ことばと深呼吸
By Aya｜本とコーチング
選書とコーチングのセッションをお届けしているAyaが、本や音楽を通じて出会ったお気に入りの言葉と、ゆったりとした時間をお届けします💌
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Aya｜本とコーチング📚
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ことばと深呼吸Nov 16, 2022
00:00
36:41
016 問いから広がる世界
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第16回は、合同会社ギンエンの東詩歩さんをゲストにお迎えし、"問いをたてる"ことについてお話させていただきました。
・人の移動や定住／移住はどう変化してきたのか
・学問（観光学）とお仕事（企画・制作・PR）のつながり
・和歌山仕事図鑑を始めて広がった視点
・北海道・白老町の魅力
・Podcast「問いから始める読書」
など、様々なテーマについてたっぷりお話をお伺いしました。
詩歩さんのホームページ、Twitterはこちらからどうぞ🌷
合同会社ギンエン
https://gin-en.jp
Twitter
https://twitter.com/ts5267?s=21&t=1XXVluub-lI2Sjbmim6d0g
和歌山仕事図鑑
https://note.com/gin_en/m/m1726e51e57aa
今回詩歩さんに制作いただいた「本とコーチング」のホームページはこちらです🌿
https://coachingandbooks.com
詩歩さんと私が参加しているオンラインコミュニティ「Wasei Salon」はこちらです☺️
https://wasei.salon/about
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https://twitter.com/colorfulbooks1
Nov 16, 202236:41
015 わたしがわたしであること
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第15回は、コーチ・ファシリテーターとしてご活躍されている岡部友理子さん（ゆりさん）をゲストにお迎えし、"わたしがわたしであることを知る"という言葉についてお話させていただきました。
・自分自身とつながる
・スペースがひろがる時間の使い方
・エネルギーが整うと起こること
・わたしらしさを感じるには？
など、様々なテーマについてたっぷりお話をお伺いしました。
このエピソードが、みなさんがご自身とのつながりを感じるきっかけになりましたら嬉しいです。
ゆりさんのホームページ、noteはこちらからどうぞ🌷
happy-coaching.jp
note.com/happy_coaching
Awareness of Energy - 自分らしいエネルギーを知り、発揮したいコーチのための共同探究会のご案内はこちらです🌿
awai-co-creation-202205.peatix.com
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第15回は、コーチ・ファシリテーターとしてご活躍されている岡部友理子さん（ゆりさん）をゲストにお迎えし、"わたしがわたしであることを知る"という言葉についてお話させていただきました。
・自分自身とつながる
・スペースがひろがる時間の使い方
・エネルギーが整うと起こること
・わたしらしさを感じるには？
など、様々なテーマについてたっぷりお話をお伺いしました。
このエピソードが、みなさんがご自身とのつながりを感じるきっかけになりましたら嬉しいです。
ゆりさんのホームページ、noteはこちらからどうぞ🌷
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Apr 23, 202238:20
014 宇宙のデザイン
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第14回は、マーケティングのお仕事をしながら、DJ・コーチとしてもご活躍されているバンコク在住の雄谷ゆうたさんをゲストにお迎えし、"宇宙のデザイン"という言葉についてお話させていただきました。
・流れ星が届けてくれたメッセージ
・好きなことに本気で向き合う
・宇宙のデザインに身を委ねる
・オーガニックハウスって？
・思考を手放し、アーティスト性を発揮する
など、様々なテーマについてたっぷりお話をお伺いしました。
このエピソードが、みなさんの心の中にあるメッセージを感じるきっかけになりましたら嬉しいです。
ゆうたさんのOrganic House Musicの動画はこちらからどうぞ🌿
youtu.be/4piHpsXOuWQ
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第14回は、マーケティングのお仕事をしながら、DJ・コーチとしてもご活躍されているバンコク在住の雄谷ゆうたさんをゲストにお迎えし、"宇宙のデザイン"という言葉についてお話させていただきました。
・流れ星が届けてくれたメッセージ
・好きなことに本気で向き合う
・宇宙のデザインに身を委ねる
・オーガニックハウスって？
・思考を手放し、アーティスト性を発揮する
など、様々なテーマについてたっぷりお話をお伺いしました。
このエピソードが、みなさんの心の中にあるメッセージを感じるきっかけになりましたら嬉しいです。
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Nov 22, 202157:18
013 観る・感じる・受け入れる
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第13回は、京都の事業会社で働きながら、コーチとしてもご活躍されているタブさんをゲストにお迎えし、"分析と観察"をテーマにお話させていただきました。
・自分や相手を"観る"とは？
・夢分析、催眠、プロセスワーク…何を学ぶかはどうやって決める？
・感情との付き合い方
など、さまざまなテーマについてゆるやかにお話しさせていただきました。
このエピソードが、みなさんの好奇心の扉をひらくきっかけになりましたら嬉しいです。
タブさんのセッション・夢分析のご案内はこちらからどうぞ🌕
セッション
note.com/tabu_coach/n/n2e0f6126abf7
夢分析💭
mobile.twitter.com/tabu_coaching/status/1409661635698982916
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第13回は、京都の事業会社で働きながら、コーチとしてもご活躍されているタブさんをゲストにお迎えし、"分析と観察"をテーマにお話させていただきました。
・自分や相手を"観る"とは？
・夢分析、催眠、プロセスワーク…何を学ぶかはどうやって決める？
・感情との付き合い方
など、さまざまなテーマについてゆるやかにお話しさせていただきました。
このエピソードが、みなさんの好奇心の扉をひらくきっかけになりましたら嬉しいです。
タブさんのセッション・夢分析のご案内はこちらからどうぞ🌕
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Oct 28, 202133:32
012 わたしを束ねないで
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第12回は、新川和江さんの詩「わたしを束ねないで」を朗読させていただきました。
「自分で自分をしばらなくていいよ」と心の深いところに語りかけてくれるような詩です。
番組内で紹介させていただいた大好きな本はこちらです📕
「ビジネスパーソンのためのクリエイティブ入門/原野守弘」
introtocreativity.com
みなさんもぜひ、役割や属性を脱いで、まっさらなご自身になる時間を持ってみてくださいね🕊
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第12回は、新川和江さんの詩「わたしを束ねないで」を朗読させていただきました。
「自分で自分をしばらなくていいよ」と心の深いところに語りかけてくれるような詩です。
番組内で紹介させていただいた大好きな本はこちらです📕
「ビジネスパーソンのためのクリエイティブ入門/原野守弘」
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みなさんもぜひ、役割や属性を脱いで、まっさらなご自身になる時間を持ってみてくださいね🕊
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Oct 08, 202114:31
011 今、この瞬間のこころ
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第11回は、事業会社でCSをしながら、コーチとしてもご活躍されている須藤美幸さん（ストさん）をゲストにお迎えし、"haal"という概念についてお話させていただきました。
・今、この瞬間に目を向けるとは？
・気づいていなかった自分に出会う
・"haal"が広がった先の世界観
・足元の美しさに目を向けながら進んでいく
など、様々なテーマについてゆるやかにお話しさせていただきました。
このエピソードが、みなさんの"今、この瞬間"を感じるきっかけになりましたら嬉しいです。
ストさんのセッション案内・SNSはこちらからどうぞ🌛
セッション案内
note.com/mewlog/n/n0910f0c00f71
note
note.com/mewlog
Twitter
twitter.com/310memo___
（今回、Ayaの声がストさんの声に比べて大きく録音されています。ご了承いただけますと幸いです🙇♀️）
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第11回は、事業会社でCSをしながら、コーチとしてもご活躍されている須藤美幸さん（ストさん）をゲストにお迎えし、"haal"という概念についてお話させていただきました。
・今、この瞬間に目を向けるとは？
・気づいていなかった自分に出会う
・"haal"が広がった先の世界観
・足元の美しさに目を向けながら進んでいく
など、様々なテーマについてゆるやかにお話しさせていただきました。
このエピソードが、みなさんの"今、この瞬間"を感じるきっかけになりましたら嬉しいです。
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（今回、Ayaの声がストさんの声に比べて大きく録音されています。ご了承いただけますと幸いです🙇♀️）
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Oct 02, 202134:26
010 愛おしい旅路
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第十回は、パーソナルコーチ・ボイストレーナーのケイさんをゲストにお迎えし、藤井風さんの「旅路」の歌詞についてお話させていただきました。
・人に愛情を注ぐとは？
・プロフェッショナルとして探究するとは？
など、短いフレーズから様々なテーマについてお話が深まっていきました。
ぜひ、みなさんが大切に感じている音楽や歌詞も教えてくださいね＾＾
ケイさんのプロフィールはこちらからどうぞ🌿
zapass.co/coach/shinozaki-keiko/
grad-ation.com/
10/2「音とこころを旅するワークショップ」のご案内はこちらです♩
note.com/colorfulbooks/n/nbe6c0d616791
（今回、Ayaの声が聞こえにくくなっている箇所があります。ご了承いただけますと幸いです🙇♀️）
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・人に愛情を注ぐとは？
・プロフェッショナルとして探究するとは？
など、短いフレーズから様々なテーマについてお話が深まっていきました。
ぜひ、みなさんが大切に感じている音楽や歌詞も教えてくださいね＾＾
ケイさんのプロフィールはこちらからどうぞ🌿
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10/2「音とこころを旅するワークショップ」のご案内はこちらです♩
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（今回、Ayaの声が聞こえにくくなっている箇所があります。ご了承いただけますと幸いです🙇♀️）
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Sep 21, 202132:53
009 自分をいかして生きる
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第九回は、西村佳哲さんの「自分をいかして生きる」から大切に感じている文章を朗読させていただきました。
働くこと、生きることについて少し立ち止まって考えたいな、と感じている方にお届けしたい言葉です。
番組内でご紹介させていただいた、WaseiSalonのページはこちらです🌿
wasei.salon/about
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第九回は、西村佳哲さんの「自分をいかして生きる」から大切に感じている文章を朗読させていただきました。
働くこと、生きることについて少し立ち止まって考えたいな、と感じている方にお届けしたい言葉です。
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Sep 09, 202111:28
008 どこだって世界の中心
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第八回は、ナンシー・ウッドさんの「今日という日は贈りもの」から"世界の中心"をテーマにした詩を朗読させていただきました。
ぜひ、ご自身の心のなかにある想像力の種に耳を澄ませながら、聴いていただきたい言葉です。
番組内でご紹介させていただいた、Untapped Hostelさんのクラウドファンディングのページはこちらです📚
camp-fire.jp/projects/view/449809
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第八回は、ナンシー・ウッドさんの「今日という日は贈りもの」から"世界の中心"をテーマにした詩を朗読させていただきました。
ぜひ、ご自身の心のなかにある想像力の種に耳を澄ませながら、聴いていただきたい言葉です。
番組内でご紹介させていただいた、Untapped Hostelさんのクラウドファンディングのページはこちらです📚
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Sep 02, 202111:24
007 「共にある」ことから生まれるもの
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第七回は、プロフェッショナルコーチ・即興役者の宮本大輝さんをゲストにお迎えし、"Interbeing（縁起）"という言葉についてお話させていただきました。
ぜひ、みなさん自身のつながりに想いを馳せながらお聴きいただけると嬉しいです。
宮本さんのプロフィール・インタビューはこちらからどうぞ🌿
zapass.co/coach/miyamoto-hiroki/
zapass.co/being/interview/hiroki-miyamoto/
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第七回は、プロフェッショナルコーチ・即興役者の宮本大輝さんをゲストにお迎えし、"Interbeing（縁起）"という言葉についてお話させていただきました。
ぜひ、みなさん自身のつながりに想いを馳せながらお聴きいただけると嬉しいです。
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Aug 21, 202140:60
006 私たちは、無力じゃない
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第六回は、葛藤解決ファシリテーター・プロセスワーカーのDayaさんの「日常のなかのワールドワーク」から、特に心に響いた文章を朗読させていただきました。
みなさんもぜひ、ご自身の中にある豊かさに目を向けてみてくださいね。
Dayaさんの本はこちらからどうぞ🌿
daya.buyshop.jp
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第六回は、葛藤解決ファシリテーター・プロセスワーカーのDayaさんの「日常のなかのワールドワーク」から、特に心に響いた文章を朗読させていただきました。
みなさんもぜひ、ご自身の中にある豊かさに目を向けてみてくださいね。
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Aug 16, 202115:07
005 心のとびらをひらく
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第五回は、ティク・ナット・ハンさんの著書「HOW TO LOVE」から余白をテーマにした文章を朗読させていただきました。
ぜひ、ご自身の心のなかのスペースに耳を澄ましながら、聴いていただきたい言葉です。
番組内でご紹介させていただいた、佐藤草さんのホームページはこちらです🌿
awai
awai.space
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第五回は、ティク・ナット・ハンさんの著書「HOW TO LOVE」から余白をテーマにした文章を朗読させていただきました。
ぜひ、ご自身の心のなかのスペースに耳を澄ましながら、聴いていただきたい言葉です。
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Aug 07, 202122:43
004 あなたが名づける今日のこの夜は
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第四回は、池田彩乃さんが編集・発行をされている季刊誌「めいめい」から大好きな詩を紹介しました。
ぜひ、しずかな夜にご自身のこころを感じながら、味わっていただきたい言葉です🌕
池田彩乃さんホームページ
ikdayn.main.jp
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第四回は、池田彩乃さんが編集・発行をされている季刊誌「めいめい」から大好きな詩を紹介しました。
ぜひ、しずかな夜にご自身のこころを感じながら、味わっていただきたい言葉です🌕
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Jul 10, 202107:28
003 わたしを越えたもの
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第三回は、作家・ミヨシダイスケさんのポエトリーレター「otosata」から大好きな詩を紹介しました。
「わたしを超えたもの」に想いを馳せたくなる言葉です☺️
ポエトリーレター「otosata」はこちらです🌿
otosata.substack.com
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第三回は、作家・ミヨシダイスケさんのポエトリーレター「otosata」から大好きな詩を紹介しました。
「わたしを超えたもの」に想いを馳せたくなる言葉です☺️
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Jun 25, 202107:50
002 今日はどんな味？
「本とコーチング」のAyaが、お気に入りの言葉とほっと一息つける時間をお届けする番組です💌
第ニ回は、文筆家のシラスアキコさんの「レモンエアライン」から１つのミニストーリーをご紹介しました。
今流れている時間を、じっくり味わってみたくなる言葉です☺️
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今流れている時間を、じっくり味わってみたくなる言葉です☺️
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Jun 16, 202110:18
001 開くのは明るい方のドア
選書とコーチングのセッションをお届けしているAyaが、本や音楽を通じて出会ったお気に入りの言葉と、ほっと一息つける時間をお届けします💌
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第一回は、大和田慧さんの「Door On the Bright Side Will Open」の歌詞をご紹介しました。
見える世界を優しい光で包んでくれるような、大好きな歌詞です。
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第一回は、大和田慧さんの「Door On the Bright Side Will Open」の歌詞をご紹介しました。
見える世界を優しい光で包んでくれるような、大好きな歌詞です。
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Jun 09, 202108:30