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#BascoTIPS

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By Daniela Bascopé
Los #BascoTIPS son herramientas prácticas y efectivas compartidas por la autora y actriz Daniela Bascopé, que sirven para enfrentar diversas crisis emocionales.
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Herramientas para subir los ánimos en estos tiempos

#BascoTIPS

1x
Reconcíliate con tu sombra
En este episodio de los #BascoTIPS LIVE junto a mi invitado Ángel Barceló de @mentescaminantes , aprenderás: ¿Qué es la sombra? ¿Por qué es tan importante que trabajes en ella? Y herramientas prácticas para integrarla y trascenderla. Sígueme en @dbascope
28:59
September 29, 2020
El poder de abrazar el presente
En este #BascoTIPS comparto una perspectiva que puede ayudar a disminuir el sufrimiento en situaciones no deseadas.
08:50
August 21, 2020
Herramientas para subir los ánimos en estos tiempos
Si tienes los ánimos bajitos, estás emocionalmente decaída o decaído, este #BascoTIPS LIVE es para ti. . En este programa tuve la ficha de compartir con @macapazok quien también es actriz, coach y emprendedora. . Vale mucho la pena verlo y estamos seguras de que te llevarás al menos dos o tres herramientas 🧰 para subir lo ánimos en estos momentos. . Déjanos en los comentarios Las herramientas que a ti te han servido para subir los ánimos y comparte este programa con quien lo necesite. . Y recuerda : todas las herramientas siempre están dentro de ti! . #BascoTIPS #danielabascope #macapaz Daniela Bascopé
31:32
June 27, 2020
¿Te urge sentirte mejor? Estas herramientas son para ti.
En este #BascoTIPS comparto herramientas y un ejercicio práctico de la mano de mi invitado @_antoniogallego_ . Antonio es especialista en Mindfulness, coach profesional y asesor de apps de meditación. . Al final del ejercicio les doy una noticia que me tiene muy contenta ! Díganme qué piensan de esa noticia !. . . ¿Les gusto este #BascoTIPS LIVE? ¿De qué temas les gustaría que hablara en mis próximos programas? . Comparte este podcast con todas esas personas que sabes podría serle muy útil. . Y recuerda: “Todas las herramientas siempre están dentro de ti.” . #bascotips #danielabascope
34:14
June 14, 2020
June 8, 2020
00:33
June 8, 2020
Cómo manejar la ansiedad en estos tiempos
En este #BascoTIPS LIVE estaré compartiendo 4 herramientas poderosas y efectivas para manejar la ansiedad en estos tiempos. También estaré conversando sobre lo peligroso de negar tus emociones negativas y cómo puedes hacer para darles un espacio constructivo para sanar.
29:29
June 8, 2020