Dani Tamega podcasts
By Dani Tamega podcasts
Dani Tamega podcasts Apr 01, 2019
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Ciclo vicioso que atrapalha o emagrecimento
Ciclo vicioso que atrapalha o emagrecimento, saiba emagrecer usando a inteligência!
Nov 17, 202121:53
Como calcular os macros
Você terá que ir no site e procurar o post “ como calcular os macros” o site trará o post com o PDF e as indicações . Desculpe a minha voz rouca!
Nov 16, 202113:27
Episódio 2 - sugestão alimentar parte 1
Sobre início e regras da sugestão alimentar
Nov 15, 202121:04
Início tubinho - emagrecimento
Oioioi… no episódio de hoje falo sobre o início do tubinho e emagrecimento
Nov 14, 202123:13
Ser perfeccionista é bom??
Ouça e tire suas conclusões
Oct 11, 202029:53
Início desafio “ mente” e tarefa 1
Esposório sobre mente , interessantíssimo
Oct 10, 202016:41
Parabéns 15 dias de desafio
Para as meninas do desafio...
Jul 18, 202004:48
história 1 - O pão de graça
Histórias curtinhas com menos de um minuto, que farão você pensar.
May 16, 202004:23
Parte dois segunda fase do desafio
Na parte dois eu explico como é o processo de perder gordura sem perder massa muscular, explico como é o caminho para se ter resultados duradouros de uma vez por todas.
May 15, 202012:13
Como perder gordura sem perder massa muscular
Nesse podcast partir um eu começa explicando como agente faz pra perder gordura sem perder massa muscular e aí eu parto para parte dois
May 15, 202012:01
Pensamentos intrusivos
Pensamentos intrusivos são pensamentos perturbadores e existe uma técnica para isso :)
May 13, 202009:13
O segredo para uma vida mais plena
Neurociência explica
May 11, 202017:45
Procrastinação
Ouça que pode mudar sua vida
May 08, 202023:24
Produtividade / conversa/ planners
Desafio quarentena
May 06, 202033:23
Explicando o happy planner
Explicando o happy planner e hormônios
May 05, 202011:11
Épocas difíceis nos fazem maiores
Época de pandemia o melhor é escutar coisas boas :)
May 02, 202013:04
Meditação guiada
Meditação guiada
Mar 26, 202023:11
Consciência
Deixe de tomar pequenas decisões nada importantes com planejamento diário
Feb 11, 202007:37
Bate papo
Autoestima estratégias
Jan 28, 202006:49
Haaaa irritante
Como ter autocontrole
Jan 25, 202010:37
Use as ferramentas
Ferramentas mentais são muito importantes
Jan 24, 202013:10
Enganando o cérebro
Neurociência explica
Jan 23, 202006:23
Podcast 1 desafio biquíni dourado
Podcasts diários
Jan 22, 202006:59
Felicidade 1
Podcast sobre como ter mais felicidade
Jan 15, 202013:17
Motivação é ação
O caminho do sucesso existe ou a gente cria ele?!
Dec 27, 201926:18
Parte 2- conversas
Reserve um tempo para so mesma
Dec 15, 201908:03
Parte 1 - conversas
Sobre problemas emocionais
Dec 15, 201909:05
Merecimento
Você merece tudo de bom!
Apr 24, 201909:12
Podcast sobre as cinco áreas para focar em mudanças , já falei sobre algumas áreas ...
Domínio emocional e físico
Apr 09, 201912:16
Domínio nos relacionamentos
Domínio nos relacionamentos
Apr 06, 201922:40
Domínio do tempo
As 5 áreas que precisamos ter domínio
Apr 05, 201915:30
Quadro dos sonhos
Tenha um quadro dos sonhos
Apr 03, 201906:45
Podcast 2 , desafio 21 dias! Pura vida
Podcast good morning
Apr 02, 201901:16
Série de 21 dias "good morning" by DT
Esses episódios serão diários, todas as manhãs eu "brigo" comigo...
Chamo a minha atenção para o que realmente importa...Os primeiros minutos do dia irão determinar o resto dele...Por isso faço a meditação escrita, resolvi fazer uma meditação falada e colocar nos podcasts...
Vamos começar os dias buscando o que realmente queremos e ponto.
agora vai.
Apr 01, 201901:50
Decisões e como tomá-las
Decidir não é tarefa fácil , uma decisão pode mudar todo o rumo de uma história...
Mar 29, 201923:55
Episódio 1 - o que é foco?
Em português falo sobre sobre porque é importante ter foco para o sucesso .
Mar 22, 201928:18