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Connexion humaine

Connexion humaine

By Roxanne Lajoie
Connexion humaine c'est la pause entre 2 respirations. C'est la conversation qui fait rire aux éclats. La remise en question qui nous amène à un changement. On vous accueille où vous êtes, on partage un beau moment ensemble et on explore qui on pourrait devenir.
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Épisode #16 La méditation sportive: atteignez vos objectifs en pensant autrement
Ce livre m’a interpellé, c’est comme s’il me parlait juste à moi. Penser autrement, savourer le moment présent et simplement être. Mireille Massé est biologiste médicale, enseignante de yoga, passionnée de la vie et autrice de ce précieux livre! J’ai eu le plaisir de discuter avec elle. Honnêtement, c’était comme jaser avec une bonne chum de fille tellement on était alignée dans notre schème de pensée. Ce livre est bien écrit, les stratégies proposées sont adaptées à tous et ça fait du bien de créer de l’équilibre dans son quotidien. Bonne écoute!
39:29
June 2, 2021
Épisode #15 Déployer ses ailes
Elle s’est tracée un chemin parsemé de passions, de joie de vivre et de lettres d’amour à soi! Instigatrice et fondatrice du blog La deMOIs’aile, Marie-Ève D’Amours, change le monde des adolescentes un texte à la fois. Par le pouvoir de l'écriture, elle leur offre la possibilité de s'exprimer librement.  J’ai eu le plaisir de croiser son chemin et de discuter avec elle. Femme pétillante, de coeur et ancrée dans ses valeurs. Son projet est un reflet d’elle, de sa personnalité, de son amour pour l’écriture et elle contribue auprès de la jeunesse à sa façon. La deMOIs'aile offre aux jeunes filles d'oser être soi! Bonne écoute!
33:14
May 26, 2021
Épisode #14 Un cadeau à s'offrir
Être accueillie chez elle c’est synonyme de se ressourcer, se retrouver, être en alignement avec qui tu es et qui tu désires devenir. Je me rappelle de ce court séjour comme si c’était hier. Oui, notre situation a beaucoup changé. Toutefois, ce que j’ai compris, c’est que cette essence, ce calme, cette connexion chez Yoga Attic est aussi à l’intérieur de chacun de nous! Cette semaine, je reçois Tina Lamontagne, propriétaire de Yoga Attic. L’espace en nature où on va au-delà de la pratique sur notre tapis. Tina nous reçoit bras ouverts, chez elle, elle nous nourrit le ventre, le cœur et l’âme. Elle nous offre le meilleur d’elle-même, on ressent son amour pour la création et pour sa communauté. Bonne écoute!
33:04
May 19, 2021
Épisode #13 Un clin d'oeil de la vie
Rencontrer quelqu'un qui a réussi le changement que tu t'apprêtes à faire. Et oui, il y a quelques années, la vie a mis sur mon chemin la rencontre d'une femme qui a tout lâché pour se retrouver bien ancrée dans ses valeurs. Chantal Dufort est maman, consultante en santé mentale, habite au Mont-Tremblant et elle rêve grand. Un vrai clin d'oeil de la vie! Bonne écoute!
29:26
May 12, 2021
Épisode #12 Sur le chemin de ma liberté
Un épisode en solo. Je suis ma propre invitée! Prendre des décisions difficiles pour poursuivre sa route vers l'inconnu.  Je poursuis ma réflexion sur les choix ardus et nécessaires, suivre son intuition et je réponds à mes propres questions en rafale. Une mise à jour du chemin parcouru un an plus tard. Où suis-je rendue? Ai-je des regrets? Quels projets font vibrer mon coeur? Je résume le tout dans cet épisode. Bonne écoute!
21:20
May 5, 2021
Yoga Nidra: Relaxation musculaire
Cette courte relaxation est idéale après une longue journée, un événement stressant ou simplement avant le coucher. Installez-vous confortablement dans un endroit calme. Écoutez et laissez-vous guider vers une relaxation physique et mentale complète. Le Yoga Nidra et la relaxation musculaire sont des outils par excellence pour calmer le système nerveux, ralentir les pensées et revenir vers l'essentiel un souffle à la fois. Bonne pratique!
14:30
April 28, 2021
Épisode #11 Suivre sa voix!
Lâcher-prise, laisser-aller pour mieux recommencer et se centrer sur son essence. Myriam Turenne a suivi son intuition, ressenti son appel et entendu sa voix. Aujourd’hui, elle est alignée et nous partage ses passions. Myriam est une artiste accomplie et une enseignante de yoga. Sa musique nous apaise, nous berce, fait vaguer l’émotion à l’intérieur de nous et  nous aide à revenir à l’essentiel. Écouter son histoire, ses voyages, ses prises de conscience et...croire en la magie de l’écriture!
33:17
April 21, 2021
Épisode #10 Se prioriser au quotidien
Prendre des décisions difficiles pour réussir à créer plus d’harmonie dans son quotidien. Quitter une carrière et une sécurité d’emploi pour développer ses projets de cœur. Ça vous parle? Marie-Andrée Ouimet a réussi et poursuit avec coeur son cheminement personnel et professionnel. J’ai eu le plaisir de croiser son chemin, recevoir son appui dans un projet et jaser de nos transformations respectives. Si vous avez besoin d’une bonne dose de positivisme, d’authenticité et de participer à une belle communauté, je vous invite à la suivre! Son site web: Coach MAO Son podcast: En mode bêta Bonne écoute!
42:40
April 14, 2021
Épisode #9 La guérison intuitive
Le sentiment d’être différent, de ressentir ce que les autres ne semblent pas capter et ce besoin de se créer une coquille pour mieux se comprendre. Marie-Lune Fortin, canalisatrice, guérisseuse énergétique et guérisseuse et communicatrice animale, nous raconte son parcours. Née d’une famille arc-en-ciel, comme elle dit si bien, elle nous partage ses défis, son cheminement, son vœu de se guérir pour ensuite partager ses dons avec ceux et celles qui croisent son chemin. Préparez-vous une tisane, Marie-Lune a de la jasette! Bonne écoute!
01:07:29
April 7, 2021
Épisode #8 Sagesse & Jeunesse
On dit que notre histoire nous forge. La vie nous offre ce que nous avons les capacités d’accueillir et de surmonter. Aujourd’hui, je discute avec une femme pétillante, sage, courageuse et bien ancrée dans qui elle est et qui elle désire devenir. Valérie Daigle est une enseignante de yoga, une voyageuse de la vie et une femme qui s’épanouit pour devenir la meilleure version d’elle-même. Une belle source d’inspiration!
34:23
March 31, 2021
Épisode #7 Se retrouver
Laisser sa sécurité d’emploi, suivre une formation en orthothérapie, déménager dans une autre ville pour ensuite rencontrer la maladie. Femme courageuse, spirituelle et qui assume pleinement ses choix. Françoise Lavigne nous partage son cheminement, son parcours unique et ses réflexions sur la vie. « Apprendre à se connaître, c’est le travail d’une vie. » Bonne écoute!
39:38
March 24, 2021
Épisode #6 Passions & valeurs familiales
Qu'est-ce qui vous fait vibrer? Y-a-t-il une recette secrète à la motivation? Comment équilibrer famille et passion? Cette semaine, on jase avec une femme amoureuse du sport, qui a su intégrer sa passion dans son quotidien familial et l'inculquer auprès de ses enfants. Aujourd'hui, elle utilise ses mêmes trucs pour motiver ses athlètes dans leurs activités physiques respectives. Véronic Gervais, coach tri-athlète et mère de 2 beaux jeunes adultes passionnés, nous partage son cheminement, ses stratégies et sa joie de vivre! Bonne écoute!
41:42
March 17, 2021
Épisode #5 La transformation intuitive
Contribuer autrement, s’aligner avec ses valeurs et commencer par faire une différence chez soi. Geneviève D’Arcy rêve grand, vit pleinement et réalise ses projets de cœur. Après plus de 10 ans à l’emploi d’une institution financière, elle est aujourd’hui directrice générale chez Dis-moi.org. Geneviève choisit sa voie, avance avec confiance, apprend chaque jour et explore tout son potentiel. Créative, heureuse en famille, en nature et remplie d’une énergie contagieuse. Bonne écoute!
33:05
March 10, 2021
Épisode #4 Femme de coeur
Accompagner l’être humain dans la maladie, la mort ou le processus de deuil. Sujets vertigineux, délicats et peu discutés. Et si notre regard sur ce cheminement de vie se faisait différemment? Discussion avec Louise Lefebvre, Coordonnatrice des services chez Palliacco Mont-Tremblant. Elle nous partage sa transformation personnelle et elle nous explique la raison d'être de ce service si précieux à la communauté. Bonne écoute!
30:41
March 3, 2021
Épisode#3 Du rêve à la réalité
Qu'est-ce qui permet à un rêve de devenir réalité? Quelles démarches entreprendre? Par où commencer? C'est l'histoire d'une femme ordinaire qui réussit de façon extraordinaire. Myrianne Côté, propriétaire des studios MC2 et Tri-Connexion, nous raconte son cheminement, nous partage son énergie et son amour pour le country! Préparez votre tisane et laissez-vous inspirer par cette femme énergétique et tellement attachante.
42:40
February 24, 2021
Épisode#2 Suivre sa petite voix
Notre vie est parsemée de belles rencontres, de gens qui nous inspirent et d'amitiés qui nous font grandir. Aujourd'hui, on jase avec une femme qui prend ses décisions de façon intuitive. Denise Pelletier, propriétaire du Airbnb Le Pont Couvert et propriétaire de l'Atelier des tulipes. Qu'est-ce que la limonade et le yoga ont en commun? Écoutez ce qui suit pour le savoir!
26:52
February 10, 2021
Épisode #1 De la 5e vitesse à la 1e
Dans ce premier épisode, je vous parle de mes débuts dans le Yoga. Ce que cette pratique m'apporte et ce qu'elle me fait réaliser. Je vous résume les raisons de mes changements de vie et tout le cheminement qui s'en ai suivi. J'espère que cette brève discussion vous amène à évaluer vos raisons de pratiquer le yoga et vous aide à persévérer sur cette voie du changement.
11:58
February 10, 2021
Yoga Nidra : La brise sur le lac
Le Yoga Nidra c'est le sommeil des yogis. On dit que 60 minutes de Nidra équivaut environ à 3-4 heures de sommeil. Aujourd'hui, je vous propose une introduction aux bienfaits de cette pratique. Installez-vous confortablement au sol ou assoyez-vous sur le divan. Couvrez-vous, tamisez les lumières et profitez pleinement de cette relaxation guidée. Namasté
09:21
February 10, 2021
Épisode #0 Introduction au podcast
Connexion humaine c'est la pause entre 2 respirations. C'est la conversation qui fait rire aux éclats. La remise en question qui nous amène à un changement. On vous accueille où vous êtes, on partage un beau moment ensemble et on explore qui on pourrait devenir.
01:25
February 10, 2021