Je Bent Niet Alleen de podcast

Guusje & Mathieu Terryn over ijsbaden, een burn out en hun single ‘Blijf Nog Even Hier’
De derde aflevering van de tweede reeks van Je Bent Niet Alleen de podcast! Dit keer maar liefst 2 gasten om samen te praten over een burn out, ijsbaden, meditatie en hun single ‘Blijf Nog Even Hier’. Guusje (Guus Mulder) en Mathieu Terryn van de Belgische band Bazart schuiven aan tafel. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen!
Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast:
- Acupunctuur https://www.womenshealthmag.com/nl/rust/herstel/a24157883/weetjes-acupunctuur/ - Cryo https://www.freezlab.nl/ - Wim Hof Methode https://www.wimhofmethod.com/ - Iedereen is onzeker, Binnenvisser https://www.binnenvisser.nl/ - Meditatie app Inside Timer https://insighttimer.com/nl - Meditatie app Calm https://www.calm.com/ - Boek Nick Cave - Faith Hope and Carnage https://www.bol.com/nl/nl/f/faith-hope-and-carnage/9300000053706624/ - Je Bent Niet Alleen op Instagram https://www.instagram.com/jebentnietalleendepodcast/ - Guusje op Instagram https://www.instagram.com/guusje.wav/ - Mathieu Terryn op Instagram https://www.instagram.com/mathieuterryn/ - Bazart op Instagram https://www.instagram.com/bazartband/ - Daisy May op Instagram https://www.instagram.com/lentemeisje/ - Guusje op Spotify https://sptfy.com/O0jX - Bazart op Spotify https://sptfy.com/O0k1

Disclaimer
De onderwerpen besproken in de podcast zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen en meningen, wij zijn geen medisch specialist of arts dus mocht je ergens mee worstelen neem dan direct contact op met je huisarts of spreek met een ouder/vriend.
https://www.113.nl/i/hulplijn-depressie
https://veiligthuis.nl
https://www.kindertelefoon.nl

STIJN DE VRIES OVER MANIFESTEREN, MAAGD ZIJN EN DOELEN

De tweede aflevering van de tweede reeks van Je Bent Niet Alleen de podcast! Dit keer schuift Stijn de Vries aan om te praten over vrienden, hoe je kunt manifesteren, waarom het oké is om nog maand te zijn en de docu die hij daarover maakte. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen!

Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast:

- BNNVARA Academy https://www.bnnvara.nl/academy
- Coming out video Troye Sivan https://www.youtube.com/watch?v=JoL-MnXvK80
- Anneplus https://anneplus.nl/nl/home/
- Een klein leven - Hanya Yanagihara https://www.bol.com/nl/nl/p/een-klein-leven/
- The Pattern app https://apps.apple.com/nl/app/the-pattern/id1071085727
- Netflix documentaire “Chelsea Does” https://www.netflix.com/title/80073486
- Stijn’s documentaire “Jong geleerd, nooit gedaan” https://www.npo3.nl/jong-geleerd-nooit-gedaan/
- Seksuologe Kaat Bollen op Instagram https://www.instagram.com/kaatbollen/
- NOS op 3 “Verdienen aan een meisje dat weer maagd wil zijn” https://www.youtube.com/watch
- Confettiregen - Splinter Chabot https://www.bol.com/nl/nl/p/confettiregen-confettiregen/
- Naar het paradijs - Hanya Yanagihara https://www.bol.com/nl/nl/p/naar-het-paradijs/
- Gwen van Poorten’s #METZNALLENdeclub platform https://metznallen.nl/metznallendeclub/
- Je Bent Niet Alleen op Instagram https://www.instagram.com/jebentnietalleendepodcast/
- Stijn de Vries op Instagram https://www.instagram.com/stijndevriesss/
- Daisy May op Instagram https://www.instagram.com/lentemeisje/

Disclaimer

De onderwerpen besproken in de podcast zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen en meningen, wij zijn geen medisch specialist of arts dus mocht je ergens mee worstelen neem dan direct contact op met je huisarts of spreek met een ouder.

https://www.113.nl/i/hulplijn-depressie
https://veiligthuis.nl
https://www.kindertelefoon.nl

BENTE FOKKENS OVER GRENZEN, VOELEN EN DINGEN DIE JE NIET OP SCHOOL LEERT

De eerste aflevering van de tweede reeks van Je Bent Niet Alleen de podcast! Dit keer schuift Bente Fokkens aan om te kletsen over gevoelens, grensoverschrijdend gedrag, haar liedjes en alles wat we niet op school leren. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen!

Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast:

- Catcalling Ams https://www.instagram.com/catcallsofams/
- Omroep Zwart https://omroepzwart.nl/
- Uptalk https://thriveamsterdam.nl/uptalk/
- Young Originals https://www.youngoriginals.nl/
- Streetlab podcast Zelfhulpboekenclub https://open.spotify.com/episode/3vlkkfah8cBLLSXUQrE39b?si=fab5d596bfa94df9
- Bij_mar Instagram https://www.instagram.com/bij_mar/
- Koanfloat https://www.koanfloat.nl/
- Bente Fokkens op Instagram https://www.instagram.com/bente_mf/
- Je Bent Niet Alleen op Instagram https://www.instagram.com/jebentnietalleendepodcast/
- Daisy May op Instagram https://www.instagram.com/lentemeisje/

Disclaimer

De onderwerpen besproken in de podcast zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen en meningen, wij zijn geen medisch specialist of arts dus mocht je ergens mee worstelen neem dan direct contact op met je huisarts of spreek met een ouder.

https://www.113.nl/i/hulplijn-depressie
https://veiligthuis.nl
https://www.kindertelefoon.nl

De zesde aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast met deze week Jip Isabel de Jongh aan de eettafel. Hormonen, menstruaties, yin & yang energie, een eetstoornis, goed voor je lijf zorgen en stiekem nog veel meer! Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen!

Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast:

- Coach Lianne Blacquiere https://www.instagram.com/lianneblacquiere/
- Verslaafd aan liefde - Jan Geurtz https://bit.ly/2SIuVWx
- De Hormoonfactor opleiding https://www.dehormoonfactor.nl
- Iris de Goede https://www.instagram.com/iris.degoede/
- Ebook leer leven naar je cyclus https://dekrachtigevrouw.shop/collections/frontpage
- Aan De Man Brengen de podcast https://www.instagram.com/aandemanbrengen/
- Sélan Rose gedichtjes https://www.instagram.com/selan_rose/
- Shakti matje https://bit.ly/3uN1Kjj
- Daisy May op Instagram https://www.instagram.com/lentemeisje/
- Je Bent Niet Alleen op Instagram https://www.instagram.com/jebentnietalleendepodcast/
- Jip Isabel op Instagram https://www.instagram.com/jipisabel/
- Jip’s praktijk De krachtige Vrouw https://www.instagram.com/dekrachtigevrouw/

Heb je meer vragen over een eetstoornis? >> http://weet.info

Disclaimer

De onderwerpen besproken in de podcast zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen en meningen, wij zijn geen medisch specialisten of artsen dus mocht je ergens mee worstelen neem dan direct contact op met je huisarts of spreek met een ouder.

https://www.113.nl/i/hulplijn-depressie
https://veiligthuis.nl
https://www.kindertelefoon.nl

De vijfde aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast met deze week een super belangrijk gesprek met Leroy Niemel, waar ik me tot op de dag van vandaag nog steeds under-educated over voel, des te beter om er goed naar te luisteren dus! We hebben het over opvoeding en hoe je als ouders dingen overgeeft aan je kinderen, hoe je inclusiever kan worden en hoe het nou is om constant tegen racisme te moeten strijden. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen!

Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast:

- Skybox https://skybox.nl/coaches/leroy-niemel/
- Organisatie BLM NL https://kozwartepiet.nl & https://bit.ly/3b4fQVG
- Wit huiswerk boek https://bit.ly/33ozO9j
- Plus Plus one https://www.plusplusone.com
- Sapiens leesboek https://bit.ly/3eSjHGk
- Liz and Mollie op Instagram https://www.instagram.com/lizandmollie/
- Sapiens comic https://bit.ly/3vKZd9s
- Stichting Tori https://www.instagram.com/stories.tories/
- Daisy May op Instagram https://www.instagram.com/lentemeisje/
- Je Bent Niet Alleen op Instagram https://www.instagram.com/jebentnietalleendepodcast/
- Leroy Niemel op Instagram https://www.instagram.com/leroyfranklin/

Hulp nodig bij het bespreken van racisme? Check https://bit.ly/3tlDjb7


Disclaimer

De onderwerpen besproken in de podcast zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen en meningen, wij zijn geen medisch specialisten of artsen dus mocht je ergens mee worstelen neem dan direct contact op met je huisarts of spreek met een ouder.

https://www.113.nl/i/hulplijn-depressie
https://veiligthuis.nl
https://www.kindertelefoon.nl

De vierde aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast met deze week een eerlijk, open en wijs gesprek met Nellie Benner. We hebben het over plotselinge dood en hoe je met rouw om kan gaan, breathwork, dingen loslaten en coping. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen!

Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast:

- Semifest https://www.instagram.com/semifest/?hl=nl
- Markus Schnizer Grinberg methode https://www.schnizer.nl/about/
- Sarah Warnaar breathwork https://www.instagram.com/sarahwarnaar/?hl=nl
- Bokstherapie https://bokstherapie.nl
- Ik rouw van jou documentaire https://bit.ly/2S2bHLn
- Michael Pilarzyk podcast over Familiesystemen https://spoti.fi/2QZVqpu
- Lutto app > heet nu Dearly https://apps.apple.com/nl/app/dearly/id1530900979
- De dood van Ginny Ramkisoen (soon verkrijgbaar) https://bit.ly/3ertO52
- De dingen die je vergeet, rouwen voor beginners van Gijs van der Sanden https://bit.ly/3etjAkt
- Een klein leven van Hanya Yanagira https://bit.ly/3gxrgF4
- Daisy May op instagram https://www.instagram.com/lentemeisje/
- Je Bent Niet Alleen op instagram https://www.instagram.com/jebentnietalleendepodcast/
- Nellie Benner op Instagram https://www.instagram.com/nelliebenner/


Disclaimer

De onderwerpen besproken in de podcast zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen en meningen, wij zijn geen medisch specialisten of artsen dus mocht je ergens mee worstelen neem dan direct contact op met je huisarts of spreek met een ouder.

https://www.113.nl/i/hulplijn-depressie
https://veiligthuis.nl
https://www.kindertelefoon.nl

In de derde aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast neem ik jullie samen met Coco Sabajo-Lanen mee in een gesprek over jong moeder worden, hoog sensitiviteit, het belang van bewegen rondom een bevalling, een beetje reiki en de liefde. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen!

Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast:

- Vondelgym https://vondelgym.nl
- Sterkher op instagram https://www.instagram.com/sterkher/
- Wellmom app https://apps.apple.com/nl/app/wellmom/id1446554331
- Glow app https://apps.apple.com/nl/app/glow-period-fertility-tracker/id638021335
- Loss app https://www.loss-app.nl
- De jongen, de mol, de vos en het paard boek https://bit.ly/3x6X61a
- Headspace https://apps.apple.com/nl/app/headspace-meditation-sleep/id493145008
- Happy selfjournal https://amzn.to/3sr5G7q
- Ander kinder journal https://bit.ly/3aongCS
- Daisy May op instagram https://www.instagram.com/lentemeisje/
- Je Bent Niet Alleen op instagram https://www.instagram.com/jebentnietalleendepodcast/
- Coco Sabajo-Lanen op instagram https://www.instagram.com/cocosabajo/


Disclaimer

De onderwerpen besproken in de podcast zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen en meningen, wij zijn geen medisch specialisten of artsen dus mocht je ergens mee worstelen neem dan direct contact op met je huisarts of spreek met een ouder.

https://www.113.nl/i/hulplijn-depressie
https://veiligthuis.nl
https://www.kindertelefoon.nl

De tweede aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast met deze week een geweldig persoon die iedereen zou moeten kennen: Thorn Roos de Vries. We kletsen over Thorn’s gendertransitie, zelfacceptatie en rolmodellen. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen!

Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast:

- Spangas campus https://www.zapp.nl/programmas/spangas
- Nieuw geheim project van Thorn (niet meer geheim, hoera!) https://www.instagram.com/p/CNJ_rZul6th/?utm_source=ig_web_copy_link
- Chella Man op instagram https://www.instagram.com/chellaman/
- Ari Fitz op instagram https://www.instagram.com/itsarifitz/
- Gender Kwiebus podcast op spotify https://open.spotify.com/show/6KeACuMV4KNy3wM0vXCBzM?si=-UXjGt_zRWSUn-_R9VRoHA
- De genderzender op instagram https://www.instagram.com/degenderzender/
- Beste reizigers documentaire https://www.vpro.nl/programmas/tegenlicht/kijk/afleveringen/2018-2019/beste-reizigers....html
- Disclosure serie op Netflix https://www.youtube.com/watch?v=ysbX6JUlaEc
- Eva M & Eva F app op Apple https://apps.apple.com/us/developer/voxpop-llc/id618114125
- The Disruptors https://thedis-ruptorisland.com
- Jong & Out app https://www.jongenout.nl
- Gender & Sexuality Alliance https://www.gsanetwerk.nl
- Third eye thoughts op Instagram https://www.instagram.com/thirdeyethoughts/?hl=nl
- Boek Reasons to stay alive - Matt Haig https://bit.ly/3s35Q4M
- We’re not really strangers kaartspel (USA) https://www.werenotreallystrangers.com
- Daisy May op instagram https://www.instagram.com/lentemeisje/
- Thorn Roos de Vries op instagram https://www.instagram.com/thorn.vineyard/
- Je Bent Niet Alleen op instagram https://www.instagram.com/jebentnietalleendepodcast/

Disclaimer

De onderwerpen besproken in de podcast zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen en meningen, wij zijn geen medisch specialisten of artsen dus mocht je ergens mee worstelen neem dan direct contact op met je huisarts of spreek met een ouder.

https://www.113.nl/i/hulplijn-depressie
https://veiligthuis.nl
https://www.kindertelefoon.nl
https://genderpraatjes.nl

De aller aller aller eerste aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast met deze week mijn zweverige vriendin en welbekend youtuber Sophie Milzink. We kletsen over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Luister gezellig mee!

Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast:

- Sophie’s video over Mental Health https://www.youtube.com/watch?v=HBaxGdSIeBQ&pbjreload=101
- Release sessie Shanna Proost https://www.instagram.com/shanna_proost/?hl=nl
- Stichting Braive https://www.instagram.com/braive.one/
- Young Originals Amsterdam https://www.instagram.com/youngoriginals_amsterdam/
- Coach Martine Hilverda https://www.instagram.com/innerblisscompany/
- OpenUp https://www.instagram.com/openup.care/
- Sophie bij de Paragnost voor Linda Meiden https://www.youtube.com/watch?v=G9hiwwEClHo
- Healing Enisa https://enisahealingenmassage.nl
- Lief Leven https://www.instagram.com/liefleven/
- Third Eye Thoughts https://www.instagram.com/thirdeyethoughts/?hl=nl
- Binaural beats https://meditationmoments.nl/binaural-beats/
- Daisy May Breuer op instagram https://www.instagram.com/lentemeisje/
- Sophie Milzink op instagram https://www.instagram.com/sophiemilzink/
- Je Bent Niet Alleen op instagram https://www.instagram.com/jebentnietalleendepodcast/

Disclaimer

De onderwerpen besproken in de podcast zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen en meningen, wij zijn geen medisch specialisten of artsen dus mocht je ergens mee worstelen neem dan direct contact op met je huisarts of spreek met een ouder.

https://www.113.nl/i/hulplijn-depressie
https://veiligthuis.nl
https://www.kindertelefoon.nl