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MenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.

MenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.

By Cristiana Gasi

Io mi chiamo Cristiana e sono una psicologa con uno sguardo decisamente rivolto alle discipline spirituali e alla psicologia quantistica. Gli argomenti di cui parlo vanno dalla psicologia in senso classico, fino alla regressione alle vite precedenti e alla vita oltre la vita, passando attraverso la Filosofia del Pensiero Positivo. Ciò che mi spinge in questa direzione, è il percorso personale che ho intrapreso molti anni fa, nella speranza che la mia esperienza possa essere di aiuto ad altre persone.
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La Sessualità oggi: come la si intende e la si fraintende

MenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.

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La Sessualità oggi: come la si intende e la si fraintende
La Sessualità oggi: come la si intende e la si fraintende
Ho cominciato ad affrontare questo tema dopo molti anni che ci rimugino sopra. E' un tema complesso e coinvolgente; ho detto alcune delle cose che penso, molte altre potranno venire. Non credo proprio di averlo esaurito, data la sua grandezza. Vorrei consigliarti, comunque, di ascoltare tutti e due gli episodi che ho dedicato al tema, perché si completano un l'altro, sempre che possa parlare di "completezza". In linea di massima, il mio intento è solo quello di lasciare delle riflessioni e magari qualche piccola conoscenza in più da un punto di vista che viene ancora troppo poco valorizzato, e cioè quello psicologico-spirituale. Buon ascolto e grazie! Ormai, nella nostra società, da tanto tempo il sesso non è più solo il mezzo per la procreazione, ma è diventato fine a sé stesso. Ciò implica che è entrato a far parte dei “bisogni fisiologici”, è considerato “vitale” anche a livello psicologico, e a livello sociale è divenuto quasi un “diritto/dovere” imprescindibile nei rapporti tra uomo e donna. È persino menzionato tra gli “obblighi” matrimoniali, e addirittura, in alcuni contratti pre-matrimoniali, viene sancito il numero di rapporti sessuali settimanali dovuti dai partner uno all'altro. La sessualità viene presentata come una cosa normale, istintiva, naturale. Naturale, istintiva, sì, certo, anche se non in un senso così superficiale come quello rappresentato dalla mentalità comune; sulla “normalità” nutro riserve, in quanto non è ancora stato chiarito il termine “normale”, e si tende a fingere di sapere cosa significhi, quando nessuno lo sa.
13:49
October 31, 2022
Che relazione c'è tra Sessualità e Spiritualità?
Che relazione c'è tra Sessualità e Spiritualità?
Ho cominciato ad affrontare questo tema dopo molti anni che ci rimugino sopra. E' un tema complesso e coinvolgente; ho detto alcune delle cose che penso, molte altre potranno venire. Non credo proprio di averlo esaurito, data la sua grandezza. Vorrei consigliarti, comunque, di ascoltare tutti e due gli episodi che ho dedicato al tema, perché si completano un l'altro, sempre che possa parlare di "completezza". In linea di massima, il mio intento è solo quello di lasciare delle riflessioni e magari qualche piccola conoscenza in più da un punto di vista che viene ancora troppo poco valorizzato, e cioè quello psicologico-spirituale. Buon ascolto e grazie! Che rapporto c'è tra la sessualità e la spiritualità? Molte religioni tendono ad enfatizzare la purezza come una sorta di astinenza sessuale, ad esaltare la verginità della donna, e a promuovere determinati comportamenti. La questione è rilevante, secondo me. Io mi sono fatta molte volte questa domanda, e tutte le volte sono giunta alla conclusione che sarebbe importante fare alcune riflessioni. Non si tratta di giungere ad una conclusione determinando il comportamento migliore. Questo non mi interessa, e non credo che sia rilevante. Ognuno fa ciò che sente. La cosa importante per me, è, prima di decidere cosa si vuole fare, riflettere su alcuni temi.
12:29
October 31, 2022
I Meccanismi di Difesa: 2 esempi
I Meccanismi di Difesa: 2 esempi
Oggi voglio descrivere due modalità relazionali, così come descritte dalla teoria della Gestalt, che è la mia specializzazione. Si tratta del comportamento proiettivo e di quello retroflessivo...Le persone che usano questo tipo di comportamento, tendono ad attribuire all'altro o i propri pensieri, oppure i propri timori, e decidendo da soli cosa  succederà con l'altro, di fatto non creano una relazione con l'altro, ma con una specie di sé stesso proiettato sull'altro...
09:49
July 05, 2022
Cosa significa auto-boicottarsi
Cosa significa auto-boicottarsi
Oggi desidero parlare del modo in cui chiunque intraprenda un cammino per cambiare sé stesso e la sua vita, mette inconsciamente in atto tutta una serie di comportamenti volti a boicottare il proprio progetto... Ci sono infiniti modi in cui ci si boicotta. Si va da stati emotivi ingiustificabili, all'insonnia, a malesseri vari, a piccoli incidenti domestici o sul lavoro, a idee confuse, ad avvenimenti esterni noiosi o fastidiosi, e davvero potrei andare avanti...
12:00
July 05, 2022
La Mente crea la Realtà
La Mente crea la Realtà
E' ormai molto tempo che sento dire che la mente crea la realtà, e sono molti anni che seguo con impegno questa direzione, attenta ad ogni informazione, proveniente sia dalle scienze, che dalla fenomenologia e da tutte le altre discipline attinenti. Nel tempo, ho accumulato risposte, domande, nuove risposte, metodi e tecniche, e teorie, tutte a supporto di questo precetto. Personalmente, io sto seguendo questa strada da molto tempo, ed ho commesso parecchi errori, che mi hanno offerto la possibilità di capire meglio, anche a mie spese, come funziona questo "meccanismo", come bisogna agire ed essere per poterlo realizzare. Adesso tutto il mio lavoro è rivolto in questa direzione, e questo episodio vuole solo essere un principio di un discorso più articolato, che se vorrai, potrai seguire insieme a me.
23:11
July 05, 2022
Malattia, Corpo e Anima
Malattia, Corpo e Anima
C'era una volta una bambina che aveva due genitori cresciuti in un contesto difficile, tra difficoltà, privazioni e durezze, e, anche se le volevano bene, non sapevano dimostrarle l'affetto che provavano per lei. Anzi, con lei avevano un contegno duro, quasi freddo, e la rimproveravano spesso, perché, a loro modo di vedere, così le facevano del bene: la facevano crescere umile e attenta a non sbagliare, e quindi facilitandola nel farsi accettare e ben volere, e la educavano alla vita, che le avrebbe richiesto fatica e sacrifici...
08:44
July 05, 2022
Cosa sono l'NDE e l'OBE
Cosa sono l'NDE e l'OBE
NDE E OBE: sono acronimi e stanno rispettivamente per Near Death Experience e Out (o Over) Body Experience. Mi sto riferendo alle esperienze di pre-morte e ai viaggi fuori dal corpo. Ne parlo in questo episodio, e, qui, cerco di farlo in un modo semi-scientifico, cioè riferendo studi e ricerche di medici e altri scienziati. Credo che la rilevanza di queste ricerche sia notevole, e ritengo che debba essere considerata seriamente, perché unita a molti altri esperimenti, di cui parlerò in un prossimo episodio, e alle novità introdotte dalla Meccanica Quantistica, possano aprire nuove porte, in tutti i campi della vita umana (e della vita in generale) da quello sociale, a quello medico, a quello economico, a quello spirituale-psicologico.
20:10
July 05, 2022
Come affrontare il cambiamento
Come affrontare il cambiamento
Com'è difficile cambiare, e quanto timore abbiamo ogni volta che non possiamo controllare gli eventi. Spesso passiamo il tempo ad anticiparli, per avere la sensazione che, così facendo, avremo un qualche potere decisionale. Siamo fatti davvero in un modo complicato...In questo episodio, affronto questo tema, ponendo alcune riflessioni e alcune proposte che mi auguro possano essere di stimolo per coloro che vorranno ascoltarlo.
15:42
July 05, 2022
Esercizio di Sofrologia: Mezzo Corpo
Esercizio di Sofrologia: Mezzo Corpo
Anche questo è un esercizio di Rilassamento Dinamico, denominato Mezzo Corpo, e serve per aumentare la consapevolezza della simmetria del corpo, la respirazione toracica, alleviare le tensioni, affermarsi, accrescere autostima e capacità di adattamento e motorie.
20:08
November 22, 2021
Esercizio di Sofrologia: Prana
Esercizio di Sofrologia: Prana
Anche questo è un esercizio di Rilassamento Dinamico, si chiama Prana e il suo scopo è di restituire energia e calma, aumentare la flessibilità, aiutare a trovare coraggio, considerazione di sé, forza, auto-affermazione e a stimolare la propria volontà.
14:15
November 22, 2021
Esercizio di Sofrologia: Pressione Polmonare
Esercizio di Sofrologia: Pressione Polmonare
Quello che segue è un esercizio di Riscaldamento Dinamico, è un esercizio di respirazione che Cajcedo ha denominato Pressione Polmonare. Il suo scopo è quello di stimolare la respirazione, ossigenare il cervello, alleviare pressioni, paure e tensioni.
10:48
November 22, 2021
Introduzione alla Sofrologia
Introduzione alla Sofrologia
La Sofrologia è una tecnica volta ad indurre un rilassamento profondo, elaborata da Alfonso Cajcedo, medico e neuropsichiatra spagnolo, il quale voleva far raggiungere ai suoi pazienti questo stato di rilassamento, senza usare l'ipnosi. Lo stato sofrologico è quella condizione che viviamo quotidianamente prima di addormentarci e prima del risveglio. Attraverso gli esercizi proposti, che rappresentano l'unione tra il mondo Occidentale, con le sue conoscenze mediche e neurofisiologiche, e il mondo Orientale, con le sue filosofie e discipline olistiche e più in simbiosi con l'ambiente naturale e spirituale, Cajcedo è riuscito a raggiungere il suo scopo. La Sofrologia viene usata sia come strumento per la crescita personale, che come tecnica di accompagnamento per molte terapie, mediche, fisioterapiche e psicologiche, ed è strutturata in protocolli da abbinare, appunto alle suddette terapie. Per esempio, recupero da malattie /infortuni,  recupero da operazioni chirurgiche, diete dimagranti, fobie, insonnia, gestione delle emozioni, e altro ancora. Esercizio Pressione Polmonare: https://anchor.fm/cristiana-gasi/episodes/Esercizio-Pressione-Polmonare-e1al9ls Esercizio Prana: https://anchor.fm/cristiana-gasi/episodes/Esercizio-Pressione-Polmonare-e1al9ls Esercizio Mezzo Corpo: https://anchor.fm/cristiana-gasi/episodes/Esercizio-Mezzo-Corpo-e1ala8u
05:09
November 22, 2021
Che delusione questo tipo di Spiritualità!
Che delusione questo tipo di Spiritualità!
Questo episodio è dedicato alla sconcertante polemica, con i toni della battaglia, a volte, che si è aperta tra vax e no-vax, e tra green-pass e no-gree-pass. Battaglia nella quale intervengono a spada tratta anche molte persone, note e meno note, del mondo Olistico-Spirituale. Ebbene, io vorrei dire la mia. E' uno sfogo, in parte, ma sopratutto una riflessione, quella che desidero proporre, seguita all'obbligo vaccinale al quale io sono stata sottoposta. Ho passato dei giorni terribili, in cui mi sono sentita davvero violentata in profondità, ma dovevo sottopormi al vaccino, altrimenti mi avrebbero proibito di lavorare. Elaborando il male che stavo vivendo, però, ho potuto far emergere le stesse considerazioni che adesso propongo qui. Ti auguro un buon ascolto, e ti ringrazio per la tua attenzione.
11:43
November 05, 2021
Il mio percorso verso la Spiritualità
Il mio percorso verso la Spiritualità
In questo episodio ti racconto, a grandi linee, come e perché ho intrapreso un percorso di vita e  professionale impostato sulla Spiritualità, descrivendo alcune delle esperienze che mi hanno, per così dire, convinta, che questa era la mia strada. E' il racconto di ciò che mi è capitato, di quelle esperienze, piccoli e un po' più grandi, che ti impongono, se le vuoi cogliere, delle riflessioni e degli approfondimenti, che riescano a spiegare quei "perché" che altrimenti resterebbero senza risposta. Spero che l'ascolto sia per te un altro piccolo tassello da aggiungere agli altri collezionati nel tuo percorso.
23:49
November 02, 2021
Segni e Messaggi che ci guidano
Segni e Messaggi che ci guidano
... A volte, questi segnali significano che sono sulla via giusta, e posso andare avanti. Altre volte che non sono sola, altre, che posso avere fiducia. Questo è un esempio dei segni che troviamo in giro per strada o anche alla radio, alla televisione, nella parola di un passante o un vicino di casa... ... Ma resta il fatto che li ho visti, perché erano lì, e in quel momento erano lì per me. È la sincronicità più che il segno in sé a dotarlo di un significato, che è sempre molto personale, mai generalizzabile e sempre da capire, di volta in volta. Perché il significato che diamo ai segnali può essere frainteso sulla base di nostri bisogni, ed è bene avere chiaro anche questo punto. ... C'è chi guarda i numeri, delle targhe o altri, chi si imbatte spesso in date particolari, chi i colori, chi parole captate in giro o lette di sfuggita, magari sui cartelloni pubblicitari. Chi guarda le forme delle nuvole, cuori o volti che a volte si creano mentre si muovono spostate dal vento. ... In realtà, immagino che ce ne possano essere di tantissimi tipi diversi, e che siano molto soggettivi. ...
13:35
October 03, 2021
Il Potere: uso e abuso nelle relazioni quotidiane
Il Potere: uso e abuso nelle relazioni quotidiane
Vediamo di conoscere meglio il potere: cos'è, cosa intendiamo, come viene vissuto e desiderato, come viene usato. ... Forse la migliore rappresentazione degli effetti negativi che il potere ha sulle persone, l'ha fatta Tolkien, nel Signore degli Anelli: Gollum è l'emblema di come il potere ti succhia e ti corrode l'anima, non perché il potere sia malvagio, ma perché il potere è spesso desiderato dai deboli, da chi non sviluppa appieno e realmente la propria personalità. Infatti, il potere di base, istintivo e innato, si può esprimere in due modi, essenzialmente: come potere interiore o come potere di ruolo. ... Entrambi sono difficili da conquistare, entrambi richiedono lavoro e impegno, ma, mentre il primo tipo di potere è troppo spesso già assegnato alla nascita, in un certo senso, l'altro tipo di potere è raggiungibile da chiunque si voglia impegnare. ... Il potere ha, infatti, anche una grande valenza identitaria, pure per chi sente di possederne poco, perché non lo coltiva, o per chi ne ha poco, se si parla di quello esterno, materiale. ... Il potere è sia un'emozione che un sentimento. È un'emozione quando non viene elaborato, resta nei primi tre chakra, e si esprime più nella materia: questo è il potere di base, che abbiamo tutti, e che la maggior parte delle volte, diventa quello di ruolo o esterno. Diventa un sentimento, quando viene elaborato ed entra nella consapevolezza profonda e nel quarto chakra, il cuore, che è un cervello vero e proprio, ricordiamolo sempre. ... Il potere è un ingrediente essenziale, ed è questa la ragione per la quale andrebbe seriamente analizzato e insegnato, affinché divenisse per tutti un sentimento, e non restasse confinato nel regno dell'inconscio e delle emozioni. ...continua...
17:12
September 21, 2021
Il Potere Interiore, Magia e Incantesimi: di cosa stiamo parlando?
Il Potere Interiore, Magia e Incantesimi: di cosa stiamo parlando?
...Tutti partiamo con la stessa potenzialità, perché il potere è bisogno innato, di base, ed è l'energia di cui siamo dotati, che poi va sviluppata ed elaborata, oppure lasciata allo stato brado. Questi sono gli estremi del continuo lungo il quale si sviluppa il nostro modo di vivere il  potere: o lo si eleva qualificandolo o lo si lascia agire dall'inconscio. Il potere interiore, riguarda non tanto l'autostima, che eventualmente può rappresentarne solo la punta, ma è connesso con l'amore che si riesce a sviluppare per sé stessi. Da tale amore, emerge una forza profonda, molto intima, che determina una sorta di completezza della persona. ... Quando parlo di potere interiore, entro anche nell'ambito di un altro tipo di discorso, quello della magia e degli incantesimi. Queste parole hanno un ché di romantico, per me, e mi piace usarle, ma bisogna bene specificare che cosa intendiamo con magia e incantesimo. Cosa si intende con magia? Di solito pensiamo al fantasy, e dunque a cose che non dovrebbero esistere nella realtà. E in effetti, non abbiamo bacchette magiche che funzionino, non succede niente se scocchiamo le dita o muoviamo il naso, e nemmeno se pronunciamo un incantesimo scritto in rima. E questo è un vero peccato! ...continua...
19:10
September 16, 2021
L'importanza di ricaricarsi di energia per gestire al meglio i propri clienti e il proprio tempo
L'importanza di ricaricarsi di energia per gestire al meglio i propri clienti e il proprio tempo
Ho pensato di dire qualcosa su questo argomento, perché vedo quanto è difficile riuscire a staccare la mente dal lavoro, soprattutto per chi svolge la libera professione, ma anche per gli stipendiati, a volte. La questione è troppo ricca di risvolti e particolarità, per poter dare consigli semplicistici e riduzionisti, me ne rendo conto. Non riuscirei mai ad essere esaustiva, ma vorrei comunque fare alcune riflessioni, perché qualcosa si può riuscire a migliorare e/o cambiare.
17:15
September 06, 2021
Il Gruppo come Cura e Guarigione
Il Gruppo come Cura e Guarigione
Ho deciso di affrontare questo discorso, perché il gruppo è uno dei miei amori più longevi. Quando studiavo all'Università, mi hanno insegnato che “ciò che il gruppo ammala, il gruppo guarisce”. Noi esseri umani siamo animali gruppali, per cui il gruppo sociale è una dimensione naturale, per noi. ... Il “clima” sociale nel quale viviamo, per es. all'interno del paese nel quale abitiamo, ci influenza, a livello energetico, senza che ce ne rendiamo conto. Dico questo perché essendo sempre e inevitabilmente immersi in un campo energetico, diventa importante, a mio modo di vedere, trovare degli scudi altrettanto forti energeticamente, che ci possano proteggere e ci aiutino a mantenere intatte le nostre energie e la nostra salute. I vasti gruppi sociali ai quali apparteniamo sono caratterizzati spesso da un'energia più negativa che positiva. Purtroppo gran parte delle informazioni che riceviamo contengono messaggi aggressivi e violenti. Anche l'iper informazione dalla quale siamo bombardati risulta invadente ed esasperante. ...
15:17
August 31, 2021
La Guida è Comunicazione
La Guida è Comunicazione
Sappiamo tutti quanto l'automobile sia diventata per molte persone quasi un membro della famiglia, da tanto è rilevante la sua presenza. Inoltre, si sa anche quanti significati psicologici e simbolici porti con sé. Quando siamo alla guida della nostra automobile, cambiamo assetto emotivo e psicologico, chi più chi meno, e in modo inconsapevole e istintivo abbiamo cominciato a comunicare da un'auto all'altra. Non mi riferisco agli insulti, ai gestacci e alle maledizioni, ma ad un tipo di comunicazione che sta diventando un vero e proprio linguaggio sotterraneo, e trascina con sé intenzioni, più o meno consapevoli. Io ho cominciato a leggere e comprendere Il comportamento in auto perché avevo la tendenza ad innervosirmi alla guida, ad accumulare ansia e rabbia, e questa cosa mi ha portato a comportamenti pericolosi. Una volta ho tentato un sorpasso e mi sono salvata per un pelo da un camion che mi veniva incontro, e, in quell'occasione, ho iniziato a pormi delle domande sul mio comportamento che non mi piaceva affatto. ...continua
16:15
August 23, 2021
Paura e Invecchiamento: qual'è la loro connessione?
Paura e Invecchiamento: qual'è la loro connessione?
Ho letto un libro di una Sciamana, Lumira dal titolo: “Rigenera le tue cellule”, nel quale vengono presentate alcune meditazioni tratte dalla tradizione sciamana. Tra queste, ce ne sono alcune che mi hanno stimolato riflessioni interessanti: una riguarda proprio il modo di invecchiare. Ovviamente, non risolvono il problema, ma credo che potremmo prendere in considerazione l'idea che lanciano. Il concetto che Lumira propone e che appartiene al pensiero sciamano, è che non sarebbe obbligatorio invecchiare in questo modo. Se succede per tutti seguendo più o meno lo stesso schema è perché tutti aderiamo inconsapevolmente a dei condizionamenti profondi, inconsci e radicati a livello genetico, che potrebbero essere la conseguenza della paura e del suo governo sull'uomo da sempre (questo lo aggiungo io).
17:51
August 16, 2021
Bene o Male, Angeli o Demoni?
Bene o Male, Angeli o Demoni?
Partendo dall'assunto che ci stiamo occupando di aria fritta al cubo, io sono dell'idea di distinguere tra il mondo dello Spirito, quello che appartiene al capitolo “Vita oltre la Vita”, o quello che io chiamo “Casa”, da un'altra dimensione intermedia, diciamo, nella quale si accumulano le diverse energie, e sarebbe quel luogo dove vivono le Forme Pensiero. Tale dimensione sarebbe molto più vicina alla materia e a noi incarnati, di quanto non lo sia, purtroppo, il mondo dello Spirito, e per questo il contatto e lo scambio tra la nostra dimensione e quella è abbastanza immediato. Le F.P. se ben nutrite dall'energia di noi incarnati, possono di fatto organizzarsi nella forma che appunto noi le diamo.
12:59
August 07, 2021
Farmaci? La Tua Salute è nelle Tue Mani
Farmaci? La Tua Salute è nelle Tue Mani
Credo che sia il caso di insistere sull'argomento, perché è davvero importante e deve essere chiarito il più possibile. Adesso si parla moltissimo sia di medicina che di scienza, associando spesso e in modo sottinteso, non dichiarato apertamente, tali discipline alla verità assoluta. Apertamente, si dichiara il contrario, e cioè la consapevolezza che sono fallibili. Ma la comunicazione sotterranea, sottintesa, è molto più potente, e diventa una sorta di a-priori, perché agisce a livello inconscio, e quindi poi non viene più messa in discussione. Quando sento i discorsi in tv, ciò che viene detto appare del tutto appropriato: bisogna fare il vaccino, ed eventualmente anche obbligando le persone, perché il vaccino ti salva la vita e la tua libertà finisce nel momento in cui mette a rischio la mia vita. Non fa una grinza, in effetti; ma c'è un problema, in realtà. ...continua...
20:47
August 02, 2021
Innamoramento e Amore
Innamoramento e Amore
Tutti o quasi desideriamo trovare l'amore: chi pensa a quello della vita, chi anche solo a una storia che duri quello che può durare, ma, bene o male, è un bisogno quello di trovare qualcuno che ci si adatti e col quale condividere il nostro tempo su questo Pianeta. Non posso dire se ciò che ho imparato vale sempre e per tutti, ma so che per qualcuno in effetti si è rivelato molto azzeccato, compresa la sottoscritta. Da quanto ho potuto rilevare, a volte, l'innamoramento ha un valore di prova, avviene per mettere la persona di fronte ad una scelta molto complessa, ma che potrebbe essere per lei risolutiva, e non ha nulla a che fare con la storia d'amore. O, per lo meno, non vorrebbe essere questo lo scopo principale, anche se, nelle situazioni che mi è capitato di incontrare, invece lo è stato. ...
16:24
July 27, 2021
L'Amore dei Bambini
L'Amore dei Bambini
L'amore di cui sono capaci i bambini, ha due caratteristiche: è incondizionato ed è onnipotente. Io vorrei distinguere l'amore incondizionato dall'amore onnipotente, perché altrimenti si potrebbe concludere che l'amore incondizionato è un amore onnipotente, e questo non è vero, lo può diventare solo per un errore, per una patologia. Si dice che i bambini amano incondizionatamente, ed è assolutamente vero. Un bambino ama i suoi genitori in modo assoluto, e continua ad amarli anche se questi si comportano in modi discutibili. Il bambino continua ad aspettare i suoi genitori; aspetta che cambino atteggiamento, aspetta che lo trattino come desidera, aspetta che facciano le cose giuste, aspetta che stiano meglio, aspetta che tornino da lui, aspetta, e lo fa davvero per tantissimo tempo. E perdona sempre, durante questo tempo. ...
12:12
July 26, 2021
L'obbligo è sempre violenza
L'obbligo è sempre violenza
Bene, adesso che ci avete e ci state ancora obbligando a farci vaccinare, pregate, ma pregate forte e tutti i giorni, che i vaccini sperimentali che ci avete inoculato non si rivelino dannosi, a distanza di tempo. Perché questo voi e nessuno in questo momento può dire di saperlo senza mentire spudoratamente, e voi sapete che è così. ...continua
11:43
July 17, 2021
Chi ha ragione: io o tu? Come stabilirlo?
Chi ha ragione: io o tu? Come stabilirlo?
Chi ha ragione, io o tu? Io ovviamente, a chi non viene da pensarlo? Questo è un argomento abbastanza caldo, perché ci riguarda un po' tutti, ed è spesso alquanto complicato dirimere la questione. Personalmente, divido le ragioni in oggettive e soggettive. Le ragioni soggettive, che possono essere addotte a giustificazione di un proprio comportamento, sono quelle che riguardano il proprio stato mentale ed emotivo: l'essere tristi, impauriti, stanchi, ecc. Quelle oggettive, invece, sono quelle valide per chiunque, indipendentemente dalle condizioni personali nelle quali ci si può venire a trovare. Le ragioni soggettive, come si può immaginare, contano meno di quelle oggettive, almeno nello stabilire la ragione e il torto. Proviamo a spiegare meglio con degli esempi. ...continua Secondo me, all'origine dell'incapacità di accettare i propri errori, c'è un grosso franintendimento educativo: ci hanno insegnato a non sbagliare. Alcuni di noi, sono stati cresciuti nella paura di sbagliare con la minaccia, sempre eseguita, di venire puniti gravemente, se si sbagliava qualcosa. Oppure, ci sono persone che sono state cresciute con l'idea di essere perfette e migliori degli altri, per cui, senza alcuna necessità di mettersi in discussione. Altro grave fraintendimento educativo! ...continua
18:22
July 08, 2021
Anima e Spirito
Anima e Spirito
Anima e Spirito non sono la stessa cosa: molte persone lo sanno, ma molte altre no. Naturalmente, non è semplice chiarire le distinzioni, né stabilire con esattezza dove finisce uno e inizia l'altra, non trattandosi di cose materiali. Grazie al grande lavoro di Bert Hellinger, così come a quello di sua moglie, abbiamo potuto apprendere, almeno in parte, come è possibile lavorare con l'Anima, per poter accedere ad alcuni dei suoi contenuti più profondi, e abbiamo anche potuto capire che ci sono delle leggi particolari che la governano, e che condizionano la nostra esistenza, senza che ce ne rendiamo conto.
16:08
July 04, 2021
La Ricerca della Felicità
La Ricerca della Felicità
«Che cosa vuoi per te stesso, che cosa cerchi?» Chiedo io. «Voglio essere felice!» risponde la persona che ho di fronte. «Ok. Allora, ti faccio 2 domande: 1) cos'è per te la felicità, nello specifico, descrivila nei dettagli? 2) cosa sei disposto a dare per averla?» ... Se mi sono addentrata in un simile discorso, è perché un giorno mi è capitato di sentire, dentro di me, in un luogo che non sono in grado di localizzare e definire, cosa significa essere felici punto e basta. Probabilmente, anzi, sicuramente, è capitato ad altre persone, magari anche a te...
11:57
June 30, 2021
Il Senso di Colpa
Il Senso di Colpa
Il senso di colpa è uno tra i più temibili nemici che abbiamo: a) è inconscio: anche quando lo percepiamo, ne sentiamo solo una parte, non vediamo l'intero iceberg; b) è complicato farlo emergere; c) fa paura affrontarlo e sopratutto lasciarlo andare, in quanto si collega a diversi contenuti profondi, alcuni personali, altri collegati all'Anima Famigliare.
12:24
June 26, 2021
I 3 Cervelli e le Forme Pensiero
I 3 Cervelli e le Forme Pensiero
E' noto come siano stati rilevati nel corpo umano altri 2 cervelli (sistemi neuronali complessi) oltre all'encefalo. Quello che non mi risulta molto, al momento, è che siano effettivamente studiati e presi in considerazione dalla medicina ufficiale. Pare evidente che le implicazioni non solo della loro esistenza, ma anche della loro rilevanza, sia estremamente significativa, all'interno di un percorso di cura e di guarigione. In questo episodio, ti parlo della scoperta fatta, e di alcune interpretazioni possibili, senza, per altro, esaurire l'argomento, che intendo approfondire in successivi episodi.
25:15
June 20, 2021
Il Pensiero Positivo
Il Pensiero Positivo
Sento spesso critiche nei confronti del Pensiero Positivo, per cui ho ritenuto che potesse essere utile dire alcune cose al riguardo. Per come l'ho approfondita io, la Filosofia del Pensiero Positivo, afferma cose molto assimilabili a quelle derivate da altri approcci ideologici, e, per molti aspetti, anche a quelle tipiche della psicologia. Trovo, invece, che abbia una certa freschezza, e possa aiutare molto ad affrontare periodi o situazioni particolarmente ricche di tensioni.
15:38
June 19, 2021
IL LINGUAGGIO DEL CORPO - STORIA DI ANNA
IL LINGUAGGIO DEL CORPO - STORIA DI ANNA
La storia di Anna mi serviva come traccia per far capire, come si generano delle sintomatologie nel corpo, e come queste derivino da contenuti della psiche. Il corpo parla sempre, e con ogni sua manifestazione, chiede attenzioni suggerendo come e dove focalizzare l'attenzione, ti dice quale voce interiore bisogna ascoltare. L'organo scelto a livello inconscio ha un valore simbolico ben preciso che va sviscerato e compreso, e il tipo di sintomo,  di lesione o di patologia, sono in linea con il simbolismo espresso dall'organo scelto. Una maggiore consapevolezza del proprio corpo e una maggiore comprensione del suo linguaggio, ci potrebbero aiutare ad ascoltare con più facilità certi segnali, riconoscendoli prima che arrivino a sviluppare delle malattie o dei sintomi più precisi.
16:34
June 08, 2021
Introduzione al Podcast
Introduzione al Podcast
Questo podcast vuole essere un luogo dove trovare informazioni, riflessioni, suggerimenti, spiegazioni, insomma un contenitore di tutto quello che ho imparato fin'ora, e che può essere utile anche ad altri. Mi rivolgo a tutte quelle persone che come me cercano di imparare a vivere, di migliorare la qualità della loro vita, che credono fermamente che un'altra vita sia possibile e che hanno voglia di impegnarsi per costruirla, superando, anche la paura del cambiamento. Ho intenzione di partire dall'esperienza, senza scartare comunque la teoria, così preziosa per dare ragione alle cose. Ma l'esperienza, mia e altrui, mi sta insegnando moltissime cose che non ho ancora trovato, o trovato solo in parte sui libri che ho letto e studiato. Io mi chiamo Cristiana Gasi, sono psicologa, psicoterapeuta, sofrologa, fortemente orientata ad una visione olistico-spirituale, ma con uno sguardo più che attento ai progressi delle neuroscienze e della scienza in generale. Sono convinta che ci sia una forte connessione tra scienza, spiritualità, e vita delle persone, e sono convinta altresì che per costruire la propria salute, il proprio benessere e la propria guarigione profonda, sia necessario avere una visione il più possibile allargata ed ampia.
03:20
June 08, 2021