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Cosmic Feminine Podcast

Cosmic Feminine Podcast

By Inês Martins Almeida

Bem-vindas cíclicas! O meu nome é Inês Martins Almeida, e o Cosmic Feminine é o meu projeto, aquilo que me move e fascina. Deste projeto nasceu o Cosmic Feminine Podcast, no qual vou abordar temas como o ciclo menstrual, fertilidade, saúde holística feminina, e muito mais.
Podes encontrar-me no instagram em @cosmic_feminine ou em cosmicfeminine.com.
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endometriose numa abordagem holística com Patrícia Vitorino

Cosmic Feminine PodcastNov 30, 2022

00:00
46:16
endometriose numa abordagem holística com Patrícia Vitorino
Nov 30, 202246:16
"Tenho medo de não conseguir ser mãe"

"Tenho medo de não conseguir ser mãe"

Neste episódio estou à conversa com a Mariana Pinho de Magalhães, psicóloga especialista em (in)fertilidade numa conversa muito rica sobre os medos que envolvem a maternidade, entre eles, o de não conseguir engravidar, que é tão comum a tantas mulheres!

Segue a Mariana no seu instagram. Segue-me no instagram @cosmic_feminine e visita o meu website para conheceres mais acerca do meu trabalho.

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Se gostarias de conhecer mais sobre o teu ciclo menstrual, espreita o meu curso Desvenda o teu Ciclo, que te vai dar todas as ferramentas que necessitas para começares a monitorizar o teu ciclo já hoje!

Se tens alguma questão que gostarias de ver resolvida, posso ajudar-te numa sessão flash. Podes agendar a tua aqui.

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Muito grata por estares desse lado! 🤍



Oct 18, 202248:32
Wrap up do meu primeiro trimestre

Wrap up do meu primeiro trimestre

Olá querida cíclica ✨

Neste episódio conto-te como foi o meu primeiro trimestre. Gravei este episódio às 10 semanas e falo-te sobre as expectativas, os medos, os sintomas e muito mais, no início da minha gravidez! O lubrificante que falo no episódio é este e os testes de ovulação e gravidez são estes

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Oct 04, 202240:48
A nossa jornada de pré-conceção

A nossa jornada de pré-conceção

Olá querida cíclica ✨.

Neste episódio estou com o meu companheiro e vamos contar-te como foi o nosso processo de pré-conceção!

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Sep 13, 202242:11
Erros que podes estar a cometer quando monitorizas o teu ciclo

Erros que podes estar a cometer quando monitorizas o teu ciclo

Olá querida cíclica ✨.

No episódio de hoje partilho contigo 3 erros que podes estar a cometer quando monitorizas o teu ciclo. 

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Edição do episódio: Estúdio Lampreia Viva(@lampreiaviva)

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Aug 30, 202224:60
A fertilidade não é (só) sobre fazer bebés

A fertilidade não é (só) sobre fazer bebés

Olá querida cíclica ✨.

Todas as mulheres deveriam ser ensinadas de que a fertilidade é sinal de saúde. A fertilidade é uma coisa boa e, por isso, é tão importante cuidarmos dela durante toda a nossa vida fértil. E é sobre isso (e muito mais) que reflito neste episódio do podcast. 

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Edição do episódio: Estúdio Lampreia Viva (@lampreiaviva)

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Aug 15, 202232:47
Regresso ao podcast | segunda temporada

Regresso ao podcast | segunda temporada

Olá querida cíclica ✨.

Estou de volta ao podcast! Nem acredito que, passado tanto tempo, voltei a este sítio do qual tanto me orgulho. Neste episódio abro um pouco o meu coração e partilho contigo um pouco do meu percurso até aqui e o que eu espero que o podcast seja daqui para a frente.

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Aug 02, 202228:43
COSMIC MAMA | Uma jornada rumo ao parto empoderado

COSMIC MAMA | Uma jornada rumo ao parto empoderado

Cosmic Mama é a nova rúbrica do Cosmic Feminine Podcast na qual eu falo sobre uma outra vertente do meu trabalho: o parto empoderado, consciente e respeitado. Neste primeiro episódio falo-vos acerca do meu percurso para me tornar parteira (midwife), com o objetivo de ajudar as mulheres a terem uma experiência de parto mais positiva. Conto-vos também as principais diferenças do parto no Reino Unido (a minha realidade) e em Portugal, além de desmistificar a ideia de que uma doula é a mesma coisa que uma parteira. Espero que gostem desta novidade!

Oct 26, 202031:47
E22 | Pré-conceção consciente com Catarina Gaspar
Sep 08, 202058:08
E21 | Integrar parceirxs na nossa natureza cíclica com Carolina Granja
Aug 25, 202001:09:11
E20 | como os nossos comportamentos influenciam as nossas hormonas com Ana Garcez

E20 | como os nossos comportamentos influenciam as nossas hormonas com Ana Garcez

Olá Deusas! Bem-vindas a mais um episódio do Cosmic Feminine Podcast! Neste episódio, a Ana Garcez, health coach de nutrição integrativa, fala-nos de uma perspetiva completa e integrada acerca da importância da alimentação para a nossa saúde,...
May 27, 202001:13:20
E19 | As dores menstruais não são normais - o que precisas de saber sobre a endometriose

E19 | As dores menstruais não são normais - o que precisas de saber sobre a endometriose

Olá Deusas! Bem-vindas a mais um episódio do Cosmic Feminine Podcast!Neste episódio falamos sobre um dos temas mais pedidos e uma das perguntas que mais me fazem - "as dores menstruais são normais?". Estamos a falar da endometriose. Este é um formato...
May 21, 202001:10:34
E18 | o que precisas de saber sobre o pavimento pélvico com Ana Miguel

E18 | o que precisas de saber sobre o pavimento pélvico com Ana Miguel

Olá Deusas! Bem-vindas a mais um episódio do Cosmic Feminine Podcast!Para este episódio trouxe-vos a Ana Miguel, fisioterapeuta que atua na área da saúde feminina holística, principalmente em disfunções do pavimento pélvico. Neste episódio falamos...
May 14, 202001:04:09
E17 | a importância do empoderamento feminino com Tânia Graça

E17 | a importância do empoderamento feminino com Tânia Graça

A Tânia é psicóloga e sexóloga, e neste episódio conta-nos a sua experiência na Índia a empoderar mulheres através do conhecimento sobre os seus corpos, ciclo menstrual, menstruação, auto-estima e muito mais. Falámos também sobre a forma como vivemos a...
May 06, 202058:03
E16 | a busca do propósito com Inês Jorge

E16 | a busca do propósito com Inês Jorge

Neste episódio, o primeiro com uma convidada presencial, uma mulher incrível, com um formato diferente. Falamos sobre tudo o que nos vem ao coração, é acima de tudo uma conversa de amigas à qual vos convidamos a participar! Uma conversa espontânea,...
Apr 29, 202001:04:19
E15 | um novo começo

E15 | um novo começo

Olá Deusas! Bem-vindas a mais um episódio do Cosmic Feminine Podcast!Após ter encerrado um velho ciclo sem aviso, por não ter tido tempo de editar os episódios, numa altura de muito trabalho, decidi voltar ao podcast, trazendo uma segunda temporada, com...
Apr 22, 202012:32
E14 | o conhecimento do corpo como método contracetivo

E14 | o conhecimento do corpo como método contracetivo

Olá Deusas! Bem-vindas a mais um episódio do Cosmic Feminine Podcast!Neste episódio conto-vos como podem usar o conhecimento do vosso corpo como método contracetivo. Estou a falar do método de perceção de fertilidade, que eu uso e ensino! Na minha...
Feb 12, 202027:30
E13 | a ginecologia emocional com Kareemi

E13 | a ginecologia emocional com Kareemi

Neste episódio trago a Kareemi, autora do projeto Ginecologia Emocional.
Feb 05, 202052:59
E12 | tudo o que precisas de saber sobre a síndrome dos ovários poliquísticos

E12 | tudo o que precisas de saber sobre a síndrome dos ovários poliquísticos

Uma enfermeira, uma especialista em medicina tradicional chinesa e uma nutricionista, em conversa acerca da síndrome dos ovários poliquísticos.
Jan 29, 202001:01:26
E11 | uma reflexão sobre a pílula

E11 | uma reflexão sobre a pílula

Um episódio para refletir sobre a decisão de tomar a pílula.
Jan 15, 202023:56
E10 | fertilidade natural com Bárbara Yu Belo

E10 | fertilidade natural com Bárbara Yu Belo

Um episódio em que trago a Bárbara Yu Belo para falarmos descontraidamente de temas como fertilidade, gravidez, pílula e muito mais!
Jan 10, 202001:01:03
E09 | o ciclo menstrual e a medicina chinesa com Filipa Teles

E09 | o ciclo menstrual e a medicina chinesa com Filipa Teles

Conversa sobre medicina chinesa, nutrição e uma abordagem diferente ao ciclo menstrual.
Jan 01, 202050:38
E08 | 10 mitos sobre o ciclo menstrual

E08 | 10 mitos sobre o ciclo menstrual

Neste episódio desmistifico 10 mitos acerca do ciclo menstrual.
Dec 25, 201923:56
E07 | nutrir a mulher que nutre com Carla Fernandes

E07 | nutrir a mulher que nutre com Carla Fernandes

Conversa sobre nutrição feminina, ciclo menstrual, fertilidade e muito mais, com Carla Fernandes
Dec 18, 201952:42
E06 | a deusa em ti com Daniela Gandra

E06 | a deusa em ti com Daniela Gandra

Conversa sobre empoderamento feminino, autoconhecimento e autoestima com Daniela Gandra
Dec 11, 201945:29
E05 | como monitorizar o teu ciclo menstrual

E05 | como monitorizar o teu ciclo menstrual

Um guia que te vai ajudar (a começar) a monitorizar o teu ciclo menstrual
Dec 04, 201929:27
E04 | linhagem, ancestralidade e as memórias do útero com Inês Gaya

E04 | linhagem, ancestralidade e as memórias do útero com Inês Gaya

Um episódio que conta com a poderosa e inspiradora participação da deusa Inês Gaya
Nov 27, 201901:03:18
E03 | menarca e o resgate da nossa história

E03 | menarca e o resgate da nossa história

Este é um episódio muito especial, no qual trago histórias que vocês partilharam comigo sobre as vossas experiências da menarca, e a minha própria história. A menarca é um marco importante na vida da mulher e, em algumas culturas, era e é celebrada com...
Nov 20, 201917:49
E02 | tudo o que deves saber sobre o ciclo menstrual

E02 | tudo o que deves saber sobre o ciclo menstrual

Neste episódio irei falar-te acerca dos básicos do ciclo menstrual: o que é um ciclo menstrual normal, quais são as diferentes fases, que hormonas estão envolvidas e a importância das mesmas. ☼ Se este tema te fascina e gostavas de saber mais, podes...
Nov 13, 201914:03
E01 | o nascimento de um podcast

E01 | o nascimento de um podcast

Um episódio sobre o meu percurso e como cheguei até aqui.
Nov 03, 201917:37