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 Cápsulas Saludables

Cápsulas Saludables

By Corpusanus

Este es el inicio de una relación saludable

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Dietas: ¿Por qué fallamos?
¿Una dieta más? ¿Cuantas veces has pasado por este proceso? Y en la mayoría de los casos sin un final feliz. Mi nombre es Virginia García y desde Corpusanus vengo a contarte el secreto para vivir una vida saludable sin restricciones, comiendo lo que te gusta y sin efecto rebote. ¡Acompáñame!
05:32
April 26, 2021
El autoconocimiento como clave
Guarda esto para más tarde: “el autoconocimiento es la clave”. No importa si te quedas con nosotros aplicando el método Corpusanus o haces otro régimen de dieta, si tú no conoces de lo que eres capaz, será muy difícil alcanzar tus metas. ¿Quieres saber más sobre nuestro método? Visita www.corpusanus.com
08:31
April 3, 2021
Cápsulas de vida saludable con Virginia García
¿Quieres que te cuente una historia de amor verdadera? Quédate con nosotros unos minutos y descubre qué es el amor propio y cómo está afectando tu salud.
08:21
February 23, 2021
¿sabías que estas cápsulas están basadas en hechos reales?
Cada una de éstas cápsulas las he aplicado en mi vida. Te invito a que visites www.copusanus.com y reserves el programa de vida saludable. Si tienes dudas desde allí puedes escribirme. Te deseo el mejor día de tu vida
01:34
November 20, 2020
¿sabías que las hormonas influyen en tus decisiones?
A veces te preguntas porque no eres persistente, en este episidio encontrarás herramientas para poder hacerlo
02:22
November 2, 2020
¿Sabías que amarte es una historia de amor eterno?
Permanecer en el autocuidado implica una decisión diaria para estar bien. Y contrario a lo que se cree, es incluir a las personas que están a tu alrededor.No me lío más escucha el audio para que sepas de que se trata.
02:15
October 22, 2020
¿sabías que ser saludable es una inversión?
En esta historia sabrás como el ahorro está presente en la vida saludable. Es una historia para no liarse mucho y ser más fácil digerirla. Compartela si crees que ayudará a otros
02:04
October 15, 2020
¿sabes cómo tener una vida saludable?
Analizar las estrategias que has implementado para tu tener salud es un buen método para revisar si lo que haces en tu vida es lo que necesita tu cuerpo. Escucha el podcast para que te enteres de más.
02:23
October 8, 2020
¿Sabías que la salud sexual influye en tu amor propio?
Esta historia habla sobre la sexualidad siendo un acto intrinseco del ser humano y como afecta directamente en nuestra estima
02:07
October 1, 2020
Cómo tener salud integral
Somos un todo y formamos parte de un todo. Desde la visión de una niña te damos la introducción para que te mantengas en equilibrio
02:10
September 24, 2020
Primeros pasos para conocerte
El menú semanal explicado a manera de fábula donde encontrarás los beneficios que obtendrás al realizarlo
03:03
September 17, 2020
¿cómo puedo conocerme?
Escribir lo que sientes, tus fortalezas y valores, te darán una guía para que saques esa fuerza interior para mantenerte en un vida saludable.
02:53
September 10, 2020
Inicios del autocuidado
Conocerte, estudiar, escucharte son parte de una vida saludable. Mira nuestras publicaciones para consigas más herramientas, vienen muchas sorpresas para ti
02:25
September 3, 2020
Cómo proteger la salud por medio de la psicología
Una historia que te habla de cuales son las herramientas que tienes para estar saludable desde la psicología. Si crees que esta información ayudará a otra persona, compartela para que seamos más llevando salud.
03:37
July 22, 2020
Es de inteligentes cuidarse desde la alimentación
Hay claves que muchos de los médicos, que no son todos, no te dicen para que seas inteligentemente saludable aquí te las muestro.
02:09
July 15, 2020
Tendrás el control de tus finanzas desde el ahorro en alimentos
Una historia para que este aprendizaje sea ameno y logres ahorrar desde tu alimentación y tu salud. No me lio más escucha el audio
03:22
July 8, 2020
3 pasos para tener un verano saludable
Disminuye el consumo de calorías, adelgaza no es el tema principal, se trata que te mantengas fresco, toma más agua, y las actividades mas intensas realizalas por la mañana.
01:56
June 30, 2020
salud para empresarios, emprendedores, free lancer
3tips para mantener con másenergía y salud, este año queda claro que la salid es una inversión muy importante
02:08
June 24, 2020
3 tips para integrarte de manera segura a la sociedad.
1. Recuerda mantener la higiene personal y el distanciamiento social. 2. Ten pausas de trabajo cada 90 minutos. 3. has ejercicios de repiración. En @corpusanus en instagram lo puedes ver.
02:39
June 17, 2020
3 tips para hacer tus compras saludables
1. lee ingredientes 2. Mi Revisa la cantidad en gramos de los ingredientes. 3. Evita químicos dañarán tus papilas gustativas
02:18
June 10, 2020
¿quieres saber cómo comer saludable?
Descubre qué es lo más importante para ti, de esa manera sabrás qué priorizar. Lo que es bueno para ti no es bueno para otros. Una alimetación equilibrada te mantendrá el sistema de defensa apto para enfrentar este virus
02:07
June 3, 2020
3 valores para cambiar el mundo desde la alimentación
El amor, la ecología y el respeto desde la alimentación te mejoran el sistema de defensa de tu cuerpo y ayudan al planeta. Escucha las cápsula para que te enteres de más
02:12
May 28, 2020
La inmunonutrición
mantenerte en paz ayudará a que las crisis que se puedan presentar en tu enferdad autoinmune se distancien o disminuyas sus efectos
02:26
May 20, 2020
hablemos sobre la evolución de la humanidad
La familia es núcleo de la sociedad y queda demostrado cuando las Naciones Unidas la toma en cuenta para frenar el cambio climático. No me lío más. Escuchalo y compártelo
01:23
May 15, 2020
Hablamos sobre el bullying (acoso escolar)
Un factor que incide en la salud es el autoestima y se ve afectado cuando somos rechazados por nuestro entorno. En este audio te comento sobre que puedes hacer para disminuir el acoso escolar.
02:11
May 6, 2020
Día mundial de la tierra y su relación con la salud
El cuidado del ambiente indluye de manera directa en nuestra salud. Descubre cómo en el audio
01:20
April 22, 2020
¿dónde está tu amor?
La relación con nosotros es la base de nuestra relación con nuestra salud y por lo tanto con la sociedad.¿ Te amas con equilibrio?
02:05
April 17, 2020
Salud Mental
En este episodio hablo de las herramientas y librosbque puedes usar para mantenerte en equilibrio en esta situación y en situaciones futuras para que puedas estudiarte a ti y dar los primero pasos para conocerte. si crees que es información de valor compartela para que seamos más llevando salud
02:17
April 15, 2020
Día de mundial de la Salud
En estos momentos que nos han llegado de sorpresa, mirarnos es de valor. Está atento a lo que tu cuerpo te pide. Baila, toma sol, rie comparte.
01:36
April 10, 2020
3 claves para evitar la ansiedad
Alimentar tus pensamientos y emociones con lo que disfrutas te ayudará a tener mejores reacciones químicas en tu cuerpo. ¿Quieres saber cuáles son las claves para que esto ocurra? escucha el audio
01:16
April 3, 2020
Por qué tus valores tienen que ver con tu salud
Respeto, compresión y amor. La espiritualidad en tu #vidasaludable
02:16
April 2, 2020
influencia del estado emocional en las defensas
En este podcast te doy tres tips para ayudarte en esta cuarentena desde la rutina diaria que realizas. Ayudando así a tu sistema inmune.
01:46
March 27, 2020
Tres alimentos dañinos
Para que conozcas cuales son alimentos que deprimen tu sistema de defensa. Retirándolos mejoraras tu salud. Mostramos el como afectan tu organismo. Si deseas saber sustituciones puedes escribirnos para guiarte.
02:12
March 24, 2020
Como mantener nuestra salud
Como mantener nuestra salud psicológica En este audio te doy tres tips para que puedas mantener tu salud emocional. Enfocarnos, no solo en las cosas positivas, sino en aquellas que realmente disfruten y potencien tu energía más en estos momentos en los que estamos sumidos en las malas noticias de un virus que nos mantiene en casa. Si crees que esta información aporte valor a otros compartela para que seas más llevando salud.
02:17
March 24, 2020
la felicidad en cuarentena
tips para que tomes la decisión de ser feliz con lo que tienes hoy en esta cuarentena
02:41
March 18, 2020
Primera entrega de Cápsulas Saludables
Las cápsulas saludables son episodios educativos que te dan el conocimiento para que seas saludable. Puedes dejar un comentario si así lo deseas o una pregunta al privado. siempre responderemos
06:15
March 18, 2020