Dein Spiel des Lebens Podcast / Daniela Rosker Sinnesschmiede
By Daniela Rosker
Dein Spiel des Lebens Podcast / Daniela Rosker SinnesschmiedeApr 28, 2024
Episode 26: Deine Gedanken manifestieren deinen Tag
Hol dir das kostenlose Onlinetraining:
"Die 3 effektiven Schritte - raus aus der Grübelschleife"
https://www.sinnesschmiede.at/anmeldung-onlinetraining-gedanken/
Positiv manifestieren mit folgender Körpermischung:
Alles zum Thema Persönlichkeit auf einen Blick
Alles zum Thema Aroma/Kräuter auf einen Blick
Episode 25: Wie Mental- & Achtsamkeitstraining die Zukunft gestaltet - Eltern, Kinder & Schule - wertvolle Impulse einer Lehrerin
In diesem Interview erfährst du von Jennifer Pirsch (einer Lehrerin mit Herz) einige Impulse und neue Ansätze zum Thema Mental- & Achtsamkeitstraining in Schulen. Jennifer hat 2020 die Ausbildung Dipl. Mental- & Achtsamketstrainer:in & Dipl. AROMA-Mentaltrainer:in gemacht und daraus ist ein neues Schulfach in ihrer Schule entstanden. Höre dir diese Podcastepisode bis zum Schluss an, denn es sind viele wertvolle Impulse und Ansätze dabei, die jeder für sich anwenden kann. --------------------------------------------------- 𝙆𝙤𝙨𝙩𝙚𝙣𝙡𝙤𝙨𝙚𝙨 𝙊𝙣𝙡𝙞𝙣𝙚𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜❗ "Die 3 effektiven Schritte - Raus aus der Grübelschleife" = SOFORT anschauen 𝘽𝙐𝘾𝙃: 𝘿𝙚𝙞𝙣 𝙎𝙥𝙞𝙚𝙡 𝙙𝙚𝙨 𝙇𝙚𝙗𝙚𝙣𝙨 Auch als PDF oder Hörbuch verfügbar 𝘼𝙪𝙨𝙗𝙞𝙡𝙙𝙪𝙣𝙜 𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡- & 𝘼𝙘𝙝𝙩𝙨𝙖𝙢𝙠𝙚𝙞𝙩𝙨𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙚𝙧:𝙞𝙣 (𝙢𝙞𝙩 𝙤𝙙𝙚𝙧 𝙤𝙝𝙣𝙚 𝘿𝙞𝙥𝙡𝙤𝙢) ONLINE Mental- & Achtsamkeitstrainer:in ONLINE - Akademie Sinnesschmiede Graz 𝘼𝙪𝙨𝙗𝙞𝙡𝙙𝙪𝙣𝙜 𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡- & 𝘼𝙘𝙝𝙩𝙨𝙖𝙢𝙠𝙚𝙞𝙩𝙨𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙚𝙧:𝙞𝙣 (𝙢𝙞𝙩 𝙤𝙙𝙚𝙧 𝙤𝙝𝙣𝙚 𝘿𝙞𝙥𝙡𝙤𝙢) VOR ORT Mental- und Achtsamkeitstrainer:in Ausbildung in Graz (sinnesschmiede.at) ------------------------------------------------- Zum Blog Mental & Gesundheit ==> Blog -------------------------------------------------- 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮 𝘴𝘪𝘯𝘯𝘦𝘴𝘴𝘤𝘩𝘮𝘪𝘦𝘥𝘦 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮 𝘑𝘦𝘯𝘯𝘪𝘧𝘦𝘳 𝘗𝘪𝘳𝘴𝘤𝘩
Episode 24: "Du hast immer genug Zeit" Hajnalka erzählt über ihre Erfahrung aufgrund der Ausbildung
Diese Podcastepisode ist defintiv für jeden ein Learning, weil Hajnalka einige Tipps fürs Leben mit auf dem Weg gibt!
Hol dir den kostenlosen Stresslevel-Beeinflussungstest aus dem Online-Ausbildungsmodul "Stress"
Stresslevel-Beeinflussungstest - Akademie Sinnesschmiede Graz
Du bist auch interessiert an einer Ausbildung im Bereich Persönlichkeitsentfaltung, dann hol dir die Infos zur Onlineausbildung
https://www.sinnesschmiede.at/online-akademie/mental-achtsamkeitstrainer_in-online/
Episode 23 "Meine Story, die auch dein Leben verändern könnte"
In dieser Podcastepisode erzähle ich dir einen kleine Abschnitt meines Lebens um dir zu zeigen, dass es möglich ist jeden Moment eine andere Entscheidung zu treffen.
Du hast eine Frage: Schreib gerne an: info@sinnesschmiede.at
Zu den kostenlosen PDF-Downloads:
* Raus aus der Unzufriedenheit
* 17 Impulse für privaten und persönlichen Erfolg
Wenn du bereit bist dein wahres Ich zu erkennen und dich von limitierenden Mustern zu lösen um den nächsten Schritt in Richtung FREIHEIT im Innen zu gehen dann hol dir den Onlinekurs:
"Bewusst-SELBST-sein" - erwecke deine mentale Stärke und löse dich von unnötigem Stress und Gedanken - der Weg zu DIR
Naturreine Duftmischung: LOSLASSEN
und HOL DIR KRAFT
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Zum Buch - als PDF: "Dein Spiel des Lebens"
Zum Hörbuch : "Dein Spiel des Lebens"
Zum haptischen Buch: "Dein Spiel des Lebens"
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Ausbildung Mental- & Achtsamkeitstrainer:in (mit oder ohne Diplom möglich)
Episode 22: "Ein kleiner Einblick in die Welt der Düfte und wie du ätherische Öle auch in deinen Alltag einsetzen kannst!"
Episode 21: "Emotionen im Fokus - die unsichtbare Macht in dir
In dieser Episode nehmen wir uns Zeit die Welt der Emotionen zu erkunden und zu verstehen. Es geht darum zu erkennen, warum es so wichtig ist mit ihnen umzugehen! Lerne die emotionale Intelligenz und nutze diese Möglichkeiten für deinen Lebensweg.
Lerne in meinem Onlinekurs wie du in deine innere Klarheit und mentale Stärke findest.
"Schluss mit Gefühlschaos und Selbstzweifeln"
In dieser Episode erwähne ich unter anderem ätherische Öle:
Zur Entspannung empfehle ich die Mischung: ENTSPANNUNG oder RELAX
Für mehr mehr Energie und Power: ENERGIE
Für mehr Motivation: MOTIVATION
Diese Ölmischung kannst du wie folgt verwenden:
Einfach 6-8 Tropfen in den Diffuser geben.
Oder du nimmst etwas Jojobaöl auf deine Handfläche und gibst 4-6 Tropfen dazu und gibst diese Mischung auf deine Fußsohlen und atmest anschließend noch an deine Handflächen.
Wenn dich das Thema der ätherischen Öle gepackt hat kannst du dir auch gerne das PDF: "Hausapotheke ätherische Öle" für € 0,00 herunterladen.
Zum Buch: "Dein Spiel des Lebens - mach dir das Leben leicht"
Zur Onlineausbildung: "Mental- & Achtsamkeitstrainer:in"
Episode 20: Vom Reflektieren zum Strahlen "Dein mentales Upgrade für das kommende Jahr"
In dieser Episode erfährst du, wie du 2023 reflektierst und dich auf das Jahr 2024 vorbereitest.
Der erste Schritt ist immer herauszufinden, wer du wirklich bist. Dazu gibt es den Onlinekurs: "Lebens- & Bewusstseinstraining - finde in deine mentale Stärke, Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen"
Die ätherische Ölmischung: "Die Achtsamkeit einatmen"
Es gibt wieder zwei Möglichkeiten diese Mischung zu verwenden:
1. In einem Diffuser als Duftmischung
2. Mit etwas fettem Öl (vorzugsweise Jojobaöl), dass du auf deine Handfläche gibst und die einzelnen ätherischen Öle dazu und diese Mischung auf deine Fußsohlen schmierst (und dann kannst du alles von der Handfläche inhalieren)
Mischung: "Die Achtsamkeit einatmen"
2 Tropfen Amyris
2 Tropfen Ylang-Ylang
3 Tropfen Grapefruit
Um klare Gedanken zu bekommen nehme ich sehr gerne die fertige Duftmischung "Klarheit"
Anwendung:
4-6 Tropfen Klarheit in einen Diffuser oder auf einen Duftstein geben (den Duftstein neben dir hinstellen).
Lass es mich wissen ob dir das Reflektieren leicht gefallen ist?
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Ich freue mich auch sehr über eine Bewertung des Podcastes!
*** ==> Zum Buch "Dein Spiel des Lebens"
***==> Infos zur Ausbildung: Mental- & Achtsamkeitstrainer:in ONLINE
Episode 19 - Nutze endlich diese Kraft in dir
In dieser Episode erfährst du, warum es lebensverändernd ist deine unbewussten Gedanken zu erkennen, um diese bewusst zu steuern.
==> Onlinekurs Lebens- & Bewusstseinstraining - finde in deine innere Kraft - baue mentales Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen auf.
==> € 0,00 Download - Raus aus der Unzufriedenheit
==> € 0,00 Download - 17 Impulse für beruflichen und privaten Erfolg
==> ONLINE Ausbildung Mental- & Achtsamkeitstrainer:in (mit oder ohne Diplom)
Ätherische Duftmischungen, die dich unterstützen können deine Gedankenkraft zu nutzen.
==> Duftmischung KLARHEIT - Anwendungsmöglichkeiten
1. Gib einfach 6-8 Tropfen Klarheit in deinen Diffuser
2. Nimm einen Riechstift oder das Amulett und gib 3-4 Tropfen drauf. Riech öfters am Tag daran und richte deine Gedanken bewusst auf ein Ziel, was du in deinem Leben noch verwirklichen möchtest
3. Suche dir einen ruhigen Ort und stell dir gedanklich vor, wie dein Leben in 3 Jahren aussieht. Lass dich vollkommen in dieses Gedankenexperiment ein. Dabei riechst du bewusst an der Mischung Klarheit. Bleib solange in dieser Vorstellung bis dein Bild vollkommen KLAR wird! Schreib danach auf, was dir dabei bewusst geworden ist. Mach diese Übung am Besten jeden Tag (die beste Zeit dafür ist nach dem Aufstehen oder einige Zeit vor dem Schlafen gehen). Mit dieser Übung richtest du deine Energie genau in diese Richtung und dann warte einfach ab, was passiert.
==> Duftmischung LEBENSLUST - diese Mischung unterstützt dich in deiner neuen positiven Lebenseinstellung - diese Mischung ist ein wahrer Lichtbringen
Die Anwendung ist gleich wie bei der Mischung Klarheit.
Hier findest du noch weitere Infos
https://linktr.ee/danielarosker
https://linktr.ee/sinnesschmiede
https://linktr.ee/aromalikenatur
Episode 18 - 7 Tipps, wie du aus deinem Stressmodus raus kommst
In dieser Episode erfährst du, wie du dich von Stress befreist, die Macht des "Nichts Tun's" und dufte Unterstützung.
Hol dir auch gerne die Downloads für € 0,00
Wie versprochen verlinke ich dir hier die beiden duften Mischungen, die du dir selbst zusammenstellen kannst, aber auch bereits fertige, wenn du nicht so gerne selber mischt.
Mischung: "Im MOMENT sein" - diese Öle eignen sich als Mischung sehr gut: Im Diffuser gibst du
* 2 Tropfen Amyris oder Benzoe
* 2 Tropfen Atlas Zeder
* 4 Tropfen Orange
Die genannte Mischung kannst du auch auf einen Riechstift geben und als Anker nutzen (Trag diesen Riechstift dann am Besten immer bei dir). Sehr zum Empfehlen ist auch eine Amulett-Riechkette oder ein Riecharmband.
Wenn du dir ein Körper- bzw. Fußsohlenöl machen möchtest dann nimm am Besten ein 20ml Flascherl (mit diesem Deckel) und gib 4 Tropfen Amyris oder Benzoe, 4 Tropfen Atlaszeder und 8 Tropfen Orange rein und füll das Ganze mit Jojobaöl auf (Jojobaöl zieht schnell ein und wird NICHT ranzig)
Die fertige Mischung "Im Moment sein" wäre die Mischung YOGA
Mischung: "Stressabbau"
* 3 Tropfen Vanille extrakt
* 3 Tropfen Grapefruit
* 2 Tropfen Rosengeranie
(Auch diese Mischung kannst du gleich anwenden, wie oben beschrieben)
Die fertige Mischung für Stressabbau: "Relax" (auch als Körperöl verfügbar) oder "Ruhe gönnen"
Das achtsame Duschen kannst du mit dieser Shampoo am Vormittag und mit dem Shampoo am Abend genießen.
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Zum meinem Buch "Dein Spiel des Lebens"
Zum Onlinekurs "Lebens- & Bewussstseinstraining"
Zur Onlineausbildung "Mental- & Achtsamkeitstrainer:in"
Zum Onlinekurs "Aroma-Basis und mehr"
Zur Onlineausbildung "Aroma-Mentaltrainer:in"
Zur Onlineausbildung "Aroma-Berater:in"
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Hier findest du alles auf einem Blick https://linktr.ee/danielarosker https://linktr.ee/sinnesschmiede
Episode 17: "Der Darm schlägt Alarm"
In dieser Episode erwähne ich meine Verdauungsmischung: 30ml Jojobaöl 3 Tr. Weihrauch 3 Tr. Himalaya Zeder 2 Tr. Litsea Cubeba 2 Tr Zirbe 2 Tr. Fenchel 2 Tr. Oregano Diese Mischung gibst du vorzugsweise nach jedem Essen auf die Fußsohlen und auf deinen Bauch/ Magen! ----- Um innerlich gelassener zu werden eignet sich sehr gut der Roll-On "In Balance" (Auch als Parfum verwendbar) Und um sich vor äußeren Stressenergien zu schützen der "Schutzengel Spray" Um deine mentale Stärke aufzubauen empfehle ich dir von Herzen den Onlinekurs Lebens- & Bewusstseinstraining ------ Buch "Dein Spiel des Lebens" Ausbildung Mental- & Achtsamkeitstrainer: in
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Alles auf einem Blick
Episode 16: "Wenn du davon überzeugt bist, wird es auch passieren! Mach den Selbstcheck!"
Episode 15 "Der mutige Weg ins neue Leben" - Interview mit Rene Kohlfürst
Episode 14 "Bist du auf dem Holzweg?"
Du erfährst aus meiner eigenen Geschichte, was es bedeuten kann, auf dem Holzweg zu sein und wie man das erkennt. Hol dir diese Impulse und setze es für dein eigenes Leben um.
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==> Zum Buch "Dein Spiel des Lebens" (auch als Hörbuch oder PDF verfügbar)
==> Zur Aromaseite (Ich sage DANKE, wenn du mich als Beraterin erwähnst ;-))
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==> Zum Onlinekurs "Lebens- & Bewusstseinstraining"
==> Zu den Downloads für € 0,00
Schreib mich sehr gerne auch persönlich an: info@danielarosker.at
Episode 13 "Düfte und wie diese mental auf uns wirken..inkl. Achtsamkeitsübung
Episode 12 - 7 Dinge, die dir schaden könnten
In dieser Podcastepisode erfährst du 7 Dinge, womit du dir selbst schaden kannst. Diese Episode soll als Impuls gelten, dass dir diese Dinge bewusst werden, denn nur wenn sie dir bewusst werden kannst du auch etwas verändern.
Die 7 Dinge, die dir schaden könnten:
* Dein Gefühle schlucken
* Dich mit anderen zu vergleichen
* Zu glauben, dass du es nicht schaffen kannst
* Auf die falschen Menschen hören
* Zu denken, dass du nicht genug bist
* Zu denken, dass du es nicht wert bist
* Unbewusst zu bleiben
Wie in der Podcastepisode erwähnt gebe ich dir hier eine dufte Mischung, die dich unterschützen kann, mehr in dein Bewusstsein zu kommen und dich von diesen Dingen Schritt für Schritt zu lösen.
Eine dufte Mischung für den Diffuser:
1 Tropfen Jasmin (=hilft Gefühle leichter zu leben, aufhören zu vergleichen)
1 Tropfen Lorbeer (=hilft die Dinge in die Tat umzusetzen, Selbstvertrauen zu gewinnen)
2 Tropfen Neroli (=wirkt Angst lösend, schenkt Sicherheit)
2 Tropfen Rosengeranie (=hilft Blockaden zu lösen)
1 Tropfen Muskatellersalbei (=hilft dir mehr ins Bewusstsein zu kommen)
Du kannst dir mit den selben Tropfen auch einen Roll-on machen. Dafür nimmst du den 10ml Roll-on. Gibst die Tropfen der ätherischen Öle hinein und füllst diesen anschließend mit Jojobaöl (Jojobaöl wird nicht ranzig und ist geruchslos und somit optimal zum Nutzen). Diesen Roll-on kannst du als Parfum nutzen (hinter die Ohren und auf deine Handgelenke) und/oder auf deine Fußsohlen anwenden (denn durch die Meridiane gehen die ätherischen Öle am leichtesten in deinen Körper)
***Wenn du lieber eine fertige Mischung haben möchtest eignet sich der "In-Balance-Stick" oder "Von Herzen"
Wenn du hier Fragen zur Anwendung hast, schreib mich bitte persönlich an: info@danielarosker.at
*** Hol dir auch gerne die PDF Downloads für € 0,00 (="Raus aus der Unzufriedenheit", "17 Impulse für privaten und beruflichen Erfolg")
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*** Zur Onlineausbildung "Mental- & Achtsamkeitstrainer :in
*** Zum Aroma-Basiskurs-intensiv
*** Zur Onlineausbildung "Aroma-Mentaltrainer :in"
*** Hier findest du noch mehr Infos:
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Episode 11: "Chaos im Kopf ordnen und Klarheit gewinnen!"
In dieser Podcastepisode wird dich eine Metapher begleiten, die dir hilft dein Kopfchaos zu ordnen um deine Ziele zu verwirklichen und dich von unnötigen Grübeln befreien. Der Onlinekurs, der dich Schritt für Schritt in dein Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Motivation führt "Lebens- & Bewusstseinstraining "
Hol dir die kostenlosen Downloads Mein Buch: "Dein Spiel des Lebens" gibt es jetzt auch als Hörbuch oder PDF Die Ausbildung Dipl. Mental- & Achtsamkeitstrainer ist jetzt auch völlig erlebbar ONLINE mit freier Zeiteinteilung möglich Hol dir den "In Balance" Stick um doch noch leichter in die innere Balance zu bringen Lass dich auch mit der duften Mischung "Klarheit" unterstützen, diese Mischung hat mir immer sehr geholfen
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Episode 10 "Wie Reichtum wirklich entsteht"
Episode 9 "Lerne dein Selbstbild kennen!"
Vielen ist es gar nicht bewusst, was innerliche Selbstsabotage "ausrichten" kann.
Das eigene Selbstbild zu kennen ist der 🔑 zur inneren erfüllten Freiheit!
Als kleine Unterstützung empfehle ich dir den Duft LASS LOS (als Körper- & Fußsohlenöl)
Das Auftragen dieser Duftmischung hilft dir verkrampfte Blockaden zu lösen, aufgrund der enormen Kraft der ätherischen Öle.
==> Zum Onlinekurs Bewusst-SELBST-sein (Dieser Kurs wird dir die Augen öffnen - glaub mir🙂) ==> Zum Buch "Dein Spiel des Lebens" Hörbuch
==> Zum Buch "Dein Spiel des Lebens" Buch
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Episode 8 Schuldzuweisung
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Episode 7 - Hol dich aus dem ICH ins SELBST
Episode 6 - Fragst du dich öfters, was du wirklich willst? Inkl. Dufttipp zur Reflektion
In dieser Folge erfährst du, wie oft wir uns von Außen leiten lassen, anstatt auf unser Innenleben zu hören. Am Ende erfährst du auch , warum ich die folgenden ätherischen Öle als Reflektionsmischung nehme. Hier noch die genauen Angaben:
Diffusermischung oder Duftsteinmischung: 2 Tr. Grapfruit, 1 Tr. Lorbeer, 1 Tr. Vetiver, 2 Tr. Muskatellersalbei
Mischung für die Fußsohlen (wirkt auf den ganzen Körper): 3 Tr. Grapefruit, 2 Tr. Lorbeer, 1 Tr. Vetiver, 3 Tr. Muskatellersalbei in 20ml Jojobaöl
Ich verwende diese Öl von meiner Partnerfirma - du kannst natürlich die Firma deiner Wahl nehmen, wichtig ist nur, dass du auch auf gute Qualität und auf die 100% Natürlichkeit achtest, denn sonst wird es nicht zu der Wirkungen kommen, die du dir vorstellst.
Zu ==> Grapefruit
Zu ==> Vetiver
Zu ==> Muskatellersalbei
Zu ==> Lorbeer
Zu ==> Jojobaöl
Zu ==> 20ml Flasche
Zu ==> Duftstein
Zu ==> Lilly Diffuser
Wenn du interessiert bist noch mehr über die Welt der Düfte in Verbindung mit Mental- & Achtsamkeitstraining zu erfahren schau gerne auf die Homepage Online-Kurse - Akademie Sinnesschmiede Graz
Falls du noch Fragen hast, kannst du dich gerne an mich wenden info@danielarosker.at oder +43 664 2521513
Episode 5 - Sei nicht mehr von deinem Ziel abhängig
Episode 4 - Wie das Erkennen deiner Sichtweise alles verändert!
Episode 3 - Von Sorgen & Ängsten lösen
Alles, was auf dieser Welt passiert, kann Ängste und Sorgen hervorrufen und dennoch sollten wir innehalten und versuchen unseren eigenen Fokus auf die gute Energie zu lenken. Warum? Weil sich dadurch alles ändern kann.
Hol dir gerne die kostenlosen PDF's https://www.sinnesschmiede.at/shop/kostenlose-angebote/
Episode 2 - Mental- & Achtsamkeitstraining brauch ich nicht!
Episode 1 - dein Spiel des Lebens - mach dir das Leben leicht
Ich stelle dir hier den Podcast "Dein Spiel des Lebens" vor. Mein Name ist Daniela Rosker. Gründerin der Akademie sinnesschmiede und in diesem Podcast erhältst du Tipps & Tricks zum Thema Leben, Mensch, Gehirn und Sinne.
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