Crazy Minutes

En este episodio hablamos del Netflix de la ropa. Hablamos de Pantala con una de sus fundadoras, Pilar Olmedo, quien nos explica de primera mano como funciona el servicio que ofrecen y como apuestan por él y tienen claro que será la revolución en el mundo de la moda. Estamos hablando de un alquiler de ropa, no solo para eventos especiales, sino para el día a día. Y tú, ¿estás listo para la revolución?

¿Qué es un armario cápsula? ¿Cómo conseguir tener uno? En este episodio del podcast Petra y yo te ayudaremos a entender el significado de tener un armario cápsula, cuáles son sus beneficios, qué imprescindibles debes tener y la contraposición con las tendencias.

En este episodio me acompaña Esther, más conocida como Xiqueta Montgat, y junto a ella hablamos de los famosos cócteles de los 80 que prepara a través de sus cuentas en Instagram y en TikTok. Charlamos de sus inicios en el bar de sus abuelos, sus comienzos en redes sociales, de las historias de los cócteles y mucho más. Espero que disfrutes de este episodio. Para ver más contenido sígueme en la cuenta de Instagram: crazy.minutes.

Nuria y Sofía forman la marca ROYO. Ellas desde el primer momento han puesto en primer lugar sus principios y sus productos están hechos de materiales reciclados y orgánicos, veganos y hechos a mano en España. Aunque su punto fuerte son "sneakers", también se atreven con calcetines, bañadores e incluso sudaderas. Con ellas hablamos del proceso de crear una marca sostenible y las dificultades que esto conlleva en la sociedad en la que vivimos. Una charla inspiradora que espero que disfrutéis y que os anime a ser más conscientes del impacto que tienen nuestras compras.

En este episodio me acompaña Alejandra, también conocida como Todo Rastro, @todorastro es la cuenta de Instagram que Alejandra lleva desde hace 7 años donde publica fotos, vídeos e información sobre el Rastro de Madrid. Juntas charlamos sobre curiosidades, planes perfectos para un domingo de Rastro, calles preferidas, trucos de una veterana y mucho mucho más. Contenido adicional en la cuenta de Instagram de este podcast: @crazy.minutes.

La temporada pasada fue una auténtica locura y podemos decir que se quedó a medias... Pero esta 4º temporada vuelve Crazy Minutes y vuelvo yo cargada de ganas y energía para hacer de esta temporada la mejor de todas. En este episodio te pongo un poco al día de mi vida y del por qué la temporada pasada fue un poco peor de lo que esperaba. No te vayas y quédate que este nuevo curso viene lo mejor!!!

En este episodio charlamos Agri (Instagram: @mellamoagripina) y yo sobre sacarles el máximo partido a las redes sociales, concretamente a Instagram, que parece ser la red de redes. Agri nos regala algunos trucos para triunfar en Instagram y conseguir nuestros objetivos. ¿Quieres saber más? ¿Quieres saber qué trucos son esos? ¿Quieres saber si el algoritmo es nuestro enemigo? Dale al PLAY y disfruta!!

Como todo buen programa que se tercie, Crazy Minutes también tenía que tener un especial de Navidad y además creo que puede ser de utilidad si sois de esos que dejáis los regalos de estas fechas para los últimos días. En este especial, como ya sabéis, no me acompaña nadie pero os dejo algunas ideas de regalos suuuuper originales y muy fáciles (no hace falta ser ningún manitas) que pienso que pueden ser una idea 10!!! Os dejo debajo la casilla de la pregunta, por si queréis contarme alguna otra idea original de regalo. Un fuerte abrazo y espero que os guste.

En este episodio estoy junto a María, dueña de la marca de ropa vintage Crownsxx Vintage (Instagram: @crownsxx.vintage), para hablar de moda sostenible, de hacer activismo mediante la moda, de dar una segunda vida a las prendas, romper mitos y mucho más. Darle una nueva oportunidad a ropa usada es un acto muy sencillo que puede cambiar muuuucho. Muchas gracias por escuchar este episodio, si eres nuevo, bienvenido y te espero en el próximo. Un abrazo!!!

Estás escuchando el PRIMER EPISODIO DE LA TERCERA TEMPORADA de este podcast. Increíble que ya vaya por la tercera temporada, pero más increíble es este episodio. Estrenamos temporada hablando de estudiar fuera, algo que hacen muchísimos estudiantes y a otros tantos les da un poco de miedo o respeto. Me acompañan grandes amigas que estudian fuera de su ciudad, que ya lo hicieron o que pretenden hacerlo en un futuro. Escucha sus experiencias, sus temores, sus anécdotas y disfruta dándole al PLAY. Gracias chicas por este episodio, sé que esta frase va de parte de todos los que escuchen este "Hablemos de estudiar fuera".

Aquí termina la segunda temporada de Crazy Minutes, yo, Carlota Franco, deseo de todo corazón que hayáis disfrutado cada episodio tanto como yo haciéndolos y preparándolos, porque en cada uno de ellos (además de sus respectivas publicaciones en redes) hay mucho cariño e ilusión. Y para cerrar temporada he querido hablar de un tema muy especial, el humor, y José Luis Calero sabe de eso un rato. Espero sacaros una sonrisa y dejaros con ganas de una próxima temporada. Nos escuchamos en Septiembre y nos vemos si quieres más prontito en mis redes sociales (@carlotafrancocarrasco y @crazy.minutes). Un fuerte abrazo, un feliz verano y, para ti, ¿qué es el humor?

En este episodio me he vuelto a juntar con Indira Correa para hablar de miedos. ¿Qué es el miedo? ¿A ti qué te da miedo? Hablamos de nuestros temores, de nuestros miedos infantiles y de vuestros miedos, los que nos dejasteis en la cajita de preguntas. Aunque puede que no dejaras cuál era tu miedo pero coincidas con alguien, porque nos hemos dado cuenta que somos muy poco originales en eso de tener miedo. Escúchalo y ya me dirás si tengo o no razón. ¿Cuál es tu miedo?

En este episodio me escucharás a mí y a Claudia (Instagram: claufernandezm), divulgadora , a través de Instagram, de comer de manera intuitiva. Aprenderás lo que es comer de manera intuitiva y la experiencia personal de Claudia. Hablamos también de la cultura de la dieta y de la importancia de asistir a un nutricionista, en vez de seguir una serie de "reglas" o "restricciones" sobre la comida que nos han sido impuestas. Y hablamos de lo más importante, escuchar nuestro propio cuerpo, respetarlo y entender que es lo que necesita en cada momento. Espero que lo disfrutes y si te ha gustado, compártelo!! 

¿Cuál es el lema de tu vida? Mientras lo piensas escucha cuales son los lemas de los que hablo en este especial, puede que tu lema aparezca en este episodio, o puede que te ayude a reflexionar sobre los que tú tienes en tu vida. Yo me propongo llevar más a la práctica mis propios lemas y que me sirvan un poco de hoja de ruta, ¿y tú?

En este episodio escucharás mi voz y la de Vivi (Instagram: _luzenarte) una artista que comenzó a dar sus pasos a raíz de la pandemia de la COVID-19. En estos minutos hablamos de pintura y lettering, como ya habéis leído, pero además también hablamos de inspiración y la importancia de hacer actividades que nos ayuden a evadirnos. Para Vivi, pintar es salud mental, ¿qué es lo que a ti te ayuda a evadirte y sentirte sano y en paz contigo mismo? Espero que lo disfrutes, un abrazo virtual :)

En este episodio vas a descubrir un poco más sobre las fases que conforman la menstruación y lo más importante: cómo aprovechar cada una de ellas. Mònica Delarge (Instagram: monicadelarge), sexóloga, me acompaña para hacer un recorrido por estas y darnos algunas claves para afrontarlas. Aunque hemos llegado a una  máxima: cada cuerpo es un mundo, escucha y comprende el tuyo.

Emprender, qué concepto tan complicado pero a la vez qué gratificante. Concepto creado para los valientes y los inquietos, los cabezotas y los que no tienen miedo a luchar por aquello que les mueve por dentro. En este episodio charlo con Mónica Gallego sobre esto y un poquito sobre poesía, porque siempre es buen momento para hablar de poesía. Disfruten :))