Atentamente Consultorio Psicológico
By Daniela Kong
Este es un espacio para compartir temas de la psicología en un lenguaje sencillo y entendible para todos, donde la salud mental y el crecimiento emocional son protagonistas.
Atentamente Consultorio Psicológico Oct 07, 2020
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Atentamente - Indefensión aprendida
En este podcast aprenderás sobre qué es la Indefensión aprendida, cuáles son sus causas y cómo puede afectarnos. También aprenderemos que son señales de alerta de alguna situación de violencia o abuso.
Oct 07, 202005:32
AtentaMente - relajación progresiva de Jakobson (niños)
Relajación guiada para trabajar con niños menores de 8 años
May 06, 202006:06
AtentaMente - relajación progresiva de Jakobson (adultos)
En este podcast te invitamos a relajarte con la técnica de relajación muscular de Jakobson.
May 06, 202011:34
AtentaMente - tips para proteger nuestra salud mental durante el aislamiento
El aislamiento social puede repercutir en nuestra salud mental. Aquí 6 tips para aplicar durante el confinamiento
May 03, 202003:20
AtentaMente - tips para prevenir la depresión durante el aislamiento
Te presentamos 10 tips para prevenir la depresión durante el aislamiento.
May 03, 202005:08
AtentaMente - impacto del aislameninto en la salud mental (contestando preguntas)
El aislamiento social puede repercutir en nuestra salud mental. Aquí respondo algunas preguntas sobre cómo puede afectarnos el confinamiento.
May 01, 202008:56
AtentaMente - El estudio en casa durante el aislamiento (para niños)
El homeschool puede resultar difícil de llevar. Entender desde la mirada de los niños los cambios rutinarios nos ayudarán a crear el mejor ambiente de aprendizaje para ellos.
May 01, 202004:13
AtentaMente - Cómo gestionar tus emociones
Gestionar nuestras emociones nos brindará mejores recursos para sobrellevar esta cuarentena.
May 01, 202005:24
Atentamente - tristeza y depresión
Diferencias entre tristeza y depresión
Apr 30, 202004:20
Atentamente - ¿Cúanto ha afectado el aislamiento a los niños?
Irritabilidad, tristeza, trastornos de sueño y ansiedad es la factura de la cuarentena para los niños.
Apr 30, 202005:40
Atentamente - Constructo de Seguridad
¿Qué construye mi seguridad?
Apr 30, 202004:04