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Como yo lo Veo con Claudia Valdes

Como yo lo Veo con Claudia Valdes

By Claudia Valdes
Este espacio ha surgido de mi inmensa necesidad de comunicar todo lo que traigo por dentro. Te invito a seguirme, escucharme, verme, y si tengo suerte, te invito a que te quedes conmigo.
Aquí conversaré con personas que me interesan mucho, para saber si "Como yo lo veo" también lo ven ellos...
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T2 E9 "Meditación guiada" con Claudia Valdes
En este episodio intento llevarte a lo más profundo y relajado de tu ser. A través de mi voz y con tu concentración y ayuda, vamos a dejar el estrés a un lado e intentaremos concentrarnos en el AHORA. Vamos a encontrar el poder que tienes para soltar todo lo negativo que te atormenta.  Me dejas guiarte?
38:51
April 13, 2022
"Mindfulness" invitada Claudia Paz
 Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla (Thich Nhat Hanh) La práctica del mindfulness emplea la respiración como uno de los objetos de atención. Y es que, gracias a centrar la atención en ésta, somos capaces de ver el mundo desde otra perspectiva. Con el mindfulness es posible salirse de este ajetreado mundo para ver las cosas desde otra perspectiva.
57:38
March 29, 2022
T2 E7 "Recuento" con Elianet Prevost
Entrada la noche fui a mi lecho Para sacarme del pecho El cansancio y la rutina Del roce diario, Pero en vano fui buscando el sueno Y fui a dar en ese empeno Al recuento de la vida Que hasta hoy me ha tocado llevar... Felices años nuevos... La canción utilizada es del genial Polito Ibañez y se llama "Recuento"
01:10:08
December 29, 2021
T2 E6 "Irreverente" con Kalessandra
La irreverencia es un arte, y mi invitada lo conoce muy bien.
45:10
December 09, 2021
T2 E5 "Fobias"
El miedo que genera inseguridad, nos hace sentir que las cosas son más difíciles de alcanzar. Las cosas no son el problema, el problema es cómo nosotros vemos las cosas. En este episodio hablaremos de las fobias. Esas que te paralizan y te impiden avanzar.
44:26
November 19, 2021
T2 E4 "Los sabores del amor"
El amor es un demonio bueno, que como todos los demonios en su esencia, seguramente tiene algo de maldad, pero maldad buena, me niego a pensar que el mal que nos puede hacer en algún momento es a propósito, quizá esa es la dosis que necesitamos para entender lo frágil que puede ser, si no lo cuidamos, EL AMOR. (Claudia Valdes)  En este episodio compartí fragmentos de canciones Pablo Milanes, Randy Correa, Beangel, Pablo Alborán, Lolita, Massiel ,Elizabeth Sanchez
36:05
November 03, 2021
T2 E3 "Metodo Doman" invitada Beatriz Gomez
El método Glenn Doman consiste en aumentar las posibilidades intelectuales de los pequeños a través de su curiosidad, haciendo uso de “bits” de inteligencia (estímulos) agrupados en categorías. Surge de los estudios e investigaciones del médico norteamericano Glenn Doman tratando niños con lesiones cerebrales. El objetivo de este método es  aprovechar y desarrollar al máximo las posibilidades del niño.
55:26
October 11, 2021
T2 E2 "El Estoicismo" invitada Sandra Iracema
«No hay viento favorable para el que no sabe donde va.» Séneca.
01:11:11
September 27, 2021
T2 E2 "Psicópatas narcisistas e integrados"
AVISO DE UN NARCISISTA. Tengo que advertirte, antes de que empecemos , DEBES CORRER. No mires hacia atrás, olvídate de que me encontraste alguna vez. Te romperé el corazón, no voy a sentir arrepentimiento. Me voy a enamorar de ti rápida e intensamente. Te amaré  hasta el agotamiento, te daré esperanza para un futuro perfecto. Pronto me aburriré y perderé  todo interés en tu tacto, tus palabras y tu vida. Me alejaré  sin ninguna explicación. Intentarás  recordarme los buenos tiempos, pero ya yo tendré mi atención en otra parte. Te manipularé  y te culparé de todo e intentaré destruir tu autoestima y tu imagen. No me detendré hasta que me odies mas de lo que nunca me has amado... Como te dije HUYE, pero no lo harás... Crees que puedes arreglarme, estas equivocad@, si ya me identificaste en tu vida, ESCAPA y no regreses mas. @libresdelnarcisista
01:18:38
August 16, 2021
T2 E1 "Patria y Vida"
"Amamos a la libertad, porque en ellos vemos la verdad. Moriremos por la libertad verdadera; no por la libertad que sirve de pretexto para mantener a unos hombres en el goce excesivo , y a otros en el dolor innecesario." José Martí "Vengo a darte patria"  Nueva York, 14 marzo de 1893. Obras completas t.2 p. 255
36:40
August 01, 2021
T1 C33 "Mi Viejito San Lázaro"
Para todos los devotos de San Lázaro, y para los que no lo son también. Con mucho respeto y total humildad. (En este episodio hay un error, el rincón esta en Santiago de las Vegas, soy disléxica y lo leí mal, DISCULPAS)
26:38
July 04, 2021
T1 C32 invitado Pedro Valdes MI PAPA
"Un buen padre vale por cien maestros" (Jean Jaques Rosseau) Este es mi padre. Dulce, fuerte y mi amigo. Un episodio que dedico a todos los hombres que con fuerza agarran la mano de sus hij@s para toda la vida. En especial a mi padre, a mi abuelo Luis Alberto, a mi esposo Alexis Valdes. La música utilizada es de Chichi Peralta (Amor Narcótico) y de Chris de Burgh (Lady in Red)
01:17:20
June 20, 2021
T1 C31 "Las Matemáticas" invitado Yusnier Viera
Yusnier Viera es 3 veces recordista Guinnes de cálculo mental en fechas del calendario. Es un genio en matemáticas y en este episodio nos va a enseñar muchos trucos para resolver problemas matemáticos en segundos sin que seamos expertos. Además nos cuenta cómo esta ciencia le salvó la vida. Ojalá se enamoren de los numero como lo hice yo (que antes los evitaba)  La canción que utilicé en este podcast se llama "Mate con Matemáticas" de Alexis Valdés
01:12:51
June 13, 2021
T1 C30 "EL Suicidio" invitado Jazz Vilá
La inmensa alegría no es para siempre, la tristeza profunda tampoco, y de esto nos da fe el actor, director, productor y dramaturgo cubanoJazz Vilá. Este episodio esta hecho para ser compartido con TODOS los que tengas a tu alrededor que creas que lo pueda necesitar, SIN EXCEPCION. Los fragmentos de canciones usados son de los cantautores cubanos William Vivanco y Carlos Varela.
01:39:49
June 06, 2021
T1 C29 "Las personas PAS" (Personas Altamente Sensibles)
Eres muy sensible? Sientes que te emocionas por las mínimas cosas? Te molestan los ruidos a menudo? Quizá eres una persona PAS (persona altamente sensible) o quizá conoces a alguien que lo es... Te invito a descubrirlo... En este episodio se utilizaron fondos musicales que pertenecen al último disco de la cantante Elizabeth Sanchez, y también fragmentos del tema "Las cosas simples" de Polito Ibáñez.
33:23
May 31, 2021
T1 C28 "Emigrar"
"Una vida entera no cabe en una maleta"... Este episodio esta dedicado a todos los emigrantes de cuerpo, mente y corazón. Las canciones que usamos...  "Me fui" Reymar Perdomo  "En casa" Raul Paz
36:48
May 17, 2021
T1 C27 “El bullying” invitada Elizabeth Sánchez.
Nunca hagas algo incorrecto para hacer un amigo o para mantener uno. (Robert E. Lee). Hoy hablaremos sobre el Bullying.
01:30:40
May 09, 2021
T1 E26 "Lo que nunca quisieras vivir..." (una historia real)
En la mañana del 9 de diciembre del 2002 a Yodaylis Leal, con solo 22 años, le cambio la vida. Le tocó presenciar la muerte de su mama, pero de una manera jamás imaginada. Les traigo esta historia como ejemplo de superación. Si quieres ser aliado comercial del podcast envía un email a comoyoloveopodcast@gmail.com  Gracias por escucharnos. 
36:04
May 02, 2021
T1 C25 ...Es de madres (parte 2) invitada Limara Meneses
Ser mamá es de madres... y aquí nos lo contamos todo Limara Meneses y yo. Gracias a nuestros hij@s siempre!
01:25:49
April 25, 2021
T1 C24 Ser MAMÁ...(parte 1) invitado Dr Diego Balmaseda
Para todas la madres, padres, familia y amigos... Para tod@s l@s hij@s  PARA MI MAMA Y ABUELAS  PARA LUCIA ... Este episodio estará dividido en dos partes, y en esta primera expongo muchas de las inquietudes que me despierta ser Mama... además  estaré conversando con el psiquiatra Diego Balmaseda que nos dará muchas respuestas que quizá necesitamos escuchar. Sígueme en @comoyoloveopodcast para contenido exclusivo. Si quieres ser aliado comercial del podcast envía un email a comoyoloveopodcast@gmail.com
01:01:16
April 16, 2021
T1 C23 "El Miedo" invitada Zajaris Fernández
 Mi invitada dejó de sentir miedo después de todo lo que vivió en su infancia, espero que su historia nos ayude a todos a hacernos mas fuertes, como ella.  Cuáles son tus miedos? Te atreves a enfrentarlos? Al final les regalo un pedazo de una de mis canciones preferidas de la cantante española Rosana "Sin miedos" Sígueme en @comoyoloveopodcast para contenido exclusivo. Si quieres ser aliado comercial del podcast envía un email a comoyoloveopodcast@gmail.com
01:35:19
April 04, 2021
T1 C22 "Mujer" invitada Camila Arteche
Una mujer debe ser dos cosas, quien ella quiera, y lo que ella quiera...  Comparte este episodio con todos tus amigos. Música de Joaquin Sabina "Mujeres Fatal"  Bebe "Ella" Sígueme en @comoyoloveopodcast para contenido exclusivo. Si quieres ser aliado comercial del podcast envía un email a comoyoloveopodcast@gmail.com
01:39:47
March 28, 2021
T1 C21 "El Arte" invitada Yuliet Cruz
Somos, o intentamos ser un poco como quien admiramos, y mi invitada de hoy es uno de esos puntos de guía para mi carrera como actriz. Aquí conoceremos mucho más sobre Yuliet Cruz. Musica de Leoni Torres  Sígueme en @comoyoloveopodcast para contenido exclusivo. Si quieres ser aliado comercial del podcast envía un email a comoyoloveopodcast@gmail.com
01:16:29
March 22, 2021
T1 Cap 20 Fabiana Rosales Primera Dama de Venezuela
A la hermosa Fabiana Rosales, con solo 26 años la vida le otorgo una responsabilidad muy grande, ser la Primera Dama de Venezuela. Vamos a conocer un poco de su historia.
01:04:27
March 15, 2021
T1 C19 "La amistad" Invitada Aly Sanchez
Tiene el leopardo un abrigo en su monte seco y pardo, yo tengo mas que el leopardo... 
01:05:11
March 07, 2021
T1 C18 "El despertar de las musas" invitada Beatriz Luengo
Hay libros que pasan desapercibidos, hay otros que quieres recomendar, y "El despertar de las musas" es uno de ellos. Estas musas que escogió su autora Beatriz Luengo son muy afortunadas, les han quitado el polvo y han revelado su luz, ya sabemos que son sol, y no luna. Que la musa nos agarre trabajando...  (El libro esta ya disponible en Amazon) 
01:08:04
March 01, 2021
T1 C17 “El Éxito” invitada Marta Hazas
Todos soñamos con tener ÉXITO y quizá lo vivimos cada día y no lo sabemos, cuida el tuyo y no lo compares con el de otro... y si de éxito se trata mi invitada tiene de sobra. Descubre cosas que no sabes sobre La actriz española Marta Hazas. Te la traigo hasta tus oídos.
40:39
February 22, 2021
T1 Cap 16 Como yo lo Veo con Luis Manuel Otero Alcantara líder del MSI
Qué pasa en Cuba?  Qué es una democracia? Qué es la libertad? Qué es el Movimiento San Isidro?  Quién es Luis Manuel Otero Alcantara? Todas estas interrogantes me han dado vuelta por mucho tiempo, decidí respondérmelas, y así es como yo lo veo... Este episodio esta dedicado a todos los cubanos, de dentro y fuera de la isla y dedicado a la libertad de expresión que se merece mi país YA!
56:01
February 14, 2021
T1 Cap 15 Como yo lo Veo invitada America Valdes
Por lo general los dibujos animados nos muestran a unas madrastras malvadas y egoístas. Mi caso con America es todo lo contrario, es una historia donde el amor y el respeto han sido siempre los protagonistas.  Ojalá que disfrutes de esta entrevista tanto como yo, y que al final te deslumbre su voz como a todos aquí en casa.
51:09
February 08, 2021
T1 Cap 14 "Biodescodificacion " invitada Patricia Carles
Sabes que es la Biodescodificación? Aquí intento mostrarte todo lo que encontré sobre este tema.
30:42
February 01, 2021
T1 Cap 13 “cancSER” invitadas Betty Méndez y Yanina Dos
Todo lo malo tiene siempre SIEMPRE algo positivo, algo que enseñarnos, algo que sacudirnos.   Mis dos invitadas nos cuentan su paso de largo por el cáncer, y cómo lo vencieron. Acá les dejo los libros y videos de referencia que ayudaron a sanar a Yanina Dos. "Enferme para sanar" Marina Borensztein "Deja de ser tu" Joe Dispenza "Radical Remission" Kelly Turner "Heal" Kelly Noonan (Documental Netflix)
59:19
January 24, 2021
T1 Cap 12 "Efecto Mariposa o la Teoría del Caos" invitada Camila Guiribitey
Absolutamente todas decisiones que  tomemos hoy, van a modificar nuestro futuro así que indudablemente todas las de nuestro pasado son las que dibujaron el camino por el que transitamos ahora. Efecto Mariposa, la Teoría del Caos, y Camila Guiribitey colorean este episodio.
42:25
January 17, 2021
T1 Cap 11 Como yo lo Veo "Alas de Mariposa" (Disforia de Género)
Había una vez un caracol que quería cambiar de casa. Bueno, el molusco que vivía en el caracol, ya no quería estar ahí, nunca quiso, esa casa le quedaba grande, era inmensa y se perdía por sus pasillos enormes, y tenía demasiado eco si gritaba, y sentía frio, o sea, no quería estar en ese caparazón. Todos los demás moluscos le decían que tenía la casa perfecta, la que le pertenecía por ser molusco, que por qué no quería estar ahí? Pero el seguía sin escuchar consejos buscando permuta. Para donde te quieres ir? Pregunto la cotorra. Para un capullo, que pregunta! Respondió el caracolito. Todos se miraron sorprendidos. Haciendo caras de no entender nada. Como para un capullo? Dijo el ciervo… Si, para que me salgan las alas y volar como ella. Señaló a una mariposa que estaba revoloteando sobre un lirio. Pero tu no eres una mariposa! No puedes volar! Dijo el ciervo… Como que no? No ves mis alas? Míralas! Mira como se mueven, mira como me levantan del piso! Contestó mientras saltaba. No, tu eres un molusco, un caracol. No puedes volar! La babosa triste, se arrastró hasta el mar, miro su reflejo y siguió sin entender nada, el veía en el agua las alas hermosas de colores como se le movían, sentía que tenía que ponerlas duras o se iría volando, pero se tocaba la espaldita y no sentía nada. Decidió irse, y cuando se estaba deslizando hacia una roca, para regresar a su piedrita del bosque, un caballito de mar le dijo, ehh tu! Me llevas volando hasta la otra orilla? Escribí esta fábula inspirada en la disforia de género. Aquí les dejo el canal de Youtube de Elvira para que escuchen su historia a profundidad. https://www.youtube.com/watch?v=Ej7W7z8IZdM&t=799s
01:15:27
January 10, 2021
T1 Cap 10 Como yo lo Veo "La Depresión" invitado Dr Diego Balmaseda
Este capítulo trata sobre La Depresión. Todo lo que expongo aquí viene de una investigación que he hecho con personas que la han padecido, no soy psicóloga así  que si estas en una situación de depresión profunda por favor BUSCA AYUDA de un profesional con urgencia.  Gracias al Psiquiatra Diego Balmaseda por abrirnos las puertas de este tema tan importante dentro de la salud mental.
01:01:08
January 04, 2021
T1 Cap 9 Como yo lo Veo con mis abuelas Milagros y Consuelo en Cuba.
La nostalgia por mis abuelas, por esos amigos que dejé, por mi país... Seguramente la compartimos, aquí te dejo este capítulo muy personal. 
16:32
December 29, 2020
T1 Cap 8 Como yo lo Veo invitada Paulina Galvez
Primera charla tan grande que me doy el lujo de tener con Paulina Galvez, una actriz chileno-española con una carrera impresionante, a quien ademas me unen sus hijos pues es la mamá de los niños mayores de mi esposo. Así que esta conversación es muy interesante para mi y estoy segura de que para ustedes lo será más. 
42:17
December 24, 2020
T1 Cap 7 Como yo lo Veo invitada Monica Alonso
Me encanta cuando entre mujeres nos celebramos la belleza y el talento. Y yo no podía hacer menos con esta actriz cubana que ademas de sensualidad nos regala sus tips de belleza y buen rollo. A celebrar la belleza en quien la porta invita este capítulo.
39:13
December 21, 2020
T1 Cap 6 Como yo lo Veo invitado Carlos Ever Fonseca
En este capítulo converso con Carlos Ever Fonseca, un actor cubano que estuvo literalmente muerto a sus 28 años y regresó a la vida como un milagro. Con quien además compartí una relación amorosa de 4 años y una amistad de mas de 15. El final del capítulo es un regalo inesperado, ya verán por qué...
44:47
December 17, 2020
T1 Cap 5 Como yo lo Veo invitado Yomil
Intentemos conocer todo lo lindo que esconde una persona. No juzguemos sin ir hasta su corazón y ver qué le distingue de los demás... qué le hace feliz... qué le da tristeza y sobre todo, de donde viene... Mi invitado de hoy es Yomil , uno de los íconos del reguetton cubano, vamos a ver si ustedes también lo ven "Como yo lo veo"...
31:23
December 12, 2020
T1 Cap 4 Como yo lo Veo invitado Molo Cebrián
Molo Cebrián es el creador de uno de los podcast de psicología mas escuchados en español. Con mas de 25 millones de descargas "Entiende Tu Mente" te ayuda en 20 minutos a descifrar muchos enigmas de nuestro cerebro y comprender como funciona nuestra mente.
21:25
December 06, 2020
T1 Cap 3 Como yo lo Veo con Claudia Valdes Retrato Hablado
Este es mi retrato hablado. Un pedacito de como me veo. Les invito a hacerlo ustedes también, es un buen ejercicio para entendernos.  Gracias por escucharme, no se pierdan la próxima entrevista.
11:15
November 30, 2020
T1 Cap 2 Como yo lo Veo invitado Alexis Valdes
Si llegaste hasta aquí es porque he logrado uno de mis objetivos al crear este podcast. Que te quedes conmigo. Esta es la continuación de la entrevista con uno de mis artistas preferidos, Alexis Valdes. Quise traérselos mas cerquita como lo tengo yo.  Aquí nos cuenta que cree del amor, sobre sus ex, que le hace llorar, nos habla del ego y el cuidado que hay que tenerle, de las polémicas en las redes sociales, de Cuba y mucho mas.  Ojalá la disfrutes tanto como yo. Si te gusta no olvides recomendársela a tus amigos. Gracias por escucharme. Claudia Valdes
25:09
November 26, 2020
T1 Cap 1 Como yo lo veo Invitado Alexis Valdes
En este primer capitulo me di el lujo de entrevistar a uno de mis artistas preferidos, Alexis Valdes, el papa de mi hija, mi pareja y el comediante cubano mas ingenioso que he conocido.  En esta primera parte de la entrevista nos cuenta como fue su niñez, nos recita poemas, te enterarás si se considera mas actor o mas comediante, y nos cuenta de su conversación con el Papa Francisco, un acontecimiento que sin dudas cambió nuestras vidas. Gracias por escuchar, quédate cerca porque en el Capítulo 2 hablaremos del amor, de los hijos, de Cuba, y de mucho mas...
32:01
November 22, 2020
T1 Cap 0 Como Yo Lo Veo por Claudia Valdes
Este es el capítulo para contarte de que va a tratar este espacio. Que alegría que  llegues hasta aquí! Sígueme en la página de Instagram @comoyoloveopodcast para interactuar conmigo y me cuentes todo lo que te gustaría que habláramos acá. Gracias por dejarme formar parte de un pedacito de tu día. 
09:23
November 11, 2020
Como yo lo Veo T1 Presentación
Este espacio ha surgido de mi inmensa necesidad de comunicar todo lo que traigo por dentro. Te invito a seguirme, escucharme, verme, y si tengo suerte, te invito a que te quedes conmigo. En este podcast dejaré que mi imaginación y mis deseos vuelen junto a ti. Entrevistaremos a personas muy interesantes y aprenderemos juntos cosas nuevas. Soy Claudia Valdes, y me encantaría que mi voz forme parte de un pedacito de tu día. Gracias por regalarme ese privilegio.
01:20
November 07, 2020