Cuida Tu Espalda
By Cuida tu espalda
Cuida Tu Espalda Apr 29, 2021
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Cómo influyen las posturas en el dolor de espalda.
Antes se pensaba que las malas posturas tenían un papel fundamental en el dolor de espalda. En los últimos años este pensamiento se ha relativizado y se le ha dado más importancia al ejercicio físico.
Feb 23, 202301:29
Claves para elegir una almohada
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Mar 24, 202201:43
El mal funcionamiento muscular puede originar dolor de espalda
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Mar 24, 202200:59
Dolor de espalda en las embarazadas
Afecta al 30% de las embarazadas y se produce, sobre todo, por un déficit de la musculatura abdominal, glútea, aumento de peso y sedentarismo.
Jun 15, 202101:20
¿Por qué duelen las hernias discales?
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May 30, 202101:48
¿Cómo influyen las piernas en el dolor de espalda?
Una diferencia de longitud mayor a 2 cm y una mala musculatura pueden influir en el dolor.
May 04, 202102:03
Lumbalgia durante la menstruación
El dolor de espalda baja o lumbalgia durante la regla o menstruación es frecuente y se debe a las alteraciones hormonales y las contracciones uterinas. No tiene que ver con las lumbalgias mecánicas por artrosis, hernias discales o mal funcionamiento de la musculatura, pero puede estar facilitadas o aumentadas por estas últimas.
May 03, 202102:05
¿Qué hacer cuando nos duele la espalda por primera vez?
El dolor puede ser debido a muchas enfermedades, por ello hay que acudir a nuestro médico para que haga un diagnóstico y aplique el tratamiento oportuno.
Apr 29, 202101:32
¿Reposo en cama para la lumbalgia?
El reposo absoluto e inadecuado puede ser negativo para el dolor de espalda y cronificarlo. Reposo relativo y mantener el grado de actividad que sea posible sin dolor.
Apr 28, 202101:48
Cómo cuidar la espalda al estar acostado
Mejor dormir boca arriba o de costado y evitar boca abajo. El colchón debe tener una firmeza intermedia (ni duro ni blando).
Apr 28, 202101:48
Influencia del tiempo atmosférico en el dolor de espalda
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Apr 28, 202101:24
April 27, 2021
Apr 27, 202100:33