Corinne Di Battista - PodcastsMar 04, 2021
Vous avez dit bon-être ?
L'inspiration
Relaxation | Se poser sur l'eau et voir dans le ciel #9
Sur l'écran du ciel, voir les images de la vie...
Yoga | En juin #15
Où mettre l'accent dans la pratique du mois de juin : l'espace, la globalité, la sensorialité ...
Méditation | Reconnection avec ton enfant intérieur #12
Aller dans ton jardin intérieur, le créer à ton image et y trouver l'enfant qui joue...
Méditation | Être amoureux du soleil #11
Assister au lever du soleil, sur le monde et en toi, et être le témoin de l'aube de la Nouvelle Conscience.
Saisons et initiation | Juin dans le cycle des saisons #11
Ouvrir la porte de l'été et entrer dans un espace de Joie, fait de feu, de chaleur, de sensualité, de bonté et de beauté.
Saisons et initiation | L'été #10
Son enseignement, ses défis, ses pratiques pour bien se baigner de soleil, de lumière et faire le plein de sens.
Saisons et initiation | Le wesak #9
La traditionnelle fête du Wesak est célébrée en orient et en occident. Symboliquement et spirituellement, c’est l’union de l’énergie du Bouddha, qui symbolise la sagesse et du Christ, qui symbolise l’Amour. Ces deux forces, Sagesse et Amour, s’unissent pour déverser sur la terre les Bénédictions, à travers donc leur union.
Relaxation | Entrer dans la pièce du silence #8
Only voice -
Épouser le silence et s'y relâcher
Méditation | Se relier aux différents règnes du vivant #10
Only voice -
Être un humain qui a conscience de l'ensemble des autres règnes vivants...
Yoga | Posture de l'aigle #14
Garuda Asana : grande posture d’équilibre, posture de l'aigle, pour voir, prendre du recul, se sentir solide et léger, stable et assuré.
Saisons et initiation | Mai #8
Mai : mois où l'alliance de la lumière et de la matière se fait.
Y mettre de la conscience pour préserver son axe et son équilibre intérieur est précieux et d'actualité.
Finalement, c'est le mois où lâcher le contrôle depuis un équilibre intériorisé, stable en soi et grand ouvert à la vie.
Conscience collective | Parole vivante à vrai vivre #3
De nombreuses personnes comme moi, comme vous, sont sur le chemin. Celui où, se connaître, soigner et libérer son monde intérieur, fait parti des fondations pour un monde extérieur bien meilleur.
Cet éveil grandissant est en action. La crise actuelle n'a pas fait que réveiller des peurs. Elle tire du sommeil pleins d'âmes pour les conduire à un endroit, une vérité profonde, vivante, vitale, où bat votre cœur. Éclairer cela, depuis le cœur à la conscience, sauve de tous les naufrages, dérives, excès, confusions. Ça ne veut pas dire que ce soit facile. Juste nécessaire à la vie.
Yoga | Clés de pratique du mois de mai #13
Avec mai, nous sommes dans une pratique de mise en cohérence qui doit se faire pour : trouver la juste tension qui permet de tenir, dans l'essentiel relâchement qui favorise la détente et le non-effort.
Mai est une invitation à mieux vivre son Temps présent, c'est à dire être en phase avec l'énergie de plénitude, de croissance, de potentiels qui arrivent à un point d'équilibre, de maturation.
Mai, c'est l'apprentissage de la danse sur le fil de notre vie. C'est expérimenter, explorer et apprendre que l’équilibre ne peut se fixer, qu'aucune posture ne doit être figée mais être déployée et relâchée. Il s'agit autant des postures du corps, en yoga que des postures de l'esprit.
Relaxation | Printemps-turquoise #7
Relaxation guidée pour s'enraciner et se déployer
Yoga | La posture de l'Arbre #12
Pratique guidée : Only Voice
Yoga | Posture de la Montagne #11
Pratique guidée : Only Voice
Yoga | Respiration au carré #10
Une pratique respiratoire guidée
Yoga | Les clés d'Avril #9
Des clés de pratique pour aborder en Yoga ce mois d'avril
Saisons et initiation | Avril #6
Avril et son énergie dans la roue des saisons
Yoga | L'Arbre : posture guidée #8
Ancré et aligné, se tenir dans la verticalité de son Arbre de Vie, en équilibre détendu, pour mieux s'élever et se déployer.
Solide et fluide à la fois. Stable et léger.
Yoga | La Montagne : posture guidée #7
La posture de la Montagne : tadasana.
Pratiquer à être et se tenir debout!
Intégrer les qualités de : force, rayonnement, ancrage, verticalité
Méditation | Matière et énergie #8
Méditation : matière et énergie
Ton entrée dans la matière, l'espace, le vide, le mouvement : la vie en toi!
Méditation | L'eau de la vie #7
L'eau de la vie.
Méditation | Pourquoi méditer?#5
Pourquoi méditer en fait?
Méditation | Les différentes formes #4
Les différentes formes de méditation.
Méditation | Pourquoi donc méditer? #6
Pourquoi donc méditer, mais particulièrement en ce moment comme en toute période de transition majeure.
Méditation | Comment méditer #3
Comment méditer?
Méditation | Méditer, c'est quoi? #2
C'est quoi en fait, méditer?
Méditation | Introduction #1
Introduction à la méditation
Saisons et initiation | Janvier #1
S'accorder avec le cycle des saisons et l'esprit du moment, au fil du Temps.
Saisons et intiation | Le printemps #5
Temps de renaissance et de renouveau.
Entrez dans l'énergie d'un nouveau cycle, qui s'ouvre à la persévérance, l'espérance et plus encore...
Enseignement spirituel | Naître à soi #1
Faire du jour de sa naissance un moment d'éternité, qui se renouvelle chaque jour, sans limite.
Illimité, voilà ta nature.
Saisons et initiation | Mars #3
S'accorder au cycle des saisons et avec l'esprit du moment, au fil du Temps.
Conscience collective | Être libre ou confiné #2
La liberté, maintenant!
Avec le confinement de l'année 2020, grâce et en dépit de tout, nous avons fait une expérience inédite, personnelle et collective, en rencontrant à la fois le lien et la séparation, entre passé et futur, dedans/dehors, peur/confiance, le vrai/le faux, peine/joie et avant/après.
«Après», c'est maintenant car voilà l'autre aspect, être déconfiné, redécouvrir ou réinventer notre vie, avec un nouvel espace de liberté, vraiment ?
Toi, tu vas faire quoi de cet espace de liberté retrouvé et cela t’invite à être qui à partir de maintenant?
Saison et initiation | Février #2
S'accorder au cycle des saisons et avec l'esprit du moment, au fil du Temps.
Méditation | Entrer dans l'année #9
Janvier : la porte de l'année
Sur le seuil de la nouvelle année, ouvrir la porte au nouveau, recevoir les cadeaux de l’épiphanie et porter la couronne de sa royauté...
Relaxation | Reposer son coeur #6
Déposer le corps et même la conscience, pour une détente globale de l’être, jusqu’au repos absolu du cœur qui s’appelle la paix.
Et son mouvement qui est joie manifestée et pure amour.
Là est la précieuse détente, la relaxation profonde, intime, durable...
Relaxation | Sankalpa vivant #5
« Faire le choix de choisir » la nature de tes expériences, de ton état d’être, à travers une résolution…
Et observer que le futur est témoin de ton présent et te donne à être déjà ce que tu veux, ce que tu es, maintenant.
Relaxation | La respiration complète #4
Relaxation en respiration complète
respirer sur les trois niveaux de la respiration yogique, pour apaiser, ressourcer, aligner et vous détendre de tout votre être
Relaxation | Se laisser sourire #3
Sourire à son corps, la vie en soi et à la vie elle même. Et laisser la vie répondre et vous transformer en un magnifique et glorieux sourire.
Relaxation | Corps Mandala #2
Se laisser respirer, d’un point à l’infini, de l’intérieur vers l’extérieur, dans toutes les directions.
Relaxation | Écoute vibratoire #1
A l’écoute du souffle, du son, plonge dans un profond silence, celui qui contient tous les sons… écoute, et laisse-toi vibrer pour approfondir cet état de détente infinie
Yoga | Salutation au Soleil guidée #6
Surya Namaskar: la salutation au soleil et sa pratique.
Être guidé par la voix à l’explorer et être invité à se lever comme un soleil
Yoga | La salutation à la Lune #5
"Chandra Namasakar"
Une pratique où la voix vous guide, seulement la voix et tout autour, le silence...à l'intérieur comme à l'extérieur
Écouter le souffle et au choix, vos musiques...
Yoga | Clés de pratiques pour commencer #4
Vous débutez le yoga ou vous êtes déjà familier?
Voici un rappel de clés de base, pour aller dans la pratique avec respect, vigilance, présence et joyeuse conscience.
Yoga | Salutation au soleil présentation #3
Surya Namaskar: la salutation au soleil et sa symbolique.
Présentation des vertus, qualités et bienfaits.
Yoga | Pratique respiratoire #2
Voici la pratique de Nadi Shodana, dite respiration alternée, qui peut précéder ou suivre une séance posturale et aussi s’y inclure bien sur.
Les nadi sont un important réseau d’énergie qui circule dans et autour du corps humain.
Les deux principaux -Ida et Pingala- correspondent au coté gauche et droit du corps/narine et en se croisant, s’alternant, permettent un travail très profond, très physique et tout autant subtil avec le mouvement respiratoire et son essence : le prana.
Je vous laisse découvrir ses multiples bienfaits par l’expérience faite, directe et répétée...et aussi les formes géométriques invitées en fin de séance !
Yoga | L'Arbre, c'est ma vie #1
Une guidance, par la voix pour voir par l'intérieur et agrandir cet espace, celui qui sait.
Une invitation à une pratique inspirée, libre, sensible, consciente, à voir ce que vous sentez, sentir ce que entendez, vivre l'ensemble.
Une exploration de la posture de l’Arbre, pour approfondir l’axe dans l’ancrage et la stabilité, pour venir puiser et se ressourcer à ses nombreux symboles, pour habiter aussi l’espace vivant et animé tout autour de l’arbre...
Valeurs, actions, acquis et projets dans les multiples domaines de votre vie, contribution, harmonisation et récoltes en perspectives !
Plantons des arbres de vie !