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By CorajosaMente Podcast
Toda quarta tem episódio novo!
CorajosaMente PodcastOct 08, 2021
Fazer o que precisa ser feito #099
Neste episódio do CorajosaMente nós mergulhamos profundamente na jornada da vida adulta e a inevitabilidade das responsabilidades que ela traz. Discutimos como, apesar de muitas vezes resistirmos à maturidade, há momentos em que precisamos fazer escolhas difíceis e priorizar necessidades sobre desejos. Exploramos especialmente a relação de amor e ódio com o trabalho e como o ambiente e as atitudes no local de trabalho podem influenciar profundamente nossa satisfação profissional. Cíntia, nossa co-host, compartilha suas lutas pessoais com hábitos de saúde e a dificuldade em aceitar essas responsabilidades essenciais para uma vida longa e saudável.
Ampliamos a discussão para falar sobre a importância do autocuidado, como atividades físicas e alimentação adequada, que muitas vezes são colocadas de lado em prol de outras urgências da vida cotidiana. A honestidade e as experiências pessoais compartilhadas servem para lembrar nossos ouvintes de que, embora o caminho para a maturidade possa ser desafiador, enfrentá-lo com consciência e apoio pode levar a uma vida mais plena e equilibrada. Acompanhe-nos neste diálogo aberto e cheio de insights, ideal para quem busca inspiração para enfrentar as complexidades da vida adulta com coragem e resiliência.
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Pobres Criaturas e viver em sociedade #098
No nosso episódio sobre o filme "Pobres Criaturas", nós destacamos não apenas aspectos cinematográficos, como a premiada atuação de Emma Stone, mas também exploramos a rica camada psicológica da obra. Nós discutimos como o filme utiliza elementos surrealistas e uma narrativa de crescimento acelerado para refletir sobre experiências humanas universais, como amadurecimento, sexualidade e descobrimento pessoal. Nós debatemos sobre como o filme desafia normas sociais e oferece uma perspectiva provocativa sobre o desenvolvimento pessoal em um contexto surreal.
Por fim, o episódio evolui para uma análise mais filosófica e simbólica, questionando as estruturas sociais e a maneira como as experiências cinematográficas podem espelhar e influenciar nossa realidade. Nós encorajamos os ouvintes a refletirem sobre suas próprias vidas e as "gaiolas" sociais que podem limitar a liberdade pessoal, utilizando o filme como um ponto de partida para um diálogo mais amplo sobre liberdade, controle e a busca incessante por autenticidade em um mundo repleto de expectativas e convenções.
Contem spoilers do filme.
0:00 Intro
2:40 Inicio do papo
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O céu para os bastardos - Lilia Guerra
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Como está a qualidade das nossa atenção nas relações #097
Neste episódio, nós, Cíntia Cruz e Bruno de Mauro, mergulhamos em uma discussão calorosa sobre um tema que ressoa com muitos de nossos ouvintes: o uso excessivo do celular. A treta começou com uma observação de uma ouvinte, Thais Steinba, sobre como o celular pode realmente ser um defeito moderno, impactando significativamente nossos relacionamentos e qualidade de vida.
Nós exploramos como essa constante conexão digital pode se sentir como uma exclusão para aqueles ao nosso redor, especialmente em situações sociais ou íntimas, onde o uso do celular pode impedir a comunicação olho no olho e a verdadeira presença. A televisão, em contraste, era uma experiência compartilhada, enquanto o celular é uma experiência isolada e pessoal.
Além disso, discutimos como essa necessidade incessante de estar online pode refletir uma priorização desbalanceada, onde as interações digitais às vezes tomam precedência sobre as reais, criando sentimentos de ser "despriorizado". Este comportamento não só afeta adultos, mas também crianças e parceiros que anseiam por atenção genuína e interação sem distrações.
Ao longo do episódio, abordamos a importância de entender o impacto profundo que o uso constante do celular tem em nossas vidas e relacionamentos. Falamos sobre a necessidade de autoconsciência e a importância de estabelecer limites saudáveis com a tecnologia para não permitir que ela domine nossas interações ou tempo pessoal.
Ao encerrar, nós incentivamos nossos ouvintes a refletir sobre seus próprios hábitos de uso do celular e a considerar maneiras de mitigar seus efeitos, promovendo relações mais ricas e significativas tanto online quanto offline.
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Vamos falar do amor, amor enquanto sentimento e enquanto ação #096
Neste episódio do podcast "Corajosamente", nós exploramos o complexo conceito do amor, abordando desde o amor próprio até o amor nos relacionamentos familiares e românticos. Discutimos como a cultura e a sociedade influenciam nossa compreensão e expressão do amor, ponderando sobre a ideia de que, muitas vezes, o amor é mercantilizado, transformando-se em um produto que buscamos consumir de maneira superficial, ao invés de experienciá-lo profundamente. Com referências ao trabalho de bell hooks, nos aprofundamos na diferença entre sentir amor e realizar ações amorosas, realçando que o verdadeiro amor é ativo e transformador.
Além disso, compartilhamos reflexões pessoais sobre como o amor é ensinado e percebido em diferentes gêneros, destacando especialmente as dificuldades que os homens enfrentam ao expressar vulnerabilidade e emoções devido às normas sociais restritivas. Nós analisamos como essas normas moldam as interações e o desenvolvimento emocional, propondo uma reavaliação de nossas próprias experiências e preconceitos. Esse diálogo abriu espaço para uma discussão mais ampla sobre a importância de reconhecer e quebrar os ciclos de isolamento emocional, incentivando uma comunicação mais aberta e honesta sobre nossas necessidades e sentimentos em todas as formas de relacionamentos.
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Tudo sobre o amor - Bell Hooks
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O que buscamos e aceitamos em relações #095
Neste episódio empolgante, nós, Cinthia Cruz e DeMauro, mergulhamos no tema complexo e muitas vezes evitado dos defeitos que estamos dispostos a aceitar em nossos parceiros. Com uma abordagem honesta e reflexiva, discutimos a realidade de que todos nós temos imperfeições e como o reconhecimento desses defeitos pode influenciar nossas escolhas e relações amorosas. Além de compartilhar experiências pessoais, desafiamos nossos ouvintes a pensar sobre os defeitos que eles próprios toleram e como isso reflete suas próprias inseguranças e valores.
A conversa também explora como as expectativas e as listas de qualidades desejadas em um parceiro podem criar pressões irreais em relacionamentos. Enfatizamos a importância de uma comunicação aberta e do autoconhecimento na gestão das imperfeições que inevitavelmente emergem em qualquer convívio a dois. Este episódio não apenas oferece um olhar crítico sobre o amor e as relações, mas também provoca reflexões sobre como lidamos com as imperfeições - tanto nossas quanto dos outros.
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A arte da manipulação amorosa, e conexões afetivas duradouras #094
Neste episódio exploramos a arte complexa e fascinante da criação de intimidade em relacionamentos. Com uma mistura envolvente de humor e profundidade, nós, Bruno de Mauro e Cíntia Cruz, nos aventuramos em um diálogo sobre como pequenas perguntas podem abrir caminhos para conexões mais profundas. Discutimos a importância de se entender e expressar vulnerabilidades e o poder transformador de compartilhar aspectos muitas vezes ocultos de nossas vidas. Refletimos sobre nossas experiências pessoais e a importância de falar sobre nossas inseguranças e medos, destacando como isso pode fortalecer os laços entre amigos, parceiros e até mesmo desconhecidos.
Ao longo da conversa, revelamos como certas perguntas podem ser ferramentas poderosas para desbloquear níveis mais profundos de amor e compreensão. Compartilhamos histórias pessoais que ilustram essas ideias, desde momentos de autoconsciência até epifanias sobre como nossas interações moldam nossas vidas e relações. Neste diálogo, não apenas mergulhamos em teorias, mas também aplicamos esses conceitos em tempo real, proporcionando um olhar honesto e cru sobre como nos relacionamos com os outros e conosco mesmos.
0:00 Abertura
3:09 Episódio começa
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Neste episódio, o CorajosaMente mergulhou fundo no universo da motivação, explorando suas origens e oferecendo insights práticos sobre como mantê-la em alta.
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Autocompaixão feroz: Como as mulheres podem fazer uso da bondade para se manifestar livremente, reivindicar seu poder e prosperar" by Kristin Neff, Beatriz Marcante Flores
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Cooperação x Competição - Analisando Paradigmas Sociais #089
No episódio de hoje, Cinthia Cruz e Bruno De Mauro mergulham no debate sobre os paradigmas de competição e cooperação que moldam nossa sociedade. Exploramos como o contexto social incentiva a competição em detrimento da cooperação e os impactos disso em nosso crescimento.
O episódio traz exemplos que evidenciam os benefícios da cooperação para o bem-estar individual e coletivo. Abordamos também a dinâmica tóxica da competição no ambiente de trabalho e discutimos a necessidade de canalizar esforços para transformar essa realidade.
Também foi discutido estratégias práticas para promover uma cultura mais colaborativa, ressaltando a importância de investir energia e estudo para construir um mundo mais acolhedor e cooperativo para todos.
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Neste episódio, abordamos o desafio de lidar com críticas, explorando como lidar com elas, sejam vindas de fontes externas ou do nosso próprio diálogo interno. Descubra estratégias para transformar críticas em oportunidades de crescimento e compreenda a importância da autorreflexão para lidar com esse aspecto complexo do cotidiano.
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1. Qual sua lembrança mais feliz de nós juntos?
2. Como foi o primeiro ano da maternidade?
3. Alguma coisa sobre nossa família que vc guarda em segredo?
4. Qual foi a coisa mais legal que já fiz por vc?
5. Alguma coisa que vc quis fazer e não fez?
6. Quais são as melhores e piores coisas de envelhecer?
7. O que vc quer eu eu sempre lembre sobre vc?
PERGUNTAS PARA SE FAZER AO PAI
1. Qual foi o momento que vc sentiu mais orgulho de mim?
2. Vc já se arrependeu de algo e como isso influenciou suas escolhas?
3. De quais conquistas vc mais se orgulha?
4. Qual foi o momento mais difícil da sua vida e o que vc fez pra supera-lo?
5. O que vc quis fazer, mas não teve chance?
6. Tem algo que gostaria de ter feito diferente como pai?
7. Se vc pudesse deixar apenas uma lição pra mim, qual seria?
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Senhor Ninguém - Mr Nobody
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O Genio Indomavel
Patch adams
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Photo Julio Andres Rosario
Falta de desejo sexual no parceiro e como ter mais intimidade com o parceiro #063
O CorajosaMente dessa semana falou sobre o tema super delicado e importante que é a perda de desejo sexual no parceiro, o episódio expandio o tópico sobre as diferente variações de libido, como ele muda e o que se pode fazer para voltar a ter aquele fogo no seu parceiro.
Episódios Relacionados
Sinceridade Sexual - https://open.spotify.com/episode/0XyzyuEfRHAtgEk3vHFI3P
Relacionamentos - https://open.spotify.com/episode/4hWacSGq6b9af9uRNoPlus
Livros Recomendados
Relacoes livres
Curso do amor - Alain de Botton
Sexo no cativeiro - Esther Peer
Cama na varanda - Regina Navarro
Filmes Recomendados
500 Dias Com Summer (500 days of Summer)
The White Lotus
Wanderlust
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Photo Dainis Graveris
Mulheres Poderosas de Pedro Almodovar #062
Esse episódio usou Pedro Almodóvar arte para falar da mulher que ele retrata em suas obras, o episódio está dividido em Quatro partes:
2:45 - Ser uma pessoa “Culta”
12:00 - Pedro Almodóvar - Resumo sobre sua arte
27:30 - Tudo Sobre A Minha Mãe - Comentários com spoilers leves do filme
49:17 Volver - Comentários com spoilers leves do filme (Penélope Cruz sua maravilhosa)
Episódios Relacionados:
A Cultura do Abandono Paterno no Brasil - open.spotify.com/episode/2Exlli4g62lxFb6aSOJj6o
Filmes Recomendados
Tudo Sobre a Minha Mãe - Pedro Almodóvar
Volver - Pedro Almodóvar
Vicky Cristina Barcelona
Músicas Recomendadas
Cicero - Álbum Canções de Apartamento
Rubel - Álbum Pearl
Recomeçar - Rim Bernardes
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Photo Morgan Petroski
A importância da Sinceridade Sexual para uma vida e relacionamentos saudáveis #061
Cinthia Cruz e Bruno De Mauro falaram sobre a importância de ser sexualmente honesto, honesto com você, com seu parceiro, com seus amigos.
Series Recomendadas
Sex Education
Fleabag
Filmes Recomendados
Newness
Woman Talking
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A Biblioteca da Meia-Noite e Arrependimento #060
Cinthia Cruz e Bruno De Mauro falaram sobre o livro maravilhoso do Matt Haig - A Biblioteca da Meia-Noite
O episódio foi dividido em duas partes, a primeira sem spoilers, onde falaram sobre o que é o livro, sobre como ele apresenta o arrependimento.
Aos 26:50 começam Spoilers, e uma análise mais profunda do livro
Filme Recomendado
A Chegada (Arrival) 2016
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Porque Viajar é muito bom e faz bem #059
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Papo Furado de Qualidade #058
Muito Papo Furado de qualidade e de profundidade nesse episódio
Episódios Relacionados
O que é ser uma pessoa em Desconstrução - https://open.spotify.com/episode/68GhMXVlesGovGiuV0oCT0
A diferença de crescer com irmãos e de crescer filho único - https://open.spotify.com/episode/0BFvfso45YjzN2pj19zjkg
Viva o Brasil - https://open.spotify.com/episode/1vHYigyrjOYv5t2LL3zyLr
Livro Recomendado
O CÍRCULO: CONVERSANDO A GENTE SE ENTENDE - Carolina Nalon
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Viva o Brasil! E o porque o Brasil é maravilhoso #057
Brasil é um país explendido, porem tão difícil. O povo é maravilhoso e acolhedor, porem tão difícil.
Series e Filmes Mencionados
The White Lotus
Ó pai ó
Lavoura arcaica
Cidade de Deus
Medida provisória
Bacurau
Video Mencionado
Paulo Guedes - Empregada Domestica - https://www.youtube.com/watch?v=bLGlc4cVP8Q
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Porque a Honestidade é importante, e como identificar pessoas falsas/mentirosas #056
Episodios Relacionados
Medo - https://open.spotify.com/episode/40pslv1kiozQHwtIv2vxfF
Porque Mentimos - https://open.spotify.com/episode/48yRRVUU9vcfBqOXGhEls4
Sinceridade Emocional - https://open.spotify.com/episode/1DRS1Z4TbwiZjHdLEzd3ek
Filmes Mencionados
O Ultimo Retrato
Genio Indomável
Mãe
O Primeiro Mentiroso
Series Mencionadas
Star Trek - Next Generations (Patrick Stuarty - Jean Luck Picard)
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O medo de Fracassar e como ele nos impode de avançar #055
Episodios Mencionados
A ilusão do preparo - https://open.spotify.com/episode/4pxgMGEF47SoRIa3pByy2D
Perfeccionismo é bom ou ruim? - https://open.spotify.com/episode/6lsIM3YGB2nvGYRtFb915D
CorajosaMente Falando sobre o Medo - https://open.spotify.com/episode/40pslv1kiozQHwtIv2vxfF
Filmes Mencionados
Fome de Poder (The Founder)
Senhor Ninguem (Mr. Nobody)
500 dias com ela (500 days of Summer)
Video Analise do 500 dias com ela https://www.youtube.com/watch?v=YI2i96G6Kwk (Inglês)
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Sinceridade Emocional, como ser mais sincero/honesto com você e com os outros #054
Episodios Mencionados
Agradar todo mundo - https://open.spotify.com/episode/2GXKyUz1sSFABA5jpGnNeB
Filmes Mencionados
A Grande Beleza
Antes do Amanhecer (Before Sunset) Trilogia
Direito de Amar (A Single Man) - Tom Ford
Animais Noturnos - Tom Ford
Livro Mencionados
Autocompaixao Feroz - Kristin Neff
O Surpreendente Proposito da Raiva - M. Rosenberg
Comunicacao Nao-violenta - M.Rosenberg
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Vitimismo e Auto Sabotagem, porque algumas pessoas se fazem de vítima e se auto sabotam #053
Você conhece aquela pessoa que se faz de vítima? Ou será que você é essa pessoa e não sabe?
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www.companhiadasletras.com.br/testeinteligenciapositiva/
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Atila Meritocracia - https://www.youtube.com/watch?v=YINTTVjBrY4
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Boa noite internet - CrisDias - https://www.boanoiteinternet.com.br
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Pinoquio
Livro Indicado
Inteligencia positiva - Shirzad Chamine
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Gente lerda, as pessoas são burras ou diferentes? #052
O que é ser uma pessoa lerda, será que você conhece alguém que é lerdo? Ou será que você é uma pessoa lerda?
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O que é a Ansiedade - https://open.spotify.com/episode/72tizkXPK0ec0am1MD3o5f
Teste TDAH
https://tdah.net.br/teste.html - Lembrando que um professional deve ser consultado para qualquer confirmação oficial, como mencionado no episódio
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A ilusão do preparo a ansiedade, e porque se preparar nem sempre é bom #051
Quando estamos enrolando para começar algo novo porque "ainda não estamos prontos"
O quando disso é medo, o quando é realidade?
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Boa Noite Internet - Ser ou Fazer - https://open.spotify.com/episode/24AYWvTJrRcFNY4nhJe5Nm?si=6827c70d5c8745a8
Livros Mencionados
Como se encontrar na escrita - ana olanda
O camingo do artista - julia cameral
Filme Mencionado
A grande beleza
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As diferenças de crescer com irmãos e de crescer filho único #050
Esse episódio do CorajosaMente trouxe o tema a como é crescer com irmãos, deram dicas de como descobrir quem é o filho predileto dos pais. O podcast também cubriu como é crescer sendo filho único, falou das maravilhas e "dificuldades".
Episódios Mencionados
A dor que nos move - fotofobia - https://open.spotify.com/episode/20R54sqKqRtxFpIWuRx6QO
Amizade - https://open.spotify.com/episode/1n4tuxw0Z5ulbo59hajLqX
Música Mencionadas
Filho único - Cazuza - https://open.spotify.com/playlist/7HwXvT7jRdiPgMic4QVGmY
Livros Mencionados
Disciplina positiva – Jane Nelsen
The Secret Power of Middle Children - Catherine Salmon
Irmãos Karamazov – Dostoiévski
Esaú e Jacó – Machado de Assis
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Lilo & Stitch
Irmão do Jorel
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