De Cita en Cita

¿Estamos de acuerdo en que en muchas cosas del mundo de las citas, todos nos sentimos un poco perdidos? Por lo que  vamos escuchando y basándonos en estas “reglas” a seguir que nos ayuden a hacer las cosas “bien”. Pero, ¿Quién nos dijo qué está o no correcto?  

Este episodio trata de pláticar esos lineamientos que nos han dado a nosotras y a ustedes, y ver si nos sirven o no. Y claro, al final del día lo importante es encontrar lo que te funciona y te sirve a ti.

¡Esperamos que este episodio les guste!

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¿Sabías que existen 5 etapas dentro de una relación y que el 80% de las personas no pasa de la tercera?

Antes de que entren en pánico como nosotras, les contamos cuáles son y algunas herramientas para poder superar esa parte peligrosa de cada relación.

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Sufres de tener un “algo” que solo aparece cuando quiere, te escribe cuando tiene ganas y tu aceptas todo eso, déjame decirte que te encuentras en manos de lo que nosotras llamamos: tu Fuckboy de confianza.

Pero no te preocupes, todo tiene solución ;) Acompáñanos en este episodio, donde describimos qué es este tipo de situación y por qué lo mejor que puedes hacer es dejarlo ir y arriesgarte en el mundo de las citas, estamos convencidas de que encontrarás a alguien mejor para ti que no te robe tu energía y tu tiempo.

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La mayoría en algún punto nos hemos encontrado idealizando o hasta envidiando una relación que vemos en tiktok o instagram, así que hoy toca debatir del tema.

Desde cómo han cambiado las relaciones y se han influenciado por trends de tiktok, hasta las cosas buenas y malas que pueden impactar nuestra relación. Puede ser un lugar muy cool para agarrar ideas, pero también, si sólo ves relaciones perfectas en internet, seguro en algún momento te llegarás a sentir insatisfecha con la tuya.

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Según Lise Bourbeau, existen 5 heridas que nos impiden ser uno mismo. En su libro describe cada una y la máscara que se utiliza para defendernos desde que eramos pequeños. Te platicamos cada herida y cómo identificarla para poder sanar.

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La década más loca, emocionante y desgastante de todas. Desde tu trabajo, tus amigos y tus relaciones. Una constante crisis existencial en la que vivimos una gran parte de los mejores recuerdos de nuestra vida. Como dice la patrona Taylor Swift: “We're happy, free, confused and lonely at the same time. It's miserable and magical”

Acompáñenos en esta reflexión¡, Disfruten!

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Durante una pelea o conversación difícil, ¿crees que tus sentimientos y los de tu pareja son validados?

Este puede ser uno de los puntos que más trabajo nos cuestan a la hora de tener un desacuerdo o al hacer un comentario que pudo lastimar a tu pareja (sin tener esa intención).

En este episodio te damos los mejores tips para aprender a validar los sentimientos de tu pareja y tener conversaciones difíciles pero sanas.

¡Disfruten!

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Uno de los temas que se nos pueden complicar más en las relaciones son las finanzas. Y en las primeras etapas de la relación el tema se vuelve algo incómodo el hablar del tema. ¿Quién invita que? ¿A las cuántas citas digo algo? ¿Pago la cita completa o una parte? Aquí lo debatimos todo, junto con una serie de tips para triunfar en este tema.

¿Ustedes, pagan en la primera cita?

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Se sabe que la mayoría de nuestra audiencia tiene apego ansioso, por lo mucho que nos han pedido que hagamos este episodio, y como ansiosas que somos aquí está toda nuestra experiencias y lo que hemos aprendido.

Desde qué es el apego ansioso y cómo se ve, hasta como aprender a calmarnos y expresarle a nuestra pareja o seres queridos lo que sentimos. Esperamos que este episodio ayude a todos nuestros ansiosos explorando el mundo de las relaciones.

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Si alguna vez alguien te hizo sentir mal porque nunca has tenido pareja, terminaste una relación y llevas tiempo soltera, este episodio es para ti. Analizamos todos los juicios, dudas e inseguridades que esto puede generar, así como la manera de tratar o evitar a las personas que nos pueden hacer sentir mal.

¡Tu vida no está incompleta por no tener pareja, así que a disfrutar!

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¿Sabías que existe un día en específico en el que las mujeres le proponen matrimonio a los hombres? Si! Es el 29 de febrero. En este episodio te contamos todo sobre esta tradición de año bisiesto, dónde surgió y por qué. Y aprovechando la polémica de esta festividad, discutimos diferentes situaciones en las que cada género tiene un papel y como todo esto ha ido cambiando.

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Muchas veces nuestro ego e inseguridades nos hace pensar que somos un “fracaso en el amor”, ya sea que hemos tenido relaciones que no han funcionado o una serie de malas citas.

Pero para nosotras, esto es al revés, mientras estés dispuesto a hacer el trabajo de reflexión y aprendas de estos errores, todos esos supuestos “fracasos” te pueden hacer ser y encontrar a una mejor pareja.

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¿Has escuchado hablar de la famosa lista? Si estás en búsqueda de pareja este San Valentín, te tenemos el plan perfecto: armar una lista de la persona ideal que estás buscando. ¿Qué debo o no debo incluir? ¿Qué tanto debo de basar mis decisiones en esa lista? Te lo contamos todo. Y por supuesto que les compartimos las listas que nosotras hemos hecho en esta búsqueda del amor y leemos las suyas.

¡A escribir, amigos!

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Esta semana regresa Vanessa López (roomie de Pao Cruz), para platicarnos todos los tips y temas que debes saber sobre planear una boda.

Ya sea que estés cercana a ese gran día, o seas constantemente invitado, este episodio te ayudará a saber un poco más acerca del presupuesto a considerar, los conflictos que hay que resolver y todo lo que se debe planear para gozar ese día al máximo.

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¿Conoces el término “pick me girl”? En este episodio te explicamos qué son, de dónde salieron, qué significa y porque tenemos que dejar de hacer eso. ¿Conoces a alguien así? O peor aún, ¿has caído en este comportamiento?

Además, hablamos de esas situaciones incómodas cuando a tu amiga y a ti les gusta la misma persona y cómo lidiar con eso de manera saludable para evitar ser la “pick me girl”.

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Qué es Love Bombing y por qué debo estar atento? En este episodio te explicamos todo al respecto, desde cómo se ve el love bombing en acciones, si estás cayendo en esta táctica o hasta si eres la persona que lo está haciendo.

Leemos sus historias y les damos consejos para no caer en esta técnica de manipulación.

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Tomarse un tiempo no siempre significa que la relación esté destinada a terminar, es por eso que en este episodio hablamos de los momentos en los que quizás un tiempo no sea la peor idea, sobretodo si no quieres que las cosas terminen por razones equivocadas.

Debatimos el porque puede funcionar y las reglas de oro para evitar lastimar al otro.

Y por supuesto, todo el chisme de las veces que han tomado un tiempo en sus relaciones.

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¡Bienvenido 2024! Hablamos de cuáles fueron nuestros más grandes aprendizajes en la vida amorosa el año pasado y lo que queremos para este 2024.

Obviamente leemos sus deseos y les damos nuestros tips para que se vuelvan realidad. Y cerramos el episodio con un juego muy divertido de: ¿Qué predicción prefieres para este 2024?

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Hablamos de ese ritual muy femenino que sucede cuando una del grupo de amigas se casa: Las despedidas de soltera.

¿Descontrol, alcohol, hombres? ¿Realmente es lo que queremos las mujeres hoy en día?

Debatimos estos puntos, mientras les damos los mejores tips para cómo organizarla, los diferentes tipos de planes que se pueden hacer… todo dependiendo de la personalidad de la novia.

Y por supuesto no podía faltar las ideas de despedida para cada una de las Pao’s

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Todos hemos dejado morir a uno de nuestros ligues, ya sea porque simplemente se te olvidó contestarle por una semana y ya no supiste cómo reactivar la conversación (upsi, culpables), o porque entraste a una relación que ya terminó.

En este episodio te damos tips de cómo recuperar esos ligues dependiendo de la verdadera pregunta: ¿Por qué los quieres de vuelta?

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¿No sabes cómo celebrar tu aniversario? Este episodio es para ti, seas el más romántico o busques algo más sencillo, les damos varios tips y propuestas para tener una gran celebración a su estilo. Mientras les contamos el verdadero significado y propósito de festejarlo.

La vida es muy loca y muy movida, entonces el tomarte un día para recordar el por qué están juntos y celebrar ese amor es muy importante y significativo.

¡Que viva el amor!

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¿Cuántas mentiras no escuchamos respecto al sexo en nuestra adolescencia y nos dimos cuenta que era un engaño total?

En este episodio hacemos un recorrido por todas esas mentiras que nos contaron y platicamos la verdad (con un poco de información que cura).

Desde que si te masturbabas mucho, se te “iba a caer”,el significa el tamaño de tus caderas o “terminar” al mismo tiempo.

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En todo grupo de amigas, llega ese momento en que una a una comienzan a casarse.

Ya sea, que ya lo estés viviendo o esa etapa está por comenzar pronto, este episodio es para ti.

Hablamos de cómo va cambiando la dinámica del grupo, gastos, planes y la diversión y conflictos que puede traer este momento, con las despedidas de soltera, los +1, dress codes y más.

¡Disfruten!

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Seguro en algún punto de la vida te ha dado inseguridad el/la ex de tu pareja actual.

Ya sea, que sepas mucho o poco de la sobre el/ella que puede generarte cierta incomodidad. Por lo que en este episodio hablamos de todo al respecto, desde stalkear de repente, ver fotos o hasta obsesionarte con eso al punto que afecte tu relación.

¡Disfruten!

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¡Damos oficialmente la bienvenida a la Cuffing Season! Si no sabes qué es, en este episodio te explicamos todo al respecto y cómo aprovecharla al máximo (Ojo con los corazones rotos). 

De dónde surge este término, cuándo empezó y por qué es importante tenerlo en cuenta ahora que empieza la época de frío. 

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¡Felices 3 años, De Cita En Cita! Celebramos con ustedes, dándoles un episodio con los mejores consejos, anécdotas, chismecito y reflexiones que hemos recopilado a lo largo de estos 3 años.

Gracias por hacernos parte de sus vidas y dejarnos compartir un poco de la nuestra con ustedes.

¡Que lo disfruten!

¡Disfruten el viaje!

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Al final del día todos queremos tener una relación sana que nos haga sentir amados y en paz, así que en este episodio te platicamos de esas habilidades que tienes que practicar.

Puntos que no debes olvidar para crear una relación sana, como: aprender a decir lo que nos molesta, respetar el tiempo a solas del otro… ¿confianza? Un básico.

Así que no te pierdas estos puntos acompañados de nuestras experiencias y consejos. 

¡Disfruten!

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Es momento de sacar, papel y pluma, porque vamos a darles una serie de reglas de oro a la hora de pelear con tu pareja.

No insultar, no traer cosas del pasado, no burlarte de sus sentimientos y más cosas que parecen obvias, pero que en el calor del momento se nos olvidan por completo.

Peleas efectivas y empáticas siempre, amigos.

¡Disfruten!

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¿Personas que no están emocionalmente disponibles? ¿Qué son y me ha tocado alguno en mi vida? Este episodio es un must en la vida de las citas.

Platicamos sobre cómo darte cuenta que una persona no está disponible, las razones por las que te puede estar llamando la atención esa situación y cómo dejar de hacerlo.

Cerramos con sus experiencias, muchas gracias a nuestros escuchas que se abrieron a contarnos sus historias con este tema, ¡los abrazamos!

¡Disfruten!

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Nada bueno sale de tener a tu ex cerca, ¿o sí? En este episodio discutimos todas las razones por las que es mejor no tenerlo en tu vida.

Sabemos que hay excepciones a la regla pero aquí te damos esas verdades fuertes que debes escuchar antes de decidir tener a alguien de tu pasado cerca.

¡Disfruten!

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Saquen el papel y anoten todos nuestros tips que en este episodio les vamos a dar paso a paso lo que deben hacer para convertir su “situationship” en una relación. 

No más el estar esperando a que él/ella decidan cuándo quieren verte y se niegan a ponerle una etiqueta. 

¡Disfruten!

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Esta semana tuvimos el placer de entrevistar durante este episodio a Iraís Bermejo, cofundadora de La Eroteca, hablamos del erotismo, cómo ser más kinkys, desde cómo empezar a entender y explorar más libremente tu sexualidad, platicarlo con tu pareja y cómo empezar a probar cosas nuevas.

¡A gozar, chicxs!

Sigue a La Eroteca en:

“Todas las miserias de los hombres derivan de no poder sentarse en silencio solos en una habitación tranquila” - Pascal

En este episodio hablamos sobre nuestro miedo a la soledad y por qué es un sentimiento tan humano. Qué es lo que nos da miedo de esta soledad y cómo podemos enfrentarlo para tener relaciones más sanas.

Esperemos este episodio los ayude a conectarse con ustedes

¡Disfruten!

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Sabemos que todos en algún punto de nuestra vida hemos hecho algún acto desesperado por el amor o la atención de alguien.

Hablamos del por qué hacemos actos desesperados, qué significan y cómo evitarlos. Pero sobre todo reflexionamos sobre sus situaciones, lo que nos ha pasado, y las cosas que nosotras hemos hecho y que ya nos podemos reir al respecto. (perro oso, amigos).

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¿Quieres estar al día en los nuevos términos de la vida amorosa? Este episodio es para ti.

Las redes sociales han sido las culpables de la creación de nuevos términos que podemos encontrar por ejemplo en Tiktok: Love Bombing, Breadcrumbing , Red/Green/Beige Flag, y más. Te explicamos su significado y cuando usarlos.

¡Disfruten!

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¿Has sentido esa chispa que hace que parezca que se detiene el tiempo la primera vez que ves a alguien? Hablamos de "el amor a primera vista", existe?

Con bases científicas, estudios, artículos y nuestras experiencias personales evaluamos el si realmente existe o no. Además no se pierdan de sus bonitas historias de amor.

¡Disfruten!

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¿Sigues viviendo con la sombra de tu ex? ¿Qué significa esto y cómo te afecta en tus nuevas relaciones? Son las experiencias de nuestro pasado amoroso, buenas o malas, pueden influenciar en cómo vivimos el mundo de las citas y las relaciones. 

Hablamos de cómo hacerle para quedarnos con lo bueno y lo malo convertirlo en cosas que aprendimos para mejorar.

¡A soltar a los ex´s amigos!

¡Disfruten!

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¿Ser exclusivos es lo mismo que tener una relación? Seguramente te lo has preguntado. En este episodio abrimos debate y nos ponemos a platicar las razones por las que creemos que son diferentes y cómo evitar que se usen de manera incorrecta.

¡Disfruten!

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Todos hemos sido víctimas de los típicos comentarios de: "No me gusta esa persona para ti", "¡Qué haces con alguien así?" Y la lista sigue y sigue... así que este episodio va dedicado a esos comentarios y críticas hacia nuestra pareja.

Cómo saber cuáles comentarios vale la pena escuchar, de quién y cómo poner límites con las personas que opinan de tu relación sin saber. Leemos todas sus historias, desde cómo su mamá tenía razón hasta las de arrepentimiento por dejarse llevar por las opiniones de los demás.

¡Disfruten!

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Si alguna vez has tenido a un ligue que te escribe de vez en cuando, te da largas, no hace planes concretos para verte, pero no deja de aparecer, déjanos decirte que estás en la banca. ¡Así es! Tal cual como metáfora deportiva, entras y sales del juego cuando el otro lo quiere... horrible, verdad? Pues es más común de lo que crees y todos podemos caer en esta dinámica.

Hablamos de cómo darte cuenta, qué puede significar y cómo salir de ahí.

¡Disfruten!

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En este episodio hablamos de esos “amigos” que cuando empiezas a salir con alguien le empiezan a tirar la onda también.

Así es, vamos a hablar de los famosos Chapulines, por qué se da, cómo se da , lo hemos vivido o hemos chapulineado? Les contamos todo el chismecito y análisis respecto del tema.

¡Disfruten y no sean chapulines!

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¿Nos extrañaron? Estamos de regreso con un episodio lleno de consejos para tu vida amorosa, desde cómo mejorar el sexting hasta cómo dejar esa relación en la que no quieres estar.

Respondemos todos sus dilemas amorosos y les damos nuestros mejores tips y acompañados de su buena dosis de chismecito.

¡Disfruten!

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Llegó el verano y con él la mejor época para ligar. ¡Así es! Acá todos los tips para vivir su Hot girl/boy summer con toda la actitud.

Les compartimos los mejores tips para esta temporada como planes para conocer gente, tips para ligar, qué precauciones tomar y sobre todo cómo sacarle provecho a ese amor de verano que todxs queremos.

¡A sacar el protector solar y las apps de citas!

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Si te han terminado y has dicho ¡Es que neta no lo veía venir! Este episodio es para ti.

Hablamos sobre qué significa el término Blindsided, cómo pasa y por qué duele tanto.

Y tenemos una verdad algo dura, muchas veces es que realmente no quisimos ver las cosas… aunque hay otras en donde la otra persona sólo dejo de buscarte de un día a otro, a esos les decimos sí les decimos, chsm.

¡Disfruten!

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Esta semana hablamos sobre esas cosas que sentimos que nos ponen en desventaja en el mundo de las citas. 

Salud mental, ser virgen, tener una ITS, no tener trabajo y más. Discutimos esas situaciones que se pueden afectar nuestra confianza a la hora de salir a citas, les damos tips de cómo tomar las riendas de tu propia historia y disfrutar el mundo de las citas. 

¡Disfruten!

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Sabemos que el estrés de la vida diaria puede meterse con lo sexy que nos sentimos, ya sea que nos está bajando, tenemos mucho trabajo o no hemos tenido tiempo de ir a nuestra caminata de salud mental. 

Así que este episodios les dejamos nuestros mejores tips para sentirte y saberte sexy todos los días, tanto para mujeres como hombres.

¡Disfruten!

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Este episodio va dedicado a todas nuestras mamás escuchas y a las mamás de nuestra audiencia.

Platicamos de cómo hemos recorrido el mundo de las citas de la mano de nuestras mamás, desde esas primeras platicas en la adolescencia hasta lo que llevamos de la vida adulta.

Leemos todas las historias que nos contaron y hasta historias de sus mamás con ustedes.

¡Feliz día de las madres!

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Lo prometido es deuda, analizamos distintas situaciones que pueden ocurrir con tu pareja y discutimos sobre si es infidelidad o no. Cabe aclarar que todo es subjetivo y cada pareja pone sus reglas, por lo que puede que lo que para nosotras no sea infidelidad, para otros sí, todo depende de cada acuerdo entre parejas. Nuestras opiniones no son las reglas.

¡Disfruten!

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Ya saben que nos encanta ponernos en modo científico, es por eso que les traemos una nueva teoría: Los 4 pilares de una buena relación.

La autora Amy Chan, nos dice que hay 4 pilares que nos permiten sostener una relación a la larga: Química, Compatibilidad, Timing y Reciprocidad.

En el episodio analizamos uno por uno y les damos todas nuestras opiniones al respecto de esta teoría.

¡Disfruten!

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¡Qué se abra el debate! En este episodio hablamos sobre ese momento en el que te detienes a pensar el típico: ¿Valdrá la pena decirle esto a mi pareja?

Nos referimos a esas cosas que puede que generen más problemas que simplemente dejarlo pasar, Y OJO, no estamos diciendo que mentir esté bien, ni dejar de expresar alguna molestia o inquietud. Sino de cosas irrelevantes que pueden causar inseguridades en el otro.

Comentamos de las razones por las que podría justificarse esta situación y en las que no.

¡Disfruten!

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