode 4, j'ai décidé de répondre à VOS questions: les questions qui me sont posées fréquemment ou m'ayant été envoyé via ma page Instagram et Facebook.   _ Me contacter: hello@valeriebenoit.net  Site web: www.valeriebenoit.net  Instagram: www.instagram.com/valbenoit  Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/intentionnelle Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
46:49
February 7, 2019
003 | L'harmonie de l'énergie féminine et l'énergie masculine (yin & yang)
Bienvenue dans ce troisième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre spiritualité. Namaste!  Dans cet épisode 3, j'aborde l'énergie féminine sacrée et l'énergie masculine sacrée Qu'est-ce que c'est? Comment harmoniser ces deux faces de l'énergie universelle qui est en nous? Qu'est-ce que l'énergie masculine toxique chez la femme?  Pourquoi vivons-nous dans une société "masculine driven"? 
33:59
January 31, 2019
002 | Les croyances limitantes et comment les déceler & les transformer
Bienvenue dans ce deuxième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre spiritualité. Namaste!   _ Dans ce deuxième épisode, je vous parle des croyances limitatives, la petite voix négative qui nous empêche d'avancer et de réaliser notre plein potentiel. On l'appelle aussi « blocage mental ». Une croyance limitative est une vue de notre esprit qui nous fait croire qu'on est un certain type de personne ou que l'on n'est pas capable de faire certaines choses. Je vous donne quelques trucs pour les déceler, mais je vous parle aussi de comment les laisser-aller afin de vivre finalement la vie dont vous rêver et atteindre la paix intérieure.   _  Site web: www.valeriebenoit.net  Instagram: www.instagram.com/valbenoit   Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/intentionelle Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
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January 24, 2019
001 | Mon passé avec les troubles alimentaires et le fitness jusqu'à aujourd'hui
Bienvenue dans ce premier épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité, un espace sacré où nous allons discuter de plusieurs sujets touchant ces 3 thèmes. Mon nom est Valérie Benoit et je suis une coach holistique en ligne et professeure certifiée de yoga et de méditation. Ma mission est d'aider les femmes à retrouver leur réel essence, à accepter pleinement leur vulnérabilité et à vivre leur authenticité. Je les guide à travers des stratégies de pleine conscience personnalisées qui incluent une approche alimentaire intuitive, de la méditation, de l'instrospection et plus encore.  Dans ce premier épisode, je plonge dans mon passé avec les troubles alimentaires et les compétitions de bikini fitness afin de vous expliquer mon parcours vers la pleine conscience et un mode de vie plus spirituel et vous faire découvrir la personne que je suis aujourd'hui. Au plaisir de continuer à vous inspirer à travers ce podcast avec des entrevues exclusives et des épisodes solo comme celui-ci.  _ Site web: www.valeriebenoit.net  Instagram: www.instagram.com/valbenoit  Communauté Facebook: www.facebook.com/groups/santebienetrespiritualite  Page Facebook: www.facebook.com/coachvalbenoit
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January 10, 2019