Tu proyecto de vida

En este nuevo ejercicio vas a descubrir como de sana es tu autoestima.  La autoestima es esa visión que tienes de ti y que la has ido conformando desde el mismo día en el que naces, aunque a veces no es del todo buena, por te invito a que escuches este podcast y realices el test donde descubrirás si te quieres lo suficiente. Si te resulta útil te agradecería que lo compartieras con esas persona o personas que sabes podrían sacarle provecho. Para cualquier duda, recomendación o si quieres empezar tu proceso de crecimiento puedes ponerte en contacto  conmigo en daracoach@gmail.com Y si aún no me sigues en mis redes sociales hoy es un buen día para que empieces y así no te pierdas el contenido de valor que me gusta compartir para hacerte pensar y que la vida te resulte un poquito más simple.

En este episodio hablaré del auto concepto. El auto concepto es la valoración de lo que las demás personas y tu mism@ piensan de ti.  Para saber que auto concepto tienes sobre ti, debes hacerte la siguiente pregunta ¿Quién soy yo? Escucha el podcast y descubrirás como realizar el ejercicio 3.

En este segundo episodio de tu proyecto de vida, vas a descubrir  como te relacionas contigo.  Hoy voy hablarte del auto-esquema y dentro de eso de la auto-imagen. El auto-esquema es lo que te permite saber como te relacionas contigo mism@, partiendo de lo que piensas, crees y valoras de tu propio "Yo". Esto ocurre mediante procesos de retroalimentación continúa, autopercepciones y autoevaluaciones dados a través de tu relación con el medio. Son producto de experiencias vividas con tu familia, amig@s, vecin@s, compañer@s de trabajo y el medio donde vives.

"Mi proyecto de vida" es una serie formada por seis capítulos, que iré publicando cada semana.  En cada uno de los capítulos encontraras  ejercicios para que aprendas a conocerte y Reconocerte. Es importante que tengas un proyecto de vida, ya que será tu brújula en la vida, pudiendo modificar tu rumbo siempre que lo necesites. No puedes cambiar la dirección del viento pero si ajustar las velas, por eso empieza hoy. Te aseguro que vas a descubrir cosas muy interesantes sobre ti.  Dale al play ;)